不可思議的八卦象數療法~
不可思議的八卦象數療法~　李山玉中醫師　張广苓(張廣苓)老師 @ Angela20102的部落格 :: 痞客邦 :: (pixnet.net)
源於易經，基於中醫，效於氣場。簡易又深奧。該療法"通過默念象數配方調解陰陽平衡以達到療疾健身的目的"------ 李山玉中醫師

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张广苓老师访谈 | 亲身体验象数的奇迹，从瘫痪里站了起来 - YouTube

• 張廣苓易学象数疗法（2-2）《健康象数實用手册》（五臟六腑篇）（專病篇） 张广苓老師

https://angela20102.pixnet.net/blog/post/233446104

六，胃肠类

 

胃寒370·40或70·50

胃熱7200或700·400

慢性胃炎700·1600·400或70·160·40

胃胀7200·400·1600

胃火旺（易饥）8700或007

胃下垂70·50·60或700·500·600

吃过饱胃痛720·400或7200·400

常年便溏380或80·60·50

肾虚便溏80·60·50或650·380

急性腹泻380·70·50

胃气不降而便秘7200·1600·400或720·160·40

长年消化不良80·70·540

呕吐7200·400,贴内关穴

体内排毒7200·1600·004     亦對治便秘

痔疮00100·8200·6400

疝气8100·600·400或810·60·40

脱肛80·20·60·50或800·200·600·500

 

七，皮肤类

 

皮炎湿疹0082·0026·004或8200·2600·400

带状疱疹003·004·0082·0016

青春痘7200·1600·400或0072·0016·004

皮肤干燥200·600·400

皮肤病8200·2600·400或0082·0026·004

红斑狼疮003·0026·004或200·800·004

降热气，除痱子0082·0026·004或003

热疖8200·600·003或0082·006·004

荨麻疹00200·070或8200·400·2600

皮下结节8200·600·400

伤口愈合慢2000·6400或800·6400

 

(網友)
好像是，逗小孩玩经常哒哒哒
是小时候经常做那种弹舌动作吧

发不出来声音啊?

风水札记
: 肺气太弱了就发不出来声音

老师，看了您发的兑卦力量弱的人可撞背、弹舌、嚼口香糖、叩齿，加强兑卦力量，该怼就怼别犹豫， 风水札记: 对吧，人体的攻击性要么在气场上每天带着。 要么就要在某些事件上带出来，否则兑卦越来越弱，人体新陈代谢排毒能力都得越来越差。

 

 ~排毒篇~

长空看本质-求教要虚心谦卑哦

20小时前

 

 

 

排毒又回來了？

問題是排毒症狀會不會走了又回來？

答案是會的。

身體把我們原本用不到或對我們有傷害的物質，趕緊從血液移除，藏在各處。當肝臟負擔減輕後，就要開始找這些老毒，出來分解再排出。所以，身體正在恢復時，很多時候會有恢復反應，那就是身體排毒的表現。

毒有很多種，有脂溶性的、有水溶性的。脂溶的走肝膽，水溶的走腎。很多時候，毒怎麼進，就會從同一個地方出。像原本用氣喘藥，藥從鼻進，後來排毒就從鼻出，或是呼吸道一直會有痰。如果波尿酸是從膝蓋打進去，出來時膝盖可能會感到很酸痛。不同的毒，會在不同時候出現。

肝排毒管道共有六道，各自由不同的胺基酸（蛋白質最小單位）掌管。如果消化道恢復健康了，胃能開始消化蛋白質。或是開始吃肉，肉有全面胺基酸，不像植物只有片面胺基酸。或是肉的種類開始有變化，不是老吃一種肉。這些，都能影響胺基酸的全面性，以至幫助肝臟讓排毒管道全面開放。這時，在不同的時候，可能就會有不同的管道開放，新的排毒反應可能會出現。

當排毒反應再次出現時，你通常都應該已經比較理解自己的身體了，心裡有底。每次排毒，都是還給細胞一個乾淨一點的環境，它們才好在最佳狀態，給你最佳健康。

妹妹，賀喜你。隔那麼短的時間就又排毒了。很多人，要等很久，才有下一波。

 

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=53

環境裡的毒，營養充足、生理平衡的人有能力化解。

 

癌細胞的主食就是糖。所以不喝水、又不停的吃糖的人，無疑是給癌細胞 製造溫床。環境裡的毒，要靠肝臟分解，分解後水溶性的毒走腎─尿、脂溶性的毒走膽─大便，不喝水，腎那條排毒管道就堵住，吃錯油或不吃油，膽汁穠稠，那條 排毒管道也就堵住，因此體內細胞所處的環境就變悪劣，同上，悪劣環境下生長的細胞，很容易病變為癌細胞。

 

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u98dfu98dfu8ab2u8ab2u98f2u98dfu8abfu6574u76f8u95dc/%e9%97%9c%e6%96%bc%e6%8e%92%e6%af%92%e7%9a%84%e7%96%91%e5%95%8f

排毒是因為補充胺基酸，所以排毒，還是因為補充胺基酸加上空腹，所以排毒呢？排毒過後一定會出現消脂的現象嗎?消脂現象是排毒飲食後多久會出現呢?除了手臂之外還有哪裡會也出現消脂現象?

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為何選蛋白粉做早餐?
我不建議。

排毒是因為消化道和人整個在休息，肝有能量排毒。給胺基酸只是協助它（排毒管道全是靠胺基酸），不給其實也不會怎樣。

 

 

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「停止布緯（做試驗），約三天後煙味復香不臭了，咖啡也變回很滋味。後來過了半個月，想到布緯食療使我這個超過20年煙齡的人失去吸煙慾望、啡齡超過15年也失去『早上不能沒有它』的感覺，那一定是布緯對我身體起了好的影響，暗中幫助我抗拒吃下後會損害身體之食物。

 

 

 

如何才能把吃下假油的毒排出來

http://cgfull.blogspot.tw/2013/10/blog-post_24.html

 

"嗯...還是要從肝膽著手...."

又停了一下...

"或者是用手撥動這裡..."
老師邊說邊脫下涼鞋用手比劃腳底....

"這裡有一條筋...常常用手去撥它也可以排出去..." (附圖)

嗯...這一招之前聽老師提過...好像是塑化劑風暴那次...
沒想到這次又用到了...

看樣子應該是不管哪種都有效...問題是要常做...^^

 

藍色線是筋的位置...
紅色線是撥動的方向....或是用大姆指由內往外撥也行...
 

 

 

味噌湯

"常常打電腦的人要多喝味噌湯...可以消除輻射線..."

"那....放仙人掌可以嗎?"

.............  中醫老師停了一下...

"仙人掌和竹炭一樣都是吸收外在環境中的輻射線....
  味噌湯則是消除體內的輻射線...作用不同..."

 

 

 

毒澱粉退散！植物蛋白解毒大公開

http://loveheal.org/phpbb3/viewtopic.php?f=31&t=454

林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑指出，甘胺酸可以保護腎臟、解順丁烯二酸的腎毒性。以國際醫學期刊所刊載的論文顯示，每一百二十毫克的甘胺酸，可幫助排除七十毫克的順丁烯二酸。換句話說，不小心吃到了三十毫克的順丁烯二酸，大約吃以下表格食物五十公克就可解。

suiis編輯部以衛生署食品藥物管理局公布的食物成分表，整理以下含豐富甘胺酸的植物性食材給大家。不過，也要提醒大家，痛風患者、尿酸過高者，要適量攝取甘胺酸否則容易造成尿酸增生。另外要多喝水也能增加排毒效果喔！

含豐富甘胺酸的植物性食材:

http://www.suiis.com/INFO/InfoArticle.asp?no=435#ixzz2VAGQr29l

中醫觀點：
在中醫裡面，黑豆加上綠豆加上生甘草，就是解百毒的藥方，但是這個解百毒，一般指的是自然界的食物中毒，
例如吃到生物鹼太高的野菜、某些蝦蟹、腐敗的食物之類的；至於蛇毒、蜂毒等等，必須依照火毒、風毒、風火毒的辨證來處方。
但是現代遇到各種化學的毒素，說實話，並不是中醫的專長所在，這時候就應該西醫為主來做檢驗並處理急症，中醫來做事後的調養、盡量恢復臟器的功能。
現在這些食物的問題，根本的問題，就是商人為了追求不當利益、以及消費者為了追求不自然的口感而造成的；
如果商人能夠本著良心來營利，而我們消費者又懂得回歸自然，就沒有這些問題。
現在這些違法的添加劑還不是最大的問題，最大的問題是各類合法的添加劑，像是合法的防腐劑、人工色素、人工香料、化學甜味劑；或者是精製糖、果糖、玉米糖漿；飼養各種動物時所用的抗生素、賀爾蒙等等，影響絕對比目前曝光的這些毒素還要深層而久遠。

 

 

 

宿便快出來！名醫教你5招擺脫便秘

 

中醫觀點：
小便、大便、出汗，是人體排除廢物的三個重要管道，女性則還有多了月經這個管道；所以維持這幾個管道的暢通，就是維持身體的代謝正常。會導致便秘的各種西藥其實都不用吃，吃中藥整體治療都能處理，吃了西藥導致便秘，再來吃軟便劑導致脾胃虛弱腹痛、甚至腎衰竭，這一連串的問題其實是可以避免的。
飲食上，少吃肉、多吃蔬菜水果，有時用胡蘿蔔與蘋果，不用加糖，打果汁服用，也有一點幫助。
至於長期的便秘，就應該讓中醫師來找出原因，整體治療，至於中醫的治療是否正確，就看便秘好了以後，是否胃口正常、體力好轉，才是真的恢復健康。

 

 

 

 

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食食課課教室　第九/十集：排毒   (影音)(文)

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u98dfu98dfu8ab2u8ab2u6559u5ba4-youtubeu5f71u7247u8a0eu8ad6/%e9%a3%9f%e9%a3%9f%e8%aa%b2%e8%aa%b2%e6%95%99%e5%ae%a4%e3%80%80%e7%ac%ac%e4%b9%9d%e5%8d%81%e9%9b%86%ef%bc%9a%e6%8e%92%e6%af%92

http://www.youtube.com/watch?v=LRD1gFsT5f8

排毒時刻進行，也就是分解不需要的往外排。排的過程，需要的不只是glycine(甘胺酸)，而是多種胺基酸，它是個極需蛋白質的過程。我建議看7-day detox miracle. 或你找liver detox pathways, 你也會看到每一個管道需要的胺基酸。

 

------肝臟解毒的原理機制-----------------------

根據這張圖顯示肝臟解毒有二步驟，phase I需要cytochrome P450酵素，所需要的營養元素包括維生素B2、B3、B6、葉酸、B12、穀胱甘肽、帶支鏈胺基酸、類黃酮和磷脂。

phase I出來的中間產物對人體細胞是有毒性的，有些營養元素可以減低其對細胞的毒性如維生素A、C、E、硒、銅、鋅、錳、輔酶Q10、硫醇(常見於大蒜、洋葱及十字花科蔬菜)、生物類黃酮、水飛薊素和碧羅芷。

Phase II是一個需要和很多胺基酸鍵結的步驟，參與的營養元素有甘胺酸、牛磺酸、麩醯胺酸，精胺酸，和鳥胺酸

解毒之後的終產物可從血液運送至腎臟以尿排出，或經過膽汁以糞便排出。

 

我看不太出來為什麼需要很多胺基酸耶，我反而覺得抗氧化物需要量還比較多？所以這也是為什麼坊間告訴大家要多吃蔬果，因為抗氧化物有助於肝臟排毒？

Sara老師提到的《7-day detox miracle》

 

第一階段

為酵素將毒素分解產生中間產物，有些毒素在此階段已經去毒化，但有些毒素需經過第二次清洗循環，第二階段是將中間產物經過六種化學鍵結方法達到解毒的目的，終產物和蛋白質分子結合，經由腎臟以尿排除，或透過膽汁以糞便排除。

 

第二階段

解毒需要極大量的麩醯胺酸，身體若長期暴露在污染的環境中，容易消耗麩醯胺酸，另外慢性病、愛滋病、過度運動(會產生自由基)、過量飲酒等，會阻擋身體合成麩醯胺酸，並降低血液中麩醯胺酸的濃度。

 

飲食中如果缺乏硫，肝臟就沒辦法完整解毒(這說明攝取大蒜、洋葱及十字花科蔬菜的重要性？)。

 

• Grapefruit • Turmeric • Capsicum (found in hot peppers) • Cloves • Drugs containing benzodiazepenes and antidepressants • Antihistamines • Ketoconazole (used in antifungal medications) • Toxins from bacteria in the intestines 許多因子會造成肝臟第一階段解毒速度緩慢：年齡、抗潰瘍藥、口服避孕藥、鎘、鉛、汞、大量的糖以及氫化油，其他抑制第一階段解毒酶產生的尚有葡萄柚、薑黃、辣椒、丁香、含有苯二酚及抗憂鬱的藥物、抗組織胺、抗黴菌藥、腸道壞菌分泌的毒素。

 

如果第一階段解毒過快而第二階段來不及跟上，中間產物反而會對肝臟、大腦和免疫系統產生更大的傷害。

 

造成第一階段解毒過快使第二階段緩慢的因素有致癌物、農藥、塗料、香菸、苯巴比妥(治癲癇藥)、類固醇、磺胺類藥物、

Foods in the cabbage family麗菜、烤肉、高蛋白飲食、柑橘類水果、維生素B1、B3、C、環境毒素、酒精、腸道壞菌分泌的毒素。

 

飲食對肝臟解素能力的強弱有很大的影響，食物可以幫助調節並平衡第一階段與第二階段的解毒速度，必需脂肪酸對於第一階段的解毒至關重要。高麗菜、球芽甘藍、花椰菜、柑橘類水果、檸檬皮油可以促進第二階段的活性。 Foods to Support Liver Detoxification (幫助肝臟解毒的食物) • Cabbage family (高麗菜) • Cold-water fish (魚) • Flaxseed oil (亞麻籽油) • Fruits (fresh) (新鮮水果) • Garlic (大蒜) • Nuts and seeds (堅果及種子) • Onions (洋葱) • Safflower oil (紅花油) • Sesame seed oil (芝麻油) • Sunflower seed oil (葵花油) • Vegetables (fresh) (新鮮蔬菜) • Walnut oil (核桃油) • Wheat germ and wheat germ oil (小麥胚芽油) 其他營養補充劑： • Bioflavonoids (生物類黃酮) • Black currant seed oil (黑醋栗油) • Borage oil (琉璃苣油) • Carotenes (胡蘿蔔素) • Coenzyme Q10 (輔酶Q10) • Copper (銅) • Evening primrose oil (月見草油) • Folic acid (葉酸) • Iron (鐵) • Lecithin (卵磷脂) • Magnesium (鎂) • Manganese (錳) • N-acetyl-cysteine (N-乙醯基半胱胺酸) • Niacin (菸鹼酸，即維生素B3) • Riboflavin (核黃素，即維生素B2) • Selenium (硒) • Silymarin (milk thistle, 水飛薊素) • Trace minerals (微量礦物質) • Vitamin A (維生素!) • Vitamin B6 (pyridoxine, 維生素B6) • Vitamin B12 (維生素B12) • Vitamin C (ascorbic acid, 維生素C) • Vitamin D (維生素D) • Vitamin E (維生素E) • Vitamin K (維生素K) • Zinc (鋅)

 

----------疑惑在於Sara老師說利用骨頭湯來進行排毒，可是排毒明明也需要很多維生素及抗氧化物參與，phase II用到的胺基酸人體通通可以自行生合成，以我找到的資料綜合來看，均衡營養就足以支持肝臟進行排毒，為什麼要特地用骨頭湯？

 

(斷食或極少食，必須建立在血糖穩定的狀態!亂斷食或極少食，最後都一定被生理機制大反撲…

 

上面兩個排毒的影片也講得很清楚了，燃燒脂肪要靠肝臟，但是肝臟平常的工作負荷就很重，所以沒有經過一段時間的修復跟排毒，肝臟沒餘力來處理分解脂肪這種對生存不重要的事。

