經方中醫孔醫師醫論(摘要-2) @ Angela20102的部落格 :: 痞客邦 ::
~失眠~桂枝去芍湯 ~桂枝加芍湯~ 桂枝加桂湯~ 氣與水/心肺功能~咖啡~ ~濕疹~~苓桂劑~
~便祕~
~小柴胡加芍湯~下痢~
這位香港同學想懷孕很久
但用了很多方式也遲遲未有消息
之前醫師開小建中湯
上了研討會後
她終於明白為什麼沒懷上
（因為她心臟力量不足）
到台灣參加密集研討會時
非常積極，回去也運用得好
很快找到處理體質根本問題的處方
就這樣吃3個月後
看看佛像心情平靜
人就懷孕了
—
這裡要提醒一下
小建中湯是芍藥重用的方劑
對於現在9成有心力不足的人來說
用起來要特別小心
如果你有「心悸、胸悶、呼吸稍短、易喘、上衝感、」
這些都是心力不足的症狀
芍藥會加重心力不足的問題！
芍藥會加重心力不足的問題！
芍藥會加重心力不足的問題！
有以上症狀
運用芍藥為主的方劑要盡量避免
當今小建中湯已經有點被濫用
很多人說是國民補藥
事實上小建中湯確實對大便會比較好
也有補虛作用
但中醫從來「都不是看局部」的醫學
大便及補虛都是局部
絕對不能大便好了其他變差了
其他變差是什麼？
以前寫過很多同學用小建中的副作用
（小建中湯是國民補藥？→https://goo.gl/v1DU84）
希望各位要注意
研討會一直強調同學
用了一個處方是「十問」都「不能變差」
基本上很強調「所有整體」
不能是頭痛頭痛好了
如果小便變不好或水腫明顯了
唯有這樣
顧及整體的處方才能吃長久
且能處理嚴重或久病的問題
重申，辨證是很專業很複雜的
一旦簡化的學習處方
一個症對一個方，都容易有問題
在中醫裡講的「氣」和「血」對胎中寶寶到底有多重要呢？
寶寶需要營養才會長大。母體從食物中製造出「血」，而「血」就是寶寶重要的營養來源。所以「血」的充足非常重要，當「血」不足時，寶寶就無法健全長大，嚴重時甚至可能導致胎死腹中。
「氣」則是無形，看不到的動能、力量。寶寶在子宮裡，為什麼不會下墜也不會滑下來？是因為「氣」有固攝能力，氣可以把體內各臟腑，包括子宮固守在該在的位置，不致於因地心引力而下墜在腹腔底部。所以當氣不足時，就會有下墜或落胎的危險。
因此「氣」和「血」對寶寶來說都必須要充足，但懷寶寶主要是以「血」滋養。
因此女巫在這要提出個重要的基本觀念：懷寶寶需要「血旺氣衰」
氣血之間就像天秤兩側一樣，血一旺，氣就會相對衰弱，所以我們盡量要做到氣衰。而氣衰的意思不是指氣要少
而是氣要緩
，不能讓氣動太過，但還是要有足夠的氣固攝寶寶喔！所以關鍵在於不能使氣旺（動氣）。
像我們手提起重物，要用力氣，這個就是氣；
發脾氣，那一股惱的衝動，氣起來氣血都往頭上衝了，這也是氣。所以大家能理解，為什麼老人家說孕婦不能提重物和發脾氣嗎？
想像一下，當你氣血是固定的量，發脾氣時氣血往頭上走，那下面小孩是不是就沒東西了（中醫叫做「虛」）？那固攝他的氣沒了，滋養他的血不足，還能待下去嗎？這也就是我們說的「動了胎氣」。
女巫貼心提醒：懷孕的媽咪請保持愉快的好心情，千萬別動氣，這不但傷及自己，也可能造成寶寶的傷害喔！
一、年紀大就不好懷孕嗎？
就「懷孕」來說（先不管懷上後是否不適），人本來隨著腎氣的減退，越是高齡，懷孕的機率相對減低，但事實上也不乏高齡產婦生出健康寶寶的例子。
所以與其歸咎於「年齡」，個人覺得體質好壞更為重要，當中尤以婦科問題影響最大。
簡而言之，一個「高齡」且「經前及來經中沒有任何不適（煩躁、腹痛、易倦……等），週期及經量經色都很好」的婦人，跟一個「年青」且「每次經前開始不適，尤其痛得要吃止痛藥，腰酸腿軟……症狀一堆，週期跟經血經量又不理想」的婦人比較，我相信高齡的那位懷孕的機率並不會比年青的婦人低，而懷孕後不適症狀來說，甚至高齡的這一位孕婦會比婦科本身問題很多的年青孕婦，寶寶來時沒有那麼不適。
二、身體好就一定會懷上寶寶嗎？
常見到有些人身體也沒那麼糟，但就是懷不上小孩，或是我明明覺得那位女士明明身體不怎麼好，卻懷孕了。
冥冥中，我覺得懷寶寶一事需要一點緣份，一點跟小孩的緣份。有些病人調理後，都幾個月了還是沒懷上，有些都還沒調好就懷上的例子，還是很多。
所以以前倪海廈老師常跟我們說，要懷孕的病人，要叫她們東宮放個娃娃床（不可以貼東牆），我開始明白為什麼在別的病上老師沒有特別提到可以結合天紀（命理）部份，但懷小孩卻會特別提到。
要懷孕的女士們，心態上也要調整一下，很常看到有「很愛管」的病人，管自己、管老公、管別人……老實說，我要是個正在找媽媽的靈體的話，當我看到這樣一個媽媽，誰會想當她小孩？以後出生要被管一輩子了。（當然，這些的個性也是造成婦科病一個很主要成因，所以，事出必有因，病從根本去處理吧！）
三、等待懷孕，生理上要如何準備？
最重要一件事：放寬心。
一位病人……為她心疼，但是在這麼大的壓力下，大家覺得有可能懷孕嗎？
再說一個我自己的例子好了，當然有中醫的加持，一向我身體狀況都比一般人還要好，
第一胎我是試一次就懷上了，第二胎要準備的時候，雖然比起以前年紀大也勞累多了（啊，有了孩子也沒再運動了），體質比較差，但也算是健康的，那時我以為會像第一胎一樣一下就中，如果從9月到隔年1月都沒中，一直到新年前我的心態改變，新年就立刻懷上了。
這是什麼事呢？9月當時已經是在深圳看診了，但是我一直對自己要求很高，尤其急於醫術上的提升，. . . . . . . 。
1月是新年前一個月，病人特別的少（年前大家不愛吃藥啊！），那個月的我突然覺得好放鬆，沒想到，這樣輕鬆的心情下來，一個月內就懷孕了。
所以我一直覺得，懷孕最最需要準備的，就是「無壓力的心態」，等待緣份的到來。
如果你是個正面樂觀的人，老天絕對不會虧待你，即便沒有小孩，一定是老天為你所安排的選擇中最好的選擇。
滿足於現狀的美好，更多的幸福都會隨之而來。
由於懷孕初期的寶寶，各個臟腑、體表、四肢、五官，都需要快速生長出來，均衡的營養更是不可或缺，因此媽咪就會出現特別想吃某類東西的狀況。
通常在吃了一段時間，補足以後又會回覆到正常狀況，就不會那麼「非要不可」了。
聽身體說話，坐月子後大翻身！
記錄下你突然想吃的食物是哪一些，查一下食物的性味，例如以前不愛辣，不愛薑，懷孕變得很想吃，因為薑和辣味大都有溫陽作用，反推回來，我們就知道孕媽咪可能有「寒」的問題喔！
這樣的話，媽咪在坐月子時也可以依照個人體質，參考本身的寒熱、虛實狀況，選擇更適合自己的食物。而且月子坐補得恰當，日後也可以大大地改善媽咪的體質喔！
懷孕想吃生冷冰品？小心別落入陷阱！
特別要注意的是，孕媽咪的確會很想吃冰，那是反應了有「熱」的問題。依照剛說的，吃冰的慾望是因為生理需求，可是女巫在《懷孕飲食禁忌：把握兩原則，孕婦免忌口！》中有提過，
寶寶需要媽咪溫暖的體質，才能在子宮裡健康的成長喔！
所以生冷冰品是絕對不能吃的，希望媽咪們為了寶寶健康，預防寶寶疾病（註一），絕對要忌口冰品！
小孩吃什麼容易變過敏體質？
「生、冷、水果、餅乾（任何烤的東西）、蛋糕糖果（甜食）、煎、炸、烤、零食、海鮮」
不信在流鼻涕或咳喘時不忌口看看，痰一直不會好。
加上現在懷孕的孕婦體質跟上一輩大大不同了，
現在都是壓力大很多一堆，肝鬱生熱最多，都是不太能吃麻油的，小孩熱的多也容易過敏的先了解形成原因。
先天的濕疹、乾癬、異位皮膚炎、皮膚過敏…等小孩皮膚病形成原因，其實都是媽媽懷孕或哺乳期造成的。
這兩時期，都在用母乳供養寶寶（在胎時靠臍帶），母乳的營養，基本上就是媽媽吃的東西而來。這裡特別要提到，現在很多媽媽的問題。
1. 營養太過。很多研究發現越先進，越都市化的國家，小孩越易有異膚及過敏問題，我臨床跟自身體驗也的確如此。
2. 懷孕飲食不忌口。像我兩胎，一胎很忌口，一胎很不忌口，發現真的有差。當然臨床去問，也發現比較忌口的會比不忌口來得好。
3. 月子時太溫補，也會讓寶寶太溫熱而易有發炎的問題。
4. 遺傳的部分，就是我們常提到的，現在的人有7-8成以上，都有心臟力量不足的問題，經方叫表虛。這個心臟力量不足，症狀呈現就是「頭面四肢的虛」（皮膚也屬表的部位），虛代表易生病，因此媽媽有表虛的，寶寶也可能因遺傳表虛而有皮膚病了。
其實我想我是唯一不贊成懷孕跟坐月子吃太溫補的人，也不建議營養太過。
都市人有一個問題，就是喜歡比較，生小孩時，大家都會擔心小孩體重不夠，營養缺乏而長不好，也因此會吃比較營養，事實上以我們都市的一般標準來說，其實要求都太過了。
大家亂補的結果，很容易小孩營養太過，多餘的排不出去，就會延伸出熱症，這時就容易有皮膚病問題來了。
（也有人覺得自己虛當然要補，這個虛絕不是你補就補得進去，虛的根本原因是不吸收，你吃再多營養品，不吸收還是不吸收是沒用的，只會營養太多排不出去生熱，以前我們很多文都提過了，有興趣多爬文。也請從根本體質處理，找信任又能力不錯的中醫吧！）
也因此，現在聽到懷孕要補葉酸的，補鈣的，補xxx的，真的不知道該說什麼好，其實真的是在賭小孩會不會皮膚病而已。
在中醫的觀念裡，「寧虛勿實」，寧願偏虛，也不建議太充實太過，維持一點點虛，不足時再給予就好了，給太多排不出來，問題更不好解決，
各位身邊有懷孕的朋友，吃補品前請三思，最好是給經方的醫師看過，詢問醫師最安全。
一位瑜伽老師，
不論體格面色、脈診舌診都是體質非常好的女性，而且即便肧胎已停止發育，未有一絲不適（一般流產多有出血、體倦、腰酸、腹墜脹……等），
而且病人自述作習習慣良好，學瑜珈大多情緒也干穩（望診也的確如是），不禁讓我很好奇前些日子有沒有吃些什麼，生冷水果等等的，導致肧胎停止發育。
. . . . . .
