好比你吃飯的時候同時灌冰水,胃在化消食物的時候也有同樣的「鑊氣」的概念。你反覆用冰水破壞、中斷他,沒事的胃就會漸漸壞掉,有毛病的胃馬上就出問題。

這不是飯水分離,這是「胃氣不中斷」的概念。

 

昨天大家以非專業的角度回答申論題
能寫出各種看法
尤其肝主情緒及腎為肝之母這兩塊
都是很厲害的事情

其實真正想表達的
是冬屬腎卻失封藏的觀念(也有人提到👍
無論是陽氣失藏或是精氣不養
都會影響來年春天的升發
春屬肝主情緒就更可能受到影響
所以冬季要藏陽養精
是補冬之理

若腎失封藏致命門火衰
冬季耗陽而加重其衰
情緒上則可能發作冬季憂鬱

即使過了冬季
若命門火衰不變
抗壓力一樣不好而情緒波動不斷
是常年情緒不穩者之理

 

近來心得:在診所遇到的傷科患者跟我以前在醫院跟診的型態有所不同,各種車禍、外傷扭挫傷的比例比較多,所以就常常在解車禍撞擊的擠壓,力量撞擊~擠壓骨架、筋膜,要重新把擠壓的力解開,方向對了,骨架筋膜都會跟著變順,症狀也會跟著減輕。

另一大類是撞擊之後的瘀血,局部用艾灸活血化瘀,可以促進瘀血的吸收,另外就是配合藥物內服,或是外用藥洗、膏藥等等,去幫助瘀血的復原

廖敏君 相當好用的歸原導引~門診常應用來解骨架的擠壓
https://www.youtube.com/watch?v=c616eCoC9ow

 
 
古人讲:病入膏肓,是指病情沉重,针药所不能治。
但人体有膏之原鸠尾穴;
有肓之原气海穴;
还有膏肓俞,当有治大病之功。
 
以我的理解,鸠尾穴能调节膈膜,膈膜把心肺清洁之天和肠胃污浊之地分开,鸠尾穴即可调节天地上下,使阳气升而阴气降;气海是先天原气之海,最能补虚。且膏肓俞亦能大补后天肺气。
 
踝關節關鍵四穴「懸鐘、蠡溝」、「丘墟、中封」做開→踝、膝、髖關節都鬆了〜〜

足C.jpg

家父家母到後山遊玩
看看行程
住溫泉旅館

開始擔心起泡溫泉
到底有點點年紀了
加上家父中年時曾有中暑致心臟病的病史

Dr.鍾要我趕緊做些提醒

20:55 末 泡溫泉不要過久過深哦!
20:55 末 務必不要又冷又熱這樣泡
20:55 末 泡完要用冷水沖一下腳
20:56 末 泡到不舒服就咬小指指甲兩側

一口氣就霹靂啪啦寫了這些

😓

溫泉注意事項一向禁止心臟病病人入泉
其實也遇過
沒有心臟病史的隱性心臟功能不良之病友
泡了溫泉結果大大不適
家人及病友還覺得莫名其妙的
因此是否有心臟病並非是最重要的
如何正確泡溫泉而不致於發生憾事
才是大眾最需要被教育的......

 

昨日家父傳訊息:
晚上泡溫泉,約10分鐘就起來了。
有依據你的交待,腳有沖冷水,
但是衣服穿完滿身大汗,頭非常暈,
我想大概是中暑了,
抓抓鼻樑,真的有痧,
結果過了15分鐘後,頭不暈了。

果然是有中暑經驗者的睿智作法
此時若不去掉暑氣
接下來就可能逐漸出現常見的心臟病症
甚至有可能需要咬小指指甲兩側了⋯⋯

謝謝家父提供親身經歷讓我們注意到
在嚴重到需要咬小指的心臟病症發生之前
還有暑傷心的中暑症狀應先被留意

這裡談中暑當然不只針對泡溫泉♨️
也包括任何可能中暑的情況
或者日曬過度
或者悶熱空間
或者穿脫不當
或者⋯⋯
換言之
任何覺得「熱」之後產生不舒服的時候
都要小心已經中暑了呀!

P.S.1:
這兩天提供家人經驗給大家參考
其實有心人或許可以感受出來
無論看診、文章、或生活
我們的衛教從未有所不同

P.S.2:
大家常聽到的心臟病症
往往是胸悶、胸痛(延及左臂)、喘不過氣等等
其實文中「自汗不止」的現象
已經是中醫認定的心臟病症

P.S.3:
暑可傷心
但傷心者不只暑

 

請問如果咬指甲要咬多久?

----------- 咬到症狀過去為止

 

請問溫泉泡腳後也需用冷水沖腳嗎?

---------泡久些最好也要

----------泡熱水腳久一點都要(用冷水沖腳)(把血迅速從體表"趕"回心臟)
與是否溫泉無關

 

我還以為泡溫泉就是要冷熱交替....
(還是不解,那冷的池要給誰泡??)

-------------本末中醫 冷泉原意應與短暫泡冷水腳相同
可是如果沒拿捏好溫度及泡的程度、時間
就會造成另一種傷害

心臟不好的人尤其受不了
而多數人是拿捏不好分寸的⋯⋯

 

李中琳 上次泡到有種虛脫無力感、胸超級悶,立刻想到醫生教的咬小指甲兩側才得解救回家,感謝

 

Bobo Chen #傷心者不只暑
真的要注意。

醫師之前的衛教文提過
身體已用「自汗」的症狀
在不斷地提醒心臟功能衰退了。

 

為什麼中暑會致心臟病呢?

-----Bobo Chen 因為 「暑傷心」啊!
陰暑無汗則熱不散則灼心;
陽暑大汗則傷津液則傷心。

(這幾句話我記好熟 😁

 

蔡佩菁 找到陳醫師2017/2/14泡溫泉沖冷水(原文)
https://m.facebook.com/story.php...

 

連著兩天談中暑
中暑即散熱不良
而身體散熱的正常管道是有效流汗
流汗需要的各種條件曾在舊文提過
就不多重述

接下來要談的是
因為命門火衰造成的散熱不良(即中暑)

暑為外感六淫之一
必由外來
可是健康者有能力散熱
就不致於中暑
除非外在環境過於嚴苛
已超過一般人可散熱的程度

因此若從身體角度著眼(暫不考慮環境)
必定是流汗所需條件出了問題
身體無法散熱才會中暑
包括
心臟功能
身體水份
毛孔開闔功能

那與命門火衰有什麼關聯?

因為心臟背後的大老闆
可是腎陽命門火呀!
命門火衰會直接造成心臟功能衰退
繼而發生一連串的影響
包含影響身體的散熱功能

因此就有案例
脫掉多層襪子明明涼爽
卻因耗命火反而中暑
穿上多層襪子明明溫暖
卻因保命火而不中暑

豈是眼見的熱與不熱可以解釋?

中醫之妙在於
可把西醫生理納入
也不違和中醫之理
卻務必不能丟失中醫精神
才能海納百川故能成其大

與有心中醫人士共勉之

 

 

 

「腹股溝韌帶」,請參閱圖檔
https://www.youtube.com/watch?v=-aTFwIiyrnc
肩關節
 

髂B.jpg

藝用人體解剖-肩胛肌1『肩胛肌肉的解剖學』
 
涼井經絡椅子操 (鬆肩)
 
朋友每年都长麦粒肿,每年都去动手术割掉,第二年继续长,有一年去动手术,主刀大夫说,姑娘看你那么可怜,我给你在耳朵后面动一刀吧,从此再也不长。我听到这个故欣然一笑,看来这个西医大夫是懂中医的。
 
中医治疗麦粒肿,就是在耳后找青筋用放血针刺血。不敢放血的,可以试一下按陷谷穴和内庭穴。 ​​​​

足D.jpg

 

(轉貼)
香港知名導演嚴浩(專欄作家及養生類暢銷書作者)  
Tag Archives: 油拔法(現在該網站已無法鏈接上)
 
油拔法( oil pulling )
源自印度,流傳到西方以後,得到普遍的認同,有一位 Dr. Karach用這個方法在他的病人中推廣,從而收集了大量珍貴的第一手資料,成為這個療法的西方專家,他甚至把漱口後的油拿到實驗室的顯微鏡下檢查,發現油中含有從身體中帶走的千萬細菌。他把實驗的結果編成書,
 
 油拔法不是針對某一個特定的病,它是從整體上讓人重新恢復健康。
最顯著的療效是治療牙齒鬆動、牙齦流血,(有人)牙齒也會迅速變白。
 
------早上空腹,未刷牙,連水也還沒喝,含 10ml(約一湯匙)的冷榨 cold pressed油,
安靜的坐着,把油在齒間遊來遊去,注意不要把油吞下,最少 15分鐘,最多 20分鐘,然後把油吐出,這時油已經變成很稀的奶白狀,然後漱口,最好用鹽水,(鹽水)在喉嚨咕嚕一下更好,
但在做油拔法時(油)千萬不要(在喉嚨)咕嚕。
 
------千萬不要用油漱喉嚨。最初的油是粘稠的, 15分鐘後,油會變成奶白色。
如果吐出時油的顏色仍然是黃色,可能時間不夠長或油量太多。吐出油後,鹽水漱口,照常刷牙。
注意事項:
不要將油吞下去。油要吐在垃圾桶內, 不要吐在水槽內(會卡在水管壁上)
做油拔法的油可以是冷(壓)(初)榨椰子油、野山茶油、冷榨橄欖油、冷榨芝麻油,由於不吞下肚,可以用精煉葵花籽油,便宜一點。)
專家是建議用冷榨葵花籽油、或者精煉葵花籽油,和冷榨芝麻油,美國人很多用冷榨橄欖油。

 

正確牙齒保健法預防蛀牙
(顛覆認知)(老師沒教的事)
 
飲食均衡者, 唾液裡頭的鈣,可以自行修復牙齒的琺瑯質!
不要整天吃喝不停,要給一點時間把鈣填補回去!
先人的智慧: 鼓腮漱口(狀)生津 、舌繞齒、 扣齒.
 
 
牙醫師趙哲暘(文)
有蛀牙的人多半都有胃病----------往往是因為胃食道逆流而造成口腔酸性升高
缺牙不補可能導致脊椎側彎
 

( ╳ )飯後應該立刻刷牙?
答:應先以水漱口,間隔至少五分鐘再刷牙,飯後立刻刷牙會增加蛀牙的風險!

(飯後口腔酸性升高,牙齒比較容易受損,這也是為什麼有些認真刷牙者把牙齒刷傷了.)

 

( ╳ )每天使用漱口水,可以有效預防蛀牙?
答:每天使用含糖漱口水會造成嚴重蛀牙,若含酒精成分過高甚至可能致癌!

 

( ╳ )刷牙時,牙膏應該多擠一點?
答:牙膏中含有發泡劑等經皮毒與各種研磨劑,及可能帶有毒性的氟化物等各式添加物,除了潔牙功能外,副作用更不少,應能免則免!

 

良好的飲食習慣是清潔口腔的第一步
  培養正確咀嚼的好習慣


  咀嚼是牙齒清潔的關鍵
  喝水是預防蛀牙最簡單的方式-------小口喝,咬一咬水和著唾液慢慢吞下,

 

牙齒咬合不正 當心脊椎側彎

http://www.top1health.com/Article/57/10514

---這並不是危言聳聽,因為我們咀嚼、咬合的肌肉和頸椎、肩膀都是連在一起的,如果咬合一邊高一邊低,時間久了,左右肌肉用力不對稱,脊椎就會側彎。

例如我們看病人的臉,正中線位置不對時,從後面看,常會看到他們脊椎也是彎的,時間拖得更久,多年後,病人還會出現長短腳的現象,這是必然的現象。

小心!缺牙不補,連臉型都改變.  . . . . .

牙齒表面的琺瑯質很硬,僅次於鑽石,但如此的堅硬卻禁不起﹁酸﹂不斷侵蝕而出現缺口。

 

口腔內的細菌,分解留在牙縫中的食物殘渣,製造出酸,酸持續侵蝕牙齒

 

 文章摘錄:《一顆壞牙賭上你的五十年》      :良心牙醫首次揭露的牙齒美容和疾病治療真相

讀者10問江守山醫師 

 

  http://mag.chinatimes.com/mag-cnt.aspx?artid=18121&page=1

 

(答)---很多人飯後刷牙則是矯枉過正,研究顯示,飯後馬上刷牙反而會損傷牙齒琺瑯質,

吃完飯漱口即可.

(註)三餐餐後漱口,早、晚刷牙.

 

如何不蛀牙?         自然醫學博士 陳俊旭 醫師

http://tw.myblog.yahoo.com/dr-jameschen/article?mid=17717&prev=17772&next=17713&l=a&fid=8&sc=1#yartcmt

我今年四十多歲,沒有蛀牙,但一天只刷牙兩次,這是怎麼辦到的呢? 很簡單,有幾項原則:

一, 如果每次吃東西,不管正餐或零食,如果是糖果 巧克力 麻糬 麥芽糖 地瓜 饅頭 紅豆餅 餅乾 麵包 土司  月餅.....等等含高比例澱粉或精糖的,一律要刷牙,因為這些澱粉殘渣留在齒縫間,就會開始長細菌。

二,或是吃完之後...漱口。

三,或是根本不要吃零食(水果除外),像我就是這樣,省得麻煩。

四,為什麼吃完水果可以不刷牙? 