難怪說瘦身要早睡，原來是要給肝臟充分的支持，它才有餘力分解脂肪

 

. . . . . . 斷食就是停掉大部分的能量消耗，包括進食(消化很耗能量)、活動、思考、閱讀。。等等，把能量集中留給肝臟來解毒。但是因為考量身體的承受度跟風險，就衍生出不同的執行細節，譬如陳俊旭博士在書裡就介紹過清水斷食，生機派常使用蔬果汁斷食，Sara老師在影片裡有講了，骨頭湯跟蛋白粉是為了提供蛋白質，以便與毒素結合來排除。大家都有各自的考量，我覺得就好像我們在這裡學到要自己去體會跟調配自己的飲食組合一樣，用骨頭湯好？還是蛋白粉好？蔬果汁好還是喝水就好？也是要自己去試一試。但是都要記住原理：把能量保留給肝臟。

 

 http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u7ddau4e0au8b80u66f8u6703uff1au8981u7626u5c31u7626u8981u5065u5eb7u5c31u5065u5eb7uff1au628au98f2u98dfu91d1u5b57u5854u5012u904eu4f86u5403u5c31u5c0du4e86/%e6%93%81%e6%9c%89%e6%9a%a2%e9%80%9a%e7%9a%84%e8%82%9d%e6%89%8d%e6%9c%89%e5%a5%bd%e7%9a%ae%e8%86%9a

 

肝臟是人體第二大排毒器官，第一大是皮膚，如果肝排毒功能阻塞了，皮膚就容易出狀況，肝的健康與皮膚息息相關。

肝一旦阻塞，首先出現的是便秘問題，還有其他如：

要改善肝臟功能前，請先確定胃功能正常，

--------------肝臟細胞五個月內就能全部更新，--------------------------------

只要輔以飲食及草藥就能修復肝功能，對肝臟很好的草藥有：

 

其他的超級食物有：

以上食物及草藥主要在支援肝臟進行phase I的解毒過程，多做一些會流汗的運動、桑拿、瀉鹽泡澡等讓皮膚也幫助肝臟進行排毒的工作，擁有好氣色的皮膚非夢事喔。

 

 

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P.4~

(63)

Margaret Floyd提到骨頭湯的七大好處。 來源：http://www.eatnakednow.com/coo…..aily-diet/ 1. 最佳的礦物質來源，尤其是對奶製品不耐的人，骨頭湯可以提供豐富的鈣和鎂 2. 對於關節有最好的治療效果 3. 從骨頭湯來的營養是最好吸收的 4. 骨頭湯是修復腸道最好的良藥 5. 骨頭湯富含精胺酸(arginine)和甘胺酸(glycine)，可以降低你攝取蛋白質的份量，意即你不需要吃那麼多肉，骨頭湯可以佔掉一部分肉的比例 6. 非常經濟實惠，骨頭比肉還便宜，甚至不用錢 7. 骨頭湯搭配其他食物一起烹調，味道更好更出色 但是她的骨頭湯做法至少要熬8小時(愈大的骨頭時間要愈久)，

 

 

 

(64)

資料：http://ymlp.com/zQJ613

說熬骨頭湯最好加進含硫高的蔬菜如白花菜、花椰菜、羽衣甘藍、高麗菜、蕪菁、大白菜、芥末、c水田芥、蘆筍、巴西里、洋葱、球芽甘藍、韭菜、芥藍菜、四季豆、地瓜、菠菜、小扁豆、大葱、番茄、豌豆、冬葱、豆薯、酪梨和蘿蔔，可以幫助身體合成glutathione，增進肝臟的排毒能力。

 

拿骨頭湯來走排毒，真的比較建議要熬6小時以上，加蔬菜。

 

(70)

骨頭湯＋蔬菜來排毒的熬法，他們都是建議放在爐上用最小火熬一天，

熬骨頭湯也是只熬3小時就拿來喝，並沒有強烈的飽足感，反倒是這回熬二天的骨頭湯才有飽足感，有飽足感表示胺基酸含量比較豐富

 

 

胃潰瘍的飲食

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u98dfu98dfu8ab2u8ab2u98f2u98dfu8abfu6574u76f8u95dc/%e8%83%83%e6%bd%b0%e7%98%8d%e7%9a%84%e9%a3%b2%e9%a3%9f

(5)

溫水加一點點好鹽，(不必喝出有鹹味)慢慢喝，在胃的傷口還沒有癒合之前，粗硬纖維的食物先不要吃，肉煮軟了細嚼慢嚥，不想沾醬油就加一點鹽調味。大骨湯、魚湯和雞湯，可以提供身體很好的油脂和蛋白質，醋加在湯裡喝，少量即可。f

(7)

胃壁表面是黏膜，黏膜的原料就是油，所以多吃油的確可以減輕胃酸對胃壁的刺激，飲食建議多喝骨頭湯代替肉，不用急著調高吃肉量，骨頭湯是修補黏膜組織最好的原料。

 

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***病人常問的排毒問題

http://www.uho.com.tw/focus/dr-chen/index.asp?id=462&page=1

 

作者／整合醫學教授 陳立川博士

排毒本身是一個非常複雜的過程，因為不同類的毒素，會經由不同的毒素機制、排泄器官或管道排除，我們不多解釋，僅著眼於陳述毒素通常由大腸、腎臟、皮膚與肺等器官排泄掉，

 

而肝則是最大「解」毒器官。它不是「排泄」器官，而是「代謝」或「化解」毒素的器官。

 

-----------淋巴系統也是排毒組織，但是它終究還是把毒排入大腸，所以不是直接把毒素排出的管道，不過這個「下水道」系統在排毒上也是重要的排毒系統之一。

 

整合醫學

在治療長期慢性病患中，一定會先打通排泄管道，

因為接下來努力排毒時，毒素才不會一而再、再而三地在血液裡循環，甚至轉而累積於不同的器官中，無法排出體外。

 

病人常問的排毒問題

病人通常對排毒不甚了解，因此會問很多問題，包括：

（一）我怎麼排毒呢？
排毒的方法大抵歸兩類：化學方式與非化學方式。

1.化學方式是服用螫合劑與排毒的食物及營養補充品（後面幾節會介紹這些補品）；

2.非化學方式是像桑拿浴、皮膚乾刷、大腸水療法、泡湯、泡溫泉……等方法。

 

（二）這麼多方法，我要用哪種呢？
每個人的情況不一樣，不過通常是化學與非化學方式併用。

 

通常腎與大腸不佳者，補足水分在以排汗為主的排泄管道是比較好的選擇，

而皮膚有問題者，為了避免皮膚惡化，打通大腸、消除便秘則較適合。

簡言之，病人最好是請教整合醫學醫師或經驗老到的治療師，盲目排毒不是辦法。

 

補品和螫合劑的使用，也是依個人情況而定。整合醫學醫師通常會依功能檢測結果與能量測試方式，來決定每一個病人所需的物品及劑量。

 

（三）排毒要排多久？
排毒是終身大事，初期可能要經常排毒，以利回復身體健康；如果你想保有一身健康，就必須終身繼續排毒。不過每一階段需求會不一樣，所以治療方案也會隨之而異。

 

（四）聽說排毒時會有好轉現象，我怎麼知道呢？
---------------誠如前述，毒素被排除時會再次於血液裡循環，因此病人會覺得好像中毒一樣，不知道這是排毒時的病徵會先惡化再轉好的所謂「好轉現象」，假如你的排泄管道未打通，排毒時病徵惡化的時間會超過三到五天，你必須要注意了，可能是排毒太快、排泄通道阻塞，或兩者兼具，好轉現象是不會持續無止的。-------------------

 

 

（五）排毒時，徵狀持續惡化怎麼辦？
立即打電話或找你的治療師、整合醫學醫師。

曾經有一位癌症病人努力作淋巴排毒，結果發生了便秘，大便七天沒來，才打電話給治療師或醫師，結果癌細胞擴散，肺積水，幾天內就往生了。

所以再次提醒大家，排毒不當會死人，不過排毒正確，真會感到無毒一身輕。不要道聽途說，了解自己的狀況與需求，聆聽自己的身體感受才是最佳的依據。

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***排汞毒常用的藥物、營養與食物補充品

http://www.uho.com.tw/focus/dr-chen/index.asp?id=463&page=1

作者／整合醫學教授 陳立川博士

 

常用於排重金屬毒的藥物與營養或食物補充品，包括（但不侷限於）以下的十幾類：

(1) 抗氧化保護物：

為了對抗自由基引起的病理和供應具氧化力的重金屬足夠的電子，會持續或周期性的補充病人抗氧化劑。富含抗氧化物的補充品，包含大蒜精、維生素C和E…等。

 

(2) 礦物質和電解液的替代：

為了彌補因重金屬毒損害、掏空的礦物質存量，以及拮抗重金屬黏結到酵素和體細胞蛋白質的活性區，礦物質和電解液會以口服或靜脈注射法治療病人。電解液平衡對自律神經的功能很重要，而且對減輕重金屬毒性也非常重要。

補充品和藥劑包括多重礦物質，個別礦物質、電解質。

 

 

(3) 口服食物螫合物：

為了排除腸道和細胞外空間的重金屬，

病人會服用食物性的螫合補充品，這些物品不會穿過腦血障，所以病人牙齒汞齊合金未去除前可以服用。最常使用的是綠藻。

綠藻（chlorella pyrenoidosa）是排汞社群的最愛，它有非常高的葉綠素，大約每公斤含29公克，比其他植物蛋白質來源都還要好。

綠藻抑制Phase I的cytochrome P450酵素，它參與外來化學物的代謝與排除，可能是它抗癌的效果來源，

但綠藻卻誘導肝代謝酒精的酵素，不同品牌的綠藻依病人適用及需求而選定（有關綠藻的特性與排汞效用，請閱讀本書附錄「神奇食物：綠藻」）。

 

(4) 硫元素的補充：

硫在重金屬排毒過程很重要，因為重金屬易與硫化氫官能基結合，造成缺硫現象。甲基硫化甲烷、乙醯半胱胺酸和穀胱甘肽是補硫的最佳補充品。

大蒜精和硫辛酸也含硫。

 

 

(5) 香菜精：

我們常吃的香菜含化學物質，能與細胞壁?的汞和甲基汞結合，

通常是細胞外的汞毒排得比較乾淨時再用，所以不是排重金屬毒初期使用的補充品。

 

香菜精一般最好與綠藻、DMPS和其他螫合劑用。

服用大蒜精兩小時內不要服用香菜精，因為大蒜精會抵消香菜精的功效。

酒精萃取的香菜精擦抹於皮膚上，也可以很有效地穿過表皮達到各關節、進入腎臟和肝臟這些貯有重金屬的地方。

 

 

(6) 器官排泄與支持補充品：

為了加強排泄，病人也服用不同的器官排泄和支持補充品。

---------------需要清除的排泄器官包括淋巴系統、肝、腎、鼻竇、脾、血和肺。常使用的補品有Forticel、Lymphonest來促進淋巴代謝。另外，電子音波生成器、跳床、SOS和淋巴排泄按摩等，也都在考量的療法內。

 

 

(7) 腸胃道支持：

遭毒害的消化功能、腸漏症、自體中毒和不同的腸胃道問題，都會阻撓重金屬排除，有時甚至造成重金屬在腸子的反覆回收。

所以腸胃道功能的修復是首要之務，不能輕忽。

 

想去除食物過敏原、補充消化酶和胃酸、修復腸道表皮的話，減輕大腸有害菌和服用大腸益生菌等，都是可以幫助腸胃道回復功能的方法。除此之外，綠藻、Proalgin（Alginate）、活性炭和其他補品用來螫合去除重金屬，像大腸去除補充品和抗黴藥則用以去除酵母菌和黴枯菌。當然囉，大腸水療法也能補強口服排泄補充品。

 

 

(8) 物理治療：

為了幫助重金屬排毒，病人有時也利用一些物理治療來幫骨骼肌肉系統復健，和來幫皮膚排毒。

皮膚是全身最大的器官，也是提供快速排毒的通路。

 

Anodyne、低能（冷）雷射、Megnatron使用於骨骼肌肉系統，而遠紅外線桑拿浴，黏土浴、氧氣蒸氣浴、氧氣∕臭氧包都是皮膚排毒的最佳選擇。

 

 

(9) 荷爾蒙支持：

有長期重金屬問題的病人，通常都有荷爾蒙失調的情況。腦下垂體、甲狀腺、腎上腺和性腺

(腎上腺-腦下垂體-甲狀腺-性腺)

通常都會受到影響，造成身體的不適和不利排毒的情況，依失調情況的輕重，

草藥、同類療法藥、維生素和礦物質，以及天然的荷爾蒙補充劑都派得上用場。荷爾蒙線的功能檢測是調理的基準。

 

 

(10) 免疫系統調理：

慢性重金屬毒害免疫系統，阻撓重金屬與感染病菌的去除。

初乳、聚糖類和免疫調理品像ß-1,3-聚葡萄糖、胸腺萃取物和維生素C都是上層補充品。

草藥方像Essiac、Forticel、Vita Elixer等都是增強免疫力的複合劑。

 

 

其他排毒原則

• 盡量避免從食物、環境和個人日用品中吸入重金屬。
•  
• 重金屬排毒可能持續三個月或長達兩年，不過最好把它當作終身大事。
•  
• 排毒是兩個稀釋和滲透的過程。把汞從高濃度和深層貯藏處移出是花時間的步驟，必須有耐心。
•  
• 排泄的過程必須具高功率，以避免再一次吸收回體和重新分佈到不同部位。

 

• 血液循環不良處，可藉相對反射區的觸擊去增強補充物的流入。
•  
• 重金屬排毒過程與其他問題息息相關，像自律神經失調、心理情緒的掙扎、過敏與過度敏感、毒物暴露、有害能量、結構失衡、重複感染（如寄生蟲），以及免疫、電解質、神經傳達物質的問題等，均是重要的影響因素。
•  

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• 作者：毒物專家陳立川博士

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010442235

排毒不當將會造成二次中毒！

第七篇　肺臟排毒
深呼吸
勤運動
吸氧氣、喝含高氧補品
洗鼻器
棘下肌放鬆
胼胝體呼吸與胼胝體運動法
補充清肺草藥方
高壓氧療法

傳統的猶太安息日可以幫助今天的我們，讓每週有一天是神聖的，僅供休息、反省、禱告、清洗、淨化之用。安息日本來就是要把每週工作天所帶來的的污穢，做身心靈上全方位的洗滌，讓我們有時間和內在本性親近。

　　這個傳統當然不是猶太教專有的，幾乎每一個文明都確認休息與工作要分開，例如，英文放假日（holiday）毫無意外地是神聖的日子（Holy
day）兩字的組合。

　　不論何意，猶太安息日的概念對我們分離經常性和定期性的作息是很有幫助的。每週有一天，我們必須照料自己的小我，甚至內在大我，回應內在最深的需求。每週有一天，我們必須用來洗滌身體、淨化心靈、靜坐禱告、學習與探索、過簡單的生活。這不僅是自己個別的作為，甚至是整個社群的活動。

 

 有一位在美的摯友結婚多年，一直沒能懷孕成功，無意間得知不孕症與白色念珠球菌過度繁殖有關，

羅忍索博士（Dr.Rosenthal）藥劑師告訴我們：「白色念珠菌過度繁殖與汞齊（Amalgam，俗稱銀粉）有關，美國人身體的汞毒主要來源是汞齊補牙。」

　　這是一則很重要的訊息，我是很注重邏輯推理的人，自然會聯想，既然汞齊與白色念珠菌有關？是否也會對身體造成影響？而我的嘴裡也有補牙，會不會對我的健康也有影響？

 

　　毒理學的教科書明確記載汞是毒性很強的重金屬，因此透過羅忍索博士的指引，我拜訪位在華府專精移除汞齊的馬克?馬科婁（Mark
McClure）牙醫師，他是華府首都整合醫學大學的第二任校長，曾經聘請歐美國家整合醫學的佼佼者，齊聚一堂教授整合醫學，他同時是美國東岸最大私人整合醫學診所的創辦人。