我說：「火龍果？每天？你吃了幾天？」
她說：「從懷孕就吃了，吃了大便比較順，所以我就每天吃了。」
在懷孕的初期（甚至還沒驗出時）身體除了早孕反應外，通常會出現中醫說的「熱症」症狀，比如煩熱，手足熱，口乾渴，想吃涼的。這些反應都是正常的，體質好的人，一般出現2-3個月後就會身體自我調整回來，體質差會一直下去到生產。所以在懷孕初期想吃或喝冷的，都是可以理解。
http://www.iwitchbaby.com/2015/11/10/【懷孕真的不能吃水果嗎%ef%bc%9f%ef%bc%88二%ef%bc%89】/
身體其實就是個機器，胃的消化，是用熱及能量去腐熟食物的（熱與能量從心腎而來），同樣是煮熟過，溫熱的食物，跟水果比起來，水果相對要用更多的熱與能量去消化。那麼當你能量不足的時候呢？問題就出現了。
所以
第一個，體虛的人吃水果對身體會是負(擔)，因能量不足而影響代謝。
第二，對於孕婦，為了消化水果，心腎的能量要用比原來多更多的量去消化，但是體內的能量就那麼多，當熱與能量都在脾胃，那子宮原來的熱與能量就會少了。
像這位病人，如果還每天一顆火龍果（火龍果的性又涼，又更不適合），吃到有一天子宮沒有熱，也沒有能量可以給它，寶寶自然無法在這環境長大了。
http://www.iwitchbaby.com/2015/12/07/【中藥攻下死胎醫案%ef%bc%88一%ef%bc%89】/
那位吃火龍果過多導致胎兒胎死腹中的患者。上次在【懷孕真的不能吃水果嗎？】系列文中已提過我對生冷水果的看法，今天來敍述一下胎死腹中的後續處理。
首先我們必須確定妊娠反應為陰性，才能開立處方。
在選方中，不僅要用到攻下胎兒所需要的活血化(淤)之品，更需要臨症依患者當時症狀選用適合其體質的處方，
可是患者比較心急，來的時候其實算早了，
除了大便乾硬難解外（仍每天有大便），沒有任何腹痛腰酸等流產不適症，因為中醫畢竟需要有症才能開立處方，這時候的處方確實比較難開，於是我先以桃核承氣湯３付(藥)與之。
３天後患者因為仍無任何經來反應而心急的回診，但服藥後反有頭暈、易怒、大便更難解的症狀，
這時我改用桂枝茯苓丸，並重用破血藥，結果當晚腹痛明顯，暈眩更重，不久便排出死胎，接著月經即來，並在一週左右到西醫處做超音波檢查，檢查確定子宮已乾淨無瘀。
雖然在西醫是這樣的診斷，但因為患者經少色褐，在中醫裡明顯是瘀血未淨的症狀，所以我還是給予生化湯加減，囑其再服後觀察月經症狀再回診，並且確定月經（惡露）結束後方可洗頭。
此例比較特別的地方，在於患者體質良好，大多症狀不明，一般下焦熱實與瘀互結，以桃核承氣湯與之，但未料患者卻因為桂枝茯苓丸而有顯效。（此方以水瘀互結而用，一般會有小便不利之症，但多次問及患者，仍以很正常回覆，不知是否患者對小便不利的定義較不著重？）
不過對於攻下死胎，個人認為中藥有其優勢與劣勢。
優勢在於免於人工流產造成子宮瘀血殘留的問題（因為手術仍可能傷及子宮內膜，而造成新的小傷口，小傷口自然有血瘀問題）﹔
劣勢在於中醫以症取方，如果在這種照超音波已知胎死，但身體還未反應出症狀時，在取方上較為困難一點，攻下的時間也沒有像人流一樣的快。
張仲景在《金匱要略》的最後一篇中提到果實禁忌的。其中第一句就是，果子生食生瘡。
你不把這些生冷瓜果忌掉，她這些痤瘡還有其他瘡都容易長。
或許病人會問，為什麼果子生食它就生瘡呢？
這道理很簡單，人體的鬱熱要通過汗孔瀉出去，但前提是人體陽氣要足。如果陽氣不足，想透發出去，又透發不了，瘀在局部，就形成各種瘡或者包塊。
我們醫生用藥就是順其性把它透出去。但病人吃水果生冷之物，卻是逆其性在做悖功，把陽氣一傷，推動不出去，就把痤瘡留下來了。
因為第二胎的體質跟以前不太一樣了，而且現在醫術又比以前好，最近身體狀況蠻不錯的，自己都感覺到恥骨有比較寬，直覺應該會生很快(好害怕太快打不了無痛我會GG)。
只好準備無痛分娩的穴道，緊急時請老大針下去，當歸散，獨參湯也是少不了，還有最近依自己體質在服的柴胡桂枝湯。(話說忌口也很重要，最近一吃生冷水果煎炸辣就會有上火感，乖乖正常吃再配合柴胡桂枝湯每天大便都很順，要知道孕婦十個八九個大便不好，就容易腹脹打嗝食不下噁吐頻尿)
還有很多人不知道，其實陣痛的程度，也是跟子宮狀況有關，有人說陣痛痛起來像火車輾過一樣，有人覺得悶痛但沒到那麼誇張。其實宮縮就跟平時經痛很像，如果本來就會經痛，跟一個不會經痛的人比起來，平時會經痛的婦女在生產時的陣痛感一定會較為強烈。(我有看到打了無痛還是會痛的人，跟我打完無痛完全無感就形成明顯的對比了)
大概女性都知道，吃了生，冷，水果，很容易會經痛對不?所以最好想減輕陣痛的方法真的就是忌口。當然，生冷水果是基本的，有的人是血分熱的體質，煎炸辣及海鮮都是不建議的，不僅是對於體質不合的人來說會讓經痛加重，這樣體質的孕婦，不忌口的下場也會明顯的大便不順暢，那你就該知道要怎麼做嘍。
P.S.: 健康大便的定義是每天1-2次，成形而且有排淨感，沖馬桶時不黏馬桶。很多人以量來做比較，因為每個人每天吃東西的量難一致，所以最重要還是排得乾淨，排完腹部有空虛感是最健康的衡量方法，另外排淨感是很主觀的，客觀上要不黏馬桶，才是真的有排淨。
臨床上不難發現大便很好的話，月經也會很好，主要因為大腸跟子宮都在少腹部，主要根本其實是少腹出了問題而引起這兩個地方不好，所以治療其實不是針對子宮或大腸，而是針對少腹問題，少腹好了相關臟器都會一起好。
所以我平時是”治療少腹”為主，以大便順暢度作為指標”判斷少腹是否越來越好”，繼而知道子宮有沒有一併被調好。
Syrup Wll 孔醫師為什麼不一開始就喝獨參湯呢
俏女巫的草藥秘方 一陣痛就喝嗎？其實因為我獨參湯本來是打算進產房前喝，不怕沒力生，是真的沒想到開指一直不開是真的，所以到後來等太久了才想說先喝了
Lizzie Hsieh 慘了我大便一直狀況不佳… 好像也需要柴胡桂枝湯
俏女巫的草藥秘方 啊，不是這樣看的啦，幾乎每種問題都有可能大便不好，一定要依體質辨症論治的
一個十問在標準值的孕婦
懷孕是不會有任何不舒服的症狀
也不會有所謂的害喜，就跟正常月經來的時候
應該要沒有症狀沒有感覺的一樣
_______________________
之前一位腦瘤的患者
看診隔一陣子後，意外懷孕
(畢竟體質調好，自然就會變成好孕體質)
持續服藥下
懷孕的過程中
跟前二寶比
不適感減輕
小孩出生後也比二寶以前來得好帶
懷孕跟懷孕前比
通常本身症狀會是加重的
例如果來就大便便秘的
會便秘的更嚴重
本來輕微浮腫的
會腫得讓你很有存在感
但這些都是可以吃中藥調整的
當然建議是在懷孕前就先調整
這樣懷孕時自然就沒有這些很難過的感覺
而寶寶生出來後也會更健康
所以懷孕吃中藥是沒有問題的
但是要注意吃中藥後的症狀
不適感有沒有減輕?