因為大部分水果含有高纖維,在咀嚼時,芭樂  蘋果這類的高纖果肉會清理齒縫的澱粉殘屑。高纖的蔬菜也有這效果,但卻容易卡在齒縫,若是如此,最好要用牙線清理。



五,最後一點最重要, 就是正餐時吃得油膩膩的,就不容易蛀牙。

因為油脂會保護牙齒,也會使澱粉不容易附著在齒縫間。所以,我常把苦茶油拌飯或拌乾麵吃,就會有這種效果。雖然吃 大魚大肉也有這種油膩膩的效果,但我不鼓勵,而鼓勵用高品質的植物油拌在澱粉主食裡面吃。


六,有些人鈣質比較缺乏,那就應該補充胺基酸鈣鎂錠。每天睡前咬碎一顆,才去睡覺。

----------講那麼多,真怕網友還看不懂我的意思。重點在於高精緻澱粉和高精緻糖分的東西,只要藏在齒縫,就容易 引起蛀牙,茹毛飲血的原始人吃野果打獵吃生肉不會蛀牙,愛斯基摩人每天吃魚肉海豹肉維生沒有蛀牙的問題,就是因為不吃澱粉和糖。

相反的,農業非常發達的古埃及人,每天吃大量麵包(一個士兵每天國家配給五磅麵包),結果大部分的人都蛀牙。

從自然醫學的角度來看,氟可以殺口腔細菌,但也會傷到口腔或體內細胞。所以,我建議用牙線、刷牙、漱口來保持口腔衛生,不建議用氯氟。

 

 

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u751fu6d3bu7528u54c1u76f8u95dcu8a0eu8ad6/%e7%89%99%e8%86%8f

吃的不對,刷到牙都是亮的也沒用,因為裡面沒顧好。

琺瑯質本身就是有點微黃的象牙白,它本來就不是純白色的,你被廣告效果給誤導,以為要很白很白才叫乾淨 。

我相信牙齒敏感應該也能靠根治飲食復原,可是為什麼會牙齒敏感呢?(牙齒敏感:指吃到冰的或熱的東西,牙齒突然有酸痛的感覺)

 

-----這是好問題。我以前都要用敏感性牙膏。
敏感性牙齒就像書上寫的,血酸不停的需要調鈣(牙是磷酸鈣吧),牙變薄對冷熱敏感。

 

------------牙膏最主要的成份就是研磨劑(去除牙垢) +發泡劑(減輕磨擦)+黏稠劑(作成膏狀容易使用)+香料(涼涼的讓人感覺心安)。

 

從以前到現在都被教育早晨起床要刷牙再吃早餐,吃完早餐要再刷牙才可出門。

---------很多地方的人,都終其一生沒刷過牙,吃得好,*只有牙垢沒有蛀牙。

原來非得用牙膏刷牙是商人的銷售手法!把牙齒的細菌說的多髒,一定要用牙膏才刷的乾淨,牙膏才有出路。跟清潔劑一樣!

 

防癌長鍊 梅襄陽牙醫師 

---唾液的增加不僅讓口腔黏膜得以滋潤,更直接降低牙縫內腐敗菌的滋生,實在是值 得推廣的養生健康法

平常有使用牙線習慣的人,會發現後牙區牙縫裡的異味,居然因 為利用唾液來刷牙後而消失了。可見唾液分泌足夠就自然能抑制細菌的繁殖

 

資深牙醫的良心告白:能做假牙就不要植牙!

http://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5047142

 

http://www.vow99.org/index.php?option=com_k2&view=item&id=269:121103-如何不生病-五:活用問題理論&Itemid=56

(11:50-    )

醫生為何喜歡開刀拔牙?(後遺症)生病的原因到底在哪裡?

********根管治療會衍生日後免疫力降低的問題!*************

牙的健康

http://blog.shishikeke.com.tw/?p=1592

---蛀牙太多。有一次,竟有14顆要補。不要以為我不刷牙。我刷牙最勤,早刷晚刷,整天還要用潄口水殺菌。這些蛀蟲不知道從那裡來,一樣腐蝕我的牙齒,讓我痛苦不已。

自從飲食改變後,我每次去看牙醫,醫生都輕鬆放行。......

(    很多地方的人,都終其一生沒刷過牙,吃得好,只有牙垢沒有蛀牙。   )

 

*傷牙6大食物!遠離酸黏甜避免蛀牙

http://www.cnyes.com/life/Content/20130314/KH6OXN0YAGV0.shtml

酒精

耶魯醫學團隊過去的研究曾發現,酒精會減少唾液分泌,還會刺激口腔中的牙齦組織、影響細胞分裂等,自然對於牙齒也會有不小傷害,這也是為什麼酗酒過度的人通常口腔癌與咽喉癌的機率也較高。

咖啡

咖啡屬酸性飲料,長期喝下來對牙齒琺瑯質不利,

 

http://www.vow99.org/index.php?option=com_k2&view=item&id=315:131102牙齒好,健康才會好!一&Itemid=56

人體構造中有一個天生的缺口,但細菌容易在此孳生、影響免疫力。它究竟在哪裡,又該如何預防呢?

人體最容易被突破的防線

人體的裡裡外外分得非常清楚,體外受到皮膚或黏膜的保護,所以外界的細菌、灰塵、花粉甚至食物,不能無緣無故地進入身體,而需要有正常的管道。但是,全身上下有一個地方屏障是破裂的,那就是牙齦跟牙齒的交界處。

 

牙結石、牙周病

95%的人都有牙周病,它比蛀牙更可怕,當發現時通常都是末期、無法逆轉的狀態 (牙齒動搖、脫落)。牙周病會腐蝕牙齒的表面直到根部,讓牙齒與牙齦、牙肉分離,破壞牙周韌帶,但不會有任何感覺。

 

如何預防?

蛀牙、根管治療

傳統的牙醫使用銀粉 (水銀、汞) 補蛀牙的洞,但水銀對大腦、神經、免疫系統都有很大的傷害,會造成注意力不集中、精神不濟、學習能力下降等神經問題。

 

若蛀牙已傷到神經則改做根管治療,但自然醫學的醫生並不贊同。

汞齊 (黑牙齦)

許多用銀粉補牙者,其牙齦泛黑,是因為水銀已滲入牙齦,同時也代表水銀已沉積在體內其他部位,需要長期努力將它排除。建議可改用瓷粉補牙,價位較高但無毒性的問題。

而若要換銀粉,需注意該診所的設備與醫師技術,於更換時需使用抽氣裝置將汞蒸氣吸走,否則具有相當毒性的水銀蒸氣可能被醫生與病患吸入。

刷牙不必付出慘痛的生命代價    (清潔用品含三氯沙 恐傷胎兒腦部      牙膏乳液肥皂常用成分 )

http://vitacillin.blogspot.tw/2010/12/blog-post.html?showComment=1377188035179#comment-5768489201445580775

你的牙醫可能不會告訴你的事實: 
目前在這個世上,最有效能夠防止蛀牙,修補牙齒的物質, 
價格極其低廉,效果卻又極其出色的, 
就是你的「口水」。 

 

「口水」經常性的在口腔之中分泌,其中含有許多種的微量物質, 
能夠讓牙齒在正常使用之下所磨損掉的琺瑯質, 
透過口水所發動的「再礦化」(remineralization)作用,進行修護。 

除了在睡眠時間,因為胃中津液大量下降入腎收藏, 
所以上升至口中的津液量減少之外。 
只要是能夠正常分泌口水的人,就擁有正常保健牙齒的機能。

 在200㏄的清水之中,加入1克的天然海鹽, 
並且用這樣的淡鹽水,在刷牙之中沾濕牙刷,以及漱淨口腔, 
藉由海鹽「助水入水道」的效果,引導津液輸入口腔, 
就可以幫助口水在夜間就寢時,持續進行足夠強度的「再礦化」作用

我們的口腔中的唾液,能夠對於牙齒進行「再礦化作用」(remineralization),它就是對於牙齒最天然、最好的保健與修護材料。

漱口水如酸雨!5成民眾不知酸鹼值影響健康

把胃照顧好,牙齦自然就會強壯啦!

 

 

 

有個長住新竹的朋友,他的家人在飲水中尚未加海鹽之前,
光是喝RO水,就喝到牙齒自己斷裂。
中東許多依賴RO水作為民生用水的國家,在他們國內的兒童身上,
也有發生同樣的狀況。

小時候洗過幾次牙,都會牙齒發酸,牙齦流血。
怎麼想都不舒服。
這麼不舒服的事,還是少做比較好吧!

 

有過敏與氣喘病史者,切不可用「清涼」牙膏

 

 生活保健-根管治療後裝牙套 牙菌斑怎麼還來勾勾纏

http://tw.news.yahoo.com/%E7%94%9F%E6%B4%BB%E4%BF%9D%E5%81%A5-%E6%A0%B9%E7%AE%A1%E6%B2%BB%E7%99%82%E5%BE%8C%E8%A3%9D%E7%89%99%E5%A5%97-%E7%89%99%E8%8F%8C%E6%96%91%E6%80%8E%E9%BA%BC%E9%82%84%E4%BE%86%E5%8B%BE%E5%8B%BE%E7%BA%8F-213000944.html

做過根管治療、裝了牙套的牙齒還會蛀牙?不要懷疑,做過根管治療的牙齒因為沒了神經,所以會比一般牙更脆弱,更甚者,牙套並非牙齒的「金鐘罩」,因為牙菌斑還是會從牙套與牙齦交界處侵入,造成棘手的牙根型蛀牙。

 

中醫護齒~

http://chinesemedicine.nidbox.com/diary/read/274691

---牙結石只要牙齒夠穩定、自然就慢慢消除

 

飯後馬上刷牙 反而容易蛀牙

健康醫療網 - 2014年4月11日 上午10:40

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)飯後千萬不可馬上刷牙!刷牙能有效預防蛀牙,不過,吃完飯後馬上刷牙,反而容易蛀牙。醫師指出,吃完飯口腔處於高度酸性環境;若直接刷牙 … 詳全文 »

 

雷射促象牙質形成 替代根管治療

透過雷射促進幹細胞形成琺瑯質內部的象牙質,可望取代被許多患者視為畏途的牙科「根管治療」。

 

 

中醫排寒根治牙痛

http://blog.udn.com/rubyskylark/9352146

牙齒白不白跟腎氣有關,產後或年長者牙齒變黃、牙根鬆動,只要吃點補腎藥就得了,跟美白毫無關係。
 牙痛也跟排寒大有關係,吃點風藥加入腎的藥,自然好轉,這種牙痛看牙醫查不出什麼名堂,萬一碰到居心不良者,就算拔光牙齒,也止不了疼。
 牙周病與體氣不足有關,

Xynia Yeh調了身體之後我牙齒也沒那麼黃且牙結石沒那麼多了耶@@

 

DNA 牙齒矯正法

http://blog.shishikeke.com.tw/?p=8026

智齒關乎頭腦的保護、智齒關乎氣道(呼吸道)的維持,如此重要的功能,它是退化沒用的器官?非也。. . . . . .

下回發現牙齒不整齊時,先别急著做矯正,想一想為什麼牙齒會亂,沒錯,是顎骨太小了,它的背後也代表著你的呼吸道可能也太窄,若傻傻地拔牙做矯正,你的呼吸道會變得更窄,賠掉的可是你的健康啊!DNA矯正裝置可能會是你的最好選擇! *台灣現有六位受Dr. Singh訓練的DNA牙齒矯正專醫, . . . . . .

雷射促生牙齒 再生醫學新希望

https://www.facebook.com/dr.li.clinic/posts/4321161164109?fref=nf

 

牙醫師的良心告白:不塗氟、不漂白牙齒、不照初診全口X光
 我是牙醫師郭漢聰https://www.facebook.com/hancong.guo?fref=nf,但是我拒絕幫患者塗氟。

小孩,最怕X光傷到脆弱的甲狀腺。

 

 

 

 

 

 

 

Dr. Budwig是德國著名的醫學家、生化學家及物理學家,七次被提名諾貝爾獎,享年94歲。

一生     致力研究癌症與假脂肪的關係,推廣自然食物,反對過度加工,以獨特的太陽能理論闡述食物與太陽能的關係。

 陽光治療

太陽能電子是<磁波+物質>,光是宇宙最快速、最純、最輕的物質,也是最快速、最純的能量,而這種能量是可以儲存下來的,否則世上就沒有生生不息了。

在體內具備<脂肪+蛋白質>磁場的情況下,人就像天線,可以與太陽能電子互動並把電子接收下來。在<脂肪+蛋白質>的兩極磁場中,電子的濃度愈高,愈能增加它對太陽能電子的接收力與儲存力,人體內含有愈豐富的電子即表示愈健康。

好的<脂肪+蛋白質>會產生持續的生化分子來儲存太陽能,吸收它並再放射出去,腦、神經系統甚至過度運動後肌肉的恢復與再生,或睡眠中的氧的恢復均與太陽能電子息息相關。

 陽光與癌症

醫師要癌症病人避開陽光,因為他們無法忍受陽光之害,基本上這是正確的,但是如果他們依照我的方法吃下好的<脂肪+蛋白質>二、三天後,他們變成可以接收太陽能電子而與太陽能電子共振,他們開始將陽光之害轉為陽光之利。對其他疾病其效果亦同。

 

 

陽光的治癒力已被大家遺忘、忽視,甚至誤解,Dr. Budwig重新提醒大家,陽光是健康的原動力。

a)      陽光的治癒力是藉由人體與太陽能電子的共振(resonance)或稱波動,而把太陽能電子吸收並儲存下來。

b)      相同波長的電子才能互相吸引而產生磁場。

c)      人體本身帶有愈多與太陽能電子相同波長的物質則共振波動愈好,吸收與儲存太陽能電子的效率愈好。

d)      欲吸收更多的太陽能電子,依賴人體吃下多少與太陽能電子相同波長的食物來與太陽能電子共振波動而定。

e)      如未能吃下與太陽能電子波長相同的食物,則切斷與太陽能電子之間的互動與波動。

f)        而食物中含最多能與太陽能電子波長相同的電子的正是亞麻仁油。

    Dr. Budwig的理論與中國傳統醫學(哲學)中的天人合一頗為近似,人的磁場、人吃的東西的磁場,必須與大自然的磁場合而為一(in tune)。

 
 
 
有一派中醫人對黑豆是避而遠之的
(轉貼)
紫林老師(文)

穀類入五臟之中應該要「補養」,而不能「吸走能量」;色黑能藏,色黑的食物多半會吸(走)人(的)能量,
像是黑豆,或是烤成焦苦色黑的肉。

除非食物本身有「極豐富」的脂質、膠質等「水精」,
也就是「物極必反」,才能供出水精補養人體,
像是芝麻、杜仲、海帶等。

學藝不精的人就會說「色黑腎」,
叫人吃黑米、吞黑豆「養生」,
「養」得自己差點喪「生」。

 

  傳統飲食本來就很多黃豆製品啊

不過,黑豆因為顏色是黑的,能量不由豆子向外走,

而是由身體往豆子裡收。
吃多了黑豆,人會快速老化。

 

(網友)
天阿!!!!!"紫糯米"算黑的????
我覺得最容易中標的是「黑豆釀的醬油」耶!
根本看不出來,
 
中醫老師JT叔叔(文)
 
那些推廣吃黑豆的中醫,他們的這套理論,唯有一個地方說錯:

就是他說「膀胱的氣化,是命門把元氣送到膀胱,讓它有能力排尿出來」,這樣子講,也就代表,命門火在他心目中是可以這樣子用的!

