(摘錄自)仁普的BLOG ~月含山 (-1)
女，69岁。血崩7日。诊断其中下焦寒凉、头晕、口苦。舌胖、黄白苔。此证为土湿木郁，甲木不降，乙木疏泄，故血崩不止。双脉沉、弱、无力。
((所谓甲木不降，相火拔根，是指胆经相火不降，肝木又叫乙木，乙木一定要升才和，胆经相火不降，乙木必定下陷，相火不降不能和肾水相交，必下寒！ http://zhidao.baidu.com/question/220710347.html )
( http://hyperrate.com/thread.php?tid=7815 小建中湯
彭子益‧《圓運動的古中醫學》
此治膽經相火不降之法也。虛勞者，氣血皆虛，勞極困乏之意。裡急腹痛者，膽木不降則肝木不升，郁而不舒，沖擊作痛也。肝膽的肉質，俱在身右。肝經膽經的作用，則膽經作用在右，肝經作用在左。必膽經相火下降之氣，藏於少腹。然後發生肝經作用。
膽經作用在右降，肝經作用在左升也。言肝膽必稱肝木膽木者，木本生火。膽木降生相火，肝木升生君火。人身肝膽，秉造化的木氣而生，所以肝膽之病，屬木氣之病。
手足心熱煩者，甲木不降，心包相火逆行，故手心熱。乙木不升，郁生下熱，故足心熱也。
甲乙乃分別木氣的陰陽的符號。不曰甲木乙木，只曰膽木肝木亦可。惟不曰膽木肝木，只曰膽腑肝臟則不可。只曰膽腑，如何能使手心熱。只曰肝臟，如何能使足心熱乎。
手心，乃心包經穴道。心包屬相火，故膽經相火之氣不降，心包相火不降，手心即能作熱。足心乃腎經穴道，肝木生於腎水，肝木之氣不升，下陷於腎水之位，故足心即能作熱。
甲木不降，相火拔根。子半陽生，陽生木動。經脈滯塞，運動不通。陽氣郁阻，故疏泄而夢中遺精也。婦人帶病，亦經脈滯塞，甲木不降，水氣不藏之故。
甲木乙木本是一氣。甲降則乙升，故重用芍藥以降甲木，輕用桂枝以升乙木。木調土運，肺降津生，火降歸根，中氣轉旺。經氣之升降既復，木不剋土。脾胃氣和，飲食加增，氣血充足，故虛勞諸病皆愈。
降膽經必重用中氣藥，中氣旋轉則四維升降也。建中氣必降膽木，四維升降則中氣旋轉，中氣生於相火也。此軸輪並運之法。))
卫气具有温煦肌肤、保护人体的作用。卫气在白天行于体表，夜晚则行于脏腑。傍晚的时候卫气逐步入里，在体表保护人体的能力减弱，容易受外邪侵犯而生病，所以这个时候要尽量避免一些致病性的因素，比如雾、露水等。
用大量的姜附，体内的寒湿尽化为痰饮，上吐下泻，
水肿病分析之二：水气郁阻于肌肉之中 黄疸 黑疸 女劳疸
肾气衰弱，则真水衰竭，真火无存，由此则阳气极端衰弱，阳气衰弱则不能鼓舞而行周身的水气，于是邪水之气郁积全身，全身的皮肤就发黑。
水肿病分析之三 阳虚阴虚之体质的水肿
阳气虚弱的病人，不能温煦全身，容易患寒病，比如小腹寒凉而痛，肝气不升而出现的疝气等等。假如这类病人出现的病变，多和寒有关，因此在治疗的时候要采用温热药来治疗。
心主全身的阳气，阳气一衰，则心脏功能必定下降，心脏衰弱就容易出现胸闷短气的表现。心衰则血脉虚弱，血流减缓，这样四肢代谢出来的水就不能化为汗液外出，也不能及时的运送到膀胱化为小便排出体外，于是水气积累，水肿大作。
再有阴虚体质的病人也可能患水肿。
由于其阴液不足，虽然火大，但却没有转化为阳气。阳气虚弱无力推动排泄。这样一方面是食欲很强，不停吃东西喝水，另一方面代谢出来的水不能正常的排泄，积累起来也会形成水肿。有一部分糖尿病患者的水肿就是这么来的。