沒有減輕就不要吃了____處方不對_______________________
若加重不僅影響孕婦
也會影響到胎兒的生長發育。
禁忌~1. 去實藥（瀉法）
不管攻下藥、去實藥（如枳實、瓜蔞實），雖然對症還是可用，但怕開錯還是會攻到病人，在妊娠的階段還是盡量避免。不過如果有人有瘀血證時（ex: 桂枝茯苓丸），不開反而會影響寶寶的發育，甚至可能導致流產，這時候要有經驗的醫師確認對證來開處方，劑量上也多加注意，如果夠小心的話，需要時還是可以開這類處方的。
2. 補氣藥
懷孕要血旺氣衰，血就是營養，就是奶水，要比氣旺來養小孩。所以為什麼說孕婦不能生氣，不能用力（氣）過度？
就是因為生氣時氣太旺，氣跟血是相對的，氣旺，血就會衰，血衰就營養不足，奶水不夠給寶寶養胎，可造成流產的危險。
這位病人的背景是一位做西醫檢驗的教授(從簽名檔到介紹很多學生來看診，推測是)，以前她都是西醫派，得到再生障礙貧血後，服了西藥，西醫檢查說好了但她身體仍諸多不適而來診。(以前醫案提過不多說)
總的來說來看我半年了，基本上現在所有症狀都好，她女兒的髖關節原本西醫說要動手術，來看後似乎也不需要，她從此對我很信任。
有天我寫了一篇懷孕中使用當歸散的安胎文，她看後在回診時順便找我討論，才知道她是做懷孕的西醫檢驗的。
我是真的覺得她很有sense, 因為她從她臨床專業中發現，似乎孕期篩檢的結果似乎可以改變，我也聊到我也認為細胞跟DNA是可以改變，所以懷孕初期檢驗跟後期可能不同結果，也有可能懷孕中期測沒問題，小孩生了有問題。
因為她深知西醫的方式有限，她希望看看能不能用中藥去解決一些孕期篩檢出的可能病症問題，她相信中藥可以有更好的治療方法，不需要以西醫的保守方式處理。
http://www.iwitchbaby.com/2013/10/31/【懷孕不適症狀】遠離早期流產%ef%bc%8c先搞懂陰道出血/
在西醫的觀點裡，懷孕期間頻尿、孕吐、易倦等的症狀，一般都認為是尚屬正常的生理反應。
但在中醫裡，只要有任何不適症狀，就表示母體是有問題了。
這次女巫要講的「陰道出血」問題，在中醫來說是最最需要重視的症狀，它代表著媽咪隨時有流產的可能，若出現此症狀的媽咪千萬不得輕忽！。
造成陰道出血成因的可能有下列幾項：
1. 房事外傷
懷孕初期的確很多媽媽不知道之下，因為房事過動而傷到胎兒，應該要立刻停止，並休息一兩天觀察。如果兩天後仍然出血，那就要可能造成胎兒內傷了。
2. 飲食
如女巫上次看診時遇到的笨媽咪，吃冰腹瀉，還因此出血了。子宮需要溫暖，寶寶才能舒適長大。從笨媽咪以前喜冰冷食就知道，她本身體質偏寒，再吃冰，寒上加寒，當然會傷到胎兒了。
3. 過勞
剛懷孕時，脾的運化還不習慣同時把營養給母體又同時給小孩，因此脾的力量都用在運化了，脾又主四肢，當脾氣在內部用力運作時，四肢無法顧及，就會有四肢無力易倦的感覺。
這時若搬重物，更要動用身體其他力量，就會有「動胎氣」的問題出現，女巫曾提過「氣是用來固攝寶寶的」，當媽媽把丹田的氣也用盡了，寶寶就會固不住，容易發生流產的狀況。
4. 情志問題
在中醫裡，五臟有五志：怒、喜、思、悲、恐。五種情志若太過，必傷五臟，傷五臟當然也不利於寶寶的成長。
而就動氣而言，最怕就是發脾氣。當脾氣太過，會因為氣往上衝無法固守胎兒，而有出血的可能。
在中醫的觀念裡，前述的四項成因如果輕微的，只要體質夠好，都不會立刻有出血的問題。所以回到出血的根本，要從體質下手才是最最安全的做法。
大家可以參考【中醫觀念】系列，我們了解了五臟和氣血跟寶寶的關係後，媽咪們是不是更清楚自己哪些內科的問題呢？
＊＊ ＊＊ ＊＊ ＊＊ ＊＊ ＊＊ ＊＊ ＊＊ ＊＊ ＊＊有了基本概念，接下來女巫要開始作稍為難一點的中醫教學喔！
女巫學的經方中醫，以六經及八綱辨症為主，這八綱辨症裡一個很重要就是「辨虛實」。就陰道出血而言，不管媽媽是上述哪種體質，不小心犯了哪些出血成因，最後(若)不是虛症的出血，就是實症的出血，其中又以虛症出血最多。
「虛」就是沒有，不足的。「實」就是有，過多的，而且是實實在在的存在。
為什麼說以虛症出血最多呢？我們回顧剛剛的成因，大多是動氣造成氣旺血衰，這樣血就容易虛，就是不足了。不然就是傷及五臟，五臟力量不足，使得供養寶寶的血不足，也容易有出血的警訊而有流產的可能。
實症出血呢？意思就是有東西在子宮裡堵到，使胎兒無法安穩在子宮裡成長。
大多是孕前(已)有巧克力嚢腫或子宮肌瘤的媽咪們要注意，肌瘤也需要營養，如果懷孕早期胎氣微弱，很可能肌瘤會搶去寶寶的營養（血），所以有些是肌瘤長大，但寶寶長不大，
如果體質好的，那寶寶胎氣強，寶寶搶贏血的機會較多，有些最後生產時，反而會連同肌瘤一起排出體外。
以上不管「虛」或「實」的出血症，醫聖張仲景早在東漢時期的《金匱要略》中，出了有效的方子。也經過了1,800年的驗證，到目前還都很有效，
＊女巫貼心提醒：陰道出血是流產的先兆，建議您先停止上述成因，若休息後依然出血，請立刻洽詢您信任的中醫師喔！
http://www.iwitchbaby.com/2016/10/23/孕期可以安然行房/?
孕期房事，不管在孕期的哪一週，都因為容易引起宮縮而增加了出血，甚至流產風險。
一般主流(西醫)是說孕期最危險的前三個月跟最後一個月不宜。
我個人是覺得只要增加流產風險，都不宜。
還記得那位習慣性流產的病人嗎？孕期中不斷的飲食不節就算了，某天她跟老公行房後出血，又陰癢(基本上陰癢是發炎的前兆，也容易感染，或已感染??)。
當醫師好不容易把一位流產高風險的病人安然渡過了習慣流產的前三月，她沒有得來不易的感覺?還是房事太重要?如果房事後流產，真是白費了我的心血了。
我問她: 誰說可以行房。
她說: 可是西醫說不是前後三個月可以……
對於一個流產高危險群的人，我是毫不猶豫的罵了。不過即便不是流產高危險群，我實在不贊成這樣的做法。
人生這麼長，一定要孕期行房嗎？昨天不是容易流產的體質，代表今天不會嗎？
(大家可能忘了那位瑜珈老師，不管怎麼看體質都非常好，因為每天一(個)火龍果吃了一個月寶寶就停止心跳了)
每天吃的喝的做的事，都會影響到胎穩不穩的問題。
. . . . . . .
個人經驗中，容易流產主要是懷孕前就會肚子脹的人。
我們看先兆流產的症狀，
就是「出血、腰酸痛、腹部重墜感」。
我說過「大部分的腰酸都是因為大便不好」，治療大便即癒。
而這個大便不好的成因，又很多是因為肚子脹造成大便不好的
病人年近30，2014/7及2015/8時均在懷孕後6-8週時流產，被西醫診斷為「習慣性流產」，因此希望經中醫調理可以改善這樣的習慣性流產體質。
一直服用中藥至第８週，症狀減輕，但過了前面習慣性流產的危險期，希望後續病人能持續服用中藥安胎，
但病人的先生及家屬害怕懷孕服藥有副作用，所以後續的妊娠期間，都是斷斷續續的服用，就是感覺很不適的時候服用。
而需要服用中藥的不適期，大多一問之下離不開「吃了很多水果、榴槤，或是行房…」都是飲食及生活習慣的不節。
雖說過了前三個月的危險期，但妊娠期間的不節，也是可以造成流產，而且這些不節多表現出一些「腰酸、腹痛、出血…」等症，這些症越是明顯，流產機率越大。所以該病人中後期的妊娠期，以這幾個症狀出現又開始服中藥，症狀好了又停藥，如此維護著。
2016/9/25，在我待產期間，收到病人的訊息：「你好，我是女巫醫師的病人XXX，麻煩告訴聲女巫醫生我已經生產了是個兒子，在此非常感謝女巫醫師一直以來對我的幫助及耐心的治療，讓我又當母親了，非常的感謝！一切盡在不言中，也預祝女巫醫生即將迎來小生命。」
得知病人最後能足月的生下健康寶寶，真的很開心。我想經方之美，大概也離不開幫助小生命的誕生及感動了。遇上經方，遇上已故的倪恩師，都是我人生最感恩的事，希望我能繼續把恩師的遺願及經方之美發揚開來，幫助更多需要的病人。
懷孕的重要基本觀念：「血旺氣衰」
這裡說的氣衰是指氣要緩，氣要是動得快速，就是氣旺了，血也會跟著流動快速，就是所謂「活血」，這是不利於懷孕的。
分享女巫個人的錯誤經驗，嗚嗚，懷孕的媽咪千萬別學女巫這樣亂動氣喔！><
懷孕第5週左右，在一次跟朋友的聚會中，
服務生無禮又故意無視客人的態度讓女巫覺得很生氣！當下真的有股血往頭衝，視物也開始黑白，真的氣到有種快昏過去的感覺。朋友看到女巫不太對勁，立刻上前安撫女巫，要我深呼吸、息怒、好好坐著別動，讓他去跟服務生理論……
但那在氣憤的當下女巫有發現，孕婦真的不能生氣！除了比孕前容易有暈的感覺，關元穴(子宮)裡面，也有一顆氣在不安躁動的感覺，其實那氣就是可憐的胎兒，用古人的說法就叫動胎氣，這形容的還真貼切呀！XD