其實我們的命門火要儘量珍惜它哦,不是這樣用的哦,但是有人就把「從膀胱把氣收回來」的事情,說成「把氣拿到膀胱去放」,結果這位先生就搞了一個害他一輩子的英名全部都上污點的一個事情,就是叫人要吞黑豆。

吞黑豆這件事情之所以惡劣,是因為,我們的腎是一個可補不可瀉的臟,我們要儘量保存腎的元氣,不可以瀉。

 

可是黑豆這種東西,它是會把元氣帶走的藥物,而且它又色黑形狀像腎,以同氣相求來講,要它入腎,它是非常完美的入腎的藥,可是偏偏它的性質是微寒的。

黑豆要當補藥,用要怎麼用?像什麼少林派就有少林黑豆,少林黑豆是什麼名產啊?就是把什麼自然銅啊、鹿茸啊,什麼大滋補強壯筋骨的藥,全部都燒一鍋湯,再放一斤黑豆到湯裡面去攪,再把那個黑豆晾乾、吃那個黑豆。因為所有的湯的精華都被那個黑豆吸了。

 

 

這樣子的藥性,還有,像是我們中國人吃各種藥中毒,比如說像我有一次教你們吃補藥少教了一件事,就是感冒的時候不能吃補藥,感冒吃補藥,補藥往裡面收,會把你的感冒束在裡面嘛,如果你感冒吃了補藥怎麼辦?感冒被束在裡面了,那沒關係,黑豆甘草湯,就是黑豆跟甘草煮一煮,然後喝下去,那個藥性就消失了,黑豆是可以把各種各樣的能量都收進去然後帶走的東西。

 

中國古時候什麼時候會吞黑豆呢?就是有瘟疫的時候,因為如果這個時候是有很不正常的邪氣瀰漫在你所處的空間、你的體內,你吞幾粒黑豆,第二天把它排掉,它可以把那個邪氣封印帶走。

 

那這個封印邪氣的這個力道,日本人到了這個春分的時候,就有人扮鬼,然後有人拿這個煮好的大豆去打鬼,就是一樣的意思,天地之間的邪惡之氣,你豆子丟出去,可以把它封住,大概是以這樣的原理在用這味藥。

 

但是這味藥本身不是補藥。在美國的營養學家,聽說台灣流行這個,叫人來作研究,結果他作的研究發現,一天吃多少粒黑豆什麼什麼…結果都胃出血了。我們有一個朋友,他的媽媽每天黑豆打黑豆漿吃,吃到後來尿血,因為本來腎就不是多強的人,你每天用這種東西去剝削一點點腎氣,到後來腎會變得很慘哦。

 

要用黑豆補腎,可以把黑豆發成黑豆芽,再加岩鹽、核桃,一起炖一鍋湯,這樣子可以。單吃的話就有很大的爭議空間。

 

之所以一個人會從剛剛說的中醫觀念,去聯想成黑豆可以天天吃,就是因為他命門火跟膀胱氣化的地方想反了,所以覺得人的腎氣不是每天都在損耗,也一點事都沒有嗎?那吃吃黑豆有什麼關係?

 

很多時候,我們剛剛講的東一點西一點的情報,要怎麼兜是你的事,可是你的理論上面微微有一點點偏差的時候,你的整個情報就會兜出不一樣的結果。

 

「如果我每天小便都要排出一大堆命門真火的話,那命門真火怎麼會怕那個黑豆?」這就是某個人這一輩子的一件造孽的事情,因為聽他的話吃黑豆(吞生黑豆),真的有不少人被害慘。

 

人蔘(紅蔘)是補脾經/膽經,西洋蔘是補肺經/膀胱經,(※人蔘介紹文章回顧:https://goo.gl/AUXkfW);
 
沒有正也沒有負的「平脈」才是健康的狀態,所以如果有吃任何補品/食物造成脈相遠離平脈的情況就不是「適合您」的食物,反之,如果吃完後使脈相更接近平脈,那就是適合您的食物,可以多食用。
 
 
新瘀宜急散→桃核承气汤。

久瘀宜缓攻→大黄蛰虫丸。
---1根棒子在環跳穴外上方按揉---------鬆臀部肌使股關節復位
 

http://cgfull.blogspot.tw/2013/05/blog-post_19.html

長短腳...
           最好能養成跑步完就順手捶捶兩邊屁股的習慣...至少108下...
           肉捶鬆了...筋骨就自動歸位了...

 
長短腳影響心臟
 包尿布不正確、易長短腳    盤坐- 股(髖)關節不平衡
 
 
*三叉神經(胃經)
 
三叉神經痛,若是中醫遷就西醫名相,三叉神經發炎(=胃經發炎)用清胃散
--------忽略了另兩種可能,胃經還有陽虛和陰實的寒症-----------------------------------------
 
一則嚴重三叉神經痛案例~
 
胃經問題(理中湯),但又有浮熱------------胃苓湯+葛根湯-----------胃苓湯(去濕但去寒力不夠)改用(理中湯)
 
 
推腹法對治(吃冰)冰害
 
冰害---由肚子中線(沿著最後一根肋骨方向)往兩旁推開
用手、桿麵棍皆可
 
暑氣----捏痧、梳頭、刮痧
 
 

肝掌

http://bigepisas.nidbox.com/diary/read/7542554

手掌的紅點代表肝臟發炎或鬱血

或肝臟毒素太多排不掉

肝炎、肝硬化或肝癌患者常有這種體癥.

有些小孩打B肝疫苗會出現這種情形. . . . . .

 
少陰病的命門火衰  心衰------附子乾姜、椰子油、乾果類...
太陰病的水濕痰飲------------苓桂朮甘湯、痰飲總方...
厥陰病的上熱下寒------------  烏梅丸、烏梅. ..
 
 
 
#blingbling眼速成大法# 下睑部那臃肿呈袋状垂挂般的暗黑眼袋会让你整个妆容黯然失色,看上去比实际年龄苍老好多,而下降的眼角也会让你显得特别没精神
(附視頻)
 
 
睡眠是生命的归根,是充电,是蓄养,是封山育林,亥子丑时是睡眠的最佳时间。

生命的要素是精 气 神,用现代语言表述就是物质 能量 信息。精气神的消耗是分分秒秒的,细胞的分裂、腺体的分泌、心脏的搏动、肺脏的呼吸、胃肠的蠕动、血液的循环,甚至我们的一举手 一投足,一个心念,一个情绪,都在消耗着精气神,而补充精气神最好的方法就是按时睡眠。

上天有好生之德,不仅给予我们喧闹的白天,还给予我们宁静的夜晚,白天消耗,晚上补充,这样生命才能可持续,这就是天之道。顺天道者昌,逆天道者亡(指疾病不断的意思)。

所以,以前讲人定胜天,只是一厢情愿,人不可能胜天,只能顺天。

女人的美丽是睡出来的,男人的健康也是睡出来的,当然,要在合适的时间睡眠。

生命如一盏油灯,灯油是生命的物质基础,是肾藏之精膏;灯火是生命的能量表现,是命门之少火。生机勃勃的生命活动是以燃烧肾精为代价的。

肾精,是先天之精,是父母给予的,它是有限的资源,不是取之不竭用之不尽的。

生命的过程是肾精不断被消耗的过程,肾精枯竭的那一天就是生命结束的那一天,所谓春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。

如果我们懂得这个道理,珍惜着用,节约着用,寿命就会延长;反之,就是自取灭亡,过劳死就是最典型的例子。

一切皆有定数。

回过头来再看《黄帝内经 素问 上古天真论》:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不知御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也!

这段话穿越两千多年的历史云烟,对今天的我们仍然具有现实的指导意义,感慨古圣先贤的非凡智慧。
 
 
2017年进入大寒节气,天地气机变为厥阴风木;
 
2018年为戊戌年,火运太过。
初之气,客气为少阳相火。气候将大温,草木将早荣,传染性疾病亦容易暴发,其症状多表现为高热、头痛、呕吐等。从中医来分析,
 
2018年春天预防传染病的任务将非常重,一定要重视“藏精”——精气不泻,正气不虚,则病邪不能侵袭。
 
(春季  肝火  膽火    火性上延 )
 

【早安健康/胡恆穎報導】聽見牙醫師降下必須抽神經的審判時,你是沉默地點頭接受還是負隅頑抗地詢問其他治療的方法呢?日本執業超過三十三年的牙醫師、小峰牙醫診所理事長的小峰一雄指出,不只盡量不要磨除牙齒,更不可以抽掉神經。

 

磨除蛀牙組織反而造成惡性循環

天野牙科診所所長天野聖志提出具體事例指出,許多磨除蛀牙組織、神經遭到拔除並且洞口已遭填充的患者並沒有充分痊癒,細菌反而在填充物底下滋長,呈現黑色的空洞狀。

小峰一雄解釋,牙齒表面的琺瑯質分布著許多微形的裂痕,細菌會透過這些裂紋,侵入琺瑯質底下的象牙質,也就是說,牙齒其實是由內往外蛀,把外層磨除無濟於事,細菌依然故我地在填塞物底下大量繁殖。

池村牙科診所池村和歌子更表示,許多患者冬天喝熱湯、夏天喝冰涼飲料,填充物質跟著熱漲冷縮,填充物質和牙齒間因此產生縫隙,細菌便從縫隙間捲土重來,陷入磨除、填充、縫隙產生和蛀牙的惡性循環。
 

磨除蛀牙的下一步就是抽除神經

小峰一雄指出,磨除蛀牙組織的惡性循環一旦開始,就敲響了「抽神經」的喪鐘。抽神經如今在牙醫口中稱為「根管治療」或「牙髓治療」,但不管名稱如何改變,實際治療便是以器具將牙髓拔除。

然而,牙髓是擁有治癒功能的重要部位,它本身含有造牙本質細胞和免疫細胞,除此之外,它還能夠維護牙齒的堅韌性,使牙齒不易斷裂崩落。拔除以後,牙齒就失去了自癒的能力,只能逐漸走向毀滅。

不抽神經怎麼治療牙齒?請看下一頁介紹


抽神經就是通往「拔牙」的特快車。小峰一雄表示,只要拔了一顆,牙槽骨就會以此為信號,減少對於周圍其他牙齒組織的支撐,最後導致周圍的牙齒跟著鬆動與脫落。
 

不磨除牙齒組織的其他治療方式

日本的牙科目前以「不磨除牙齒組織」為主流治療方向。其他關於蛀牙的主要治療方式有「臭氧治療」、「控糖治療」和「雷射治療」。

在日本已經有所實績的臭氧治療目前在台灣還不普及,倒是雷射治療已經引進台灣,但是由於健保並不負擔,治療費用較為昂貴。

至於控糖治療,日本稻毛榆牙科診所所長長尾周格便指出,只要控制醣類攝取,就能透過防止酸化達到預防蛀牙、治療牙周病的作用。

失去牙齒以後人類會一口氣老化,影響營養攝取,甚至提高死亡率。福岡縣進行的調查中,沒有牙齒的80歲以上老年人死亡率風險比一般人多出2成。擁有一口好牙,才能快樂長命百歲。

 

放鬆筋膜DIY (從簡單反復的運動和療效姿勢調整身體結構,回復身體原本健康的樣態。 )
 
 
立春当日天地气机的变化极为剧烈,一则由丁酉年变为戊戌年,大运由木运不及变为火运太过,大运对天地气机的影响极大,可以说主导着一年的五运六气格局;二则立春当日,主气由太阳寒水变为厥阴风木,由阳气闭藏转为木气升发。因此说,立春对人的健康影响极大。立春当日最好的养生方法是静养。
 
 
“暖,请问一下,我对比过把暖宝宝分别贴在肚脐下方和后腰,后腰的暖意明显,肚脐下方不怎么感觉到暖,请问什么原因?这情况该贴前面还是后面好?” 当然是贴在暖意明显的地方。适合贴后腰是太阳阳虚体质,适合贴肚脐下方的是少阴阳虚体质。
 

從大雪到立春
遇到好些個沒有明顯症狀
但就是持續發燒的案例
甚至有人逛遍醫院診所
能做的基本檢查都做了
最後什麼原因都找不出來

可惜因緣巧合
真正碰巧能幫上忙的並不多

這個時令
很容易被定位為著涼受寒
可是卻不畏寒
這些症狀
很容易被定位為風熱
可是卻又沒發展出其他明顯風熱症狀
就學理上
是可能出現類似風熱的症狀
可是脈又虛虛弱弱的不像外感來勢洶洶

既沒表證
也沒裡證
就是燒
燒灼了多少家長的心

其實就是個陽氣失藏的燒
可是當今中醫教育不容易習得這樣觀念
有幸習得了
臨床也不容易想到這個觀念
更遑論實際應用這觀念來治病

這不是要誇耀自己多厲害
我們小中醫也是運氣好
才學到、才想到、才用到

而它的效果......
三日內逛遍醫院診所卻苦無結果的孩子高燒並曾痙攣
結果吃藥當晚降溫昏睡
(我承認沒問出是否當天完全退燒 但最少是開始降溫)
隔日準備出國蜜月的新婚小婦人突然發燒
結果當夜溲多降溫燒退而未影響精神及行程

但是這個處方
簡單到容易讓醫者不放在心上
甚至心存懷疑
或者覺得難以發揮
我們也是在恩師的指導下
並花了點時間
才逐漸掌握這絕妙經典小方
希望有志中醫者
一定要找機會學會它啊!