 

　　與馬科婁醫師碰面後，他明確告訴我嘴裡有七顆汞齊，當機立斷我決定移除汞齊，決不容許汞毒在我的嘴中二十四小時不停釋放。

　　此後，在馬科婁醫師的引薦下，我開始鑽研牙材毒理學的資訊整合研究，同時被他聘請到華府首都整合醫學大學擔任教學工作，有機會向這群整合醫學高手學習到許多獨特的臨床經驗與治療方法，更因此取得了口腔醫學、重金屬毒相關的防治與治療的資訊，尤其是主流醫學認為難以治療的疑難雜症。

　　這段期間，我親眼目睹牙醫是如何以整合醫學的觀念治療牙齒疾病及維護身體的健康。

根管去除後，身體就不會再供應牙齒所需的血液與淋巴液，很容易藏污納垢，滋生病菌及製造毒素。

布萊挪牙醫還說，有兩位專門治療癌症的另類醫師向他說明，有乳癌的患者，在乳癌患側的牙齒，百分之百不是有根管治療，就是有隱伏的牙骨感染。

汞齊毒害遠超過一般人的認知，從全球研究報告中，舉凡腦神經病變、腎臟病變、癌症、過敏、心血管疾病、不孕症、兒童發展不良問題、骨質疏鬆症皆與汞齊毒害相關。

曾經是大家所謂的「麵包族」，而且吃了三十多年，不吃麵粉製品一段時間之後，才發現昏昏欲睡的毛病不見了，可是只要連續吃兩天麵粉類的製品，到了下午四、五點的時候，又會出現疲倦現象。

　　經過了很長的一段時間之後，有一天，突然感覺有一種脫離毒癮掌握的自由感。原來，麵粉中的麩質是一種慢性食物過敏，會造成毒癮般的癮頭，讓人欲罷不能。

　　我還有容易脹氣的毛病，少吃澱粉類的食物之後，情況改善不少。

　　最大的健康改善是在牙齒整治以後。

　　在汞齊尚未移除之前，汞蒸氣與汞齊微細顆粒會隨著食物吞下去，會危害腸道，還會產生脹氣，不過那時的我並不知道這是因為汞齊所引起，移除以後，腸道菌叢變得平衡，食物較不會腐化，脹氣情況跟著改善，刷牙時，牙齦出血的問題也在移除汞齊後完全消失。

　　我另外有一顆阻生智齒，食物常會卡縫隙之間，造成感染發炎、口臭。拔掉以後，所有症狀一一消除。

重金屬毒太多會造成白髮與掉髮的癥兆，移除汞齊與進一步做重金屬排毒後，掉髮現象減輕很多，目前已年屆五十，還有整頭的黑髮，沒有黑眼圈，眼下也無眼袋。

　　移除汞齊後，我的記憶力變好，以前我的記憶力很不好，現在不僅記憶力更好，頭腦及思路很清晰，分析力與洞察力都大為提高。

----------根據醫學專家的推論，健康人群約占總人口的十五％，非健康人群約在總人口的十五％，其餘的七十％皆屬於亞健康，--------------

 

什麼是非常健康？以下二十四個項目可供參考。
1.全天活力十足。
2.面貌年輕，身體強健。
3.容易入睡，一覺到天亮。

4.醒來感到清新回復。

5.消化良好。
6.餐後不疲睏。
7.排便容易，每天一到三次。
8.排尿順暢，每幾小時就一次。
9.皮膚明晰光亮。
10.頭髮光亮烏潤。
11.神智清楚，警覺性高。
12疾病常發生，來去快速。
13.活動自如。
14.面對挑戰，無壓力感。
15.肌肉、筋骨富彈性。
16.體重適中，維持容易。
17.眼睛明亮清澈。
18.常有感恩之念。
19.視困難、障礙與挫折為成長機會。
20.情緒穩定。
21.每天充滿喜悅，歡笑和幸福。
22.生活有目的感。
23.內心常有寂靜感。
24.充滿無私大愛。

如果能夠達到二十個項目以上，表示你非常健康，在十～十九個項目之間，就是亞健康，九個項目以下，代表身心健康出了問題，該是診治時刻了。

 

• 作者：陳立川

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010474197

許多莫名病痛找不出原因也治不好？
小心，你可能住到「有毒的房子」了！

 

 

號稱「環保」的各種省電裝置，其實也隱藏著對健康的威脅？
　　家有慢性病患，家裡的電磁波通常也很高？
　　性情平和的人通常會挑選低電磁波的住家，性情急躁的人則喜歡電磁波高的住家？
　　家庭主婦罹患癌症的機會比外出工作的女性高出近一倍？
　　搭乘高鐵，靠窗邊的位置電磁波較高，只有第五節車廂最安全？
　　全美有25%的殺蟲劑被噴灑在棉花田裡，棉花其實一點也不天然？
　　沿著台17號濱海公路一路南下，是死亡率最高的台灣「癌症公路」？

 

------------除了重金屬毒、化學毒素之外，我們的生活中還受到電磁波、環境荷爾蒙的侵擾，不僅會讓我們的身體受到影響，連心智都會受到蒙蔽。------------------

 

當口中有金屬牙材時，代表血液中有重金屬毒，必須經由腎臟排出，而腎臟在排除重金屬毒素時，身體所需的微量元素及電解質也會跟著流失，由於元氣耗損嚴重，身體偏虛，很容易變得疲憊、沒有耐心。

 

人通常都會吃符合自己心性傾向的食物，年輕氣旺者，喜歡喝甜的飲料、咖啡，因此刺激腎上腺素狂飆；思慮過度者，喜歡吃甜食來緩和情緒，卻讓頭腦更為焦躁不安；有危機意識或不安全感者，喜好油脂性高的甜食，才會有滿足與愉悅感；腎上腺過度耗損者，喜歡吃高蛋白質的食物；體內有重金屬毒者，喜歡吃大魚大肉，但是，在今日環境污染嚴重之下所飼養或捕捉的魚肉品，常夾雜著戴奧辛、抗生素、腸道壞菌毒素、重金屬；而經常外食者，則偏好食品添加物及色素高的精緻食物，真假美味分不清楚，往往將食物的原味視為難吃。

 

甜食與慢性食物過敏原食物，不但影響人的心智，也會讓人莫名上癮。

 

 

 

22大症狀，告訴你五臟積毒了！

http://news.pchome.com.tw/magazine/report/li/Evergreen/9727/137001600061662028005_5.htm

中醫對於「毒」的定義很廣泛，舉凡對身體有害的都稱為「毒」，例如火氣大、發炎、過敏等症狀，或中醫常說的熱毒、寒毒、濕毒等，甚至化學毒素、魚蟹毒、蟲蛇毒等都是。就現代醫學來說，導致身體老化、致癌的自由基，也是毒物的一種，這些所謂的毒物，若長期積聚在體內，將會造成身體負擔而引發疾病。

 

累積在心臟

1. 心臟有內火或是火毒的時候，舌頭容易出現潰瘍，也就是嘴破的現象。
2. 額頭部位狂長青春痘。
3. 睡眠時不安穩，容易發生失眠的狀況。
4. 常有胸悶或是胸部有刺痛的感覺。

累積在肝臟

5. 指甲表面，有凸起的稜線，或是指甲有向下凹陷的痕跡。
6. 因乳腺增生的關係，導致月經週期之前，有明顯的脹痛感。
7. 情緒常常容易感覺抑鬱。
8. 經常性的偏頭痛。
9. 每個月都會發生經痛。
10. 臉部兩側的部位，會長青春痘。

累積在脾臟

11. 臉部出現色斑，通常女性臉上有斑點的時候，就代表消化系統變差。
12. 女性朋友容易有白帶過多的狀況發生。
13. 脂肪容易堆積在體內，脂肪在中醫稱為「痰濕」，主要是因為脾臟消化功能減弱，導致毒素無法排出而堆積。
14. 容易有口臭情況發生。
15. 嘴唇週圍容易長青春痘或是發生潰瘍。

累積在肺臟

16. 皮膚呈現黯淡、沒有光澤的狀態。
17. 常常有便祕情況發生。
18. 比較常有情緒化的狀況發生，或容易多愁善感且常常感覺悲傷。

累積在腎臟

19. 女性月經量會減少、經期變短，經血的顏色偏暗。
20. 身體容易有水腫狀況發生。
21. 臉部下頜部位容易長青春痘。
22. 常常感覺疲倦、想睡覺，且四肢常會有無力感。

必注意！內毒、外毒怎麼來？

體內毒素來源主要來自兩大方向，包括外在環境以及個人飲食習慣，說明如下：

1. 外在環境：

指接觸外界污染的空氣或是水質，以及帶有化學物質的加工食品、含有殺蟲劑或是農藥的農產品，或是含有重金屬的海鮮類食物，甚至是吸入的二手菸等等，都會使得許多不需要的雜質、毒物進入體內，影響身體自然的排毒系統。

2. 飲食習慣：

現代人喜歡吃香喝辣的，每天吃入體內的食物相當多樣化，與以往農業社會的飲食習慣和內容大不相同，其中尤其以下列4種飲食習慣，最容易累積體內的毒素。

◆ 飲食內容多肉少菜：

常吃牛排、炸雞排、勝丼（豬排飯）……等以肉食為主的人不在少數，肉品的肌肉纖維本來就比較難以分解，若是再加上缺乏蔬果的纖維素來幫助腸胃蠕動，久而久之，腸胃道受到影響、消化功能下降，就會造成便祕，一旦糞便在腸道中待的時間愈長，身體吸收毒素的機會就愈多。

◆ 常吃生冷食物、喝冷飲：

冰品或是冷飲、生魚片等生冷飲食吃下肚子之後，會降低胃部的溫度，使得消化功能下降、脾胃營養不足，就會影響毒素排出體外的能力。

◆ 常吃煙燻、燒烤食物：

很能幫助下飯的香腸、臘肉、烤肉等食物在烹調的過程中，會增加硝酸鈉的含量，並在體內轉化成具有致癌性的硝酸胺，進而增加毒素的累積。

◆ 飲食總是高油脂：

油炸、麻辣鍋、五花肉等富含油脂的食物，在消化過程中會產生致癌物質──膽鹽，體內膽鹽多了，就會增加罹癌的機率。

必保養！天然四大排毒器官

上帝在造人的時候，就已經考慮到毒物對人體的危機了，因此，設計了一套天然的解毒系統，能夠自動自發地將體內的毒素清除乾淨，進而預防疾病的發生。而我們的肝臟、腎臟以及皮膚，就是這套解毒系統主要的排毒器官。

◆ 肝臟：

肝臟是人體中最重要的解毒器官。肝臟細胞中蘊含著豐富的酵素，不論是藥物、激素、微生物產生的毒素等，不管是內生性或是外生性的有毒物質，通通都需要靠肝臟來分解，以減少體內毒素的累積。陳潮宗表示，肝臟狀況不好的時候，就會造成毒素在血液中循環，間接導致皮膚狀況變得比較不好（因為皮膚下有許多細微血管），皮膚粗糙、黯淡、長痘痘、長瘡……等肌膚問題頻生。中醫理論認為，晚上11點到凌晨1點及凌晨1點到3點，是肝經與膽經排毒的時間，但是必須在熟睡的狀況之下，肝膽才能夠順利排毒，因此，在這段時間之內一定要睡覺，才能讓肝臟做好解毒的工作。

◆ 肺臟：

是人體透過呼吸和外界溝通的管道，當然也是排毒的器官，現在空氣污染嚴重，加上二手菸的問題也很嚴重，時間久了，毒素就很容易累積在肺臟排不出來，輕則造成咳嗽等症狀，嚴重的還可能會致癌。還好可以透過在公園或是森林中散步、做日光浴，甚至是戒菸或避免到充滿二手菸的環境中，都可以幫助肺臟排毒。

◆ 腎臟：

腎臟主要的功能就是排泄廢物，包括多餘的水分、電解質、尿素、藥物成分等的代謝產物，都是藉由腎臟、膀胱、輸尿管等的排泄系統，並以尿液的方式排出。因此，如果腎臟功能不好的話，降低尿液的排泄量和次數，就會讓這些毒物（廢物）一直停留在體內。所以，每天尿液的排泄很重要，要多喝白開水、多排尿。陳潮宗提醒，現在正值炎熱夏天，很多人會以含糖飲料來取代白開水，應該盡量避免，以免含糖飲料造成身體的負擔。

◆ 皮膚：

皮膚是身體抵禦細菌、微生物、病毒等侵襲人體的第一道防線，還能夠防止體表的水分蒸發與散失。此外，皮膚中汗腺的主要功能就是排汗，汗水是由鹽分、尿酸、尿毒等廢物所組成，所以才說皮膚也是解毒系統的一部分。我們可以透過每天固定且適量運動來讓身體流流汗，藉由汗水把毒素從皮膚排出來。另外，皮膚的清潔對排毒來說也不可少，一定要注意。

必做！解毒12祕笈

想要解毒、排毒，除了人體自然的排毒過程之外，食療、中藥也不失為一種好的方法，但總是治標不治本。其實歸根究底，身體會累積毒素，跟生活習慣脫不了關係，因此，最根本的解毒祕笈，就是養成良好的生活方式。

1. 盡量攝取當季和本地的新鮮蔬果。
2. 盡量多吃白肉（如雞肉、魚肉），並減少吃 紅肉（如牛肉）的次數。
3. 食物盡量以少油、少糖和少鹽的方式來烹煮。
4. 盡量少吃精製的食物，例如用糙米或全麥吐司取代白米和白吐司。
5. 每天盡量多喝水。
6. 少用傳統煎、煮、炒、炸的方式來煮菜，而是改以蒸、燙、清炒、涼拌等方式做菜。
7. 市場買來的蔬果大多有噴灑農藥，一定要用水清洗乾淨後再吃。
8. 烹煮食物使用鐵製、不鏽鋼或瓷製的廚具、餐具，不要使用鐵氟龍、保麗龍或是不耐熱的塑膠用品。
9. 每天定時定量、適度的做運動。
10. 每天的生活作息要規律，同時也要睡飽。
11. 盡量減少吃藥、抽菸和喝酒的機率。
12. 隨時隨地保持心情愉悅。

20種超強排毒食物

http://news.pchome.com.tw/magazine/report/li/Evergreen/9727/137001600094321028005_2.htm

綠豆

為豆科植物綠豆的種子，主要功能為清熱解毒、消暑，用於暑熱煩渴，瘡毒癰腫等症。民間在夏天常用綠豆煮湯冷飲，以解暑熱，不過，比較建議使用綠豆的種皮——綠豆衣，清熱消暑的作用會比綠豆好，其性味甘寒，主要功能為解熱毒、退目翳，一般用量為1錢至3錢，煎服。

牛蒡

在市場上販售的牛蒡，其實是牛蒡的根部，牛蒡的用途非常多，除了可以去除身體的毒素，利於發汗、幫助排尿以及促進肝臟功能之外，牛蒡的種子也是很好的抗菌及降發炎的草藥，同時也是促進體內環保的好食物。

薑黃

大人小孩都愛吃的咖哩中，有一種很重要的成分──薑黃素（Curcumin），可以幫助肝臟大掃除，還有強效的抗氧化功能，能夠抵抗自由基，咖哩就是薑黃素很好的攝取來源。另外，適量的攝取薑黃，還有助於減重亦能夠使皮膚保有光澤，也是相當推薦的排毒食物。

 

油菜

台灣早期油菜是用來做農肥，很少有人當成食物，但是後來發現油菜口感不錯，慢慢地，吃油菜的人愈來愈多。油菜屬於十字花科植物，和花椰菜、芥藍菜一樣，都是富含抗氧化及防癌的??類。油菜的維生素A含量，比起一般十字花科蔬菜高出許多，而且油菜屬高鈣蔬菜，每克油菜含有100多毫克的鈣，再加上油菜草酸含量低，比起一般植物鈣的吸收效率更高。

川七

有化瘀止血的作用，且藥理研究也證實能夠縮短凝血時間，降低毛細血管的通血性，所以，可以治療人體內外各種出血症。著名的金瘡要藥「雲南白藥」，就是以川七為主所組成的藥方，就是因為川七有化瘀止血的作用。

梅子

近幾年來，梅子加工製品相當多，也很熱銷，其實梅子和其加工品，都是很好的排毒食物。梅子含有的檸檬酸和兒茶素，有抗菌、整腸、解毒的作用，能夠消除食物的病原菌與毒素。另外，因為梅子含大量有機酸，能使小腸裡的環境暫時變成酸性，因此，侵入體內的細菌不容易繁殖，最後被逐漸消滅。而梅子對於解除具有輻射能的毒素也有效，人體只要攝取大量含有檸檬酸的食物，即使輻射侵入體內，也會與檸檬酸結合而排出體外。傳統中醫則認為梅子味酸、性平，入肝、脾、肺、大腸經，可淨腸泄熱並解毒。

 

 

 

 心臟排毒

http://blog.xuite.net/kolfk11f6n1lg5s/blog/70314808

好轉反應=退病反應=排毒反應=暝眩反應=治療反應=破淤現象

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!2F4CnzSUERppe2IFBI7H7kylGRhG/article?mid=260

 

 身體毒素愈多，好轉反應就愈強，這些症狀可能是正在被治療的疾病原本就有的，有時症狀甚至會被激發變更厲害，有些則是新出現的。病人可能感覺說治療無效;其實這些反應代表治療有在進行，身體正在清除不潔物質、毒素及不平衡現象，當反應過去後身體就會好起來;這種排毒反應可能在接受治療後立即或幾天後發生，少數則在幾星期後出現。

為何會產生好轉反應?