我們中國人習俗裡說：懷孕啊，別動氣，呼呼～真是非常有道理的啊！
千萬別像女巫這樣氣呼呼的，要讓氣血緩緩順暢的給寶寶，寶寶才會待得舒適而且更穩喔。
女巫花了兩天，慢慢地吃完那顆榴槤。XD
剛好那陣子女巫的脾氣稍虛
（女巫體質天生偏氣虛又帶一點虛寒），第一天吃一半沒事兒，但第二天把剩下吃完後，
突然感覺到關元穴(子宮)內有一個小點在動。
沒錯，說的就是就是Q！因為孕前沒什麼不適，平時都不知道他在幹嘛，這好像是女巫第二次感覺到他的存在。
該怎麼形容那感覺呢？感覺他好像快被氣沖走，用力地抓著子宮內膜，因為氣流很強，他一直抖動抖動抖動……（這形容有點好笑，不過女巫真的是這樣的感覺）
後來女巫覺得不對勁，立刻上網查榴槤的性味……
「溫熱，補氣活血」
看到的當下女巫終於明白發生什麼事了！！如同女巫之前說過，懷孕是要血旺氣衰(緩)，大補氣後，讓氣旺血衰，就會動到胎氣了。
但東西吃了也吐不出來，女巫能做的就是躺好，調呼吸，讓氣血別走太快，也一邊摸摸肚子跟Q說對不起。
榴槤氣重味厚，甘黃入脾，大補脾氣同時氣強時，血行亦加快，味厚又助血分，因此榴槤有活血作用，懷孕不宜大量食用，但坐月子時吃倒是蠻適合的。
若女巫當時淺嚐一兩口倒還好，但女巫可是吃了一整顆榴槤啊。
最後回到我們懷孕的飲食禁忌原則：
切記要適度、適量。為了媽咪跟寶寶的健康，凡事都不能太過喔！
＊女巫貼心提醒：
由於個人體質不同，懷孕時可以接受的食物也不太一樣，若有任何疑慮，請諮詢您信賴的醫生，確定食材是否適合您的體質喔。J
http://www.iwitchbaby.com/2017/02/09/你真的覺得病毒可怕嗎%ef%bc%9f/
曾水 鏈球菌篩檢呈陽性要抗生素治療，抗生素治療對新生兒也是危害讓我想拒絕篩檢，請問女巫的看法？謝謝。
Tong-Hong Kuo 肺炎鏈球菌本來就存在於人體，沒生病不舒服或生病找好的中醫治療就好了，何苦讓一堆檢查牽著鼻子走呢？
曾水 我指的是孕末乙型鏈球菌產檢，我的想法是新生兒是純陽之體，即使母體帶菌，一般情況下對新生兒應是沒影響的。
但西醫理論就不是如此，預防勝於治療，搞的孕婦很恐慌，一次睡不好血壓飆高就告知要天天量血壓，超過150要服藥控制，我實在很無言…
俏女巫的草藥秘方 曾水 我第一胎也陽性，不過沒用抗生素，也是自然產，大多會陽性因爲
肝經有熱，就算不是鏈球菌也容易有別的菌，所以應該是針對問題根本，就是為什麼肝經有熱的問題著手。
找個不錯的中醫師看看吧～
http://www.iwitchbaby.com/2018/05/27/子癲癇症不引流也能治療/
金匱裡面提到，產婦容易有痙病，我們談到子癲癇症。
從這一篇(附文)子癇的文章裡(請點閱原文)，從症狀的部分不難發現，其實就是
苓桂劑。
妊娠高血壓，常見到的症狀，也是以心悸上沖、胸悶且喘最常見，如果還有怕風的問題，其實就很明顯指向表虛的桂枝證了。
在子癇的前兆症裡，胎兒五個月大的時候，會出現小便異常、身腫，這種水道系統的問題就是茯苓的主症。
我想像我的同學，還上過課之後，應該就不難處理了。
子癇症在西醫的方式裡必須建議流掉，是很可惜的，在經方上，還是有很多治癒的可能的。
（如之前孕婦病人不是也回饋說服藥後懷孕還比以前沒懷孕體力好嗎？各位懷孕有問題，真的建議找中醫調治，最好還是懷孕前就先調，因為懷孕後辨證會有一定困難度喔！）
http://www.iwitchbaby.com/2018/10/03/為什麼懷孕時恥骨會痛/
水道系統問題~
在懷孕30週後，開始進入懷孕後期。而這時期產檢，最容易遇上的是胎位不正的問題。產檢時醫師會特別注意寶寶頭的方向和位置對不對。
所謂的胎位不正，不止是頭朝上屁股和腿朝下導致不好生產的狀況，即便是頭朝下，但寶寶頭抬太高或太低，也會造成生產時的障礙唷，這些全部都屬於胎位不正的範疇。
為了讓孕媽咪們生產更順利，女巫今天要教大家一個中醫的正胎位大穴－－至陰穴！
在中醫的觀念裡，那很可能是媽咪本身體質有偏寒偏熱、氣血虛的狀況，這些體質都容易造成寶寶胎位不正。
正如同女巫一直以來強調的，當媽咪體質好時，懷孕生產都應該會很順利。
所以重點還是回到媽咪本身，女巫希望大家在懷孕前，就先把自己的體質調整到最佳狀態，這樣媽咪在懷孕時也就不會為那麼多孕產問題煩惱嘍！
女巫在內地的期間，因為脾胃極虛、壓力大到讓負面情緒通通冒出頭，早就料到這次產檢一定不會像之前一樣順利。但這次究竟出了什麼狀況呢？
女巫非常清楚「寶寶要健康，媽咪絕對要更健康」這個道理；反之，即使媽咪身體只有一丁點問題，也都會立刻放大反應在寶寶身上！
不過還好，只花了三天，光是靠休息、吃安胎中藥和刺激穴道，施工中的胎位立刻調回來了！
＊女巫貼心提醒：由於B肝會透過母親傳染，所以在媽咪懷孕29-31週這段期間會，醫生通常會要求媽咪做B肝抽血檢查，但即使驗出B肝病毒也不用太擔心，有B肝病毒不代表媽咪就一定會有B肝喔！
B肝的發病於否，主要取決於身體本身的正氣強弱，如果是養生又愛護肝臟的巫巫，生活作息正常，早睡又不喝酒，不讓自己生活壓力過大，這樣就能把B肝的發病可能性降到最低喔！
產檢時發現Q出現胎位不正的問題。
女巫真的萬萬沒想到，一向非常注意身體小症狀的自己，竟然會因為過度操勞而讓寶寶一起出狀況了。
開始思考會讓Q胎位不正的主因。
當晚女巫便翻了古書、找了資料，思索了好一陣子後，女巫終於有了頭緒。
非常慶幸的是，女巫在親身體驗後的效果非常好，配合處方和穴道雙管齊下，三天後再去產檢時，Q翻滾的胎位就正常嘍！
中醫的婦科名書《傅青主女科》中有提到胎位不正的原因，主在氣血兩虛（註一）。如果套在女巫的親身經驗裡，會稍覺得狀況是對錯參半。
女巫回台後，一向脾胃氣虛的症狀出現地更明顯。疲勞易倦、不甚有餓感，大便無力，從胃到大腸整個消化道有種停滯不工作的感覺。
雖沒有到噁心，但仔細數著自己吸氣的秒數和吐氣的秒數會發現，吸氣大概只能2-3秒就要吐氣了（註二），
這證明了女巫當時的納氣很差，這因為氣在中下部停滯不運，所以吸氣也無法吸多，中醫裡稱這種狀況叫「氣機不暢」。
而氣機在下焦（下腹）不運行，我們無法吸氣很深時，氣吸到上中部就吐了，中醫叫「不納氣」。
正常納氣是可以吸到腹部去，讓寶寶有所感受的。而現在氣下不去，腹部也就形成了氣不足，即氣虛的狀態。氣不足，血亦不行，身體呈現氣血兩虛的狀態。
還記得女巫提過氣的作用嗎？「氣」其中一個重要作用就是「固攝能力」。
我們臟腑器官之所以能懸在體內不下墜，因為有筋和肌肉支撐。這裡請巫巫試著想想，當妳手上的肌肉如果沒用力，可以拿得起重物嗎？這肯定是不行的。所以重點是要有「力氣」，而這個力氣就是中醫所說的「氣」。
寶寶在體內要像其他臟腑一樣懸在該在的位子，不讓他下墜或「移位」（其實胎位不正也是種移位），我們的氣一定要足夠。回來想想女巫的狀況，巫巫應該能了解了為什麼女巫氣虛讓寶寶胎位更不正了。
那我們如何知道會有胎位不正的可能呢？
其中一點是側睡時，寶寶較易動。這是女巫觀察、檢視自己的狀況後發現的。
睡覺時只要翻身，因為氣虛，胎位的空間大，往左側時，寶寶會往左踢，往右時情況亦如此。
再者，胎位若正時，腳在上，會感覺寶寶比較會在上腹有踢踢的胎動感﹔頭若不在下，胎動感就容易在下或左右兩側了。
＊女巫貼心提醒：相信很多巫巫會想，易倦想睡、不甚有餓感、大便不暢好像人人有，那不是正常的嗎？女巫再次提醒，一定要注意妳的小症狀，這些對女巫來說都是身體不健康的前兆。
尤其懷孕期間，雖然Q一直維持著標準的體重與大小，但女巫事件證明了，當媽媽的只要有一點點毛病或問題，寶寶即便沒發生什麼嚴重疾病，卻仍會受到母親身體狀況的影響喔！
(註一)：產母氣血虛也容易造成胎位不正，《傅青主女科》:「妊婦生產之際，有腳先下而兒不得下者，….為橫生倒產，至危之症也，誰知是氣血兩虛之故乎！」「是氣所以開交骨，血所以轉兒身」因此氣血虧虛的準媽媽，則應該提早補養，令氣血充盈才能有利順產。
(註二)：一般正常的吸氣吐氣，都應該維持至少4-5秒以上才算正常，身心靈越健康的人，秒數會越長，表示你越頭好壯壯喔！
一般婦女
一般婦女~ http://www.iwitchbaby.com/2013/12/26/【乳房疾病】乳房硬塊退散%ef%bc%81女巫的乳房療癒小秘/
3.停止豆漿及任何含豐富女性荷爾蒙食物
女巫提過的豆漿功用，豆漿會刺激奶水增加，
如果已經經絡不通，更多的奶水只會讓硬塊長得更大更快，
所以女巫的每日一杯豆漿就先停止了。其實不止豆漿喔，像牛奶、乳製品等含有豐富女性荷爾蒙的食物，也是會增加奶水的，建議都暫時停止喔。
