林EB.jpg

 

 老年篇~ 抗老醫學篇~ 臨終關懷(中醫觀點)生命最終

美逾2/3成人感染HPV

台灣新生報 - 2014年5月22日 上午12:00

研究人員今天表示,2/3以上美國成人都感染人類乳突病毒(HPV)。HPV病毒可能導致生殖器長疣、甚至引發癌症。 這項研究結果是根據美國國家衛生研究院(NIH)取得的103人組織檢體 … 詳全文 »

 

 

 



 

女性脚冷—-妇科疾病的前兆 06-05-2013
 
 
痛經、月經不調、更年期是婦科疾病,臉上長長痘痘其實也可以是婦科疾病引起的您知道嗎?

婦科疾病有兩個主要問題淵源:

一、血虛,由於吃太少,習慣吃生菜沙拉。

二、心陽虛,東方女性較少運動,少曬太陽。這兩問題常常混雜在一起,腳常覺得冰冷,代表心陽無法下走,是一個大警訊。

. . . . . .

 


 

 

  ~   膀胱無力 ~     
 
 

 

有些女子生產過後小便失禁 , 膀胱無力等 , 是因為小腸溫度下降而造成的 , 開刀會更加破壞膀胱的 , 會使治療效果下降 . 

漏尿包尿布   175萬女性受膀胱過動症之苦 http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/bladder1.htm 

 

中醫學認為膀胱者,氣化而出焉。膀胱中的尿液,之所以會氣化,就是要依靠小腸的火,小腸的火源頭是來自心臟,所以當心臟受損,心陽就會減少,也就是溫度會下降,造成小腸裡的溫度降低,於是膀胱中的尿液,因為溫度的下降,無法將尿液氣化,就變成冷水一般,這些冷尿像水一般的重,所以一點點尿液累積在膀胱中時,就會造成壓力,讓婦女有尿急的感覺,而且因為失去溫度,自然力量就不足,於是就產生滴漏不止,而所有的西藥從抗生素開始,一直到止痛藥等,都會傷害心臟的跳動,從而造成小腸溫度的下降, 
 

 

膀胱無力 
膀胱無力的女性病人 , 千萬不要諱疾忌醫 , 其實這是非常簡單的病情 , 無論是針灸或吃中藥 , 都可以很快的治療好 , 如果一拖再拖 , 非常容易衍生出其他問題 , 例如膀胱或尿道發炎  ,另外還有和子宮下墜等有關的問題 , 因此及早治療一定是對的 , 
 

 

 如果婦女的小便問題是由於長期憋尿而造成的膀胱肌肉失去彈性 , 妳尚可以借由心理訓練來自己治療好 , 如果不是的話 , 則以上的論點是完全幫不了你的 , 我有許多女病患有此問題 , 幾乎用盡所有方法包括開刀在內 , 是沒有一樣有效的 , 但是經過中醫治療後人人都有很好的效果 .為什麼呢?
 

 

 因為小腸是屬火 , 而膀胱緊鄰著小腸 , 靠小腸的熱而使得膀胱中的尿液永遠的呈現氣化狀態 , 也因為有蒸汽在內 , 故膀胱是向上懸浮的 , 如熱氣球般的狀態 , 因此平常不會感到有尿液屯積 , 直到存有約400CC左右 , 就感覺到脹 , 也由於蒸汽會產生壓力 , 所以我們可以用力排除尿液 , 不會累積尿液在膀胱中 , 這就是肌肉力量的來源 , 如果不知道肌肉力量由何而來 , 如何能夠治好此一問題呢? 
 

 

 

 睡前頻尿真的很折磨。我認為,如果睡眠品質好,這個問題自然會解決。因為腎上腺健康的人,到睡眠時間會很睏,其他部位不會敏感,肌肉都會放鬆,而非更興奮。

 

婦人每晚不斷頻尿 原來是子宮脫垂導致

---中醫觀點:
這種問題,找一般的中醫師都可以治好,千萬不要手術;病人是脾虛、氣虛,導致中氣下陷;
用補中益氣湯加減就可以;少數比較嚴重的病人,會用到炮附子、龍骨、牡蠣等補陽收斂的藥味。

 

 

滴答漏不停尿失禁男女大不同 | 20130529 | 華人健康網

http://loveheal.org/phpbb3/viewtopic.php?f=31&t=488&sid=592b7813ac13a3878bdf5531098a8485

---尿失禁的原因很多,中醫透過仔細辨證都能治好,例如脾虛不能制水、下焦虛寒、中氣下陷、氣鬱而氣不能下、腎陰虛而熱、肺氣虛熱、膀胱濕熱等等;只要給你的中醫師數周到一個月的時間,應該都能治好。

 

 

頻尿該如何是好?

作者﹕李思儀中醫師    http://www.epochtimes.com/b5/9/1/21/n2404558.htm

 


 
膀胱排尿的功能是靠一种能量来实现的,这种能量就是肾阳。如果一个人的肾阳不足了,也就是说能量不足了,也会影响到膀胱排尿的功能。所以现在人为什么前列腺患者这么多啊,都是肾阳不足引起的。至于肾阳为什么不足,就是消耗的太多,脑力劳动、饮食结构、色情泛滥等等都在消耗人体的肾阳。以前的时候这三个消耗能量的途径不是很多,所以原来前列腺炎患者少,现在这个社会真可以水是疯狂的社会了,年纪轻轻的得前列腺炎的可真不少。中医里正确治疗这种疾病的处方叫真武汤,有茯苓、附子、姜、白术、白芍等组成,是温补肾阳来利水的。不过现在社会上会用这个处方的也是非常少,大部分中医一看前列腺患者就说是湿热下注,按照这个思路去治疗,可能也会有部分效果,但是很难除根。为什么呢,这个方法用的药都是什么蒲公英、黄柏等等苦寒的药物,这种药物正是消耗人体肾阳的,所以不能除根。

 

 

site:hantang.com  血尿
 
 
 
 
#骨盆底肌 為人體上唯一橫向承重的肌肉群。

骨盆底肌為核心肌群的地板,乘載著腹腔器官的重量,也維持腹內壓的穩定,要長時間的支撐器官的重量,必須要能長時間維持肌肉的張力。

【那產後的媽媽常見 #應力性尿失禁 的問題是來自於骨盆底肌無力或低張嗎?】

其實骨盆底肌的張力過高或是過低都會造成問題喔。除此之外,呼吸也是影響骨盆底肌張力的關鍵喔!!

#骨盆底肌 又稱為 #第二橫膈肌,便可以知道骨盆底肌在 #呼吸運動 中扮演著重要角色。

當我們 #提重物#擤鼻涕#咳嗽#打噴嚏和 #閉氣用力 時,會徵招腹部肌群和骨盆底肌去增加我們的腹內壓,產生吐氣的力量並維持核心的穩定,此時骨盆底肌有一項非常重要的任務—在腹內壓上升之前,確保尿道和肛門是關閉的,如果無法維持,則會產生應力性尿失禁的問題。

【文章連結】: http://t.cn/Eopsukd
#骨盆底肌
#呼吸很重要
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 



 

 

免疫學博士陳昭妃(視頻)2013. 

http://www.youtube.com/watch?v=ZsU_84kFZ9g 

(1:26;40-       )  乳癌篩檢之乳房攝影 

(1:34:50-         ) 2012的研究

 

 

〈獨家〉孕婦三餐吃「薑」 胰臟炎7月嬰險流產

TVBS - 2014年2月23日 下午7:55

冬天喝1杯薑茶或吃1鍋薑母鴨,暖暖胃是很多人的最愛,但有一名孕婦從懷孕期間三餐固定吃薑片(每天吃大約15至30公克),差點讓腹中7個月大的胎兒流產,原因就在於生薑裡含有「薑黃素」 . … 詳全文 »

能抑制噁心嘔吐症狀,但卻會造成胰臟炎和子宮收縮,醫師建議生薑平均1天最好攝取5公克,孕婦最好忌口,別吃過量,才能確保胎兒平安健康。

 

餐餐吃薑片,導致胰臟發炎,差點波及腹中胎兒,醫師從血液分析發現,孕婦每100CC血液,脂肪酶含量高達600毫克,超標6倍,就連澱粉酶也驗出180毫克。康寧醫院院長尹長生:「三餐都有吃的話,對於我們的腸胃、膽囊,甚至對胰臟它是一個反效果,吃了薑之後,引起膽囊炎,胎兒產生胎死腹中、早產。」

大多數民眾天冷吃薑母鴨或是薑茶暖暖胃,最主要生薑裡的薑黃素,能抑制噁心嘔吐,可使腸胃蠕動慢,還能降血糖,醫師建議民眾生薑一天攝取量,別超過5公克,孕婦懷孕期間盡量忌口,中醫師也建議民眾少吃薑 ,以免過度躁熱上火,導致口乾舌燥,孕婦最好別吃,才能確保胎兒平安出生。

 

 

脾虛的女人老得快:女中醫師親授新婦科公開課  作者:佟彤

http://www.hairway.org/show.aspx?id=2306&cid=76

 

醫師提醒,女性若想好好保養卵巢等生殖系統,最重要的是不要熬夜干擾荷爾蒙分泌,尤其是晚上11點到凌晨1點這段時間一定要就寢。

 

女子德慧大学堂      http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_2890208975_0_1.html

子宮頸癌疫苗有副作用 日不續推

 

 

http://www.libertytimes.com.tw/2003/new/oct/2/life/medicine-1.htm   胸鎖乳突肌筋膜炎

---肌肉中的廢物以乳酸為主,乳酸屬中強酸,如不能有效排除,肌肉就像長期浸泡在酸液中,慢慢導致一種化學灼傷,引發肌肉痙攣酸痛,只要適時活動就能加以預防。

--- 

 

http://www.cnyes.com/life/Content/20130609/KH8G5S4B3YNM.shtml

---胸鎖乳突肌位於頸部兩側,從鎖骨、胸骨延伸到耳後方突起處,當肌肉長期處於緊繃狀態,這時保護機制就會反射至大腦,造成流淚、耳痛甚至乾咳、頭昏等症狀。

平時除了應懂得適時休息,讓頸部放鬆,也應注意頸部保暖,

 

10個常見的、危險的伸展動作
 

3.360度繞頸圖解

▲禁忌動作:360度繞頸。

▲可能傷害:後彎加旋轉容易造成椎間盤突出。

▲替代動作:臀部坐在椅子前緣三分之一的地方,挺胸,順著胸口畫180度繞頸。

▲強化部位:伸展脊椎,促進頸部血液循環。

 

 

 

牙齒咬合不正 當心脊椎側彎

http://www.top1health.com/Article/57/10514

---這並不是危言聳聽,因為我們咀嚼、咬合的肌肉和頸椎、肩膀都是連在一起的,如果咬合一邊高一邊低,時間久了,左右肌肉用力不對稱,脊椎就會側彎。

例如我們看病人的臉,正中線位置不對時,從後面看,常會看到他們脊椎也是彎的,時間拖得更久,多年後,病人還會出現長短腳的現象,這是必然的現象。

小心!缺牙不補,連臉型都改變.  . . . . .

正餐後,稍微休息一陣子,約三十分鐘後刷牙(?)。接著,暫時就不要再吃東西了吧!

 

 牙齒表面的琺瑯質很硬,僅次於鑽石,但如此的堅硬卻禁不起﹁酸﹂不斷侵蝕而出現缺口。

口腔內的細菌,分解留在牙縫中的食物殘渣,製造出酸,酸持續侵蝕牙齒

 

 

牙齒有毛病,身體一定出問題    作者:趙哲暘

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010587067

 ( ╳ )飯後應該立刻刷牙?
答:應先以水漱口,隔至少五分鐘再刷牙,飯後立刻刷牙會增加蛀牙的風險!(飯後口腔酸性升高,牙齒比較容易受損,

 

 

 

 

(美國有氧運動協會合格教練、瑜伽老師)陸文灝  強力適能瑜珈 ~  全民健康 運動無傷害     體適能運動教室   運動生理學   運動醫學 

      運動無傷害      運動安全第一

 

健康兩點靈精選:陸文灝有氧健康操

  http://www.youtube.com/watch?v=jRjRd3ZM65o

 

 

 

20120212《殷瑗小聚》全民健康 運動無傷害  

http://www.youtube.com/watch?v=1RXlDMtJAFI&list=PLoHnSI0wqardFtYT-p_WVeQ30gji_FwKO&index=1

(10:55-  )頸椎退化易甲狀腺功能失調

(18:30-  ) 脊椎正, 免疫力好 

----------長時間且低強度的運動,主要能量提供是來自脂肪。------------

 

2009.01.03.                                           

 你的肩部上臂及手腕健康漂亮嗎?       

http://www.youtube.com/watch?v=05oHi_HHs3A

(9:30-  )---肩部運動---手臂運動--------總複習(39:00-  )前舉肩 - 上Y下A操 -   手臂合於頭頂 -  小轉肩

(前-側-後-上- 轉)舉肩   

    

(51:00-  ) 前手臂(上臂夾緊)舉下手臂        (坐著) 後手臂(提-伸-彎-放 )  ~伸展~

 繞轉手腕     敲鼓

 

2009.01.04.   

健康胸椎就是活力的來源     

         http://www.youtube.com/watch?v=i99F2Syn_WI&list=PLoHnSI0wqardFtYT-p_WVeQ30gji_FwKO&index=3

(12:20-  )胸椎   心肺功能   T1-T12

(30:00-  )檢查脊椎側彎

(40:00-  )推牆   手後抓椅背

(41:00-  )胸部啞鈴3大操~  (雙膝夾球)  胸上推        胸前開合         胸前上下拉    

              伏地挺身     

 

2009.01.10.

擁有健康挺直的背,好年輕             

http://www.youtube.com/watch?v=_ZumYgeSgMs

(35:20-  ) 暖身- 強化-伸展        腿部運動-  自摸操-    平行屈伸- 超人(益脊椎)   *人面獅身操  2000-

                向上伸被犬式-  連續橋式脊椎操

(49:25-  )講解人面獅身操-    向上伸被犬式-  連續橋式脊椎操 

 

2009.01.11.

你的腰椎健康嗎?              

  http://www.youtube.com/watch?v=CKwrea_lv4U  2009.01.11

---(22:20-  ) 腰椎運動     (28:20-  )平行屈伸   (39:55-   )自摸操等    (53:45-  )  總複習

 

 

2009. 01.17.

你的幸福在腰椎             

http://www.youtube.com/watch?v=dPmItIyNKf8&list=PLoHnSI0wqardFtYT-p_WVeQ30gji_FwKO&index=6

 (51:25-  )人面獅身操     (53:35-  )

 (54:30-  )膝腿夾球~夾球凱格爾操~ 骨盆操 

  

2009. 01.18.

如何判別心肺功能的好壞      

http://www.youtube.com/watch?v=86nIikU24nM  

(14:35-  )心肺功能  (兩拍)抬腿(膝蓋不過胯部高度)+後勾腿 +側抬腿+點腳跟

( 28 :45  -  )助教示範 

(51:25-  )功能有氧    暖身+ 有氧操

 

                                                       

        2009 0118的最後10分鐘示範「功能有氧操」      

       http://www.youtube.com/watch?v=KV3a0Ou1H-Y&list=PLoHnSI0wqardFtYT-p_WVeQ30gji_FwKO&index=9

 

腿部四大操,畫質穩定度比「功能有氧操」好              

http://www.youtube.com/watch?v=cd60NmOEdvU&list=PLoHnSI0wqardFtYT-p_WVeQ30gji_FwKO&index=10  

體適能運動教室1.avi

http://www.youtube.com/watch?v=tHkin2QRRi8&list=PLoHnSI0wqardFtYT-p_WVeQ30gji_FwKO&index=11

 ----功能有氧

 

瑜珈動作正確屈膝.avi

http://www.youtube.com/watch?v=FmXijatcXUs&list=PLoHnSI0wqardFtYT-p_WVeQ30gji_FwKO&index=12

正確做前彎及後彎.avi

http://www.youtube.com/watch?v=WmqErGR9QlY&list=PLoHnSI0wqardFtYT-p_WVeQ30gji_FwKO&index=13 

2009-0131_160000

 體適能運動教室.mpg

 認識骨質疏鬆及改善運動              

http://www.youtube.com/watch?v=Xt9T18jLxB4&list=PLoHnSI0wqardFtYT-p_WVeQ30gji_FwKO&index=8

 (43:55-  )前(後)跨弓箭步 

 

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u6211u7684u98f2u98dfu8a18u9304/phaedra%e7%9a%84%e9%a3%b2%e9%a3%9f%e7%b4%80%e9%8c%84/page-24

---

陸老師講一句話也很有意思: 有些動作大家都在做,但為什麼大家都不健康,這就應該要去探討一下。趕快把我的仰臥起坐停掉(嚇死)~

腰椎篇看完了,今天來把所有視頻都看完(握拳!)