由於身體正在想盡辦法經由各種門路排除廢棄物，並建立再生機制，因而產生好轉反應。

 

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u6062u5fa9u53cdu61c9u76f8u95dc/%e6%9c%89%e4%b8%80%e7%af%87%e6%96%87%e7%ab%a0%e7%b4%80%e9%8c%84%e4%ba%86%e5%a5%bd%e5%a4%9a%e6%81%a2%e5%be%a9%e5%8f%8d%e6%87%89

 1. 

皮膚會癢	是免疫系統增強了，白血球吞噬皮下的細菌或毒素。腎不好、毒素回流也會癢。背上熱、痛癢、可能是汗腺或皮脂腺改善前的現象(通常皮膚乾燥)，風疹塊是典型的膽汁回流(肝膽不好所致)。

 

 

                                                      

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淋巴按摩

http://www.bing.com/search?q=%E6%B7%8B%E5%B7%B4%E6%8C%89%E6%91%A9&form=AARTDF&pc=MAAR&src=IE-SearchBox

YOUTUBE

按摩排毒 預防肩頸酸痛/淋巴排毒第一集

http://www.bing.com/videos/search?q=%e6%b7%8b%e5%b7%b4%e6%8c%89%e6%91%a9&docid=4978920367390748&mid=C794708A3A379E165A8FC794708A3A379E165A8F&view=detail&FORM=VIRE5

 

排毒六大步驟 (引用自中醫筆記)

http://blog.yam.com/tcm/article/5977034

 

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1507042805212

淋巴水腫是蛋白質過度堆積的結果，但是減少食用富蛋白質食品會使結締組織變得脆弱，使淋巴水腫惡化，所以建議仍需食用適量易消化的蛋白質食品，如雞、魚與豆腐，並且要避免抽煙與飲酒。

 

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Dc2aIy2FQ08grEdoHPznbaA-/article?mid=22

身體內的淋巴幾乎有一半都位於表層，也就是皮膚的下方。

 

 

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淋巴系統排毒的方法

http://i-nature.uho.com.tw/articles1/2/204.html#.UYn3dCoVFY8

淋巴系統會帶走身體組織和細胞中的各種毒素。如果淋巴系統功能不彰，有可能會出現脂肪囤積、脂肪團或各種疼痛的情況。另一方面，淋巴系統的清潔能力改善之後，導致脂肪團的毒素將會「一掃而空」。

 

根據《脂肪團解決方案》(The Cellulite Solution)一書作者伊莉莎白‧丹茜博士(Dr. Elisabeth Dancey)研究發現，通常有脂肪團的婦女淋巴系統均功能不彰。另一方面，在徹底清潔淋巴系統之後，脂肪團通常都會消失無蹤。

 

根據《肥肉四溢》(The Fat Flush)作者安吉托曼(Ann Louise Gittleman)估計，許多人都負擔著五至六公斤的額外水分，這些水分全都困在身體組織裡，進而造成腹部鼓脹、脂肪團、眼睛腫脹。如果你曾經出現上述症狀或是身體組織出現不自然水腫，極有可能是淋巴系統不彰的效果。

 

《虛胖飲食》(The False Fat Diet)一書作者艾爾森哈斯博士(Dr. Elson Haas)，把這種身體腫脹或保留多餘液體的情況歸類為「虛胖」。許多人往往誤以為自己身體腫脹是脂肪太多，其實真正的原因或許是淋巴系統功能不彰。諷刺的是，如果每天飲用的水量不夠充足，也會造成淋巴系統工作緩慢，因為淋巴系統需要液體才能發揮正常功能。

 

另一方面，健康的淋巴系統還具有淨化血液功能。淋巴系統主要是經由淋巴組織中的脾臟淨化血液。脾臟可以打擊病毒傳染、摧毀耗損的紅血球，它是位於腹部左側的橢圓形器官。在徹底清潔淋巴系統之後，脾臟也將因此更有能力處理耗損的紅血球。

 

清潔淋巴系統的方法

除了可以使用食物清潔淋巴系統之外，還有許多其他方法也可以幫助淋巴液流動得更為順暢。以下這些方法提供你參考：

 

一、 睡眠
盡量保持充足的睡眠，因為睡眠可以消除身體的壓力荷爾蒙。而壓力荷爾蒙會促進身體屯積脂肪、並且減緩淋巴系統的功能。

 

二、 按摩
根據研究顯示，任何形式的按摩都可以將百分之七十八停滯不動的淋巴液推動至重新循環狀態。按摩可以分離沈積的毒素。依照第六章所介紹的按摩方法，可以有效促進淋巴系統清潔。

此外，還有一種專業按摩治療師所具有的特殊按摩技巧，這種按摩技巧名稱為「淋巴引流按摩」(lymphatic drainage)，這是一種非常特別的按摩形式，有助於促進淋巴液流動，尤其是淋巴液嚴重阻塞時，特別需要借助於這種按摩技巧。

 

三、 泡澡

泡澡時可以使用天竺葵精油、杜松精油、黑胡椒精油，或是將這些精油稀釋後當作身體潤膚油，再加上按摩，便可以刺激淋巴系統、改善淋巴液的流動狀況，進而清除身體裡的毒素。請參閱第六章，詳細了解如何使用精油刺激清潔淋巴系統。

乾刷皮膚可以改善淋巴系統循環。乾刷皮膚的方法非常簡單，每天只需費時一、 兩分鐘。

 

四、 運動

伸展運動和有氧運動可以刺激淋巴系統，進而幫助淋巴液流動。

有助淋巴系統的運動包括瑜珈、走路、彼拉提斯、彈跳運動等。

根據《跳像健康》(Jumping for Health)一書作者摩頓華克(Morton Walker)表示，在迷你彈簧床上進行彈跳運動，淋巴系統中數百萬個單向瓣將會因此打開，並且增加淋巴液的流動速度高達十四倍。請參閱第六章詳細了解彈跳運動的細節。

 

 

五、 深呼吸

深呼吸可以讓肌肉產生收縮和運動。深呼吸所增加的氧氣，還可以壓縮淋巴液流動。請參閱第六章深呼吸方法，幫助淋巴液流動更為順暢。

停滯的淋巴液會增加身體毒素的負擔，這個情況會影響記憶力和心智功能，進而導致發炎、疼痛和身體腫脹，最後形成脂肪團、脂肪屯積以及纖維肌痛、慢性疲勞症候群等不適症狀。

 

六、 淋浴

淋浴時不斷交替使用熱水和冷水，可以有效刺激淋巴液流動。第六章曾介紹過水療法，這是一種非常好的清潔淋巴系統輔助方法，能隨時促進血液循環。

如果你有任何心臟或血壓方面的問題，在進行水療法之前一定要先請教醫生的意見。

 

淋巴系統疾病

http://het-vl.com.tw/menu01/56/17

淋巴腺就是防止細菌感染的淨水池。通常，一談到淋巴腺發腫，就會想到頸部的淋巴腺。 事實上，頸部所佔的淋巴腺，也是最多的。全身約有八百個淋巴腺，其中有三百個在頸部。 下面將說明淋巴系統的主要疾病。. . . . . .

 

http://wwwu.tsgh.ndmctsgh.edu.tw/hem/hema_oncology/cancer_lymphoma.htm

在美國，淋巴瘤患者約占了所有癌症患者的5﹪；在台灣，則約占所有癌病的2﹪。淋巴癌大體上可分為何杰金氏 症和非何杰金氏症兩類。在美國，40﹪以上的淋巴癌是何杰金氏 症，但在台灣地區則90﹪以上為非何杰金氏 症，

 

人體大部份的器官都有淋巴系統的存在，在體內淋巴系統負責對抗疾病與感染，其在人體的免疫系統上扮演的舉足輕重的角色。淋巴系統有著像樹枝的管狀網絡遍佈於全身，在血管週圍並深入器官，淋巴管攜帶著淋巴，內包含著能對抗感染的淋巴球。沿著淋巴管網絡隆起的器官稱為淋巴結，

 

而淋巴結叢集常出現於腋下、腹股溝、頸部、胸部及腹部，其它淋巴系統包括脾臟、胸腺、扁桃腺、骨髓等…）。淋巴組織同樣出現在身體的其它部位，包括胃、小腸和皮膚。

 

淋巴結的主要功能是過濾並吞噬外來入侵的細菌或病毒，另外也製造淋巴球。淋巴球是屬於白血球的一種，它負責的就是身體的免疫功能，又可分為B細胞及T細胞。當人體受到一些內在或外在的致病因素刺激時，B細胞會製造免疫球蛋白來對抗及消滅這些致病原。T細胞則會分泌一些細胞激素，促使另一類的細胞如單核球等來消滅入侵的致病因素。當身體某一部份有病原體侵入時，該部位附近的淋巴結內的淋巴球便會進行上述的免功能，以保護身體對抗外來之病菌。

 

當淋巴系統的細胞發生病變或分化成不可控制的突變細胞，時即可能轉變為淋巴瘤。由於淋巴系統存在於身體的各個部位，所以淋巴癌可能會開始生成於身體的各部位。非何杰金氏症可能會發生於單一個淋巴結，或一群的淋巴結，甚至是其它器官。如病患診斷非何杰金氏症時，通常是指身體的多個器官的淋巴細胞發生癌病變，包肝、骨髓和脾臟。

 

 

 

 

抗氧化物不抗老化？

http://news.sina.com.tw/magazine/article/10912-1.html

自由基理論的誕生

老化的氧化損傷理論（自由基理論）可以回溯至1945年12月，哈曼（Denham   Harman )

 

哈曼開始測試他的假說。他初期進行的一個實驗，是餵食實驗小鼠抗氧化劑，發現能延長小鼠壽命。（然而如果劑量過高，抗氧化劑會有反效果。）其他科學家很快跟進測試。1969年，美國杜克大學的研究人員首次發現體內製造的抗氧化酵素「超氧化物歧化酶」（SOD），推測是演化來對抗累積自由基造成的不良影響。有了這些新數據，大部份生物學家開始接受這個概念。傑姆斯表示：「對於研究老化的人來說，自由基理論就像空氣一樣自然。這個理論出現在所有地方，也在每一本教科書裡，每篇論文似乎都間接或直接和它有關。」

 

到了1990年代，遺傳學的進展讓科學家可以更精確測試抗氧化物的效用：直接改變基因組，來改變動物體內抗氧化酵素含量。不過理查森運用基因改造小鼠再度指出，動物體內循環的自由基含量（以及隨後造成的氧化損傷程度），和壽命長短沒有關係。

 

加拿大馬吉爾大學的生物學家海克米（Siegfried Hekimi）2010年發表在《科學公共圖書館．生物學》的論文指出，基改線蟲並沒有出現嚴重的氧化損傷，而且平均壽命比正常線蟲長32%。如果給予基改線蟲抗氧化物維生素C，長壽的現象就消失了。海克米推測超氧化物並非破壞性分子，反而是線蟲體內的保護訊號，能啟動基因表現，幫助修補細胞損傷。

 

海克米在後續實驗讓正常線蟲從一出生就暴露在低量的除草劑中，這種除草劑能誘發動物和植物產生自由基。他在2010年的同一篇論文裡報導了違反直覺的結果：暴露在毒物中的線蟲壽命，比起正常線蟲的壽命長了58%。同樣的，餵食線蟲抗氧化劑，就會失去毒物的正面影響。他和同事在2012年4月發表論文指出，移除或讓五種SOD全部失去功能，對線蟲的壽命沒有任何影響。

這些發現是否意味自由基理論全然錯誤？美國巴克老化研究所的生化學家梅洛夫（Simon Melov）認為這個議題沒有這麼單純，自由基在某些情況也許是好的，但有時則是危險的。大量氧化損傷無疑會導致癌症和器官損傷，還有很多證據指出氧化損傷和一些慢性疾病發展有關，例如心臟病。

【欲閱讀更豐富內容，請參閱科學人2013年第133期3月號】

 

科學人   http://news.sina.com.tw/magazine/stage/1859.html

http://news.sina.com.tw/magazine/lookback/25.html

 

 http://blog.shishikeke.com.tw/

mimosa我老公前幾天才在說，人體其實不能沒有自由基，因為少量的自由基，就是身體拿來對抗外來細菌或病毒的武器，攝取過多的抗氧化物來消除自由基，最後身體反而沒有抵禦外伍的能力。

好或不好，都是用不同的角度看來的，反倒「過」與「不及」，都不好。

---------我很想知道根莖類為何可以排毒？肝臟排毒全是利用胺基酸，也就是蛋白質最小的單位。

可是根莖類食物胺基酸很少很少吔。------------------

 

吃肉和油後會口臭與腳臭，多是因為肝臟在排毒。好油和吃肉後平衡血糖，膽會通，肝會休息有餘力排毒。

---那我們要如何分辨口臭是因為膽堵塞造成的，還是因為肝在排毒造成的？

有汗臭味，也算是肝在排毒嗎？

-----Sara老師說---------

記得肝膽相照，他們是一條線，膽堵塞，肝就算有辦法分解也排不出去。同理，肝堵塞，膽那裡也排不出去。我見到的情況是，兩邊一通時，恢復反應就有那裡要臭了，口臭、汗臭一陣子。如果人吃得不好，只要身體一有餘力，就要排毒，就會常常是口臭、腳臭、汗臭的，汗也流個不停，動一下就全身汗。(汗為心之液，心肝心肝相通?   )

B肝我好了是因為懷孕，那時大概免疫力高升造成的，我自己驚訝的很。--------------

 

有一點，那就是腎上腺很疲倦的人，都很想吃鹽

恢復反應裡有講到，綠色大便為堵塞的舊膽汁排出（排毒時也會出現），同時拉肚子、抽筋反應也包含在內。書裡有寫到，當拉肚子時，益生菌最好停用。拉肚子一停即可恢復。食量的震盪多數與Leptin這個荷爾蒙的調整有關，

 

嗯嗯，看看反應。記得胃酸要調整回來之前，最常見的恢復反應就是胃食道逆流，打嗝、漲氣等，再加上便秘，該準備的最好都準備在手邊。如果可以找到海藻做成的supplement，對修復的幫助也很大。加油！

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美國ＮＴＡ認證自然醫學營養治療師賴宇凡

http://blog.shishikeke.com.tw/?p=2083 

三大營養素占人體組織比例是蛋白質18％、油脂15％、碳水化合物2％，

不吃油脂，失智、憂鬱早晚會上身：

大腦６０％是油脂組成的，缺乏油脂小孩的大腦發育一定受影響，老人失智及憂鬱症也會因此種下病根。

缺乏油脂排毒一定沒希望：

人體掌控養份及廢物進出的細胞膜是油脂做的，排毒的淋巴系統內承載的也是脂肪酸，缺乏油脂或油脂品質不良排毒

一定沒希望。

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 頻傳灌酒致命！破除飲酒3迷思  

http://n.yam.com/top1health/healthy/20130302/20130302257511.html

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迷思2：喝酒有助於保暖？

酒精會使血管擴張，將身體內部較溫熱的血流導引至身體周邊，加速血液循環的情形下，因而覺得身體發熱。但事實上，因為血管擴張了，所以心臟、頭腦相較之下散失熱量散失到四肢和體表，反而使身體中心的溫度降低，更容易導致失溫，引起多項併發症。

 

酒精需要靠肝代謝，慢性傷害的部分主要是傷肝，可能造成酒精性肝炎；且酒精在人體內代謝速度又慢，會消耗身體許多維生素。長期飲酒者，若因動手術而需要麻醉，往往需要比一般人使用更大劑量，增加手術的風險。 

 

賓客狂灌酒 新郎猝死

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20090525/31656060

---死因是飲酒引發心因性疾病導致。

 

 

 

「我死也要拖人下水」愛滋男性虐15歲少年 | MSN ...   所幸在檢查過後，並未染上愛滋。

人的免疫力的高峰男女都是十五歲. 