水肿病人一看脉沉，再加上气喘，那么基本上就是肾衰所导致的浮肿了。肾衰，肾阳气衰弱。治疗这种水肿，如果不是很严重，就慢慢的培补肾中之阳气，补脾以筑堤来防水。可用真武汤，温补肾中之阳气，加通草、防己、川椒目以利水，这种情况不能心急，慢慢吃上10天左右，阳气一通，水气自然下行。
激素最耗肾气。
转三七养生网：浅谈饮食在调理中起到的决定性作用 葱蒜同为荤物，皆动肾气，用之必损肾气，肾气受损之人，多闻之即呕，自当远之。还有白萝卜，虚人一定慎用，泄人正气，补也徒劳。
伤寒研习
感冒最初症状及处理一------------… 到了厥阴是阴极阳复，又有了一线生机。其中少阴是最危险的时候，好多绝症都是在少阴这个层面去世的。 中医治疗时，要把疾病深入的渠道给堵死，把疾病的出口给留出来，让疾病重新排出体外。
---如果感冒好久没有好，或者是发烧去输液，导致了体内水分的代谢不正常，前者是毛孔关闭，水分不能以汗液的形式排出体外造成停留在心下；后者可能是输液的水分停留在心下，此时体外的寒气还没有排出，就形成了寒包水的模式。这种情况是体表有寒气，心下有水停顿。这个水就向肺中渗透，在肺中形成痰，由此造成呼吸不顺，咳嗽不止，吐痰可能会比较多，这个时候痰是稀白色的痰。这个时候用小青龙汤，
---如果是伤寒感冒太久，毛孔关闭太久，造成体内热量集聚的非常多，就形成一种火，在心下部位，这种模式就是寒包火。这种火让人烦躁的受不了，心烦欲死，可能浑身难受，手自己抓挠，可能会体无完肤。这个时候用大青龙汤。
---太阳生病，如果自己不能防守的话，很容易把病引到少阴上来。
麻黄细辛附子汤的发汗力量来自于肾的阳气，是靠附子发挥的作用。
太阳病发汗不当而导致的疾病之二 太阳辩证－－－心慌、心悸、头晕、… 中医界有一句话叫 “中医不传之秘在于量”。
桂枝甘草汤，是专门增强心阳的一个方子。
人体上焦为心火、中焦为脾土、下焦为肾水，心阳和肾水在一般人是平衡的，相互制约的。发汗所发的汗其实就是血，汗的来源就是血液，血液又是心液，古医书讲“汗为心液”。推动发汗的这个力量就是心的阳气。所以发汗过多，就造成心阴阳两虚，也就是心气虚，这包括心阳和心阴。心气一弱，肾气就越过脾土这个堤坝上冲，往心脏这一块冲。这样一来，就造成心脏跳动加快，不正常，出现心悸、心慌等现象。这个时候就得用手按着心脏这个地方才舒服点。所以这个时候就得赶紧增加心的阳气，就用桂枝甘草汤。所以这个对于心阳不足引起的心悸和心慌效果非常好。
---胸痹，也就是心脏病、心血管之类的疾病。 振奋心阳 桂枝甘草汤，那很快就能痊愈。
只要是心气不足引起的心慌、心悸都是可以治疗的。
关节炎也叫痹症，也是气血不能正常运行造成的。
---脾虚的患者 用药发汗，汗为人体内的津液，平常的时候这个津液是在胃中吸收的。也就是说汗液和胃中的液体是一体的。一发汗，胃中的津液就少了，也就是胃中干了。胃属于阳明系统，它的属性就是燥，现在没有了水，肯定是非常的燥热。这个时候就出现了烦躁不得眠的情况。
--- 茯苓桂枝白术甘草汤方