#根本是好喝的烏梅湯
#不過還是有孩子不肯就範
#如何辨證如何調整須經專業中醫協助

(X)聳肩 握拳 縮小腹
咬牙 皺眉 夾屁股(X)

屁股貼椅背坐好,大腿水平於地面,膝蓋彎曲九十度,兩腿與肩同寬,沉肩墜肘,^_^

 
 
三所医院1995年-2006年的五脏疾病发病病例2961例,发现肝病发病时间集中在冬至后六天;心病发病时间在雨水前一天;肺病发病时间集中在大寒后十天、立春前四天;肾病发病时间在大寒节当天——凡逢这些日子及前后,当重视防病,我主张静养。少思虑,少烦扰,清淡饮食,早睡,让身心得到休息。
 
 
年齡越大,起床之前,就應該花越多的時間在活動四肢——尤其是「踝關節」與「腕關節」。原理無他——有助於「靜脈回流」,避免「突發性心臟病」啊〜〜
 

#古經方中醫 的實務操作,必定要包含「對於未來氣候變化的推算能力」,才稱得上是完整。

五運六氣

 

今年二〇一八年在入春之後,要小心氣溫並非一路攀升,所以特別提出來,要大家小心「卒不及防」。其實在年初一、初二,大家還在以為已經春暖人間的時候,較高緯度的日本北海道、北陸,果然仍在大風雪之中,創下數十年來的紀錄性的低溫與雪量。事隔數日,冷氣團推移下來,年初六,臺灣的氣溫果然明顯驟降。

 

有人以為節氣的「雨水」就是天氣應該「滴答滴答」,這真是嚴重的「只看字面解釋」幼幼班等級的初級錯誤!「雨水」的本意,依照 #桂林古本 #傷寒雜病論 的說明,是「冰雪開始融化,天上轉為降雨而非降雪」,環境應當呈現初步回暖的指標。重點是「回暖」,不是「開始下雨的指標」。氣溫正常回暖的指標,本來就在於「驚蟄」,所謂的「氣漸和暖」。所以,該年份春季的偏冷或偏暖,應該以這個時點為準,方為正確。

 
 
春天要排肝毒,养肝血。尤其是女性,春天排肝毒,能强身、美容、改善体质的好时候。排肝毒,能调理妇科问题,也能养护乳腺,一个很简单的排肝毒小方法,如图所示,每天这样抬腿平躺15分钟,能加速肝脏养护,激发补充肝血能力,可能有些人在锻炼期间大便会出现变黑现象,没有关系,可以定时继续练习。

足H.jpg

 
親自出手幫敲天下第一拍
因極痛 敲了五六下後就無法忍受
但~胸痛大好
可是不肯再給敲
就揉揉小指 
按按背後俞穴
左胸總算不再痛了
 

天下第一拍可調整筋緊造成的長短腳
而長短腳會造成心臟病

天下第一拍在哪個位置?
-------------------髂骨上緣-----------------是在身邊側線上-
 

原始點中的原始點--天下第一拍 

 
1.天下第一拍 OR
2.常常按足部的崑崙穴,直到雙腳等長.
按崑崙穴是要調整長短腳.增加心臟的動能.綁腳也是.
 
可以請專家調整.
只是長短腳並不是一次就會好,而且調好之後隨時可能會再跑掉...
所以我們介紹了很多種自調長短腳的方法給大家運用.
崑崙穴,膀胱經經穴,在外踝後方,當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。
 
 
老師教的方法是...

想像大椎跟風府之間有一條繩子固定...
然後做收下巴的動作...
也就是把雙下巴擠出來的動作...^O^

做的時候頸部會熱起來...
肌肉跟筋會慢慢放鬆...
放鬆之後,頸椎就會慢慢回歸正位了...
功法簡單易學,
做個5~10分鐘...脖子兩側的肌肉發熱就可以了...
 

髂C.jpg

 
2/24節氣問題

過完年了,這幾天看診發現,節氣問題又換位置了~~

最近節氣影響到的部位大多是在股骨大粗隆和髂骨中間的區域,... 展开

病家回饋
過去因便秘
所以少食蛋白質
而選擇多食蔬果
可是便秘並未得到解決
如果不小心口瘡
就必須2-3週才能痊癒

最近因口瘡詢問
遵醫囑多食蛋白質
結果口瘡2天就痊癒

身體任何傷口
即使在五臟六腑
都需要白蛋白修復

請注意平日蛋白質攝取量之足夠

 

請問感冒期間蛋白質需要補充還是不要呢?謝謝

----------未發燒仍可攝取
但若有呼吸道症狀請避魚腥
發燒則請暫停

 

言宜 自從女兒每天早上吃一顆水煮蛋
就沒有聽到她嘴破了

⋯⋯


女子為了個子宮就禁忌比較多嗎?

其實
女子子宮處
相當於
男子前列腺處
通稱為胞中
子宮特稱為胞宮
五行中全歸於腎

再一次
寒入腎
胞中屬腎
所以無論男女
内外之保暖都是不可少的!

只不過男子通常較晚才能感受到前列腺問題
可是因而苦不堪言者多
近年來二十多歲年輕人就慢性前列腺炎者亦增
男子萬不可心存僥倖而生冷不忌亦不保暖!

 

(摘錄)
 
村井次郎26歲重病纏身,被醫師宣告藥石罔效,他獨自留在山中小屋7天,卻意外地痊癒了。從此,他誓言終身投入療癒之道的鑽研與奉獻,因而重新發現了失傳已久的仁神術。
 
仁神術的主要原理是,人體有26個「安全能量鎖」,當一個或多個能量鎖關上時,就表示身體的生命能量流堵住了,相對應的區域就會出現症狀。只要透過我們的雙手擺放在特定的位置,就能開啟能量鎖,讓生命能量重新流動,身心靈恢復平衡。
 
個案~
 
心臟不舒服→ 握小指
  「今年二月我媽心臟病發作,我爸在一年前也病過一次。在去醫院的途中她全程握著小指,醫生說根據心電圖我媽應該有一次嚴重的心臟病發作。可是她沒有!事實上,同樣的事情也發生在我爸身上。不用說,我媽和我爸都熱愛他們的小指,而且每天都握著它們。」

  背痛→ 握食指
  「我的左下背越來越痛,痛到我懷疑自己究竟能不能出差。我找了醫生整脊,但背還是很痛。我在背痛到不行的情況下上了飛機。坐在飛機上時,我握住食指,感覺恐懼漸漸消失,更令我驚訝的是,連背痛也消失了。出差一整週,我的背完全不痛—這讓我想起了仁神術的簡單易懂。」

  沮喪→ 握中指
  「我先生下班回家時顯得極度沮喪。每一件能出錯的事情那天全發生了。他跟我說了很多心煩的事。我建議他在說話時握住中指。他乖乖照辦。幾分鐘後他的舉止就變了。他開始笑著說,他沒辦法講那些煩心事了,因為它們似乎不再困擾他了。」
 
 
(新加坡一位護理人員)
公公有些力不從心,身體不停地顫抖、搖晃。我替他量了血壓。收縮壓超過200,舒張壓高於100。我請我婆婆收拾一些住院要用的東西。在等她的時候,
 
我想起《仁神術的療癒奇蹟》這本書裡關於握手指頭的那一章。
 
我把我的兩隻大拇指放在我公公的手掌心上。我一這麼做,他的顫抖和搖晃就停止了。
 
接下來,我又握了他的兩隻中指,然後是小指。那時候,他已經平靜下來,也很快睡著了。整個過程不到二十分鐘。我又量了他的血壓,驚訝地發現已經降到了160/90,所以我又檢查了一遍,想確認讀數是正確的。大約半小時之後,他的血壓繼續降到了130/80。由於他狀況穩定,所以當晚我們並沒有送他去醫院。
 

 

穴A.png

 

仁神术治疗失眠的体会

穴位 (参考图中上面四对穴位)

第一对(3)∶第二胸椎下从中点旁开约1.0寸,约与肩胛高点平行;
第二对(11)∶第六第七颈椎中间,从中点旁开约1.0寸,约与肩颈连点平行;
第三对(12)∶第三第四颈椎中间,从中点旁开约0.8寸;
第四对(4)∶枕骨粗隆下,从脊椎中点旁开约0.8寸。
第五个∶百会穴,头顶两耳联线中点。

次序 从下往上,从第一对穴位开始,依次到第二,三,四对穴位,最后收气在百会穴。


方法 被治疗人可以坐着或俯卧躺着,按摩的人要调整好自己的座位,以便接触到所有穴位。仁神术不同于催眠术,这个治疗不需要患者集中注意力或者想象什厶,但是要求施术的人可以放松,可以集中注意力在穴位上。

施治者用拇指或食指轻轻按压穴位(百会例外),集中注意力在手指的感觉,体验患者的呼吸,并?此调节自己的呼吸频率。不要急躁,一切顺其自然。穴位打通以后,能量流动,手指可以感受到脉搏跳动。每对穴位所需时间可能不一样。打通下面四对穴位后,病人应该已经入睡。这时,用右手食指,在百会穴上方半寸左右(不要按压百会穴,切记)收气。10到20秒后,手指会有感觉,收手摔到周围空处,搓搓手,再摔一次(这个好像很迷信,但是老师就是这厶教的。老师是美国人,但是很在意这些)。

个人经验体会

第一次使用是课堂实习,当时上课人很多,很乱。因为这项技术不属于要求范围,老师只是简单介绍一下,所以大多数学生根本不在意。

与我搭档的是一位台湾女士,50来岁,很能说,治疗过程中一直在跟边上其他人聊天。第一对穴位比较顺利,但是第二对穴位卡住了,就是没有反应。我自己也准备放弃了,觉得老师也许是夸张,这个所谓能量治疗可能根本就不存在。不过,我还是想尽力一试,于是闭上眼睛,用拇指代替食指以加强力量,集中注意力。慢慢感受到穴位开始发热,大概两三分钟后,突然心里一动,手指上传来了脉搏跳动,有一种很奇妙的感觉。张开眼睛,这位女士已经睡着了。在喧闹的教室,这位同学坐在椅子上,闭上眼睛,自在的睡着了。

几分钟后,她醒了过来,我告诉她第二对穴位有问题,她说不奇怪,她的颈椎因车祸受过伤。

因为家岳母有严重失眠问题,专科看了无数也没用,也许是一进医院就紧张吧。我给她试过这个治疗,每次躺那儿立马就睡了。我问她有什厶感觉,她说就是觉得全身很沉重,然后就不知道了。

善意提醒 只供您在家里使用。除非您学过仁神术,有执照,并对自己有信心,不要用于治疗别人。

 

 

發現喉嚨又痛時,在捷運上,有位置坐時,我就馬上做 #20 和 #19(肚臍能量流的第一個步驟),這兩個地方是我腿上放著包包,手指放著時不會讓旁人覺得我怪的位置,真的很神奇,做完一邊,那一邊就好轉,做完另一邊,另一點就舒服多了。到了下車時,我喉嚨兩邊已經沒那麼痛了,只剩下一點點的不舒服。於著我一邊走路到目的地,一邊在想要怎麼做,才能讓這個不舒服完全好。我想到了#12和#20(膽能量流的第一個步驟),但走路時同時碰這兩個地方不方便,於是我就想,只碰我的#12就好,沒有跨接沒關係吧!

真的很神奇的事又發生了,我碰到#12的左邊,左邊喉嚨開始乾、苦、痛;不信邪再試試右邊,換右邊開始痛。因為我沒有跨接,能量又過載,不舒服的感覺馬上上昇,是我沒跨接、沒跨接、沒跨接嗎?(很重要,所以說了三次)。趕快改放離喉嚨遠一點的#19,狀況才改善。

這一次對於能量這種事,感觸好多、好多。在我下課,喉嚨在休息的時刻,趕快再把手放在身上,這次乖乖地有用兩手跨接,已經好了。只能說傑克,這真是太神奇了。

 

文末有26個安全能量鎖(SEL)圖示

手AA.jpg

 

簡易徒手保健法。雙手的療癒藝術,需要的只是我們靜下來,將雙手放在自己或他人的身上,就能連接上宇宙源源不絕的能量,修復身心靈。每個人都可以是自己最好的療癒師。
.......
從鼻子前吐後(背)吸,慢慢地允許自己釋放掉(負能量),緩慢地吐乾淨這個(負能量),完全的吐乾淨,吐乾淨之後,停頓一下,然後深深地也緩慢地接納(從背後湧進的鄭能量),這是一回合的呼吸,如此36回合。

簡易法:3回合呼吸法~6回合呼吸法~9回合呼吸法~
 
 

3+15  (發燒 感冒)  

11+17(心)

17+18(安眠) 第二校正法的自助手法

4+22 (肝)   4+21(眼)

 

 

 

身體定錨(鍵?)平衡胃能量流

https://www.facebook.com/JSJSelfhelp/videos/767390540120977/?pnref=story

22+21

左手22鎖骨下方+右手對側21號。
換邊施作。

「胃功能能量流」
理性跟智慧的表徵
早上的八點,大腸的能量會在頰骨的位子轉換成胃的功能能量流,
跨接方式可以握著兩手的拇指各幾分鐘,

或是

左手放在左邊的22,右手放在左邊的21,這樣子施作5-10分鐘左右,

 

接著換手,

右手放在左22, 左手放在右21。
導致失調的相關態度是憂慮!

 

 

能量流

https://www.facebook.com/JSJSelfhelp/videos/756313464562018/

1+2+5(跨接大拇指'食指跟小指)

 

驚嚇~

https://www.facebook.com/JSJSelfhelp/videos/753231928203505/

 

 

在生命中所有的消化(有時候是食物,有時候是人或是事情,或是一些我需要消化的體驗),你都可以用14跟9,任何消化有關的流程,例如胃功能流。

 

「我知道我自己是很有價值的,生命深愛著我。」

仁神術自助法:

左手在左2加右手在左6;接著換邊施作。

(*2號處理生命的成長跟擴張的議題,也是脊椎計劃最好的整脊師。)

 

仁神術的「天龍八部」 八個簡單卻強大的手勢(附圖)

https://www.booklife.com.tw/club_rwd/notes_detail.php?get=did-132

要記得花時間跟自己在一起。


第一層次
平衡方法:
1)握著的拇指
2)施作捷徑是右手放在右5,左手放在尾椎,
做到兩手的能量平衡之後,再換手把左手放在左5,右手放在右邊的尾椎。
3)完整的解鎖路徑:
右手放在右5,左手放在尾椎(能量和諧之後,左手不動,動右手)
右手移到左14(接著的兩步,右手的位置都不動)
左手移到右13(能量和諧之後,做下一步)
左手移到左22號
4)用途:
身體的太陽能源自動發電廠;
去濕氣;
吃到不乾淨的食物或水;
身體不舒服感覺生病很虛弱;
修復神經元;
嘴角時常破皮很難好;
眼睛發炎。

 

練習:
情緒緊張造成的背痛跟疲憊造成的背痛,處理方式是一樣的嗎?
有時候吃壞肚子造成的胃漲及腹瀉,跟緊張、恐懼造成的胃漲及腹瀉是不是使用同樣方式處理?