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身體阻毒、解毒、排毒秘笈大公開

http://tw.myblog.yahoo.com/dr-jameschen/article?mid=11276&prev=11304&next=11263&l=a&fid=9&sc=1#yartcmt

重視飲食健康的陳俊旭說自己是健康的雜食性動物，每餐肉類僅佔八分之一的總量，正符合人的犬齒四顆佔三十二顆恆齒的八分之一比例。尖銳的犬齒用途在撕裂肉類，口腔後段的臼齒重在研磨，因此人類的飲食應該順從牙齒的比例，著重在纖維及縠類蔬果，這才是最均衡的飲食方式。

陳俊旭鼓勵大家「多吃好油、少吃壞油」

簡單的以喝咖啡會不會失眠就能檢測身體的肝臟解毒能力，或是在每天喝的蔬果汁中加些薑黃粉末，或多吃大蒜，都可以有效的排毒。

 

過敏原也算是一種毒素
http://tw.myblog.yahoo.com/dr-jameschen/article?mid=16638&next=16637&l=a&fid=8&sc=1#yartcmt

凡是不適合身體的東西，就是毒素。這是廣義的毒素，不是狹義的毒素(指戴奧辛或三聚氰胺之類的)，廣義的毒素甚至包括了過敏原或其他人造化學物質，詳見書中第145頁。

 

更新日期:2010/01/25 09:00

 

外界的「毒物」進入體內，跟著血液循環，從身體的大動脈、小動脈，一直送到微血管裡面。如果我們的新陳代謝不夠快（例如寒冷、不運動、少喝水），或是一下子太多毒素進入體內，這些毒素就會「卡」在微血管的末梢，也就是微血管最豐富的表皮（外皮膚）和黏膜（內皮膚）上。

 

 

 

一旦有異物「卡」在這些微血管裡面，免疫系統當然要想辦法將它們排出來，但是，要怎麼排呢？身體唯一的方法，就是派白血球來清理，此時，從外表看起來，就是「發炎」了！

 

當免疫大軍到達現場來清理時，會產生許多身體的不舒服反應，例如發癢、紅腫、流汁、流膿……等等，這就是我們所謂的發炎反應。

 

 

舉例來說，如果這個發炎的反應發生在鼻黏膜，我們的鼻黏膜就會開始發癢、腫脹、發紅、分泌黏液，這就是肥大細胞分泌的組織胺所造成的，這個人就會一直打噴嚏、鼻塞、流鼻水。

 

 

如果這個發炎反應發生在皮膚，我們可能就會看到皮膚搔癢、長疹子、起水泡、流汁等，醫生可能會診斷為蕁麻疹、濕疹、牛皮癬、異位性皮膚炎等等。

 

 

從這個角度來看，皮膚過敏也不是什麼大不了的問題，即使長疹子、流膿、流汁，也不過是身體在「排」過敏原的過程罷了！排乾淨，過敏也就消退了！

 

如果避免吃進、吸進過敏原或毒素，則會加速身體排乾淨，過敏症狀就會加速消失！

本文摘自：過敏，原來可以根治，由新自然主義發行文章出處：http://www.i-nature.com.tw/articles 1/2/250 .html

 

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=8068

 

 

 

所有過敏都是慢性發炎，如何預防? (如何預防花粉熱?)

http://tw.myblog.yahoo.com/dr-jameschen/article?mid=20020&prev=20036&next=19996&l=a&fid=36&sc=1#yartcmt

廣播主題：

所有的過敏都是慢性發炎，如何預防?

常見過敏有哪些? 過敏性鼻炎、鼻竇炎、過敏性結膜炎、花粉熱、過敏性中耳炎、過敏性咳嗽、氣喘、蕁麻疹、異位性皮膚炎、濕疹、牛皮癬、腸胃道過敏、腸漏症、克隆氏病、潰瘍性結腸炎、、等等。

甚至連自體免疫也算是過敏的延伸: 乾眼症、乾燥症、類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、僵直性脊椎炎、多發性硬化、白賽式症、第一型糖尿病、、等等。

美國大陸每年春天的花粉熱，就是典型的過敏，屬於過敏性鼻炎+過敏性結膜炎。

如何預防花粉熱?

0. 阻隔過敏原(割草時帶眼罩和N95口罩、室內用水溶式吸塵器)，避免毒素(天然洗潔粉)

1. Stinging Nettle (Urtica Dioica，蕁麻葉) Freeze Dried: 1 tsp/3 oz water 4x/day

2. 大量好油(Omega3 2-4 tbsp/d)、避開壞油(氫化油、氧化油、陸上動物油)、監測AA/EPA (Ideal 1.5, Good 3, Poor 10, Disease >15)

3. 大量維他命C+生物類黃酮 (up to tolerance)

4. 額外補充強效生物類黃酮(例如: 野生玫瑰花瓣萃取物、槲黃素) 3x/d

5. 過敏專用的強效益生菌(副乾酪乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、雷特式B菌、、等) 1-3x/d

6. 不吃糖(甜點、糕餅、飲料)、不吃冰

7.睡眠皇帝大(質與量兼具，使腎上腺皮質醇充足、也就是中醫說的腎氣充足)

8. 副交感旺盛(舒壓、腹式呼吸、八段錦)

9. 寒者熱之

10. 其他(針灸、醫療斷食、、等等)

 

舒緩過敏總整理

http://tw.myblog.yahoo.com/dr-jameschen/article?mid=17035&prev=-2&next=-2&page=1&sc=1#yartcmt

野生玫瑰花瓣萃取

我在美國的診所常用槲黃素，但在台灣，野生玫瑰花瓣的萃取物是我遇過可以合法使用的、最有效的生物類黃酮，從日本的研究報告和我的臨床觀察來看，它的效果可媲美西藥的抗組織胺，但是沒有副作用、而且可以耐酸、耐鹼、耐熱、耐寒、即使潮解還是有效果。是一種很難得的天然植物成分。目前已累積一些的臨床案例，例如口含一兩顆之後，五分鐘鼻涕倒流就停止，或過敏性結膜炎血絲也是五分鐘後就消退。

 

腸道好菌太少所引起，造成的原因可能是曾經服用抗生素、或是常吃含防腐劑的零食、含農藥的蔬果、含抗生素的肉類等等，導致好菌減少。這一類的過敏患者，如果補充腸益菌，

 

腸漏症
如果是腸道嚴重過敏，食物過敏原經檢測，高達一二十種食物中重度過敏的話，那就很可能是腸漏症，必須補充麩醯胺酸，以加強腸壁黏膜細胞的修復，促進康復。

 

優質烹飪油

呼籲改善食用油的品質，因為90%的人每天都在吃壞油，整個皮膚和黏膜的肥大細胞的細胞膜，都受到影響而變得不穩定，過敏怎會好起來? 優質的烹飪用油有很多，例如苦茶油、椰子油、橄欖油等等，我個人最推崇的是台灣的國寶: 冷壓苦茶油。品質好的苦茶油不但冒煙點高，不易變質，淡淡清香，經得起煎煮炒炸涼拌全方位烹調，而且含有許多特殊成分可以修復黏膜，值得推廣。

 

優質Omega3的油
Omega3的油，具有穩定肥大細胞的效果，可以消炎、降血壓、消水腫、等等，幾乎可以號稱為天然的油性消炎藥。它在亞麻仁油、魚油、海豹油裡面含量豐富，這方面的資料很多，很多人也都很清楚，就不多說了。

 

天然洗潔粉
天然洗潔粉包括天然洗衣粉和天然的手工皂。皮膚過敏的人要使用天然洗衣粉大家容易理解，但是即使鼻子過敏或氣喘的人也需要天然洗衣粉和天然手工皂，這我就要提醒一下，因為大部分市售的洗衣粉和香皂，都含有濃厚的人工香料，難免殘留在衣物或皮膚上，經由鼻子吸入，其實對呼吸道相當不好，過敏體質若能避開，身體會舒爽很多，這一點我深深有感觸，給大家做參考。 

-----要求媽媽換苦茶油,而且外面的我一律不吃!

大概才不到一星期吧,變成才咳一次,但這次的感覺是,我咳嗽時不再難過的喘氣了,就像平常的咳嗽一樣,(以前夜咳一定支氣管很痛,很喘,咳到快吐了.)!其實當時我真的好開心,雖然我在咳嗽中,不過.已經不喘了,支氣管不痛了!真的很怪. 

以上是我的親身經歷,完全沒有加工亂講,媽媽有胃潰瘍,胃常漲氣,也在用苦茶油後,很少漲氣了.所以大家真的要好好珍惜台灣國寶啊!!! 

---您的新書提到，服用苦茶油加檸檬汁，可刺激肝臟排放膽汁，

吃蒸熟梨子泥的時候卻出現過敏反應，梨子不是算低敏食物嗎？ 這樣是表示小女是容易過敏的體質嗎？ 看到她因為過敏而出現的黑眼圈， 

 

120324 過敏輕鬆談

http://www.vow99.org/index.php?option=com_k2&view=item&id=227:120324-過敏輕鬆談&Itemid=56 

為什麼會過敏？皮膚過敏、鼻子過敏、眼結膜過敏、氣喘咳嗽，只是想排過敏原罷了。

如果動不動用類固醇壓抑，會怎樣？以小孩吵鬧說明濫用類固醇的反效果

案例分享

 

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 http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u7ddau4e0au8b80u66f8u6703uff1au8981u7626u5c31u7626u8981u5065u5eb7u5c31u5065u5eb7uff1au628au98f2u98dfu91d1u5b57u5854u5012u904eu4f86u5403u5c31u5c0du4e86/%e6%a4%b0%e6%bc%bf%e7%9a%84%e4%bd%bf%e7%94%a8/page-2

消化道調整好，以後碰到的過敏原用胃酸把它們分解掉，至於以前遺留下來的，真的還需要靠皮膚這個最大的排毒器官排出。

 

http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u6062u5fa9u53cdu61c9u76f8u95dc/%e7%ac%ac%e4%b8%89%e8%bc%aa%e6%81%a2%e5%be%a9%e5%8f%8d%e6%87%89

(17)

腦部很容易藏重金屬，礦物質失衡時，重金屬就很容易滯留體內。

(18)

發炎到消炎，恢復總得給點修補原料，我想到的是排骨湯，那天煮了海帶排骨湯，兒子一罐、我一罐，中午熱熱慢慢喝，神奇的是，喝完一個下午都不痠不痛，肩膀乖得很。

到了晚上，頭痛來襲，又是一股痠~痛的感覺。又是排毒??隔天我還是骨頭湯伺候，排骨湯果真是最好，全身都感覺到滋潤，頭痛不見了、肩膀也越來越輕鬆。

 

 

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http://www.vow99.org/index.php?option=com_k2&view=item&id=206:111008-外食的問題&Itemid=56 

 

 http://www.vow99.org/index.php?option=com_k2&view=item&id=140:肝臟兩大階段的解毒作用&Itemid=58

 

 

 

 

http://cgfull.blogspot.tw/2012/11/blog-post_23.html

有兩位訪客來請教老師關於排毒的事情...
因為外面相關的訊息實在太多了...令人無所適從...

稍微整理一下...

 

其實用蘋果汁排膽結石的方法只適合舌質紅...沒有舌苔的人...
而且還要連續12次的療程效果才會好...

一般舌質淡白或淡暗...舌苔多...甚至有齒痕的人...
根本就不適合用喝蘋果汁的方法...會整個人都虛掉了...

如果是這種類型的人想排毒...要用冷壓的椰子油
可以考慮用漸近式的...
每次喝5cc的椰子油...然後慢慢增加...
或是在吃飯時另加冷壓的椰子油在湯或飯裡面...


不耐煩的人就用激烈一點的方式...
不怕吐的人...一次喝個200cc...
不怕拉的人...一次塞11塊冰椰油...大腸排毒法....

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2012.12.21
本身命門火就很旺、性賀爾蒙高或腎脈比較強的人就不適合服用椰子油.
(以上這些"名詞"看不懂沒關係. 
 總之就是舌質淡白或淡暗...舌苔多...甚至有齒痕的人才適合吃.)

如果是命門火衰的人, 吃了之後,椰油的能量會跑到能量不足的地方去補充能量,
然後再把垃圾帶走.......
之前垃圾沒辦法帶走是因為能量不足.


每個人的"弱點不同"所以吃了之後的反應也會不同.
在調整的過程中可能會有不舒服...
儘量不要干預它. 
除非真的受不了再考慮吃中藥緩和不舒服的狀況.

命門火衰的判斷...
男生屁股溝上去那一片冰冰冷冷的...
女生則是肚臍下面小腹摸起來冰冰冷冷的...


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2012.12.22
有人問為什麼要"11塊"....有什麼特殊的原因嗎?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2013.05.04
徵詢了老師的意見得到"不反對"的答案...
將他以前一篇關於椰子油的文章貼在這裡供大家參考. ^^

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體質敏感源於命門火衰
建議你每天空腹喝10-30cc椰子油
冷壓的最好
堅持下去 你將會驚叫「傑客！真是太神奇了!」

何姐介紹的方法一天喝500cc成本太高
初期的排毒反應也太強烈
個人不大建議這方式
但是 溫和一點 一次一兩湯匙是到了該鼓勵的時候了
好的外治也要也好的食療和中藥
這就是最佳中醫鐵三角

當人過去的病只是被藥物壓抑在更深層時
用自然療法包括中醫藥、外治、椰油…等等
很容易出現「病是怎麼來的就怎麼回去」
所以不要驚慌
剛喝椰油最容易出現嘔吐或肚子脹很難受
也有的拉得很厲害
因此
頭幾次喝的時機很重要
最好選擇假日

若肚子脹得很難受 可以多多忍耐
盡量不要干預椰油的反應

真的受不了
就吃平胃散或胃苓湯
幫助消掉絞痛、脹氣和難過
吃完打打嗝放放屁就會舒服了

若堵得利害
也可以用大黃甘草湯 直接將堵的垃圾拉掉

唯 必須確知是喝椰油引起的正常反應才可以這樣做
否則誤將其他病當成椰油的排毒
這樣就不對了

總之膽要大心要細…

若拉得很厲害 也應該多多忍耐
盡量不要干預椰油的反應
真的受不了 可以吃胃苓湯 

拉到快虛脫 手腳冰冷、心悸、自汗
這是氣虛--茯苓四逆湯

拉完之後 手腳冰冷、頭痛、脫水抽筋
這是血虛--當歸四逆湯

若拉到裏急後重 一直想解便卻解不出來
肛門重重墜墜的 一摸肚皮發燙
--葛根芩連湯

 

-----------上火應該是不會...除非妳的上熱嚴重..