4.艾灸硬塊
這是女巫恩師教的方法。從以前考試壓力硬塊就實驗過，女巫每天艾灸，連續10天就會有明顯硬塊鬆軟或縮小的感覺，繼續艾灸下去，時間拉長會更明顯喔！
＊女巫貼心提醒：
嚴重的乳房疾病還是要找您信任的中醫治療較佳。艾灸畢竟是治標，治本的部份女巫還是提醒一定要自己調適好情緒喔！
曾有患者也是哺乳媽咪，有乳腺堵塞問題，艾灸後奶水通暢許多，但切忌別薰到寶寶喔！
會有累積是因為經絡不通暢，因為不通暢，就會想去按揉它，讓自己覺得比較舒服。這跟腰肩酸痛會想按摩是一樣道理，也是因為氣血循環不好，堵塞而產生酸或痛感。
所以巫巫們也要多注意「痠痛感」這個疾病前的小徵兆喔！
另外要注意的是，
如果是裡寒體質很重的女性，
就不一定會有想按揉胸部的感覺，這時候巫巫們可以注意一下其他的徵兆，例如月經量少、按摩胸部(乳房)兩側淋巴時感覺疼痛或不適等，這些都是經絡堵塞的前兆喔！
三種根本原因，先確定你是哪一種？
1. 情緒壓力
2. 運動過少
3. 過度「寒或熱」的體質
_________________以上適用於一般婦女_______________________________________________________
4. 月子期間吃太溫補
其實新生兒本已陽氣很足，很多媽媽明顯怕熱還再吃溫補，真的很不建議，因為所有病毒的感染，
都跟「熱」有關
（要注意這個熱是可以因寒生熱或因虛生熱，所以這邊說的熱是「後生」的熱，根本可以「虛或寒」），
加上真的不是手腳冷就要溫補，很多時候用太溫反而容易感染，寶寶的體質完全跟媽媽相似（因為都喝母奶），媽媽吃什麼偏性的食物，那個偏性就會從臍帶輸送到寶寶體內。
如果只用兩付藥治好”產後大出血”，大家在吵什麼呢？ (請點連結詳閱)
內文提及金匱處置產後出血的二個經典湯方：
實症: 桂枝茯苓丸
虛症: 膠艾湯
http://www.iwitchbaby.com/2016/12/02/【產後大出血之經方治療好簡單】20161202/
YOUTUBE小學堂系列~
孔醫師同師門
經方中醫李宗恩醫師(文)~
看到病人中下焦寒濕明顯的體型，聽到婦產科醫師找不到胎兒的心跳，我們已經可以猜測胎兒應該已經保不住了。而病人的脈很沈、腎脈很弱，也完全沒有孕脈了，八九不離十，胎兒早在一兩週前就已經出問題了。
因此，第一次的藥方以去中下焦寒濕為主，一般所謂安胎的的中藥，意義已經不大了。
病人看完中醫後，馬上去了婦產科再度複檢，證實了胎兒已經沒有生命了，並使用西藥來人工流產。
病人準時一週後來複診，這個時候我們以坐月子來看待病人的情況，藥方以生化湯為基礎，但是依然延續上週的去中下焦寒，而因為沒有胎兒的顧慮，藥方的劑量加重許多。
一週後再度複診，藥方轉為一般坐月子第二週的方向，開始補血補氣，讓病人的身體恢復，同時，依然重用利水的中藥。
今天第四次來看診，
還沒進診間，就聽到病人和診所前台有些喧鬧聲，好像病人很高興地向診所同仁解釋什麼。原來，病人幾天前在婦產科醫師大力恐嚇下去做超音波檢查，為切除卵巢囊腫的手術做準備，結果，負責做超音波的檢查人員從座椅上跳了起來，大叫不可能，因為左右兩個大大的卵巢囊腫都已經不見了！
病人固然非常高興，而病人的先生為歐洲白人，本來對中醫嗤之以鼻，完全不相信，然而，在短短三週左右，避免了很可能會傷害卵巢而影響生育能力的手術，黑白分明的改變，也轉為相信中醫，
一位女病人，有一陣子沒見到面了，上週六突然寄短信給我，說她懷孕7週了。她又說突然有些出血，我和她的婦產科醫師都認為沒有太大關係，多休息就好，
我告訴她有空時來看診一下，服用一些中藥可能會比較好。
今天(週二?)她滿臉憂鬱的進入診所，告訴我有較大量的出血，血中亦有約3cm x 3cm的胞衣狀物體。我看了一下相片，心裡涼掉了，八九不離十是流產了。
這對懷孕媽媽而言，是一件很痛苦的事。雖然，病人及我已經心裡有數，我還是幫她把脈檢查，右脈完全沒有孕脈了，左脈好像還有一些非常細微的孕脈，我也沒有把握，到底是真的有，還是因為我也不希望她流產而造成心理作用。
兩個小時後，病人從婦產科醫師那寄短信給我，說確定已經流產了。
這是一個壞的消息，
不過，這也是人體的自然篩選過程，確保胎兒足夠健康強壯，所以，也就不要太難過，更不要自責沒有好好安胎。
「孕脈」是一個很特別的現象，在懷孕不同階段有不一樣的表現，一般比較為大家討論的是「一大一小滑脈」的現象，這個在懷孕7～10週特別明顯，比較合理的解釋是來自胎兒的心跳及子宮胎盤結構上的頻率共振等等原因而造成。
太早時胎兒的心跳太弱，無法藉由此方式表現出來，得利用尺脈及尺下尺脈間接來診斷。
胎兒太大後，心跳太強，與母體的脈象「合而為一」，比較感覺不出「一大一小滑脈」的現象，不過，那個時候不需要把脈也可以知道懷孕了，「孕脈」也就不重要了。
前一陣子，台灣有人不相信中醫可以靠把脈知道懷孕與否，特意發出英雄帖，要中醫在節目中當場判斷懷孕與否，結果沒有中醫願意報名，被人當作實驗的對象，於是就有人認為「中醫是假的」。
這整件事本來就是對中醫的誤解，中醫得「望聞問切、四診合參」，越多的線索，越能掌握病情，脈診只是其中一部分。大多數情況下是可以把脈知道懷孕與否，但是，即使脈象表現不出來，也不代表中醫是錯的，人體很複雜，很多的變因，這也是為什麼好的中醫得利用「望聞問切」的各種方法來加強診斷的準確性，而非以單一方法斷定病情。
請問李醫師 中醫角度早期胎兒停育是什麼原因導致的? 有沒有什麼方法可以預防 謝謝
胎兒無法正常成長，通常分為胎兒自己的問題及媽媽的問題。
以中醫角度看來，胎兒的問題來自父母的腎氣不足，導致胎兒先天條件不好，無法按照一般的生長步驟一步一步的發展。
媽媽的問題比較多原因，子宮過寒、母體無法供給足夠養分等等都有可能。
中醫可以幫忙，懷孕前對父母身體的調養（注意：不只是媽媽身體要調養，爸爸身體也得要加強），懷孕後的安胎等等。
以酸棗仁湯加上甘麥大棗湯使用兩個禮拜後，解決睡眠的情況，
李醫師其他主題論述 , 請參見~~~
堀江昭佳中醫生
是日本不孕症的專家， 堀江昭佳醫生指出，女性不孕的根本原因在「血液不足、血流不順」
身體內的60萬兆細胞組織所需的氧氣及養分，全靠血液輸送，
子宮及卵巢也不例外。若是血液不足，就無法提供子宮及卵巢所需的能源。
醫院進行的人工受孕、體外受孕等，是幫助填補未達到懷孕標準的水準，
但並不會讓身體本身的懷孕能力提高。
而影響懷孕能力的子宮及卵巢的血流改善的話，功能就能獲得改善。
~醫藥時事新聞~
2018. 益生菌真「益生」？小心腦霧副作用
https://www.iqhealth.com.tw/taking-probiotics-might-mess-your-brain/
奧古斯塔大學研究團隊在一名患者出現腦霧與腹脹症狀後進一步檢查該名患者，發現血液樣本含有高濃度D-乳酸，才知道患者經常食用益生菌和優酪乳，因而啟發團隊進行研究，並揭開有更多人同樣在服用益生菌後出現腦霧現象。
研究團隊總共找了30 名患者，其中有22 名都有固定服用益生菌，儘管他們所服用的菌株類型不同，全都在吃下益生菌後出現了腦霧、注意力難以集中、腹脹等問題。
再進一步觀察，研究團隊人員在這些患者小腸內發現大量細菌繁殖，還有由於乳酸菌攝取過多產生高濃度 D-乳酸，這樣的濃是比未服用益生菌的人高出2~3 倍。
而當研究人員讓患者停止服用益生菌食品，85%原先出現腦霧的受試患者症狀便完全消失，這幫助了研究人員更加確定益生菌與腦霧之間的關聯。
益生菌應歸屬食品還是藥品？
目前益生菌屬於食品，任意人可以自市場中自行取得食用，
不過研究員暨胃腸病學家Satish S.C. Rao認為益生菌應謹慎使用，Rao說：「如果你無意中用益生菌，那麼你必得為可能發展的乳酸性酸中毒和大腦模糊做好了準備。」
益生菌的副作用很少被揭露，
益生菌具有分解糖和生產 D-乳酸的獨特能力，D-乳酸會經由腸道吸收進入血液並流往大腦，可能造成 D-乳酸中毒症狀，導致出現暫時性認知異常，而且服用後效果可能很快，研究人員說最快可能在短短地1分鐘內就會產生腹脹、腦霧症狀，
所以如果有固定服用益生菌想藉以「改善腸胃道」的人，可能要小心自己會成為下一個腦霧症狀以及腹脹的受害者。
研究團隊結論是「益生菌應該被視為一種藥物，而不是作為食品補充劑。」
https://verywed.com/forum/wedlife/1780762.html
"益生菌現在不應推薦食用....宣稱有效的研究報告，其他人用相同條件卻做不出相同結果....."