重新調整,我也要把肩頸操、自摸操、平行屈蹲、別針操當做暖身操,然後在加上手臂啞鈴操,接下來到每天要認真做!

~~~連結直接點下去~~~

 

 

 

http://tw.myblog.yahoo.com/dr-jameschen/article?mid=7210&prev=7255&next=7187&l=a&fid=12&sc=1#yartcmt

我一直提倡身心運動遠優於有氧運動,尤其是有心血管阻塞傾向的人,做有氧運動除了要循序漸進,監控安全心跳量之外,也要用飲食與天然藥物來疏通血管,更重要的,就是一定要從事身心運動,把太極拳、八段錦這些身心運動做好了,才有資格慢慢做有氧運動,否則,他所做的運動不是健身,而是傷身。

試問,多少打電腦、文書工作的上班族,平時不運動,偶而一到假日,爬山就是大半天,氣喘如牛,回到家累癱在床上,這是傷身的運動方法,而不是健身! 我在公務人員的演講中,已經第三次提到這個論點了,未來我會在書中闡明。

運動錯誤,如同飲食錯誤一樣,在一般人當中,也是很常見的事。

 

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u98dfu98dfu8ab2u8ab2u98f2u98dfu8abfu6574u76f8u95dc/%e6%a0%b9%e6%b2%bb%e9%a3%b2%e9%a3%9f%e7%94%9f%e6%b4%bb%e9%bb%9e%e6%bb%b4

---健康飲食,簡單從好油好鹽開始。

 

 

 

 

零痠痛!人體正確使用姿勢書:脊椎校準坐、臥、站、走的零壓迫動作圖解

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010565975

---在工業社會,人們沒有好好使用自己的身體,因此造成疼痛與損傷,我們必須向傳統文化社會中的人學習。她的理論應驗了我在印度的童年生活。我記得那時常聽到荷蘭籍母親讚歎印度女傭工作姿勢是多麼優雅、是如何輕鬆提重物上大街。

 

如果我們尊重身體的自然設計,身體的自癒功能自然就會運作,人體功能就可以維持運作近百年而不墜,就算邁入老年生活,不少人都能維持身體平安無痛。


為什麼我們社會上有這麼多人飽受背痛及其他肌骼病痛所苦?

 

 

 

视频: 《养生堂》 20120925 身有千千“结”(2)腰背筋结

http://v.youku.com/v_show/id_XNDU2MzUxMTQw.html

---(24:00-  )

---(25:20-  )胸椎--- 對應之--- 俞穴

---(             )治尿失禁

---(35:10-   )1.舉臂抱肘收肩     2.後挺伸胸   3.雙手抱肩低頭

 

肌膚會老化 跟幹細胞有關?!

http://news.msn.com.tw/news3187632.aspx

---細胞修復的速度趕不上細胞損壞的速度;抗衰醫學中心院長洛桑加參醫師表示,隨著年齡越來越大,體內幹細胞數量會愈來愈少,進而造成細胞修復能力下滑而產生皺紋、斑點及膠原蛋白流失等問題。另外,現代人飲食不均、生活作息顛倒,加上化學性的保養品、化妝品使用頻繁,過度刺激皮膚,也加速皮膚的衰老。徹底解決肌膚衰老的問題,關鍵點就在於皮膚細胞的修復。

洛桑加參醫師接著說明,幹細胞的研究常見於各醫療領域,舉凡糖尿病、心肌梗塞、肝硬化或中風等治療,因為幹細胞就是人體的原始細胞,所有器官、細胞等形成都是由幹細胞而來。國外臨床報告上更發現了應用幹細胞在修復器官或細胞的同時也產生了生長因子而造成「身體回春」的副作用,有鑑於此,全球已有愈來愈多的醫學中心投入幹細胞於抗衰老的應用研究。

 

美國國家UCLA醫學研究中心醫學博士Dr.Nathan Newman曾研究出,利用基因訊息傳遞醫學概念,讓幹細胞在培養過程中,分泌出高達248種的人類生長因子蛋白基質。這些常見的生長因子如:EGF、FGF、IGF、VEGF、PDGF、TGF等,可調節細胞的生長速度,以達到細胞修護與再生的能效。不過,洛桑加參醫師表示,幹細胞雖然技術成熟,但礙於法律及道德倫理的問題,每個國家對幹細胞的開放程度不一,但近幾年國際間已逐步開放,幹細胞的多元化運用會是未來趨勢。

 

 

http://wenku.baidu.com/view/4342d4c35fbfc77da269b1b5.html

---血虚:补血重点是调脾

 

http://wenku.baidu.com/view/6d714995daef5ef7ba0d3c8d.html

P.29

一动就出汗:这是典型的气虚,要补气。

食疗:黄芪大枣一起煮水喝(没有其他特别的症状)

做法:用30克的黄芪,然后“三煎三煮”,再加上6个大枣,掰开了一起煮。

 

黄芪很难出药性,所以要"三煎三煮"

 (黄芪三煎三煮的做法:
1、将黄芪用凉水浸泡30分钟,然后煮开(沸腾开始算时间)30分钟,把汤汁滗出来;
2、再加凉水煮黄芪,开锅二十分钟,把汤汁滗出来;
3、继续加凉水将黄芪煮开,开锅二十分钟后,把汤汁滗出来;
4、将三次的黄芪汤汁混合在一起,直接当茶喝或者煮粥、煮米饭都可以;特别适合气虚的人群服用)

 

孜然是cumin 小茴香(籽)是fennel seed

http://www.earthlove.com.tw/ingredient/188

茴香油能促進骨髓細胞成熟,有明顯的升高白血球的作用。 中醫認為,茴香菜味甘辛、性溫,有溫腎散寒、行氣止痛、健胃寬胸、解毒消痢的功效,可用於痛經、胃痛嘔吐、口角炎、齒齦腫痛。茴香也被用來處理嬰兒腹絞痛。

茴香在民間被認為具有通乳作用,用來增加母奶奶量已有近百年歷史。茴香的主成分是醚類,是少數具有類似天然雌激素作用的精油。

 

 


陰陽不平衡的怪病- 19歲女罹怪病 左腳腫大如象腿

http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/disease3.htm

 

肚臍左下角一點點硬-  陰陽的交會處,陰陽失衡

http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/9-30-06.htm

 

 女人較長壽,因免疫系統衰老較慢?

http://www.cnyes.com/life/Content/20130516/KH7W8POLKCLDU.shtml

腸道缺益菌 剖腹產嬰兒易過敏氣喘   

  http://n.yam.com/top1health/healthy/20130226/20130226246863.html

 

 

婦幼篇

http://www.doctorhuang.url.tw/new_forum/viewforum.php?f=2

中醫寶           http://gogotime.pixnet.net/blog

 

洗頭要吹乾頭髮 免遺頭痛後患    http://flyflyk.pixnet.net/blog/post/26699803

身體抵抗力強的人體溫維持在37℃左右。

http://www.doctorhuang.url.tw/new_forum/viewtopic.php?p=2931&highlight=%E4%B9%B3%E7%99%8C#2931

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!ZU.xRUSLGxycFM_ulw--/article?mid=473&next=472&l=f&fid=27

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!ZU.xRUSLGxycFM_ulw--/article?mid=472&prev=473&next=465&l=f&fid=27

低血壓的中醫觀點

http://tw.myblog.yahoo.com/gracelee-9807/article?mid=27&prev=46&l=f&fid=5&sc=1

http://tw.myblog.yahoo.com/dr-jameschen/article?mid=7210&prev=7255&next=7187&l=a&fid=12&sc=1#yartcmt

88/65? 血壓怎會這麼低呢? 你有在吃降血壓藥物嗎? 我知道台灣有不少女性的正常血壓值,就是在這一個範圍,但是你應該是男性吧? 有特別瘦小或虛弱嗎? 我看過一些人的血壓偏低,但身體檢查與自我感覺都一切正常,屬於個體差異,是統計學上的常態分布的正常現象。但如果有頭暈、頭痛、虛弱、疲倦、心悸、、、等等症狀,那就要徹底查出原因。

Dr Chen

 

 

 

http://www.wretch.cc/blog/amiburogu/32974734

叔叔說:「比如說,傅青主醫派醫子宮肌瘤的時候,會用鼈甲、鳬茈(荸薺/地栗)這一組藥
來破堅化積,這個藥物組的效果,用在今天,有時候會比張仲景的桂枝茯苓丸好用,
因為桂枝茯苓丸遇到體質偏寒的病人,效果會打折扣。」

叔叔:「而鼈甲,是中藥裡面,最強的幾味『疏肝』藥之一,
 比柴胡系的方子的效果要強很多很多,
『那個地方』的不舒服,總是會關係到肝經,

 而人如果習慣生悶氣,累積了一些『年份』的那種老肝鬰,
已經不是逍遙散、姑嫂丸那種等級的柴胡劑對付得了的了,

 
要用到鼈甲、羚羊角等級的動物藥,才能確保療效。」

中醫的傳統,女科病,開藥,誰也曉得是四物湯起跳,
但發明四物湯的古聖先賢,大概是沒有料到後世的女人吃冰吃這麼兇,
弄到一味地黃就卡死你。那這個三清丸呢,
活血用鼈甲、荸薺、蟅蟲、白芍,補血用阿膠、地骨皮、山茱萸,

把四物湯會卡到的部分都繞過了,吃四物湯沒效的女人,吃三清丸,多半便有效了。」 
叔叔又說:「陳士鐸的這個三清丸,說來是一首很漂亮的『清補厥陰』的方劑……」


----可能被補到的啦,這兩天已經呈現每天要睡20小時的狀態,----------

 

观医诊疾记一百零一(一例血崩患者…

这个体制,越用热药你越寒。肺热不降,下焦如何温暖?

先入为主,以为中下寒凉就要用热药,很误人。

 

百病治中洲?

治崩必治中洲,故以治脾為主。」此治脾之法,即憂思傷悲而致脾傷之論也。(藏醫)崩漏

http://www.holy-buddha.org/tc-dkspeech-23.htm

 




 

 

蔡璧名教授演講(影音)(臺大演講網)---

如何與莊周、仲景相遇  (9:20 開始- 莊子 ) (1:15:00 開始- 經方 )

http://speech.ntu.edu.tw/sng/ci/index.php?c=User&m=vod_search&srh_PID=1&film_sn=551&show=1&s_key=%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%88%87%E8%8E%8A%E5%91%A8%E3%80%81%E4%BB%B2%E6%99%AF%E7%9B%B8%E9%81%87

---女子經期不適
1.附子湯:手腳冰冷、口不乾
2.溫經湯:手不冷、唇口乾、腳冷
3.芍藥甘草附子湯: 只是小腹不適


 過年是用藥高峰期3-經痛與小建中湯的經典拍拖      不嚴重的經痛很好用

經前、前期的頭痛是怎麼回事?


 

 女子經期感冒或 忽冷忽熱+ 噁心嘔吐      ~ 小柴胡湯

http://tcmfriends.com/wp/?p=3629

 

之十:濕病體驗

有位女性,大約接連一個多月的時間,不斷的有漏下出血的問題。
身體雖然沒有明顯的疼痛,但是出血不止,像是連續不斷的經血一般,造成生活上的困擾。
這位女性平常在工作的時候就是拼命三郎型的完美主義者。
任何大小事都喜歡親力親為,不放心交待出去,也不放心別人的工作品質。
正好就在公司變化較大的時候,連續工作數個月都不休假之後,發生這個問題。

而在發生異狀之前,就已經有晚間不容易入睡,早上五點就早早醒來的現象。

原先被勸阻應當至少在一週之中,有一天完全的休息,
不理公事,在家放鬆,充分睡眠,好好吃喝。
但是人真的是不見棺材不掉淚,還沒被宣告死刑之前,人都是鐵齒的。

後來自己想去醫院做超音波檢查,才被告知是子宮內有癌細胞。

在週四去醫院做檢查結束後當天,報告還沒出爐,只被告知有黑影,
不過這時就已經被斥責一頓,親人也早就哭得浠瀝嘩啦。
西醫的檢查,包含各種高能量的穿透,都是會破壞體內正氣的作用。
就算沒事,經過儀器的騷擾之後,原先沒事的部分,也非常可能當場惡化。

隨後這位女性被告知,每日必需安靜休息,公司的事情馬上找人交接出去。
在家以平躺休息為主,想睡就睡,想吃就吃,禁止胡思亂想,操煩公事。
每日吃米漿粥,花生豬蹄湯,白米飯。唯一被淮許的運動就是散步。
時至週二,醫院的檢查報告出爐,來電認定是癌細胞,但是其實出血早就已經好轉到快要完全停止了。

我所謂「氣行血止」。
當體內正氣過弱,已經無法將血「夾」在血管內的時候,就會發生各種出血的現象。
而正氣過弱,又遭逢大量失血,廢棄物被推出的力道,則更被削弱。

津液回歸中土,體內細胞快速填充津液,就能將「排除廢棄物」的力道提高。
而津液化氣,氣行血止,出血自停。
血液回歸脈中,排除廢棄物的問題,自然就不難解決。

不過前提就是:
不可以動刀。

動刀之後,神仙難救。

 

 

不要再亂喝四物湯啦!

真正有月經嚴重不順,經常排出黑色血塊的女性,應該要把這「殘缺」版的四物湯,還原成仲景所寫的「膠薑湯」。

而孕期中經常有出血,或是小產後下血不止的女性,則應該要用另外一首,也是真正完整版的「膠艾湯」。

當然,一般要調經,仲景立下的「小建中湯」,以及「當歸芍藥散」,就已經非常好用了。


 


 


(自然醫學營養治療師)賴宇凡~Sara食食課課blog(Q&A)(轉PO)

(自然醫學營養治療師)賴宇凡的飲食革命~血糖平衡飲食   (影音輯)  

(自然醫學營養治療師)賴宇凡~Sara食食課課blog(文摘-1)

 

(自然醫學營養治療師)賴宇凡~Sara食食課課blog(文摘-2) 

(摘錄)

經痛跟肌肉的收縮與放鬆有很大的關連。因此,就像抽筋是減澱粉的恢復反應,經痛即是一種調整的表達方式。

 

Sara老師有說經痛是礦物質失衡造成的,也就是鈣鎂離子不平衡,糖吃多了反而會減少鎂離子,缺少鎂離子顯得鈣離子太多了,鈣離子負責肌肉收縮,所以就經痛。

Sara老師建議的方法是補充鎂、排毒,跟最重要的——均衡飲食。

堅果是均衡飲食的一環,但是它不是拿來解決經痛的手段。

 

-----------我解釋一下經痛吃甜的和巧克力為何可以減緩疼痛。高糖飲食和巧克力的物質,會讓傳經傳導素dopamine大量產生。

dopamine是人體的天然嗎啡,它可以減緩疼痛,讓人愉快。但是,接下來dopamine盡失後,再來的就是很容易憂鬱,對疼痛更敏感。所以,藥用就是會有副作用。根治最好的方法,就是預防。那就是經前就餐餐平均,不要月經來時才想辦法止痛。

 

 

平衡飲食吃大約2禮拜~只吃一點澱粉!之前生理期來痛起來要人命~我一定都

要吃止痛藥,有時還痛2.3天,脾氣心情都會不好!!這次生理期來居然不需要吃止痛-----------------------

藥!一點都不痛~我自己感到非常開心!

 

--------------------------------生殖系統在修復的時候會腫脹,既然妳已經進行根治飲食四個月了,應該正處於修復期,但是每個人受損的情況不同,很難說會修復多久。----------------------

 

------------------這個月經痛,喝熱水加岩鹽加椰子油,真的有緩解的效果

 


                                                                                                                       






 

 

 

蔡璧名教授演講(影音)(臺大演講網)---

如何與莊周、仲景相遇  (9:20 開始- 莊子 ) (1:15:00 開始- 經方 )

http://speech.ntu.edu.tw/sng/ci/index.php?c=User&m=vod_search&srh_PID=1&film_sn=551&show=1&s_key=%E5%A6%82%E4%BD%95%E8%88%87%E8%8E%8A%E5%91%A8%E3%80%81%E4%BB%B2%E6%99%AF%E7%9B%B8%E9%81%87

---女子經期不適
1.附子湯:手腳冰冷、口不乾
2.溫經湯:手不冷、唇口乾、腳冷
3.芍藥甘草附子湯: 只是小腹不適


 過年是用藥高峰期3-經痛與小建中湯的經典拍拖      不嚴重的經痛很好用

經前、前期的頭痛是怎麼回事?


 

 女子經期感冒或 忽冷忽熱+ 噁心嘔吐      ~ 小柴胡湯

http://tcmfriends.com/wp/?p=3629

 

女性~温经汤

http://blog.sina.com.cn/s/blog_8060d7f101018ypq.html

---温经汤根据现代中医的说法是有使子宫恢复功能的作用。子宫恢复功能只是其中一部分,其余的林林总总,形形色色的作用还在不言中。中医治病一般都是一好百好。

 

黄煌运用温经汤治疗妇科疾病经验举隅 “温经汤体质”

温经汤出自《金匮要略》,组成为吴茱萸、桂枝、白芍、党参、川芎、当归、麦冬、半夏、丹皮、阿胶、干姜、大枣、甘草,为历来医家治疗妇科疾病所推崇的一张名方。

 

“温经汤体质”,多为女性。主要体现在三方面:常见体征、常伴症状和月经情况。常见体征:体型偏瘦或较瘦弱,肌肉松软,腹壁薄而无力;口唇一般不红润,皮肤干燥黄暗,缺乏光泽,或潮红,或暗红,或有黄褐斑;有的手掌和脚掌出现裂口;毛发脱落、干枯、发黄、易于折断等。因其类似于西医学雌激素水平低下的表现,笔者称之为“雌激素水平低下貌”。
常伴症状:胃痛,偏头痛,小腹冷痛,或刺痛,或满痛;潮热,心烦,手足心热;舌质淡或淡紫色,亦有兼夹瘀斑、瘀点,舌苔薄白,脉沉细或弱或紧。有的女性还可出现阴道炎、阴道干枯瘙痒等。


月经情况:常有痛经;月经周期不规律,或先期,或后期,或先后无定期;经期或长或短,量或多或少,色黯,或夹血块。
这种体质的形成与出血、过度生育、长期腹泻、久病、营养不良、绝经年老等因素有关。这种患者服用了温经汤后往往能改善全身的状况――体重增加,形态渐丰,面色红润,精神饱满,皮肤恢复了弹性,毛发也恢复了亮泽。


现代药理研究表明:温经汤对机体内信号传递系统异常的作用表现为过剩时抑制,不足时补充,即双向调节作用。其对LH、E2的双向调节作用,表明温经汤对下丘脑--垂体--卵巢--子宫生殖轴的作用靶点,可能在中枢和卵巢,并强于单纯西药(克罗米酚)。黄师运用温经汤,先从辨体质人手,从看得见的人体客观指征人手,以此来指导用方,疗效显著,体现了一种新的辨证思路。

 

 


 

 

---有一項針對二千位經期不規律的婦女所做的研究顯示:在接近排卵的那三天,如果睡覺時在靠床邊放置柔和的燈光(模仿滿月之光),會有超過半數婦女的生理週期恢復二十九?天一週期的正常現象。
(4)肝需要各種維他命B(尤其是B6與B12)來分解並抑制雌激素;(5)身體需要亞麻酸(linoleic
acid)來促進荷爾蒙新陳代謝的作 用;

 

生理期乳房脹痛

http://genius645.pixnet.net/blog/post/28383801

小柴胡在臨床上還會抓一個主證,就是週期性。

要解釋的話,有人是用往來寒熱來解,說這也是某一種往來寒熱的症狀。

另外胸滿脅痛,其實病位來說和乳房脹痛通常是很接近的。

也難怪這看起來跟小柴胡看似沒什麼關聯的婦科病,吃小柴胡竟然會好起來。


 

http://www.yimho.com/1843.html

。(如果奶水不夠,去中藥房買玉米鬚,3碗水煮成1碗,大火滾10分鐘之後轉小火,後續再滾20分鐘,每天一碗。)

 

 

哺乳

http://cgfull.blogspot.tw/2013/04/blog-post_21.html

vits
母乳也是到長牙就要考慮停乳了.

若是媽媽MC已經來了也要停,否則會有能量不足的問題.
(對中醫來說,奶水和MC都是血化成的...是同樣的來源 )

                       -------------------------------------------------------------------------

妮格格
驚!!!
我生完大概兩個月,就來月經了耶,還餵到現在(寶寶就要滿七個月了)

vits
月經太早來的原因是您身體太虛,能量不足所導致.
把能量補足MC就停了.
就是哺乳期間發現MC來了,在不停止哺乳的情況下..趕緊吃中藥把能量補足...

正常情況下哺乳期間是不會有MC的.
我媽那個年代的人就是這樣. 我們都喝足一年的母奶長大的...

現代人因為各種壓力及環境因素...
很多媽媽懷孕時身體其實能量不太夠...(有的根本就很虛..)
小BABY喝的母奶能量也相對不足..
但至少比別的動物的母奶好..因為那些動物本身的條件也愈來愈差...^^!

怎麼補? 除了請教中醫師之外...
其實我覺得老一輩"傳統的"婆婆媽媽們的方法有它的道理在.
也可以當做參考. ^^

 

 

观医诊疾记一百(乳房肿块)

解郁行气。

养阴以行气。

 

癸巳年春节后,有不少的女性朋友出现乳房肿块,胀痛等问题,有个患者甚至出现乳房溃烂,流脓不断。基本上都表现在胃经上,胃经经络不通所导致。但单纯的降胃气,加行气解郁之品,效果并不明显。后仔细体察,其原因应该是胃经之中水流不足。遂处以养阴为主,行气为辅,一般以炙甘草汤加枳壳、皂刺之类,效果显著,基本上两到三天就会收到明显效果,大多在一周之内症状消失。 

天人相应,天人合一,天地之间有什么现象,人体同样也会有什么现象。

 

 

 观医诊疾记一百零二(回奶有术)

 炒麦芽能回奶,这已经是很多人的共识。

由于肾阴不足以收,肺阴不足以敛,故而胃气不降,此种情况单用麦芽是无效的。他给这个朋友开了个方:天冬、麦冬、五味子、生山药、茯苓、熟地、肉桂、肉苁蓉、山萸肉。




 

 女性不孕的原因:

年齡、毒素、輸卵管不通、卵巢不排卵、子宮問題、子宮頸問題、陰道問題、其他問題


女性不孕兩大原因深究:

為什麼輸卵管不通? (子宮內膜異位、盆腔炎、骨盆黏合、輸卵管堵塞)、為什麼卵巢不排卵(PCOS、PMS、停經、癌症)




 

不孕症的中醫治療

http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/infitility1.htm

http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/baby3.htm

 

歸脾湯 —— 養心益氣又健脾

http://www.youtube.com/watch?v=DJAVVunA5yY

(11:05-  )御醫錢己一則不孕醫案~  歸脾湯合逍遙散

 


【道外真人】说断脐,相信大家都受用。

http://tieba.baidu.com/p/2577704843

 

今妇产科剪脐带皆仅一公分半至两公分(仅为 “三寸半”之半),至使小婴儿十有五、六肚脐凸出,甚腹至胀气、脐痛、日夜啼哭、或抽筋挛急、撮口,中医谓“脐风” “脐凸”, 西医谓脐疝气。民间俗称“水肚脐”。

 

因夜晚属阴,阴气盛就子肚痛而哭,一哭肚脐就突出,皆因肚脐剪太短或处理肚脐不当所造成。

 

診療日誌 11/18/2013 - 懷孕時常用的中藥方 

 
就近找好的中醫看一看再服用任何中藥。

想懷孕

身體寒冷、月經疼痛:溫經湯 - 吳茱萸 人參 桂枝 川芎 生薑 半夏 甘草 當歸 白芍 阿膠

手腳寒冷: 當歸四逆湯 - 當歸 桂枝 白芍 細辛 炙甘草 通草 紅棗

胃部寒冷:大建中湯 -蜀椒 乾薑 人參 麥芽糖

身體虛弱疲憊:補中益氣湯 - 黃耆 炙甘草 人參 當歸 陳皮 升麻 柴胡 白术

懷孕期間

安胎:桂枝湯 -桂枝 白芍 炙甘草 紅棗 生薑

養胎:白术散 - 白术 川芎 蜀椒 牡蠣

身體微熱:當歸散 - 當歸 黃芩 白芍 川芎 白术

出血: 膠艾湯 - 川芎 阿膠 甘草 艾葉 當歸 白芍 乾地黃

腹部寒痛:附子湯 -炮附子 白术 茯苓 人參 白芍

腹部絞痛:當歸白芍散-當歸 川芎 白芍 澤瀉

害喜嘔吐:乾薑人參半夏丸 - 乾薑 人參 半夏

小便難:當歸貝母苦參丸 -當歸 貝母 苦參

產後

清理瘀血、止痛:生化湯 - 當歸 川芎 桃仁 炮薑 甘草 (補血與破血的比例視病人情況而定)

腹部寒痛:當歸生薑羊肉湯 - 當歸 生薑 羊肉

煩躁而無法躺下:枳實芍藥散 - 枳實 芍藥

頭冒汗、便秘、輕微抽筋:小柴胡湯 - 柴胡 黃芩 人參 半夏 甘草 生薑 紅棗

乳汁不足、煩躁、嘔逆:竹皮大丸 - 竹茹 石膏 桂枝 白薇 甘草

退乳 - 炒麥芽 瓦楞子 牡蠣 竹皮  (瓦楞子通利三焦,牡蠣軟堅,把乳汁殘渣排出,可以減少以後乳房長腫瘤的機率。)

 
 
 
 
 
 
一位中醫前輩送我的資料...
她女兒懷孕期間就靠那個很順利地生下了個小BABY...

 
記得以前老師上課時曾很生氣地說....
"現在的中藥房都亂搞! 才懷孕沒多久的人居然給十三太保!!
  每次吃每次流產!"

"十三太保"又名"保產無憂方"
很多中藥房不懂,光看名字就以為它是安胎藥...
只要客人一來說要買安胎藥就給十三太保...
其實真正的安胎藥是資生丸...懷孕1~6個月內服用的

<資生丸>
人參3兩     茯苓2兩  白朮3兩     甘草2兩   山藥2兩 薏苡仁1.5兩 蓮肉2兩
芡實1.5兩 陳皮2兩   麥蘗2兩     神麴2兩 白荳蔻8錢   桔梗1兩 
藿香1兩    川黃連4錢   砂仁1.5兩 白扁豆1.5兩 山查1.5兩

上十八味,為細末,煉蜜丸,彈子大,每服二丸,米飲下。

十三太保是懷孕7~10個月服用的.這時服用可以幫助將來順產..太早吃則容易流產...

<十三太保>

當歸3錢   川芎3錢  菟絲子2錢  白芍酒炒4錢  川貝母2錢  黃耆1.5錢  
荊芥穗1.5錢  艾葉1.2錢  厚朴1.2錢  枳殼1錢  羌活1錢  甘草1錢  
生薑3片  


另外還有一劑佛手散...是要生的時候可能會用到的. 可以幫助恥骨打開...

<佛手散>
當歸4錢  川芎2錢 水250c.c  酒125c.c
大火煮開...中火煮至8分滿(一次) ...二小時若未開4指,可再吃一次.
可準備3份至產房備用.
 
            

懷孕相關的一些飲食建議

在《傷寒雜病論》之中,
已經有不少對於懷孕期間幾項主要問題,
像是小便不利、孕吐、出血、疼痛等等的處治法,
也有在懷孕期間,孕婦一般的保養方。
如果能夠碰上熟悉於經方的醫者,
相信應當是能夠安產無憂了。

 

究竟需不需要先行將會陰剪開?. . . . . . .


 

新聞探討:醫院要求留院治黃疸 新生男嬰3天喪命

總結:

很多孕婦因為怕痛所以選擇剖腹生產,其實大錯特錯矣!《醫方集解.達生散》:「婦人妊娠八、九月,服數十劑,易生有力。」氣血只要補足,生小孩子時就如同上厠所一般容易。常聽老一輩說舊時農村婦女懷胎十月仍需至田裡幫忙,結果回家途中肚子痛,不一會兒就從田邊生下嬰兒抱著一同回家。況且這一方也有校正胎位的作用,胎位不正乃是因為腦不夠重,只要補足腎氣讓胎兒頭好壯壯,自然就會頭重腳輕轉正位置。
有位中醫班的學員在懷第二胎後期就3天一帖達生散,補足元氣,在要生產時再服一帖開骨散,結果不到半個小時就順利生產,產後不久又可以帶著老大去探望一同進住的其它孕婦,嚇壞了一堆人。其實好好用中醫調養,懷孕生產真的沒有那麼可怕,更不用白白去挨那一刀,要知道人的腹部有很多條縱行的經脈,一刀切下去經脈盡斷,豈是坐月子吃吃喝喝就可以調養回復的?

[Note] :

現代人大多吃得太好、運動太少,所以氣嚴重不足,因為食物太精細、三餐吃太飽、坐著不動、睡太久都會傷氣。這也是從前醫者常常開給富貴人家貴重的藥材,而貧苦人家拿藥都很便宜的原因,因為富貴人家大魚大肉養壞了腸胃,虛弱到需要重加人參慢慢養元氣;而貧苦人家勞動力夠,通常只是小小的風寒感冒、中氣仍足,只需用常見的草藥加以袪邪即可。
現代人飲食過於精緻,食味過重而缺其氣,其實真正能補胃氣的就是剛煮好的米飯,米飯的香氣即是所謂的食物之氣,就像青菜炒完放久了就不好吃,因為只剩味而無氣;外面的餐館食材大多不新鮮,只能調成重口味,吃起來有味而無氣,多吃對胃無益。

 

 

 

 分析討論:

其實現在出生的嬰兒會有這麼多黃疸的原因就是剖腹生產,小孩子沒有經過產道的擠壓脫水,所以身體留有羊水的水溼生熱而發黃疸。老一輩的要帶嬰兒去晒太陽,現在的西醫要照日光燈,就是要利用熱把這個水溼散開,則不再發黃疸。但其實都有其危險性,尤其嬰兒的眼睛若沒有矇好,有可能會瞎掉。曾有西醫以為這是血病,結果要新手爸媽花一大筆錢去做換血,不但沒有治好黃疸,反而終身殘廢、無藥可醫。

用梔子、柏皮為末,有胎火者再加黃連,分三次服用(沾一點點到嬰兒的舌頭上),溼熱一退馬上就無黃疸,何需如此冒險呢?(不過聽說嬰兒第一次會乖乖被騙吃下去,第二次知道苦說什麼都不肯張開嘴巴啦~)
但必須特別注意,母體本身偏身陰寒的寒,小孩子就可能會有陰黃,此方萬不可用,改用茵陳四逆湯,大溫其寒,寒溼除則陰黃退。

前一段時間,聯合報的副刊有一則很有趣的小故事,作者看到樹上的蝴蝶正在破蛹而出,看起來有些不順,就拿剪刀幫忙剪開,哪知其實蝴蝶就是要靠這個蛻蛹的壓力把身上的氣血擠至雙翅,結果現在缺少這個力量,蝴蝶竟然雙翅軟弱無力,再也無法振翅起飛。是以愛他足以害他,對小孩子的教養是如此,於養生又何嘗不是如此?

我們都知道溫室裡的花朵特別脆弱 ,但就愈是珍貴所以愈是不捨它風吹雨淋;同樣,小孩子多爬對腦部發育的刺激尤其重要,但很多父母捨不得小孩在地上爬,結果長大了要花錢去做身體協調的訓練;新生的嬰兒需要產道的擠壓以排水溼、用哭聲來學會第一次的呼吸,人生中很多的磨鍊你以為可以為子女分擔一些,倒頭來卻往往事與願違。

 


 

孕婦常接觸雙酚A 禍及子嗣

一些裝水塑膠瓶容器、奶瓶若使用不當,很可能滲出雙酚A(BPA)。美國最新研究提醒,孕最好盡量不要接觸雙酚A,若孕婦常接觸雙酚A,小男孩在攝護腺成熟前就大量接觸雙酚A … 詳全文 »

 

一些坐月子的基本想法

http://vitacillin.blogspot.com/2009/03/blog-post_03.html

 

 孕期   坐月子

http://www.youtube.com/watch?v=Z5Oe3TwfvqE&feature=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=1AAKySDZR1c&feature=related

 

http://www.youtube.com/watch?v=2vc7kMigOm4&feature=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=Al_g9TiMfKE&feature=relmfu

http://www.56.com/w86/play_album-aid-11237749_vid-ODYxMzk5NDU.html

孕婦忌按"合谷穴"(會下氣), 生產時下氣可助產~

 

保產無憂方 適用於氣血瘀、胎位不正、難產不下

http://news.msn.com.tw/news3380619.aspx

這道中藥方的安胎、保胎作用是建立在糾正胎位或難產催生的基礎上,而不是提供孕婦用來預防流產、早產。因此,只要使用不當,嚴重者甚至可能造成流產。保產無憂方並不是有病治病、無病保胎的方子,民眾不可隨便拿給孕婦服用。

婦女懷孕期間服用任何中藥方,建議都要經過中醫師診斷後才能服用。此外,只要婦女懷孕過程順利,而且身體沒有不舒服的症狀,其實並不需要服用中藥方來保胎、安胎。

【記者李叔霖/台北報導】很多老一輩都會鼓勵孕婦多食用人參湯或人參燉雞。不過中醫師楊成湛表示,在臨床上,人參藥性殊異,通常是民眾有「氣虛」情形時才使用人參,孕婦服用則應特別小心,否則很可能會出現反效果或不良反應。

楊醫師指出,所謂氣虛者包括體質虛弱的孕婦,通常會出現少量陰道出血、腰痠、下腹隱痛等症狀,這時候可配合服用人參、補氣固攝類中藥材來進行調理,如此將可望得到安胎的作用;如果懷孕時嘔吐很嚴重、身體虛弱的時候,可配合服用人參、健脾胃類中藥材進行調理,不適的症狀就可以獲得改善。

楊醫師進一步指出,孕婦的體質偏實熱或懷孕後期體質偏熱者,屬於傳統中醫所說的血熱、陰虛火旺,這時候如果服用溫熱補品的話,很可能會助火動胎,加重懷孕不適等症狀。

到了懷孕後期,部分孕婦可能會產生下肢水腫,有的孕婦甚至還可能會出現妊娠毒血症,這時後服用人參反而會產生反效果,很可能會造成孕婦血壓升高,而且人參具有抗利尿的作用,不利於水腫患者。

值得注意的是,有些中藥材對孕婦來說相當不利,如紅花具有活血的作用、大黃具有瀉下的功能、枳實具有破氣能力、桃仁具有活血的好處,這些中藥材都可能會造成流產。

 



 

徐文兵大夫诠释《黄帝内经》(第52集)(视频)((41:40-  )
http://www.tudou.com/playlist/p/l8071175i42894123.html

---提到胎位不正可以炙小脚趾"至阴穴" 10-20分钟



神奇的至阴穴(一例校正胎位不正的体验)-留馨雨博文
http://7502062.blog.hexun.com/22767455_d.html

 

胎位不正 中醫師建議艾草灸陳威達

http://www.youtube.com/watch?v=HrFuQ9-h9KA 

 

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u98dfu98dfu8ab2u8ab2u6559u5ba4-youtubeu5f71u7247u8a0eu8ad6/%e9%a3%9f%e9%a3%9f%e8%aa%b2%e8%aa%b2%e6%95%99%e5%ae%a4%e7%ac%ac78%e9%9b%86%ef%bc%9a-%e7%94%9f%e7%94%a2%e6%99%82%e7%9a%84%e7%97%9b%e8%88%87%e4%bd%a0%e7%9a%84%e5%a7%bf%e5%8b%a2

溫柔生產」(書已經絕版了,但是圖書館借得到),書裡很仔細的描述整個生產過程,還有其它關於生產的豐富內容,看完之後會讓自己更相信自己能夠做得到~



 

 

 

 

 

中醫臨產六字真言

http://blog.xuite.net/green.shin/sideroad/22184713

 

http://www.youtube.com/watch?v=E7m_8BeHFOs&feature=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=kJsyzn_Axi8&feature=related

 

http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=27589

 

http://loveheal.org/phpbb3/viewtopic.php?f=31&t=533&sid=d99abcce44babfa5565fb4aa856c846a

產婦的體質多虛多瘀,應該是要以補法為主,配合少部分的活血化瘀的藥,同時調節乳汁、通乳腺;
如果有憂鬱症的產後鬱冒,中藥也有開鬱散結的藥方可以處理。

 

 

------------------------------------------------------------------------------------------------

----- 

 ~ 更年期 ~

美國研究-停經婦女情緒困擾 非關雌激素濃度   2014.01.

 

 

 http://www.nownews.com/2013/06/15/91-2951434.htm

---女性更年期一直是人類學家和生物學家最難解的謎團,但根據加拿大最新發表地一項研究結果,赫見婦女的更年期現象罪魁禍首竟然是因為男人偏愛與年紀較輕的

其他靈長類動物像是黑猩猩、大猩猩也有更年期,只是牠們更年期後的壽命極短,人類一是如此,

在1850年,人類更年期凱使的平均年齡為46歲當時人類平均壽命只有50歲。

 

 

 

http://texas.pixnet.net/blog/post/16104299?comment_page=8

(763)

血崩的女老師。四十多歲了,有月經。
「慈**醫院」建議她拿掉子宮卵巢,因為住院一個多月了,
止血針、補鐵劑都打了,血還是止不住,

一壓三陰交,慘叫好幾聲。好!少腹淤血。
脾主少腹,一看嘴唇脫皮屑、流湯爛爛的,又是脾虛。
少腹悶脹痛、肛門痒痒,又是脾虛。


再看眼診心陰虛,眼內眥白白的,夜晚睡不著(淺睡,陰虛火旺)
手腳冰冷、喜熱飲、小便清白、精神不好、很疲倦,一派陰證。
左寸沈微。右寸浮弱、右尺沈弱。(左血右氣)

 

臟氣法時論稱:「肝藏血,脾統血,心主血。」
-----------------簡單講,肝陽虛,肝臟藏不住血。
脾陽虛,脾統不住血。
心陽心陰都虛,貧血兼心臟無力。
而且肝經絡到子宮、卵巢。------------------------

處理當以脾經、脾臟、肝經、肝臟為主。
先下肝經井穴「大*」
再下脾經井穴「隱*」(止血穴),
再下「三陰交」,三條陰經會集處。
最後是「血*穴」。
處理為「膠*湯,加炮*二錢」。

一周後,血崩停止。

 

崩漏~

http://tieba.baidu.com/p/2551647545

(3     四圣心源中关于经漏的一点理解与心得与大家分享


人与天地相参,与日月相应,男的应日,女的应月,所以女子月经28天血室充满而后经来。
有些女子30天未到月经就来,这有可能是崩漏的前兆,崩指的是“血流很多”,漏指的是“血流小,但一直流”,长期的经漏,导致身体虚弱,有时连床都下不了,这个病因是脾阳虚弱导致肝郁下陷,肝血是靠气来上升,脾虚,气上不去,所以肝血降入血室,因此血室未满28天便血满而经来,严重时血流不停便形成崩漏

 


西医对月经不止的治法是切除子宫,而且声明不保证止血,我一些朋友亲人都用此法治疗崩漏。黄师在其四圣心源卷十、妇人解,有治经漏的方子如下:
甘草2钱,茯苓3钱,桂枝3钱,芍药3钱,干姜3钱,丹皮3钱,首乌3钱
这个方子我用过,2帖见效,3帖止血,不到十元就止血,这就是我们祖先的智慧,中医的神奇之处,供大家参考!一钱=3克

 

 

更年期血崩

http://genius645.pixnet.net/blog/post/28326718

說到婦科,就不得不推薦一下傅青主女科。
張仲景的傷寒論,婦科還是會有些會打不到。

五十歲左右
平時就氣血不足
那次的經期一來就是一個月
血一直流

看了個中醫
開的是四逆湯
吃了兩個禮拜
仍血流不止

當我接手的時候
已經面色蒼白 體力衰弱
把了個脈
血氣根本就快把不到了
當下選擇用了傅青主女科的方子


當歸(一兩,酒洗)

黃耆(一兩,生用)

三七根末(三錢)

桑葉(十四片)


除此之外再加了血崩特效藥-伏龍肝
水藥吃兩帖
第二天就止血了

止血完之後
給了些歸脾湯
繼續養著養著