茯苓是泄水的舌头大的、心慌、心悸的、还有头晕眼晕的，我都用这个方子，到目前为止还没有失手的时候。凡是由于水气上冲引起的心脏方面的毛病，都可以用这个方子来治疗。再就是咳嗽，有痰，还有什么肺气肿、肺水肿等疾病都可以治疗，小孩子经常流口水也可以治疗。头面部水肿也可以治疗，上半身的湿疹也可以治疗。甚至连甲状腺肿瘤都能治疗。我年前就治疗过一个，效果就非常的不错。总之凡是水在人体上半身出现代谢失常的，都可以用这个方子来治疗。 ，白术是巩固中焦这个水的堤坝的。一方面把水泄掉，另一方面把堤坝巩固起来，这样水就不容易泛滥了。
，“其人叉手自冒心”，兩個手交叉按護、按壓在心前區，這個“冒”，就是按護、按壓的意思。發汗出太多，傷了心陽，為什麼不傷脾陽，不傷腎陽啊？這和他的身體素質有關，這個病人平素就心陽不足，所以汗多就傷了心陽，心陽不足，動力不足，心臟失充，心臟失去了動力的充盈。 http://www.theqi.com/cmed/class/class1/note_25.html
蓄水证。也就是水出现了代谢失常，这里水不包括血液。如果血液代谢失常，那在体内就形成瘀血，症状就比较严重。
有些失眠的病人，假如也吃过安神药了，也用过四逆散了但还是失眠，再加上上述的停水症状，就可以用这个茯苓甘草汤去治疗。
晕车大部分都是因为上焦有水，一乘车颠簸，就容易吐出来。用五苓散就可以治疗，在乘车前喝一次五苓散很可能这次乘车就会减轻或者不晕了。
水肿、糖尿病、前列腺增生、咳嗽、… 太阳变证――真武汤证
在太阳病中，风寒客于肌表形成风寒感冒，有汗用桂枝汤；无汗的用麻黄汤；外表有寒，心下有水用小青龙汤；体表有寒，胸中有热，用大青龙汤。
本来是桂枝汤证，用了麻黄汤或者大青龙汤，那就很可能出现严重的变证。
这个变证怎么表现呢？用错了药发汗，发汗完了以后，病还是没有好，病人还是发热，又出现了心慌、头晕目眩、身上的肌肉或者筋不正常的跳、打寒颤、站不住，要倒下，出现这些情况，就说明发汗发出问题了，导致患者身体虚极转入了阴寒证了。此时就要赶紧用真武汤来纠正。
苓桂术甘汤是心慌、头晕、身体颤动等，对应的是中焦以上的水气。而真武汤则是下焦的水气上冲。此时单纯的扶心阳是来不及了，应该首先把下焦的水气给镇住。真武汤就是镇下焦的水气的。
熟附子是温肾阳的、茯苓是泄水利尿的、白术是健脾利尿的、白芍是治疗肚子痛的、生姜是发寒降气的。从另一方面讲，水邪上冲是因为木不疏泄，正常的水气下行是由肝木来负责的，此时呢，用茯苓泄脾湿，用白术健脾补土，加附子温补肾阳，白芍是滋润肝木的，肝木燥了就不能疏泄了，生姜是行水散寒的。
只要有气的地方，就不会出现水肿，什么时候气不运行了，那水就会停顿在那个地方，这样就出现了水肿。水肿也可以从五行上来理解。 脾功能好、肾功能好，人是不会出现水肿的。
一般来说在上身的水肿可以用麻黄加术汤，腰以下的水肿统统可以用真武汤。
血糖高、尿糖高的原因就是脾的升清功能受损造成的。脾肾本一家，脾不好，肾肯定也不好。温补脾肾后血糖都被脾吸收运化掉了，当然血糖值会下降，等脾肾功能正常了，糖尿病就会痊愈了。
---阳气不能化水，形成了水肿而带出来的毛病，用真武汤化气行水都可以治疗。 ---
阳旦汤，升肝木之方，小建中汤则阳旦升肝木，白芍降胆木，饴糖引药力入于中土，以成建中之功，故建中者，建立中气，中土原虚。
所以，中土生机贵在胆木之降，凡十一脏，取决于胆，或为此理。
土下为水，水中封藏之元阳不能直接发挥作用，故水为寒水，心阳一弱，脾土必虚，虚则水湿上侵，脾湿相现。苓桂术甘汤，桂枝升肝，茯苓渗水，白术燥脾，甘草托药于中焦，实可视为先扶心阳以健脾气。