椰子油是走腎的路線的,就跟堅果一樣...
吃愈多愈瘦...^^

--------------老師說做了金雞獨立.綁腳.讓上熱更嚴重的原因是因為命門火衰太嚴重,
身體的能量太低.所以上熱引不下來.

 

•  
  vits1/15/2013 8:57 下午

  老師說您應該不是命門火衰.
  夏天有時胃部及小腹會冰冰的可能是流汗的關係.
  
  其他更深入的建議又要把脈,

   

  看您的問題感覺是下焦命門火太虛,火都一直往上飄造成的.
  我的建議是椰子油不要停...因為它是命門火的原料...
  
  下焦命門火虛造成的上熱梳頭的效果不好.
  還是要從補命門火著手.
  綁腳要堅持. 除了金雞獨立之外,最好加練鳥飛式.
  
  這三種功法對於因為命門火衰造成的上熱,導熱下行的效果不錯.
  尤其是綁腳和鳥飛式.
  
  會有一段過渡期,可能會不舒服,甚至症狀加劇.
  多久不知..要看你練功的"勤奮狀況"及生活飲食的配合. ^^
  
  生機飲食.精力湯之類的對你而言是大忌.因為太生冷了..

   

  --------椰子油並不會燥熱.如果吃了會覺得身體燥熱,
  應該是你的體內本來就有不正常的熱在裡面.
  不是椰子油造成的.
  
  應該要想辦法把不正常的熱去掉而不是停椰子油.

  ------醫院治病遇到無藥可用..不會治時都得求助於類固醇,
  (不然就不會說它是"仙丹"了...)
  不過他們用的仙丹是化學合成的,對身體的副作用很多...

   

  Sakana12/19/2012 6:06 下午

  Vits, 這幾天我每天早上空腹吃兩湯匙椰油，然後兩個多小時後會出現類似經痛的感覺，小腹附近有緊痛感，排便順暢，但是我六年前自然產的縫針(斜切)有些腫痛，請問該如何是好呢??

   

  lotusmin12/19/2012 9:12 下午

  我也會這樣耶，空腹吃有時會想吐，然後腸和子宮卵巢可能有問題的地方就會整個痛一遍，接著有時會排氣或拉肚子…

  vits12/20/2012 7:48 上午

  我剛開始也會.因為是"喝"油嘛...
  後來我就改成夾饅頭OR土司的時候加進去.不用喝的.^^
  
  痛的時候要忍耐,儘量不要去干預. 除非真的受不了才考慮用中藥解.

   

  ---------空腹喝椰油應該也有幫助.
  
  最重要的是平時的飲食生活習慣.
  如, 少油...容易膽結石.
  情緒悶悶不樂..生活壓力大之類,會導致膽汁的排泄不順暢,
  也容易導致膽結石..

   

  -------------您如果看過自己的舌頭,確定自己是陽虛的體質,
  那您可以試試飯水分離法+早餐(或每餐)配5C.C.的冷壓椰油...
  或是像您說的早上起床空腹喝個1~2湯匙.
  
  諸如此類.(這才是治本的方法)

   

  -----------喝完椰子油要多喝水我是第一次聽到.
  如果您想試試其實也無妨,
  只要您多多觀察自己身體的反應...
  發現不適合就修正一下應該就可以了.^^
  
  比方說觀察自己的舌頭...(簡直就是照妖鏡NO.1)
  或是指甲的半月紋...
  手腳的溫度...之類的.

   

   

  身體的4大器官最易積毒，如何排毒?    http://bayvoice.net/newbv/news/health/2013/09/23/%e8%ba%ab%e4%bd%93%e7%9a%844%e5%a4%a7%e5%99%a8%e5%ae%98%e6%9c%80%e6%98%93%e7%a7%af%e6%af%92%ef%bc%8c%e5%a6%82%e4%bd%95%e6%8e%92%e6%af%92-32469.html

   

  肝臟：  

  肝臟是人體中最重要的解毒器官。肝臟細胞中蘊含著豐富的酵素，不論是藥物、激素、微生物產生的毒素等，不管是內生性或是外生性的有毒物質，通通都需要靠肝臟來分解，以減少體內毒素的累積。  

  肝臟狀況不好的時候，就會造成毒素在血液中循環，間接導致皮膚狀況變得比較不好(因為皮膚下有許多細微血管)，皮膚粗糙、黯淡、長痘痘、長瘡……等肌膚問題頻生。

   

  有病才要排毒！哪4種人需要排毒

  http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=481324

  中醫師林舜穀指出，在中醫上來說，廣義的「毒」指人體不要的廢物，而人體的肝、腎會自然將這些廢物排出，所以一般來說不需要特別排毒，除非是身體機制有問題，或是已有病症顯現出來，才需要排毒，而這樣的排毒意指讓身體機能恢復，

   

  哪4種人須排毒？

  1.老年人或生過大病者

  老年人因身體機能退化，各方面器官功能都較弱；生過大病者則是因身體耗費大量能量從病中恢復，因此與老年人一樣，腎、肝、脾胃功能都會減退，排毒功能自然不好，身體免疫下降、變得容易水腫、感染，病痛也隨之而來，因此補身、維持身體機能便是關鍵。

   

  針對這類較虛弱的人，林醫師建議可取當歸、黃耆1：5的份量（單位以公克、錢皆可），加雞肉或排骨燉煮為當歸補血湯，當歸歸肝、心、脾經，可補血，活血，止痛，潤腸；黃耆入脾經與肺經，可補氣，改善精神萎靡，因此這道湯品可滋補老年人或大病初癒者，有助提升身體器官功能。

  2.被外來細菌感染者

  常常皮膚紅腫，這裡癢、那裏痛嗎？通常這類現象是中醫所說「外感」，意即受到外來熱毒入侵，常見的便是細菌感染，症狀為局部青春痘，或急性發作感染如呼吸系統感染，此時應盡快就醫，醫師多會先以麻黃、桂枝等解表藥提升免疫力、加速身體排毒，讓感染處好轉。

   

  3.過敏體質者

  有過敏體質的人在氣候轉變時容易發作，尤其是春天花粉紛飛，讓呼吸道過敏的人苦不堪言，另外像蕁麻疹、紅疹也是過敏者最討厭的毛病，林醫師指出，這類患者需要調節免疫力，幫助身體把發炎的過程走完，通常會以發表散風的防風、荊芥治療，未來才能再針對過敏體質調理。

  4.腸胃濕熱的肥胖者

  腸胃濕熱的人多肥胖，且肚子容易脹，還會有口臭、便祕等症狀，多半是因為飲食不均、吃過多肥肉造成，除了上述症狀，還會有胃口不佳、消化不良、皮膚油膩、粉刺多等現象，最佳的解決方法就是多吃蔬果、多喝水，改善體質，身體的廢物自然會排出，再搭配規律運動，就可一舉跟肥肉說再見。

  【中醫師提醒】：

  把身體機能維持良好，人體自然就會「排毒」，

   

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   能量飲料的毒    https://www.facebook.com/notes/%E6%9E%97%E6%9D%B0%E6%A8%91/%E8%83%BD%E9%87%8F%E9%A3%B2%E6%96%99%E7%9A%84%E6%AF%92/637732386250165

  能量飲料的特色就是含有咖啡因，含咖啡因飲料要如何正確飲用？ 

   

   長庚紀念醫院  腎臟科 、毒物科主任 林杰樑醫師  

  咖啡、茶、可樂都含有咖啡因，咖啡因可以說是全球最廣泛被濫用的藥物，咖啡因是興奮劑，大量攝取容易對身體健康有所影響。

  含咖啡因的飲料，每天飲用不宜過量，如果每天攝取咖啡因超過500毫克到1000毫克(1公克)，約每天飲用150cc滴注式研磨咖啡四杯以上或300cc馬克杯二杯以上，即會有咖啡因輕度中毒的症狀出現。例如煩燥不安、焦慮、易怒、心悸、噁心感，及尿液增加的利尿作用出現。

   

  長期喝含咖啡因的飲料是會成癮的，每天攝取咖啡因越大，則成癮的機率也越大，速度也越快。咖啡成癮的人一旦不喝咖啡，就會有頭痛、全身疲倦、打呵欠等戒斷症狀出現。但只要忍耐住，數天不喝即可恢復正常。 

  ----------林杰樑化療一定要吃熟食，可以用調味料增加食慾，魚、肉、豆、蛋蔬果都要吃，但是白血球低於3000不要吃水果---------------

  化療中，目前一直發燒白血球太低（已在長庚住院）該補充什麼嗎？-------蛋白質要充足

  
   

  22大症狀，告訴你五藏積毒了！  

  中醫對於「毒」的定義很廣泛，舉凡對身體有害的都稱為「毒」，例如火氣大、發炎、過敏等症狀，或中醫常說的熱毒、寒毒、濕毒等，甚至化學毒素、魚蟹毒、蟲蛇毒等都是。就現代醫學來說，導致身體老化、致癌的自由基，也是毒物的一種，這些所謂的毒物，若長期積聚在體內，將會造成身體負擔而引發疾病。

  累積在心臟

  1. 心臟有內火或是火毒的時候，舌頭容易出現潰瘍，也就是嘴破的現象。
  2. 額頭部位狂長青春痘。
  3. 睡眠時不安穩，容易發生失眠的狀況。
  4. 常有胸悶或是胸部有刺痛的感覺。

  累積在肝臟

  5. 指甲表面，有凸起的稜線，或是指甲有向下凹陷的痕跡。
  6. 因乳腺增生的關係，導致月經週期之前，有明顯的脹痛感。
  7. 情緒常常容易感覺抑鬱。
  8. 經常性的偏頭痛。
  9. 每個月都會發生經痛。
  10. 臉部兩側的部位，會長青春痘。

  累積在脾臟

  11. 臉部出現色斑，通常女性臉上有斑點的時候，就代表消化系統變差。
  12. 女性朋友容易有白帶過多的狀況發生。
  13. 脂肪容易堆積在體內，脂肪在中醫稱為「痰濕」，主要是因為脾臟消化功能減弱，導致毒素無法排出而堆積。
  14. 容易有口臭情況發生。
  15. 嘴唇週圍容易長青春痘或是發生潰瘍。

  累積在肺臟

  16. 皮膚呈現黯淡、沒有光澤的狀態。
  17. 常常有便祕情況發生。
  18. 比較常有情緒化的狀況發生，或容易多愁善感且常常感覺悲傷。

  累積在腎臟

  19. 女性月經量會減少、經期變短，經血的顏色偏暗。
  20. 身體容易有水腫狀況發生。
  21. 臉部下頜部位容易長青春痘。
  22. 常常感覺疲倦、想睡覺，且四肢常會有無力感。

  
   

  ◆ 常吃生冷食物、喝冷飲：

  冰品或是冷飲、生魚片等生冷飲食吃下肚子之後，會降低胃部的溫度，使得消化功能下降、脾胃營養不足，就會影響毒素排出體外的能力。

   

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   ~ 成癮~戒癮~

  http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063/u98dfu98dfu8ab2u8ab2u98f2u98dfu8abfu6574u76f8u95dc/%e8%ab%8b%e5%95%8f%e8%a1%80%e7%b3%96%e6%8e%a7%e5%88%b6%e9%a3%b2%e9%a3%9f%e6%99%82%e6%9c%9f%ef%bc%8c%e5%96%9d%e5%92%96%e5%95%a1%e5%8f%af%e4%bb%a5%e5%97%8e%ef%bc%9f

   咖啡因震盪腎上線，傷害跟血糖震盪一樣，會上癮的東西，都儘量戒掉，

   

   

   

   戒菸方

  http://bigepisas.nidbox.com/diary/read/8510210

  蒼耳子0.5     桑白皮0.5     魚腥草1      (http://cgfull.blogspot.tw/2013/11/part-2.html)

   

  戒煙記

   

  戒毒(安非他命)    http://bigepisas.nidbox.com/diary/read/8510242

http://bigepisas.nidbox.com/diary/read/7764180

 瓦斯中毒(麻黃加朮湯)

七日內姐安非他命等毒癮--------抑肝散   大劑高麗參的生脈保元湯當開水喝

開刀後腸子沾黏----------宣清導濁湯  或 萬病回春神效湯

 

戒酒~

 

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~毒品~

 

  毒品氾濫 台灣第四大民怨

 

http://news.pchome.com.tw/healthcare/uho/20130923/index-13799267406923059012.html

管制藥品共分成四級，級數愈低者表示成癮性及濫用性愈高，較常見的第一級嗎啡(Morphine)麻醉藥品，第二級可待因(Codeine)、吩坦尼(Fentanyl)、配西汀(Pethidine)等麻醉藥品及安非他命（Amphtamin），第三級愷他命(Ketamine)麻醉劑、FM2鎮靜安眠藥，第四級使蒂諾斯(Stilnox)、煩寧(Valium)、贊安諾(Xanax)等鎮靜安眠藥。

 

  " 世界傳真：學生用藥拚考試 劍橋擬實施藥檢

 

英國頂尖大學生為考試　一窩蜂吃「聰明藥」

http://www.nownews.com/2013/09/30/91-2990951.htm

學生們相信藥物讓他們可以做更多的事情，課業表現能更加優異，有牛津學生表示，校內四分一學生都服用Modafinil。

俗稱「聰明藥」的Modafinil，是一種中樞神經興奮劑，用來改善因猝睡症引起的日間過度睡眠症患者的失眠，刺激神經釋放單胺類的物質，幫助服藥者清醒、專注，卻被學生拿來服用，以提升考試的表現。有服用Modafinil的學生表示，Modafinil宛如強效咖啡，吃了之後可以長時間不睡覺。

劍橋大學教授Barbara Sahakian指出，近年來服用Modafinil的學生數輛呈現爆炸性的成長，不少學生覺得不公平，認為服藥的學生較具優勢，擔心被比下去，紛紛開始服藥。專家表示，學生搞不清楚藥的副作用和後果，不惜拿自己的健康冒險，是非常不安全的方式。

 

 

 

吸煙會腐蝕大腦

 

近三成吸毒者國一即用毒　七成家裡吸毒

 

 只碰古柯鹼一次 副作用立上身

http://anntw.com/awakening/news_center/show.php?itemid=43869

---古柯鹼是從南美安地斯山脈發現的「古柯」（Erythroxylum coca）樹葉萃取，成癮性極強的藥物，

損及中樞神經系統，容易出現心臟病或是呼吸衰竭、中風與猝死。

 

 

男吞白粉末 多重器官衰竭亡       

 

男行跡可疑警巡邏查獲「神仙水」      

 

「斯斯」不可亂帶在瓜國會被抓 領務局今發布公告提醒國人，前往瓜地馬拉不可以帶「斯斯」、「泰諾」等成藥，因這些藥含硫酸偽麻黃鹼，是可提煉安非他命的元素，依照瓜國法律，會 ...