後來也就沒再流血了

 

中医传世孤本秘籍之实验系统医学

肝经不升主病诀 

http://blog.sina.com.cn/s/blog_6a1ff2250100mpyi.html 

肺气足者,津液必多,收气必旺, 

 崩者,血崩也。女子肝肾阳弱,则病血少而经闭;妇人肝肾阳盛,则病火动血崩也。妇人四十以后,阴津渐枯,收藏气衰,甲木不降,乙木不升,木陷而生疏泄,必多病此(清木补肺,去滞调中)。既崩之后,血去阳亡,正气立竭者多,未可概以阴虚论也(大补元气,兼顾脾土)。

 

 

我只能大略回答如下,其他的就要您自己依當時的情況去判斷虛實了.
--藏象系統--
07~11-->太陽(膀胱、小腸)
11~15-->陽明(胃、大腸)
15~19-->少陽(三焦、膽)
19~23-->太陰(肺、脾)
23~03-->少陰(心、腎)
03~07-->厥陰(肝、心包)
 
腎陰虛則卵巢萎縮--->更年期

膻中部位盜汗-->補中益氣湯.(僅供參考) ^^
 
 
 

 

至於睡左或右邊 , 中醫理論認為女子應睡向左 , 如此就不會有更年期的潮熱 , 或心情不穩 , 男子應睡向右狀如臥獅才是養身之道 ,

http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/leftright.htm

 

 


~ 更年期 ~

新聞挖挖哇:更年期來了(1/8) 20100210

http://www.youtube.com/watch?v=sIWxmjJgFb4

(6)向娃    8:00-        更年期缺乏的是 雄性賀爾蒙

(7)廖輝英42歲停經   服用賀爾蒙6年  後來 停用      停用6年後胖了12公斤

(8)失眠藥導致夢遊


 

http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/bonedis.htm

西醫已經証實使用賀爾蒙替代治療會引起心臟病及乳癌  ,  我們中醫還知道會引發紅斑性狼瘡肝癌淋巴癌肺癌腦瘤等致命的癌症  , 

我國數千年來有上億的婦女每人都有更年期  , 但是沒有任何人得到骨質疏鬆症 ,  是因為我們根本沒有西藥與維他命等 , 大家勞動多 ,  吃得又簡單 , 平時又吃許多高湯等以及豆類食品很多 ,  因此停經婦女照樣會分泌女性荷爾蒙)


 

子宮肌瘤停經後長更快 多半症狀不明顯  

http://www.cnyes.com/life/Content/20130217/KH645M4A3JZ96.shtml?c=life

 

停經又來經?更年期好發子宮內膜癌

http://www.cnyes.com/life/Content/20130503/KH7TGCCAU97K.shtml

 

http://www.yimho.com/1861.html

2002年7月,美國國家衛生院公佈,「長期使用雌激素療法的更年期女性,罹患乳癌的風險增加了26%,中風的機率增加了41%,患心臟病的機率增加了29%,形成血栓的機率增加了100%,但同時患腸癌的機率減少了37%,並較少出現骨折。」如果為了防禦腸癌和骨折而接受這種「荷爾蒙療法」,那無疑是在砒霜和毒藥之間做選擇。


人工合成的雌激素與人體自身的雌激素成分類似,都會對子宮內膜和乳房細胞形成刺激、促進增生,但如果身體已經有癌細胞存在,那麼癌細胞也會被刺激而增長。


植物性雌激素的分子結構與另三種雌激素完全不同,人工合成的雌激素屬於類固醇,與自身的雌激素強度相當,植物性雌激素的強度只有1/500至1/1000,因為濃度低,當人體激素水平較低的時候反而會發揮補充的作用,當體內雌激素過高時,又可以發揮抑制的作用,所以有雙向調節的功能。也由於濃度低,當與體內的激素受體相結合時,對器官產生的刺激也非常低,同時由於植物性雌激素佔用了受體,體內強度高的激素無法與受體結合,於是減少了激素的刺激,使這些器官無法因為激素過高而產生癌變,其中,最為受益的兩大器官便是乳房和子宮。

 

http://andylee.pro/wp/?p=992

在這十年來有很多不一樣的硏究,研究也承認乳癌有百分之五十的治療是過度治療,醫療錯誤,並且有些不必要的切除、放射化療,治療後反而不好造成更大問題。在臨床見到,右邊乳房切除,二年後左邊又切除,這個問題發生在這裏,如果你去切除身體的組織但是沒有改變你身體內部的環境,就好像你房間很冰冷,那天房子漏水了,屋子裡結冰了,你把冰塊搬走,癌細胞不見了,但是你房間內還是冷,那天另外一邊又漏水,屋子裡又結冰了。

 

所以說乳癌的治療在西醫上有很多爭議性,像是mammogram(breast X-ray)四十歲以上的女性要檢查,二年前說過度mammogram會造成乳房傷害,所以要更改為五十歲以後,這是乳癌協會提出的建議,五十歲以後每二年做一次,但是臨床醫生反對,這與當初提早發現提早治療的理論相互衝突,我們看到二個非常衝突的訊息,一個是癌症存活率變髙,另外是因癌症的死亡人數變多了,這到底是什麼意思呢?!

 

 

這是因為以前技術不好,癌化到了某種程度五十歲才發現,所以治療的存活率低,而現在存活率升高是因為二十五歲就開始治療,因為年輕,存活率高,但以絕對值來講死亡人數更高了,為什麼?因為越年輕進行化療有些病患受不了化療而走人,所以這是誤導早發現早治療,

所以乳癌協會告訴我們,有百分之五十的治療是不必要及錯誤的,這也是個事實,大家可以去查證,所以他們宣傳不要過度治療及查看,

而Stanford 學者在攝護腺的治療也提到七十歲以上治療和不治療相較不遠,寧可不要治療,所以說很多最前端醫院的想法和後面學者不同,

現在美國更年期的賀爾蒙治療也己經不做了,可是中國和台灣百分之九十五更年期婦女還在使用,賀爾蒙療法在美國2000年,基本上從100個病患只剩三個在做,所以拿美國和其他國家比還是蠻先進的。

 

 






 

 

日搖呼拉圈5百下 女黃體破裂出血

http://n.yam.com/top1health/healthy/20130429/20130429428121.html 

【小辭典/黃體破裂急腹症】

黃體破裂是婦科較為常見的急腹症之一,好發於14~30 歲的年輕女性,女性於月經週期時卵巢會產生濾泡,在排卵後濾泡會形成黃體,一般黃體約1.8~2公分;月經來之前黃體為充血狀態,如果在此時受到外力影響就容易造成破裂。一般來說症狀表現輕微如下腹疼痛,嚴重點會導致血液流向腹腔,造成持續性腹痛、出血性休克。

 

 

小心!吃岩鹽玫瑰鹽缺碘 肥胖上身

http://www.cnyes.com/life/Content/20130220/KH64T0WHHXY5Q.shtml 

 

 

財經名嘴周怡怡   41歲卵巢癌逝 2011.

http://www.moneydj.com/funddj/ytalk/zaof.djhtm?page=1&TitleID=86786&sort=0&Rnd=53356

施打1年排卵針   恐增乳、卵巢癌風險!

http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/birth2.htm

http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/3-05-08.htm

 

人工受孕太頻繁(頻打排卵針) 周丹薇驚傳罹乳癌 2010.

http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/birth1.htm

那些名人死於乳癌. . . . . .

 

 

 

研究:採用「地中海飲食」較易成功受孕

http://news.msn.com.tw/news3080049.aspx

堅持「地中海飲食」的人在血液和卵泡液有比較高濃度的葉酸和維生素B6,得以進一步改善生育治療的成功率。 

所謂的「地中海飲食」是大量攝取的植物油,蔬菜,魚類和豆類和減少攝入零食。

 

1.只買新鮮未加工食品,不吃罐頭食品。

2.吃新鮮水果和蔬菜、胡蘿蔔、蘋果、香蕉。

3.攝取豆類,如堅果、穀物和種子等食物。

4.以橄欖油作為主要膳食脂肪來源。

 

5.選擇奶酪和優酪乳作為主要乳製品。限制高脂肪乳製品,如全脂或2%牛奶的奶酪和冰淇淋。

6.盡量攝取魚、海鮮、家禽(白色肉類),少用紅雞蛋和紅色肉類。

7.把平時使用沙拉醬的習慣改掉,改用橄欖油和醋。

8.避免高糖份或反式脂肪食物。

 

美國研究也表示,採地中海飲食法的女性較容易成功懷孕,可能是因為地中海飲食富含酪梨、橄欖油,較少肉類、乳製品,因而發揮助孕效果,且研究人員相信,地中海飲食應該也可以幫助女性自然受孕。

 

 

http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/7913414.shtml

台灣最知名的高齡自然懷孕生子案例是東帝士集團前總裁陳由豪的太太,她十五年前以五十三歲產下雙胞胎,國外紀錄是六十三歲以人工方式懷孕。蔡永隆說,五十四歲婦人長期服用排卵藥,同時兩度手術打通因為年紀大而堵塞的輸卵管,但一直沒有孕徵。求子多年,最近決定接受試管嬰兒手術,卻在取卵的前一刻,發現自然受孕,剖腹產下龍鳳胎。懷孕且是第一胎,難度更高。

高齡懷孕相當辛苦,婦人出現高血壓、水腫及蛋白尿等子癲前症的症狀,後期血壓升高,控制困難,蔡永隆決定於廿六周時剖腹提前接生,婦人產後恢復良好,還能提供母奶。

 

老來得子未必是福 孫兒自閉風險高

http://www.cnyes.com/life/Content/20130322/kh6qnw4h20ry.shtml

 

 

 ------------2012國人10大死因排名,乳癌位居第4名------------------------

倪海廈醫師醫論- 乳癌篇

 

論文分為六大重點

第一 : 乳癌的成因 . 

http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/breastcancer2.htm

 

第二 : 乳癌的判定 . 

http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/howcheckbreast.htm

第三 : 乳癌的治療法

http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/treatbreast.htm

第四 : 與乳癌相關的癌症

http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/breastcancer8.htm

 

第五 : 乳癌的癒後

http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/aftercancer.htm

第六 : 乳癌的預防法

http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/preventcancer.htm

 

 

(http://blog.sina.com.cn/s/blog_644ce43d0100ln8z.html

論文分為六大重點

第一 : 乳癌的成因 .  第二 : 乳癌的判定 .  第三 : 乳癌的治疗法 .

第四 : 与乳癌的相关癌症 . 第五 : 乳癌的愈后 . 第六 : 乳癌的预防法 .  )

 

可能增加乳房病變 四物勿長期飲用-  完全無關

http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/herb19.htm

 

http://blog.udn.com/g92126/9187970

接受腫瘤穿刺採樣後,於右側乳房產生大面積淤血現象

http://blog.udn.com/g92126/9209488

乳房進行穿刺後的兩週內(穿刺後的極限期是14天),及時的進行腫瘤切除手術.

 【賽斯心法】許添盛醫師youtube

http://v.youku.com/v_show/id_XNjI3MzUxODIw.html

(30:00-   55:00     )賽斯學員分享~乳癌不手術不化療不電療的身心靈自我療癒~

 

 







 

 

http://showbiz.chinatimes.com/2009Cti/Channel/Showbiz/showbiz-news-cnt/0,5020,100105+112013051500099,00.html

「美國癌症協會」統計,美國每八位女性就有一位會罹患乳癌,

 

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u751fu6d3bu7528u54c1u76f8u95dcu8a0eu8ad6/%e5%a4%8f%e6%97%a5%e9%99%a4%e6%af%9b

---看到一篇中醫談論乳癌講到腋毛不要刮因為那邊靠近淋巴

 

http://n.yam.com/chinatimes/healthy/20130515/20130515477775.html

癌友:她不勇敢 做了不良示範

---

「身體髮膚受之父母不可輕損傷,像我及多數乳癌病友是不得已,安潔莉娜裘莉只是因為害怕生病,就切除雙側乳房,真的很奇怪,也很不勇敢。」因兩側乳房先後罹癌而接受切除手術的陳寶齡BOBO不以為然地說。

四十五歲的陳寶齡有美麗的外形,足以跟安潔莉娜裘莉媲美。完全沒有乳癌家族史的她在卅五歲那年發現左側乳房罹癌;為保命她做了單側乳房全切除。然而十年後她的右側乳房也發現癌細胞,她再切除右乳,且兩次切除後,都還在胸壁內發現癌細胞而必須再動手術。

BOBO說,她的親身經歷足以證明,即便完全切除乳房,乳癌還是有可能找上門,所謂的「一勞永逸」根本不存在。「安潔莉娜裘莉身為偶像,卻做了很不好的示範!」

 

另一名乳癌病友「小葉」,在短短一、二年內因罹癌切除原本D罩杯的雙側乳房後,非但未做乳癌重建,還剪短頭髮、改穿貼身T恤「展現」真實自我。在癌友眼中,「這才是真正的勇敢!」      

 

http://www.vow99.org/index.php?option=com_k2&view=item&id=229:120407自來水含鋁很普遍&Itemid=56

日常生活中含鋁的物品

1. 腋下除臭劑(鋁可提升除臭的效果):研究發現可能與乳癌有關。

2. 胃乳片(制酸劑):胃乳片中含有鋁故為鹼性。
3. 色素、染劑、食品添加劑、中藥材及熬煮中藥的器具等。 

 

http://www.tcm.tw/questionview.php?id=26497

月經不來有很多原因,

大部份都不是瘀血所致,若用行血破瘀的紅花,桃花這類的藥物可取效於一時,但越用會越沒效,過度使用後最後身體會不定處不自主的出血,留下後遺症,而後要調回來就很難,在身體凝身機轉已經變差時可有二個方法檢驗,1.看舌頭,若舌邊較黃於舌部其他位置,則代表身體凝血機轉己經開始被破壞.2.看手心,若手心颜色明顯黃於其他人時,代表凝血機轉已經嚴重被破壞.,以上方法不適用於小兒,

 

很多中醫師治不孕,專用行血破瘀藥,治手足麻痺也是用行血破瘀藥,今日碰到一個面癱患者,之前治療的那位醫師也是行血破瘀,吃藥針灸了兩個月了,臉還歪的,現在的中醫師動不動就行血破瘀,真得是說不過去,都沒用傳統中醫辨症論治的手段治病,病根本不會真正的被治好,頂多改善,且留下副作用,所以傳統中醫藥真得是很難學習的.

 

臨床上看到許多不自主出血的患者,詢問之後幾乎都是長年吃西醫"通血路"的藥物,因為西醫對於一些三高的患者,喜歡叫他們長年吃通血路西藥以預防血栓性中風,久服後除了會讓他們身體不自主出血外,亦曾有一位患者還腦出血,為了預防血栓性中風結果引發出血性中風,所以任何藥物,恰當即可,不可過於久服多服,
至於吃中藥引發肢體出血的倒很少見,主要可能是中藥較溫和,且很少人吃中藥會像吃西藥那樣長年吃藥甚至終身服用西藥.相較之下中藥還是優於西藥,不用太耽心,

 

有些女人,因為月經沒來,吃了很久的中藥,有些中醫師喜歡用行瘀破血的藥,這會導致患者凝血機轉出現問題,有些中醫師喜歡用熱藥,如溫經湯,,,,之類,這常常會讓患者的子宮呈慢性炎症,雖月經正常,容易造就免疫性不孕的問題,想懷孕時會有障礙,,所以,我會提出,患者要先改變自己的飲食讓疾病不要再來,可讓身體漸漸正常,若飲食不改,不想運動,用中藥調理到月經正常,停藥後問題又會再來,

-------卵巢功能不足影響荷爾蒙不夠 而使水的儲存增多而形成體重增加 但一般都說脂肪胖 是誤導 您月經不順是卵巢神經傳導減弱而使得功能漸廢用 例如中風會使半身神經傳導減弱而肢體萎縮 所以讓卵巢神經多刺激就會活化機能 就會正常了 至少多毛症是雄性荷爾蒙過多結果 這也會影響女性荷爾蒙不足 只要卵巢神經多刺激就能ok 而水量減少 您一定要好好學會控制 做法就需要下功夫學了-----------

月經不來反而使體質熱而口乾而吃喝水多而體重增 提供一小經驗思考 許多女人平常便秘 解便不順 當月經來時會經痛或子宮不舒服脹痛 反而解便超順排很多 這是什麼原因 生理學上有種(牽涉性疼痛) 當子宮痛時 痛波傳脊椎牽涉至大小腸而促進解便 那平常若腸子多痛波刺激 則反射至子宮卵巢 這樣治療後看成果就知道了 我的小經驗

我臨床上常以刺激腸子痛來刺激反射至卵巢子宮 來提升卵巢子宮的功能 效果已被我肯定且有科學性的重覆規則 不是瞎懵到

 

http://www.tcm.tw/questionview.php?id=28036

子宮內膜異位症是個病名 但造成的原因在西醫是說子宮內膜在生理期時應該剝落排出而未完全排出 部份保留在子宮 部份流入腹腔的卵巢 形成巧克力囊腫. 而子宮內膜會經哪個管道逆流入腹腔內呢 根本不可能 所以腺瘤肌瘤或巧克力囊腫 都與水的過量有關 那是瘜肉增生相似

 

http://www.tcm.tw/questionview.php?id=9098

月經來前先出血3-4天才月經內膜剝落 是卵巢製造黃體素不足引起 可能隨年紀漸衰退 這症狀西醫給黃體素會改善但只治標不治本且賀爾蒙服用致癌率較高 而中醫藥效果立竿見影 可找中醫師調治 特別強調出血時的調治不能用到當歸 川芎(四物) 等活血藥喔

常糜爛狀況 表示您體能差抵抗力弱 無法修復粘膜組織 需加強調理治療 所以月經前3-4天出血不一定黃體素太少 可能月經前子宮像海棉會吸水腫大 子宮頸破皮處因充血而爆裂出血 這樣當然服黃體素不一定會停 需控制總水量要少 讓子宮不致充血過度而出血 當然需避免月經來前出血行房 不然會傷得更大

 

多囊性卵巢症

http://www.tcm.tw/questionview.php?id=7572

 

http://www.tcm.tw/questionview.php?id=5612

(右邊卵巢有巧克力囊腫大約6公分左右)這不是巧克力囊腫是水瘤,水瘤才可能長那麼大.小姐您一定下腹很大,平常攝取水量很大,才會讓水瘤囊腫長大.暫時西醫抽出可減緩囊腫水量,但徹底的治療當然要減腹壓及增加肝腎功能及刺激卵巢子宮神經活力,就會讓囊腫水瘤消失.

 

子宮頸癌

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!ZU.xRUSLGxycFM_ulw--/article?mid=465&prev=472&l=f&fid=27

 

女性好發子宮肌瘤 經血量大是警訊

---發生率25%,也就是平均每4人、就有1人有子宮肌瘤,醫師說,子宮肌瘤發生原因,目前還不清楚,而且初期幾乎沒有任何症狀,但是如果月經出血量變多,或是合併頻尿、便秘等症狀時,很可能就是子宮肌瘤的警訊,

52Y  肚子一直覺得脹脹悶悶的,上腹部開始凸起,晚上睡覺也睡不好,

 

它長的很大很可能壓迫膀胱

可能壓迫腸子

壓迫膀胱可能造成病人頻尿

或者夜尿

就是晚上會起來很多次

或者甚至壓迫到尿道

她會完全解不出小便

 

子宫下垂    http://tieba.baidu.com/p/1785938966

 

http://www.tcm.tw/questionview.php?id=5610

減重過程會攝取較少營養,當然會影響卵巢合成賀爾蒙量而影響分泌出來的總量,進而使月經不規律,也會使子宮內膜構築時變薄而排經量變少.這都只是身體呼應飲食多寡的配合,一般都正常.除非急速瘦身就會讓卵巢功能萎縮就不好.以上藥方是摧經作用可能經血有來時會很少且暗黑.不妨吃四物錠就會來順量好.錠劑無水分可避免月經來前水腫.

 

女性生理用品

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u751fu6d3bu7528u54c1u76f8u95dcu8a0eu8ad6/%e5%a5%b3%e6%80%a7%e7%94%9f%e7%90%86%e7%94%a8%e5%93%81

感染如何痊癒

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u6062u5fa9u53cdu61c9u76f8u95dc/%e5%b0%bf%e9%81%93%e6%84%9f%e6%9f%93%e5%a6%82%e4%bd%95%e7%97%8a%e7%99%92/page-2

 

 

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u7ddau4e0au8b80u66f8u6703uff1au8981u7626u5c31u7626u8981u5065u5eb7u5c31u5065u5eb7uff1au628au98f2u98dfu91d1u5b57u5854u5012u904eu4f86u5403u5c31u5c0du4e86/%e6%bc%82%e4%ba%ae%e7%9a%84%e8%a1%80%e7%b3%96%e5%80%bc

陰道炎yeast infection,藥用吃的、用塞的、用洗的,都沒有用。因為那個發炎是yeast這種菌吃了糖後大繁殖引起的。如果你不根治,它就會一直跟你要糖吃,你糖量減不下來的。所以,最好的辦法就是餓它,餓到它死。表示,你要戒糖的時間要比一般人更久。在同一個時間,我建議服用牛至錠、大蒜丸等可以殺菌的保健丸,雙管齊下。等牛至吃完後,就補益生菌。你有吃益生菌嗎? 可是,如果你不戒糖,吃這些再多都沒有效的。你有見過酵母吃糖發酵嗎?饅頭、麵包都這樣漲起來的,人也是一樣。

 妇科病

http://tieba.baidu.com/p/2459731920

---自然保护层被破坏,得让它得到修复,这样才不会生病,自然修复的时间通常是两星期,

 

http://www.prakash.tw/prakash_coconut/articles/article_003.htm

一般使用抗菌藥時會把病菌和有益細菌一齊消滅,例如腸道有益細菌可以抑制假絲酵母菌(Candida)的生長,如果這些有益細菌被殺死,而不會被抗生素殺死的假絲酵母菌就會大量繁衍,

因此會造成頑固的消化道疾病等各種病症,所以在服用抗生素時,醫師會要求病人同時服用抗酵母菌藥物。但如果是食用椰子油時,就不會發生這樣的問題了。

大約有75%的婦女曾經得過陰道炎,但如果假絲酵母菌感染沒被抑制,就會造成生殖道感染、口腔炎等全身性疾病。目前只要從膳食中去掉糖,並服用椰子油就能有效控制這些病。事實上,治療酵母菌感染最有效的非藥物物質,是從椰子油提取出來的辛酸。將辛酸與椰子油或維生素E混合使用,幾天就可以治癒這種病。

 

月桂酸和其他中鍵脂肪酸可以殺死有脂肪膜的細菌、酵母菌和黴菌,而且對有益細菌並沒有損害。美國的藥局中已有作為膳食補充劑出售的辛酸膠囊上市。佐以波利尼西亞婦女的例子,她們在食用傳統以椰子為主的膳食時,不會被酵母菌感染。只有以食用精煉油為主的人才可能有酵母菌感染、皮癬等皮膚病。中鍵脂肪酸不但具有殺死黴菌的能力,同時也可維持消化道內的健康環境。

 

 

透支身体精华,只是性别不同,损害的实质没任何不同的。

http://tieba.baidu.com/p/2134438373

http://sobar.soso.com/t/60614121

附:泰山磐石散       温经汤

 

好比树还没长成,就开始砍伐树根,而且还硬促使它过早去开花结果,可想而知,危害大的很,

http://tieba.baidu.com/p/2134407999

 

http://www.tcm.tw/questionview.php?id=27000

 ---所謂"信者恒信,不信者恒不信"
不想吃了中藥而更慘,
那你就吃西藥吧!
西藥毒性強過中藥數百倍,數千倍,但你認為西藥不毒它就不毒,
中藥沒什麼毒性,但你認為它很毒,那它就變得很毒,

 

 http://www.tcm.tw/questionview.php?id=6421

 喝的白開水不多 我相信 但吃的東西含水 就不懂避

過敏不是完全都是體質問題 是水在身體過多 這裡提的水是指吃的東西含水及喝的水份都包含 能少儘量少就對了 鼻過敏基本三處理步驟 一,吃喝水要少 二睡覺枕頭高 三睡起床後立刻吹風機吹鼻子 .

 

http://www.tcm.tw/questionview.php?id=6062

水很重要但現在流行多喝水可以排毒利尿循環好 只管入不管出 讓人以為努力喝多就對了 當沒排出對等量就會腫

 

http://www.tcm.tw/questionview.php?id=5802

頭痛與水量有關,不妨您先減少喝水量,包括吃的東西含水的成份都少,例如麵食及水果暫不吃,正餐吃飯較沒水分,這樣可減少症狀嚴重度,

 

上網查詢才發現月經來時不能吃人蔘類

http://www.tcm.tw/questionview.php?id=3044

 郭泰葦中醫師    回覆
服人參不和者,可以山查解之,在不是很大量及長久服用的情況之下.

 

                                                           

四神湯

http://cgfull.blogspot.tw/2011/08/blog-post.html?showComment=1368633922558#c8509391925501234014

 
四神湯是很好的營養來源...專門健脾利濕...
可以補充優質的蛋白質而且不耗氧氣...(是素食者的救星...^^)


...蛋白質是肝臟的營養...


對於胃下垂、大腸收縮無力而導致的腹瀉、
     子宮收縮無力、白帶多等等是不錯的食療...


尤其是傷口常常湯湯水水..很久才會好...
蚊蟲咬傷不易復原...
常常嘴巴破...的人...


一週吃一次可改善體質...


   .........................................................................
主要成份:蓮子、茯苓、薏仁、山藥    等量
                   (我通常是各放5錢...煮起來就變成一大鍋...吃兩天)
                    芡實、白果    少量 
                   (芡實我都隨手抓兩把...白果不要放太多.幾顆就好..放太多味道會很怪...)


配料︰A.薑 3片(可驅寒,身子寒、怕冷的人可以多加一些)
                當歸 1片(放太多會苦...感覺就不像四神湯...那一鍋會滯銷...^^!)
                乾香菇 幾朵  數量視各人喜好添加...(我通常會放一 大把...^O^)


            B. 素食者可添加豆製品、丸子....
                非素食者可加排骨、猪腸...


            C.可斟酌添加新鮮山藥...(中藥房賣的山藥很多是地瓜假冒的...)
                遇到蓮子的產季我們還會添加新鮮的蓮子...
                所以煮好後總是超大一鍋...^o^!


調味料︰香油或椰子油、酒少許、胡椒、鹽適量(非"少許")
                一定要加胡椒和鹽...


   ..............................................................


煮法︰<1>老師的經驗是說蓮子不可泡水,否則會得反效果,
              變得硬硬的,怎麼煮都煮不爛...


              不過我們的經驗是要泡水才煮得爛...
              除非是新鮮的蓮子才不要泡...
              所以...到底要不要泡請自行斟酌或先試煮一次看看...


              其它(茯苓、薏仁、山藥、芡實、白果)則泡水2~4小時...
              如果是中藥房買回來的白果...藥水味很重...
              印象中好像要先另外泡過水...把水倒掉再丟進去煮...
              因為我們只有煮過一次(當然是沒另外泡...==)...超難吃...


              提議要煮的人...也就是我...就得負責收攤...真是印象超深刻的...
              那一鍋之後至少隔半年我才又提議煮四神湯...^^!!


              放白果對老人家很好...可以預防老人痴呆...
                 蓮子對小孩子很好可以多放一些...
                 大人加茯苓則可以更強壯....


                 芡實...
                 如果有口乾舌燥的情形芡實要減量...
                 相反的大便稀的人要加量....     


        <2>泡好之後...
              加入薑和當歸煮40~60分鐘之後再加入配料B進去燉煮...
              
              乾香菇千萬不要泡水,泡過水之後的香菇,既不香甜,口感也差,
              只需稍微清洗,或用菜刀像剁肉一樣大力剁成數塊(切碎亦可)
              或放在一邊讓水漸漸滲進香菇,再進行剁切。
              香菇過油後,可吃到較香甜的香菇(孩子很喜歡這樣料理的香菇);
              若不過油,直接放入,香菇的甜味較易滲入湯,
              但香菇不好吃,可自行選擇。
              ~以上為老師的作法~


              我們家是一定要泡水...
              泡軟之後才能把褶縫中的小砂子清洗乾淨...
              雖然比較不香...可是至少不會吃到砂子...^^!
              泡過香菇的水會把沒有雜質的部分倒進去一起煮...香菇味比較重...


              要添加生山藥的話可買紅色山藥(補血)或白色山藥切塊加入...
              生山藥很容易熟爛...不要太早放進去...
              大約關火前十到十五分鐘前再放進去就好...
              慢火燉煮...
              用大火的話會變成四神濃湯...
              
              我們試過用慢燉鍋煮...嗯...感覺還是用瓦斯爐煮比較好吃...^^


      (5)最後加入調味料:香油
             椰子油的效果很好,可取代香油,多加一點,不但美味且健康
            、鹽、胡椒粉、酒...兩分鐘後關火...


 這是老師改良過的四神湯...

口感和味道跟在外面吃到的四神湯差蠻多的...(估計是"配料"的關係...)
我爸就吃不慣...


每次煮都是我和我媽在吃...


不過啊~
營養百分百喔~ ^^


四神湯的妙用很多...可參考"腹水難收"那一篇...
---老師說不管是五穀粉還是杏仁粉..都一定要"煮"過...
---

 

-------國內五十歲以上更年期婦女,每三人有一個會發生骨鬆引發的骨折 -------------

聰明吃素  輕鬆吃進蛋白質

http://mag.chinatimes.com/mag-cnt.aspx?artid=19389

1位23歲的小姐吃素5年,最近因月經遲遲未來而求診,醫生檢查後發現排卵異常,原因竟是長期吃素,蛋白質攝取太少。醫師建議她多攝取蛋白質以幫助排卵。

擔憂1蛋白質攝取不夠  解套》黃豆飯、全穀飯是不錯選擇。

在鐵質的吸收上,素食者可吃乾果類,像是葡萄乾、加州李、紅棗,或全穀類、堅果、種子、深綠色蔬菜。不過,薛安栗提醒民眾,雖然這些食物的鐵質含量頗高,但植物性鐵質吸收率較低,所以攝取量不妨多一點。建議可與維生素C含量豐富的水果類一同食用,以提高鐵質吸收率。

鋅的情況也類似,植物性食物含鋅量較動物性食品少,且利用率不高,素食者較易缺乏鋅,建議可從堅果類食物、豆類等食物中攝取。

. . . . . .

 


 

美食/野菜篇  (2)

http://www.wretch.cc/blog/bravejim/14209346

 

 

~食療~ 陈允斌

http://wenku.baidu.com/search?word=%B3%C2%D4%CA%B1%F3&lm=0&od=0&fr=top_home

吃姜妙招

http://www.360doc.com/content/13/0430/16/1083791_282034486.shtml

野菜--节选自博客

http://tieba.baidu.com/p/1468346850

---柳芽是可以调理甲状腺病的,它的含碘量比海带还高。

---烧一锅开水,水里放一点油和盐,水开后放入荠菜煮一分钟就好了。~~荠菜是“菜中之甘草”本身就很鲜,白水煮能充分领略它的清香味。

荠菜入药,最大的作用是祛陈寒的功效特别强,而药性又十分平和。三月三吃荠菜,就是为了祛除冬天积存的寒气。寒极生热~~因此,为了防止冬季的伏寒郁积化热,在春天不能用大辛大热的药物。而是要用荠菜来预防春天的“温病”。

它既能祛陈寒,又能祛血热,使得伏寒无法化为内火,维持人体的寒热平衡 

---采上一大把~~马齿苋拌凉菜吃,既可以降肝火、清心火,又可以清肠热,解毒,调理便秘,驱除宿便,把它们做给爸爸妈妈吃,让他们肠道通畅胃口好,爸爸妈妈该多开心呀?

马齿苋最大功效是调理大肠经的疾病。它既能解毒,又能消炎,还能祛热,对于肠道病属于热症的基本上可以通调。 对于急性的肠道病效果更是显著,尤其是调理细菌性肠炎和细菌性痢疾(拉血泡的那种)的效果非常好。

简易的食疗方:锅中水烧开,把新鲜马齿苋入锅焯两分钟,捞出来过一下凉水,拌一点蒜泥和香油当凉菜吃。然后把焯过的水加适量白糖喝下就可以了。要注意一点:只能放白糖,不要放红糖。

 

:"马齿苋,又名五行草,以其叶青,梗赤,花黄,根白,子黑也。"马齿苋能得造化之青眼,把五行都占全了,它的作用自然不可小看。马齿苋性寒凉,能够清除心、肝、肺和大肠之热。

马齿苋性寒凉滑利。刚开始吃一定要少量,逐渐适应了才能多吃。

有三种人要避免吃马齿苋:一、腹部受寒引起腹泻的人;二、孕妇。马齿苋是滑利的,有滑胎的作用;三、如果你在吃中药,药方里有鳖甲,要注意马齿苋与鳖甲相克,不要同服。

 

---勾践发愤图强的一系列事迹,除了卧薪、尝胆之外,还包括采蕺食蕺。鱼腥草作为植物抗生素,最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎,下至尿道炎、**炎、肾炎,外至皮肤上的炎症和疱疹,都有效果。

 

鱼腥草水退烧:鱼腥草可以调理上呼吸道感染,风热感冒和流感就属于上呼吸道感染,典型症状是发烧和嗓子疼,甚至引起肺炎和水肿。有的人还会持续咳嗽两三个星期。在风热感冒初起的时候,马上喝一些鱼腥草水消炎,就可以起到退烧的作用。

*烟民呀,一定要每天喝鱼腥草茶。鱼腥草能清肺热,解烟毒。准备一些晒干的鱼腥草,每天取一点来泡水喝,能减轻抽烟对你的损害,预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。不要嫌麻烦,这个小小的习惯会为你将来的健康带来莫大的好处。

 

鱼腥草注射液质量不太稳定,常见过敏的案例。但这并非鱼腥草本身之过。研究制药技术的家人告诉我,这是制药过程中,提纯技术不过关造成的。

大自然创造了鱼腥草这道药食同源的佳菜,并没想到我们非要用现代的方法去改造它,变成冷冰冰的药水,用痛苦的方式注入到人体的血管中。我们还是顺其自然,尽可能地用食疗的方式吧,在料理各种症状的同时又能品尝美味,不辜负自然的恩赐。

 

立夏

http://tieba.baidu.com/p/1576023660

健脾、固肾,可以吃黄豆、鸡蛋。鸡蛋用核桃壳煮,固摄肾气的效果更好。

已经立夏,可以开始喝姜枣茶了。在办公室工作的人士可以用泡茶的方法做姜枣茶。原料:家里常备的做菜的老姜,和晒干的红枣。早上把姜切薄片,用保鲜膜包好带到办公室,放保温杯中,加三四枚红枣(红枣最好把皮掐破再泡,更容易出味)沸水冲泡,盖上盖子焖一会就可以喝一上午了。体虚的女性,再加点红糖
 
姜枣茶一定要在上午喝,
今年喝姜枣茶的时间段:5月6日到7月12日。
 
姜枣茶的功效:祛除寒湿、调和营卫。特别适合在空调房间办公的人群。注意:1要连 姜皮一起泡;2 在中午以前喝完
以下情况慎喝姜枣茶:1 内热重(上火、口舌生疮、咽喉肿痛)2 皮肤病发作期(比如湿疹);3 孕晚期;4 女性生理期经量超多时 5 伤口未愈合者。
 
夏天消耗大,提前补阳气。
中午前是从阴转阳的过程,午后喝姜枣茶就容易上火了。
 

 

秋分

http://tieba.baidu.com/p/1883341138

仲秋养生关键:1润肺 2滋阴 3预防呼吸道疾病。三词中以滋阴为重,此时滋养的可不仅是肺阴,还有胃阴、心阴和肾阴——银耳是不二之选。银耳养五脏,又极平和,从现在起可以一直吃到来年立春。

 

阴虚火旺的体质吃银耳很合适的。胡椒炖蛋是针对突然受寒虚火上浮的情况,此时只有上面有火而下面有寒,而阴虚火旺者是整体有内热。

从秋分到立春,每天一碗银耳羹,如何搭配?从秋分到寒露,天气尚有余温,可搭配百合以祛温燥;从寒露到立冬,宜搭配莲子;立冬之后,可搭配枸杞,加强补肾之功。

 

 

 

立冬

http://tieba.baidu.com/p/1985813702

立冬了要补冬。南方立冬吃羊肉锅,北方立冬吃羊肉馅饺子,不喜欢肉食的人,可以吃小茴香菜,温补肾阳。从今天起,煲肉汤时,记得要放胡椒粉。

又到冬季进补时。初冬要吃羊肉茴香补肾阳,让人体提前温热起来迎接数九寒冬;仲冬要吃枸杞葡萄干补肾精,提升生命力;深冬要吃糯米红豆固肾气,并防止寒湿留滞体内。

冬季三阶段—初冬:立冬到大雪,仲冬:大雪到小寒, 深冬:小寒到立春

冬天少锻炼,早睡晚起,如果偏要锻炼,微微出汗就行了。不要泡温泉。
冬藏

 

http://tieba.baidu.com/p/1409556818

 

从中医的角度说,猕猴桃性寒,味道酸,质地滑。它的寒能解热,酸能养肝,滑能泄下,所以它可以泄肝胆之热。换句话说,它是强的作用,就在于解毒保肝。肝肾是同源的,保肝就是保肾。有清洁的血液,有健康的肝肾,人自然健康长寿。

 