覺得很奇怪，怎跟廠商說的不一樣？？
上網搜尋了一下，台灣氣喘諮詢協會，有篇長庚姚宗杰醫師98年的文章，相同內容也刊在長庚醫訊內(PDF版)，甚至還有投影片
總結所有資料的重點，令人震驚的是第1~4項：
0.對腸道的改善有助益。
1.對氣喘病無效。
2.對過敏性鼻炎，效果連專家都質疑。
3.對異位性皮膚炎，雖可降低，但反而提高得到氣喘及過敏性鼻炎的機率，達到分別是3倍及2倍。
4.吃多了，反而可能衍生敗血症或超級細菌。尤其是孕婦和幼兒，特別是想要長期服用的話，應被清楚告知可能潛在的風險。
==節錄姚醫師文章部分如下==(請參閱原文)
新聞標題: 孕婦錯吃益生菌 可能有流產風險
資料來源：台灣新生報 2010/01/1
◎記者蘇湘雲／專題報導
食用益生菌不會有健康風險嗎？不盡然，孕婦如果吃錯益生菌產品，恐引起流產風險。
林口長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科主治醫師姚宗杰在歐洲「小兒科醫學會醫學期刊」（Pediatric Allergy ａｎｄ Immunology）發表研究指出，
孕婦體內免疫細胞T的Th1細胞一旦過多，或Th2細胞過少都會增加流產風險，但國外有幾篇研究指出，市面上某些益生菌產品會促進Th1細胞增多或抑制Th2細胞，孕婦若食用過多這類益生菌產品，很可能影響胎兒發育，嚴重的話或許會造成流產悲劇。姚宗杰醫師提醒，孕婦食用益生菌產品時一定要多了解吃的是什麼菌種，菌種的作用機制為何，以免增加不必要的風險。
在身體免疫反應中，T細胞占有重要角色，是淋巴細胞的一種，而T細胞會分化為Th1和Th2細胞，
但坊間有些益生菌的作用是在促進Th1細胞生長，或減少Th2細胞，雖然沒有實際臨床研究顯示這些益生菌產品會造成流產，不過理論上的確有這樣的風險，需要更進一步的研究才能真正釐清風險高低。姚宗杰醫師的研究中另指出，濫用益生菌很可能幫助有害細菌產生抗生素抗藥性，舉例來說，許多乳酸菌株都能對抗「萬古黴素」（Vancomycin）攻擊，細菌間會彼此學習，交換部分基因，讓人憂心的是，若濫用益生菌，益生菌所擁有的抗藥性便容易轉移至致病細菌，尤其像腸球菌、金黃色葡萄球菌等病菌若有了抗生素抗藥性，治療上就會更為棘手。
益生菌也可能造成敗血症、代謝及免疫功能失調等風險，二○○五年「小兒科醫學期刊」（Pediatrics）一篇美國研究曾提出病例報告，一名六周大男嬰的右心室出現雙出口，加上肺動脈狹窄等問題必須接受治療，醫師為男嬰進行心律器置放手術、肺動脈束縮術等手術，因為懷疑男嬰罹患敗血症，所以讓男嬰接受七到十天的抗生素療程，醫師使用廣效型抗生素。
不料小男嬰在住院五七天時出現嚴重腹瀉，腹瀉前三天，男嬰剛完成抗生素最後療程，雖然沒有發燒，不過小男嬰不斷地瀉肚子，即使改變藥方、配方奶，還是無法止瀉，醫師認為很可能是廣效型抗生素造成腹瀉。
小男嬰住院七九天時，醫師透過胃造口管讓小男嬰吸收LGG乳酸菌以幫助止瀉，小男嬰一天攝取一個膠囊份量的LGG乳酸菌，和配方奶一起服用，益生菌療法持續到病患住院第九九天，此時，他突然出現新的症狀，發燒達攝氏39.7℃，每分鐘脈搏達一七一下，呼吸變得很急促，一分鐘呼吸八十下，白血球也明顯增加，小男嬰又變得病厭厭。
實驗分析發現，小男嬰的血液中竟有LGG乳酸菌，醫師研判是LGG乳酸菌感染引起的敗血症，當下立刻停止益生菌療法，趕緊使用慶大黴素（Gentamicin）和盤尼西林G（penicillinG）等抗生素抑制細菌感染，接下來四八到七二小時，小男嬰情況逐漸獲得改善，不再持續發高燒，完成六周療程後，終於真正轉危為安。
上述研究由美國衛克佛瑞斯特大學（Wake Ｆｏｒｅｓｔ University）醫學院小兒科阿菲納許‧雪提（AvinashK.Shetty）博士研究團隊所發表，研究中指出，雖然益生菌在正常健康的人身上或有益處，如有助減緩兒童腹瀉疾病，不過像免疫不全、免疫低下患者，或者極度虛弱的人在使用益生菌時要特別留意感染風險，益生菌很可能留在血液中，進而引起敗血症、心內膜炎等疾病。
孕婦及幼兒「不宜」食用益生菌(1/4更新在65F)https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=375&t=2368046&p=5
不過從33樓提到, 某廠牌偷偷改包裝描述:
1.注意事項中增加第4點，「氣喘、異位性皮膚、鼻炎者要洽詢醫生意見」
2.也偷偷拿掉「最適合孕婦、老人及小孩」字眼
相信廠商可能也看到什麼, 不然為何「主動」加註「警語」呢?
連製造商自己都提出警告了, 消費者何必硬要拿自己當白老鼠嘗試呢??
到頭來若寶寶反變氣喘, 要找誰訴苦啊
(謎之音)
前幾樓有提過, 其實這篇文章當時沒寫完....
因為還有其他很有趣的資訊.....寫出來會讓消費者更看清楚
這邊稍微點一下....
(嗯...養樂多跟優酪乳也不例外
驚！缺維他命D易流產
國內女性7成不足 2018.
台灣過去沒有育齡女性血中維他命D濃度研究，輔英科技大學附設醫院眼科主治醫師洪啟庭的研究團隊，與高雄榮總、高雄長庚、台北慈濟等院醫師，就此展開國內首次調查，洪說，該研究為時1年，針對南、北台灣共125名20歲至35歲育齡女性，每月採檢其血中維他命D，取平均值並分析，結果顯示，多達7成2有維他命D不足情形。維他命D濃度低於20單位即屬攝取不足。
洪啟庭表示，此研究結果也發現，在北台灣受測者67人中，維他命D血中濃度平均約7.2單位，南部受測者58人則約12.2單位，南高北低的現象非常明顯。
該研究另分析月收入與血中維他命D濃度的關係，將受測者分為月收入5萬元以上、4萬至5萬元、3萬5千元至4萬元、2萬元至3萬5千元、2萬元以下等5級，結果發現，收入愈高者，血中維他命D濃度反而愈低。
洪啟庭解釋，維他命D濃度南高北低，推測可能是因北部出現太陽的時間較短，而收入高者濃度愈低，則可能是因高收入族群常待在辦公室，較少外出，導致接受日曬的陽時間也較少，進而影響體內維他命D生成。此研究已於去年發表在國際知名《美國科學期刊》。
根據這研究可看出，收入越高、維他命濃度越低，越低則流產風險越高，也就是收入越高者、流產風險越高。
台北長庚產科主任蕭勝文表示，孕婦缺少維他命D已證實較易流產，且澳洲在2014年也有研究指出，這樣的孕婦產下的孩子，日後肺功能、注意力、語言發展等也會較差，建議育齡女性真的要正視維他命D不足問題。
書田診所家醫科主任康宏銘則說，過去研究認為維他命D多寡會影響鈣質吸收，長期不足會造成骨鬆，近年研究則傾向將維他命D視為一種荷爾蒙，與免疫力、過敏性疾病、心血管疾病、憂鬱情緒習習相關；若要增加維他命D濃度，首要是多曬太陽，建議每天至少15到20分鐘。
(註: 都會女性喜用防曬品) 
【圖文報導】國衛院證實：孕婦常擦保養品 易生過敏兒
http://bit.ly/2O0ch6b
~民間經驗~
孕婦飲食懷孕禁忌
1、
懷孕禁忌吃木瓜、蘆薈、薏仁、山楂，容易流產
(註:坊間烏梅湯飲品, 若有山楂成分, 忌!)
山楂酸性甜合口，大多孕婦垂青吃。但是，醫學證明山楂對子宮有一定的收縮作用，可促使子宮收短。
許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血，但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。
5﹑
懷孕禁忌吃韭菜、麥芽(糖)
韭菜、麥芽(糖) 產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。
6﹑
懷孕禁忌吃有墮胎作用的水產品
懷孕禁忌吃滑利之品
寒性滑利之品如黑木耳、山楂、荸薺、馬齒莧等物，對懷孕早期有一定的影響。
8﹑
懷孕禁忌吃熱性食物
根據產前宜清的藥食原則，懷孕禁忌應避免進食熱性食物，因熱性食物能使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎,
這類食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公雞肉、麻雀、海馬、香菜、荔枝、桂圓、杏子、杏仁等。
9﹑
懷孕禁忌吃味精
味精的首要成分是谷氨酸鈉，易與鋅均分，導致孕婦體內缺鋅。
11﹑
懷孕禁忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物
(詳請參見原文)
(註: 不可拍孕婦的肩膀, 肩井穴下氣)
(孕婦情緒宜平靜, 忌情緒起伏太大)
內傷 七情_______ (過)喜傷心、悲傷肺、怒傷肝、憂思傷脾、驚恐傷腎
(孕婦忌用活血化瘀藥油)
紫林 無懼的啟程者
~經方中醫孔醫師~
吳佳蓮 之前喝了多年的RO淨水器的水，喝到變地中海貧血，換了之後就不會了。
Yanki Chao 生冷的東西也包括水果，可惜家人還是不了解，還常給小孩吃。小孩常肚子痛冒冷汗丫
紫林 無懼的啟程者在紫林書院
![[哼]](https://img.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7c/2018new_heng_org.png "[哼]")
~葉酸~
那麼為什麼有的人服用葉酸導致胎停？
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葉酸攝取過量導致體內鋅元素缺乏。
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當葉酸攝取過量會導致鋅元素的攝取不足和缺乏，而缺鋅則造成內分泌失調，排卵障礙。
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有些孕婦體內鋅元素缺乏，這個時候如果只補充葉酸而沒有同時補鋅，就會導致內心泌失調，有可能會出現胎產流產的後果。所以，孕婦服用葉酸時，最好去查查體內鋅元素是否正常。
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造成停胎的原因不一定和服用葉酸有關，環境，飲食各種原因都會導致流產。
倪海廈中醫師評論維他命~
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維他命的迷思(上) |
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讀者文摘 2008/03/03 http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/vitamin.htm 評論 這篇來自讀者文摘的報導，真的是功德無量，大家請不要繼續再受騙了，西藥廠是唯利是圖的集團，完全沒有良心的組織。 整篇報導中只有這句話， 羅意森醫生說︰「我服用維他命和礦物質補充劑，只是當作保險，用以彌補飲食的不足。」 非常不正確， 中醫認為虛勝於實，不足勝過有餘，民眾絕對不要擔心會有因為飲食不足，而造成缺少某種營養不足的問題，人體時常因為某處不足，而產生更高的自衛能力，這就是為什麼所有長壽的人瑞都是住在山區或是偏遠地區，因為當地都很缺乏各種營養食品，所以才會長壽啊。 這篇將永遠留下來，將來歷史會證明我是對的。 這篇報導的內容雖然尚未達到我的標準，但是已經是很優質的報導了，它能突破重圍的被發表出來，已經是很難了，我們應該給他鼓勵，畢竟還是有肯說實話的人在。 漢唐中醫 倪海廈07/22/2008
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2007年03月01日.哈佛研究：喝低脂奶 不孕率85%
2006年02月08日.四億美元 八年研究 五萬婦女 低脂飲食無益健康.