可以先處理結果。背痛用11加15、膀胱、15號流程;
腹瀉用右邊8,或5、6、7、8流程。

 

 

 

 

 
春天很容易疲惫乏力,从中医来分析,这是木火升浮,导致阳根下拔的反应。怎么办呢?一定要保证充足睡眠,早睡早起。睡觉是天下最好的补药,没有之一。睡觉即是阳气大归根,阳气归根,精气得藏,即会感觉精力旺盛。另外,春天当少吃辛辣,因辛辣升浮阳气;适当吃些酸味食物,能收敛浮火,避免阳根下拔。
 
春捂,应该怎样捂?从中医来分析,春天阳气升发,要重视养阳。足和下腹部为阳之根,一定要保暖。且寒从脚下起,春捂的重点在于足和腹部,七分裤、矮腰袜子、漏脐装都不适合于春天。另外,春天风大,风邪易袭太阳经,故要重视后背部和后项保暖,在有风的天气里当尽量避免穿低领的衣服,可减少感冒几率
 
整个被火星、水逆,和开创星座十字星象击暴!结膜炎和角膜炎一起来!!!🙈🙈🙈 ​​​​
 
外是外,内也得注意。这种情况,掐耳尖,掐小拇指少泽穴,掐小母脚趾至阴穴,重者搭配牛黄上清片
 
 

有一回我上課教鬆腰鬆髖,那天回去她的膝蓋變得好輕盈。

其實,腰要好,膝才會好。腰好,表示髖好,髖關節主伸屈,主內外轉、主內收及外展,這是3D關節,十分重要,只要髖出問題,膝必受其害。

 

她的膝不會好,是因為無論中西醫,重點都放在膝,當然若有實質性病變,

 

像她的臨床X光就是半月板磨損,但這是果,因在於如何去除膝蓋受力不均導致半月板磨損,若要治本,那就不能只看膝蓋受力的問題,要看下肢整體,特別是髖,

____症狀與病位__________

“粘”,是湿证的抓手。包括汗粘、皮肤粘、口粘、苔粘、小便粘、大便粘、月经粘、精液粘(液化时间长)。三仁汤主之。 ​​​​

 

 
猝死多见,如何预防呢?
一则饮食多素少肉,素食让心神安静,心静则火敛,而肉食易扰动相火;
 
二则戒烟,烟为火毒,灼伤肺阴,易动心火;
 
三则少饮酒,酒性彪悍滑利,过饮耗阳;
 
四则保持心情舒畅,则五脏六腑气血皆和;
 
五则少熬夜,熬夜最伤肝肾,导致阳气不能归根;
 
六则忌过度劳累,疲惫之极,气血皆耗。
 
 
(续)预防猝死:
 
七则保持大便通畅,阳明一降则浊毒自去,长期便秘则邪火上扰,脑窍被塞,易成大病;
 
八则适量养阴,养阴即是阳气敛藏,阳藏即是归根,归根曰复命;
 
九则适当运动,运动可以升阳,阳气通畅,则气血自和;
 
十则忌压力过大,易致心气不畅,心神被遏,心阳不宣,继而五脏六腑皆失和而成病。
 
 

髂E.jpg

 

 

體A.jpg

 

 

 
天气突然转热,嗓子疼,鼻干还咳嗽,乌梅绝对是好东西,七颗乌梅炖冰糖,喝乌梅汤,好效果。
 
 
​​​​
 
长时间玩电脑或接受光照过度的孩子容易性早熟。西医认为光线照射过长,使褪黑素分泌减少,导致睡眠紊乱,进而诱发卵泡刺激素提前分泌,影响性器官提前发育。从中医来看,孩子木旺,木气要升发,需要肾水充足,而晚上睡觉即是补肾水的大好时机。若晚上睡觉时有光,或熬夜,都会影响藏精,导致肾水偏衰

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=MZrwnipkOYo

(23:20-    )賽斯心法"不藥而癒"操作法

 

紫林 無懼的啟程者FB新書"物性飲食"高雄分享會直播!
提及不吃主食對身體的危害
 
 
(学习笔记)乌梅解  李玉宾(1)

乌梅主要是用它的酸味。

从四气五味的角度讲就是酸柔、酸收、酸敛,是一个收敛之性,但这只是酸的一方面特性。

望梅止渴讲了酸味的另一个特性,即酸的生发特性。

酸味既能收敛,又能生发,收敛之中带着生发,这是它最重要的特色。

我们喝酸梅汤的时候,满口生津,这就是酸的生发作用。

腺体是主分泌的,从中医角度讲,腺体属于木,具生发之性。酸味能够刺激腺体分泌津液。

内经说,酸味入肝,酸味属木,酸味养肝。

木气,是水气生发为木气,从收藏状态向发散开达状态转换的一个过程,就是由阴出阳,由内向外生发的过程,开散的过程,流通的过程,这就是厥阴木气。

由一个凝聚 有形的状态,向开散 无形的状态转变,或者说是从味到气的转变。

乌梅,以酸味入药,它的气比较淡,而味比较足,里面藏的那股生生之气是很明显的。

你如果直接去尝一块儿乌梅,那个酸味才叫足,那真的是一点点乌梅就口水满口了,充分体现了酸的生发之性。

乌梅,护养肝木最初最本源的那股生发之气,这就是酸养肝的本意。它是一股很柔和,但力量又比较大的一股气,托着你夹着你扶着你慢慢往上生发,是这么一个象。

小柴胡汤是疏肝的,桂枝汤也是疏肝的,实际上乌梅最是疏肝的。

柴胡→是从行气的角度疏肝,肝气已经生发上来了,已经由阴化阳变成气分了,在气分的层面遇到郁滞的时候,用柴胡去疏达。

桂枝→阳气虚弱引起的肝木生发无力,用桂枝。

乌梅→阴精不足引起的肝木生发无力,用乌梅。

乌梅→酸柔养津以生发。

桂枝→辛甘温散以生发。

一些老年患者,他们的肝气郁滞往往很长时间了。

肝郁的病人:气郁→化火→伤阴→耗气,由一个实证慢慢变成一个虚证,虚证的时候最早表现出来的是阳虚,他总觉得怕凉 手脚不温,这时用桂枝去升达可以改善。

如果时间再长一些,慢慢的阴精也亏了,这个时候就变成一个阴虚的木郁了。这时,你如果再用桂枝,一用就上火,一用郁结反而加重,病情加重,这个时候需要用乌梅,因为,乌梅是从肝气生发的源头去着力。

假设我们把肝气从底部往上生发的过程分成几段的话:源头的地方是乌梅→再往上一点是当归→再往上一点是桂枝→再往上一点是柴胡。

所以,柴胡适合表浅层面的肝郁。

五味入五脏,其中一个含义是五味养五脏,五味也能救五脏。所以,当肝气肝精肝阴肝血很虚很亏,生发无力的时候,一般的药是救不了的,只有酸味药。

一个老大夫善治妇科崩漏,不管出血多厉害,都能治的很好。老先生的方子就是普通补益的方,也没太奇怪的。关键一点是,凡是这种崩漏的病人,他嘱咐用醋煎药。醋是什么?酸收的啊,直入厥阴。大出血,其实是厥阴肝气疏泄太过的表现,是一种风象,就像一匹脱缰的野马,横冲直撞,冲击血海,扰动血海,导致经血泄漏不止,没有一股力量收住它,这时,就需要用酸敛柔肝息风药来平息局面。

张锡纯在《医学衷中参西录》讲,凡是厥阴脱证,一定要用山萸肉,山萸肉是酸收的,是皮,偏收,收的劲儿更强,比乌梅更强,偏藏。

乌梅,在收的同时还有一股生发力量,能让气血重新流通起来。醋跟乌梅的意思类似,酸味能把肝气收起来。

肝气虽然是生发的,但肝气本身是一个凝聚的状态,肺是一个开达的状态,肝把气凝聚在一起然后推着慢慢往上生发。只有气先收起来才有东西往上生发。所以,先把血收住,然后慢慢让它重新流通起来。

酸味是很好的止血药,有一些老大夫用乌梅炭,或者直接用大量的乌梅来止血,效果也很好,配合补气养血、活血化瘀的药,但关键还是用大量的乌梅或乌梅炭,用它来止血。

酸味,可以急救厥阴急症。

酸味,不是单纯的收敛,它能在收敛的同时带着一气慢慢流通,重新恢复气的流通 气的生发。因为,只有先把气收起来之后,才有接下来的生发。它的妙处在于,这个收藏的力量不像黄连那些苦寒药收得都快走不动了,这个在收藏的过程中力道控制的很好,既能把气收住不散,又不至于让你流通不了,还推着你慢慢往前走。收起全文d
 
(学习笔记)乌梅解  李玉宾(2)

九制话梅,酸梅汤为什么能够开胃?因为酸味能促进胃酸的分泌,促进胃的蠕动,这就是酸味的生发之性。

所谓的疏肝就是推动气的运行,酸味是从养的角度去促进肝气的流通。

我用乌梅,都是久病阴亏 郁结又重的时候,需要润养 + 流通的时候,用乌梅。

因为乌梅假的比较多,有时候没办法就用木瓜来代替,但是木瓜的效果跟乌梅差一个档次,真正需要用乌梅的时候是不能用木瓜代替的,普通病可以用木瓜代替,像乌梅丸就不能用木瓜来代替,只能用乌梅。

梅成熟的果实烘干之后,就是乌梅,主产于南方,北方少,福建 江浙一带。

乌梅,肉越厚,味越酸,质量越好。

好的乌梅肉都比较厚,有的乌梅是切开的,切成两半了,你很容易看见里面那个核,就知道是真是假。

乌梅丸用300枚乌梅,它的含义是用这股酸柔酸收的力量,把所有的药性包裹在一起,同时又能保证整个气的流通。

乌梅主要是用果肉,乌梅核没什么作用,我们买的乌梅其实一多半的重量是核,肉很少。

乌梅丸用乌梅蒸熟之后,只用肉不用核,我们主要是用这个酸味儿,核没什么酸味。

乌梅,我们需要了解两点:

1 它以酸味为主入药。

2 酸味的功效是收敛之中带着生发之气,是从肝气生发的源头来促进气的展放运动。

乌梅的酸味是酸味中最正宗的味道。

乌梅收敛的力量还是挺大的,但它是收敛之中有生发。而种子类的补肾药或那些苦寒药,是把气收进去之后压着往里走的,它是阻碍生发的,像黄连,收的力量很强,苦寒沉降,一下子就把气压下去了。

问:感觉乌梅收的劲特别大,我都肚子疼。

答:你的气不够通畅,反应就会大一些。

一个是乌梅,一个是山萸肉,有些老大夫用它来治疗关节炎,为什么可以治疗关节炎?就是因为它们疏通的力量很强,不过,它们不是直接疏通,而是先收敛 再疏通,它收敛的力量对它疏通的力量是一个促进,一个帮助。

它不像桂枝,桂枝是偏于气分的,直接推着你走,这个就是先养一下。

如果郁结比较重,用乌梅会加重郁结的,因为它总体还是偏收的,收的力量比较强。只有单纯的虚症,或虚证比较重的郁证,虚重于郁的时候可以用。

我的柔四逆散,就是以乌梅为主的。因为我在临床上发现有一些肝郁之人,用小柴胡汤会伤气,用桂枝汤会伤阴,他很虚,但是郁结又很重,用常规办法给他疏肝行不通,效果都不好,后来我尝试用酸柔的办法疏肝,效果非常好。

这种病人有明显的燥热,烦躁,脉细数躁动,有厥阴气亢,同时郁结又比较重,就用乌梅,慢慢给他酸柔润养 + 慢慢流通。

乌梅是从养阴柔肝的角度来疏肝,是疏肝的一味好药。
 
 
 
 
 
 
今日南宁突然暴热,今天下午突然多见发热的小朋友。分析其原因,清明时节,木气升发,但南宁火气升浮,提前进入夏天,在人体则有拔根之害。
 
小儿属木,木气易升,若肝木过升而胆木不降,则胆中所藏的相火外泄,即是发热,泄的越多,发热越高。
 
其治当敛,而不当再升散木火。此时皆可服乌梅白糖汤敛木火
 
 
 
最近小儿发烧多见。立夏前后,南宁天气暴热,炎热则汗出,汗出则阴虚。阴虚于内,火浮于外,或见发热,或见咽痛,或见失眠、或见烦躁。此时要酸甘养阴,收敛浮火。乌梅白糖汤最合适。乌梅味酸,能敛木火;白糖味甘,能健中气。酸甘相得,汗出即愈。其方:乌梅10克,白糖20克,水煎温服,小儿多喜服用。
 
 

 乌梅白糖汤调理春季热证外感

用在外感初起就是热证上的,此时患者,舌质会红,舌苔会很薄甚至没有舌苔,会发烧,咽喉肿痛,口干舌燥,小便量少,颜色黄,甚至发红。其中小便量少很重要。
       然后,大家要看周围的天气,一定是前面讲过的三种状态,
1、冬天本来应该冷,结果这些天突然热了,人们普遍出汗;
2、春天天气突然热了,人们出汗过多;
3、夏天天气暴热,下雨少,人们感觉燥热难耐,出汗过多。
       如果天气和症状吻和,则可以用此方。
 
       方法:去药店,买乌梅,每天用五个大乌梅(大人可以用到七八个),白糖两调羹,熬水,把乌梅熬烂。制作成乌梅汤。
      放温,服用乌梅汤,当做饮料来喝。
 
      服用后,一般是小便的量增加了,然后体温下降,则为对症。
      其实这个方子,就是我们平时喝的乌梅汤,之所以有效,是因为中医有个理论,叫“酸甘化阴”,而这个乌梅白糖汤,正好是酸甘在一起,所以自然可以滋生阴津,让人的津液得以补充,这样,防御部队可以到达指定位置啦。
 
      很多家长,用了这个方子以后,感觉效果不错,可是就是不知道原理是什么,所以会这次用有效,下次用无效,其中的原因,
-----------------就是有的时候您的孩子是受寒,有的时候是津液不足导致的温病。
所以,我们明白了其中的道理,自然可以对症选用,效果也会比较好的。
 一幼女病猩红热,发热昏倦,面色污红,小便不利,大便时时欲行不得,咳嗽。服乌梅二大枚,白糖一两,二便通利,热退而愈。木气败则二便不能疏泄,乌梅大补木气助疏泄也。
 
南京清凉山一岁半小孩发热,口渴喜饮,饮后仍吐,大便亦泻水,小便全无。医以五苓散为治不效,予用乌梅二大枚冰糖五钱,煮至极烂,取汤频频进之。不吐,忽然小便通畅,热退泻止。乌梅酸收,止吐宜矣。小便得利者,木气复其疏泄之能也。凡夏日小便不利,皆木气退化不能疏泄之过。乌梅补木气助疏泄,故服后小便利。木气衰则不能疏泄,或妄疏泄,乌梅补起木气,疏泄复其正常,故乌梅能平木气之疏泄,又能助木气的疏泄。
 
 
(影音) 小兒變蒸時(變蒸熱)(生長熱)耳垂 、 尾骶骨是涼的
(4:36-   )
 
 
春季正值带状疱疹高发期,此时天气忽寒忽热,人们容易营卫失调,邪热外袭,郁于少阳经,即成此病。西医认为抵抗力下降是带状疱疹发病的重要因素。
 
此病建议首选中医,急性期可用白矾100克,雄黄100克,共研极细末,凉开水调成糊状外敷局部,日数次,有良效。
另外,建议用针灸,配合刺血拔罐,可助速愈。
 

礒谷力學療法(整理篇)(補充篇)~  

 

 

其二~

 

 

1.