http://tieba.baidu.com/p/1315662041

核桃仁红糖水去子宫淤血有效,是在经期喝,

食疗方整理

http://tieba.baidu.com/p/972522690

三、经常出汗

     中医讲究汗血同源,多汗容易伤血、伤元气、伤心。做汗蒸和桑拿只适用于祛寒,频繁做时间长了,都容易伤气。
     如果半身出汗,是中风的前兆。


     盗汗,是阴虚的表现,食疗方案推荐酸梅大枣汤,酸梅是乌梅(用草木灰烟薰梅子制成),在药店和超市有卖。乌梅9个,大枣3个掰开(去壳),煮10-15分钟,加入适量冰糖。


     吃饭出汗,头部出汗都是胃热的表现食疗方案推荐罗汉果茶,对嗓子也很好,连核连皮一起压碎,冷水下锅,水开后煮20分钟以上,当茶喝。


     前胸爱出汗,是心虚,食疗方案推荐莲子糯米粥。


     一动就出汗,是气虚的表现,用黄芪大枣粥,30克黄芪,三煎三煮,和6个掰开大枣一起煮。。


     手脚心爱出汗说明肺里有积寒,心肺功能出了问题。给孩子吃感冒药要分清是风热还是风寒,不当容易造成手脚心出汗。比如小孩得风寒感冒,用来治风热感冒的药,让寒积在肺里。手脚爱出汗的人建议晚上可吃大蒜祛肺寒,生吃2-3瓣(切碎放置20分钟再吃),平时还要多补心。


     不容易出汗的人,应尽早就医,根据体质鉴别原因来治疗。也是肺里积寒,可吃大蒜。

 

(6)

三、虚火分为阴虚上火和虚火上浮。

阴虚的症状:手心脚心都很热,晚上睡觉出汗,心情烦躁。

虚火上浮的症状:口舌生疮,口腔溃疡,脸色长痘。

虚火上浮的食疗方法:胡椒炖鸡蛋

制作方法:用清水煮一个荷包蛋,撒上胡椒粉后起锅。

 

煲汤的时候加点红枣,能起到解毒、调和脾胃的功效.引起血液问题的四种类型:血虚要补血、血瘀要活血、血寒要暖血、血热要凉血.

胡椒能够暖胃祛湿,但是实火的人不要吃。

天天养生

http://www.56.com/w86/album-aid-11237749.html

 

天天养生第20120906期 你会“吃肉”吗

http://www.56.com/w86/play_album-aid-11237749_vid-ODYxNzQyNzM.html

(14:25-  )紅燒肉 
---百岁老人爱吃红烧肉,(实验结果)100度文火炖2.5个小时以后,红烧肉中的坏脂肪下降,好脂肪上升。

在做红烧肉的时候,要选带皮的肉,因为富含胶原蛋白,可以抗老. . . . .

O型血,可以随便吃肉啊,

 

http://tieba.baidu.com/p/1908410704

吃肉和血型的关系:AB血型的人吃肉患心血管疾病的几率最高;O型血的人吃肉患心血管疾病的几率低。

糖尿病人吃瘦肉可以使血糖平稳。肉也分寒、热、温、凉,通常最热的是羊肉,牛肉、鸡肉、鹅肉都是温性,猪肉平性,鸭肉、驴肉、兔肉偏凉,蟹肉最寒。

因为鸡肉是温性的,所以风热感冒不适合喝鸡汤,风寒感冒初期能喝鸡汤。

牛肉属于温性,含丰富的铁元素,补血补气,补气适合选择黄牛肉,牛肉冬瓜馅烧麦非常好。

猪肉属于平性,有很好的补益作用,人体用于合成雌性激素。老年人怎么样吃肉?百岁老人爱吃红烧肉,100度文火炖2.5个小时以后,红烧肉中的坏脂肪下降,好脂肪上升。

在做红烧肉的时候,要选带皮的肉,因为富含胶原蛋白,可以抗衰老。

蟹肉属寒性,对肺结核患者有滋阴润燥的作用。孕妇不能吃蟹肉,不适合吃蟹黄的人:胆结石、胆囊炎、高血脂、肝脏不好。柿子和蟹肉不适合身体比较弱的人吃。

 

一日三餐如何吃肉:早餐吃一片酱牛肉,可补充蛋白质,延长饥饿时间。午餐最适宜吃肉菜。晚餐吃肉不容易消化,可吃清蒸鱼或喝鱼汤。

猪肉加山楂可以滋阴润燥,化食消积,降血脂降血压。猪肉加枸杞加青笋,可以滋补肝肾、抗老益寿。肉桂加鸡肝可以缓解眼睛干涩,预防老人夜尿,预防小儿遗尿。羊肉当归生姜是张仲景的名方,大补虚劳、暖肾腰。

吃饭要分为汤、菜、肉的顺序,有利于消化吸收。

消食揉腹操:1.把手心放在肚皮上,慢慢往下推,顺时针揉腹。2.把手搭在肚子上,平躺,可有助于消化。

 

 

天天养生第20120831期 五谷为养 主食的超能量

http://tieba.baidu.com/p/1880941906

補氣運動-  天天养生 20120717 分清体质来养生(上)

http://www.56.com/w86/play_album-aid-11237749_vid-ODYxNDAwNTU.html

掌紋

http://www.56.com/w86/play_album-aid-11237749_vid-ODYxNDAxMDc.html

          

天天养生 20120723 从五官看健康

http://www.56.com/w86/play_album-aid-11237749_vid-ODYxNDAxMjU.html

 (10:55-  )眼     

 

http://www.cnyes.com/life/Content/20130301/kh6m5k8gkbnw.shtml

1.食指短。美國《關節炎與風濕病》雜誌刊登研究,食指比無名指短的女性,體內雌激素水平較低,患膝關節炎的幾率會增加1倍,男性也可能有此問題。有這類特徵的人群要加強膝部鍛煉︰坐直,抬起雙腿與地面平行,保持10秒再放下,反覆做10次。

 

 天天养生 20120924 怕冷虚胖 警惕阳虚体质

http://www.56.com/w86/play_album-aid-11237749_vid-ODYxNzQ1MDE.html

 

人參治病強身多吃無妨?

http://news.msn.com.tw/news3157186.aspx

人參的相關記載,例如二個人一起走,其中一個人服用人參,另一個人不服用人參,然後持續走約三、五里,結果不服用人參者將會大喘,而服用人參者則氣息自如。由此可見,很早以前就發現人參具有補氣的作用。

不過,陳介甫教授指出,水喝太多就可能會引起水中毒,長期吃下大量食物就可能會體重增加、血管膽固醇堆積、血壓往上攀升,人參也是一樣,如果長期大量服用的話,也可能會出現不良的反應。其實只要服用劑量不大,譬如每次服用人參限一克以下,每天最多二次,將不會產生副作用。

 

黃豆是救星、抑是禍首?

http://www.lapislazuli.org/TradCh/magazine/201208/20120802.html

值得注意的是,亞洲人從未以大豆為主食,都只是作成菜餚而已,大豆在日常飲食中的比例並不高,並且許多都是經過發酵釀造的。

近年反倒是受了美國人宣傳黃豆的影響,致有些人認為黃豆既然這麼好,那就應該天天吃、常常吃;但是,已經有不少美國婦女因常喝超市賣的盒裝Soy Milk(大豆奶)、豆腐及黃豆製品,幾年下來就得了甲狀腺毛病或婦科疾病。此類例子不僅僅是道聽途說而已,筆者就認識好幾位。因此之故,不論是東方人要學西方人的飲食方式,還是西方人要學著東方人吃,都會產生些問題。也許是與身體中代代相傳的基因不合,也許是因為橘踰淮而為枳;總之,用傳統的吃法,吃祖先吃的,就已經對了一半。

 

抗氧化免疫升級 喝養生牛蒡枸杞茶

http://www.cnyes.com/life/Content/20130521/kh7xb7sd1pok8.shtml

牛蒡含有蛋白質、菊糖、牛蒡糖、寡糖、礦物質與維生素,營養價值豐富,其中寡糖與膳食纖維可健胃整腸、消除脹氣、改善便秘,進而避免體內殘留宿便;中醫亦認為牛蒡有利尿、解熱、消腫、解毒的功效。

另外,牛蒡也具有抗氧化、提升免疫力的作用,能對抗自由基生成,幫助保肝、消炎,預防心血管疾病、老化與其它慢性疾病。建議可以與枸杞共同泡茶飲用,枸杞能改善體質虛寒,對健胃、明目、保肝也具有相當好的功效。

牛蒡枸杞茶

【材料】:新鮮牛蒡、枸杞適量

【做法】:先將牛蒡切片曬乾,日曬約2~3天即可,曬完後可放到密封罐中保存;要飲用時,取幾片牛蒡,加入適量的枸杞,放入水壺中煮滾約20分鐘,之後放涼即可飲用。

 

瑪丹娜獨門纖體食譜 多穀物少肉

http://www.top1health.com/Article/250/13445

---

生機飲食原則 營養比例「433」

身高163公分、體重51公斤的瑪丹娜,數十年來都奉行只吃「有機」飲食的原則,幾乎也成為她的生活哲學,飲食主要包括有機蔬果、全麥麥片、魚肉等,並習慣將飲食以類別來計算份量,一天除了三餐,還會有2次點心時間,飲食中都規定碳水化合物、脂肪、蛋白質的百分比為4、3、3,並不吃奶製品、一般肉類及糖分高的甜食。

-------------每一口都要細嚼50次以上,

 內分泌荷爾蒙系列~層級排序:  腎上腺 > 腦下垂體  > 甲狀腺>  生殖腺  

用根治飲食法減肥的步驟有哪些? 

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u6839u6cbbu98f2u98dfu6cd5/%e7%94%a8%e6%a0%b9%e6%b2%bb%e9%a3%b2%e9%a3%9f%e6%b3%95%e6%b8%9b%e8%82%a5%e7%9a%84%e6%ad%a5%e9%a9%9f%e6%9c%89%e5%93%aa%e4%ba%9b

  • 第一步:血糖平衡飲食
  • 第二步:八分飽
  • 第三步:快慢交替運動
  • 第四步:排毒
  •  

第一步:血糖平衡飲食,為期二個禮拜

1. 完全不吃澱粉類食物:米、麵、麵包、地瓜/南瓜等瓜類、豆類

2. 完全不喝有糖/咖啡因飲料:包括果汁、咖啡、茶。只能喝水,水要要喝到體重X33=cc.

3. 水果一天只吃一次,餐後吃  (午餐後)

4. 肉(內臟)和大葉青菜吃到飽

5. 餐間如果餓,可以吃無糖的堅果吃到飽

 

------加入蔬菜

1. 先加根莖類,三天內沒有恢復反應

2. 再加豆類,三天內沒有恢復反應,表示什麼蔬菜都可以吃了 

------加入奶製品

若有水腫、肚子脹、體重增加的情況發生,建議奶製品不要碰(奶油除外)

 

------加入精緻澱粉 

------加入咖啡因及含酒精飲料,記得補水

1. 先加回咖啡因飲料,三天內沒有恢復反應

2. 再加含酒精飲料 

 

第二步:八分飽,為期二個禮拜

吃進去的量讓你可以從這一餐到下一餐之前的30分鐘出現肚子咕嚕咕嚕叫的反應,肚子若不餓可以跳餐。 

第三步:快慢交替運動,最好在早上吃飯前,為期一個月

一個星期至少要運動二~三次

 

第四步:排毒,注意休息

1. 排毒飲食,使用骨頭湯或蛋白粉代替晚餐
2. 冷熱交替淋浴、swedish按摩、三溫暖、瀉鹽泡澡、跳躍運動、毛刷按摩

 

-------------晚上做激烈運動會刺激腎上腺,它一亢奮就不容易睡著了。---------------------

--有壓力荷爾蒙不易變瘦呀~
-----------很容易儲脂肪在肚子上------------------

------------------------------------------------------------------------------------------

討論區~什麼是根治飲食法?

有位長期投入有機飲食的阿姨教我用純黑麻油煎薑片,每天吃兩片。

我吃了一陣子真的就改善了。再也不會冬天手腳冰冷,連虛寒的體質也改善了

(自然醫學營養治療師)賴宇凡~Sara食食課課blog

荷爾蒙系列─甲狀腺

 

相關論述~

http://blog.shishikeke.com.tw/?s=%E7%94%B2%E7%8B%80%E8%85%BA

恢復反應─內分泌系統大重整   

恢復反應─水腫

水中毒

恢復反應─掉頭髮

 

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u6062u5fa9u53cdu61c9u76f8u95dc/%e8%ab%8b%e5%95%8f%e5%a4%a7%e5%ae%b6%e8%90%bd%e9%ab%ae%e7%9a%84%e5%95%8f%e9%a1%8c/page-2

(32)牛蒡. 紅棗再加幾片薑,  狀況逐漸改善,

 

吃什麼免疫力會高?

自體免疫系統問題

食食課課教室第六集─孕期飲食 (下)上網啦

消化高纖食物的配備

生食─Ceviche 

 

-------------------------------------------------------------------------

甲亢是一種新陳代謝變得異常快速的狀況,如果你的飲食裡精製澱粉(或糖)太多,身體一看到糖,馬上就拿來燒了,糖又是一下子就燒光的東西,所以你就一直覺得餓。

要改變,就是讓身體從燒糖的狀態變成燒油,要讓身體學會燒油,你的飲食就要充份攝取油,慢慢降糖,沒有糖給身體燒,身體才會轉向利用油來燒,

 

我仔細地觀察每一餐吃下去的反應,只要一餐當中澱粉比較多的時候,飯後就比

較容易累,比較想睡。

 

------------

*甲狀腺和頭髮之間的關係,甲狀腺沒有修復好,頭髮怎樣都留不住,再加上最新一篇【荷爾蒙系列─甲狀腺】,說明妳現在是腎上腺忙碌中,所以甲狀腺被關掉了,

 

我最近也是頭髮掉得多,不過我知道我現在是甲狀腺功能低下,

 

*手腳冰冷是甲狀腺問題引起的。等甲狀腺回復,手腳冰冷就自然沒有了。

 腎上腺調整時,甲狀腺跟著調整,這時很易水腫。

甲狀腺調整時會有小腿水腫,排毒比較可能出現在關節痠痛,可是兩者可能一起來。甲狀腺調整要等待,

 

 

甲狀腺低也會便秘。

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!…..e?mid=6698

冬季怕冷吃甚食物禦寒

---甲狀腺激素:甲狀腺激素具有生熱效應,它能加速體內(除腦、腺、子宮外)絕大多數組織細胞的氧化過程,增加產熱,使基礎代謝率增高,皮膚血液循環加強,抗冷禦寒。

 

 請問甲狀腺是 甲促素和T4正常,只有T3值偏低,請問這樣的話,如何補充不足? 一樣是海帶或芝麻醬這類含碘的食物嗎?

 --------嗯,T4正常,但轉換不全哦。T4要轉T3。請問值差很多嗎?
這樣看起來,不是原料不足,因為有T4了,再拉掉一個tyrosine就是T3。這樣看起來,比較像內分泌那裡的調整。你有飲食調整嗎?

 

甲狀腺亢進病徵廣      免疫問題避免發病

http://www.cnyes.com/life/Content/20130216/kh63xl85ynrhq.shtml

---在內分泌的門診中,因甲狀腺疾病而求診的患者人數僅次於糖尿病, 

 

甲狀腺指數飆高   http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u6062u5fa9u53cdu61c9u76f8u95dc/%e7%94%b2%e7%8b%80%e8%85%ba%e6%8c%87%e6%95%b8%e9%a3%86%e9%ab%98

腎上腺枯竭階段不同,甲狀腺就會不同。通常他們倆是翹翹板。
所以,你說的沒錯。腎上腺修復,甲狀腺會受影響。
甲狀腺要平衡,一定要先弄好腎上腺,所以除了補碘食物,我認為可以試herya找到的腎上腺support

要不然。給它時間,也是個辦法。

 

心跳很快,會有很多症狀。可以先試鎂

甲狀腺拿掉了,就要一輩子吃藥。

內分泌系統調整時,神經系統一定受影響,壓力荷爾蒙、甲狀腺荷爾蒙也同時是神經傳導素。肌肉性的症狀多是礦物質荷爾蒙量在調整,如此一來,鈉、鉀、鎂都可能有幫助。但如果心跳很快,鎂是放鬆肌肉,比GABA好取得。

 

 

 

腎上腺燒掉的人又碰上壓力,怎麼辦?

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u7ddau4e0au8b80u66f8u6703uff1au8981u7626u5c31u7626u8981u5065u5eb7u5c31u5065u5eb7uff1au628au98f2u98dfu91d1u5b57u5854u5012u904eu4f86u5403u5c31u5c0du4e86/%e8%85%8e%e4%b8%8a%e8%85%ba%e7%87%92%e6%8e%89%e7%9a%84%e4%ba%ba%e5%8f%88%e7%a2%b0%e4%b8%8a%e5%a3%93%e5%8a%9b%ef%bc%8c%e6%80%8e%e9%ba%bc%e8%be%a6%ef%bc%9f

 adrenal support:L-tyrosine(酪胺酸), 200 mg* licorice (甘草, Glycyrrhiza glabra) root  - See more at:

gelatin(明膠), clove flower bud(丁香花芽), magnesium stearate(硬脂酸鎂), silicon dioxide(二氧化矽), and titanium dioxide (二氧化鈦)

 

 

關於低血壓(附上抽血報告)

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u98dfu98dfu8ab2u8ab2u98f2u98dfu8abfu6574u76f8u95dc/%e9%97%9c%e6%96%bc%e4%bd%8e%e8%a1%80%e5%a3%93%e9%99%84%e4%b8%8a%e6%8a%bd%e8%a1%80%e5%a0%b1%e5%91%8a

那時中醫師說,低血壓主要是氣血凝滯、體內積濕氣造成。

所以飲食上禁吃甜食及水果,避免再累積體內濕氣。

~低血壓是腎上腺疲倦的表現。

腎上腺,緊緊的跟壓力荷爾蒙綁在一起,書裡說的緊急狀況都要一一檢測。有很多人很少注意的是長期發炎。如,消化道長期發炎、牙齒長期發炎,這種微量發炎,很難察覺。

 ~我低血壓的病患,都有補腎上腺。

 

過去長期低血壓期間,經常突發性地心跳超快,心跳快的期間,通常是有太多事要處理及承擔了,公私兩忙,又急著要做好。

後來我改變生活型態加上看中醫調整過程中,又變成有段時間心跳偏慢,掉到只有60-65。整個就是一種心臟好累好累懶得跳動的狀態。

調得差不多後,現在血壓跟心跳已回歸到一般穩定平均值區間了。

 

低血壓是很容易頭暈,尤其改變姿勢時。

要改善低血壓,除了飲食調整、早早上床、睡眠充足之外,

學習由匆忙轉變為從容也是很重要滴~

 

爬文有發現老師推薦過Now Foods, Super Cortisol Support,

 

~如果人有憂鬱,比較能適用有腺體的
~但如果是交替和焦躁,就最好使用這種沒有腺體的
不然晚上會睡得更不好


所以
看睡眠最準
如果吃了睡的比較好
就吃對了
要不然就不適用

 

失眠的恢復反應為何? | 恢復反應相關 | 討論區

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u6062u5fa9u53cdu61c9u76f8u95dc/%e5%a4%b1%e7%9c%a0%e7%9a%84%e6%81%a2%e5%be%a9%e5%8f%8d%e6%87%89%e7%82%ba%e4%bd%95

如果有睡眠問題,午後就不要再碰有咖啡因的食物或飲料了。內分泌調整時,枯竭階段跳來跳去,一下亢進、一下懶散,形成的睡眠形態的改變。可以試試以下幾種supplement:

 

1.  5HTP:  是製造睡眠神經傳導素的原料

2.  melatonin:  是睡眠神經傳導素

3.  啤酒酵母菌:  豐富的天然維他命B,可安定神經

 

 

 

 

如果不是因為食物,像吃過多澱粉或咖啡因之類的原因造成失眠的。

那就是交感神經沒能順利交棒給副交感神經,讓我們能從亢奮漸進放鬆–進入睡眠。

 

那我們就來個「人工」放鬆,促使大腦能釋放像腦內啡、血清素、多巴胺、乙醯膽鹹之類的神經傳導物質。

 

一個是深呼吸,二十次為一個單位。深呼吸能減緩心跳和血流。

只要太陽一出現那幾天,我會特地去曬1個小時左右太陽。

有曬,有好眠。

 

 

第二種褪黑激素我以前用過。分享一下:

幾年前去美國時得知美國人很流行吃這個改善失眠,在costco的維他命區就買得到,當然就買了一瓶帶回來台灣試看看。我一次只敢吃半顆而已,厚..很快地腦內就產生一種強迫的機制,一付立馬就要進入睡眠狀態的樣子,無法抵抗的昏沈,一開始很高興這東西有用,但後來我是沒吃完那瓶的。

 

因為吃幾次後就覺得不對勁,會頭痛,早上起床後會有點不太清醒,因為身體被強迫了不爽快~我猜有可能身體抗議這外來補充物,或是外來物加上夜間自然分泌以致過量了,不知~純屬猜測(我查詢得知的褪黑激素作用機制,是一種人體夜間自然分泌且跟光線有關係的東東。)

所以我後來思考,與其用這人工玩意兒強迫腦袋關燈,不如自己在作息及環境上調整,白天一定會出去晒晒太陽,晚上在家只開黃色中亮度的吊燈,不會開太亮的白色日光燈。若能在睡前靜坐一下,把客廳吊燈關掉,留一個昏黃小燈間接照明,營造一種即將要睡覺了的環境及狀態,有時靜坐個十分或二十分鐘就會好想睡了,有時還邊坐邊點頭….這樣立刻上床去睡,通常就會睡得不錯。睡覺時是全暗的,不留小燈。

 

 

再度翻閱「人體復原工程」(吳清忠著)的內容,剛好看到裡面有提到,多數人在身體調整過程中,都會有先是改善了睡眠,之後又會半夜醒來的狀況,有時會某一段時間固定在某一個時間醒來,不同時刻表示在修復不同的器官,

例如半夜二、三點的醒轉,是新增血液進入肝臟的結果。

我自己最近也有類似狀況,調整飲食並且大量攝取椰子油後,原本睡眠品質不是很好的情況明顯改善,睡得跟豬一樣香,還一覺到天亮,那時覺得超幸福的。

但最近又變不好了,睡一睡會醒來,也比較淺眠,一開始當然也會有點小失落,覺得怎麼又睡不好了咧,

之後轉念可能是身體調整過度期,就抱著能睡多少算多少的心態,翻個身或尿泡尿、喝口水,反正就看身體那時醒來是想幹嘛,就做啥,做完了就繼續睡。太在意失眠這件事,反而會更不容易睡著呢~

 

 

就算這樣失眠少睡,可是隔天醒來精神還不錯,不會一直覺得疲累,這種恢復反應還算可以接受啦!

 

半夜上廁所的尿都好臭,都要趕快再喝一大杯溫開水補充水份,

-------------

第一次爆發的力量會很強大,之後會再來第二輪、第三輪,但後續的威力會逐次漸漸減弱,直到清除乾淨。

我們過去吃進去的食物、藥物,都會在體內累積毒素,還有透過皮膚抺進去的..甚至心理累積的情緒之毒..

 ----------------

 

什麼是甜菜啤酒酵母片?

我是在主婦聯盟的合作社買的, 形狀接近一小片一小片, 口感較啤酒酵母粉好 ,比較香喔!

 

我的臉也有濕疹

現在保養品只用椰子油

已經好了很多了

椰子油真是個神奇的東西

 

腎上腺調整時,甲狀腺跟著調整,這時很易水腫。

培根看原料成份,如果沒有亂七八糟可以,如果有,就不好。有時有加染色劑。

 

月經調整真的很戲劇化。我自己的調整也是這樣。時好時壞,但慢慢的,好的時間比壞的多。而且,

----------我一直忘提醒你們,兩月間有差別,很多時候是因為卵巢是兩邊,如果一邊有傷,就會一邊比較多症狀,這樣兩邊輪著,就會看起來沒有規律。但如果有分離記錄,就可以知道有一邊是重傷,一邊是輕傷。----------------

 

月經跟壓力荷爾蒙的關係很密切,如果上班有很大的壓力,也要找方法疏解。

但不管如何。耽心去看醫生確定物理ok,是好事。可是,就像我說的,我受傷的生殖器調了好久(至少跟瘦下來的時間一樣久),一直到從台回來那時才真的以為完全好。結果一回這裡日曬不足,又出現兩個月的大震盪,我開始補維生素D時,才又穩下來。

 

所以,月經,現在跟我的戒指一樣,看它就知道我那個月的飲食、壓力、與日曬、睡眠。

我想說的是,這個恢復反應反覆來,是很普遍的。

但月經在調整後會讓更痛,比較少見。有沒有鎂在身邊,注意飲水量。

 

*我還真的完全沒想到卵巢有兩邊所以會輪流修復這件事~

 

月經四,五個月沒來了,忍不住還是看了醫生,醫生說是多囊性卵巢症候群,跟壓力有關,叫我要放輕鬆,於是就給我打了摧經針,ohno~已經一個禮拜了還是沒來,所以真的還是要靠身體自己的力量修復才對,我太猴急了,又傷害了身體一次(−_−;)

 

 

手邊有根治飲食以來五個月的小紅記錄,因為Sara老師說卵巢會互相輪流,仔細計算每一次的週期,就發現一邊的卵巢老是讓小紅提前,另外一邊的卵巢是規律的28天。

老是提前來的小紅都會伴隨經痛,所以今天我就狂嗑花生醬了,溫水也記得加點海鹽,小腹的悶痛感有所改善。

煩哪,月初才來月底又來,2月只28天而已,都還沒過完呢,這麼趕是做什麼?

我好想問我的身體,是右邊的卵巢還是左邊的卵巢有問題?還是跟甲狀腺一樣,都是右邊?Give me an answer!

 

我發現

經期前一週及當週  會特別想吃水果、澱粉類

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

想詢問一下,恢復反應中,有沒有人經歷過"乳酸堆積",在大、小腿,或是手臂,出現痠痛的感覺。有點類似"鐵腿"的感覺,就是運動過度或是去做完經絡按摩後,會出現的那種全身痠痛。
由於最近都沒有運動,所以猜測應該是恢復反應。
以上,向各位學長姐們請益

Sara
------------是的是的。不見得是乳酸,毒素多呈酸性啦。

我猜妳正在經歷恢復反應,恭喜妳

 

--------既然是酸性毒素累積,我想毛刷按摩、瀉鹽泡澡應該都有助於毒素的排除。

甲狀腺調整時會有小腿水腫,排毒比較可能出現在關節痠痛,可是兩者可能一起來。甲狀腺調整要等待,排毒則mimosa講的按摩是能促進加速的。加油!

 

酸是毒,腫脹是炎,排不掉,炎不消,淋巴要大力協助。
有無拍打運動?

 

想知道為什麼我一直在發炎?是魚油吃不夠?

老師曾說生殖器官發炎,就會像懷孕那樣凸腹…

 

 

你的脂肪酸來源只有動物油,可能會不太平衡。

一直給發炎原料,卻沒有給消炎原料。

植物油也有很好的,只要確定是冷壓第一榨。

我也是皮膚一直發炎,上次看診中醫師建議我暫時不要用動物油,因為動物油促進發炎,然後建議我多補充有帶消炎原料的好植物油。

我跟中醫師說我平時作菜輪著用的油有:

動物油三種:豬油、鵝油、奶油

植物油三種:苦茶油、橄欖油、椰子油

他說,豬油、鵝油暫時不要用,飽和脂肪酸從椰子油攝取應足夠。然後奶油ok,只要確定是天然非人工。

你可以重溫一下sara書的p.52那個圖。她書中也有提到動物油中的花生四烯酸會促進發炎。發炎不是不好,但也要能消炎。所以她才會要大家多種不同的油輪著用。

 

 

生白頭髮的慣性可以逆轉嗎?

http://blog.shishikeke.com.tw/…..E%EF%BC%9F

我自己是覺得進行根治飲食法以來,白頭髮變少了,落髮也減少了。提供給你參考。

- See more at: http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u6062u5fa9u53cdu61c9u76f8u95dc/%e8%ab%8b%e5%95%8f%e5%a4%a7%e5%ae%b6%e8%90%bd%e9%ab%ae%e7%9a%84%e5%95%8f%e9%a1%8c#sthash.vINy2A2P.dpuf

 

Sara老師有回答:

「身體所有的生長,都需要養份,包括指甲和頭髮。我自己的經驗是,身體營養不好時,不是不能留長髮,是留了頭髮髮質很糟。不是太稀疏、就是太粗,要不就是太乾燥,老斷裂。

 

第二胎後,髮量就逐年一直變少,開始解決方式是到皮膚科買了落鍵擦(醫生說我有女性有雄性禿,因為兩邊變高),約半年後才慢慢長,但到一個程度後;不是留不住,就是停擦後,掉更多,我很害怕,所以只好一直擦下去,

直到sara老師的根治飲食法後,才狠下心來,決定不再用了,後果就是之前長的全部掉光。

但荷爾蒙的調整真的很慢,我除了每天洗順外,頭皮出油的狀況快二個月,到現在還是,最近壓力比較大(帶小孩和其他壓力、疲勞),掉髮的可怕,

 

洗髮精-法國品牌蒄蘿蘭,有多種功能可選擇。 http://www.urcosme.com/search/final-18909.htm

養髮洗髮精給爸爸用,用了一陣後,原本稀疏的頭髮茂密很多,

頭髮經常油膩扁塌黏在一起,用控油跟豐盈兩種輪流洗之後,再看到她,整個就不一樣了,很乾淨膨鬆的感覺,髮量看起來也有變多。

最近買控油給即將進入青春期的姪女用,一週後我再回家檢查她有沒有乖乖洗頭,發現她的臭頭油味沒了。

抗屑的,也曾經推薦同事買給她正值青春期的女兒用看看,結果頭皮屑就沒了。

 

只要飲食對了,身體調整好了,以後隨便什麼洗髮精都好。

女兒頭皮屑相當多        台塑的dr's formula也很有用

 

-------------------------------------------------------------

 http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u6062u5fa9u53cdu61c9u76f8u95dc/%e5%96%9d%e6%b0%b4%e7%8b%82%e6%b5%81%e6%b1%97

請問喝水之後馬上就流汗是正常的嗎?是體質關係嗎?

我們家人,媽媽外婆都會,但我們小孩就沒有這種情形。

-------肝不通,動一動就很容易流大汗?

 

 

 

 

自然醫學博士 陳俊旭 醫師(文)

http://tw.myblog.yahoo.com/dr-jameschen/article?mid=19343&prev=19365&next=19333&l=a&fid=36&sc=1#yartcmt

廣播主題:

甲亢的天然療法(甲亢在台灣非常多,僅次於糖尿病)  

首先,不能用民間大脖子療法。 

飲食療法: 不要吃含碘食物、禁煙酒、禁喝咖啡因飲料(茶、咖啡)、可以喝南非國寶茶。

 

歐美草藥:Leonurus cardiaca(Motherwort)、Lycopus virginicus(Bugleweed)、Lemon Balm(香蜂草) (廣播中我把Motherwort和Bugleweed講反了,特此更正)  

甲亢天然療法的4L:

除了上面三個L之外,再加Liver。也就是說甲亢的肝一定要處理,可能是肝經,有可能是肝臟。

 

營養療法: 超級排毒配方、胺基酸鈣鎂錠。

 

中藥療法: 龍膽瀉肝湯(肝經火旺)、加味逍遙散(情緒鬱卒)、天王補心丹(睡眠問題)、知柏地黃丸(心腎陰虛,耳鳴、腰膝痠軟)

 

 130518 健檢報告異常,怎麼辦?(九) 甲狀腺功能

http://www.vow99.org/index.php?option=com_k2&view=item&id=294:130518-健檢報告異常,怎麼辦?九-甲狀腺功能&Itemid=56

甲狀腺是什麼?

甲狀腺為位在氣管前方呈蝶型之腺體,分泌甲狀腺素,藉由血液運行至全身。

甲狀腺素的功能

調控新陳代謝、維持恆溫。

甲狀腺素T3與T4代表的意義

T3、T4量的多寡是由腦下垂體分泌的TSH控制;而TSH會受下視丘釋放的TRH影響。當體內T3、T4過高時,會抑制TSH、TRH分泌,進而降低甲狀腺素的分泌。

迷思1:T3、T4高者,就是甲狀腺亢進;T3、T4低者就是甲狀腺低下?

錯誤觀念,無法單由T3、T4數值作為判別甲狀腺問題的指標。

迷思2:T3、T4位於標準範圍者,代表甲狀腺沒問題?

錯誤觀念,有部分甲狀腺低下患者,其T3、T4介於標準值中。

T3與T4之介紹

血液中的甲狀腺素90%為T4、5%為T3。而T3、T4平常與蛋白質結合,釋放量低,多處於儲備狀態。

甲狀腺素T4:穩定、壽命長 (7天),平時無活性,必要時會轉為T3作用,而在轉為T3時,會有少部分是轉為rT3形式。

甲狀腺素T3:效力為T4的3~8倍、壽命短 (1天)。

rT3:無作用,會對抗T3。

威爾森氏症 (Wilson’s Disease):TSH、T3、T4正常,但有甲狀腺低下之症狀

正常情況下,T4會在肝、腎、肌肉中轉為T3,但在某些情況之下,T4無法形成T3,只能轉為無效用的rT3,造成細胞接收訊號變低,出現甲狀腺低下之症狀。

甲狀腺低下的症狀

思考遲鈍、疲倦、怕冷、腸胃蠕動變慢、體毛較少、起床時易頭痛,甚至可能有季節性憂鬱。

如何診斷?

1. 基礎體溫:早上起床測腋溫。

2. 肌腱反應:用小鐵鎚敲膝蓋下方或腳踝的肌腱,正常人腳會反彈;甲狀腺低下者,此反應

                    會較遲鈍。

3. 有無缺碘:缺碘會減少甲狀腺素的合成量。可在手肘內側塗抹2%的優碘,若在48小時內優

                    碘有消退跡象則代表缺碘。

4. 檢驗報告:檢驗TSH,TSH對甲狀腺低下相當敏感。典型的甲狀腺低下患者,其檢驗報告

                    中TSH高,游離T4、T3、FTI低。

當有甲狀腺低下症狀但TSH正常時,則需要進一步了解是否有其他疾病。

最準確的是請醫師做臨床診斷,或由內分泌專科醫師做精細的抽血檢查。

如何治療甲狀腺低下?

補充天然甲狀腺素、補碘、有氧運動、使用全光譜燈泡 (冬天用)、補充T4轉成T3所需的營養元素、補充色胺酸、搭配熱性補藥、針灸。 

 

130524 健檢報告異常,怎麼辦?(十) 再談甲狀腺

http://www.vow99.org/index.php?option=com_k2&view=item&id=295:130524-健檢報告異常,怎麼辦?十-再談甲狀腺&Itemid=56

檢驗報告數據無法準確診斷出甲狀腺是否有異常狀況,約有80%的人其檢測數值正常,卻有甲狀腺低下症狀。

 

什麼是甲狀腺低下?

 

甲狀腺分泌的甲狀腺素不足,造成新陳代謝率降低。

 

為什麼會有甲狀腺低下的症狀?

 

1.甲狀腺素合成異常,導致甲狀腺素不足。

 

2.甲狀腺素T4轉換T3的過程異常,導致無法生成有效力的T3發揮作用。

 

3.細胞膜上接收甲狀腺素的受體敏感性低。

 

甲狀腺低下有那些症狀?

 

疲憊、體重上升、畏寒、心跳加快、皮膚乾燥、脫皮、落髮嚴重、指甲脆弱、傷口癒合慢、免疫力低 (易感冒、易受感染)、月經量異常、經前症候群嚴重、不孕、男性性慾低、女性流產、腳踝水腫、眉尾無毛、反應遲鈍、血壓高、膽固醇高。

 

抽血檢驗為什麼不準?

 

80~85%病患其抽血檢驗報告都很正常,抽檢檢驗出異常者,都是屬於比較嚴重的甲狀腺低下患者。甲狀腺低下之診斷可將抽血檢驗做為參考,但主治醫生的臨床症狀診斷更加重要。

 

現代醫學診斷疾病的依據仍有不足之處,因此常會發生檢驗報告十分正常,但是身體呈現出的反應卻相當不理想的情況。

 

甲狀腺低下非常普遍

 

在美國,中重度甲狀腺低下發生率為2%,低度為10%。多半為女性,年紀越大發生率越高。
            在
2003年,美國內分泌學會將TSH檢驗標準值由原先的TSH<5uIU/ml下修為TSH<3uIU/ml,也因標準的下修,造成美國有20%人口有甲狀腺低下的問題。

 

基礎體溫可以用來偵測甲狀腺低下嗎?

 

基礎體溫下降是甲狀腺低下的一個症狀,但易受到壓力、穿著衣物多寡等影響,而降低準確度,故只可將基礎體溫作為參考。

 

西醫如何治療甲狀腺低下?給予人工甲狀腺素T4

 

為什麼主流西醫只用人工甲狀腺素?

 

-人工甲狀腺素提供T4,當需要時在體內自行轉換為T3作用。

 

-人工甲狀腺素有藥廠生產的專利。

 

人工甲狀腺好還是天然甲狀腺好?

 

應以病人健康為導向,而非以藥廠利益為考量

 

許多甲狀腺低下患者並非甲狀腺素不足,而是身體將T4轉換為T3的過程中出問題,對於此種狀況的病患,使用人工甲狀腺素是沒有效果的。

 

臨床顯示,平均每6人中有5位,對於使用天然甲狀腺素後的整體身體狀況比使用人工甲狀腺素好上許多。另外,在1891年首次出現以天然甲狀腺素治癒甲狀腺低下的案例。

 

甲狀腺低下的成因

 

遺傳、年紀、營養、壓力、自體免疫、甲狀腺切除或燒毀、體內毒素或重金屬過多。

 

自然醫學治療甲狀腺低下的方法

 

給予天然的甲狀腺素、改變飲食、補充礦物質與營養素、運動、紓壓。

 

http://www.rentibook.com/index.php?option=com_kunena&func=view&catid=2&id=8786&Itemid=53&lang=zh#8789

帖子:
-----

我理解的甲亢,多半發生在不正常睡眠的人們身上。沒看過遺傳性的甲亢。

你上晚班,這是很容易形成甲亢的生活作息,通常一個人如果上晚班超過十年,大概就會出現各式各樣的慢性病,通常那些慢性病多半出現在老人身上,卻也同時出現在上晚班的年輕人身上。說明晚班的生活作息,會使人的生理狀態快速老化。

你的那些症狀,說明你的身體已經無法勝任晚班的工作。在沒有改變生活作息之前,任何療法都是杯水車薪而已,出不了太大的效果。你應該還很年輕,只要回到正常作息,兩三年工夫,身體就能復原。這大概是唯一擺脫健康煩惱的途徑。
-----

 

喝水狂流汗

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u6062u5fa9u53cdu61c9u76f8u95dc/%e5%96%9d%e6%b0%b4%e7%8b%82%e6%b5%81%e6%b1%97

---如果沒經飲食調整,動不動就流汗的人,跟肝堵塞有最大的關連
如果經飲食調整,就開始大流汗,那就是恢復反應,有時,尿也臭得要死
如果以往有長期服用藥物,尿和汗裡都會有藥味,

 

汗味汗量異常 小心健康有狀況

http://news.pchome.com.tw/healthcare/top1health/20130614/index-13711734000808868012.html

2. 新陳代謝不佳:肝腎功能不好或有糖尿病的患者,汗水會有一種類似過熟水果的刺激味,主要是體內代謝物沒有正常分解。

排汗量則可反應體內的水分,何一成醫師表示,正常情況下汗水應該是稀稀的,如果汗水比較濃一點,表示體內水分不足。此外,並不是感覺到有汗水才開始排汗,身體其實隨時都有水分被蒸發,因此不論有沒有感覺流汗都應定時補充水分,在夏季每天至少應喝足2千C.C.的水量。

汗量過大者

排汗量也跟所處環境有關,若處於潮濕的環境下,排汗量就會增加。

2. 調節功能失調:比如甲狀腺亢進患者、更年期婦女或自律神經過度緊張者,特別容易大量出汗。

 

 

 

 

荷爾蒙,決定妳是否早衰

http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?f_ART_ID=454522

吃對很重要~

http://blog.yam.com/pyramid/category/1937813/page=2

 

絕對禁忌(生病期間及調養期間皆應避免)

http://tw.myblog.yahoo.com/yuchengkuo-hanmedicine/article?mid=18&prev=1&l=f&fid=6

 植物性的油是不適合炒菜的

http://tw.myblog.yahoo.com/yuchengkuo-hanmedicine/article?mid=153&prev=154&next=152

隨臺北著名經方家張步桃老師跟診學習   