評論
這類報導在美國非常多 , 台灣比較少見 , 實際上多種維他命所造成的問題遠比上篇文章所述的要更嚴重 . . . . . .
2005年09月20日.英醫師：婦女應多接受日照以免骨質疏鬆斷裂.
(我們需要些陽光是對的,但是過多不好,現在美國許多人得到皮膚癌就是因為日照太多造成的.而真正得骨質疏鬆症是因為吃西藥太多所引起的.)
調查發現，許多婦女特別是更年期後的女性大部分的時間都待在家中，維他命Ｄ攝取量明顯不足，使他們成為骨質疏鬆症的高危險群，如果不加強補充，將使健康情況惡化。(這裡提到更年期後婦女是骨質疏鬆症是這篇報導的主要目的所在,西藥廠爲了要婦女多吃他們做的女性賀爾蒙於是使用聲東擊西的手法利用媒體來替他們做宣傳用的.)
骨科醫師表示，研究發現百分之九十七骨盆出現裂傷的病人，很多都有維他命Ｄ不足的問題，這個現象令人感到十分憂心，如果婦女無法獲得充分的日照，必要時可以攝取維他命丸，以強化骨質。(沒用的,如此做骨質疏鬆症照樣發生的,唯一方式是不吃西藥與不接受疫苗才有機會不會得到骨質疏鬆症的.)
雖然日照是獲取維他命Ｄ的最重要來源，但是隨著年齡增長，身體轉化日照為維他命Ｄ的機能也會開始減退。(目的是想要婦女們吃害人的女性賀爾蒙.)
評論
天下日照最足的是海鹽,海水因為受到強烈的日照才生成的,因此海鹽是對人體最好的調味品,中醫認為鹹入腎,故鹽對腎臟最好,但是指的是海鹽不是精練鹽或是健康低納鹽,我輩在治療如腎臟病時,就是請病人多吃海鹽,我有一位病人就是因為聽西醫的錯誤鹽論,而不吃鹽多年,結果造成雙腿無力,自述走路時雙腳如踩在軟橡皮上,我告訴他要多吃鹽時,他還嚇一跳以為聽錯了,還再跟我確定一次,唉,西醫真是會洗腦,還洗得真徹底呢?
結論是: 這骨質疏鬆症是吃西藥過多與不吃海鹽所造成的,原本根本沒有這病存在的,這証明方式非常簡單,讀者去看我國古代的屍體,其歷經千年後,其骨架卻仍在,反觀現代人居然人還是活著的,就出現骨質疏鬆症,這就是科學證據,它証明了今人不如古人,歸其原因就是古代沒有西藥廠存在.
2004年8月09日長沙漢代女屍骨質勝過活人.
默克發言人洛德則說，「福善美」造成的顎骨壞死是「非常罕見」，不過該公司2005年7月在美國食品藥物管理局（FDA）的要求下，已經在藥品包裝加註警語。(這藥本來是補骨用的,結果反而傷骨,居然FDA還只是要求西藥廠註明警告語就可以繼續賣,我請問讀者,你去買補骨藥吃,結果藥瓶上面註明此藥會傷害顎骨,就好像你吃心臟病的藥時,結果藥瓶上卻註明此藥傷害心臟,大家想想,這是什麼藥ㄚ,居然FDA還在幫忙西藥廠,為什麼會如此,讀者心裡應該有數了吧.)
「福善美」是美國停經婦女治療骨質疏鬆症最廣為使用的藥品。
評論
我有一堆病人來找我看病,都在吃這個（Fosamax）,至今未見到一位病人的骨病好轉,吃了以後反而更壞,其後遺症不僅只於這顎骨壞死而已,以我的臨床經驗看它還傷害腎臟,肝臟,與心臟,病人服用一段時間後都出現失眠,焦慮不安,大便不規則等現象,我可很肯定此藥不但完全無助於骨質增加,反而對骨頭有害,加上其他的副作用,病人服用此藥根本就是受罪,然後死不瞑目,
2007年06月01日.牛奶喝多反而會骨鬆？醫生 ：蛋白質太多會成酸性體質.
科學上早已證實減少卡路里的攝取可增延壽命，德國研究者在2日進一步經由實驗證實，減少葡萄糖以及維他命的攝取量是延長壽命的關鍵，最多可延長15年。(我早就跟大家說過，世上最讓人短命的就是維他命了，這種只能給你的敵人吃的騙人營養劑，已經不知害多少人得到癌症了，真的讓人短命又痛苦。)
率領這項實驗的德國耶拿大學內分泌專家Michael Ristow表示，甜食中主要成分葡萄糖為人體所必須，但若攝取過量其實很不健康。這項實驗也是有史以來第一個提出抗氧化劑對身體的壞處大過好處。(如果只能做虛與實的選擇時，我們寧可以虛，不可成實，實就會要人命的，這段說的跟中醫理論非常的吻合。)
Michael Ristow在一次電訪中表示，「葡萄糖和維他命會中和體內不穩定分子，但實驗的關鍵就是要增加不穩定分子的數量來激發對身體有益的酵素產生。不好的東西，到頭來也可能促進好東西的生成。」(此人說出這話，真正的是優秀啊，他雖然未曾讀過中醫學，但是好像是很懂啊。)
評論
中醫學中的虛實論，如果中醫師都真能領悟所謂的虛與實，就會了解到一點，所謂虛中有實，與實中有虛是不同的，
虛中有實是病態之意，實中有虛是常態之意，就是說我們寧可要虛些，絕對不可以實多，我一直說維他命就是要你命，因為太過營養了，所以會去餵食癌症，結果是越吃病就越多。
結論是 : 正常人是外實內虛，而內虛之中卻有真陽潛伏在內，這就是健康的真義所在，所以西醫的切片，血管栓塞，開刀，化療，與日常吃的西藥跟維他命都是在製造裡實，在破壞真陽之中，於是病人就死得更快，人類就更短命。
教廷信理部於1987年頒佈的《生命恩賜》訓令（中譯名稱為《有關尊重生命肇始及生殖尊嚴的指示——對當代若干問題的答覆》），提供了以下的原則：
教會有關婚姻和人類生殖的訓導強調：「婚姻行為雙重意義：『共融意義』和『生殖意義』，是天主意願的不可分割的關係，人不能自加破壞。藉此親密關係，夫婦結為一體，根據天賦的神律，衍生新的一代。」[iv]新法典第1061條指出：「如夫婦依人的方式發生適於生育子女的婚姻行為時，正是婚姻本質所安排的，藉此夫婦二人成為一體。」如此的受孕是合法。但在道德觀點上，當生育並非屬於婚姻行為的果實，即並非夫婦共融的特有行為結果時，也就喪失了應有的完整。
婚姻果實和婚姻意義的緊密關係的道德價值是基於人的共融——包括肉身和靈魂的共融。夫婦雙方在「身體語言中」共同表達他們的愛情——這愛情兼具「夫婦的意義」和「父母之道的意義」。夫婦在他們的肉身之中，並且經由他們的肉身，滿全他們的婚姻，並且可藉此成為父母。為尊重他們的身體語言及其自己的慷慨，夫婦的契合必須以尊重有機會生殖為原則；生殖的孩子必須是婚姻之愛的果實。在夫婦體外完成的受孕，喪失了身體語言和夫婦共融的意義和價值。
只有尊重婚姻行為的意義的關係以及尊重人類的共融，生殖才可符合人的尊嚴。人的父母也是獻身的果實。受孕的胚胎必須是其父母愛情的結晶。
他不能是隨心所欲的、以醫學或生物學技術製造的成果，這樣的產品只能降格為科技的產品。無人可以將子女的誕生屈從於科技的效能，根據控制和操縱的標準衝量。[v]
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~賽斯心法~
【賽斯心法】
身心靈健康三大定律:
1.身體天生是健康的
2.身體有偉大的自我療癒力
3.身體是心靈的一面鏡子
許多負面的想法都是因為口耳相傳道聽塗說 久而久之被催眠，才成為(負面)信念的。
拿回自己的力量
所謂便秘，就是無法每日排便，或者每次排便無法成型，小顆，很硬，量不夠等。如果持續幾年下來會有很大的問題。
一般人只是買些優格、或咖啡來助便。診所有一位病人發現”蘆薈膠囊”可以幫助排便，使用幾年下來被診斷出大腸癌晚期，發現時已轉移到肝癌，痛了才發現問題。
我們需要思考“為什麼會有便祕？”“為什麼需要優格才能排便？”倘若為什麼的問題沒有解決，會造成長遠的問題。食用單一的產品，看起來有用，但其實只是把症狀壓下去，而長期服用單一的產品會造成身體其它的問題，得不償失。
中醫認為大腸不通，食物的殘渣有毒素，這些髒的東西會累積，中醫稱為”沼氣”，大腸的沼氣會到肝，而肝的解毒功能會被這個”沼氣”拖累，造成身體上不同的問題。
西醫在這幾年研究的發現，與中醫的說法不謀而合：如果大腸一直不通順，會造成毒蛋白的產生，這個毒蛋白經年累月之後，會從各種管道慢慢到達頭腦。最新的醫學研究發現，在”老年癡呆症”和”帕金森氏症”患者的頭腦裡發現這個毒蛋白，而毒蛋白的原生處不在大腦而在大腸，沼氣入肝，肝無法將其解毒後，毒素進入血脈，經過幾年下來在大腦中造成損傷，所以便秘是可以造成很嚴重的後果的。
便祕至少有兩大類：
（一）寒性便秘
下腹比較寒，吃較多生菜沙拉、乳製品，下半身比較肥胖，我們稱”濕很重的人”通常下半身熱不足，中醫認為心陽要傳到小腸，小腸再傳到大腸，大腸才可以蠕動，如果小腸溫度不足，被寒濕阻隔了，使得大腸不夠熱，就像一鍋水老煮不開，大腸的功能無法運作，就無法把食物中的水分萃取出來，把髒的無用的東西排掉。
寒性便秘的顯著特徵是，即使一個禮拜才排一次便，肚子也不會有疼痛的感覺。
（二）熱性便秘
相反之，熱性便祕是指，大腸津液不足，就像鍋燒得太干了，導致大便變的很硬，這個時候會痛，兩天大便未解，壓到肚子會痛，排便的時候直腸會痛，甚至會造成痔瘡、流血等問題，這就是偏向熱性的便祕。
寒性便秘因為不會疼痛，造成毒素在大腸囤積，並一直刮你的大腸壁，西醫就會建議做大腸鏡的檢測，檢查有沒有息肉。
息肉形成的原因，就是這些毒素對你的腸道一直在刺激，導致傷口、潰爛的產生，爾後又重新治癒的關係。這確實可能是大腸癌可能的誘因，但是燒、剪息肉並沒有用，因為原來的寒、熱性便秘並沒有得到解決。還是要歸根到底尋找根本原因，
但並不是說用咖啡、優酪乳等食物幫助排便後就解決了，下腹、少腹的寒冷、燥熱，其實會造成很多的問題，那都是警訊，食用這些食品只是將警訊關掉，除了問題沒有得到解決，長期服用這些單一食物還會造成身體其它的問題。
~醫藥時事新聞~
驚！缺維他命D易流產
國內女性7成不足 2018.
