Angela20102的部落格

石原結實博士醫論~ 病從寒中來  (整理)

~《飯水分離， 陰陽飲食法》~

皮沙士老師之弟子VITS 讀後感      http://cgfull.blogspot.tw/2012/12/blog-post_30.html   

陽 -- 熱 / 功能  /氣體 /無形的 /動能
陰 -- 寒 / 器官  /液體 /有形的 /物質

陽虛的人就是身體裡的動能(熱能)不足...腸胃蠕動功能差
               這種人吃飯最忌湯湯水水...
               陽虛的人有個簡單的判別方法就是看舌頭
               舌頭胖胖大大的...這是指舌頭的"寬度"而言
              舌頭的邊緣有齒痕...舌苔多

陰虛的人呢...簡單說就是體內缺水...水份不足..
這種人適合早上起床就喝杯溫水...
判別方法...一樣還是舌頭...
舌瘦薄而紅...這是指舌頭的"厚度"而言.
舌苔少或無苔

食飲"者...先飯後湯也....這是一般正常人吃飯的方法..
"飲食"者...先飲後食...先喝湯再吃飯...這是體質陰虛的人吃飯的方法...
"食而不飲"者... 光吃飯不喝湯...或是飯後2小時再喝...這是陽虛的人適合的方式

西方人的用餐習慣是"飲食"

五方  東南中西北
五氣  風暑濕燥寒

西方氣候偏燥...
所以都要先喝個開胃酒或湯之後才吃得下...

----------拍打只要拍四肢就好. 頭和軀幹不要打.-------------------------

http://cgfull.blogspot.tw/2012/12/blog-post_27.html

說字解文--液

皮沙士老師BLOG師生對談

 黃成義老師~討論版

http://www.doctorhuang.url.tw/phpBB3/viewtopic.php?f=1&t=4164&sid=82558c199455b1ef42234c427519d736

這是清除腸胃道濕氣的好方法，不讓胃腸吸收水氣，認真執行個把月效果就會出現，若是再犯老毛病，很快又前功盡棄，這是唯一的缺點。若能健脾胃強土以制水，才是治本之道。

任何食物在腐化時都會產生高溫，真水與邪水齊揚，邪水滯留則濕病已成，喝水時胃中已經沒有食物，就不會產生高熱，邪水就不會被吸收。食物腐化那有不發酸的？. . . . .

《飯水分離的秘密》ᴴᴰ自然療法之父-苦行老師 30

https://www.youtube.com/watch?v=SbDAzyZepsw&index=13&list=PLaS0oZ2iN_KmPK1v1u0x7KmTZzMRxbCfs

飯水分離Q&A總整理(實踐細節篇) @ 八正書鄉網:: 痞客邦PIXNET ::

飯水分離Q&A總整理(身體反應篇)

飯水分離Q&A總整理(疾病治療篇)

飯水分離Q&A總整理(深入修煉篇)

http://www.books.com.tw/exep/prod/books/show_series.php?item=0010515791&page=2

吃早晚一日兩餐少食修煉的期間不需要額外的運動。因為無論吃什麼食物，都能將體內的廢物和毒素排出體外。配合清晨四點起床，正是旺盛的陽氣韻流動之際，就會產生源源不絕的活力。當然一般人不是運動選手，早上不需要做流汗的劇烈運動，只需要做些輕鬆的運動和體操將沉睡的細胞喚醒即可。

6. 肺結核病人要避免食用肉類，以乾的食物為主，遵守飲水的時間服用藥物， 十五至二十天內就會有神奇的效果。四十五年來我諮詢過無數的結核病病人，親身體驗到油膩的炒肉，對於肺結核病人是如同砒霜般的危險食物。倘若想吃肉，以生牛肉和生魚片代替油膩的炒肉。

7. 咳嗽、氣喘、支氣管、甲狀腺等支氣管系統異常的人實踐飯水分離，就會短時間內見效。但是最好避免食用蜂蜜、糖、油膩的食物和醋，服用藥物時一定要在飲水的時間服用。

p、266：

生命法則並非叫人不要喝水，而是教人如何將食物與飲水分開攝取。也就是說，即使是一天喝一、兩公升的水，只要在適合的飲水時間喝，就能隨心所欲的喝。而適合吃飯的時間就必須要滴水不沾。

 

否則人體國度就會因為攝取梅雨般的水分而無法正常運作，導致各種疾病與痛苦產生…

 

p、261：

食物是製造能量的原料，而人類的體內有著將食物轉化成能量，稱之為粒線體的工廠。這座工廠在將原料轉化成能量(葡萄糖)的過程中會產生熱能。而人體會因為這個原因而自然口渴，但這種口渴並不是真的因為水分不足所造成。若這時灌入水分，這種熱能就會被熄滅，能量也無法正常轉換而變成脂肪囤積。

 

正因為燃燒食物並轉換成能量(葡萄糖)所需的時間是兩小時，因此在這段期間內不可以飲水。

http://octa1113.pixnet.net/blog/post/47058014

適用17歲以上的成人

 