我自幼多病,間斷不離醫藥,並以身試藥,以命識醫,至當時已三十年頭。特別是每年秋分霜降之際,逢秋金剋木之時必染傷寒之疾,若不能對症用藥,甚至臥病不起數日。

受王唯工老師啟蒙也已七年,

 http://tw.myblog.yahoo.com/dr-jameschen/article?mid=7662&next=7650&l=a&fid=11&sc=1#yartcmt

---為期三天的斷食告一段落,中午開始喝蔬果汁,晚餐已經吃稀飯、蛋花、地瓜葉,體力已經漸漸恢復。

北加州有一家很好的斷食中心,平均斷食天數是21天,不過,我去參觀時發現,從世界各地飛去斷食的人,大多是重病,所以斷那麼久也就不足為奇,如果是小毛病、輕症,就快得多了。不管是異味性皮膚炎、蕁麻疹、牛皮癬、氣喘、花粉熱、鼻敏、關節炎、糖尿病、高血壓、胃潰瘍、子宮肌瘤、腸躁症、寄生蟲、、、,斷食都有很好的效果。我自己與週遭人所體會到的實際案例,令我大開眼界。

 

台灣沒有人會做醫療斷食。全台的斷食營都是蔬果斷食,蔬果斷食不能算斷食,因為還有熱量攝取,身體無法啟動<酮代謝>,頂多只能算是<節食>。蔬果斷食無法與醫療斷食相比。蔬果斷食還保留饑餓感、可能產生水腫、無法燃燒脂肪、

傾向燃燒蛋白質、身體的痊癒速度太慢、長期蔬果斷食遠比醫療斷食更容易造成死亡、、、。

 

醫療斷食的效果超過一般人的想像,我要不是親身體驗,也不曉得它啟動身體自癒力是這麼地神效。堪稱是我見過最安全、最經濟實惠、療效宏大的療法。醫療斷食可以說是自然醫學最深處的精華,

 

醫療斷食的參予者,通常是重病病人,不是正常人,而且二十四小時旁邊必須要有醫師,每天測心跳、血壓、尿液,每週抽血鹼檢查血象、生化指數、、等等,除此之外,醫師要作問診與體檢,掌握每位參與者的健康與疾病狀態。而且遇到緊急狀況,醫師可以利用打點滴的方式,中斷斷食。這些在宗教團體的斷食裡,幾乎無法做到。

很多台灣的斷食營,其實犯了嚴重的錯誤,例如運動是萬萬不可的。輕者會造成身體不適,參加者會誤以為暝炫反應,其實是體能透支的現象,甚至有可能暴斃,不可不慎。正確斷食營的景象,應該是一群人坐者或躺在長椅上,蓋著薄被,或者在微風徐徐的溫暖花園裡作日光浴,絕對不可以做體操或爬山健行。

 

不適合斷食的人只有嚴重貧血患者、孕婦、哺乳、紫斑症、嚴重營養不良的人。

 

 

---從事清水斷食的時候,除了水以外,任何東西都不能吃。如果吃西藥,藥物的效果和副作用都會大幅提升。如果吃維他命 腸益菌  靈芝之類的保健食品,也都不允許。因為一但有熱量進入身體,就不能啟動或持續危機反應(怎麼吃也毒不了我書中有詳述)。也不能補充維他命,因為會干擾新陳代謝,人體庫存的維他命,至少用個一個禮拜沒問題。不過話說回來,有一派的斷食療法在斷食的時候補充維它命,尤其是維他命c,理由是可以幫忙消除自由基,避免身體受損。理論上是有道理,但我不清楚這樣做會不會減弱危機反應,所以,自己還沒嘗試過斷食時服用維他命c。

斷食時,身體應該不會出現急性過敏或蕁麻疹。應該是蕁麻疹在斷食時消退才對。應該是之前吃到過敏的食物這個可能性比較高,不過,我也沒詳問細節,不能斷定。畢竟人體很奧妙,說不定會有我們沒想到的原因。

 

 南雲醫生的「不生鏽」生活術

http://books.shop.rakuten.tw/gold/action/2013_05tob/2013_0513_dont/index.html?e-id=REdm-130520b-book02

http://blog.udn.com/alpineatks/7136328

甜的生玉米了,感覺比蘋果還要甜。「

AMAZING!」我說。他這才笑著跟我解釋,如果口腔能遠離肉類胺基酸的刺激,並選擇新鮮健康的食材,那會讓舌頭的味覺更加純淨,吃起蔬果的味道就會更甜!

---------氧化跟酸載量一樣,體內都有還原的過程
之所以會有抗氧化物質原因
但還原過程都需要能量
因此能量穩定供給
依舊是重心
既糖是主要能量
所以血糖平衡就是關鍵

 

南雲博士的100個習慣:

http://isan613.pixnet.net/blog/post/45243555-%E5%8D%97%E9%9B%B2%E5%90%89%E5%89%87%E3%80%90%E7%82%BA%E4%BA%86%E7%9C%8B%E8%B5%B7%E4%BE%86%E6%AF%94%E5%AF%A6%E9%9A%9B%E5%B9%B4%E9%BD%A1%E5%B9%B4%E8%BC%9520%E6%AD%B2%EF%BC%8C

 

阿金飲食

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u5176u4ed6u76f8u95dcu8cc7u8a0au4ea4u6d41/%e9%98%bf%e9%87%91%e9%a3%b2%e9%a3%9f

所有的飲食方式,使用者應了解自己的身體,再彈性使用,如果我們在飲食上無法彈性反應自己的每日改變的需求,那不管那種飲食都不可能健康。

miki

正常健康的人體在極低碳水化合物的飲食下會進入所謂的“酮態”狀態,
(有用尿酮試紙每天驗出2-3回),

每天有喝大量的水,平均每天排尿量在4000cc以上.
那麼糖質新生作用(gluconeogenesis)

是否會增加對肝臟!對腎臟功能許多負荷?
(相對如果不限制碳水化合物飲食的身體)。

我一直都找不到正常健康的人體在極低碳水化合物的飲食下進入所謂的“酮態”狀態的身體,
對肝臟!對腎臟功能(長期1-3年或短期1-2個月)可能的影響的資料。

 

 

根據醫事報告,阿金博士有心肌梗塞、心臟衰竭與高血壓的病史。事實上,阿金去世前即飽受心臟病所苦,2002年,他曾一度停止心跳,然後又平安甦醒,他的心室射出率(EF,一種測量心跳能力的方法)只有15至20%,紐約阿金內科醫師委員會主席特雷格醫師說,EF低於四十%代表心臟衰竭,通常等待心臟移植 的病人,其EF約莫在15%左右。

 

再者,根據美國疾病控制暨預防中心的體質指數(BMI)標準,阿金死前的體重屬於過胖等級。

 

特雷格辯解說,阿金的過胖主因在於其心臟衰竭造成靜脈回流變差,最後引發嚴重水腫所致,其實,綜觀其一生,阿金的體重「明顯減輕」。他也表示,阿金的心臟 病史與病毒引起的心肌症相關,而非肇因於飲食的心血管疾病。他說,雖然阿金有心律不整的病史,但沒有出現因動脈阻塞而導致的心絞病症。

 

不過,克里夫蘭臨床基金會心肌症權威托普認為,嚴重的心臟衰竭通常是導因於動脈阻塞的心臟病,而非病毒或感染引發的心臟疾病。

 

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u5176u4ed6u76f8u95dcu8cc7u8a0au4ea4u6d41/%e5%a5%b3%e4%ba%ba%e6%88%91%e6%9c%80%e5%a4%a7/page-2

mimosa

潘懷宗教授,他有幾點誤會:

1. 以為碳水化合物只等於澱粉,而不知道蔬菜也屬於碳水化合物;

2. 因為想成"低碳水化合物"飲食,所以把根治飲食誤當成阿金飲食,他所舉的例子都是吃阿金飲食最後發生問題的;

3. 酮酸(Keto acid)不等於酮體(ketone),身體有酮體產生不代表等於酮酸中毒,照他這種解釋,脂肪酸在肝細胞代謝產生酮體,酮體如果等於酮酸,肝細胞早就中毒了;

 

 




 雄雌荷爾蒙嚴重不平衡

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u98dfu98dfu8ab2u8ab2u98f2u98dfu8abfu6574u76f8u95dc/%e9%9b%84%e9%9b%8c%e8%8d%b7%e7%88%be%e8%92%99%e5%9a%b4%e9%87%8d%e4%b8%8d%e5%b9%b3%e8%a1%a1

根治飲食可以幫助恢復內分泌系統的平衡,但前提是血糖平衡後,總管內分泌系統的腎上腺得先調整好,底下的甲狀腺、性荷爾蒙才有力氣慢慢修復,這件事是急不得的,也不是靠一、兩個月的根治飲食就能馬上看到效果。

飲食調整要看身體反應,妳吃到哪些食物身體會不舒服,那就先不要碰,身體一定會告訴妳它需要什麼,Sara老師部落格有很多恢復反應文章,有空多看。

 

-----今天特別的頭昏腦漲,大概是恢復反應。我現在已經在晚餐開始喝骨頭湯。。。不知道是不是因為這兩天喝骨頭湯開始排毒了。

 

 

 

 

 

 

 



 

 附子

http://blog.sina.com.cn/s/blog_45c585f901009y3w.html

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u6211u7684u98f2u98dfu8a18u9304/%e9%97%9c%e6%96%bc%e5%a4%9a%e9%87%8d%e6%85%a2%e6%80%a7%e7%96%be%e7%97%85%e6%82%a3%e8%80%85%e7%9a%84%e9%a3%b2%e9%a3%9f%e5%bb%ba%e8%ad%b0%e8%a1%80%e8%89%b2%e7%b4%a0%e5%95%8f%e9%a1%8c

為什麼他的膽固醇沒有太大的變化,但三酸升得這麼高?

他自己是覺得肉吃得太多,打算降低肉類的攝取,但Sara之前是說三酸和醣/糖的攝取比較有關係

雖然老爸的澱粉比例沒有真的壓到20%,但和以前比起來已經降了一半左右,而且精神體力都有好轉

這是否是過渡期的現象? 應該要朝哪個方向再去調整比較好呢?

 

另外,血紅素除了補充B12以外是否還有其他的方法呢?

 

 

 

 吃食物、不要吃食品!

http://tw.myblog.yahoo.com/me-999/article?mid=32802

大自然中,蛋白質因為需求量小,創造得最少,所以最貴。

大自然中,醣因為需求量大,創造得最多,所以最便宜。

經常吃 40% 以上的蛋白質,則得癌症。

各種豆子類,都有抗營養因子存在,經過煮熟後,才會消失。所以一切豆類都必須煮熟才能食用。廚師做菜,豆類 (包括青豆、黃豆芽等等)一定要先汆燙,再煮熟。豆子不可是脆脆的口惑。(要全熟軟化)

例如:  黃豆有很高的抗胰蛋白質酵素,豆漿要至少要連續煮沸四次,就是煮一次加一次水,再煮,如此四次才能食用。亂煮豆漿會生病、拉肚子的。

所有的天然素食,都是不完全蛋白質。要是經過配對,會轉換成比肉類更優良的完全蛋白質,幫助身体活得健康長壽。

例如:{豆類+穀類},{豆類+穀類+麵食類},{奶類+麵食類}。
這配對的{  }內的東西,一定要在同一餐中,一起吃下去。

為什麼呢?例如:黃豆有很高營養,但缺乏甲硫胺基酸。互補為芝麻。吃純素的人,一大杯 500cc 的豆漿,只須要配合七顆芝麻即足夠了。那只是一小口燒餅上的芝麻而已。多吃的會增加身体負擔。

(注意:有吃蛋吃肉的人,不要用互補式的吃法。由蛋肉類取得的蛋白質,通常已超過你每日所需量。
過量營養,是造成一切現代病的病因。)

 

 

 

 

 

在人類的文明裏,凡是這樣正確吃主食的民族,都能存活下來。因為古時新鮮肉類,難以取得、保存,所以素食蛋白質,必須佔人類飲食的大部分。

民族正確飲食的例子:  

吃豆腐配飯{豆類+穀類}的漢民族。
吃味噌湯配飯{豆類+穀類},豆皮壽司{豆類+穀類}的日本人。
吃麻醬麵{豆穀類+麵食類},豆漿燒餅油條{豆類+穀類+麵食類}的中國北方人。
吃咖哩豆子飯{豆類+穀類}的印度人、豆子飯{豆類+穀類}非洲人。
吃比薩{奶類+麵食類}、義大麵{奶類+麵食類}的義大利人。
吃牛奶餅乾{奶類+麵食類},吃奶油麵包{奶類+麵食類},起司三明治{奶類+麵食類}的西方人…等等。

另外,玉米與青豆是絕配,可以互補。玉米缺乏離胺酸(以玉米為主食,會產生癩皮病),青豆含離胺酸。所以在中西文化中,常常見到玉米、青豆、胡蘿蔔在一起所煮的炒飯。因為它的高營養價值,這也是最常見的冷凍蔬菜。

 

 

 

脫脂奶粉—常吃會得結石。

因為脫脂奶粉一定添加高鈣 D  (脂溶性)  或高鐵,而脂肪已經被去除,人体就無法吸收、代謝鈣。因此這個添加的鈣,容易傷腎,成為結石。所以要吃低脂奶粉,有一點脂肪的。

˙ 脫脂與低脂奶粉,都會添加合成香料。

因為奶粉中已去除脂肪,不加點合成香料,如何能好吃?

了解味道如何來的,才能不被味道,牽著鼻子走。

1、蛋白質:胺基酸  (提供 鮮味)。
2、脂肪:脂肪酸  (提供 香/濃味)。
3、醣:簡單糖  (提供 甜味)。

這三種味道來源,如果粒子体積越小,與舌頭接觸交涉面就越廣,味道就越叫人喜好。而可怕的是,粒子越小,身体也就越難以代謝,

 

QQ的飯:

好吃的飯的便當,便利商店QQ的飯團。又Q又軟又一粒粒晶瑩剔透的,好像日本皇家吃的好米,而且放久也不會酸。那是為什麼?

因為添加了一種叫炊飯劑的東西。炊飯劑的成份是酵素,離胺酸,胺基乙酸NH2CH2、矽力焢silicon,屬於樹脂類的防腐消毒劑。它又是最小分子的胺基酸與酵素,要命的好吃口感,但吸水量大,所以沒有細菌,使便當的飯不容易壞,又Q又好吃又透明,外面廣為使用,只是對身体完全的負面,非常不好。

好吃的湯頭:這種胺基乙酸對人体非常不好,很傷腎所以常吃這類的東西以後,有時還可能會忽然不明的腰酸

 

基本的雞湯塊,如果連吃上六年,則可能洗腎。

任何食品、飲料、牛奶內,若發現有含蘋果酸、糖蜜等,不用懷疑,全部都是人身体難以代謝的廢棄物。

台灣人愛吃鹽酸 (就是氯化氫HCL):

鹽酸是製造酸筍、酸菜 (牛肉麵)、鹹菜 (鴨) 所必須用的。

而且你知道嗎?  鹽酸也是發酵醬油、蠔油的必須品。

所以吃醬油要吃自然發酵的,

 

硫酸,簡單來講就是長生不死藥。只要加了這東西,則色澤保鮮,味道變香又鮮好吃,口感則變有彈性。

乾貨:金針、蓮子、筍乾(焢肉)、竹笙、柿子乾、蜜餞等等,一定必加硫酸鈉。

新鮮的蓮子,10小時即變黑。而新鮮的竹筍,挖出來後 4 小時內不使用,底部會變黑。

以前硝或硝酸是拿來做香腸、火腿、叉燒肉的硝用量應該是70 個 ppm,也就是百萬分之七十。

所以香腸不要自已在家中做。媽媽做的香腸最毒,雖然不用死豬肉,但是硝的用量,無法抓到百萬分之七十嘛,所以一定會多放好幾十倍,甚至於幾百倍以上。

 

硝是一種還原劑。用硝來炒菜,只要放一點點,肉又紅又嫩,青菜又脆又綠,味道鮮又好。而且硝的價格只有味精的一半。做高檔的自助餐,菜色1、2個小時都不變色,也不變味。

 

勸愛吃很好吃的魯肉飯,焢肉飯的人要注意了!!  大家都知道,豬肉加上硝,好吃得不得了,而且肉又Q嫩又香滑,肉色又好,是你最不能忘情的好滋味。但硝的含量是平常的一萬倍。所以現在外面賣的魯肉飯,焢肉飯,放硝的很多,小心為妙。

坊間流行用「鹽」洗菜,可去除農藥?  這是一個誤傳怎麼來的呢?  鹽的確可以清除農藥,但是實行起來,卻幾乎不可能。那是因為,必須用清水加上,不多不少剛剛好1%的鹽,去洗菜。其產生的物理/化學作用,可以去農藥。但是如果鹽是1.15  %,  或是 0.98%,就沒有任何用處了,所以其難無比。

。(DDT  在50年後才發現對人体不好。)

美國的法律是,除非能證明對人体有害,才不能上市。
歐洲的法律是,證明對人体無害,才能上市。
因此,時至今日,美國的農產品已九成以上,全面基因改造。

 

你用什麼來裝放你的食物呢?

 

名稱 用途 毒性

 

PE        聚乙烯 塑膠袋 毒性較低
PP        聚丙烯 塑膠袋
PS        聚苯乙烯 保利龍
PVC      聚氯乙烯 保潔膜 絕不可加熱、毒性很高
PVDC  聚偏氯乙烯 保潔膜 不可與油脂混合

 

 

 

 

 

 

 

化學名中,中文筆劃愈多愈毒,英文字母愈後面愈毒!

要使用 PP 與 PE  產品

 

原因: PP 與 PE 是碳氫化合物,成分是臘,不會被人体吸收,就算是吃下去,也會被排出來。(所以蘋果:打臘的比農藥防腐的好)

PE  袋 ( 密度小,全透明,磨擦聲小 ),可耐熱至 105℃ 都無毒。

PP 袋 ( 密度大,半透明,磨擦聲大 ),可耐熱至 135℃ 都無毒。

而一般市售的紅白條的塑膠袋,是回收而且摻有紅色色素,此色素會危害人体,不可碰觸食物。


小心用  PS 產品

 

PS  (聚苯乙烯)  產品使用不當,會產生劇毒,影響中樞神經

PS 產品 ( 全部含苯 ) 包括:保利龍碗盤 PSP,各種非 PE/PP 的塑膠杯碗盤 HIPS、透明塑膠杯 HIPS,透明盒(硬的,彈指會有梆梆聲,可裝水果、生煎包子那種 ) OPS,便當盒蓋 ( 底下是深咖啡色或紅色那種 )、養樂多瓶。

PS 產品是含苯器皿,會被三種的食物溶解、分解,產生劇毒、或致癌,危害人体。所以,以下三種的食物,一定不能與PS產品接觸。

酸性 (水果如柳丁、鳳梨、葡萄、楊桃,百香果等等含豐富維他命C)  
芳香味道(草莓的香,精油的香,有香味的食物)
脂類  (油膩的食物,肉類、油炸、油炒物)

含苯的器物 ( 包裝材料),與含氯化合物(加工食物或包裝材料),
兩者加熱至200℃後,則產生戴奧辛,所謂的世紀之毒。

含苯器皿,也應避免使用,會致癌。

PVC 保潔膜 ( 聚氯乙烯 ),不應使用在食品上。


保潔膜一定要買 PE 的,用在廚房食物上,才安全。市面上有很多保潔膜是PVC(聚氯乙烯)與 PVDC (聚偏氯乙烯) 的,PVC 不可加熱,PVDC 不可以包裝油脂食物加熱,會釋出毒性。買保潔膜一定要看包裝上的材質說明。

吸管則應使用透明的 (PE),
最好不要使用有色彩(包括白色)的吸管,此含有色素,如同紅白塑膠袋一樣,不應用來放食品

注意:買來的油,切不可隨意裝瓶。

如果沙拉油,裝在 PVC  ( 透明瓶身,沒有皺折,底部有一平線如:  Ø ;或 Θ )的瓶子內賣,亦不可買  (市面有)。油要裝在玻璃瓶最好,次是金屬瓶、或是 PET 保特瓶中或是 PP、PE 瓶 ( 瓶底有皺折,底部如 ☉ ;即可,可以回收 )。


 


http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?f_ART_ID=454522

女性荷爾蒙主導女性生理與心理等平衡功能,從一出生開始,體內的荷爾蒙就開始分泌,郭安妮指出,

5∼25歲之間荷爾蒙的分泌會增多,以幫助成長發育;

在21∼22歲左右,荷爾蒙的濃度與量會達到巔峰;

但到了30歲以後,體內荷爾蒙與顛峰期相比就只剩85%;

接著,30歲開始,荷爾蒙分泌量會急速下降,每10年是以15%的速度下降,且隨著年齡的漸長,愈漸低下,

特別是在更年期(約45∼55歲)時,體內荷爾蒙就會迅速下降,這時,生理就會產生一系列的變化。

 

荷爾蒙正常嗎?月經告訴妳

要了解自己的荷爾蒙是否處於正常狀態,最簡單的方式便是觀察月經週期,女性荷爾蒙是靠雌激素與黃體素來調節,因此荷爾蒙含量的多寡會在月經週期呈現不同的變化,一旦分泌紊亂,最直接影響的就是月經的規則性。

 

另外,也可從女性的外貌,如氣色、體態等地方,看出雌激素分泌的旺盛與否。郭安妮表示,一旦雌激素分泌過低,體內的新陳代謝就會下降,不但氣色變差,體態也會變成像蘋果型的體態,這也可作為觀察的重點。

 

雖然年齡是影響荷爾蒙分泌的主要原因,但一些外在的因素也會間接影響荷爾蒙的分泌,例如壓力、生活作息不正常、熬夜、抽菸、喝酒或減肥過度等,

青春期時,內分泌的功能為人生的巔峰,身體的機能處於活躍的階段,但如果此時卻任意揮霍毫不在意,例如盲目節食、拚命熬夜、飲食不當等,就容易破壞內分泌,讓老化提前到來。

 

 

 

 

 

一般來說,女性的月經週期大都固定,約在28±7天左右,

 

 

 http://tieba.baidu.com/p/2311985528?pid=33855692890&cid=&from=prin#33855692890

(78)

 过度会导致体弱,进而运气变差,身体发生各种病变。若又受了风寒、惊吓,就会少阴(心、肾)中落下毛病,就会造成先后天(阴阳)气机阻隔。后天之精气就不能化阴收藏,男人就会遗精而肾衰,女人就会发胖而心衰。                                                        

 

中医用药是讲的性、味、归经,通过调节人体机能来治病的,而不是杀菌、消炎。

 

卵巢早衰怎麼辦?吃山藥紅豆緩解

中醫師陳玫妃指出,國內卵巢早衰有年輕化趨勢,以中醫觀點來說,月經相關荷爾蒙是與「腎」有關,卵巢早衰患者多半「腎陰不足」,因此治療上會以補腎方劑為主,重點在「補腎填精」。

腎陰不足 卵巢易衰老

臨床上,會先以藥方調理氣血,「滋腎養血」一段時間,醫師會視情況為患者「活血行氣通經」,治療需要花一段時間。

 

 

 http://www.yimho.com/1997.html

 冷榨亞麻籽油中的雌激素對女性特別重要,原因請參考《嚴選偏方》第2集中文章「布緯食療中的雌激素」。根據專家的意見,人體不會缺少荷爾蒙,只是製造後無法正常分泌,而世界上沒有一種西藥可以令荷爾蒙重新分泌。下蹲與上樓梯運動是最有效令荷爾蒙正常分泌的運動。油拔法加布緯食療、加下蹲運動、加小心飲食、保暖和早點上床,是月經正常的保證。

 

http://www.yimho.com/1998.html

隨着年齡增長,如果皮膚無法補充膠原蛋白,便失去彈性而老化、鬆弛、褶皺、乾澀,如果每天吃一小塊花膠(又叫魚膠、鰾膠),皮膚有機會恢復青春活力。

花膠是曬乾以後的魚鰾,魚鰾是魚類在水中調節升浮的器官,

 

 

 http://www.vow99.org/index.php?option=com_k2&view=item&id=313:131012子宮肌瘤很普遍,但正常嗎?&Itemid=56

 非常普遍:上班族女性幾乎1/3>2cm

 

有哪些症狀?

 

當子宮肌瘤還小時症狀並不明顯,許多人於體檢時才發現。

 

不正常出血、貧血、尿失禁、頻尿、便祕、脹氣、下肢水腫、靜脈曲張、不孕。

 

有什麼危險?

 

出血嚴重者可能導致貧血甚至休克。此外,懷孕時子宮肌瘤會隨著胎兒一起成長,若擠壓破裂將會大量出血,危及寶寶與媽媽的性命。

西醫如何治療?

1. 觀察、等待,當肌瘤>8公分就開刀割除,或等到更年期子宮肌瘤停止生長。

2. 給予藥物阻止雌激素分泌。

3. 開刀:有可能造成腸沾黏,影響大腸、小腸甚至整個腸胃道;若是摘除子宮,卵巢分泌的激素失去目標,未來容易有各種不舒服的症狀。

中醫如何治療?

婦科疾病三部曲:氣滯、血瘀、癥瘕 (音同甲)。除使用藥材外也可針灸。

氣滯:補氣、理氣,如:香砂六君子、橘皮、陳皮。

血瘀:活血化瘀。如:失笑散、桃紅四物湯、大黃蟅蟲丸、溫經湯、桂枝茯苓丸

癥瘕:癥瘕為長腫瘤之意,可使用桂枝茯苓丸、三棱、莪朮。

子宮肌瘤患者若伴隨有經痛,可用桂枝茯苓湯加上香附、當歸、延胡索。

自然醫學如何治療?

避開人工雌激素 (可能存在於脂肪、農藥轉換或是環境毒素)、排毒、調整酸性體質。

 

 

 子宮頸抺片檢查報告-輕微發炎

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u6062u5fa9u53cdu61c9u76f8u95dc/%e8%ab%8b%e5%95%8f%e5%ad%90%e5%ae%ae%e9%a0%b8%e7%b0%bd%e6%9f%a5

嗯, 有生理因素(如常受傷) 有化學因素(如血糖不平衡) 有荷爾蒙因素(如腎上腺和生殖腺不平衡)

發炎是修復 但過度和過久都不是好事

 

 

 

 

 這些湯徹底改變了我

http://search.books.com.tw/exep/prod_search.php?cat=BKA&key=%E9%80%99%E4%BA%9B%E6%B9%AF%E5%BE%B9%E5%BA%95%E6%94%B9%E8%AE%8A%E4%BA%86%E6%88%91&apid=books&areaid=head_wel_search

 

 如何減輕乳癌化療痛苦

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!KavKE6.WFQVqxsi1rBQgFuKt.yM-/article?mid=748

1.

2.掉頭髮

3: )化療前要攝取充分的營養, 以新鮮的肉類蔬果為宜, 尤其注意蛋白質一定要足夠, 如果是體質十分虛弱的病人三餐吃得不多, 可以買腫瘤專用配方的營養品, 先養好身體才有足夠的體力通過化療的考驗

 

 4: )化療前應注意別生病了, 避免接觸感冒病人, 少去人多的地方如百貨公司電影院注意飲食衛生, 因為生病了就沒辦法做化療; 另外最好找可靠的牙醫師檢查牙齒, 有問題的牙齒化療前先治好, 否則化療時若有牙週感染加上化療白血球降低, 有引發敗血症之危險.

 5: )自己要有信心,

 

 

6: )剛植入port-a人工血管幾天要注意傷口保持乾淨, 植入側手臂不要360度旋轉運動, 以免人工血管鬆脫.

化療期間可能發生的問題:

 

        1: )噁心嘔吐: 化療前晚儘可能睡眠充足, 多少減低化療噁心嘔吐打化療點滴約需3~4小時, 當中可多喝水, 吃點清淡食物例如土司麵包, 打完化療點滴不久人就虛軟無力噁心想吐吃不下任何東西了. 雖然腫瘤科醫師會給予Emend, Zofran, Dexan Aloxi以減低嘔吐的副作用, 但是還是想吐, 這時口服dramamine(50mg)1/2#+primperan(5mg)可減少噁心嘔吐的感覺, 化療後幾天內噁心時也可服用.

 

        2: )胃部不舒服: 因為食慾不振加上化療造成消化道粘膜損傷, 可能胃痛或胃部說不出的難過, 服用Ranitidine+strocain可緩解, 少吃多餐以及吃點肉片或水煮蛋, 胃會舒服一點.

 

        3: )掉頭髮, 幾天內就掉了9, 掉髮期間可戴醫護人員用的手術帽睡覺, 頭髮掉在帽子裡清理床鋪比較方便, 梳理頭髮時也要小心, 用軟一點的梳子, 不要強拉扯頭髮, 才不會傷了頭皮. 化療結束後頭髮會再長出來, 不必太難過.

 

       4: )口腔潰瘍: 可去藥房買Kenalog in orabase口內膏塗抹, 可改善疼痛, 如果有嚴重鵝口瘡黴菌感染現象, 請醫師處方Nystatin10#+lidocain10cc+500cc漱口.

 

       5: )白血球一般在10~14天降到最低, 這時候抵抗力不好容易感染, 因此要少出門尤其是人多的地方, 避免食用未經烹調殺菌的飲食(一般腫瘤科護理師會給您詳細的飲食指導). 這段時間要攝取足夠的營養, 白血球約3天左右就會上升, 白血球太低時體重掉太多化療都要延期. 如有發燒現象立刻求醫, 不能延誤治療!

 

        6: )Endoxan的病患要多喝開水以避免出血性膀胱炎.

 

        7: ) 5-FU的病患指甲及皮膚會有色素沉澱變黑, 宜注意防曬.

 

        8: )打小紅莓的病患要注意心臟功能, 如: epirubicin的累積劑量超過900 mg/m2, 心臟毒性大, 如果走路變會喘要告訴您的主治醫師.

 

        9: ) 打紫杉醇的副作用: 過敏皮膚發疹皮膚癢可服用抗組織胺劑緩解; 80%會掉髮, 骨髓抑制造成白血球下降一般第8天最低大多數約在一周恢復, 要慎防感染; 神經毒性造成手足刺痛麻木感, 服用B650mg一天3次多少有幫助; 口腔發炎可使用口內膏; 體液滯留兩腳水腫, 利尿劑效果有限, 不要久坐久站, 抬高足部多少可緩解.

 

        10:) 打Herceptin注意過敏反應 , 更要檢查心臟左心室射出分率必須>50%以上, 以免心臟衰竭.

 

 

 

        通常做完化療後半天最難過, 如果噁心想吐可服用primperan(5mg)+dramamine(50mg)1/2#, 稍不想吐時就要多少吃點土司麵包喝點營養素(如:倍力素), 多少吃點東西體力恢復比較快; 化療後接著幾天都食不知味, 但是要勉強自己吃一點, 營養很重要, 可以用堅果粉加倍力素一起泡比較好喝, 約一周後胃口就逐漸恢復, 除了營養, 運動也很重要, 做些輕鬆的運動, 對情緒體能都有很好的助益, 總之 以樂觀積極的態度去面對

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=sj7y-7fDsC4&feature=player_embedded

 一條髮圈讓你在5分鐘瘦下小腹你相信嗎  

 

 shampoo-free(不用洗髮精洗頭)運動。

POO-FREE的FB,作家鄭華娟

https://www.facebook.com/ilovepoofree

BLOG 

http://www.wretch.cc/blog/hwajiuan/11576732

 

 

http://genius645.pixnet.net/blog/post/28312351

另一篇文章提到的炙甘草湯,以方劑來說比較能補到血。當歸補血湯吃了之後多睡覺,也可以把血養回來。四物湯本身是行血活血略帶一點點點的補血而已。
一年四季都手腳冰冷,通常已經是陽虛有點嚴重,這跟血虛不一樣,應會用到四逆輩。genius645 於 2013/12/12 09:41 回覆

《與健康有約》大豆異黃酮需經腸道益生菌分解才有效用

 

 女性更年期腎氣漸衰,常見脾、腎虛症候。

 

 

陰道分泌物莫名增 竟因結核菌跑到下體

優活健康網 - 2014年2月25日 下午5:09

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一位70歲停經多年的吳女士,因下腹部不舒服且陰道有分泌物持續多月,至醫院求診,檢查結果為子宮內膜結核病。因此 ... 詳全文 »

 

 

 婦女中醫保健須知

 宫寒不孕,精冷难育    http://piao-peng.blog.163.com/blog/static/6760503320134722226723/

 

 http://piao-peng.blog.163.com/blog/static/676050332013102953345733/

脾主湿!

人体内的湿邪需要靠脾脏来运化,当脾的功能出现异常,水湿运化出现障碍,就会停留于体内,因“湿性趋下”的特点,所以体内过多的水湿之邪就会集聚在下焦,女性就会出现带下病,男性常常会出现前列腺肿胀;湿阻胞宫,女性会出现月经不调,男性会出现频繁遗精;湿邪流注于下,患者常常伴有脚气、下肢湿疹的病症……

针对这样的患者,可以从三个角度来治疗:

 

 

 

让孩子吃上母乳

母乳不足。这个母乳不足有很多原因,以前的原因都不要管它了,关键是赶紧调理一下,让奶水充足才好。而有些催乳师由于理论底子不足,单纯催乳,也容易出现别的问题。前段时间,有个朋友生了孩子,请催乳师催乳,结果催后两胁肿胀疼痛,而且发烧。

其实这个问题从中医上看,很容易解决,要知道奶水其实为血所化,奶水不足就是血不足,养养血就能解决。当然养血也有很多方法,而且应用的年份也不同,比如08年前温阳就能解决问题;08年后养肾阴才能补血;这两年直接养肝血即可,用养肝血的方法,一下子奶水就会多起来,不用去多花钱搞那些时髦的东西。

河北献县以前有位中医,叫赵仲琴,医术很高,自己也创了很多医方,其中有个药方叫补肝散,非常好用。其实这个不但可以用来补肝,而且可以用来调理奶水不足,基本上一付就能明显增多,三付药可能奶水不足的问题就全解决了。

方子如下,供大家参考:生地15、当归15、川芎15、白芍15、生甘草10、生枣仁15、木瓜15

 

 

 




 

 

标  题: 華景珍: 解密腎虧 從腳後跟疼到房事

http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12537963.html

「站在傳統醫學的觀點,一個身心健康的男人在性需求上應該是『難動易止』
,既不會『好色』,也不是一個容易衝動的人。」

 

「很多腎臟虧損者的初期症狀剛好相反,是『易動難止』。他很容易衝動,而
且自己無法克制,病況最嚴重的會變成『色情狂』;病輕的人會因為過度的房事而耗損
陰精,造成更嚴重的疾病──中醫所說的『心腎不交』,西方醫學稱為『腦神經衰弱』
──失眠、多夢、疲勞、男性疾病(不舉、陽萎、早洩)等。」

        「當疾病進展到這步田地的時候,很多人不知道應該靜下心來,調養身體,而
是『竭澤而漁』地為自己的『不行』感到著急,四處尋求各種藥物來治療,甚至用『威
而剛』這類助淫劑來協助。最後走向『五勞七傷』(指心、肝、脾、肺、腎等五臟勞損
的疾病及陰寒、陰痿、裡急、精漏、精少、精清、小便頻數等腎氣虧損的症狀。)的重
症。」

 

 

 
 
 
 
被忽略的重症─夾陰傷寒
 
這種風寒之邪直接侵犯內臟的病中醫叫做 「夾陰傷寒」﹐是很危險的病,嚴重了會要人的命。一般的病因是女人在月經或生孩子坐月子期間吃了生冷的東西或洗冷水感冒造成的;另一個男女共同的原因是房事感受風寒引起。

  我把周圍的人全部支開,一面用刺法替她解除內臟的風寒,一面詢問她一些問題來追查生病的原因。

  「你用冷水洗澡嗎?月經期間你去游泳嗎?」「平常喜歡吃冰嗎?吃剛從冰箱拿出來的水果嗎?」基本上這些問題她都沒有犯錯, 那麼很明顯的,問題一定出在房事上。我直接了當的告訴她:「這個病應該是房事風寒造成的。你房事的時候吹冷氣嗎?」她搖搖頭。「吹電風扇嗎?」她又搖搖頭,然後若有所悟地說:「會不會完畢的時候用冷水洗造成的?」 我嚇了一跳:「沒有人告訴你這種事要注意保暖,像坐月子一樣不可以吹電風扇、不可以吃冰、不可以洗冷水嗎?」她搖搖頭說:「沒有人告訴我,我不知道。」

 

平常在臨床上,我們也常常會碰到病情較輕的年輕病人,男女都有。他們共同的症狀是體力很差、沒有年輕人的活力、劇烈的腰痛或腰酸、四肢冰冷〈男孩也一樣〉抵抗力很差,很容易感冒,而且連小感冒都醫不好。很多這樣的病人都是年紀太小就有性生活,而且沒有注意保健,比如地點在野外、時間在半夜、完了還騎摩托車吹風。或者生病期間行房......在在犯忌,生這樣的病,會是偶然的嗎?

 

 

得了這種病可以用「附子」啊!「肉桂」啊!「吳茱萸」啊!「乾薑」啊!......這些「辛溫純陽」的藥加在外感處方中來治療,

 

 

 

 

冷的像冰一樣 那位悲傷的婦人

http://www.epochtimes.com/b5/11/5/15/n3257822.htm

筆者還發現,這種病證發展到後期,病人的腹部、臀部及雙腿的血液和淋巴循環會嚴重阻滯而變的冰冷,與這樣的女性行房,男性容易受寒氣侵襲,會有腰痛的毛病。這類男性腰痛,病因在妻子身上。

 

 

長期四肢冰冷 別輕忽健康警訊

http://www.epochtimes.com/b5/10/12/9/n3108894.htm

十二條經絡除足少陰腎經起點在腳底心湧泉穴,手陽明經大腸經終點在鼻旁迎香穴外,其它所有經絡的起點或終點都在手指甲側或腳趾甲側,也就是四肢的末端,所以,四肢末端是不同經絡互相連接的地方。

 

中醫理論說「氣到血到」,也就是經氣到達的地方,血液就可以到達。從這個基本理論來看,「四肢冰冷」意味著甚麼?血液沒有到達,也就是這個地方經氣沒有流注。換句話說,正常人十二經脈在四肢末端順暢連結,可以如環無端循行不已,而四肢冰冷的人他的經脈在這個地方並不連續,而是斷成一截一截的,不是嗎?而這也代表此人的五臟六腑的血行已經嚴重障礙。

有一派醫家的說法認為,古人所說的癥瘕積聚,現代人稱為腫瘤或癌症的關鍵病機是人體的「陰陽氣不相順接」,而四肢冰冷的人就是「陰陽氣不相順接」的人。因此,雖然四肢冰冷不是甚麼立即要人命的病,而有這個問題的人潛藏著危險病因,所以不能不積極尋求治療。


冰手腳常見病因與風險

撇開西方醫學理論,我們只從中醫的觀點來探討。臨床上發現,最容易出現四肢冰冷症狀的經絡是足厥陰肝經和足太陰脾經和足少陰腎經三條經絡。

因為「脾主四肢」,所以脾臟若受病,常常會從四肢反映出來。我們發現,脾臟陽虛或寒濕困脾的人,他不但四肢冰冷,可能還會肢體浮腫、小便不利,更深深為四肢寒冷感到痛苦。這種情況和足少陰腎經陽虛引發的四肢逆冷,中醫會使用治療腎陽衰微,脾失健運的「真武湯」、「四逆湯或散」之類的方劑來溫陽散寒,補氣利水。這是西醫單純促進血液循環無法達到的效果。

另一條造成四肢冰冷的經絡是足厥陰肝經,

 

 

針灸+中藥調理 子宮肌瘤免切除

健康醫療網 - 2014年4月7日 下午2:27

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)一名57歲的日籍婦女,患有子宮肌瘤,20年來飽受痛經、月經血流過多、腹脹、腰痠、頻尿等困擾,婦產科醫師建議開刀切除子宮 .. … 詳全文 »

 

 http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u98dfu98dfu8ab2u8ab2u5abdu54aa/%e6%b5%81%e7%94%a2vs-%e8%87%aa%e9%ab%94%e5%85%8d%e7%96%ab%e7%b3%bb%e7%b5%b1%e6%88%96%e5%85%a7%e5%88%86%e6%b3%8c%e5%95%8f%e9%a1%8c

上網爬文,看到很多習慣性流產的媽媽們最後成功懷孕生子是找免疫科的醫生解決,但用的藥都滿重的,如阿斯匹靈、新奎寧、打肝素、抗凝血劑等…似乎大部分都有效。也因此讓我「懷疑」三次保不住是因為免疫的問題,所以這次手術前特別做了習慣性流產的免疫檢查(還沒手術前就抽血),醫生說除了白血球指數偏高外(正常值最高是10000,我是11300)及泌乳激素(抽血當時還在懷孕狀態所以算正常)高些,其他都正常,所以判定我沒有免疫的問題(但先前在台大抽血,醫生說我雄性賀爾蒙偏高)。

同時,我也做了流產胚胎的染色體檢查,結果染色體是正常。總結:婦產科醫生說我只是運氣比較不好,但這答案實在無法令我信服…。

另外,我的中醫告訴我,我自律神經失調,脈象顯示容易緊張、亢奮,這種體質容易將外來物(胚胎)視為異物排出,這讓我與免疫問題連結,更加懷疑是免疫的問題造成。

因此,目前我很自然的將流產的原因導為免疫或內分泌的問題,想請教老師照著您的書做的飲食方式,能否

 

 

 

滑胎孕婦不宜溫補 藥膳滋肝補腎

台灣新生報 - 2014年4月11日 上午12:00

小產連續發生3次或以上者中醫稱為「滑胎」,即習慣性流產,北市聯合醫院中醫師陳怡如提醒,若是免疫因素造成,通常體質以血熱、血瘀居多,不宜溫補;黃體功能缺乏偏虛的婦人 … 詳全文 »

黃體功能缺乏偏虛的婦人,較適合溫補。

 

 

 

不再流產!杜仲雞湯安胎健脾胃

華人健康網 - 2014年4月11日 下午12:02

台北市立聯合醫院區林森中醫院區中醫科主治醫師陳怡如表示,不孕症和習慣性流產僅有一線之隔,與先天或後天體質有關,建議曾有流產病史的女性,平常可食用「菟絲子粥 … 詳全文 »

 

 

 維生素C與子宮頸癌案例

http://www.youtube.com/watch?v=u3ZX_0LG-hc&list=UUuIAvoBmjZS8iMglNmtzJvw 

 《無藥可醫》導讀-06

http://www.youtube.com/watch?v=GdWWjIaVRrE&list=UUuIAvoBmjZS8iMglNmtzJvw

 

 

 