台灣過去沒有育齡女性血中維他命D濃度研究，輔英科技大學附設醫院眼科主治醫師洪啟庭的研究團隊，與高雄榮總、高雄長庚、台北慈濟等院醫師，就此展開國內首次調查，洪說，該研究為時1年，針對南、北台灣共125名20歲至35歲育齡女性，每月採檢其血中維他命D，取平均值並分析，結果顯示，多達7成2有維他命D不足情形。維他命D濃度低於20單位即屬攝取不足。
洪啟庭表示，此研究結果也發現，在北台灣受測者67人中，維他命D血中濃度平均約7.2單位，南部受測者58人則約12.2單位，南高北低的現象非常明顯。
該研究另分析月收入與血中維他命D濃度的關係，將受測者分為月收入5萬元以上、4萬至5萬元、3萬5千元至4萬元、2萬元至3萬5千元、2萬元以下等5級，結果發現，收入愈高者，血中維他命D濃度反而愈低。
洪啟庭解釋，維他命D濃度南高北低，推測可能是因北部出現太陽的時間較短，而收入高者濃度愈低，則可能是因高收入族群常待在辦公室，較少外出，導致接受日曬的陽時間也較少，進而影響體內維他命D生成。此研究已於去年發表在國際知名《美國科學期刊》。
根據這研究可看出，收入越高、維他命濃度越低，越低則流產風險越高，也就是收入越高者、流產風險越高。
台北長庚產科主任蕭勝文表示，孕婦缺少維他命D已證實較易流產，且澳洲在2014年也有研究指出，這樣的孕婦產下的孩子，日後肺功能、注意力、語言發展等也會較差，建議育齡女性真的要正視維他命D不足問題。
書田診所家醫科主任康宏銘則說，過去研究認為維他命D多寡會影響鈣質吸收，長期不足會造成骨鬆，近年研究則傾向將維他命D視為一種荷爾蒙，與免疫力、過敏性疾病、心血管疾病、憂鬱情緒習習相關；若要增加維他命D濃度，首要是多曬太陽，建議每天至少15到20分鐘。
(註: 都會女性喜用防曬品)
【圖文報導】國衛院證實：孕婦常擦保養品 易生過敏兒
http://bit.ly/2O0ch6b
2018. 益生菌真「益生」？小心腦霧副作用
https://www.iqhealth.com.tw/taking-probiotics-might-mess-your-brain/
奧古斯塔大學研究團隊在一名患者出現腦霧與腹脹症狀後進一步檢查該名患者，發現血液樣本含有高濃度D-乳酸，才知道患者經常食用益生菌和優酪乳，因而啟發團隊進行研究，並揭開有更多人同樣在服用益生菌後出現腦霧現象。
研究團隊總共找了30 名患者，其中有22 名都有固定服用益生菌，儘管他們所服用的菌株類型不同，全都在吃下益生菌後出現了腦霧、注意力難以集中、腹脹等問題。
再進一步觀察，研究團隊人員在這些患者小腸內發現大量細菌繁殖，還有由於乳酸菌攝取過多產生高濃度 D-乳酸，這樣的濃是比未服用益生菌的人高出2~3 倍。
而當研究人員讓患者停止服用益生菌食品，85%原先出現腦霧的受試患者症狀便完全消失，這幫助了研究人員更加確定益生菌與腦霧之間的關聯。
益生菌應歸屬食品還是藥品？
目前益生菌屬於食品，任意人可以自市場中自行取得食用，
不過研究員暨胃腸病學家Satish S.C. Rao認為益生菌應謹慎使用，Rao說：「如果你無意中用益生菌，那麼你必得為可能發展的乳酸性酸中毒和大腦模糊做好了準備。」
益生菌的副作用很少被揭露，
益生菌具有分解糖和生產 D-乳酸的獨特能力，D-乳酸會經由腸道吸收進入血液並流往大腦，可能造成 D-乳酸中毒症狀，導致出現暫時性認知異常，而且服用後效果可能很快，研究人員說最快可能在短短地1分鐘內就會產生腹脹、腦霧症狀，
所以如果有固定服用益生菌想藉以「改善腸胃道」的人，可能要小心自己會成為下一個腦霧症狀以及腹脹的受害者。
研究團隊結論是「益生菌應該被視為一種藥物，而不是作為食品補充劑。」
https://verywed.com/forum/wedlife/1780762.html
"益生菌現在不應推薦食用....宣稱有效的研究報告，其他人用相同條件卻做不出相同結果....."
覺得很奇怪，怎跟廠商說的不一樣？？
上網搜尋了一下，台灣氣喘諮詢協會，有篇長庚姚宗杰醫師98年的文章，相同內容也刊在長庚醫訊內(PDF版)，甚至還有投影片
總結所有資料的重點，令人震驚的是第1~4項：
0.對腸道的改善有助益。
1.對氣喘病無效。
2.對過敏性鼻炎，效果連專家都質疑。
3.對異位性皮膚炎，雖可降低，但反而提高得到氣喘及過敏性鼻炎的機率，達到分別是3倍及2倍。
4.吃多了，反而可能衍生敗血症或超級細菌。尤其是孕婦和幼兒，特別是想要長期服用的話，應被清楚告知可能潛在的風險。
==節錄姚醫師文章部分如下==(請參閱原文)
新聞標題: 孕婦錯吃益生菌 可能有流產風險
資料來源：台灣新生報 2010/01/1
◎記者蘇湘雲／專題報導
食用益生菌不會有健康風險嗎？不盡然，孕婦如果吃錯益生菌產品，恐引起流產風險。
林口長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科主治醫師姚宗杰在歐洲「小兒科醫學會醫學期刊」（Pediatric Allergy ａｎｄ Immunology）發表研究指出，
孕婦體內免疫細胞T的Th1細胞一旦過多，或Th2細胞過少都會增加流產風險，但國外有幾篇研究指出，市面上某些益生菌產品會促進Th1細胞增多或抑制Th2細胞，孕婦若食用過多這類益生菌產品，很可能影響胎兒發育，嚴重的話或許會造成流產悲劇。姚宗杰醫師提醒，孕婦食用益生菌產品時一定要多了解吃的是什麼菌種，菌種的作用機制為何，以免增加不必要的風險。
在身體免疫反應中，T細胞占有重要角色，是淋巴細胞的一種，而T細胞會分化為Th1和Th2細胞，
但坊間有些益生菌的作用是在促進Th1細胞生長，或減少Th2細胞，雖然沒有實際臨床研究顯示這些益生菌產品會造成流產，不過理論上的確有這樣的風險，需要更進一步的研究才能真正釐清風險高低。姚宗杰醫師的研究中另指出，濫用益生菌很可能幫助有害細菌產生抗生素抗藥性，舉例來說，許多乳酸菌株都能對抗「萬古黴素」（Vancomycin）攻擊，細菌間會彼此學習，交換部分基因，讓人憂心的是，若濫用益生菌，益生菌所擁有的抗藥性便容易轉移至致病細菌，尤其像腸球菌、金黃色葡萄球菌等病菌若有了抗生素抗藥性，治療上就會更為棘手。
益生菌也可能造成敗血症、代謝及免疫功能失調等風險，二○○五年「小兒科醫學期刊」（Pediatrics）一篇美國研究曾提出病例報告，一名六周大男嬰的右心室出現雙出口，加上肺動脈狹窄等問題必須接受治療，醫師為男嬰進行心律器置放手術、肺動脈束縮術等手術，因為懷疑男嬰罹患敗血症，所以讓男嬰接受七到十天的抗生素療程，醫師使用廣效型抗生素。
不料小男嬰在住院五七天時出現嚴重腹瀉，腹瀉前三天，男嬰剛完成抗生素最後療程，雖然沒有發燒，不過小男嬰不斷地瀉肚子，即使改變藥方、配方奶，還是無法止瀉，醫師認為很可能是廣效型抗生素造成腹瀉。
小男嬰住院七九天時，醫師透過胃造口管讓小男嬰吸收LGG乳酸菌以幫助止瀉，小男嬰一天攝取一個膠囊份量的LGG乳酸菌，和配方奶一起服用，益生菌療法持續到病患住院第九九天，此時，他突然出現新的症狀，發燒達攝氏39.7℃，每分鐘脈搏達一七一下，呼吸變得很急促，一分鐘呼吸八十下，白血球也明顯增加，小男嬰又變得病厭厭。
實驗分析發現，小男嬰的血液中竟有LGG乳酸菌，醫師研判是LGG乳酸菌感染引起的敗血症，當下立刻停止益生菌療法，趕緊使用慶大黴素（Gentamicin）和盤尼西林G（penicillinG）等抗生素抑制細菌感染，接下來四八到七二小時，小男嬰情況逐漸獲得改善，不再持續發高燒，完成六周療程後，終於真正轉危為安。
上述研究由美國衛克佛瑞斯特大學（Wake Ｆｏｒｅｓｔ University）醫學院小兒科阿菲納許‧雪提（AvinashK.Shetty）博士研究團隊所發表，研究中指出，雖然益生菌在正常健康的人身上或有益處，如有助減緩兒童腹瀉疾病，不過像免疫不全、免疫低下患者，或者極度虛弱的人在使用益生菌時要特別留意感染風險，益生菌很可能留在血液中，進而引起敗血症、心內膜炎等疾病。