林宜慶老師主講"礒谷式力學療法之脊椎保健DIY"
(7-4)
 

2.

吳進昌老師之跪姿礒谷(式力學療法)屈伸操

https://www.facebook.com/100002155576117/videos/1666895913392245/

https://www.facebook.com/100002155576117/videos/1668611179887385/

https://www.facebook.com/100002155576117/videos/1665661206849049/

身體和頭不可搖晃(&收下巴)!(膝蓋靠攏夾緊)身體單純的坐下和挺直。

保健萬病

…....拉動骨盆讓股骨支點往前(往)上合到20歲的位置

……骨盆支點往前(往)上就容易減肥比走路慢跑甩手功好10倍以上。

 

初非您學懂太極…否則甩手功(一般人)會作錯。

 

走路慢跑只有拉肌肉,

礒谷跪姿屈伸操拉到骨盆和脊椎骨!

拉到骨盆和脊椎才能改變身體的12經絡的陰陽之氣和整體結構。

 

成人早上,下午,睡前每天三次每次12…15分鐘..........

 

 
氣溫升高也要防心律不整!咖啡勿過量4點照護要訣 - Yahoo奇摩新聞
 

溫差大、水喝太少、睡眠差…都會增加心律不整的風險

一般人熟知,冬天因為溫差大,容易導致心血管疾病發作,其中心律不整也在列。

 

但是,在溫度逐漸升高的季節,要小心水喝太少、溫度調節不當,導致自律神經加快,而增加心臟負擔,提高心律不整的風險。

萬一日常睡眠品質不佳,未充分休息,也會影響自律神經失調,增加心律不整的發生機會。

 

值得注意的是,根據中華民國心律醫學會統計,目前台灣約有50萬人有心律不整,每年嚴重心律不整者將近萬人,嚴重甚至因而猝死,不可不慎!

 

無論是高於100下,或低於60下,都要注意可能會造成血壓不穩定,出現暈倒,嚴重甚至可能猝死意外。

 

2.平時宜儘量減少喝濃茶、咖啡、可樂等含咖啡因、刺激性、或重口味食物。

 

早安健康|由指甲看出身體好不好!11種指甲表示健康亮紅燈

紫林
1、堅持喝起太極米漿粥。
2、正餐餐量必以米飯主食為最大佔比。
3、多肉、多溏心蛋。
4、高油、高鹽。多用動物油,只用天然海鹽、岩鹽。
5、嚴守 #三不沾:蘋果、黑豆、白蘿蔔。
6、盡可能減少蔬菜水果的攝取量到最低。
7、有意識的避免各種人工化合添加物,有機更佳。
8、不做流大汗的運動。
9、最好保持夜間十點前躺下就寢。
 
 
................

先釐清一個前提
這樣談下去才不會弄混
汗可散熱的熱是身體的廢熱
與中醫寒熱的熱證是兩件事
因此體熱不見得是熱證

 

最後來正式回答問題
(果然還是晚點就會自問自答😓
不過
這兩個問題沒有標準答案
尤其b.題可以延伸很多
所以我寫的答案也僅供大家參考

 

💦💦💦💦💦💦
a. 使汗出不了的冷氣程度或強風
真的能幫身體妥善散熱嗎?
=>
冷氣、風流降低外在溫度
陰涼環境可以利用輻射方式散體熱
風流搭配兩個不等高的對外門窗可形成對流
空氣對流可幫助皮膚直接傳導散熱
流汗則屬水分蒸發汽化
蒸發時也會帶走體熱

 

因此冷氣及風流並非完全不能使用
可是僅限於使環境舒爽
而不是吹得涼呼呼甚至冷冰冰的
只要冷到了「使汗出不了」的程度
就會少了蒸發這條散熱路徑
自然無助於散熱甚至是妨礙了散熱
就跟冬日汗不出以防散熱是類似的情況

不過這裡面還藏有不同角度及層次的問題
有人看到了嗎?

 

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
b. 平時或長期汗少而散不了的熱
除了嚴重時傷臟腑之外
輕微時又會對身體造成什麼影響或引發什麼症狀?
=>
這問題的答案就很廣泛了
從各式假性上火的症狀
怕熱、煩躁、口渴、眠差、頭熱、陰暑⋯⋯
到氣不得宣而熱鬱皮下的症狀
搔癢、發疹、痱子⋯⋯
或氣不得降甚氣逆上衝的症狀
頭痛、胸悶、腹脹、便秘、咳喘、反嘔、泛酸⋯⋯

 

但還是再三提醒:『大汗傷心』
不要看到流汗太少有這麼多問題
就想盡辦法大汗出
傷了心臟可也是得不償失

而為什麼流不出汗?
已於之前文章談過
不再冗述
其中不乏是因身體虛寒
所以汗不出散不了的熱是結果是假象
可能的虛寒本質才是原因是真相

...............................................................

輕力抓带脉瘦腰
E.gif
紫林 無懼的啟程者分享了帖子 — 在重慶紫林正陽中醫院
4小时

https://www.facebook.com/NiHT100/

季節不同,治療如何調整?夏季治脾病,可補火(火能生土,積極治療),秋季治脾病,可補水(防土剋水,保守治療)

 

不吃主食不吃糖,胃氣削弱導致腎氣大量外泄,強刺激身體功能來換取短暫的爽快感,
胃氣、腎氣兩頭空,性命自然只有提前燒盡一途,這是屢見不鮮的社會新聞,但還是有許多人依然迷失在其中。
 
經方中醫陳正容醫師:水分代謝的問題 
 

經方中醫孔慧妍醫師

中醫健檢:十問--你健康嗎?
孔醫師醫論摘要 
 
 
 
 
 
人要能熟睡的關鍵:
陽能潛、心藏神、肝藏魂、肺藏魄
 
以人體來說,腎系統的功能旺盛,脾胃的狀況會自然被拉擡上來;若是脾胃的功能與養分不足,腎系統會很容易被拖累。

在一般飲食中的應用來說,多吃米飯主食,可以明顯避免腎系統功能與養分的虛弱問題。常有牙口不好問題的朋友,更要堅持每餐大碗的白米飯,千萬別吃什麼五穀、八穀、十穀米飯,傷脾、傷胃、傷腎。

 
在進一步的醫藥應用來說,「補脾治腎」是現代中醫少有人能夠熟嫻操作的至要大法,不了解的佔多數,視為無稽的更是所在多有。
 

「辯證」

《靈樞·決氣》:何謂血?岐伯曰:中焦受氣取汁,變化而赤,是謂血。”

這是中醫講血的生化過程。所謂的“中焦受氣取汁”,就是中焦脾胃將飲食化成精微物質,再上輸心肺,得心火變赤為血。這個過程缺一不可。因此脾胃功能差,不能將飲食轉化為精微物質者、或者不能將精微上輸於心肺者,或者心陽不足不能將精微物質變化為血者,都會導致貧血。

這位女士吃了大量補氣血的藥,卻毫無起色,說明她的貧血不是由缺乏造血原料所致,而是由於吃下去的原料沒有被很好的轉化所致,所以病在中焦、在脾胃。

脾胃不好,再吃那些高能物質,反而變成痰濁濕飲,加重了全身經絡的瘀堵。加之日常工作思慮多,與女兒之間又有很多爭執,肝膽氣機更加失於疏洩,導致濕濁難於排出。身體黑痣多發、全身痰滿,這些都是痰濁壅塞的表現。這是她貧血長期不愈的根本原因。

【龙家督脉八卦推】

橘叶,疏肝行气化痰消肿毒

橘皮,理气健脾调中燥湿化痰

橘络,通络化痰

橘核,散结止痛,可用于乳痈

橘根,顺气止痛除寒湿。

橘子虽好,生鲜果类多食后难免也会在脾胃中阻滞。

橘子,要晴天摘。雨露冬霜为生水会减了橘子的气。

 

 

 

 

 

手腳青筋在未出力時也很明顯,原因為何?血液較難回到肝臟或腎臟

如何消除子宮肌瘤或子宮肌腺症?加強心陽、排除下焦的瘀及濕

吃東西易咬到舌或臉頰:膽經實證

白天睡覺的壞處:臟津液不足,反而造成虛熱

睡A.jpg

外傷瘀青的中醫治療
 

最近有一位患者來診,主要是車禍挫傷一週之後,腳的瘀青還一大片,遲遲未退,影響走路疼痛不適,我一看大概有6*6公分的大小左右的瘀青,患者詢問這個中醫可以治療嗎?

瘀血在傷科是常見的問題,因為車禍挫傷、跌倒、撞到等等的受傷而導致的瘀青,會影響經絡、肌肉等等,導致疼痛,在排除骨折、韌帶肌腱撕裂等嚴重的損傷之後,我們就可以以瘀青的瘀血為主要的治療標的,活血化淤,幫助瘀血吸收是中醫的強項呢!

經驗上我們採用內外並治,內服活血化瘀方藥,如復元活血湯、血府逐瘀湯,可以促進瘀血吸收,外用在我的經驗上,以「艾灸」為主,直接在瘀青上施以貼灸的灸粒,就算怕針的人也沒有關係,艾灸之下,病人瘀血大多消退迅速。如果想要再加強,可以在遠端穴位,或循經的穴位來扎針,氣血通行,會加速傷處的復原!

文章提及的這一位患者,接受過兩次治療之後,一週時間內,一整片瘀青都消退了,走路恢復正常,連他本身都訝異進步之迅速呢!

 

安室奈美惠專訪

當主持人談到,他平常是怎麼保養他的身材?

關鍵字如下:
1.不吃水果。
2.不喝蔬果汁。
3.不吃糙米。
4.放假宅在家。
5.整天看電視與漫畫。
6.大口吃肉。
7.吃白米飯。

除去第四、五點,安室小姐根本就是我們紫林中醫經常言及家常飲食的最佳代言人。

雖然是如此的理所當然,不過我在這邊還是做一點評論。

安室小姐的工作內容,大致上可以理解到,體能上的需求非常的高。許多高強度的舞蹈動作,對於肌肉的活動量很大,當然大汗的狀況也不可避免。

我們提到過,#溫通腠理 是我所認為的大一統醫理。而仲景在 #桂林古本 #傷寒雜病論 之中也提到過:導引、吐納、針灸、膏摩等等手法,同樣能助人維持體內正氣。

雖然舞蹈動作與眾多的當今流行的運動,都不能夠比擬得上導引對於身體的好處,但是至少在活動量的基本需求上,多少還是有一些正面的效果,也不如長跑等部分的運動,容易造成身體重度,甚至是不可逆的傷害。

當大量活動肌肉而造成損傷,與大汗亡陽傷津之後,首要之務就是大量的補充白米飯以及肉類。

我也知道有的女性朋友年輕的時候大量從事舞蹈活動,步入中年之後早早就停經。而女性馬拉松選手在二十歲的時候就發生停經、骨質老化,這已經不是新聞或特例,而是運動界在積極搶救的普遍性危機。

大抵上比較起來,專業運動員的營養師們可能覺得多吃蔬果有益健康,但是這些運動員在大量耗損氣血的訓練與比賽之後,卻沒有透過足量的米飯以及肉類獲得修補,因此,常常看到許多運動員的肌肉、筋骨反覆發炎、受傷,接受治療,這不單影響成績,更提早斷送他們職業生涯的壽命,甚至不孕,百病纏生,往往英年早逝。多數的運動員幾乎都吃錯,卻沒有人有能力告訴他們,非常遺憾。

 

 

 

 

 

 

小潘潘撥筋自救DIY~
(腋下撥筋)
 
(鼠蹊撥筋)
 
(臉部撥筋)
改善乾眼症 眼皮下垂 眼角下垂 眼袋 鼻過敏 法令紋
 
 

憂鬱氣結我們發現常在兩個位置顯現:

第一個在三焦經,也就是院長林嘉發醫師 @Jeffo Lin 研究發現的「憂鬱穴」位置,憂鬱穴會精準反應患者的憂鬱以及壓力、焦慮等情緒狀況,

(曲池穴下一寸,在貼橈骨小頭旁的凹陷處~!)

(三焦經是一整條經絡,比較明顯是憂鬱穴的位置)

 

第二個在胸口,腎經的「俞府穴」、胃經的「氣戶穴」都是常常有氣結的地方。胸口的氣結會直接影響到呼吸。我們可以想像看看,當你覺得有壓力時,呼吸會是順暢的嗎?有辦法深呼吸嗎?通常是困難的。而反過來,調整患者至呼吸順暢,每每他就覺得豁然開朗,壓力卸下來了!

所以這位患者,我們幫他疏通了憂鬱穴以及胸口的穴位,患者就覺得呼吸順暢、氣息穩定,我們就在教他自我疏通穴位的敲打。配合內服方藥、心裡的疏導、以及氣結的敲打疏通,憂鬱狀態也是可以調理的。雲翳終會散去,透出心中的陽光!

 

生肌散https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1931600686878010&set=a.561554427215983.1073741826.100000842912426&type=3&theater

 

●唾液的分泌功能差,降低牙齒的再礦化作用。

【許添盛醫師/賽斯心法】

https://www.youtube.com/watch?v=7-V8nVrQVHI&list=PL5j0Z03RRUGlpzyNCDEOY-QpEEqGuspui&index=19

(1:09:12 -    )

1.肉體疾病是潛意識層面的負能量分裂(斷裂)

2.精神疾病是意識層面的負能量分裂(斷裂)

 

循经指压创始人陈玉琴老师讲座: 失眠外治法
https://www.youtube.com/watch?v=UyOku79XvfA

(10:00- )
 
陈玉琴老師答問录-从头到脚 http://www.51yam.com/thread-141435-1-1.html
 
 
 
 
 
 
 

經方中醫孔慧妍醫師(視頻) 中醫健檢(十問)--你健康嗎?