 视频: 民生开讲第九期单桂敏艾灸治疗妇科病:子 宫颈糜烂、乳腺增生、外痔等; 男科: 攝護腺炎等

http://www.youtube.com/watch?v=rpEc-OV-0gE

 

 

孕婦禁忌穴位
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
黃體素與女性生理相關資料連結-琉璃光   約翰.李(JohnLee,M.D.)講述 謝美芳 譯   
雌激素的功能只 會減慢舊骨頭溶解的速度,不會使骨頭的密度變高,但黃體素則會讓製 造骨頭的細胞製造新骨頭,所以會讓骨頭變好。
 
 
在美國,百分之五十的女人到了三十五歲後便嚴重缺少黃體素,到了更年 期後,卵巢停止製造荷爾蒙,黃體素值更降為零,而雌激素只降低了百分之 四十到六十,因為身體的脂肪細胞(fatcell)會繼續製造雌激素,拿掉子宮的 女人也是一樣。這正是我說的雌激素過多症。造成雌 激素過多的原因可能是. . . . . . . .
 
 
近幾年來,醫生對乳癌的定義有待考量。有些人被宣稱發現乳癌,其實只是 一些類似癌細胞散布在正常的胸部,但尚未形成真正的腫瘤,醫生便稱此為 癌症,要病人接受化療、放療等,結果療效很好,但事實上,從一開始,這些根本就不 是真的腫瘤,病人如果此時改變飲食,不要再服用雌激素,根本不須經過這些 療程也可治癒的;但是,如果是真的癌症,我的建議是避免再服用雌激素、吃素 、不吃肉類(含人造荷爾蒙),並且開始補充天然黃體素。. . . . . . .
 
 
 
 

 倪师有没有治疗宫径糜烂的方子

 阴道炎用原始点治疗!

 

50~65歲 子宮頸癌高峰期

台灣新生報 - 2014年5月19日 上午12:00

紐約西奈山醫院婦產科醫師塔瑞‧雪宜安指出,五十至六十五歲是婦女發現子宮頸癌的第一個高峰;第二高峰則在七十歲後。然而子宮頸癌出血有時與陰道炎出血混淆 ... 詳全文 »

塔瑞‧雪宜安醫師表示,停經後不規則出血,常造成婦女緊張,憂心罹患惡性腫瘤,但出血未必就是癌症。醫師提醒,有些老年婦女的陰道出血肇因於老年性陰道炎。有些婦女子宮點狀或不規則出血,乃是藥物的副作用。

醫師表示,生殖系統黏膜紅腫、腹痛及化膿性分泌物是陰道炎常見症狀。停經後出血,困擾許多婦女,是否為惡性腫瘤或感染惹禍,仍有賴檢查才能判斷。

婦女停經前可能出現亂經,部分民眾誤將亂經當成停經後的出血,年紀愈大,女性荷爾蒙(雌激素和黃體素)分泌逐漸減少,月經周期變得不規則,終至完全停止,並且一年內不再有月經,稱做停經。停經前的不規則出血一般稱為亂經,屬於正常生理現象。

醫師表示,停經後的異常出血當然不能排除如子宮頸癌等惡性腫瘤的可能性。重度子宮頸糜爛、子宮頸息肉,子宮內膜癌等亦可能是出血原因。臨床上曾有病患停經數個月後又出血,甚至反覆不規則地出血,醫師多會請患者先進行完整的器質性疾病的檢查與鑑別診斷,以排除器官病變。

 

常久站女性易早產 醫:應做好安胎防護

健康醫療網 - 2014年5月18日 下午1:58

(健康醫療網/記者張郁梵)報導在溫馨的五月,總有一群媽媽們無法充分享受過母親節的喜悅,她們是早產兒的母親。面對可能早產的惶恐、焦慮,安胎媽咪的辛勞與身心負擔更需要關懷;醫師提醒 … 詳全文 »

 

 

孕期出遊 不是人人都適合?

華人健康網 - 2014年5月18日 上午11:32

孕期想要出遠門旅遊嗎?旅遊的目的在於讓孕婦覺得很開心與放鬆,如果沒有充分事前規劃好適合孕婦的行程與備案,導致敗興而歸甚至發生意外,那就真的是得不償失。孕期 … 詳全文 »

 

 阿婆易飆淚 原是溢淚症(漢唐中醫:子宮與陰道過於乾燥導致)      甘麥大棗湯

 

 

http://www.7headlines.com/article/show/443427554

1. 中氣下陷多指  胃、子宮下垂、脫肛 須補中益氣

2. 站太久、常扛重物,可能令女性出現子宮下垂的問題,空姐、護士、教師首當其衝

 

卵巢囊腫五苓散.當歸芍藥散臨床治驗   

1. 卵巢水瘤                   卵巢囊腫分為水囊和巧克力囊腫,. . . . . .

2.

血流改善後卵巢囊腫消失了

 

作者:石原結實

皮膚白皙的水毒型的人,缺乏運動又攝取過多綠茶、咖啡等易使身體寒冷的水分,導致下半身冰冷,因而長出子宮肌瘤和卵巢囊腫。. . . . . .

 

經過兩個月後再度接受婦科醫師檢查。醫師一面用超音波檢查,口中一面喃喃自語:「奇怪,奇怪。如果囊腫破裂,應該會引起腹膜炎和發燒才對......雖然也有極少數情形,卵巢囊腫的內容物會被血液吸收而消失。」她帶著一些不安詢問檢查結果,才得知卵巢囊腫已經消失,子宮肌瘤的大小則沒有改變。

大概是下腹部的血液循環變好,卵巢的血液循環也隨之改善,原來積在卵巢一中的液體被血液吸收、送走。

 

 

切子宮治尿失禁? 專家:切了更慘

 

 

 

 

 




默克藥廠前醫師預測 HPV疫苗嘉喜將是醫界最大醜聞(子宮頸癌)

年年抹片檢查 竟罹子宮頸癌/守寡三十年阿嬤得子宮頸癌/一生只有一個男人仍罹患子宮頸癌

 

子宮癌、子宮頸癌給西醫治的後果

http://blog.pixnet.net/flyflyk/post/12195337

 

 


 

子宮切除割除手術的可能後遺症?   http://flyflyk.pixnet.net/blog/post/17599324

 

 

.....心臟有力則子宮內的腫瘤亦隨之消失,故乳癌、子宮癌不須治,只要治癒心臟,心臟功能發揮,子宮癌、乳癌、肺癌腫瘤即消失而痊癒。.....子宮切除並不能一了百了,子宮被切除,雖看不見子宮的病變,但子宮被切除,內臟要調理子宮經血失依,月經亦為婦女幫助肝臟排除毒素的一條途徑,子宮切除後,排毒無路,心臟因而增加負荷,造成心臟病者,不可勝數。民國七十九年為庚午年,午屬心,午年為心臟發揮作用的年份,但子宮被切除的婦女,午年心臟無法發揮作用,至農歷十一月為子月,子午相沖,心臟不勝負荷,故在庚午年︵七十九年︶十一月,被切除子宮的婦女,死了不少人,卻被誤診為腦瘤或心臟病死亡,實際卻是因子宮被切除所造成心臟無力運作的後果。......
http://www.kocm.com.tw/503-22.htm    ---------〔醫鑰〕----------

...西醫說反正我也不生育了,乾脆讓我做了子宮和卵巢全切除手術,手術後化驗報告一切正常,根本只是一個水泡,我以為惡夢已經結束了,誰知這才是惡夢的開始!! 切除了子宮卵巢不到五年,我又發現了乳癌,當時的驚恐和悲傷到了極點....
http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/breastcan20.htm




西醫撰文”克服子宮切除後的憂鬱症”->表示不少人切除子宮後會開始得憂鬱症
http://www.baby-mother.com/b/bc/bcb/lower4.php3


西醫:百分之七十子宮切除婦女三年後產生憂鬱症,因此造成家庭破裂....
http://www.tzuchi.com.tw/file/Hospmagazine/9012/4.htm

 

 



手術就好了嗎?割掉就好了嗎?http://www.doctorhuang.url.tw/new_forum/viewtopic.php?p=7372&highlight=%E5%AD%90%E5%AE%AE+%E5%88%87%E9%99%A4#7372

=====================
個人評論:

在看過彭醫生的〔醫鑰〕一書後,得知切除子宮的恐怖後果,有次與母親和親戚聊天時告知子宮切除的後遺症。母親告知她一位女同事子宮被割掉了,她同事真的有憂鬱症...另一親戚則告知,朋友的母親也是子宮被切除,也是有憂鬱症.....

想想有時得感冒的時候,就會讓一個正常人很憂鬱了,何況是長久無法解除的病痛.....不憂鬱也難....

〔醫鑰〕書中寫切除子宮會造成心臟無力,而心臟無力以中醫論是諸多病的根源,像子宮頸癌、乳癌、失眠……都是因為心臟無力造成的!所以像上例中切除子宮後得到乳癌,也並不令人驚訝。而且漢唐中醫倪海廈醫生說乳癌是心因性的疾病,與心情有很大的關係,所以割除子宮後造成憂鬱症上身,發生乳癌也不足為奇。再者,割除子宮後服用女性荷爾蒙藥物,也會增加致癌的機率(詳見http://blog.pixnet.net/flyflyk/post/15568909 整理的一篇)


之前有次去〔醫鑰〕作者彭醫生處看診,恰好有位子宮被切除婦女去看,詳見http://blog.pixnet.net/flyflyk/post/12195337 一篇之個人評論

 

 


得了憂鬱症,吃憂鬱症藥物就沒事了嗎?反而更容易自殺......
http://blog.pixnet.net/flyflyk/category/1060321

 


 

 

子宮頸抺片檢查報告-輕微發炎

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u6062u5fa9u53cdu61c9u76f8u95dc/%e8%ab%8b%e5%95%8f%e5%ad%90%e5%ae%ae%e9%a0%b8%e7%b0%bd%e6%9f%a5

嗯, 有生理因素(如常受傷) 有化學因素(如血糖不平衡) 有荷爾蒙因素(如腎上腺和生殖腺不平衡)

發炎是修復 但過度和過久都不是好事

 

 

 

不藏私!7個異常白帶惡源揭密

華人健康網 - 2014年5月19日 下午6:16

陰道,是培育生命的第一道關卡,需有足夠濕潤度才能讓男性精子通過,但過於濕潤卻也暗藏健康危機,最常見的就是陰道炎和性病。不過,大千綜合醫院生殖中心主任、婦產 … 詳全文 »

 白帶異常增多的原因很多,孕婦或巨大的子宮肌瘤都可能引發,另有些隱藏性白帶更與子宮頸癌密切相關,呼籲女性朋友重視私密處的健康,

 白帶原因

1/黴菌性陰道炎

 台灣位處亞熱帶,天氣潮濕又悶熱,空氣中常飄散著黴菌孢子,是國內女性感染白色念珠菌、引發黴菌性陰道炎的主要原因。感染者常有陰道發癢、白帶凝結如乳酪的現象,平常應保持私密處乾爽通風、可飲用優酪乳維持陰道內菌種平衡,預防陰道長黴而造成發炎。

2/細菌性陰道炎

3/滴蟲性陰道炎

 

4/披衣菌感染

這類型白帶不易被察覺,屬於「隱藏性白帶」,好發於20歲左右的年輕女性,因陰道的免疫系統發育還不健全,加上第一次嚐禁果的冒險特性,疏於安全保護之下,容易經「乒乓感染」而染上披衣菌,附著於子宮頸組織中,產生膿狀分泌物、引發子宮頸炎,影響輸卵管功能,導致不孕。此類女性患者,常會伴隨腹痛、骨盆腔發炎等症狀。


 

5/子宮頸疾病

子宮頸糜爛是年輕女性的常見婦科疾病,因密佈微血管的子宮頸柱狀上皮外翻,狀似發炎、糜爛而得名,實際上,大部分的子宮頸糜爛是正常的生理現象,不需要治療。但若因生活作息或衛生習慣不佳,破壞陰道酸鹼值,白帶分泌異常增加,則需藉電燒或是冷凍治療改善。

另有少數子宮頸糜爛潛藏子宮頸癌性病變的因子,白帶摻雜血絲且帶有惡臭味,此時則需根據癌症分期做適當的治療。子宮頸癌的徵兆不明顯,

 

 

 6/大型子宮肌瘤

蘇文祥醫師表示,子宮性疾病的主要症狀是「經血異常」,一般情況下,子宮肌瘤與白帶異常分泌沒有太大的關連性。不過,若子宮肌瘤體積太大,嚴重影響月經的血量導致貧血,身體和陰道的免疫系統受到破壞,白帶也可能增加。此類的經血異常,是指生理期經血量最多的當天衛生棉使用超過10片,抑或經血帶有10元硬幣大小以上的血塊。

7/懷孕婦女

懷孕的婦女,因體內荷爾蒙的變化,陰道環境酸化又溫暖,更適合黴菌生存和繁殖;同時也容易因體質和免疫力下降的關係,感染乙型鏈球菌,出現細菌性陰道炎、白帶異常分泌。醫師提醒,胎兒可能經產道感染乙型鏈球菌,孕婦生產前應接受篩檢和治療。

 
 
 
 
 
 
月經感冒
 
 
 
重大的人生打击对一个人的影响是深远的,尤其是乳腺癌,表现得尤为明显。而她是一位肺癌的患者,为什么跟情绪的关系也如此之大呢?中医讲木火刑金,即过旺的肝气反误肺金,使肺气虚弱,虚处则邪气易凑,久而久之,则罹患肺癌。从她的临床表现也可以看出,她总是一阵阵顿咳,偏头痛,还偶有胁肋的刺痛,胸部CT每个视野都可以看到大大小小的病灶,平素脾气急,做事情雷厉风行,一派肝火旺盛之象。针对她目前的状况看,一方面,中药、针灸可以帮助清肝火、补肺气,调整身体的失衡状态;另一方面,则是她自己心态的调整,观念的转变,或许她可以放下一些事情,不再身陷商场的复杂局面中,让自己的生活节奏慢下来,做自己想做的事。
 
 
 
 
 姐妹淘心話 2013-05-28 輕熟女風靡的這帖藥 其實暗藏致命危機?! (瀉藥、安眠藥、減肥藥、痘痘藥等)
 
(13:45-  )安眠藥副作用
 
 

人類乳突病毒在台灣的盛行率

根據統計,台灣婦女感染HPV的盛行率平均為9%。在20-30,30-40,40-50,50-60,70歲以上的各年齡層盛行率分別為6.6% ,7.5%,7.3%,9.2%,10.3%,及14.8%,隨年齡增加而增加。另外台灣地區的HPV基因型以52型最常見,16型次之,在其次為58型;但如果以罹患侵犯型子宮頸癌的個案來做比較,則以16型為最多,其次為58型,52型卻極少見。

人類乳突病毒與子宮頸癌的關連性

 
 
 
慈濟醫院14日發表個案,一名48歲黃女士,近期出現月經量過多並頭暈現象,經全身健檢,發現子宮長了一顆約4公分的肌瘤,為少見的子宮平滑肌惡性腫瘤,所幸手術治療後腫瘤未擴散。
慈醫婦產部主任丁大清表示,黃女士的子宮平滑肌惡性肉瘤,為少見腫瘤,陰道不一定會出血,有可能是子宮快速變大。該惡性肉瘤和子宮肌瘤無法以臨床或放射影像來區別,65%的子宮平滑肌惡性肉瘤在術前,易被診斷為良性子宮肌瘤。
所以病人可能會有骨盆腔疼痛或壓迫症狀,透過腹部觸診或骨盆腔檢查可發現腫塊;另外,婦女在停經後子宮若快速變大,有可能就是平滑肌惡性肉瘤。
丁大清說,該惡性肉瘤好發年齡約50-60歲,手術治療是最可能治癒的方法,像全子宮併雙側輸卵管卵巢切除、或併淋巴結摘除,都是手術治療選擇;若無法手術,可接受放射合併化學治療、單純化學治療或荷爾蒙療法。
丁大清提醒,該惡性肉瘤復發率相當高,肺部轉移是最常見的遠端轉移。

中醫觀點:
這種不會經痛的肌瘤,往往是長年的痰阻而成,所以容易肺部移轉。
長期痰阻而成的肌瘤或子宮內膜癌等,比一般寒濕、瘀血、氣滯所形成的肌瘤更為頑固,需要比較長的時間吃中藥治療。
長期的體質,才是癌症滋養的溫床,若體質沒有治好,
又做了一些讓身體更虛弱卻沒有對證治療的手術化療等,結果可能是更快復發與移轉。
建議醫學研究單位,可以統計對比三組病人,一是有做手術化療,二是知道自己有腫瘤但是沒有任何治療只有改變飲食作息,三是不知道自己有腫瘤所以沒有任何治療只有改變飲食與作息,看看哪一組病人能活的更久。當然這樣子的統計研究不會出現,因為對第三組病人來說,是違反醫學倫理的。如果真的有此研究,我相信結果應該是第三組病人活最久。但是有一些研究發現,很多長壽村的老人,最後老年病逝的時候,身上往往都有癌症,卻不是他們致命的原因,已經說明了真正重要的不是把腫瘤割掉,而是維持健康的飲食、生活作息、愉快的心情等。

當然如果能有只吃中藥治療的對照組更好,但可惜目前現狀不允許。
 
 
 

準媽媽出國宜注意 懷孕第2期後較佳

華人健康網 - 2014年6月5日 上午9:30

孕婦是否適合出國?這是很多孕媽咪心中的疑問。懷孕不同於平時的健康狀況,若決定要出國,必須做好更多準備,本篇請家醫科醫師與保險從業人員現身說法,給需要出國的 … 詳全文 »

 
 
緊急避孕藥的成份,是高劑量的女性荷爾蒙加上黃體素,或高劑量的黃體素,主要作用是抑制卵巢排卵,減少精子與卵子結合,並改變子宮內壁的環境,使受精卵無法順利著床。

吃緊急避孕藥就不會懷孕?陳菁徽強調,發生不安全性行為後服用緊急避孕藥,在72小時內雖有避孕效果,但效果會隨著時間遞減,第3天只剩58%,且緊急避孕藥因含高劑量的女性荷爾蒙,服用後容易有噁心、嘔吐,以及身體不適等反應。

口服避孕藥非人人適合,陳菁徽提醒,有家族心血管疾病史、血栓病史,以及BMI值大於35的女性,都不適合使用。

 

孕婦要避開的穴位~

http://bigepisas.nidbox.com/diary/read/8699375

三陰交、合谷、肩井穴

 

 李思儀中醫

http://www.epochtimes.com/b5/8/12/21/n2370771.htm

:「五臟六腑之精氣,皆上注於目。」而肝開竅於目,若長期熬夜或壓力大,都會造成肝血虛,進而造成黑眼圈發生;但也有些人,不熬夜,卻有過敏性鼻炎的問題,往往也會擁有熊貓眼,這時就必須從肺去調理,滋陰養肺、兼調腎水,滋腎養肝,肝血充足,黑眼圈也就會自然消失。不過,也些人可能有損傷史,造成「兩目黯黑」,這時便要從活血化瘀去治療。

而想要消除魚尾紋,就不能不想到膽經的第一個穴道瞳子□、此穴位於眼角水平直對眼眶骨的凹陷處,也就是魚尾紋生成的位置。這時必須疏肝利膽,維持肝膽經氣血的通暢,進而就能讓肌膚保持應有的光澤與彈性。

若想要維持明目動人的好眼色,除了按摩穴位,維持十一點前入睡的習慣,讓肝膽經得到充分的休息,才有能量來維持身體的活力。平常亦可以將少許枸杞洗淨後放入稀飯燉煮,煮好後放入炒香的黑芝麻與核桃仁粒,便是一碗營養美味又兼顧養顏美容的好粥。因為先天之精在腎,後天之氣血來源須靠脾胃,所謂「脾胃為氣血生化之源」,照顧好自己的脾胃等於照顧好五臟六腑!提供大家一個美味的煲湯「山藥排骨湯」,將先燙去血水的排骨加水蓋過排骨約5公分,用中火煮15分後,放入適量的山藥切塊與三片生薑,再用小火燉煮15分,加入枸杞子再煮10分,最後放少許鹽,便是補養脾胃最好的食療。

 

http://www.epochtimes.com/b5/8/12/11/n2359884.htm


腰酸背痛的原因其實可以分為三大類,一種是長期姿勢不良,肌肉持續緊張,沒有適當的放鬆所致;另一種則是勞損所致,不僅有肌肉上的問題,甚至有些已經傷到脊椎本身。第三種則是退化所致,通常容易發生在腰椎的錯位。另外,還有突然發生的腰痠痛難轉,多屬於閃腰,又稱腰部傷筋,治法上更為簡易。

針對長期的姿勢不良所造成的腰酸背痛,最好的方式是改正坐姿,並以針灸配合運動,透過針刺大陵穴能將緊張的肌肉放鬆,配合適當運動促進氣血的循環。同時配合,每隔一小時,起身走走,才是保健之道。

若是因為勞損所致的腰酸背痛,針藥配合的治療,才能加速恢復的時程,建議有此困擾的朋友可以平常在家多按摩位於膝關節後(橫紋中央)的委中穴,能有效緩解腰酸背痛不適的症狀。

針對第三種因退化所致的腰酸背痛,除了針藥的配合治療,一定要注意到腎氣的恢復,所謂年老腎氣衰,而腎又主骨,所以老年人大多有骨關節退化的情形。建議要多按摩腎經的穴位,如腳底心的湧泉穴、和腳內踝後與跟腱中央的太溪穴,都有助於腎氣的恢復。

若屬於閃腰所造成的腰痛,其實只用按摩就能有很好的緩解效果,可以按摩手虎口的合谷穴和手掌橫紋上處末端的後溪(感情線末端),這兩穴都有開氣滯的效果,所謂氣不通則痛,氣通了人就不痛,所以多按摩這兩穴還能夠讓人心情舒暢,精神充沛。

受腰酸背痛苦惱的朋友,更可以食用杜仲腰花湯,以強健筋骨,兼補腎氣為主。如果是素食的朋友,可以將豬腰換成新鮮的山藥,一樣有很好的療效。

杜仲腰花湯

食材:杜仲三錢、骨碎補二錢、豬腰一副、生薑五片、麻油少許。
作法:
1、先將杜仲與骨碎補洗淨,加水1500cc大火煮開後,再以小火敖煮20分,去渣取汁。
2、將以洗淨切花的豬腰過滾水燙一下立即拿起沖冷水置旁。
3、用麻油爆香的薑片後放入豬腰大火拌炒10秒,即倒入先前已煮好的藥汁,用小火熬10分鐘即可食用。

 

观医诊疾记一百二十(妇科炎症)

处以引火汤加减,即天冬、麦冬、五味子、山药、茯苓、熟地、肉苁蓉、山萸肉等。

 

 

常吃緊急避孕藥 日後想懷孕難

健康醫療網 - 2014年6月22日 上午8:25

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)年輕男女喜歡辦派對、跑夜店,很容易在狂歡時刻擦槍走火,女性朋友在激情過後,就忙著吃緊急避孕藥,甚至當成性行為後的避孕法寶!醫師指出 … 詳全文 »

 

骨盆腔內診美國醫界引發論戰

台灣新生報 - 2014年7月2日 上午12:00

美國醫師學會發表最新建議,認為健康婦女不需要接受骨盆腔內診,但不少婦產科醫師反對,強調很多婦科問題初期無明顯不適,例行性內診仍有助提早發現疾病 ... 詳全文 »

 

http://www.yimho.com/2085.html

月經過多或功能性(失調性)子宮出血:烏梅紅糖飲。
原來方法:烏梅15克,紅糖30克。
做法:將烏梅、紅糖一起倒入煲內,加水一碗半,煮至大半碗,去渣溫服。
這個食療也可以補血止血,美膚悅顏。
不用烏梅可以改成梅精四分一茶匙,直接加水加紅糖30克。
子宮脫垂也可以用這個食療法,同時運用飲水提肛法,參考《嚴浩秘方集,第一集》。

 

 既然ECM可以對付重金屬毒,那麼孕婦可以服用嗎?絕對不可!
我們的細胞膜外層組織叫細胞外基質,顧名思義,是造成細胞膜的基本物質。
埃莫斯教授:「知道嗎?有重金屬毒的孕婦會把本來盤踞在細胞外基質中的汞毒排放給胎兒,比例達百分之三十!」
當ECM把細胞中的重金屬帶出體外,有百分之70通過淋巴腺排放到汗腺和腎臟,通過汗液和尿排出,另外的百分之三十就進了嬰兒體中。
那麼服用酸鹼添加劑Rayobase可以嗎?
埃莫斯教授:「孕婦服用酸鹼添加劑Rayobase非常必要,因為孕婦和嬰兒都需要充分的礦物質。」
孕婦特別需要補充礦物質,這樣可以減少骨骼中重金屬毒的釋放。骨骼好比是營養存放箱,當身體中礦物質水平不足,骨骼中的存貨便跑出來支援,好比當身體中鈣水平偏低,骨骼中的鈣便跑出來支援,但這樣便形成骨質疏鬆,更糟糕的是,這時候如果骨骼中有鉛毒,骨鉛也同時被釋放出來;如果孕婦及時補充礦物質,身體中的正常礦物質水平正常,以上的情況便不會出現。酸鹼添加劑Rayobase無法排出重金屬,但含豐富身體必須的礦物質,所以埃莫斯教授指出孕婦服用酸鹼添加劑Rayobase非常必要。
如果準備懷孕,在整個過程中都不應該化妝,以免接觸含鉛物質。

 

排毒和補充礦物質不止是孕婦和孩子需要,整個家庭都需要,平時的飲食也應該多往這方面想想。用食療法排毒開始的兩、三天可能會有不舒服,這是好轉反應,此時內臟正在努力排毒,有可能拉肚子、頭痛、疲乏、原來的症狀有可能加重,但食療不是化學品,所以不用緊張。
平時多吃有高解毒功能的食物,譬如芫荽(香菜)、奇異果(獼猴桃)、西蘭花、柑橘、葡萄、菠蘿、青瓜(黃瓜)、菠菜、椰菜(包心菜)、芹菜等。

 



 

 食食課課教室第78集:生產時的痛與你的姿勢

http://blog.shishikeke.com.tw/?p=6720

如果吃的好、睡的好、對自己身體好,月經其實沒什麼症狀。而生產時,如果不壓抑痛苦,懂得接納和聆聽自己身體的感覺,那麼,那個痛,就變成了給你生產姿勢做引路的人,懂得與它合作,生產的痛就變成了另一種感覺,大家都形容它為ecstasy,懂得因它而變換姿勢,生產速度就大大的加速。

http://www.youtube.com/watch?v=mG8mwJOXP3E&list=UUDHiLKI3IDMeNqbcKfAu6rQ

 

礒谷式健康法

小陳

陳醫師,我想請問您,孕婦可以用isogai療法嗎?會不會壓傷胎兒?我老婆懷孕6個月,最近一個月小腿痠痛愈來愈嚴重,甚至沿著大腿到腰部,影響睡眠。怕影響胎兒,不敢吃藥。外用藥、藥布也小心使用就怕影響到胎兒.....
.-------事實上,在我的病例中就曾經有孕婦來做治療,孕婦可以用isogai療法,完全沒問題!而且生產後更健康!

懷孕、生產對婦女而言是人生中的大事,但是這件可喜的事卻會危害到婦女的健康。
從懷孕4個月起,腹部會向前突起,為了取得平衡站立或走路時,兩腳會朝外側打開,形成外八字的方式。這時,股關節外轉,腳尖朝外,腳用力,也容易引起外旋的現象。這個狀態會一直持續到生產。到生產時,雙腿打開的機率相當大,因此會使得股關節歪斜的狀態固定下來。在婦產科檢查或生產時,為了要將兩腿大幅度張開,而造成歪斜的例子也時有所聞!

很多孕婦在生產後,腹部的負擔減輕,股關節不再需要支撐較重的腹部,所以股關節的角度急速地產生變化。如果兩腳的角度沒有回復正常,或是恢復的情況並不是左右平衡,或是在尚未恢復前就承受太大的負擔,那麼歪斜就會殘留下來, 以致影響到產後的身體休養,這就是常聽到的「產後復原不良」的症狀。所以在生產後,應該及早接受股關節的矯正治療,我們對來礒谷式力學療法診療所治療的患者都會做此一建議。

 

股關節歪斜發生的原因

○3提重物
提重物時,兩腳朝內側無法用力,所以兩腳會很自然的朝外張開。這時,股關節就會承受不同於平時的強大力量。例如搬家時抬重物或採取勉強的姿勢做事時都要注意。


○4上身的捻轉
上半身做出大幅度扭轉腰的動作,而且時常扭轉同一側腰,會引起股關節的歪斜。

 

○6大腿過度扭轉
例如過度肥胖者、相撲、騎馬、舉重、有氧運動、芭蕾舞、瑜珈、坐禪等,持續長時間,兩腳大幅度張開的動作,股關節大幅度外轉。英年早逝的相撲選手,就是因為股關節轉位而導致全身歪斜,引起各種內臟疾病或機能減退的症狀所造成的。

○7包尿布的方式
出生嬰兒,股關節周圍的肌肉尚未完全發育時,包尿布的方式會對日後股關節的角度造成極大的影響。例如為嬰兒胞尿布時,若母親習慣靠左側包,則左腳的股關節較從易張開。持續1年,嬰兒的左腳會外轉。母親一定要將嬰兒的雙腳以均衡的角度打開在包尿布
此外,隨著高齡化,現在需要包尿布的老人也日益增多,所以看護照顧病人時,也
要充分的注意到這點!

 

○8職業病
例如長時間用同一隻腳踩剎車或油門的運輸業者,或是憨運重物的搬家工人,還有以彎腰姿勢工作的農、漁業者等,對他們言,股關節的歪斜是一種職業病。

○9腰椎受傷的復健-牽引治療
治療腰椎時,經常會利用牽引療法。也就是使用較重的砝碼拉扯、伸縮從腳到腰的患部,這種療法也會導致股關節歪斜。
因為不光是患部,聯股關節也會承受強大的力量,因此造成歪斜。進行治療後,覺得身體情況反而更糟,或是比治療前更疼痛,那麼就有可能是股關節歪斜了。

 

○10懷孕、生產
懷孕、生產對婦女而言是人生中的大事,但是這件可喜的事卻會危害到婦女的健康。
從懷孕4個月起,腹部會向前突起,為了取得平衡站立或走路時,兩腳會朝外側打開,形成外八字的方式。這時,股關節外轉,腳尖朝外,腳用力,也容易引起外旋的現象。這個狀態會一直持續到生產。到生產時,雙腿打開的機率相當大,因此會使得股關節歪斜的狀態固定下來。在婦產科檢查或生產時,為了要將兩腿大幅度張開,而造成歪斜的例子也時有所聞!
通常產後不再需要支撐較重的腹部,所以股關節的歪斜會慢慢的恢復原狀。但是恢復的情況並不是左右平衡,或是在尚未恢復前就承受太大的負擔,那麼歪斜就會殘留下來。這就是常聽到的「產後復原不良」的症狀。

 

○11性行為
尤其是女性,更容易引起股關節轉位。有人在結婚後,身體狀況變差了,是因為性行為而造成股關節轉位,從骨盆到脊椎出現不良的連鎖反應,出現以往不曾有的症狀。相反的,也有人婚後身體反而變好,這可能是因性行為使得股關節恢復到正常位置而造成。
總之,性行為與關關節有密不可分的關係。

 

○12發育不就提前行走
幼兒股關節周圍的肌肉尚未完全發育時,會因為習慣移動單一側的腳,或為了保持身部的穩定擴大兩腳張開行走的幅度,或是因腿部肌肉發育不全,行走時時常跌倒或跌坐,在不知不覺中埋下股關節歪斜的因素。

 

○13常時間單一側的運動
打高爾夫球、棒球時,會在腳靜止的狀態下,做出大幅度扭腰的動作。為了身體健康而運動,結果反而使身體變差或發生出乎意料的疾病,那麼就有可能是股關節出問題了!

 

生產時在狹窄的產道中發生股關節拖就等股關節障礙的情形,也會引起股關節的歪斜!

 

礒谷公良先生的治療日誌1

雖然一般人都說老化從25歲就開始,但是一旦股關節有顯著地轉位的話,不論是任何年紀的人,皮膚就會失去彈性、駝背、體力越來越差等老化現象就會出現。到了40或50歲年紀的人,如果要保持看起來像才30歲的年輕模樣,其股關節一定不能有任何轉位。
又,不管臉部如何地化妝掩飾,一走起路來的姿勢也會顯出其老態。

股關節一旦有轉位,那麼在下意識習慣性的日常動作,會隨著歲月擴大其程度而完全由雙腳承受。左右腳一旦不均衡,爲了補償其歪斜,腳的筋肉就會異常的發育,腳的線條美也就漸行漸遠了。
 
左右腳長度一有差異,亦即股關節的大腿骨有轉位者,其差異度大到某個程度,股關節後方轉位側(亦短腳側)的腳就會逐漸地萎縮,甚至肉眼都看得出左右腳的胖瘦的不同。
 
彎斜的臉,鼻子歪斜,左右眼大小不同,一邊的臉頰顯著的突出,看起來依附痛苦的樣子,只要矯正其股關節的轉位,都可以完全治癒。還有,兩肩不等高,如果刻意使肩膀呈水平的話,顏面就會像一側傾斜,其原因也是股關節轉位所引起的,不只是外觀不雅,總體性歪斜,內臟的機能也一定已經受到傷害。
青春痘或代謝不良令人煩惱不已,皮膚乾燥刺癢不已,大概都是便秘的症狀,只要矯正股關節、胸椎、腰椎的異位,大約可以治癒便秘在90%以上,皮膚也就隨著漂亮起來。
矯正股關節的轉位,維持脊柱在正常位乃是最高的美容法,也是還老反童法,充分的認識到股關節對年輕與美貌的重要性,

 



 http://blog.sina.com.cn/s/blog_55fe2b650102v4mm.html

孕后流血,

急处:炙甘草6、生地9、阿胶9、当归9、桂枝9、白芍9、茯苓9、丹皮9。病人来信:您开给我的保胎止血药方效果很好,服了10剂后安然无事了,胎儿到目前为止发育很好,我们全家都很感激您。服完第3剂的时候排出好多血水,再服用2剂后干净,隔一天后又出一些暗褐色的血,再继续服用5剂后完全好了

 

生產、月子中心的寒氣陷阱

http://blog.udn.com/rubyskylark/14942750

 乳腺炎中醫醫案

http://blog.udn.com/rubyskylark/6207771

 

膀胱子宮直腸掉到陰道外 脫垂像顆小氣球

全國廣播 - 2014年11月3日 下午6:59

年輕時從事SPA專業指壓師,到了五十五歲竟罹患膀胱脫垂,連子宮、直腸都曝露於陰道外面長達十公分,像似一個鼓鼓的小氣球

造成婦女子宮、膀胱脫垂的原因很多,如多胎陰道生產或不順遂的陰道生產過程、經常使用腹壓的職業、舉重選手、慢性過敏性鼻炎打噴嚏酷酷嗽的人,習慣性便秘者,都是高危險群,因為骨盆腔器官肌肉韌帶組織鬆弛,造成支撐力不足,而使子宮脫垂,合併膀胱、直腸膨出的病況。在治療方面,針對較輕度患者,有保守療法如骨盆底肌收縮(凱格爾)運動,或使用子宮托;較嚴重患者可選用手術方式,利用懸吊微創手術,做全方位的骨盆腔及陰道重建整型,不但治療了脫垂問題,也同時改善解尿困難、解不乾淨、頻尿等問題。

醫師強調,由於男女生殖泌尿道的位置不盡相同,婦女罹患下泌尿道功能障礙時,除了來自膀胱本身的問題外,也有可能是膀胱受到過大的子宮肌瘤或卵巢囊腫壓迫,或因骨盆腔鬆弛脫垂所導致。無論是那種儲存或排空尿液的下泌尿功能障礙,都應該做好全面的骨盆腔評估和檢查,唯有在正確的診斷下,才可獲得最好的治療和癒後。

  



 

 被忽略的重症─夾陰傷寒

http://www.epochtimes.com/b5/2/9/13/n215275.htm

「風為百病之長」﹐一個人受了風寒如果沒有處理好,就甚麼奇奇怪怪的病都會出現。疾病侵犯人體是由表面往裡面走,從經絡入六腑再通向五臟,最後跑到骨頭甚至骨髓裡面去。上天賜給人的防衛系統是非常精密的,只是人自己沒有好好愛惜或者沒有遵守養生的方法去照顧,把它破壞了。那麼病邪就可以長驅直入,直接侵犯內臟,甚至攻入骨頭,那病起來就非同小可,像這位來求診的女士。在她的感覺裡好像就要死掉一樣,因為她的病已經進入腎臟和骨頭了。

  這種風寒之邪直接侵犯內臟的病中醫叫做 「夾陰傷寒」﹐是很危險的病,嚴重了會要人的命。一般的病因是女人在月經或生孩子坐月子期間吃了生冷的東西或洗冷水感冒造成的;另一個男女共同的原因是房事感受風寒引起。

 

 

 

 「你用冷水洗澡嗎?月經期間你去游泳嗎?」「平常喜歡吃冰嗎?吃剛從冰箱拿出來的水果嗎?」基本上這些問題她都沒有犯錯, 那麼很明顯的,問題一定出在房事上。我直接了當的告訴她:「這個病應該是房事風寒造成的。你房事的時候吹冷氣嗎?」她搖搖頭。「吹電風扇嗎?」她又搖搖頭,然後若有所悟地說:「會不會完畢的時候用冷水洗造成的?」 我嚇了一跳:「沒有人告訴你這種事要注意保暖,像坐月子一樣不可以吹電風扇、不可以吃冰、不可以洗冷水嗎?」她搖搖頭說:「沒有人告訴我,我不知道。」

  病因找到了,對症下藥,當然就藥到病除了。平常在臨床上,我們也常常會碰到病情較輕的年輕病人,男女都有。他們共同的症狀是體力很差、沒有年輕人的活力、劇烈的腰痛或腰酸、四肢冰冷〈男孩也一樣〉抵抗力很差,很容易感冒,而且連小感冒都醫不好。很多這樣的病人都是年紀太小就有性生活,而且沒有注意保健,比如地點在野外、時間在半夜、完了還騎摩托車吹風。或者生病期間行房......在在犯忌,生這樣的病,會是偶然的嗎?

 

http://www.epochtimes.com/b5/2/9/11/n214760.htm

治療的過程中,「裡病還表」〈陷入內臟的病邪回到表面〉發燒了。

 

http://www.epochtimes.com/b5/10/7/26/n2977205.htm

臨床上,我們經常碰到這類年紀很小而骨頭卻很老的病人。要真正讓這樣的病人回復健康就得把他的病從骨頭裡一步步往外「趕」出去。按照中醫「表裡」的觀念,人生病是從表面皮膚逐漸往經絡、腑、臟,而深入骨,甚至侵入髓。醫生治病,就是反過來,把病一步步從骨髓往外趕到骨頭;然後內臟(肝、心、脾、肺、腎);再往外六腑(膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦);然後趕到經絡,而後逐出表面。這是一個相當長的過程,療程也不會太短。

 

 

 

 

突眼甲狀腺腫的中醫觀

http://www.epochtimes.com/b5/2/9/18/n216229.htm

她的脈浮而細數,顯然她的心臟負荷很大。我告訴她:「妳有感冒,體內有風邪。」

  她搖搖頭不表贊同:「我沒有流鼻涕、也沒有咳嗽、也沒有頭痛怎麼會有感冒呢?」我說:「風邪深入心臟了,妳當然沒有那些症狀。其實妳這種病我碰到過很多個,妳們真正的問題不在甲狀腺,而是在心臟。」

  她開始有點相信我,用手摸著胸口說:「我的心臟常常覺得很難受,好像有東西壓著,心跳好快。有時候覺得心悸、有時候覺得好像心從嘴裡跳出來。醫生說我的心室有肥大。」

  我說:「妳的心跳每分鐘都超過一百二十次,當然難受。治這個病首先要把脈博調慢下來。」

. . . . . . . .

 

http://www.epochtimes.com/b5/10/3/13/n2844371.htm

傳統醫學論病講「兼病」與「夾病」。「兼病」在現在醫學來看就是併發症的意思。往往我們把「本病」去掉之後「兼病」自己會好,在臨床上能分清本病或兼病就行了。

「夾病」的概念只有中醫有,西醫沒有。「夾病」就是一個病人有某種典型症狀的病,但是無論怎麼用藥都治不好。這個「夾病」夾的東西可就多了,有夾痰的、有夾暑的、有夾驚的、有夾悲的、有夾怒的等等,七情六慾都有可能。

 

其實這種帶有「夾病」的病人在輾轉求醫都治不好的情況下,如果他不急著去求神問卜,而是靜下心來檢視自己的內心世界,試著去釐清自己與週遭親朋好友的相處狀況,把各種恩怨是非放下,那麼病情很可能就起了很大的變化,稍一吃藥就好了。

長期處在憂心和氣憤中,致使她從季脅至胸部、乳下積滿了鬱結之氣,外觀上像煮熟了的「豬頭皮」,連帶背後第三、四胸椎也板硬黏連。在我用強力把椎骨打開後,她的整個胸脅痛得無法臥起,睡覺也不能翻身,連呼吸都覺得胸痛。

老太太向我說,如果早點知道心中的怒氣和過度的擔憂會讓人生病,才不敢生氣呢!

 除了憤怒和擔憂外,人發出的任何情緒都會在體內留下紀錄,諸如思念、愛、怨、恨、悲、恐……它的存在形式是和體內的津液結合變成「痰」或「飲」這種東西,而這種「痰」或「飲」在體內蓄積多了,會阻塞經絡氣血的流通,那麼疾病就來光顧了。中醫自古就有「怪病皆屬於痰」的說法。◇

 

http://www.epochtimes.com/b5/10/5/14/n2902273.htm

 她自己也說:「我年輕的時候,心跳就比一般人快,體溫比別人高。」筆者說:「那妳從年輕就生病到現在。」

最好的證明是什麼呢?筆者把她的體溫與心跳調回正常。經過詳細診斷,發現她小時後曾經中暑,長期失治與誤治,而表現在身體上的症狀就是婦科疾病,經前、經後疼痛。腹部經年累月不適,最後診斷為巧克力囊腫。其實,這個毛病在中醫裡是有病名的,叫作「熱入血室」。得病之初,只要按照這個病去治,幾天就好了。拖了那麼久,卵巢都囊腫了,還割掉一半了

 

「乾血癆」之痛經~   http://www.epochtimes.com/b5/4/11/13/n716511.htm

 常見的產後問題:乳腺不通怎麼辦?

http://www.lightofheart333.com/?p=225

 

 

12歲少女卵巢早衰 治療月經喜來潮
tw.news.yahoo.com
婦產科醫師蔡鋒博表示,由於患者已經停經,所以為其進行超音波查,發現子宮長度只有3.29公分,小如鴿子蛋,而且兩側卵巢萎縮,超音波幾乎看不到,抽血檢查發現符合卵巢早衰竭定義:
2014.12.01.
《摘錄》足足4年時間沒有月經的消息......經過1年的治療,患者終於月經恢復正常了......唯一遺憾是卵巢衰竭的問題,仍然無解。
=>
從這裡可知
月經與排卵沒有絕對關係

 

 

流汗是重度畏寒症!? 每3人就有1人的畏寒檢測

典型的症狀為以下幾點。

(1)胸部以上不會特別感覺冷,但經常被說手腳冰冷

(2)氣溫或運動等容易變熱時,胸部以上會立刻大量冒汗

(3)手掌或腳底會冒汗

(4)沒做什麼事或早上睡醒時會流汗受寒

(5)平穩的睡覺時會突然出汗

 

■重度畏寒對策

・容易讓熱氣散發的部位・・・臉、手指、腳尖、腋下

・需要保暖的部位・・・後頸、腹部、臀部、腳踝

南雲院長表示「為了讓血液及全身盡快暖和,保暖後頸是最好的方法,後頸皮膚下有較粗的血管通過,並且有支撐頭部的肌肉可有效的將全身變暖。後頸暖活可讓副交感神經轉為優位使自律神經平衡」。

 

大家是否有重度畏寒的症狀呢? 許多人會穿上領口較小的衣服(?)或長時間入浴以防止受寒,但這些對重度畏寒的人來說都是反效果喔,請大家務必注意!

 

 

愛愛疼痛?滋陰甜湯改善陰道乾澀

華人健康網 - 2014年12月18日 上午10:30

【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,女性陰道的溼潤與否,會大大影響性愛的舒適度。中醫師表示,想要擺脫「乾妹 … 詳全文 

食用滋陰、含有膠質的食物,來增加皮膚黏膜彈性及水分

 

http://chifree.org/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=818&forum=8&viewmode=flat&order=ASC&start=50

04.16.

倪師提到許多抽煙的人很容易得到小陷胸湯證。

(4/20)

看了陳瑞春傷寒,發現陳瑞春意外自己用小柴胡湯治好磨牙。

劉渡舟提到的葛根治療正中央頭肩頸痛,旁邊要用柴胡桂枝,重點也就是柴胡了。

 

(4/21)

人的身體很奇怪,如果要變好,似乎也不是一下子變好,而是在一次次的感冒當中,如果調理得當,就在每次的感冒後,就會比之前更好,這是很奇怪的現象。