 

 

 

戒毒品方(5)    五紅水- 補  紅/白血球 (19)

http://lxc66188.blog.163.com/blog/static/917649862011219113424605/    

 

 

 

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比想像中毒！ 吸食大麻會致死

台灣醒報 - 2014年3月2日 下午12:47

【台灣醒報記者李昀澔綜合報導】吸食大麻也可能致死！德國團隊發表於《國際法醫學》期刊的研究指出，2名30歲以下、毫無心臟病或任何神經性疾病病史的男性，在吸食 … 詳全文 »

在吸食大麻後因心律不整猝死，初步研判死因為體內造成愉悅感的成分四氫大麻酚（THC）濃度過高，導致血液性中毒。專家表示，大麻對心血管造成的傷害超乎想像，本身或家族有心臟病史者不宜嘗試。

德國杜塞道夫與法蘭克福大學附設醫院團隊，日前確認2名年輕男性死於吸食大麻；杜塞道夫大學醫院醫師班諾哈登接受《美聯社》訪問時表示，在經過「非常嚴謹」的病理解剖、基因、毒理學、組織學等檢驗後，研究人員排除其他可能死因，確認患者在臨死前出現嚴重心律不整，以及呼吸困難的症狀，是血液中THC濃度過高引發的中毒反應所致。

哈登解釋，大麻致死較其他非法藥物濫用案例難以界定的原因在於，大麻更接近香菸，這也是美國總統歐巴馬日前公開表示「酒精可能比大麻更危險」的立論根據；且過去吸食大麻造成嚴重傷害的案例，多有藥物混用的情形；至於大麻內含較香菸多出3至4倍的焦油，係在燃燒吸入後提高罹癌風險，並不會直接致死。

該研究指出，由2名死者血液中的高濃度THC評估，他們在死前數小時都曾經吸食大麻；事實上，英國在1月底時傳出該國首例吸食大麻致死的女性案例，是1名31歲、育有3名子女的年輕母親，她從2013年10月起開始在睡前吸食大麻幫助入眠。該女性血液中的THC含量偏高，當時也被判定為血液中毒。

儘管這3名死於吸食大麻的年輕患者都沒有心臟病史，也沒有「離子通道疾病」，也就是部分基因缺陷，導致腦部神經或全身肌肉細胞無法正常運作、例如「重症肌無力」等疾病；英國獨立毒品科學委員會主席大衛努特認為，血液中高濃度的THC極可能造成某種目前醫學還不清楚的心肌離子通道功能受損，才會引發嚴重的心律不整。

根據美國國家藥物濫用研究院發表的報告指出，吸食大麻後心跳會有20至100%不等的加速，造成吸食後1小時心臟病發的機率是平常的4.8倍；努特表示，本身或家族有心臟病史者，心血管功能因吸食大麻受損的風險較高，大眾應提高對大麻藥害的警覺。

 

http://www.google.com.tw/search?client=firefox-a&hl=zh-TW&rls=org.mozilla%3Aen-US%3Aofficial&biw=841&bih=533&q=site%3Ahantang.com++%E5%A4%A7%E9%BA%BB&oq=site%3Ahantang.com++%E5%A4%A7%E9%BA%BB&gs_l=serp.3...3257.5371.0.7186.4.4.0.0.0.0.100.276.3j1.4.0....0...1c.1.24.serp..4.0.0.BBPMDljKdWs

 

美議員推大麻合法抽稅紓緩龐大赤字   2009.

http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/drug80.htm

 

新研究說大麻可能改善記憶力並改善心情.   2005.

http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/flu30.htm

 

研究指皮膚也會製造大麻  2008.

http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/skin11.htm

英最新研究菸酒危害更甚大麻.  2007.

http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/drug24.htm

---研究結果把海洛因和古柯鹼列為禍害性最大的頭兩種毒品，第三是巴必妥酸鹽，第四是美沙酮，酒精則排名第五，煙草排第九，大麻則排第十一。

---西藥廠因為無法將大麻列入它們自己的專利權，所以就將大麻汙名化，將之說成是毒品，實際上大麻是最好的天然止痛藥，還可以幫助治療老年人的尿失禁的問題，如果大麻被合法化，西藥廠每年將損失上百億的商機，世界上將不再需要害人得到腎臟衰竭的止痛藥，真正對人類有益的大麻卻是非法的，真正害人痛不欲生，家破人亡的西藥卻合法在賣給無知的群眾，

 

英文读物：大麻控制住了女孩的癫痫   CNN報導  2013.

http://blog.sina.com.cn/s/blog_6465f9a00101gvn9.html

http://edition.cnn.com/2013/08/07/health/charlotte-child-medical-marijuana/index.html?hpt=hp_c3

 

 

http://tieba.baidu.com/p/2479703652?pn=1

(7) 中医药治疗aids重在健脾。加大旧金山分校的医学院在aids的治疗及研究曾发现，只要患者能正常进食，就可以延长生命，减少痛苦。

aids患者通常没有食欲，形销骨立，全身无力，精神萎靡，在旧金山可以凭西医师处方，购买da麻。大多数患者都有吸食da麻的习惯，如此可以减少痛苦，增进食欲。

 

中医的方法就简单得多，健脾益气的药物就可以达到增强食欲，强壮身体，提高免疫力的多重效果。

在旧金山西医开da麻的可能有30%，开一处方美元200。类似开seven up，water给我儿子（如前述）治小儿腹泻的医师，大多是鼓吹自然疗法的西医。本人第一个aids病患就是按西医处方签来的，从此结交了不少爱滋患者。

 

http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/coffee18.htm

英國的研究顯示，每天喝咖啡喝到七杯以上，差不多一千一百ＣＣ以上的人比一般人更容易看到靈異現象，不過這可不是真的撞鬼了，而是因為咖啡因激發的壓力荷爾蒙，會人容易產生幻聽、幻覺，所以為了自己的身心健康，每天還是不要喝超過五百ＣＣ的咖啡，免得自己嚇到自己。

 

---看到過有些美國的音樂創作者是抽大麻來增加創作靈感，而抽大麻的結果居然還比喝咖啡來提神與激發靈感來得有效又沒有任何副作用，當然就被這些咖啡商與藥物製造者發現了，於是將大麻汙名化，將之抹黑成為毒品，利用法律來管制大麻，於是才會出現像許多創作人利用喝咖啡來激發靈感，過量喝咖啡後結果當然就是死亡，(台灣有些搞創意的與歌曲創作人，中年就因為胰臟癌而死亡的真正原因所在了。)

 

治癌藥草 大麻油　 HEMP Oil　 (HASH Oil）　Cannabis　Oil

http://www.youtube.com/watch?v=aNRTpD1xSww

 

 

 

http://blog.yam.com/yu1767/article/9081177

大麻裡面有一種很特殊的胺基酸，

大麻之所以被禁止，除了近代政治上的錯誤考量外，還有一個很

主要的原因， 因為它太容易生長了，根本不用照顧它，只要有空

氣、水就可以生存。假設它合法化的 話，全世界的菸廠幾乎百分

之百都會關門，使全球經濟大受影響，

不抽的時候，並不會 發生全身痙攣、發抖等戒

除症候群。所以釋迦牟尼佛並不禁止祂的弟子抽大麻，因為在

印度瘴癘之氣很重，對不對？潮溼、悶熱，瘴癘之氣很重，所以

很多弟子都抽大麻。
（以上取材自2000年6月16日李導師於台北心法班上課內容）

大麻的醫療歷史 . . . . . .

一提到大麻，往往會讓人直覺聯想到毒品、犯罪等負面印象，事

實上人類使用大麻已有數千年歷史，大麻的葉子及種子部分可供

作食用或製作大麻籽油，堅韌的纖維更是紡織、造紙及製繩的良

好原料，而最受爭議的大麻菸（Marijuana），則是由嫩葉、花等

部位加工而成。

《神農本草經》

是目前發現最早記載大麻具有醫療效果的藥典，最初的造紙技術

也是以大麻為主要原料；不單是中國，世界其他民族也都記錄著

大麻的栽種及使用。

除了應用於日常生活外，醫療方面的用途更是廣泛，大麻是最早

應用於治療精神病的植物，也是一種良好的麻醉劑，舉凡頭痛、

風濕、痛風、瘧疾等大小疾病，都可發現使用大麻治療的直接證

據。

 

---直到西元1937 年，美國由於外來移民問題及政治、經濟上的考量，全面禁用大

麻，世界各國也隨後陸續將大麻列為毒品禁止使用。

在接下來的

幾年內，所有與大麻相關的研究幾乎異口同聲的指出吸食大麻的

危險性，大麻與其他毒品一樣被冠上邪惡的代名詞。諷刺的是，

在這之前世界各地幾乎找不到任何大麻直接危害人體的記錄，種

種的證據顯示大麻甚至比酒精還安全。

1960年後關於大麻的正面醫學研究報導陸續浮出檯面，推翻了許

多先前負面的研究報告，迫使有關當局不得不重新評估大麻的使

用。1972年美國11州開放大麻使用於某些特殊醫療上，近30年

來，一些醫學研究者基於對生命的關懷，記錄患者使用大麻的

醫療功效，尤其自從癌症與愛滋病盛行之後，大麻的醫療功效更

是受到許多患者的肯定。一些藥廠也相繼推出數種合成的THC

（大麻所含的一種成分）給患者使用，並且已有證實的療效，但

是被允許合法使用的疾病種類相當有限，

---大麻在腦內的作用機制與毒品不同-----

 酒精是以破壞細

胞膜的方式進入腦部，

不可否認

的，大麻的確含有某些具有毒性的物質，以THC為例，其吸入性

半數致死劑量在大老鼠為42 mg/kg ，然而毒物學裡有一句名

言：「所有的物質都有毒性，差別只是在劑量的多寡。」

 

-----------然而美國研究也發現，車禍意外事件中有相當高

的比率與吸食大麻有關，因此，在大麻被一般人濫用的疑慮未能

消除前，大多數國家都不輕易合法化。但是大麻的醫療價值又是

不容否定的，因此大麻醫療合法化也逐漸被西方社會所接受，如

何於此二者間取得平衡，則有待學者專家共同討論並由政治手段

解決。

依文獻記載，大麻或合成的THC醫療效果目前已被證實且普遍認

可的：
1.  第一是有效減少噁心嘔吐並改善食慾，以增加體重。

~癌症患 者接受化學治療時

 

 

 ~同樣的療效也可見於愛滋病人藥物治療引起的噁

心、嘔吐、腹瀉與食慾喪失。此外，罹患愛滋病消瘦症的病人，

體重會莫名其妙一直下降，這群患者中很多人使用大麻後，食慾

很快增加、體重迅速回升。許多愛滋病患者也發現大麻可以有效

減少極度疲倦的感覺，使他們得以過較為正常的生活。

2. 大麻的第二種療效是減少肌肉痙攣與神經性膀胱造成的尿失禁。

大麻

已被證實可以有效使肌肉放鬆，改善膀胱控制以減少尿失禁，

 

 

3. 第三類已確定的療效是減少眼內壓。青光眼患者因眼內壓異常

4. 第四類已確定的療效是慢性疼痛的控制。

 

具有一定的療

效：癲癇、憂鬱症或躁鬱症、皮膚炎造成的搔癢症、失眠、肌張

力異常症、硬皮症（為一種自體免疫疾病）、青年人與成人的

注意力缺乏症、假性腦瘤（為一種腦壓過高的疾病）、臨終安寧

照顧等。
也有動物研究發現大麻本身具有抗癌（抑制肺癌細胞生長）效

果。這些研究在在顯示大麻對免疫功能與神經系統具有正面的影

響，

 

近年來有個案報告大麻本身含有

改善細菌或病毒感染的成分，也有學者觀察大麻可能會與皰疹病

毒結合並且使病毒失去活性。這也支持李導師提出的理論：大麻

所含的特殊成分會與毒物結合使之失去毒性並排除之。上述這些

觀察目前有待更大規模的系統性研究，以便更瞭解大麻的作用機

轉。

 

當然，在大麻尚未合法前，我們絕對不鼓勵 -----------------------------------------------------

非法使用大麻，而我們更期盼國際科學界能拋開對大麻的成見，針對大麻的醫療功效與副作用做廣泛而

翔實的研究，還給大麻一個公正的評價。希望在

揭開大麻爭議的面紗後，各國政府對大麻能重新思考與定位，適

度開放對大麻的管制，使急需的患者能夠合法使用大麻以解除身

心的苦痛，如此才算是功德圓滿。

 
http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=14745&category=%C2%E5%C3%C4%AFe%AFf&type=

據統計，(2006)台灣地區吸食大麻人口高達6萬7000人，行政院衛生署草屯療成癮治療科林滄耀主任指出，一般民眾誤認吸食大麻不具成癮性，甚至不會處罰，使得愈來愈多白領工作族、藝人為放鬆心情或好奇心引誘而施用大麻，但事實上，大麻屬於二級毒品，長期吸食會產生依賴性、身體不適、精神渙散等戒斷症狀，不但會傷害大腦，使用過量也會導致死亡，所以呼籲民眾不要輕易嘗試、誤觸法網。

最嚴重更會導致「無動機症候群」，即變成什麼都不想做的「廢人」。

 

 

吸大麻破壞大腦結構 輕中度使用就有害

台灣新生報 - 2014年4月22日 上午12:00

部分國家核可大麻公開販售，原因是沒有明顯證據證明大麻比菸品傷害更大，但美國西北大學研究發現，大麻會導致腦部永久性傷害，不但非常容易成癮，情緒也較難自我控制 … 詳全文 »

 

 

 

 

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 大麻油 有效天然抗癌

http://cht.naturalnews.com/chtbuzz_buzz001016.html

---2008 年一項由西班牙、法國及義大利的科學家聯合進行的研究顯示，大麻中稱作四氫大麻酚 (Tetrahydrocannabinol，THC) 的活性成分能夠引發腦膠質瘤細胞反噬死亡，達到治療腦癌的作用。

舒緩疼痛及消炎的作用

 

一個只將大麻油塗抹於患部即完全治癒皮膚癌的例子，以及另一名使用麻油即完全治癒頭部嚴重創傷的患者。

 (Cannabidiol，CBD)能夠舒緩抽搐、減少發炎、焦慮及噁心等症狀，也能抑制癌症生長；CBD也有保護神經的作用，能夠舒緩肌張力不全症狀 (Dystonia)，在治療精神分裂症上與一般抗精神病藥物一樣有效。

值得一提的是，在眾多研究數據及癌症存活者的實例中，沒有任何一種現行的化療能夠在醫學上展現無毒的抗癌作用，

 

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【大麻籽油 ─ 最完美的天然食物】

http://cht.naturalnews.com/chtbuzz_buzz000186.html

參考資料
http://www.naturalnews.com/036039_hemp_seeds_oil_EFAs.html

由大麻萃取而來的大麻籽油已經被指為最完美的天然食物，因為其中的 ω-脂肪酸比例相當平衡。大麻曾經被廣泛的食用，因為它是人類最早栽培的作物之一。一般認為大麻含有麻藥的精神活性物質四氫大麻酚 (THC)，這是一個誤解。

大麻籽含有世界上最平衡及最豐富的油脂來源，3：1 是世界衛生組織建議最理想的 ω-6 及 ω-3 比例。這些油脂所含的必需脂肪酸是恢復健康及免疫功能的基礎，而大麻籽油含有 80% 的必需脂肪酸，是所有植物當中含量最高的。

大麻籽油當中含量特別豐富的必需脂肪酸即是它的特色，僅靠大麻籽油就能夠提供生存所需的所有必需脂肪酸。必需脂肪酸已知能夠預防心臟病、高血壓、高膽固醇、癌症及關節炎等許多病症，因為無法經由人體製造，因此必須經由食物攝取；必需脂肪酸也是大腦及神經系統功能運作、發育和製造細胞膜不可或缺的要素，能提供毛髮及皮膚所需的營養，並協助各種人體功能運作。

魚油補充品是很好的必需脂肪酸來源，特別是 ω-3 脂肪酸；但是除了不適合素食者之外，一些魚油的來源也可能受到汞等毒素的污染。含有 ω-3、ω-6 及 ω-9 的大麻籽油是很好的替代品，不僅能夠提供和魚油相同的好處，也沒有吃進毒素的危險。

毛髮、皮膚及指甲都是由真皮細胞所形成，因此使用大麻籽油可以同時滋養毛髮、皮膚及指甲也就不令人意外了。由於性質相當接近人體內的血脂，大麻籽油也能穿透人體細胞並滋潤細胞之間的表面。除了滋潤乾燥皮膚之外，大麻籽油也能預防斑點及皮膚病變，並且幫助皮膚排毒及潤色，還可以安心的作為皮膚的保濕成分而不需要擔心阻塞毛孔。