 

 
孔慧妍醫師大腸癌醫論

 

 
 

 

 

【許添盛醫師/賽斯心法】

大腸癌的原因

我之所以(創造出)疾病,是因為心中累積了太多的怨恨及不滿,但是我又認為自己沒有立場,也不應該怪別人,一切都是自己的錯,所以才會得到大腸癌。
自己的疾病是來自想怨卻沒有理由怨、想恨卻覺得不該恨的負面情緒。

 

 
 

 

許添盛醫師 - 賽斯心法-- 抗癌心法

 

 

 

 

 

「樂活人生」癌友生命分享~建豐(大腸癌第四期(原發轉肝)) @ 賽斯樂活的部落格 :: 痞客邦 ::

http://naseth337.pixnet.net/blog/post/242802152-「樂活人生」癌友生命分享~建豐%28大腸癌第四

 

(賽斯人)癌友生命故事分享(數十部影片)

 

https://www.youtube.com/watch?v=0fdPR7S4CZY&index=46&list=PLP_zBoDl7TYWpkPPIkqSgqA3nomW0_4-X

 
 
 

 

 

(自然醫學營養治療師)賴宇凡

食食課課教室 第37集:認識癌症 -- 大腸癌的預防重點  

http://www.youtube.com/watch?v=k8CitHXpH6A&list=UUDHiLKI3IDMeNqbcKfAu6rQ

 

依此,我看到內臟會和長相與大小類似的體表特徵,互為投影。常見的組合如下:
-
心臟 < ------ > 頭顱
主動脈 < ------ > 右肩臂
胃 < ------ > 左臀小肌
膽 < ------ > 鼻子
肝 < ------ > 右肩
大腸 < ------ > 雙大腿與下腹連成的ㄇ字型
膀胱 < ------ > 屈膝的膝蓋 (伸直便沒了)
肺 < ------ > 倒過來的小腿
子宮、輸卵管、卵巢 < ------ > 軀幹、手臂、手掌
-
互為投影是啥意思呢?不管體表或是內臟,都1:1忠實的呈現它的投影夥伴的狀態—如損傷、翻轉的角度、縮小或膨脹、潰爛點、病變等。是全投影關係,不是簡單的歸類或表裡從屬的關係。
-
 
我有一个朋友,前几天在地铁列车上,突然感到胸闷气短,前后心揪痛,眼睛发黑,随时都会跌倒,而且出虚汗。她意识到不好,忽然想起了我曾经教给她的急救方法,于是她赶紧解开衣服,露出胳膊。开始从大陵穴往曲泽穴推,推几下以后她不自觉的深深吸了一口气,症状随之缓解。她继续推,直到心脏平静下来。
 

这个方法我们叫做“开胸顺气法”,作为心脏病突发的急救效果非常显著。我告诉过很多人。如果遇到心脏不舒服的情况,要马上自救,缓解心脏的压力,争取到抢救的时间。

 

这套方法是我们陆式指针诊断疗法的一部分。它的原理相当于人工呼吸或电击心脏使其恢复搏动一样。我们是在胳膊上的心包经直接把血液和体气输入心脏,使心脏恢复正常,加速血液循环带走血栓,解放心脏。

操作步骤是这样的:
男的先做左臂,
女的先做右臂。
 
从手腕上的大陵穴开始,压住往上推,经过“内关”、“间使”、“郄门”直到“曲泽”,
 
这是手厥阴心包经,向上推三遍,我们叫做“开胸顺气”。
 
然后往下拉一遍,是从“曲泽”、“郄门”、“间使”“内关”、“大陵”、“劳宫”直到“中冲”即中指尖,我们管它叫做“引天河水”。
 
这样反复做,直到不自觉的深吸一口气。然后换另一只胳膊,直到症状缓解即可。然后再服用几丸“牛黄清心丸”。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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教育電臺「星期講座」
節目播出後線上收聽 http://t.cn/E79nikk
自然醫學專家 涂承恩老師(講座)

「淋巴系統」是身體最重要的防衛體系之一,除了「排毒功能」之外,也是防衛身體的第一線「免疫系統」。

本講座分享人體出神入化的「淋巴系統」如何巧妙運作; 什麼是淋巴液、淋巴管、淋巴結和淋巴球?  B-細胞、T-細胞和 NK-細胞怎樣啟動「免疫作戰」? 怎樣殲滅細菌病毒? 體內毒素怎樣清除?帶您一窺這個無比精密的系統和運作機制。

我們在日常生活應如何順應自然律,才能提供淋巴系統「足夠的動力」,使「淋巴循環」順暢無阻,提振身體「排毒能力」和「免疫戰力」。

(69:35-    ) 0911088188
 
吳進昌老師(示範)礒谷正跪坐 
可以合骨盆活化全身的12經絡!活化看的見與看不見的陰陽!
 
 
吳進昌老師(示範)礒谷抱膝和礒谷抱膝滾背

緩解背痛腰痛肩頸酸痛……活化所有內臟全身軟硬組織……

抱膝運動早上起床晚上睡前在硬的彈簧床做時間3…5分鐘!可以放平身體休息!

為何要收下巴…為了使腎氣上百匯穴啟動腦!不收下巴上焦之氣在頸椎斷勁!

 

 

 

 

 

 

 
***痛風***
飲食方面: 要避免脫水飲料和高糖飲食
-----------咖啡、汽水和茶飲通常含有咖啡因,咖啡因有利尿的作用,可想而知喝這類飲料容易讓身體水份流失,因 而導致慢性脫水;酒精也是利尿的成分,喝葡萄酒或啤酒同樣也會造成脫水的結果。

----------甜食和含糖飲料雖不含普林,但會抑制尿酸排泄,也應該要避免。
(身體優先排糖,再排尿酸)

---------攝取充足鹽分,還有助於控制對糖分的渴求,保持體液平衡,維繫代謝機能。



《 人體使用手冊 》作者吳清忠老師(視頻)
從梳頭改善你的痛風,經絡排毒通了,代謝就好!健康2.0
 
中医本质探微10 —— 如何用“数”来治病
(摘錄)
我们的老祖宗非常了不起,他们早就知道,不同的“数”有不同的养生、治病效果!
古人是如何发现不同的“数”有不同的养生、治病效果的呢?
——就是用返观内证的方法,让身心回归“零”的状态!进入甚深定境观察,可见每一个数字都含有不同的能量、信息——包括颜色。比如,数字“0”,在返观内察中,它是纯金黄色,
 
 
“1”—— 浅蓝色。
“2”—— 浅红色。
“3”—— 浅绿色。
“4”—— 褐色。
“5”—— 浅黄色。
“6”—— 深黄色。
“7”—— 深绿色。
“8”—— 深紫色。
“9”—— 深红色。
 
 
“数”不仅有颜色,而且都有“动态”的能量含义。
 
“0”—— 含有“通达无碍”的信息能量,主“疏通经络”。
“1”—— 在易理上是平平之数,含有“平衡阴阳”的信息能量,当然主“阴阳平衡”。
 
 
“2”—— 写成“二”大家就明白了,有“平行”的动态含义,主“颤动、波动、波起”。
“3”—— 写成“三”就好理解了,“乾”卦嘛!所谓“大哉乾元”,“3”主“生发”,所以太上曰“三生万物”。
 
 
“4”——不是咱们老中迷信,“4”的确主“大型波动”,用古传中医的返观内察法细细观察,可见“4”的脉冲速度极快,冲击波特别大,所以容易使事物变坏——当然,也可能“变好”。
“5”—— 含有“化”的信息能量,所以我们老祖宗才有一套“五”行生克制“化”的理论。“5”这个数字主“缓慢、湿润、运化”。
 
 
“6”—— 我们中国人常常说“六六大顺”,这是有道理的。“6”字,在返观内察中,可见其信息能量比“4”还要有更大的动力,其信息能量为“顺变”——当然,可以“顺变”好,也可以顺变“坏”,但以“顺”(好)为主,这个数主“突变、激动、交替”。
 
 
“7”—— 这个数在易理上表“转折”,其信息能量主“转折、激发、突出、破裂”。
“8”—— 这个数在易理上表“成功”,所以咱们老中爱“8”也不能全说是“迷信”嘛!返观内察其信息能量,主“还原、回溯、完成”。
 
 
“9”—— 这在易理上表“转变”,胡涂医在早前的文章《医家秘传,人体有条退烧、止咳通道》里说过,“9是变数,古人有“逢九必变”之说,您可以参照中国历史,看看从1919,1929,1939, 1949, 1959, 1969, 1979, 1989 …… 各年都有些啥大事:)”,大家明白我为啥有这番话了吧?这个“9”所含的信息能量就是“转变、向上、突破”。
 
给大家一个“说话算数”的特殊的组合,有病治病,无病强身,有空的时候就可以念念:“0011999”,最好每一次念“99”次。

最后说一句: 若执着于某个“数”的好坏,这本身就不合于“道”,不偏、不执,自觉的“和于术数”,便是合道而行。
 
 
1。子宫肌瘤:可以念“35000”,66遍。
而且最好用躺着的时候念,仰卧即可,
双手环抱于胸前,头朝正南。每次不超过35分钟。
 
2。乳腺增生:
可以每天花19分钟念66遍“19010”,
生过孩子的,面向正南,静坐着念,
没生过孩子的,怎么念都行。 
 
 
 
什麼是” MODEL莫代爾”
最近發現這個東西越來越多人在用在穿,已經沒有侷限在夏天或是內搭褲了~
最近網路很常看到”莫代爾”這個材質,主要產品以內衣褲緊身褲為主,強調透氣;涼感;舒適.那什麼是”莫代爾”?我想10個有9.5個不知道吧!
 
 
莫代爾屬於”再生纖維”(不屬於天然纖維)其實用另外一個說法”長纖纝縈rayon”應該就略知一二.在木漿裏加入”聚丙烯(強力膠原料)”將木漿聚合成纖維就是了.
 
在國外有兩大註冊品牌,一個是”TENCEL”一個就是”MODEL莫代爾”作法一樣只是用的木頭漿不同(櫸木/樺木..),這兩個品牌是有註冊的,所以一定要是他們公司出的線才可以說TENCEL或MODEL.

其實這個生產技術老早就有了,也很多人在運用了,只是在不同的地方名稱不一樣而已.
在大陸叫:”天絲”在臺灣叫”VISCOSE黏液纝縈”,
 
目前大多運用在涼感衣著上,因為它的特性:在一開始接觸時會有一股冰涼感,可是穿久了還是會悶熱的.在以前因為染色擾度不好易退色,不耐洗滌易破,所以用的人很少,也許現在技術有突破強力膠比較黏了所以又開始流行,也或許是商人換湯不換藥的伎倆.

還是要強調這條纖維不是天然纖維,本身沒有抑菌及除臭的能力,千萬不要被商人過度的渲染給騙了,不過無論如何還是比化學纖維好一點啦!
 
 
 
~徐文兵大夫視頻~
 
重新发现中医太美〈黄帝内经〉(53音頻)
 
 

第一篇:《黄帝内经》的智慧---徐文兵大夫精彩诠释《黄帝内经-天年》(第三、四讲)七魄--人体的保护神(人体免疫系统)

【 3 】(5:34-  )

https://v.youku.com/v_show/id_XMjgxMzg2MDM2OA==.html?spm=a2h0j.11185381.listitem_page1.5!28~A&&f=28035018

【 4 】

重新发现中医太美之四气调神大论04

 

 

 

中医不老松博客

饱食入睡,心识的阳神识(即三魂)虽然休息了,也就是运动神经休息了。
但是,心识的阴识七魄,还要职司气化、消化、和健运之职,越饱,越是要加倍的工作。如此久了,心气就会受损,气损难以鼓动,心脏的功能就会衰减。就会动则心慌心跳,乏力气喘。阴识被扰,久之心气更加虚衰,睡中就会多梦、甚至梦靥,或者惊吓梦连连不断......

http://blog.sina.com.cn/s/blog_8ed88ce80100yk1n.html

 
 

立春

《黄帝内经-四气调神大论》春季养生(音频)
(第14讲32:00-)(第15讲)

逆春气之事不可为(第20讲07:30-)

 
 
 
徐文兵中醫師解讀《〈黄帝内经〉的智慧》(1-6全集)https://v.youku.com/v_show/id_XMjc3ODA0MTg0.html...
上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡其天年,度百歲乃去.
 
.
 
 
徐公解梦~ 中医理论解释梦境
 
 
 
 
肩頸酸痛困擾多年,經過判斷是大腿部分的足少陽膽經阻塞,經過10幾分鐘疏通,立刻就解決他幾年來的困擾。

頸部酸痛大概可分為幾種,
 
第一是手少陽三焦經堵塞,
第二是足少陽膽經堵塞,
第三是足太陽膀胱經堵塞。

只能正確判斷從其他地方把經絡疏通,不用按脖子就可以讓頸部肌肉放鬆。
 
 
 
 
玄圃小拙 2019.03.14.
 
中醫辨證有虛實之辨,直接影響治療策略是攻邪還是扶正。一般講,虛證可以理解為,該有的沒有。而實證的意思是,有了不該有的。
今日腹診課,遇到比較兩組典型的虛證和實證。

兩位女生是虛證。二人虛軟瘦小的腹部顯示她們目前都是氣虛血少精虧,且年少時少陽之氣未能充分生發,這也意味著她們的童年經歷有相似之處。有趣的是,她倆名字也高度相似,一個叫ab,一個叫ba。

一男生一女生是實證。都是喝酒飲冷,肚子像充滿氣的籃球一樣硬滿觸之頂手,說明身體內部氣機升降停滯,內經云:升降息則氣立孤危。高度脹滿的腹部往往是重症的預兆,但因為當前二人腎氣未虛,個人都還自我感覺良好。
 
肉多不消不化,或者晚睡傷害代謝功能,或者七情過極,都容易導致腹部硬滿,升降失常。
 
 
 
 【作息】晚上11點到凌晨3點未熟睡,最傷內氣,所以應避免熬夜!

  【飲食】醣類、蛋白質、脂肪超重要,應有恰當比例!尤其身體的能量多數須由醣類供給,醣類攝取不足,將影響肺氣不足,亦會影響記憶力。

  【情志】緊張是恐懼的變形情緒,會消耗自體類固醇,使得內氣衰敗!

  【形體】形體一歪就可能影響全身氣脈運行
 
 
 
 
 
 
長期宣導素食被抓包偷吃魚 YouTuber自爆隱疾:月經停了2年
 
 
 
 

賽K.jpg

(17:40-    )
許醫師的母親髖關節骨折住院, 
另檢查出主動脈鈣化 二三間瓣鈣化 還有若干%心血管堵塞,
許醫師以正面催眠暗示法幫助母親 . . . . . . . 
 