雜病之中,似乎藏有傷寒,每次的傷寒,就是一次大整理,整理得好,就少點雜病。

 

http://chifree.org/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=818&forum=8&viewmode=flat&order=ASC&start=60

(4/22)

一個說法,陰症轉陽的時候,就很容易會跑到陽明,這時候如果會口渴,要少少飲之,以和胃氣。

*(4/24)

五行相剋——相互制約、抑制、克服。如:木克土,土克水,水克火,火克金,金克木。

倪醫師常用相剋金克木克土克水克火.
治肺金先強補肝木再補脾土.補肝讓病情不惡化.
補脾是:
相生木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。

金生水生木生火生土.脾土生肺金.補母生子.
 

(4/24)

肺癌的特徵-----

1.最嚴重的肺癌:紫参湯--無紫参--肺痛,下利
2.次嚴重的肺癌:桔梗甘草湯--吐米粒泡沫濃痰
3.最輕微肺寒:甘草乾薑湯--吐濃透明痰

DVD裡頭也提到,若有痊癒現象,會變成麥門冬湯症,

-----------------------
肺癌還有一個特徵,就是寸口可以摸到附骨脈,

 

http://chifree.org/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=818&forum=8&viewmode=flat&order=ASC&start=70

(5/7)

帶了桂枝湯和麻杏甘石湯科中去上班,打噴嚏等表證就吃桂枝湯,咳嗽就吃麻杏甘石湯,反覆發生了兩次,各吃了兩次之後,回家又咳了一次,再吃一次麻..,幾乎好得差不多了,只剩下支氣管內部痰的黏著感,整個晚上也吐了不少痰,每吐一次痰,就清涼一次,舒服一次。

昨晚看倪師金匱DVD最後,教的是氣功,依稀記得說到,練這個可以把身體內部的痰排出來,如果把痰排出來就練對了,身體內部因為外因內因或多或少都會有痰產生,要練功把痰逼出來。

 

(5/11)

土瓜根就是王瓜,本草DVD當中就有,可治療子宮肌瘤,瘀血造成的閉經,但需特別由山東進口才有。

葛根湯可治療發疹,但是黃元御治療小兒疹病講得很詳細,但卻以浮萍代替麻黃,可能說法如下:
1.麻黃力道太猛,用浮萍代替。
2.浮萍治療風疹特有效,故疹病常用浮萍。

接下來,中年男人注意拉~~~

用浮萍洗頭,也可以長頭髮喔~~~

 

(5/13)

倪師也提到一點,結胸通常是上熱下寒,所以下之,熱卡在上面,與原來的痰互結,就卡住了。

(5/15)

血證論152頁痰飲篇,:上焦血虛火盛,則煉結津液,凝聚成痰。

 

(5/16)

倪師說心包上應該是一層清水,

http://chifree.org/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=818&forum=8&viewmode=flat&order=ASC&start=80

(5/20)

倪師在傷寒178頁提到:喝酒的人常常半夜不能睡覺,...服瀉心湯都不會好,吳茱萸湯下去就好了...

 

http://chifree.org/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=818&forum=8&viewmode=flat&order=ASC&start=90

(6/4)

倪師於醫案中提到,氣藥須大於血藥,這就有一個問題了,

(6/6)

生附加到3之後,比較麻,但是今天起床,就覺得手腳比較沒有那麼僵硬。

(6/7)

飛蚊症肝血虛

(6/9)

睡覺不要多夢
可以試試[妙香散]?

http://chifree.org/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=818&forum=8&viewmode=flat&order=ASC&start=100

(7/17)

『首先肝寒不能作為一個獨立的病出現,它只是一個證,表現出來的是一系列徵候群,如乾嘔、吐涎沫、顛頂頭痛,還有腹痛,小腿轉筋,背寒痛等。』
『感覺右肋涼涼的,晚上睡覺時覺得背心也有點冷,右側頭點痛.受到一點不舒服的刺激就有乾嘔的現象』
『肝寒:肝陽不足,虛寒循經下行,則見少腹兩側、腰抵部寒痛。』
『寒滯肝脈證是由於寒邪侵襲,凝滯肝經,常以少腹冷痛,陰部墜脹作痛,得溫則減,遇寒更甚或見巔頂冷痛,形寒肢冷,脈弦緊為主要症狀,又稱肝寒證』

 

(7/18)

肝寒有三步驟,最輕微,小建中,次,吳茱萸,最嚴重,烏梅丸。

 

http://chifree.org/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=818&forum=8&viewmode=flat&order=ASC&start=110

(7/19)

眼睛下面黑,是肝風,

(8/18)

嘗試當歸四逆湯,治療我的酸痛與怕冷,竟然也有效,用的思路如下:
1.當歸四逆湯可治療肩周炎,我想這樣的肩周炎應該是與缺血有關的肩周炎。
2.當歸四逆湯可治療手腳僵硬,推測這樣的手腳僵硬,應該也與血虛有關。
3.基於這兩點,我喝了一帖淡淡的當歸四逆湯作實驗,效果不錯,緩解手腳僵硬,也緩解肩周炎,連腰酸也治好。

當然所謂的治好絕對不是一下子就好,這種慢性病,

當歸四逆湯可治療凍瘡,

(8/29)

補血,補胸陽,疏肝,

當歸
側柏葉
炙甘草
乾薑
柴胡
黃芩
鬱金

 

(9/5)

肺萎有兩病因,一為虛熱,一為虛寒,虛寒不咳,遺尿,小便數,上虛不能制下。

之前有人曾問我遺尿怎麼治,現在知道了,可以徃肺虛寒方向來問,看是否有痰?小便數?臉色如何?

肺萎有一個特徵,早上起來就會吐痰。

 

http://chifree.org/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=818&forum=8&viewmode=flat&order=ASC&start=120

(10/28)

生產過後. . . . . .

 

(11/6)

倪師提到胸痹的橘枳生薑湯中,生薑散胃中停水,這水是痰的源頭。

(11/26)

一邊脈弦是水飲,兩邊都脈弦才是寒,我是右邊脈弦,所以是水飲。

 

 http://chifree.org/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=818&forum=8&viewmode=flat&order=ASC&start=130

(2009/1/8)

手凍瘡,西醫所謂的富貴手,給他當歸四逆+疏肝2帖,凍瘡是好多了,可是會做夢,火氣上升,所謂肝陽上亢。推估下次應往兩個方向改進,1.梔子豉湯去上焦熱 2.補腎。

倪師說這當歸四逆湯症是治療凍瘡的主方,果然一帖下去,皲裂之處就好了一大半,非常有效。

P.  14 (1/11)

治療初期血壓確實會偏高。  (1/13) 修正:
應加疏肝解鬱方,否則會有落髮之副作用。

方為當歸四逆+黃連阿膠+疏肝四藥
 

 

 

(1/10)

瀉南補北,可不是瀉火補水而已。

http://garywaifat.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=843889

據<<難經.七十五難>>記載,原文對於瀉南補北法用途,並不單單局限於瀉火滋水的直接慨念之上,而是有關五行生克的整體治則上,顯現了中醫特有的靈活性,是故除了用於腎陰不足心火偏盛證外,瀉南補北法更可用於原文記載的"東方實西方虛"證侯之上:

  <<七十五難曰>>經言:「東方實,西方虛,瀉南方,補北方。」

  東方指肝,西方言肺,原文指出瀉南(心/火)補北(腎/水)可治肝實(旺/鬱/亢)以及肺(虛)之證;

1)由於木生火,火為木之子,木旺則可瀉火而袪實;(實則瀉其子)

2)但金虛,如果要補其虛,似乎要補土而生金,但原文中五行中唯獨土沒有被提及,那麼土究竟走到那裡去?

3)補水可克火,但在本證中,肝木既然實,補水豈非助肝更旺?

-----1.瀉火後對金的影響(火原本克金,火被瀉走之後,金自然相對增強,可抵抗木旺);

第二,補水也可實金,為什麼呢?(金是生水的,但難經中有云:"子能令母實",是故金水相生也相對在這證侯中使用到);

第三,在附圖中

五行中再分陰陽,由於水中分陰陽,木也分陰陽,補水是指補水中之陰,而水生木者只不過助木之陰,肝體陰用陽,陰在病理上雖不表達,但在肝內陰也可起到了抑陽的作用,是故在治療上滋腎水就可制肝陽上亢!

 

肝木實而乘脾土,脾土受邪而虛,助脾就是瀉南補北外,輔助治療手段之一,所謂四季脾旺不受邪,所以瀉南方,補北方,養中央


http://www.hudong.com/wiki/%E6%B3%BB%E5%8D%97%E8%A1%A5%E5%8C%97

肝病,瀉南補北,瀉火補水。

腎病,瀉南補北,瀉木補金,所以治腎病,先治肝,再治肺。

 

 

http://chifree.org/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=818&forum=8&viewmode=flat&order=ASC&start=140

(2/10)但是也不能常常吃,吃太多會陽明熱,白虎湯症,上火現象。

(3/13)

一帖四逆,麻了一整天,這兩天筋骨就軟了。

看情況,目前比較好的作法是,平常腎氣丸,身體硬了就四逆。

(4/6)

最近介紹一友吃栝蔞薤白白酒湯方,治療膏肓酸痛,有效,但是痛點移動到肩膀(查詢穴道後補充),痛往四端移動,應是病退,應繼續服用同藥方。

(5/3)

只得給他大承氣先處理嚴重便秘。

昨天他跟我說,最近她的手變熱了,但是下半身還是冷。

或許這就是倪師講的,以通為補吧。

 

(5/7)

套用倪師之說法:『壓力方能造成痛,發炎不會造成痛。』

 

http://chifree.org/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=818&forum=8&viewmode=flat&order=ASC&start=150

(5/31)

生理期期間頭痛,照道理應該是小柴胡湯,但是想到我喝小柴胡等發表藥會產生極度口渴,半夜還會醒來的現象,推估應該是裡虛,所以無法發表,所以就用吳茱萸湯治療,吳茱萸也是治療肝相關疾病,但是比較屬於裡面的藥,看藥方:吳茱萸、人參、生薑、大棗。

喝了之後,就吐出大量痰飲,頭就好多了。

 

(6/6)

因沒有表証,所以又煮了一帖桂枝附子湯去桂枝加白朮湯,目前酸痛又消失了。

(7/31)

突然喊頭暈想吐,然後就吐了一堆,吐後坐著不能動,喊頭暈。

詳細問了症狀:嘔吐、頭暈,最後一個最重要,心胸中間不舒服,推估應是痞症。

飲病,可能的暈眩共三種,苓桂朮甘、澤瀉、小半夏+茯苓。

澤瀉沒有嘔吐與痞症,苓桂朮甘不舒服的位置應在胸脅,也就是兩側,不應在正中間,因此,推估應是小半夏+茯苓。

而條辨當中提到的正好三個症狀+一個病因,加上藥名,共五句話,非常簡明:

卒嘔吐,心下痞,膈間有水,眩悸者,小半夏加茯苓湯主之。

共只有三味藥,半夏、生薑、伏苓。

 

這次會有這個毛病,應該是水喝太多而身體無法消化水所造成飲。

 

(8/6)

生理期間感冒,應以小柴胡湯為主,小柴胡湯加減. . .

姜之經方實驗錄,提到麻杏甘石湯治療扁桃腺發炎,一劑知,二劑已,

 

(9/5)

吳茱萸湯有大量的生薑,可以散去胃中寒水,就可以解決胃中停水的現象。

吳茱萸湯的一個特徵,頭痛到眼睛張不開,肝開竅於目,故肝經寒導致之頭痛會造成眼睛張不開,

 

http://chifree.org/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=818&forum=8&viewmode=flat&order=ASC&start=160

(12/29)

唐容川醫經:p.30
髮又名血餘,又為腎水之榮也

(2010/2/21)

而許多女生常見的子宮肌瘤這毛病也是這個地方沒有處理好,原本只是熱入血室,熱結在裡,但是一直沒有處理好,熱化成淤血,就變成『淤』結在裡,就成了子宮肌瘤。

所以這就是有兩個病因造成的,1. 傷寒感冒沒有治好,遺留下來的寒氣。 2. 心陽不足。

這種傷寒淤在血室,會造成很多毛病,『

 

有人提到使用小柴胡湯會讓經血排出時間拉長,個人的想法是有熱結血室嘛,有瘀,當然要把淤排掉,時間當然會拉長,排出來以後,就不會有子宮肌瘤了。所以倪師不斷的重複講,女生生理期間如果遇到感冒,就是用小柴胡湯和解。

要注意的是,這個傷寒如果是很久的傷寒,不見得會以太陽病的方式展現,有可能就是以厥陰病的方式展現,例如吳茱萸湯證的頭痛噁心,這時候就用吳茱萸湯證,吳茱萸湯是厥陰肝經的藥,小柴胡湯則是少陽膽經的藥,一表(少陽)一裡(厥陰),原理還是一樣的。

 

(3/7)

肺藏魄,肝藏魂。

肺位於上焦,屬陽。肝隔膜之中,一半在在上,一半在下,基本上還是屬陰居多。

魄屬陽,魂屬陰。

魂藏於肝,有其特殊性,白天魂上升於眼,睡眠時,下降於肝,其特性似乎與肝之一半上一半下有特殊的關係。

而肝開竅於眼。

肺位於心輪,上三輪屬陽。

肝位於太陽輪,下三輪屬陰。

 

http://chifree.org/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=818&forum=8&viewmode=flat&order=ASC&start=170

(3/9)

嘴巴內部黏膜破,標準的甘草瀉心湯症,. . . .

心臟依舊沒有治好,舌頭依舊有裂痕,又吃了很久的炙甘草湯,

頭痛,額頭痛,額頭痛為陽明症,也就是有躁屎堵在腸子,

 

體質是不能吃承氣湯類的,因為不是陽實。

 http://chifree.org/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=818&forum=8&viewmode=flat&order=ASC&start=170

(10/27)

前幾天一個學生膝蓋腫起來,西醫竟然要他檢查一大堆,幸好他有聽進去我的話,小心不要讓人打顯影劑,要打針的時候問了一下,竟然真的是顯影劑,就拒絕了。然後回家後又喝了我告訴他的甘草附子湯,拖了一兩個星期的腫痛,竟然吃了中藥兩天就好了,根本西醫的檢查報告還沒出來,中藥就治好了。

(11/19)

上次那個膝蓋腫起來的學生膝蓋已經好了,最近又感冒了,流鼻水咳嗽,跟他說小青龍,隔天來竟然說沒效,把脈一看,超無力,少陰証,不會吧,才幾歲就少陰証,不過脈象實在太弱,加上小青龍吃不動,只有治好鼻塞,就讓他帶了麻黃附子細辛湯的藥方回家,隔天來說好了一大半,但是邊說邊發熱,過了幾分鐘,又冒汗,然後體溫也降了,感冒也好了一大半,害我也跟著他冒了不少汗,到了下午,說精神變得更好了,本來很虛,沒啥脈,現在精神來了,脈也出現了。隔天再來,說晚上又喝了一帖之後,就好得差不多了。我心想,不會吧,兩帖就好了,還真是一劑知,二劑已,我本來想少陰病應該不會好得這麼快,沒想到還真的兩帖就好。

 

這兩天晚餐後沒那麼累了,主要原因是我又去吃了括樓瀉白,

這個時間應該就是心包經,推想應該就是心包有積痰,才會這麼累,才會每次練功就是吐痰,所以用了金匱的胸痺藥方,果然有效,繼續吃看看效果如何。

 

把脈的地方,分成三個部分,上頭離大拇指橫紋大約一吋,所以上頭把脈的地方叫寸,而中間關的地方,剛好夾在兩個高谷中間,一個高谷是骨頭,一個高谷是筋,就像關口一樣,所以叫做關。而把脈的地方離手肘橫紋大約一尺,所以靠近下面的地方叫做尺,

 

http://chifree.org/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=818&forum=8&viewmode=flat&order=ASC&start=180

(11/20)

因為腎虛,常常會覺得口渴,但是身體卻沒有足夠的陽氣可以消化過多的水,上達至肺,造成上面口渴,下面卻積水,吃了腎氣丸,只能讓我精神好些,加溫,卻不能處理水過多的問題,所以我只好靠著曬太陽來去掉水氣,但是現在沒有休假可以請,因此,白天很難找到整段的時間可以曬太陽,加上自己也懶了,曬太陽時間就更少了,因此整個人越來越水腫。

 

(2011/1/19)

陳永諸醫師在潮州。
http://www.ma-kuang.com.tw/webc/html/guide/02.php?kind=34

 

(1/26)

大顆的生半夏,馬上敲了2顆加上醋煮了,涼後,伴入蛋白,就一小口一小口喝。

立刻好幾百CC的痰水,一直出來,吐到後來,連晚餐也出來了,然後就有了一點點的聲音了。

【傷寒論慢慢教.少陰篇講記】(十八)少陰咽痛.4苦酒湯

新闻案例:间质性膀胱炎 熟女1天尿50次

小便数而欠,此乃桑螵蛸散证。尿液虽储于膀胱,但实则与小肠有关,小肠热,则便短;小肠虚,则便数,故以清心解热为治则;心者小肠之合也,补心气则小肠不虚,心清则小肠不热。从事教学工作,必多劳心神,照此推断,此女教师的问题也与此有关,情况才会这般严重,而此方除治小便数而欠,也可安神魂、补心气兼疗健忘,经此全方位调养,这般恼人的毛病就可获得完美的解决。

西医不知此疾发生的真正原因,却弄什么玻尿酸在膀胱表面形成保护膜,说是这样就能让膀胱表皮修复,但病人现在一天还得跑约十来次厕所,这在中医看来连标病都不算处理妥当(至少要像止痛药那样,吃了就不疼,用了玻尿酸,就该换得一天的安宁吧?),可是、女教师却已感到心满意足,只能说每人的医缘不同罢了;此外要特别注意,小便频数、尿量多者,有下焦虚寒与尿崩症之别,用药万不可有误,不要以为尿频数就乱用药。

 

 JT叔叔讲治疗经期“漏”的几个方子

http://v.youku.com/v_show/id_XNjM4MjEwMzg0.html?from=y1.2-1-176.4.3-1.1-1-2-2

 

產婦別用打火機!孕婦風水禁忌剖析

華人健康網 - 2015年2月6日 上午8:04

【華人健康網圖文提供/媽媽寶寶】謝沅瑾老師說明,註生娘娘由於生前看遍人世間的疾苦,又因難產而死,對於懷孕、生產、求子及其他生老病死更能感同身受,所以民間都 … 詳全文 »

 

http://www.cwbook.com.tw/product/ProductAction.jsp?prodId=4114

男女身心大不同
■女性有自體免疫問題的比例是男性的2~7倍。紅斑性狼瘡女人比男人高9倍。
■女人心,海底針:美國婦女缺血性症候群評估(WISE)研究發現,冠狀動脈心臟病症狀不典型,男人會胸痛、呼吸困難,女人常是覺得疲倦、噁心或消化不良。
■女人比男人容易從麻醉中甦醒,且對麻醉後發生噁心、疼痛比例高。
■腸胃問題:20~60歲婦女膽結石發生率是同齡男性的3倍。
■骨骼肌肉:女人比男人易得骨質疏鬆、骨關節炎,75%~80%髖關節骨折發生在女性。
■在國外,女人受苦於憂鬱症的比例是男人的2~3倍,有睡眠障礙的比例是男人的2倍。

 

2013.06.01. 陽氣中醫診所李宗恩醫師:挑戰--子宮內膜增生 第四期

http://www.bayvoice.net/gb/popular-programs/pp-bestdoctor/2013/06/01/%e5%ad%90%e5%ae%ae%e5%85%a7%e8%86%9c%e5%a2%9e%e7%94%9f%e7%ac%ac%e5%9b%9b%e6%9c%9f-2882.html

 (4:00-  )

案例:45,單身未婚女性,確診子宮內膜增生,第四期,還是復合型。

---辧證: 寒   血虛   瘀血

---如何讓病人的子宮增生剝落排除,讓子宮內膜回復常態,而不僅僅是一個維持現狀,那到底該怎麼辦?而且病人體虛,熱藥不能用強,常規的方法一個多月都不見任何效果,這該怎麼辦?

 

---癌症攻血從子宮出      

---子宮內膜增生第四期攻血從大便出 ,  乾性瘀血用虫類藥 丸剂慢慢(一層層)攻

    ~ 丹皮 桃仁 紅花 攻乾血無效! 下胎一星期 

 

【更新】韓良露 1月開刀2月不適今天辭世    2015.03.03.  韓良露今年1月和先生朱全斌到巴黎旅行時身體不適,返台檢查得知罹患子宮癌( 子宮體癌中的惡性肉瘤),2月3日開刀,之後一直住院,今晨辭世。許悔之說,韓良露是灑脫的奇女子,「雖然57歲就離去很短暫,但生命很精彩。」

 

即便早期發現,惡性肉瘤的預後也不好,因為多數的癌症是透過淋巴轉移,但惡性肉瘤卻是透過血液轉移,就算第一期就發現,癌細胞可能也已經透過血液轉移出去。

惡性肉瘤好發於60~70歲的女性,

提高警覺注意是否有任何變化,包括疼痛、出血等症狀突然加劇,或突然長出新的肌瘤、幾星期或幾個月間肌瘤增大一倍、甚至停經後且停用雌激素之後仍繼續長大的肌瘤等,

此外,鄭文芳也提到,若打算開刀拿掉子宮肌瘤則不建議做腹腔鏡手術,避免腫瘤絞碎後卻發現是惡性,增加轉移的可能。

 

 

伶姬因果觀座談會實況錄影

----(9:55-  )不染髮

---豐胸後遺症---

https://www.youtube.com/watch?v=3ZxFk8TdJlw

 

 

自製天然染髮劑   https://www.youtube.com/watch?v=0D-4mZo2tYc&list=PLvTpT1k2aBImeYW-5tq5SIncJhTaa2M8h

 

ˋ中藥方染发剂

https://www.youtube.com/watch?v=OnTVc3y9APQ&list=PLvTpT1k2aBImeYW-5tq5SIncJhTaa2M8h&index=7

(ˇ:

 毒物專家陳修玲示範用天然指甲花染髮  https://www.youtube.com/watch?v=wyRSBKdCls8

 

 

 

 陳金柱中醫師: 婦女疾病(講座)

1.

https://www.youtube.com/watch?v=YMupE_aPLeo

2.

https://www.youtube.com/watch?v=7dpivqGF5Is

 

做个健康女人  

https://www.youtube.com/watch?v=TQ8DaNusUL8

 

 

 http://piao-peng.blog.163.com/blog/static/676050332010585523879/

对于心火亢于上,肾水亏于下,心肾不交的病人,除了吃药,还有没有其他的办法?

养生是一门大学问,我们只要明白了其中的道理,方法有很多种,下面介绍一种很简单的办法,只要坚持练习一段时间,上热下寒的病机就会转化,你的心情也会慢慢平静下来。

方法很近简单,患者正坐,双腿自然下垂,慢慢吸气,慢慢呼气,呼气时想着你的双膝盖,感到体内有股热量慢慢向下移动,这样持续十来分钟后,你就会感到膝盖发热,有关节炎的病人,就会感到膝关节很舒服,在向外散凉气。女性痛经的患者,平时经常这样练习,就会感到小腹部慢慢发热起来,痛经的病也就慢慢好了。

 

大家可能会问,这是什么原理?

其实这就是通过调整呼吸,通过肺的敛降,将人体的心火向下引导,用自身的热来散自身的寒邪,这不仅仅是治病,更是强身健体的妙招,因为这个简单的动作,不仅仅是散下焦的寒,更重要的是通过心火的下移,补养亏虚的肾阳,肾阳不亏虚了,下焦自然就不寒了。

通过这样练习,心火下移之后,可以使浮躁的心情宁静下来,不仅仅治疗了疾病,人的处事心态也会发生变化。看为题也会长远一些,

 

 

脊椎歸位方法
(0:00-5:12)
脊椎歸位法+五十肩(第一式)  
五十肩(第一式) 時間:  做1分鐘即可,勿超過1分鐘
 . . . . . . .
 
 
 
*:x 愛意
《歸位後(接續)的3個鞏固動作》ᴴᴰ自然療法之父-苦行老師 21
(1:35-  )
(3:50-  )有益男性攝護腺,女性子宮、卵 巢.
 
 
*病患答問錄:孕婦靜心、週遭靜寂,有助安胎 https://www.facebook.com/dr.li.rubyskylark/posts/1045151312181489 
A:1.不要做孕婦瑜珈,胎兒會不舒服。設身處地想想,已經擠迫在一個狹隘空間裡,還要這樣顛來倒去,你不暈嗎?瑜珈動作別做,體氣足,胎位自正。
 2.先生反對,即是一種否定,這不僅讓你不舒服,胎兒也會感受到不和諧。
 
 
 
 
:「停經後的婦女因為缺乏雌激素,所以這個子宮會萎縮,那萎縮到差不多是青春期前,大概是國小學齡兒童的子宮大小,一般大概像乒乓球的大小。」
 
 
 
 
 

驚!研究:常用保險套易致卵巢癌

華人健康網 - 2015年5月17日 上午9:30

【華人健康網資料來源/39健康網】卵巢惡性腫瘤是女性生殖器官常見的惡性腫瘤之一,卵巢癌發病率僅次於子宮頸癌和子宮內膜癌,嚴重威脅女性健康。女性朋友如何在日 … 詳全文 »

日本和德國科學家發現,男性精液中含有一種名叫精液胞漿素的成分,可消滅存在陰道中的致病細菌,降低生殖道感染率,以及卵巢癌病變的風險。如果男性經常使用保險套,女性陰道便會失去這一層保護。

另外,研究發現,40-60歲的女性如果持續腹脹超過半個月,可能是卵巢有問題,在骨盆腔卵巢內的腫瘤會刺激骨盆底韌帶,造成腹水、腹脹、疼痛等問題。

 

http://www.chinatimes.com/realtimenews/20150530002282-260405

 透過下列身體9大部位的自我檢測,綜合分數加總後來計算。 

1.毛孔粗大:┼3歲。

毛孔粗大是各個年齡層的心頭大患,其原因不外乎油性肌膚、壓力造成皮脂分泌旺盛或老化所造成。專家建議,使用A酸和水楊酸產品清潔皮膚;外出最好塗抹防曬產品,以防皮膚曬傷而變得鬆弛。

2.指甲厚黃:┼5歲。

指甲發黃且暗淡無光,若無其他身體疾病,也非黴菌感染造成的灰指甲,通常是衰老的跡象。專家表示,缺乏維生素或太乾燥都會導致指甲未老先衰。

3.牙齦萎縮:┼10歲。

30多歲就出現牙齦萎縮,的確看起來會像大媽。保持牙齦健康的關鍵在於防止細菌感染,建議使用專業口腔除菌清潔產品。

4.手背青筋暴露:┼7歲。

不管臉蛋看起來多麼年輕貌美,只要雙手佈滿浮起的青筋,馬上就讓美麗扣分。長期從事重體力的勞動工作者,靜脈血管會比一般人明顯,另外,運動過後血管也會有不同程度地凸起。

5.法令紋:┼5歲。

通常隨著年齡的增長,法令紋會加深加長,但年輕女生愛大笑愛皺眉、肌膚乾燥或不防曬,也會出現略顯老態的法令紋。

6.頭髮濃密:─3歲。

中醫認為「腎藏精,其華在髮」,頭髮能反映我們身體的健康狀態。所以頭髮濃密有光澤,就顯得越年輕有朝氣。多吃富含葉酸和鐵質的食物能提供頭髮足夠的營養。

7.眉毛厚實:─5歲。

由於雄性激素的分泌,每個人的眉毛濃密度不一,男性眉毛會比女性更濃,若眉毛稀疏可透過畫眉來補強。美容專家表示,拔眉毛不要過度頻繁或過於用力。

8.嘴唇飽滿:─5歲。

國外研究顯示,嘴唇飽滿的女性能夠掩蓋實際年齡,使她看起來更年輕。醫生建議,外出時,嘴唇塗防曬霜也能達到抗老效果。

9.臉頰豐滿:─4歲。

40歲以上的女性中,臉頰豐潤的人比雙頰凹陷的女性,看起來更有精神,兩者就像阿姨與歐巴桑的差別。

 

http://flyflyk.pixnet.net/blog/post/26608111

白雁老師提到殘害女性氣血的四大產物─「鋼絲胸罩及塑身衣、避孕器、減肥藥、冰品冷飲」,這四大產物與癌症是絕對有關係的,因其會造成身體的瘀堵、凝結不化,再加上負面的情緒反應…

根據各醫學統計出乳癌好發部位就在乳房外側上方的發病數最多,乳房外側上方的乳腺組織,呈現類似水杓狀的分布模樣,比其他三個區塊多出一小塊尾巴,而這部位的乳腺組織占的數量較多,相對的發病比例也就提高了。徐文彬醫師說乳頭外上方一吋處,正好又是心包經的「天池穴」,若以中醫而言,乳腺病與肋、心包經息息相關,很多的乳腺病如乳腺癌、乳腺增生、乳腺纖維瘤,乳腺癌等就產生在這個區塊上,這也與情緒反應有很大的關係,當人剛開始生氣時是兩脇肋骨疼,但當生大氣時,氣會往上衝到前胸上而義憤填膺(即膺窗穴,可刺激乳汁分泌,暢通乳腺)、為之氣結,所以生氣也會阻礙乳腺暢通。再者當人發怒時,「怒從心頭起,惡向膽邊生」,肝會突然劇烈工作,釋放血糖(肝藏血),當有特別需要時,肝就會把血都放到全身各部位去,進而影響到肝膽的失衡現象。
 

 

從小就絕對禁止她吃冰冷的食物,尤其在七~十四歲時是女人腎氣萌發期,更被嚴加禁止。還有在月經期間更是要禁吃冷飲,連冷水都不讓她洗,因經期這段期間氣血較虛,氣集中在胸腹腔,一遇冰冷之水寒氣就進入體內了,連光著腳走路都不可以,還要穿上襪子,層層的保護就是為了避免寒氣趁機駐留體內
 

中醫也講求「冬暖脊背、夏暖肚」,以防寒氣侵入體內,要溫暖腹部與腸胃,自然就能促進消化吸收,提高營養效率,也可安定精神,提高免疫力,否則就易造成氣血循環不良,手腳冰冷,甚至產生經期血塊滯留、經痛、腫瘤等疾病,若寒氣再傷了腎,則將烙下因風氣濕氣寒氣凝滯而產生的痲痺,若再傷到筋骨被邪氣扭曲,則將造成關節變形症狀了。

 

當心!女性私密處8個危險信號

剃毛和熱蠟脫毛都會引起毛髮向內生長,這種情況導致的膿腫可能讓你非常不適甚至疼痛,

退奶不吃藥!巧喝山楂炒麥芽茶

華人健康網 - 2015年8月4日 上午11:31

【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】哺育母乳有助新生兒獲取充沛營養、順利成長發育!但若小寶貝已發育到一定階段,或是媽咪常因乳汁阻塞,導致乳腺炎問題反復發作, … 詳全文 »

 

8成女性愛愛好痛!陰道乾澀難啟齒

華人健康網 - 2015年8月4日 上午2:23

【華人健康網記者張世傑/台北報導】中山醫院婦產科主治醫師郭安妮表示,陰道乾澀不僅會有性交疼痛,更易增感染風險。一般而言,國內女性陰道乾澀,多半落在30歲以 … 詳全文 »

【醫師小叮嚀】:

平日除了多喝水、保持睡眠充足外,建議多攝取B12維生素,且必需注意飲食調節,可多吃五穀雜糧,以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。另有多食些富含維生素B2的食物,如動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子等。

 http://www.lightofheart333.com/wp-content/uploads/2014/12/一般疾病與穴道按摩.pdf 

•婦女懷孕時,腹部及腰骶部不可按摩,同時下列穴位亦禁止推拿:合谷、三陰交、崑崙、至陰、肩井、缺盆。

 

 發燒排子宮寒,解腰痛沉痾—案例分享&李醫師評釋 https://www.facebook.com/dr.li.rubyskylark/posts/1124519910911295

腰痛的位置全都在年輕時閃腰及打無痛分娩那一針下去的位置,大約就是「命門」附近。正是陳傷及打針處,寒氣發出。
http://blog.udn.com/rubyskylark/29213829

 

婦女問題、癌症的秘密~ 彭奕竣醫師講於中央大學

https://www.youtube.com/watch?v=4oS2ks0GdmQ

 

依循莊子之道,我擺脫癌症與面對死亡的恐懼:蔡璧名

http://books.cw.com.tw/blog/article/635

 

44歲的李祖寧,日前想再拚第2胎,無奈經身體檢查,遭醫生宣判已提前停經、進入更年期。她在節目中表示可能是打太多排卵針 ... 詳全文 »

 

http://www.doctorhuang.url.tw/phpBB3/viewtopic.php?f=1&t=4318&sid=cbcd73021ed21a3d99125a5ad5be5660
很多孕婦因為怕痛所以選擇剖腹生產,其實大錯特錯矣!《醫方集解.達生散》:「婦人妊娠八、九月,服數十劑,易生有力。」氣血只要補足,生小孩子時就如同上厠所一般容易。常聽老一輩說舊時農村婦女懷胎十月仍需至田裡幫忙,結果回家途中肚子痛,不一會兒就從田邊生下嬰兒抱著一同回家。況且這一方也有校正胎位的作用,胎位不正乃是因為腦不夠重,只要補足腎氣讓胎兒頭好壯壯,自然就會頭重腳輕轉正位置。
有位中醫班的學員在懷第二胎後期就3天一帖達生散,補足元氣,在要生產時再服一帖開骨散,結果不到半個小時就順利生產,產後不久又可以帶著老大去探望一同進住的其它孕婦,嚇壞了一堆人。其實好好用中醫調養,懷孕生產真的沒有那麼可怕,更不用白白去挨那一刀,要知道人的腹部有很多條縱行的經脈,一刀切下去經脈盡斷,豈是坐月子吃吃喝喝就可以調養回復的?

[Note] :

現代人大多吃得太好、運動太少,所以氣嚴重不足,因為食物太精細、三餐吃太飽、坐著不動、睡太久都會傷氣。這也是從前醫者常常開給富貴人家貴重的藥材,而貧苦人家拿藥都很便宜的原因,因為富貴人家大魚大肉養壞了腸胃,虛弱到需要重加人參慢慢養元氣;而貧苦人家勞動力夠,通常只是小小的風寒感冒、中氣仍足,只需用常見的草藥加以袪邪即可。
現代人飲食過於精緻,食味過重而缺其氣,其實真正能補胃氣的就是剛煮好的米飯,米飯的香氣即是所謂的食物之氣,就像青菜炒完放久了就不好吃,因為只剩味而無氣;外面的餐館食材大多不新鮮,只能調成重口味,吃起來有味而無氣,多吃對胃無益。

 



 

西醫療法~乳癌紀錄片----乳癌病患生前最後一個月紀錄片『跟明天說再見』

https://www.youtube.com/watch?v=7f4v1y3-A9c

 

【賽斯心法】身心靈療癒

【賽斯】癌友生命故事分享-普悅(乳癌痊癒中)

https://www.youtube.com/watch?v=5gxIlbyKFdM

【賽斯】癌友生命故事分享-楊富媚(上) (乳癌痊癒)  

https://www.youtube.com/watch?v=Mj_NImBS7uA

【賽斯】癌友生命故事分享-李昔民(乳癌痊癒)(上)

https://www.youtube.com/watch?v=P_adpwbuNVg

【賽斯】癌友生命故事分享-郁琦(乳癌痊癒)

https://www.youtube.com/watch?v=1cugmBfsmo8

 


『……她自從在國中二年級時注射了子宮頸癌疫苗,就發生無力、睡眠障害、全身疼痛、眼睛對光線敏感、行動障害等問題。每個月,她都要離開沖縄一次,去島外的醫院看病……』
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/…/20151025/718520/

 


 

 皮子醫2:外治心要 /外治之收工 

外治心要二註 :捏肩井可提氣, 拍肩井可降氣,孕婦忌   
 
 

 
 
女性若下半身盆底肌肉無力和筋膜鬆弛,或是陰道反覆感染發炎,就會造成陰道內的含氣量增加。一旦咳嗽、大笑、或是受到情慾刺激時,腹壓增加,氣體便受壓迫從陰道衝出來,形成「陰吹」。. . . . . ..
 
 
 
怀孕后若发现阴道流血,建议及时选择中医调理,针灸配合汤药,往往速效。中医可以补肾安胎,调理后往往血止胎安。若胎儿停育,或没有胎心,中医调理后则会自动排出,甚至孕妇没有任何不适。安胎,我常用张锡纯的寿胎丸;治胎漏,则喜用黄元御的桂枝地黄阿胶汤。二方合用,疏木润燥固胎,效果更好。
 
 
 选择中医__董洪涛
女子以血为本。怀孕后,孕妇气血渐旺以养胎儿。此时当重视养血养胎,不建议过度抽血,血气一虚,容易伤胎。我现正诊治一患者,怀孕后一切正常,因建卡抽血,导致外阴出血,急来保胎。怀孕后适当抽血检查固然必要,但切勿过度,切勿过早(怀孕两个月之内最不能伤血),一旦血虚,胎元失养,易致滑胎。
 
艾灸治胎位不正
至阴穴属足太阳膀胱经穴,肾经脉气始接之处,刺激至阴能激发膀胱经经气,调整肾经经气,使阴阳平衡,又可沿肾经循行传递所受信息至腹部胞宫,维系和调达胞宫气血,从而纠正胎位。现代医学也证明灸至阴穴可兴奋垂体—肾上腺皮质系统,从而增强胎位的活动,有助于胎位的自转而达到纠正胎位的目的。

  治疗时让孕妇取仰卧位,屈膝,因为此时是腹壁最放松的时候。施治者用点燃的艾条对准孕妇两侧足小趾外侧约1寸(以一韭菜页宽度左右)至阴穴处施灸,以孕妇觉足小趾外侧温热但不灼痛为度。每次15~20分钟,每天施灸1~2次,胎位转正即停止。此方法虽好,但并非人人适用。一般来说,应在孕6个月以后进行,因为6个月以前的胎位不正可能会自行转回去。另外如有脐带绕颈、羊水少、腹壁过紧等情况,则胎位也不易纠正。

 (420)女性气虚固摄无力易生病,不懂正确保养,会发生产后子宫脱垂和阴道膨出 

 选择中医__董洪涛

近年来我治疗了不少不孕患者,我倾向于认为,治疗不孕的关键不是补,而是通。让任脉通,地道通,这是怀孕的基本条件。而不必只是补肾、补气血。肝郁要疏泄,这是通;胞宫瘀滞要活血,是通;痰浊阻滞要化浊,是通;闭经要暖宫调经,也是通。在通的基础上辅以补益,使气血健旺,肾气充足,自然就能怀孕。
 
 选择中医__董洪涛
一孕妇已孕34周,B超发现胎儿臀位,医生嘱咐病人多跪姿运动。因病人全家的所有不适都曾用中医治愈,对中医有信心,故又来诊。用细管针针双侧的至阴穴,配合太溪、百会。针入让病人体会胎儿体位的变化。针入数秒钟,即能感觉到胎儿体位开始变化,留针半小时许,病人自述胎儿头部已经转到正常位置。
 
 
 《內科醫學檔案期刊》(Archives of Internal Medicine )刊登了一篇報告,指出停經後的婦女使用司他汀類藥物(statin)雖能達到降血脂的功效,得糖尿病的風險,卻比一般未服用者增加近48%。
 
萬一你得了糖尿病,罹患阿茲海默症的風險又增為兩倍。如此看來,服用司他汀類藥物不只會讓罹患糖尿病的風險大增,還有更加複雜的問題等在後頭。
 
一篇研究報告,文中提到對麩質過敏的婦女生下的孩子,長大後得精神分裂症等精神疾病的風險較高。這是所有準媽媽應該知道的重大訊息。

  我曾親眼看過許多神奇復原的病例,例如一個二十三歲的年輕人在飲食做了幾種簡單的改變之後,嚴重的顫抖症就消失了,還有無數癲癇的病人在多吃脂肪和蛋白質、避免吃穀物之後,就不再抽搐。我也曾見過一位三十多歲、多病纏身的女士,在改變飲食之後,出現驚人的轉變。她在來找我診治之前,不只有劇烈的偏頭痛,也得了憂鬱症,一直飽受不孕的苦惱,還得了肌張力不全症,肌肉因而扭曲、變形。改變幾項飲食習慣之後,她的身體和大腦就回復健康,甚至成功懷孕了。
 
 

小麥完全真相:歐美千萬人甩開糖尿病、心臟病、肥胖、氣喘、皮膚過敏的去小麥飲食法

中文書威廉‧戴維斯

飲食西化,除了乳製品,小麥也是台灣人主要的過敏來源!

小麥肚(wheat belly)、大象腿、雙下巴

 

2、午时不宜房事。
  房事在各个宗教里的意义都是主推生育的目的,生育需要有灵气的注入,灵气属阴,子夜阴气最盛,午时阴气最弱。故习俗里有午时房事易生痴呆儿的说法。中医则讲究阴阳相交,得规避阴极阳之时辰。

 

女子易见肝郁,这也是导致妇科病症的一个非常重要的原因。乌鸡白凤丸是妇科常用药,但绝不是包治百病的圣药,此方侧重于补脾、滋阴、活血、调经,但疏肝解郁作用很弱,因此不适合于肝郁气滞的病症,如易怒、胸闷、烦躁,经前乳房胀痛,痛经,小腹胀痛等。再者,此方不适合于湿热内滞、痰湿偏盛的病症。
 
 
有一個產婦
剛剛在醫院生產完
就暈倒了...... . .
 

 新聞探討:醫院要求留院治黃疸 新生男嬰3天喪命

 
分析討論:

其實現在出生的嬰兒會有這麼多黃疸的原因就是剖腹生產,小孩子沒有經過產道的擠壓脫水,所以身體留有羊水的水溼生熱而發黃疸。老一輩的要帶嬰兒去晒太陽,現在的西醫要照日光燈,就是要利用熱把這個水溼散開,則不再發黃疸。但其實都有其危險性,尤其嬰兒的眼睛若沒有矇好,有可能會瞎掉。曾有西醫以為這是血病,結果要新手爸媽花一大筆錢去做換血,不但沒有治好黃疸,反而終身殘廢、無藥可醫。

用梔子、柏皮為末,有胎火者再加黃連,分三次服用(沾一點點到嬰兒的舌頭上),溼熱一退馬上就無黃疸,何需如此冒險呢?(不過聽說嬰兒第一次會乖乖被騙吃下去,第二次知道苦說什麼都不肯張開嘴巴啦~)
但必須特別注意,母體本身偏身陰寒的寒,小孩子就可能會有陰黃,此方萬不可用,改用茵陳四逆湯,大溫其寒,寒溼除則陰黃退。
 
胎位不正乃是因為腦不夠重,只要補足腎氣讓胎兒頭好壯壯,自然就會頭重腳輕轉正位置。
有位中醫班的學員在懷第二胎後期就3天一帖達生散,補足元氣,在要生產時再服一帖開骨散,結果不到半個小時就順利生產,產後不久又可以帶著老大去探望一同進住的其它孕婦,嚇壞了一堆人。其實好好用中醫調養,懷孕生產真的沒有那麼可怕,更不用白白去挨那一刀,要知道人的腹部有很多條縱行的經脈,一刀切下去經脈盡斷,豈是坐月子吃吃喝喝就可以調養回復的?
. . . . . . .

 

更年期吃黃豆有效嗎?

這個問題的答案不只有一個,因為每一個人的荷爾蒙情況不同,因此,正確來說,應是對有些人來說有效,對有些人來說無效。如果你想知道,到底為什麼它會對有些人有效、對有些人無效呢?那你一定不能錯過這集Sara的健康自己來。

https://youtu.be/Bl5cnSAlxuQ

遭遇胎停,是选择西药打胎或刮宫,还是选择中医自然排出。一孕妇怀孕八周见胎停,白带呈褐色,伴有子宫肌瘤,要求排出死胎。处方:当归10,生地15,赤芍15,川芎10,茯苓15,桂枝15,白芍15,桃仁15打,丹皮15,杜仲15,续断15,红花10,三棱10,莪术15,七付。服至第六付,下腹阵痛,排出黑红色肉团。
 
选择中医__董洪涛
一产妇乳汁不足,要求治疗。针足三里、太白(脾胃为后天之本,气血生化之源);少泽(最能通乳,乳汁不足或乳腺炎必用);膻中(气之会穴,可以宽胸);内关(手厥阴之络,联络胃心胸)。数日后病人告知,针刺当晚,乳汁即比以前多挤出150毫升,极为满意。就我临床所见,凡遇乳汁不足,针刺最能速效。
 
 
不孕为什么越来越多,原因太多了,可是仔细找问题都出在小事上,都能找到原因。比如,不是穿裙子的时节硬要穿裙子把脚踝露出来等等,女子脚踝那里万万不可受寒的,这个寒气不是就堆在那里,而是随着人体经络向上走窜,就像中医习惯让女子泡脚,就是为了让药性和温性循经上行。如果寒气上行到膝盖、大腿、子宫、膀胱、肠道,遇到凉的都会收缩堵塞,代谢物排泄不畅,肠道寒性便秘,子宫瘀血阻滞痛经不孕等等,整体气机被搞乱了,下面寒堵的厉害,上面的浊火降不下来,就成了上热下寒的格局,气血不得很好的运行,百病杂生,治病求源,首先得找自身问题。
 
晚上吃宵夜吃太饱,对身体来讲是一个众病之源,长久会导致各式各样的问题。首先一个就是睡不好,睡不着,人体上半身属阳,下半身属阴,你观察太阳从东到西落下,大自然都要休息,人也一样由阳潜阴才能睡着,而人体阳气由表到里,由上到下想投入阴这个怀抱得经过中间脾胃这一段,可是你吃的那么多,它过不去,所以阳不入阴就睡不着觉。时间长了,阳不入阴,形成隔局,上半身清醒燥热,而下半身就清冷。
 
----------------------------------------------------------------------------------------
中医张牧川
盆底肌产后不加以训练,遗患无穷,可以慢慢体会。训练不是我科治疗的重点,还有专门的生物反馈训练。但有一个锻炼盆底肌的心法应记住:想像会阴部是个电梯口。练习时,把它封闭住,通过提肛的意识,用力让“电梯”提高到一层,停,然后两层,继续,这样最后上升到大概胃后方。然后慢慢再降下去。
 
 
中医张牧川:回复@今天吃什么oO:端坐比较容易 ---------------------------------
 
(婦科)大腿需要练习,盆底肌也需要练习(提肛)。也有助于缓解肌肉痉挛性疼痛。
 
吃两个月的补中益气治疗盆底肌松弛,不如先正骨。给他一个刺激,再结合药物,最好。这些,可能都得遵医嘱。
 
针刺,改善肌肉痉挛疼痛,肯定有效,
 
 
改善血运,促进代谢的效果,是有意义的。这个道理,其实和理疗一样,红外,超声,电刺激,也都是提供一种能量,可以直接作用在局部,加速愈合。
 
耻骨联合分离和骶髂关节松弛的简单易行的运动练习的核心要领有两个:练收腹、练提肛。其他可以选择做,唯这两个不需要场地,要勤做。
 
腹直肌
 
 
 
 
(18:30-  )佛?手散(產後虛弱)OR 打下死胎
開骨散(助生產): 當歸1兩、川芎5錢、龜板8錢、1把頭髮燒成灰、優質生黃耆4兩
 
 
A: 各一兩加入其中
 
 

分析討論:

其實現在出生的嬰兒會有這麼多黃疸的原因就是剖腹生產,小孩子沒有經過產道的擠壓脫水,所以身體留有羊水的水溼生熱而發黃疸。老一輩的要帶嬰兒去晒太陽,現在的西醫要照日光燈,就是要利用熱把這個水溼散開,則不再發黃疸。但其實都有其危險性,尤其嬰兒的眼睛若沒有矇好,有可能會瞎掉。

用梔子、柏皮為末,有胎火者再加黃連,分三次服用(沾一點點到嬰兒的舌頭上),溼熱一退馬上就無黃疸,何需如此冒險呢?(不過聽說嬰兒第一次會乖乖被騙吃下去,第二次知道苦說什麼都不肯張開嘴巴啦~)
但必須特別注意,母體本身偏身陰寒的寒,小孩子就可能會有陰黃,此方萬不可用,改用茵陳四逆湯,大溫其寒,寒溼除則陰黃退。. . .

!《醫方集解.達生散》:「婦人妊娠八、九月,服數十劑,易生有力。」氣血只要補足,生小孩子時就如同上厠所一般容易。常聽老一輩說舊時農村婦女懷胎十月仍需至田裡幫忙,結果回家途中肚子痛,不一會兒就從田邊生下嬰兒抱著一同回家。況且這一方也有校正胎位的作用,胎位不正乃是因為腦不夠重,只要補足腎氣讓胎兒頭好壯壯,自然就會頭重腳輕轉正位置。
有位中醫班的學員在懷第二胎後期就3天一帖達生散,補足元氣,在要生產時再服一帖開骨散,結果不到半個小時就順利生產,產後不久又可以帶著老大去探望一同進住的其它孕婦,嚇壞了一堆人。其實好好用中醫調養,懷孕生產真的沒有那麼可怕,更不用白白去挨那一刀,要知道人的腹部有很多條縱行的經脈,一刀切下去經脈盡斷,豈是坐月子吃吃喝喝就可以調養回復的?

[Note] :

現代人大多吃得太好、運動太少,所以氣嚴重不足,因為食物太精細、三餐吃太飽、坐著不動、睡太久都會傷氣。這也是從前醫者常常開給富貴人家貴重的藥材,而貧苦人家拿藥都很便宜的原因,因為富貴人家大魚大肉養壞了腸胃,虛弱到需要重加人參慢慢養元氣;而貧苦人家勞動力夠,通常只是小小的風寒感冒、中氣仍足,只需用常見的草藥加以袪邪即可。
現代人飲食過於精緻,食味過重而缺其氣,其實真正能補胃氣的就是剛煮好的米飯,米飯的香氣即是所謂的食物之氣,就像青菜炒完放久了就不好吃,因為只剩味而無氣;外面的餐館食材大多不新鮮,只能調成重口味,吃起來有味而無氣,多吃對胃無益。

 

 
 
 
报告老师。本人孕妇晚期,在德国,刚接受过一次助产针灸。扎三阴交,足三里和阳陵泉,同时进行胎心监测。做针灸的助产士说三阴交主要帮助放松子宫周围韧带,估计因此不敢给孕早期孕妇使用,晚期是帮助缩短产程的。我问合谷穴,她居然知道,说那个到最后关头再用。。中医早晚不属中国,我只是不甘心。

       

xiangjiyun8559:刚生完女儿时出现尿潴留,插了两天尿管还是没好,医生建议针灸,一次就搞定了,给我激动啊
阿xuan小虫子:回复@丝网思:我是原po主。听人说,认识中医朋友,有在产后做针灸帮助子宫恢复的,难道就是同个穴位的双向调节?产前国内没人敢做。倒是德国助产士,我问产后,她说暂时没有。
 
打仗精:其实国内妇幼都有中医科,我之前去促宫缩,大夫就给针灸了这些穴位外加肩膀上的一个,确实超级有用。然而一般人都不太敢在孕期去看中医,妇幼中医科超级好挂号。
魔力钟灵://@丝网思:我生孩子的那个日本医院也是让孕期产褥期按摩或者艾炙三阴交
 
 
北欧罂粟花:在瑞典生老大的时候,有在头顶针灸过,那时候2005年就针灸了,还是瑞典护士,顿觉高大上!生老二没有,因为产程很快
小满关:难怪德国制造的银针质量超好。
 
 
魔力钟灵:产后恢复就是妇科穴、制污穴 ¡查看图片
 
http://www.weibo.com/2282201403/B2UwUkMtv?type=comment#_rnd1472086704929
 
 

[關於臨門一剪]
目前已有足夠的醫學實證證明會陰切開反而增加肛門括約肌、直腸裂傷的風險,建議限制(有條件)使用。圖為最新版本的Williams產科教科書,目前我的作法是胎頭著冠(crowning )之後,繼續等。每一次的收縮,寶寶的頭對陰道口都是在進行擴張的動作,就像子宮頸會一指一指的開一樣,陰道口也會變薄漸漸開展,寶寶最後都是滑出來的。
一度裂傷可能還是會有,但等寶寶出來,陰道口縮回去,都只有1至2公分,不需要縫合。產婦大部分在產後第一天覺得刺刺的,第二天之後就活動自如了。

 

 
 
 
 臨床常見小便疼痛,灼熱感,頻尿之類的症狀,除了考慮陰道發炎感染外,另外一個可能的情形是因為骨盆錯位,腰椎神經壓迫.

一般發炎都是吃消炎藥,但是如果一直服用消炎藥卻未見改善,就要考慮其他的問題,我們觀察到骨盆是一個重要的因素.
當骨盆腰椎錯位時,神經會刺激到子宮,膀胱,尿道,引起經痛,頻尿,小便疼痛等等症狀,因為局部的肌肉收縮,而引起相對的不適.

吃藥可以解決病菌感染的問題,但是解決不了結構的錯位,因此要從調整結構著手,當骨節復位了,骨盆腔的肌肉也跟著放鬆,疼痛不適感也跟著減輕,像頻尿小便痛所謂的"感染症狀"也跟著改善,而且是立即改善.

所以當吃藥無法解決上述症狀時,應該先檢查結構是否異常,尤其是周邊的肌肉是否會僵硬緊繃,
包含腰部及大腿兩側大多可以觸摸到緊張的肌肉.接著依序調整錯位,鬆緩緊繃,疼痛將迎刃而解.
 
 
程翀的围脖
#面部浮肿#面部浮肿往往跟颈椎的错位直接关系,颈椎错位及僵直将导致颈面部血供及淋巴循环减缓。也就是我们平常理解的气血不通。ps:血浆、淋巴、组织液三者之间的关系:一句话,即血浆从毛细血管渗出变成组织液,组织液进入毛细淋巴管变成淋巴液,淋巴液回流进入血液又变成血浆
 
 
中医张牧川
每周总能碰到因为臀位而剖腹产的宝妈,真心的想说,试试灸至阴穴。试试!过去实在买不到拿香烟烤也有成功的。或许就因为一个小举措少拉一刀!或者受二茬罪! ​​​​
 
 
 
日本的標準在超過600ppm的二氧化碳就會造成不好的影響,而我們自己測過得有的甚至高達2000-3000ppm!
所以請大家記得,選擇月子中心不能只看漂不漂亮,除了看餐飲的部分有沒有毒物之外,也要聞看看空氣的品質有沒有問題,是否會傷害剛出生的嬰兒。

另外,其實甲醛的檢驗合格標準是0.08ppm

 

 https://www.facebook.com/mingjing.liaw/posts/10202627627967256

腹部肌肉開刀切開後,癒合時就會有沾黏

把沾黏的地方針開?

效果真的很好,尤其是腹部開刀的、剖腹產的患者。

 

妹妹的同學長期不明病痛
最近查出原來罹患了一種細胞傷害細胞的疾病

「有這種疾病哦?」妹妹問

...

想了想
應該是自己的免疫細胞攻擊自己細胞的疾病
也就是自體免疫疾病

開始展開老媽子的碎念教學⋯⋯

免疫細胞是做什麼的?
攻擊入侵的外來病菌
可是如果免疫細胞攻擊自己
就是自體免疫疾病

而免疫細胞主要分兩型
一種是量少但戰力精良的精兵部隊
一種是量多但素質較弱的普通兵團

當精兵部隊因故變少時
普通兵團就只好𣎴成比例的倍數增多來保護身體
可是往往卻沒那麼多病菌可以被攻擊
所以就只好攻擊自己的細胞

自體免疫疾病好發在育齡婦女
而且經常是月事來感冒未癒造成的
推測同學應該是青春期後才開始發病

「男生不會發生嗎?」

也會啊!
只是比例上男生真的少很多
可能10個患者當中
9個是女生
只有1個是男生
(當然還依疾病不同)

話題到此結束
並沒更深入討論精兵部隊為何會變少?

命門火衰!

跟文久者必然知道
命火就等於類固醇
這也得以了解
用類固醇治療自體免疫疾病為何有效?
可是藥用類固醇畢竟是合成且外來的
效果有限還容易有副作用

至於最新的免疫療法
很多是用劑量較輕的化療藥物
直接去抑制甚或破壞過多的免疫細胞
這不正是化療藥物原本的副作用嗎?
至於化療藥物的毒性就無須這裡多述

最終
還不如好好保護命門火
並想盡各種辨法提振命火
才是預防或治療自體免疫疾病的根本之道

 

http://www.weibo.com/p/2304184df6b3700102x8il

在清朝时期就有一位叫徐大椿的名医写了一本《医学源流论》,其中有一篇胎产论,对孕妇生产过程有这么一段描述:

孕妇在生产中应知道的一些生产技巧,像胎儿还没往下走的时候,孕妇最好不要过早的用力,过早用力将会导致胎儿横生倒产增加生产的难度和风险!

 

 

提醒孕妇在生产过程中和产后不要把手伸过头顶,因为经过大出血之后,孕妇的冲任二脉都很虚弱,筋脉非常娇脆,这时孕妇如果不注意,肆意的把手随意伸过头顶,这将很容易造成肠系膜和血管的撕裂,造成大出血从而导致孕妇死亡

 

现代很多妇女受西方文化的影响不懂得正确的生活方式,像经常熬夜、长期喝冷饮、胡吃海喝、不注意防风、保暖,导致过早消耗了一些身体的精华物质,然后仓促受孕,所以现在的孕妇保胎、生产都很困难!

 

另外从骨结构的角度来看,由于长期翘腿和不良的生活习惯,很多孕妇都有不同程度的骨盆偏转、旋移、脊柱侧弯,这都会造成孕妇的内脏气血亏损、左右气机运行不均!另外还有一些女同志衣着袒胸露背,露脐,露踝关节,所以过早的伤精耗气,体内的宫寒比较严重,胎不受孕,即使受孕也不益胎儿的生长,还有其他的原因造成髂关节损伤,颈部关节损伤,腿部各种关节损伤,造成全身筋膜系统的紊乱,导致子宫、产道位置异位,这些都不利小孩的生产,同时也危及孕妇的生命与安全!

 

 

 

在生产过程中,孕妇的耻骨联合松弛或撑开,为了配合这个动作,身体的其他骨缝要开合!但由于现在很多女性朋友都有不避风寒、汗出当风和直接喝冷饮的习惯,导致她们体内寒湿重,有些关节骨缝早已骨化,开合不了,所以在生产过程中就会产生剧痛,难以忍受,包括有些孕妇在怀孕中后期耻骨疼也是因为各关节骨化严重,关节之间无法“挪位”而引起的!而身体健康的孕妇,由于身体各关节都是自由活动的,在生产过程中自动开合,没有过大的疼痛,所以一般正常气血充盈的女子生产都很顺利!

 

 

 

那么孩子是怎么受伤的呢,因为产道受伤之后,小孩的身体非常的稚嫩,都是很软的软骨,这个软骨要经过产道挤压,如果产道是直的,那么小孩的骨骼就是标准的,但是由于产道不是直的,在产道有一个或多个弯曲的位置,小孩在通过弯曲的产道挤压出生后,这些弯曲就会对小孩的身体造成干扰,冥冥之中,母亲身体有什么毛病,小孩也会有一样的毛病,这就是产道对胎儿的影响,另外在医院接生的过程中,也会造成一些生产的损伤,常见的损伤有

 


1、头颅损伤

 

 

2、骨骼和关节伤害

 

生产中由于胎位不正或者孕妇的子宫口开合不大,就会人为使用外力,去牵拉婴儿,由于用力不当,所以小孩的锁骨、肱骨、头骨、股骨造成一些拉伤,这些拉伤,如果小孩有一些先天性髋关节脱位,这就是可能遇到一些没有经验的助产士,造成一些损伤,所以,要引起一些注意,因为小时候调一调骨结构、筋膜结构,也许还能让他完全恢复过来,但是大了完全脱位的时候就没办法恢复了!

 

 

 

3、神经伤害

 

这种神经的损伤在骨结构的损伤中和关节损伤的共同当中就相应的产生!有些家长发现孩子两个胳膊、腿的使力不均匀,承载力量大小不一致,容易脱臼,骨折,这就说明在生产过程中对神经也造成了损伤!

 

 

 

4、软组织伤害

 

软组织主要是肌肉、肌腱、韧带等一些软性的组织,这些组织受损伤之后,最大的特点就是怕风、怕凉、怕寒,所以不宜见水,在保持温暖,不见水的情况下过一段时间,慢慢自己就会治愈的,一见水之后,就相当于把热的塑料一下放到水里,一下就变硬了,就定型了,就容易造成一些斜颈,髋的问题,脊柱侧弯,所以,软组织受伤的婴儿尽量注意保暖,现在有些孕妇喜欢学习西方,把婴儿放在冷水或温水中洗,这对婴儿的成长来说是很不利的,另外提醒大家要站在我们自己的角度去看问题,不要用西方的文化来评判自己的文化,流传几千年的中华文化其中的内涵和智慧是无穷和广博的,所以大家在这方面还是要向有经验的老一辈多加学习!

 

 

 

5、内脏损伤

 

这类损伤主要是由于骨骼、神经、软组织的损伤,使得婴儿的体内气机循环不畅,影响婴儿内脏的正常工作,从而导致内脏的一个损伤!这类损伤在前期并不会有比较明显的症状,但在长大后,慢慢会显现出来,

 

 

 

JT叔叔中醫基礎 /彭鑫博士健康讲座  /  ~养精~     ~ 龍遊功 ~     ~男女~

 

 

 

 

【孕媽媽動姿動姿105 】懷孕過程中恥骨疼痛?懷孕中期的媽媽每三個就有一個會在中後期發生恥骨聯合分離的問題,進而抱怨產生恥骨疼痛的困擾!孕媽媽可能會覺得屁股變得很難發力,走路都變得有點困難!

到底發生什麼事呢?

其實女性骨盆的設計,前側有一塊小小的軟骨連結兩塊厚厚大大的髂骨。為什麼骨盆這麼重要的結構,上帝要用一塊小小的軟骨作為中間的聯結呢?為什麼不乾脆設計一整個穩定的碗公,讓所有的內臟乖乖地住在這個碗公裡面呢?答案當然就是為了宇宙繼起之生命—寶寶的出生!!

...

當懷孕中後期寶寶的體積越來越大,其實骨盆會發生一定程度的外擴,到一個程度,甚至兩塊髂骨必須要分開,恥骨聯合這個小弱弱軟骨的存在,就是為了有一天它可以被扯開!沒錯,它的存在就是要夠弱!如果當初上帝真的創造一個穩定的碗公,小寶寶變大就沒有空間可以去了!當然,跟了自己一輩子的恥骨聯合被扯開,孕媽媽當然是會疼痛,甚至附著在骨盆周圍的肌肉都會感覺很難發力,而且任何單腳站的動作都會加大疼痛,特別是,你知道嗎瑞凡,我們走路每一個週期都有單腳站時期,這就是為什麼孕媽媽會覺得痛到走路都有困難。

這時候該怎麼辦呢?

我們可以掌握足部與骨盆連動的概念,小弱弱恥骨聯合在力學上,與我們的大拇指相連,既然小弱弱已經被扯開,在動作中我們會避開大拇指(?)(?大腳趾)發力,建議孕媽媽把重心放在腳跟。

 

同步強化骨盆周圍的肌肉,既然骨頭架構被破壞,我們可以藉著周圍的肌肉讓骨盆盡量維持穩定。下圖是一個強化骨盆周圍運動的範例,在四足跪的姿勢下,請孕媽媽盡量維持在脊椎的中立位置,感受骨盆兩邊髂前上脊飽滿的感覺,進而做出髖關節前後擺動的動作喔!

雖然孕中有各式各樣的身體不適,但是每個孕媽媽生命中獨有的印記跟回憶,或許這世界上真實的愛總有甜蜜的負擔的一面,孕媽媽們!加油你們的愛推動人類繁衍地球滾動!

 

选择中医__董洪涛

北宋医家刘元宾说:“血衰气旺定无娠,血旺气衰应有体。
 
”孕妇要养胎或安胎,一定要使血旺而气衰,则胎元稳固;
相反,若孕妇血衰而气旺,则血不能养胎,其胎易坠。
 
针补合谷而泻三阴,能使血衰而气旺,故胎坠;若补三阴而泻合谷,当有安胎之功,唯需手法精熟之良医操作,否则,孕妇最好不针合谷、三阴。
 
 
冬天能不能针灸?有人担心,冬天阳气闭藏,针灸会扰动阳气,不利于健康——这种担心是多余的。针灸对人体产生良性调节,过高的可降低,过低的可升高,向外散的可收敛,向内收的可外散,皆使归于权衡。生病了冬天固然可针灸,即如健康人亦可在冬天通过针灸保健。针灸后当有神清气爽,诸不适缓解的感觉。
 
>>>>>>
颜妈咪_cici:回复@选择中医__董洪涛:好的,谢谢老师,我这就去看一下,希望能从中受益,也祝老师身体健康,家庭幸福。[鲜花][鲜花] 另我本人今年4月孕7周,自然流产,目前半年过去,正重新开始积极备孕,我想问一下老师,是否需要选择在孕前看中医,先吃中药调理,以保下次怀孕胎像稳重。

  •  
  •  
11月4日 18:04
 
<<<<<<<<<<<<<
选择中医__董洪涛:回复@颜妈咪_cici:是的,建议找中医调理一下,有助于预防流产。另外,有个偏方,保胎甚效。可参考。雄猪肾一对洗净,清水煮熟吃,并喝汤,连用2天(每天一对),即可安然无羌。用法:在确定怀孕刚刚出现早孕反应时即可依法服用过晚则疗效不可靠。
 

 

 

 

【外倒转】是将宝宝臀位变成头位的一种产科操作。有好处,可以帮助妈妈实现顺产的愿望;有风险,毕竟宝宝的脑袋和屁股换了个位置;说简单,经常只需一下子;说不简单,不同文献报道的成功率非常不一致。欢迎大家欣赏一下刘医生的那一下子![嘻嘻]
另:今天刘医生又顺利地来了那一下子! L秒拍视频 .
 
 
 

@刘铭医生 

 

有过胎停经历的暖粉,是否有以下症状:1)春秋容易犯过敏性鼻炎、2)受寒后出现胃胀腹胀或脖子紧或小腿紧、3)夏天害怕空调、4)经期特别怕冷? ​​​​
 
胎停跟阳虚体质关系很大,下面症状占2条的,多保暖,喝桂皮生姜大枣水。//@岁月静好_温和从容2012:2012年第一次怀孕,出现过胎停孕,当时有2,3,4的情况。后来,不断自学养生,比如夏天在空调房没断过姜枣茶,艾灸等。2014产下宝宝。如今,身体越来越好。很明显的表现是,不怕冷了,精力足了。
 
meet-juju:可是上热下寒中医不让我吃姜枣,头疼
 
“大姨妈推迟了二十天,虽然姨妈期没准过,但是不死心的用热水袋敷了十七椎穴,关元穴,还喝了红糖姜水,第二天就来了[太开心]今天第三天,昨天还用生姜水洗了头发,今天依然有很多黑红色血块排出,暖暖的方法都很棒!感谢[鼓掌]
 
” 宫寒的人,热敷十七椎穴、关元穴的效果确实不错。大家可以分开试一下这两个穴位,哪个穴位更适合自己的体质。

 

(極少數產後)耻骨联合分离错位。首选就医,有三种基本康复方式。
 
我们在教授没有条件定期就医的患者时,会医嘱第一种回家自我康复。这种上次老刘其实介绍过。患者仰面向上,屈髋屈膝。或者坐姿如图。利用下肢重力,务求缓慢逐渐放松下肢,耻骨部分无痛或者微痛为度。保持1分钟,再缓慢逐渐合拢。精髓在于缓慢。 ​​​​

 

恥A.jpg

恥B.jpg

孕妇感冒风寒了,怎么办?若只是感冒前期,略有鼻塞或咽痛,没有发烧、乏力等其他症状,建议多休息,保证睡眠时间,少玩手机;若已经有所不适,早期可用苏叶煎水服,苏叶还可治疗妊娠呕吐和食欲不振;或用大葱白三根,生姜数片,煎水服
 
 
 
亦可针刺大椎、风池、外关诸穴,能助速愈。高烧者,可艾灸大椎。
 
 
女生气血不足,产后乳汁不足,每天按图操作,有效果。 ​​​​

手E.jpg

“暖暖,请问卵泡的长势和素食有关系么?我之前太胖了,一直素食,近三个月开始监测卵泡,但是都长不大,打了促排针都不行,而且都不圆。这个月开吃牛肉,鸡肉,鱼肉,本以为卵又不好,没想到今天去看,大了,也圆了。是否跟饮食有关呢?” 跟素食有关系的。 ​​​​
 
 
 
 
 
​​​​
 
 
 
 
 

2018.03.11.

中醫看帶下主要與肝脾有關

脾主消化系統
容易脹氣腹瀉的女性就容易帶下

肝主免疫主靭帶主情緒
免疫低下容易黴菌感染(念珠菌感染)
靭帶鬆弛容易子宮後傾而漏出過多鹼性子宮頸黏液影響陰道酸性環境
情緒不佳容易使帶下病情反覆

 

2018.03.12.

做月子是大事
可卻不是世界通例

西醫研究:產後的子宮復舊約須6週
也就是說月子能做6週是最好
一個月的月子只是基本

可是西醫不知道要如何幫助子宮復舊
也不知道子宮復舊的背後還藏有多少需要復舊的身體狀況
所以做月子的觀念無法成為世界通例

做月子觀念最完整的還是在中醫
不過方法巧妙因地制宜而差異很大

產後原則上
氣血大虧
惡露瘀阻
筋鬆肉弛
腠理疏散
且必須面對
腹腔盆腔內臟腑重新歸位
全身之氣血陰陽重新分配

所以
靜養少思是為減少耗損
忌食生冷是為減少耗損
避風避寒是為減少耗損及避免外感
減少盥洗是為減少耗損及避免外感
麻油是為排惡露及助子宮復舊
生化湯是為排惡露及助子宮復舊
補益藥膳是為補虛增能及助子宮復舊
避提拿重是為避免加重筋肉鬆弛
......諸如此類
許多的月子重點
就可以找到其對應的理由

至於細節因地制宜就好
可是生化湯或藥膳部分切記因人制宜
務必經中醫師替每位產婦於產後個別處方才好

_________________________

所有奶類都是餵到乳牙長齊就好
能吃飯為什麼要靠奶?

 

小產比順產更傷子宮
通常建議能做久些還是比較好
前面妊娠時間愈長就做愈長

可以做到一個月是最好

 

請問醫生,對其他人來說,減少盥洗也是減少耗損嗎?

--------其實是的
只是產後大虛更是需要珍惜每一分氣血

 

#临床案例分享#之30,更年期综合症:1,甘草粉10克,小麦50克,大枣10枚,炒酸枣仁30克,黄粘米适量,煮稀饭喝。2,蚕豆煮6小时,连汁分小袋冻冰箱,每天一两吃喝。或3,黄花菜10克煮水喝。我临床治疗多例效果好。
 
 
 
“暖暖,我想问下为什么我多吃米饭就来大姨妈,吃杂粮番薯就不来?
 
” 不吃主食(米饭或面食)会导致气血不足,所以大姨妈会推迟。
 
判断某种东西是否能代替主食,其实很简单,就看它是否影响月经。
 
之前有人说哥本哈根减肥效果很好,我就问她影响月经吗?
 
______________每个人影响月经的主食不一样 有些人吃粗粮也很正常 就说明适合
 
有人检查发现盆腔内有肿块,但手术时却没有发现肿瘤。从中医来看,肿瘤可能只是机体的气化反应。机体不断新陈代谢,把瘀血痰浊等机体不需要的代谢产物排出体外。若机体正气尚弱,会把这些代谢产物包裹起来放在机体的某处,等正气健旺时再排出。未排出前检查,即可能是肿瘤——凡是肿瘤,皆可作如是观
 
子宫颈炎和宫颈糜烂的人,这个位置每天用掌根压住半分钟然后松开,连续做几十下,一天就几十下并不多。如果突然月经不来了,就把手搓热掌心捂一会,再压,也是一样。双脚都要做。
 
坚持推足部内侧的子宫反射区,能让盆腔炎断根,按照图示方向,每天用食指关节推5分钟,盆腔炎可以慢慢消失。 ​​​​
 
 
师父师父,产后束腹带有用吗?
讲讲女傻娃们的产后护理好不好?

答:古时候有房中术,这些都属于房中的范畴,不外传,也不适合现代社会讨论。
束腹带有用,可以一定程度上防止产后腹直肌分离对脊椎盆腔造成的压力,你看现代人生完孩子腰也粗腿也粗后背也驼背了,多处肌肉都无法恢复到生育前的状态,以前这方面可以外传的知识,母女口耳相传,大的功效没有,但多次生育后,身材恢复到生育前还是可以的。
 
产妇出月子后站桩或者孩子百天后站桩,回想生孩子时哪里使劲了,站桩时朝相反的方向收缩,放松,收缩,如此交替训练,每天不少于10分钟,刨腹产的半年后甚至一年后再做也可以,站桩时主要针对腹部进行吸气收缩的训练,腹部使劲。腹直肌盆底肌恢复之前,不要做重体力劳动及运动,跑步快步走仰卧起坐等等都会对恢复造成负面
 
 
 
 
足J.jpg
 
 
 
 
師承經方大家倪海厦醫師
經方中醫孔醫師(視頻) 中醫健檢(十問)--你健康嗎?
經方中醫孔醫師: 
月經的形成 談如何造成婦科病
 
乳房纖維瘤 乳房疾病與月經關係
 
不孕醫案及經方之月經理論
 
中医认为:汗血同源。汗多会伤阳,血出多亦伤阳。月经量过大,病人出现畏寒肢冷,即是阳气受损之象。仲景用桂枝加附子汤治阳虚漏汗证,
 
仿其意,
用此方治崩漏伤阳亦有良效。
有医师用此方治女子溢乳,所溢乳汁稀薄而淡,没有什么气味,辨为阳虚漏乳证,其发病的机理与漏汗一致,用桂枝加附子汤治疗而愈。

 

經方中醫孔醫師

中醫健檢:十問--你健康嗎?
 
 
 
 
 
 
 
 
桂枝證
 
臨床上發現,現在的人一半以上都桂枝證,當桂枝證的人喝咖啡,會加重桂枝證,加重桂枝證的結果,就會出現
「心悸,短氣,胸悶,大便次數多或拉肚子,小便頻急等小便不利的證」。
 
桂枝證的加重也容易中風,
 
(桂枝證的形成原理與表現,參見
"心悸、心臟疾病及中風原理"
 

桂枝證體質(表虛)

 
 
...........

桂枝證也可以造成發熱惡寒、四肢酸疼,就是變成表證的流感了。

如果了解經方其實很好處理啊,怎麼看都是考慮有桂枝的方劑就好。

只是說有桂枝的處方超過100個吧(沒仔細算),所以辨症其不簡單,最好是給醫師辨症處理喔!

(不過吃吃桂枝甘草湯「救急」效果應該也不差喔)

 

抓主症是第一要點,第二要點其實是八綱辨證,我講白話點就是體質偏性。
首先,心悸胸悶,就要想到用桂枝去白芍(真武湯是用白芍去桂枝,完全是個反方向,當然加重胸悶心悸感了),再來..........

 

 

水道系統
西醫這篇提到,運動要補血,因為鐵會流失。

中醫不講鐵質,但道理是一樣的。什麼道理?因為運動時「汗出」,這個汗走水道系統,水道系統不正常的人,如果又流汗,這叫傷津液。

正常人的津液可以自行補充與調節(比如自覺渴或從食物水分中補充),但水道系統異常的人,汗出後無法讓水道回到正常狀態,體內「有用的水液(津液)」不足,就是我直播說過,水道系統的「過與不及」,血裡的水只要過與不及,就容易虛生異常(貧血)。

 
但處理水的問題貧血真的能好?也不用吃補血品?(請參見原文醫案)
"中醫基礎生理運作 血的生成"  https://www.youtube.com/watch?v=cvJCO-cjK6g
 
 
 
 
 

當然以下提供都是比較治標的預防方式,如果真的太困擾於暈車,還是要找醫師從體質根本,把水道系統跟少陽體質處理好,才能一勞永逸喔!

如果大家對原理有興趣,可以參考我們前面直播講到「心悸」、「貧血頭暈」的部分(註)。(如果你是新粉一定會覺得很奇怪,為什麼跟暈頭有關?看了就會懂了)

*(詳參見所附圖文說明)*

補充:有粉絲提到吃酸梅,忘記寫到圖文裡,的確因為「酸味」有收斂作用,對於「上逆想吐」這個症狀,可以起到降逆收斂的作用,噁心想吐的暈車感就能減輕嘍!

(註) 20180614貧血頭暈的成因

https://www.youtube.com/watch?v=ksurle9ZuTA&t=138s

 

後來也隨著對經方的辨證更了解,發現了張仲景的當歸、白芍等藥,藥證並不包含貧血的人(大多這種方劑在用的時候,臉黃暗反而常見,並不呈現西醫面青的貧血樣)。

又再一段時間,開始發現面青或西醫說的貧血的人,蹲起頭暈,平時也會貧血頭暈,用歸芍類補血有副作用問題,不能長久用,回到體質辨證,用苓桂朮甘湯,反正頭暈越來越好,氣色也變好了(有的還血紅素低也變好)。

在學習跟經方的臨床體驗中,一次次的經驗與反饋後,你不得不說,要學好經方,把西醫既有觀念丟掉真的很重要,沒辦法丟掉的,沒有一次次的臨床,其實很難體會原文的隱含意義。

太多的經驗後,也讓我學會望診,在開出苓桂朮甘湯時,西醫貧血的患者會是我的一項檢視指標(有助於服用一段時間後,看看貧血是否也改善)。

而且張仲景真的很厲害,像苓桂朮甘這樣表陽虛的處方、呈現的症狀是水道系統相關的小便不利問題,為什麼跟西醫的貧血有關?原本都想不到,但當你了解了苓桂劑的原理,白朮的藥證,又可以理解了。

Q就因為在學校被老師一直要求喝水,已經發燒了,回來在娃娃車上就暈車了,因此回家就吐了。
 

為什麼有水道系統異常,我說大多問題是心臟無力開始,因為它的確常常演變成後面一系列的心臟疾病及腎臟疾病。

4. 所以大家快回去爬前面教的心悸、心腎疾病的直播吧!

"心腎相關疾病的產生"  https://www.youtube.com/watch?v=TdCCBtlloPE

MORE醫論摘要  http://angela20102.pixnet.net/blog/post/225757613

 

有一位患者~懷孕生完之後數個月了,腳還是腫脹的,之前幫他開藥,要用到水藥利水腳腫才會比較消退,而且維持不久,沒吃藥又腫起來~~~~

結果:我上次幫他針灸剖腹產疤痕之後,腳的腫脹感大幅消退,身體都輕盈了許多,而且效果有維持!

amazing!
人體運作的機制真是奧妙,

表情圖示http://www.iwitchbaby.com/2013/12/06/【乳房疾病】解決三根本問題%ef%bc%8c讓你美胸又健康%ef%bc%81/

 

JT 叔叔 講 血糖  糖尿病
夜尿  攝護腺問題(腎氣丸)    
  
*******膀胱無力 漏尿(桂枝龍骨牡蠣湯  甘草乾薑湯)******
 
(21:55-     )降膽固醇與腎陽虛  白血病  癌症
(25:15-     )糖尿病食療~

 

 
病人:陰道發炎,一直反復一年多了,有去看醫生,但還是會反反覆覆的發炎。

醫師:陰道發炎一般都跟伴侶有關,妳一堆情緒卡在那個部位,傷心和生氣都有。

病人:但我現在沒有伴侶。

醫師:是過去的伴侶。

病人:可是過去很久了

醫師:過去的情緒,如果沒有去處理很多還是會一樣卡住。
 . . . . . . . . . . . MORE
 
 
 

【运用】

四、子满  超过正常妊娠腹围,羊水过多。超声波检查可见胎儿与子宫壁间的距离增大,羊水平段超过Xcm。证属胎水肿满,水渍胞宫。法宜养血行水,益气安胎。

五、子悬   症现:胸腹满闷,纳呆腹胀,

六、滑胎(习惯性流产)

八、症瘕(卵巢囊肿)

九、不孕(慢性输卵管炎)

十、妇人交媾疼痛

曹习诠医案:杨某,37岁。1979年2月1日诊。近半年来每次性交时及以后均出现阴道及子宫胀痛,并向小腹放射,疼痛可持续3~5天不等,难以忍受。

患者形体消瘦,精神不振,平素饮食少思,身软无力,睡眠多梦,带下量多色白,外阴瘙痒,舌质淡苔白,脉弦细。

当归、茯苓、柴胡、枳实各12克,白芍、白术各15克,泽泻18克,川芎10克,甘草3克。服1剂,疼痛轻,饮食增加,白带明显减少。连服4剂,一切如常。随访至今,再无性交疼痛发生。(四川中医1990;<12):34)

按语:金匮云:“妇人腹中诸疾痛,当归芍药散主之。

于本案是见仲景之言,不我欺也。据曹氏报道,用本方治疗妇女性交疼痛16例,全部治愈,最多仅服5剂。

猪蹄子一个,通草10克,煮熟加调料去药渣,吃肉喝汤。//@锡盟米:老师您好!能给个催奶的方子吗?我孙女儿十三天了奶水不足。
 
 
2019年1月9日,“预防宫颈癌”疫苗(HPV疫苗)案,在美国洛杉矶高等法院开庭审理。
庭审披露的真相是:HPV疫苗“临床试验”的死亡率(85/100000)竟然高达宫颈癌死亡率的37倍,“临床试验”期间受孕儿童出生缺陷是对照组的5倍,流产率增加了一倍,接种HPV疫苗女孩的生殖问题是背景率的10倍!
 
 
    上述结果,深刻印证了笔者《浅评癌症免疫疗法与中医破阴通阳法》文中的警告:“不管是HPV预防性疫苗或癌基因治疗性疫苗,都是方向性错误,因为阴性疫苗只会引起免疫促进”。
    世界变了。在经济效益推动下,学术的严肃性似乎巳不复存在。所以,所有重大疾病的激进疗法,患者及家人都要仔细认辩,不可贸然盲从。
 
 
西醫
 
 

遠見華人菁英論壇

FDA 的警告—台灣病人也應引以為戒
發文時間: 2019/3/21
文 / 黃達夫.台北
 

自從機器手臂應用於婦科手術後,就一再發生問題。首先是用於子宮肌瘤的手術,因為,肌瘤必須先被絞碎才能從小切口拉出來。因此,萬一該肌瘤內隱藏著很少數的癌細胞,就會在這過程中擴散出去。其中,最有名的案例,是一位哈佛大學一所附屬醫院的麻醉科醫師Amy Reed(她先生也是附屬醫院的心臟外科醫師),於2013年接受微創手術切除子宮肌瘤,不久就發現子宮內膜癌,結果,在4年後44歲時死於擴散性子宮內膜癌,留下6個小孩。這期間,這對夫婦向自己的同僚及醫院提出醫療過失的訴訟,而迫使醫界反思。接著在一個比較初期子宮頸癌接受微創手術或傳統剖腹手術的對照組臨床試驗,進行了4年,在研究計劃還沒有結束前就喊停。因為接受微創手術的一組的復發率與死亡率,都出乎意料之外的高,復發率高出4倍,死亡率高出6倍。如今,美國婦癌醫學會己不主張以微創手術切除惡性腫瘤。

更離譜的,我每星期參加婦癌團隊的討論,看到不只一位非早期的卵巢癌病人,在外院自費接受機器手臂手術切除後,一、二個月,癌細胞就擴散到整個腹腔,令人心痛。

然而,這時我們如果讓病人知道她先前做了錯誤的抉擇,已於事無補,反而會造成病人心裡上更大的打擊。因此,我去年十一月在此專欄提醒民眾,任何新的治療法在沒有經過對照組臨床試驗證實有效以前,最好不要輕易接受,更不値得花錢去做小白鼠。

湊巧的是,就在3月4日我將「創新不能讓病人淪爲小白鼠」貼上網站的當天,看到了美國藥物與食品管理局(FDA)於2月28日發佈的警告。台灣的病人也應該引以為戒!

FDA聲明,至今,FDA尚未授權販售機器手臂儀器使用於預防或治療癌症,包括乳癌。因為,FDA還沒有機會評估使用機器手臂治療癌症的成效。

FDA給病人的建議如下:(詳見原文)

 
 

📄加州大學舊金山分校的研究人員發現服用避孕藥超過三年的女性患青光眼的可能性增加成兩倍。
青光眼是失明的主要原因。 這是避孕藥第二次與這種疾病相關聯,影響了全球約6000萬人。
他們在分析了3,406名40歲及以上女性的健康狀況時發現了這種關聯。
他們說醫生應該意識到可能存在的風險,並鼓勵長期的避孕藥用戶定期進行眼科檢查。美國眼科學會第117屆年會上的發表,

2013年11月18日,路易斯安那州新奧爾良

 

上網查一下HPV疫苗,很多出問題的病例,世界各地已經有許多官司。我有一位病人,上大學前打了HPV疫苗,不到一個月,十隻手指的指甲全部變色、凹凸不平、脆裂,看了各種中西醫,沒有效果,到我診所來時已經很嚴重了,我治療了很久,好不容易才逆轉,換句話說,「事後補救」是很辛苦的。

[(內科)醫案分享-更年期後婦女膀胱過動症的顯效治療案例]

 

一位50餘歲女性患者,以小便很急為主訴求診於我。求診時,患者告知,症狀從一年前開始,初期服用中藥症狀較改善,但是近一個月以來症狀又逐漸加重。

 

患者平素除了尿急憋不住以外,也有漏尿現象。平常只要喝水量較大就會很想小便且尿量很大,平常白天小便頻率至少每個小時一次,夜尿數次。患者無明顯寒熱偏向,不會怕冷。此外,患者因為很早就要上班之故,平素約8點就寢,最晚10點。

 

掌診:手心紅,稍有手汗
舌象:舌淡紅較大,兩側有齒痕,苔薄,津稍乾
脈象:兩脈稍沉弦,尺脈較弱

 

我為其開方:

桑螵蛸飲9g、山藥1g、烏藥1.2g、益智仁1.8g、仙茅0.5g、淫羊藿0.5g、山茱萸1.5g、菟絲子0.5g,以上為一天藥量,分成三份,TID三餐飯前服用。

**

預後:

患者照著前方方向服藥約一個月後,尿急憋不住症狀已取得顯著改善,白天小便頻率約2個小時一次,夜尿兩次。

脈診脈力改善,尺脈弱亦改善;舌診津偏乾亦改善。

我為其更方:

濟生腎氣丸7.5g、山藥1g、烏藥1.5g、益智仁2.0g、仙茅1g、淫羊藿1g、山茱萸1g、菟絲子1g。依此方些許微調陸續為患者開藥一個月。

患者頻尿續進步。夜尿1-2次。患者再服藥兩個月,白天小便頻率可延長至3小時一次,夜尿改善為一次。尿急、憋不住症狀已全消。

-------

討論:

本醫案為以腎虛證為主的膀胱過動症,屬於較單純的案例。故治療以桑螵蛸飲、縮泉丸、二仙湯、濟生腎氣丸、合併補腎的山茱萸、菟絲子為主要治療方向,服藥四個月後取得顯著改善,已不影響生活。

其實,女性更年期後的患者容易產生腎虛證的諸多症狀表現,大部分一開始多以腎陰虛火旺為主證,然而到後期可能發展成為腎陰陽兩虛。從西醫的角度來看,更年期後的女性失去雌性激素的保護,容易發生尿道黏膜萎縮、尿道阻力下降的情形,再加上骨盆底肌肉鬆弛情形,導致應力性尿失禁情形。

此案例不僅是應力性尿失禁的患者,亦患有膀胱過動症,症狀表現為頻尿、尿急、尿失禁。一般中醫治療大多以補腎法為主軸,可以合併使用補氣、疏肝之法治療,依筆者經驗,通常三個月到半年之內均可取得一定程度的改善,有些患者所需的治療時間甚至更短。

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Angela20102 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()