 

http://octa1113.pixnet.net/blog/post/46992266

http://octa1113.pixnet.net/blog/post/46992076

http://octa1113.pixnet.net/blog/post/46991936

身上的很多脂肪瘤也明顯的縮小了，脂肪肝也好了，便便也都黃金成條不會沾黏，感覺腸胃變好了，還有精神體力都不錯；臉上的黑斑變淡了，

 http://octa1113.pixnet.net/blog/post/46991762                一日裡水只是2到3杯，反而口水更覺增多！！！李老師提到試行飯水分離可幫助深呼吸，不願意嘗試的朋友間至少有多一點的提醒：要不要少飲一些水呢？

http://octa1113.pixnet.net/blog/post/47000268

http://octa1113.pixnet.net/blog/post/47000228

http://octa1113.pixnet.net/blog/post/47000004

「白天盡量不喝水的原則之下，以保持熱氣韻不被水熄滅」，因此在喝水的時間內，能不喝就不喝，當口渴難耐時，只喝一小口解渴，整天不喝水，不吃點心，不吃水果，當晚上6點吃完晚餐之後，到了8至10點就可盡情喝水了。自從實施「飯水分離」之後，每天都有一股熱氣環繞全身，上下流竄，剛開始會覺得很疲倦，很想睡覺，

http://octa1113.pixnet.net/blog/post/47000870

體質虛，無法久站、說話要特別提氣。

http://octa1113.pixnet.net/blog/post/47000320

http://octa1113.pixnet.net/blog/post/47000292

強迫自己習慣白天不喝水。鼓鼓的小腹竟然消失了，更神奇的是，之前三不五時便會在手指、眼皮上冒出來的濕疹也不再出現了。

http://octa1113.pixnet.net/blog/post/47000134

 早上起床時腰部腎臟之處非常的痠，

因為飯水分離瞭解了喝酒需適量，喝得多，陰陽失調多，隔天更辛苦。

身體變得比較耐熱，現在就算在有風扇的32度室溫，也不會感到燥熱、奔汗。

 隨著飯水分離兩個月的淨化後，有強烈感到吸菸對身體的汙染，便停止了吸菸。

實施飯水分離80天後開始有反撲期，偶爾會想喝涼飲或甜食讓口味不那麼平淡。

http://octa1113.pixnet.net/blog/post/46999662

腎臟發炎，正在吃藥，醫生又說要多喝水，喝了到第三天，人好虛，早上不再空腹喝水，不洗澡，晚上就隨意吃喝，

http://octa1113.pixnet.net/blog/post/46999484

一開始有點質疑修練到後期離固食的成效，但至少前七年的飲食調整並不難，如果真的有效也不錯，所以與先生一起實施三餐飯水分離。一開始肚子咕咕作響，這是以前沒有的經驗；因為擔心便祕，先實施飯後1小時喝水。很神奇的是，口水的唾液分泌增加，就改成下午晚上才喝水。

http://octa1113.pixnet.net/blog/post/46992482   已完全不用眼藥水，且不吃軟便藥的情形下，改善了我的乾眼及便秘！每天起床不喝水，僅吃一點蛋糕或麵包，約至10點喝一點水，但中午午餐時再吃一點午餐加一點水果（我原本都要喝很多湯的），約2點多、3點左右喝一點水，如果不渴，也不喝水！其實我發現，喝水的習慣是自己覺得該喝，其實是不見得很渴！

http://octa1113.pixnet.net/blog/post/46992444   好個「熱氣韻」，原來我們的身體自己發出來的那股熱源，就是「自我療癒的能量」！！！

領悟「自癒力」就是上帝賦予我們的那股「熱源」，只要我們遵循陰陽法則，好好保存這股熱源，自然就會有排毒與殺菌的不可思議的力量，然而因為人們的無知，在不當的時間喝水，把那股熱氣韻減弱，甚至澆熄，以致於造成身體陰陽失調，血液循環不順暢，進而新陳代謝受阻、百病叢生。

http://octa1113.pixnet.net/blog/post/46992374         飯前、飯後各1至2小時內，及用餐時不要喝湯、飲水，其他時間可潤喉的約略概念（我對初學的標準儘量寬些）。

原比胸大的小腹肚消失了，腹脹問題即刻獲得改善、水喝愈多尿量就愈多，身體的養分相對流失了，

黄剑的"油麻菜腾讯空间" 报导日志- 医者系列   2011.08.09.(日志) 偏方（一）

---这边(现代医学)专家说要每天八杯水，等你觉得渴的时候再喝就来不及了！那边中医说“晨不多饮，不渴不饮，饮必热饮，饮必三口......”

《饭水分离》(韩国养生专家的著作)，建议饭前饭后不喝水。此法的原则是：午夜至第二天的中午是阳气生发的时间，而中午至午夜则是阴气产生的时间。至于食物中的水，本质是属阴的，所以在阳的时段里饮水的话，容易造成阴阳失衡的现象，而且会降低体内的热能。此外，消化酶当然也会被水冲淡。所以从早晨醒来到午饭后两小时，都尽量不要牛饮茶水或饮料，下午两、三点以后再喝水、咖啡或茶，负面影响就比较低了。甚至洗澡都最好是在傍晚过后......

记录中医后，遇到平日不喝水的神人真不少——秦兆虎、白医生、张医生、许小慧道长......我问白医生出门口渴怎么办？

  她随手从桌面上操起一矿泉水瓶装的黑芝麻说：“我吃这个，很解渴的！”

http://user.qzone.qq.com/450496181/main#!app=2&via=QZ.HashRefresh&pos=1312864837

飯水分離-陰陽飲食法(摘要)

耳溫.口溫.腋溫.肛溫.額溫

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1609091304598

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bc9756b010008j8.html