白发长在不同部位预示不同病证!中医博士一招,助你白发变黑
养生中国  
白发的出现往往是在提醒我们身体正逐渐衰老。
但是不同于其他的衰老进程,白发是可逆的,如果在发现少量白发时就开始调理,白发变黑完全有可能。
广州中医药大学李炜锋博士将白发分为:肾亏型、肺热型、脾虚型、湿热型四证型,从历经千百年验证的乌发验方中,整理出乌发效果较好的方法。

后脑勺白发:肾亏型
症状:头发灰白或花白,且白发多集中于头后部 (枕部)。
该型患者的头发通常质地偏软,颜色白而透明,白发脱落后无异味,头发表面略显干燥;
后脑勺对应的反射区是膀胱经,膀胱经虚弱常伴有腰酸腿软、不耐疲乏、腰背发冷、盗汗、夜尿频繁 (2次以上)、小便清长、偶有水肿等症状,而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

对症方
取黑芝麻60克用文火炒熟,碾轧成粉,配入1/6量的红糖,贮于瓶中密封保存,早、晚各用温水调服1小匙(约6 克)。
黑芝麻味甘,性平,归肝、肾、大肠经,能促使肾亏引起的白发转黑,一般服用60天可见效。

脑门上方白发:肺热型
症状:头发颜色偏银白色,多集中于脑门上方及头顶附近,易脱落。
白发脱落后,触摸时略显粗硬,有时可见发梢分叉。常伴有酒糟鼻、鼻子周围长疮疖、经常干咳、鼻干咽干、鼻腔发臭、手足心热、便秘等症状。

对症方
雪梨2个切片,加水与黑豆15克一起放入锅内,旺火煮开后,改微火炖至烂熟,吃梨喝汤,每日1次。
中医认为,黑豆乃肾之谷.能补肾乌发。雪梨能祛除肺火、滋养肺阴,两味合用可改善肺热所致的头发发白、分叉。
 

两鬓白发:脾虚型
症状:白发中夹杂少许黄发,发质偏细、偏软,白发多集中于两鬓,或两侧耳朵上方附近。
整根白发颜色不太一致,发梢部偏黄,但发根部较白;常伴有食欲不振、口中发淡、肢体倦怠、形体消瘦等症状。

对症方
把大麦炒制成焦黄,用开水冲泡15~30分钟后饮用,每天1剂。
常喝大麦茶不但能开胃,唐代名医孟诜认为它还有“令头发不白”的作用。
 

易脱落白发:湿热型
症状:白发中夹杂少许红发,发根不牢,易夜晚脱落。整根白发颜色不太纯,逆光观察时可见发梢部略显红色。
常伴有脘腹胀满、恶心厌食、尿频尿急、小便色煎混浊、肛门灼热等症状。

对症方
金莲花10克、余甘子粉15克混匀,取一半放入锅内煮沸,另一半放入平底锅中焙至发黑,然后放入煮沸的药汁中。用药汁洗头发,每日1次。
此方可使白发快速转黑,并能使头发润泽、浓密。
白发变黑中医组合拳
白发变黑不是一蹴而就的事情,想要速度更快,可以选任意一个方子,配合着按摩或者外洗,效果翻倍!

1
头皮按摩
早晚用双手指头在头皮上揉搓(点击查看白发变黑按摩部位),先自前额经头顶到后枕部再从额部经两侧太阳穴到枕部,每次按摩3~5分钟。这样可加速毛囊局部的血液循环,有利于分泌黑色素,促使白发转黑。
2
外洗
中药外洗也有一定的效果:桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克,水煎取汁,外洗头部,每日或隔日一次,洗后风干即可,不要再用清水漂洗。

3
食疗
荠菜:预防头发早白。
黑芝麻:滋养发质。
猴头菇:促进头发生长。
鲤鱼:保持头发黑亮。

来源:广东中医药
 
 
【早安健康 X 名醫的餐桌】
遠離骨質疏鬆、肌少症,骨科醫師教你怎麼吃︱蔡凱宙醫師
美國曾有研究團隊做過實驗,他們先用古柯鹼讓老鼠成癮,最後竟是用「糖」解牠的毒癮。「老鼠寧願吃糖也不要吃古柯鹼,」他說,糖對我們大腦造成的反應是全面性的,每一個細胞都能吃得到,是比古柯鹼還要更厲害的一個毒品。 很多標榜零熱量的產品,都會多加人工甜味劑,雖然吃進去好像沒有任何熱量,但它會造成胰島素阻抗更嚴重,這比吃糖更糟糕。

好的油脂進入身體後,胰島素分泌就會減少。

蔡凱宙醫師進一步說明,市面上很多小麥的加工食品,有很多添加物,吃進去後就會造成血糖急速上升,接著胰島素過度使用,就引發胰島素阻抗。而胰島素是一種「肥胖荷爾蒙」,胰島素愈來愈高,身體脂肪就愈積愈多,營養無法送至肌肉,就會引發肌少症,最終導致骨鬆。

 
 
 
 
睡前及起床前, 和站桩静坐后,用手掌距离面部皮肤1cm敷脸,用手掌和脸部皮肤互相感受彼此的温度,通过意念配合呼气扩张毛孔,吸气将热炁 吸进皮肤里
这是最好的美容产品,没有任何副作用,而且是免费的…)[ok]
 
#向往的生活# 直播,张柏芝也提到快感冒或者不舒服用煮鸡蛋滚肚脐及耳后,“好管用”,三个儿子不爱吃药,都用外治法。履蛋收阴大法好。[good][good][good]
 
除了感冒,我最近还治了一个疮疡,一个身上不明原因红疹,滚肚脐三次也好了[嘻嘻]
今年怪毛病真的多
彭彭和陈飞宇滚鸡蛋之后都从感冒边缘复活了,而且他们还都是没剥皮滚的,剥皮滚蛋效果更好。
 
黄磊说待会儿把滚完的鸡蛋吃掉,千万不要吃啊!
 
https://www.facebook.com/kg5995789/posts/1605269936257898?__xts__[0]=68.ARDOk5OPOxD0BOn1Fl-GIAgTCrx7WedlsDqBuCLf-qmYdvAoLhIcnSDA0ErqopCc2s31nNe5_OdAwYEmnCzkSgQNWN_U1zgtyDr7d8pKWZCJ2JibgrcoHMiNv8KaiovMAovCxsKT7wM_5g56n5-DGnHKDgjVFvpCDOWKeIRjJTyZ0uN3wTEbO3wdUdL99KBWK8Bhs9I7B1MjDFjpoIOu_pAaZRv__PuMJ36YoviFCvhFYnI8nMTvv4fwrpIc5bdQDTaMcFa9vDDhKlfhtdn_tROCWtNtjB8XhnBnHs6tUaFYzE71GgkZXZWfevODm2guThlcRmLrolYQonF7cEk5rBhaFPjLXVybJ_ZnqyhBFxIQC-ParRo&__tn__=-R
 

很多人為什麼隨著年紀的增長,筋骨關節就出現問題了呢? 五十肩、坐骨神經痛、椎間盤突出及退化性關節炎等等疾病,這些都是。

 

老王中醫認為,每個人的體質不同,境遇不同,所以老化的時間也不一定。上面所提到的筋骨病,都是筋骨組織細胞老化的現象之一。至於為何會老化,中醫歸類為氣滯血瘀、痰飲阻塞、風寒濕邪、氣血不足等等狀況。

 

如果身上每個部位循環好,老化就會延緩。但是日常生活中,隨著四時節氣運行,外來的冷熱變化會產生病毒,人會在生病、勞動的過程當中細胞逐漸老化而不自知。

 

身上的組織有不是人體正常的產物發生阻塞的時候,氣血循環就變差,就會開始產生老化的現象。比如說受到外力撞擊或是扭轉造成的挫傷、扭傷、拉傷等,血管破裂造成出血、瘀血,就會造成氣血循環不良而導致疼痛。

 

年輕時由於氣血旺盛,所以可能只有感到一時的疼痛,過了之後就好了。

但是隨著年紀愈來愈大,氣血循環開始變差了,舊傷的地方由於瘀血沒有完全吸收,這時候就會出現疼痛的現象。

 

中藥有活血化瘀藥,可以將這些死血慢慢排除,將不正常的人體細胞或異物逐漸排出體外,這樣身體才有空間生出新的細胞填補。

 

中藥有袪濕袪痰的藥,可以將身體裏面不正常的水代謝掉,才不會阻礙正常氣血運行。

 

年紀愈大,陽氣愈薄弱,陽氣即是能量,而人體的先天陽氣在於腎,腎陽一弱,自腰以下的筋骨就開始出現問題。

 

【肝主筋,腎主骨】,年紀大了這兩個就得先強固才行。陽氣薄弱的時候,組織之間就容易填塞一些不正常的物質,比如說痰飲、血瘀、氣滯等,

 

所以可見年紀大的人,皮膚愈來愈薄,身上產生老人斑、有老人體味等,這些就是不正常的物質堆積久了,身體代謝變差之後,身體的雜質排泄不出去,所以就會阻塞【陽氣】的運行。

 

治療的方向在加速排除體內雜質,增加體內陽氣能量,讓身體自己去修補。

 

和西方醫學以純補分子細小的營養補給品不同,吃太多營養補給品,容易造成腎臟負擔,久了不但效果不好,還會拖累肝腎。

 
 

[求實醫講堂]關於腫瘤的治療(下)

在真吾開始懂得化掉負面情緒與壓力,不再只是外傷外傷的時候,腫瘤患者就才找上門來。說也奇怪,每個人一起手一定都是情緒和壓力的開解,說也奇怪,化解到一個程度,命就吊住了。
-

「喔!原來心情不好會長東西喔!」當時是這麼單純想著的。
後來去年底開發了與身體問答的方法,好驚訝,腫瘤病來的沒有一個人的身體是想活下去的,不管他們的顯意識有多麼盼望康復。
 
-
身體想死的理由,有一部分是擔心活下去就要繼續在現行生活與工作中承受難忍的體力與心理壓力
(真吾腫瘤與中風患者第一名職業是保險業);一部份是害怕活下去要面對過去生命中某個心碎往事
(身體通常不知道事情已經過去了,因為沒跟它說)。
-
 
不過這些心理壓力,都要在身體有個寄託,才能發揮致死的功能,那個寄託就是「肚皮裡被拉扯到快爆掉的部位」。而這拉扯-沒辦法妥協的固定力量,是從何而來?追究到底只是「外傷」。所以有了「七情」,有了外傷提供「入」的力量,就開始長東西了。很多嚴重外傷的拉扯力量是超過身體的負擔的,長期會讓體內破裂出血導致死亡。如果勉能抗衡,身體會長出鈣化點、良性腫瘤、纖維囊腫等來強化內臟的抗力,抗衡不了,身體就用癌化來快速消散身體能量後,邁向死亡,這理論我們放在後面談。
 
-
那真吾怎麼做呢?就從情緒和外傷兩路,碰到什麼化什麼,化到乾淨,跟治失眠、頭痛、漏尿等雜病一樣的辦法。
 
兩路的辦法我們不是創舉,在外傷這路,有位孫正春先生推廣用大量走路治好癌病,細思之是可以有療效的。
因為身體不停的動作可以疏導外傷的拉扯力量,給被拉扯的部位喘息恢復的機會。
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而在心理一路,林昭辰先生從房屋代銷的忙碌壓力中罹患口腔癌。他搬到台東縣長濱鄉開民宿,也每天開電腦打「魔獸世界」,15年後還與四公分的腫瘤一起活得好好的,開心嘛
(這時你問他的身體想不想活下去,一定是想的。聯盟戰等下要開打啊!怎麼能死呢?)!
 
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總結真吾的治法,就是從「傷」的角度平等的來看各種疾病。這算是個偏門的視角,管什麼病名病因病況,把傷拉掉就對了。
 
於是傷的軟硬卻變成好治難治的關鍵,愈軟的東西愈好化。所以若要真吾系的醫者在腫瘤五十肩選一個治,八成都會選腫瘤。誰要搞五十肩啊(註)~~
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最後要談的是腫瘤為什麼要致人於死。最近對於生命能量的藍圖愈來愈清楚,
 
我個人有個理論:腫瘤是一種在死亡前快速化盡生命能量的方式,讓死亡盡量地往「壽終」的方向靠,而不是「暴卒」。
因為生命的猝然中止會遺下沒有化盡的能量(以為自己還活著的執念),拉高了環境的不穩定性。這裡用「凶宅」的概念,朋友們大概能體會那種「不穩定」的感覺。
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「為什麼腫瘤要搞到和身體同歸於盡?」若是因為這個命題而對於腫瘤的存在感到疑惑,就要知道腫瘤無限的擴散的目的,其實就是在快速消耗一個「本來應該要暴斃」的人體的能量,讓他一天天虛弱老化,變成自然凋亡,是一種「環境友善」的自殺方法。
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若是把那顆瘤凸顯出來當作治療標的,方向就錯了。在培養皿裡面試藥,看看怎樣讓癌細胞凋亡,衍生出各種特效、標靶、君臣佐使,忙了半天,但沒問患者的身體想不想好,為什麼,這樣會不會是分不清自己是在救命還是在搞那顆膿包嗎?還是以為搞死那顆膿包就是在救命呢?還是為了搞死那顆膿包,把患者的命合起來一搏,看誰先垮呢?
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沒有探索腫瘤周邊的張力,不理會腫瘤患者生命的過往,不幫助他們宣洩負面情緒與壓力的治療方法,比較屬於是碰運氣的方法。以死恐嚇架著患者走上這條路,叫做「培育生命鬥士」-要鬥就有輸有贏,不是真吾的風格,真吾的算盤打得可精。
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再者,因為積極治療化療開刀加速了患者的死亡,便打斷了原來設定的能量化除的程序,離壽終遠往猝死靠,其實走得不安穩。
 
我父親幾年前罹癌在醫院過世,到現在每逢年過節,我媽家的電視就自動開開關關,我問「是電視壞了吧?」我媽則回「可是一下子電視關掉,一下子換機上盒關掉,總不會一起壞吧?」
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(註)傷科醫者喜歡用五十肩的治療速度來表彰技術的層次,我看得心驚膽跳。真吾治五十肩速度之慢的,慢到患者幹在心裡口難開。肩關節靠心臟與腦袋近,五十肩其實是一種心病,要慢慢的把情緒平復了,頭皮、肩、背、脅肋等處肌肉理順了,肩膀的傷才會浮出來。

 

 

最後把傷取掉,肩關節才能自如。如果扎個幾次針或手法解個幾次就能抬肩轉臂,是從心肺處借空間出來給肩關節用,治活了病人的肩膀,絞住了病人的腦肺心血管,還有醫者的腦肺心血管...

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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    Angela20102 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()