治療濕疹也是大麻籽油眾多的好處之一。芬蘭庫奧皮奧大學的卡拉維博士研究大麻籽油對於濕疹病患的好處，得到以下結果：皮膚的乾燥及搔癢等整體症狀皆獲得顯著改善。

大麻籽油的特性：

- 唯一含有維生素 D 的植物
- 含有豐富的維生素 E
- 能夠舒緩經前壓力
- 具有相當有效的抗炎作用
- 天然的防曬成分

大麻籽油是真正偉大的超級食品，談及此，卡拉維博士表示：「我必須總結：這或許是市場上最健康的油脂。」
 

 

http://tw.myblog.yahoo.com/skindocchiu-cosmeticfact/article?mid=3099&sc=1

衛生署藥政處指出，大麻是中樞神經幻覺劑，濫用會導致幻覺、妄想、不孕等，但大麻籽油在國內可作為化妝品原料。

大麻籽油內含高度的必需脂肪酸，保濕能力佳。而大麻的主成分四氫大麻酚主要在葉片、不在種子，

---------市面上使用大麻籽油的保養品不多，「因為有太多替代品，如玫瑰果油、堅果油等，

 

美體小舖所販售的大麻籽密集修護手霜，就含有大麻籽油成分；美體小舖強調，若衛生署頒布新規定，會配合遵守。另法妮國際貿易有限公司也有引進大麻籽魔力紫草膏，在藥妝通路販售，但《蘋果》記者昨日未能成功聯繫廠商。 (蘋果日報)

 

大麻會改變精子的構造並使其變形，故少量的大麻都可能會造成一個人暫時的不孕。大麻也會造成女人經期的混亂，而孕婦吸食大麻可能會造成嬰兒先天殘疾、心靈異常，小孩罹患白血病的機會增高。 THC也會瓦解腦部的神經細胞，造成記憶力的損害。

 

 

大麻合法化 劉民和：社會趨腐敗

台灣醒報 - 2013年12月11日 下午6:54

【台灣醒報記者方家敏綜合報導】針對烏拉圭通過大麻合法化法案，長期投入福音戒毒工作的晨曦會牧師劉民和受訪時認為，由於拉丁美洲地區的毒品犯罪太過浮濫，導致政府 … 詳全文 »

 

每位年滿18歲的烏拉圭公民只要向政府資料庫登記，就可向藥局購買大麻，每年也可在家栽種6株大麻，這些都被視為抑止毒品犯罪的方法。在荷蘭、加拿大、葡萄牙、以色列以及美國部分地區也能合法吸食大麻。

 

原本從美國起源的福音戒毒法，是以信仰教化的能量，讓毒癮者從本質上改變，徹底戒毒。但由於轉變人性太過困難，現在大多已經變成「綜合治療」，「他們用reduction（減量）、cure（治療），以美沙酮療法來取代完全根除毒品，甚至還發針頭給毒癮者，讓他們苟活著。」

劉民和指出，荷蘭、加拿大、美國的毒品犯罪並不如拉丁美洲嚴重，但這些國家也放棄毒品的戰爭，反而會讓本來不吸毒的人也向下沉淪。「我曾經問過美國的官員，他們也說：『There’s no way to help them.』，所以乾脆讓大麻合法化。」他呼籲，政府應以教育、引導的方式讓民眾了解毒品對身心的傷害，至少能夠遏止一部份的毒品使用。

 

烏拉圭產銷大麻合法 逾半民眾反對

 

 

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 1890年之前，美國人的咳嗽藥水裏竟然含有嗎啡， 1890年至 1910年間，老番自信找到了更好的治咳嗽「秘方」：海洛英！用海洛英替代嗎啡，是相信海洛英不會上癮，所以「最適合兒童服用」。這個藥廠到現在仍然執世界藥廠的牛耳： BAYER，拜耳廠，瓶子的標籤上堂堂皇皇地大寫一個字： Heroin。

 

在 1875年左右，美國有一種「秘製藥酒」叫 Coca Wine大賣。甚麼是 Coca？ Cocaine，可卡因是也。當時市場中有各種各樣的 Coca Wine，其中以一種 Mariani牌子最為暢銷，它有一位鐵血粉絲：大主教李奧十三世 Pope Leo XIII！大主教不但隨身帶着「秘製藥酒」，而且還興高采烈地給發明人頒發了「梵蒂岡金勳章， Vatican Gold Medal」。酒廠是紐約的 Maltine Manufacturing Co.。「秘製藥酒」的用法：餐前或餐後一大杯，兒童減半。哈哈哈！這真是個快樂的童年。

 

德國一間藥廠用一個鎮紙作為宣傳品，上面大書：「本廠榮譽生產世上最大數量的奎寧 Quinine和可卡因」。公開發售的哮喘藥中也有「秘方」：每瓶含有三克鴉片。 1900年，美國幾乎所有吃開口飯的從業者，包括舞臺演員、歌星、教師、神職人員，為了有最佳的聲線，都隨身攜帶一盒「秘方」藥丸：可卡因。 1885年，為孩子們製造的專門治牙痛「秘方」也是可卡因；為嬰兒製造的安神劑是在鴉片裏加百分之四十的酒精。

 

民意高漲 美大麻法規漸鬆綁 2013.

新品種低成癮性大麻用於兒童癲癇治療、學術研究佐證大麻成份具有抗癌及預防糖尿病功效、美國科羅拉多及華盛頓等2州娛樂用大麻除罪化、「蓋洛普民調」首度出現支持大麻全面合法化民眾過半的結果等現象，顯示大麻不論除罪與否，將是未來全球都必須面對的課題。

以大麻治療癲癇

「一切都是從那個叫夏綠蒂的小女孩開始。」夏綠蒂菲姬在出生後3個月，首度出現癲癇症狀，到她5歲時，甚至每星期發作300次，使她完全無法集中注意力；現階段臨床治療癲癇常用的各種強效鎮靜劑，都對夏綠蒂無效，直到她遇上在科羅拉多州種植大麻的史丹利6兄弟，使用6兄弟培育的低成癮性大麻後，癲癇發作頻率已降至1星期1次，鼓舞了許多此前束手無策的癲癇病童父母。

吸食大麻產生的愉悅或亢奮感，來自四氫大麻酚（THC），而能夠抑制大腦過度活動引發癲癇的成分則是大麻二酚（CBD）；史丹利6兄弟培育出CBD含量21%，THC含量低於1%的新品種大麻，希望能盡量減少癲癇患者對大麻成癮的情況。6兄弟因夏綠蒂的成功案例而將這種大麻命名為「夏綠蒂的網」。

大麻藥用 各州推合法

除癲癇外，其他種類的醫學研究也助長了藥用大麻合法化的趨勢；英國倫敦聖喬治大學團隊發表於《抗癌研究》期刊的研究指出，大麻中另一種成分大麻酚，能有效干擾白血病癌細胞生長（CBN），達到消滅癌細胞的目的。

美國內布拉斯加大學與哈佛大學公衛研究所團隊發表於《美國醫學期刊》的研究則顯示，吸食大麻者腰圍普遍較小，係因大麻活化胰島素調控血糖的系統；另一篇相似的報導則由美國加州查爾斯德魯醫科大學團隊發表於《英格蘭醫學期刊》，指出大麻強化胰島素分泌功能，使吸食大麻者罹患糖尿病的比例較低。

 

蓋洛普民調首次得到大麻合法化支持者人數過半的結果；然而，18至29歲族群支持大麻合法化的比例高達67%，但在65歲以上的族群中，有53%的民眾反對大麻合法，顯示年輕族群確為鼓吹娛樂用大麻除罪化的主力。

全美今年有31州正研擬藥用及持有大麻合法化，聯邦司法部長艾瑞克霍德爾在8月時宣布，聯邦政府允許科羅拉多及華盛頓等2州大麻全面合法化，而在11月時，科羅拉多州一家藥房取得全美第一張大麻零售執照；但大麻全面解禁勢必為政府帶來部分管理困擾，以荷蘭為例，某些咖啡館就能合法提供少量娛樂用大麻，卻吸引鄰國年輕人只為尋歡而入境該國，從而衍生治安問題。

 

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 吸(冰)毒前/後對照圖

http://discuz.club1069.com/viewthread.php?tid=322701&extra=page%3D2

 

http://discuz.club1069.com/viewthread.php?tid=322647&extra=page%3D3

（2014.02.04）香港中毒諮詢中心去年接獲3宗濫用藥物死亡個案，其中兩名男子服用新興毒品PMMA後死亡，是香港首兩宗死亡個案。《星島日報》報導，新興毒品PMMA一般呈粉末狀，同樣是安非他命類毒品，但毒性比起冰毒、搖頭丸等強烈，在外國造成多宗死亡個案，被冠「Death」死亡的名號。

報導指出，服用PMMA後的症狀包括血壓心跳急升、發燒及抽筋，刺激心臟及腦部，且服用後可快速導致心臟停頓。

 

 

為了減肥改喝低卡可樂　英國女成癮日灌50瓶

ETtoday - 2014年2月22日 上午10:54

國際中心／綜合報導 英國42歲的中年婦女巴蘭(Jakki Ballan)過去借助零卡路里的健怡可樂減肥，卻意外罹患可樂成癮症，每天要喝上50瓶 ... 詳全文 »

 

 　

年輕人抽大麻 恐致嚴重心臟病

法新社 - 2014年4月25日 上午12:05

（法新社華盛頓23日電） 法國研究今天指出，吸食大麻的年輕成人可能會有嚴重，甚至致命的心臟問題風險。 隨著更多國家放寬大麻的使用限制，加上醫藥用大麻在治療某些健康問題也愈來愈普及 … 詳全文 »

 

 

 

 

大麻的相關介紹 - Yahoo!奇摩知識+

 在一九三七年，美國眾議院決定嚴格管制大麻。當時。公眾對大麻都抱負面態度。但到了六十年代。人們的觀念開始轉變，不單反叛的青少年、嬉皮士，連一些成年人亦公開吸食大麻；電視亦經常播出嬉皮士吸食大麻的情況。一九七七年，美國總統卡達宣布藏有小量大麻不算犯法，其時，科學家對大麻如何影響生理和心理還不是十分了解。

　　直到八零年，美國總統列根宣布打擊所有毒品包括大麻。

在荷蘭，大麻在政府的監管下，仍可以在酒吧內作小量出售。

　　在香港，大麻是列於＜危險藥物條例＞中第一表的第一類。種植、生產、供給或藏有大麻均屬違法。

 

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/international/20091021/32031388

2009.

奧巴馬（Barack Obama）選總統時，曾保證當選後不會起訴遵守各州法律的藥用大麻使用者。

 

 

http://news.tvbs.com.tw/entry/227768   2013.

 大麻，它含有2種成分，一種是THC，能讓人產生飄飄然的愉悅感，另一種成分叫CBD，可以抑制腦部過度活動所導致的癲癇，為了避免患者對大麻上癮，必須要選擇CBD含量高、THC成分少的大麻品種。大麻業者：「溫室一號，是的，歡迎，歡迎來到天堂，這是獨一無二的大麻品種，它有21%的CBD，只有不到1%的THC。」

小小夏綠蒂有如重獲新生，自從使用大麻之後，症狀減輕到一個星期才發作一次。

另一個藥用大麻的受惠者是19歲的查茲，他患有橫膈膜怪病，只要一發作，講話就會上氣不接下氣，像是在打嗝，而且非常不舒服。美國青年查茲：「對，大概15、20分鐘之後，這裡就開始會感覺很痛。」

出身神經外科醫生的CNN醫療記者古塔大夫，親身採訪這些案例之後，原本的反大麻立場頓時轉向，只要好好善用大麻的療效，其實真的可以救人無數。

 

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餿油吃下肚 專家教你飲食排毒

聯合新聞網 - 2014年11月21日 上午4:20

毒物專家林杰樑的遺孀譚敦慈昨天教導民眾從日常生活中的飲食排毒，如黃麴毒素可多吃深綠色蔬菜，對氧化膽固醇可多吃洋蔥或五穀高纖維食物，對重金屬則多吃含維生素C的水果 … 詳全文 »

水果，如芭樂、番茄、奇異果等。

她表示，餿水油吃下肚短期看不出來，長期會有影響，其實五臟六腑的排毒可以從日常生活中透過食物排毒，並重新思考「我們要吃那麼多的加工食物嗎？」最好就是多喝水及吃蔬果。

她舉例，多吃深綠色蔬菜可以過濾掉過期食品可能出現的霉菌，高鈣食物如黑芝麻、小魚乾對鉛的排毒不錯，高維生素C食物對重金屬排毒也很好。

她表示，吃了餿水油怎麼辦？她建議多吃各色蔬菜、豆類、和全穀類食品，都能慢慢把體內累積的毒素排出。「希望大家多吃新鮮的豆類，像毛豆、黃豆類的新鮮豆類，不要再去吃醃漬的豆類，因為醃漬豆類的鈉比較高。」

譚敦慈說，日常生活中可能產生毒素，一般民眾很容易忽略，如保鮮膜、美耐皿都不能放進微波爐，電鍋接觸食物的內鍋要用不鏽鋼，菜瓜布要瀝乾，佛跳牆不要蓋上保鮮膜猛加熱，否則都可能產生毒性物質。

「芭樂是補充維他命C最好的食物」，一般人往往以為喝檸檬水補充維他命C最好，其實不然，最好還是喝水。

譚敦慈教民眾正確使用微波爐應注意分次加熱，控制加熱時間不要過長，加熱時要保持一個手臂長的距離，孕婦則要加倍。

 

http://blog.sina.com.cn/s/blog_e55bb4fb0102vacd.html

解「类固醇」药毒：每餐用五颗剥净核桃仁，放于饭上蒸熟后嚼服之。不过请注意—别想三、五天会好，三个月能解除其药害，就算你祖上积德了！祸不是中医惹的，能解已属万幸，别期望太高，除了耐心，别无良策，谁叫你「人牵不走，鬼牵叩叩撞」，用药却不知其毒害有多深。

陰疽陰毒    http://www.doctorhuang.url.tw/phpBB3/viewtopic.php?f=1&t=4437&sid=840bb2188fcfdf87eea078ad5d706553

瘡、癤、癰、疽、疔 　　瘡癤癰疽疔，如何辨別？

http://bbs.nsysu.edu.tw/txtVersion/treasure/medicine/M.896037571.A/M.896038402.A/M.898192555.A.htm

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「二甲基黃」地雷食物還有哪些？

台灣好食材 - 2014年12月18日 下午3:30

豆乾添加禁用工業染劑二甲基黃，令消費者聞之色變。二甲基黃對身體會有什麼危害？要吃什麼幫助排毒？還有，除了豆乾之外，可能還有哪些加工品隱藏危機？ 詳全文 »

維力炸醬麵染毒　維生素B2可解毒

華人健康網 - 2014年12月18日 下午6:20

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】新光醫院腎臟科主治醫師江守山表示，工業用染劑「二甲基黃」被推定會對人致癌。「二甲基黃」的代謝很慢，攝取富含維生素B2的食 … 詳全

 

第三段：五臟排毒法

http://andylee.pro/wp/?p=2133

https://www.facebook.com/rockman53719/posts/10152571808134686

[排毒] 毒素的解法可以用中藥, 不過一定要對症,

在淋巴的吃五味消毒飲, 在神經與腦的吃普濟消毒飲, 在肺經心經的吃黃連解毒丸,

重金屬分子重所以幾乎都在腳底, 腳尖放血有幫助,

在脊椎就要用滑火罐, 會正確的氣功也可以幫助排毒, 溶解型毒素幾乎會自我排解.

ps 毒性腫脹感覺不像發炎,不會熱但是非常的腫跟滿,好像要把筋絡撐開一樣

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中醫老師皮沙士BLOG

http://bigepisas.nidbox.com/diary/read/7764180

 瓦斯中毒(麻黃加朮湯)

七日內解安非他命等毒癮--------抑肝散   大劑高麗參的生脈保元湯當開水喝

 

戒酒~

http://bigepisas.nidbox.com/diary/read/8529613