输液后舌相即转为水湿之相。实乃输液入心先伤心阳，心阳一虚，则脾土必虚，故水湿上侵。伤寒中发汗太过损伤心阳，桂枝甘草汤则直接引肾中元阳上充，水汽凌心则治以苓桂术甘，亦或为是理。前者则只为心阳虚，后者则脾显湿象，水汽上冲。
至若理中汤，则原为暑夏霍乱而设，暑夏阳气外越，则中土湿寒，故取干姜以暖之，白术以燥之，党参补中土之气。故理中偏燥。
分别都有经病和脏腑病。经病就是经络受邪，出现病变，脏腑病是指经络内联的脏腑。阳分病为腑，阴分病为脏，比如太阳对应的为膀胱和小肠、阳明对应的是胃和大肠、少阳对应的是胆和三焦、太阴对应的是脾和肺、少阴为心肾、厥阴为肝和心包。
胃主降浊，脾主升清。也就是指食物的消化吸收。
人毕竟是天气和地气相交合的产物，人的生命是由天气和地气所共同支持，而所讲的营养，都是地气的表现。
那天气怎么调节呢？就是靠人的呼吸，呼吸就是和天地相通，看看历代的修行人，不管儒释道，都对呼吸特别重视，没有修呼吸那不可能有结果。
阳明病来源
首先是从经络传过来的。
第二个途径是从体表传过来的。体表就是太阳，如果太阳感冒很久没有痊愈，毛孔一直在关闭，那么体内就郁积了很多的热量，这个热量也容易进入到胃肠中去。或者是太阳病发汗发的太严重，把胃肠的津液都化为汗液外出了，这样就导致胃肠干燥，这样也容易形成食物没有津液而干涸在胃中，形成胃家实。
第三个途径是从少阳转过来的。少阳处于半表半里之间，本身就含有少阳相火，如果用了温热药，就可能和相火合在一起，使内热大增，形成胃家实。
前额头痛。这就和太阳感冒不一样了，太阳病是后脑勺头痛，因为足太阳膀胱经从后脑勺往下行。在就是经气不降，就产生郁热，脸上发红，鼻子发干。所以要是感冒了出现以上的表现，那就是阳明感冒了，就不能再用桂枝汤了。此时往往还伴有另外一个症状，就是颈椎不舒服。因为颈椎这一块正好和阳明经相对，一个在前，一个在后，前面经脉气机郁积了，就涨，这就导致后面颈椎部分发紧，非常的拘紧，不舒服。
有汗的用桂枝加葛根汤，没有汗的用葛根汤。
所以感冒了后如果出现颈椎病，就看看自己有没有汗，对症治疗，很快就痊愈了。如果感冒了后出现额头痛、鼻子发干、脸上发红的情况，也可以用桂枝加葛根或者葛根汤。 注意这里说的颈椎病是在感冒期间出现的。
对于一般的颈椎病可以用桂枝去桂加茯苓白术汤，其中白术的量一定要大。
骨质增生引起的腰痛等病，都可以用姜苓术甘汤来治疗。效果非常好。
(现在中暑的人大部分 都是 土虚。)
胃肠一实，这个通路就被阻塞了，就出现种种的病变。这是说的实证。另外还有虚寒证，比如呕吐和拉肚子也属于胃肠，但是是虚寒证。
经证是足阳明胃经这条经络所出现的病变，热症是在胃腑中出现的病变。其表现是身热、汗自出、不恶寒、反恶热。
白虎汤就是专门清胃热的处方。
小青龙是发散水邪的，朱雀汤是滋阴去火的，真武汤是镇水邪的。
(乙脑 - 五运六气 )
少阳病杂谈 建联药店
少阳是阳分的最后一个部分。所有的疾病都分为阳病和阴病，
太阳在人体肌表，阳明为消化道，少阳为胆。少阳是连接阳分病和阴分病的中间环节，从疾病的传感上说，少阳是一个关键的部位，阳气充足病就不会往阴分传，阴分指的就是内脏部分，如果阳气不足，那么病很容易就传给阴分了。阴分病治疗起来就比较困难。比如心脏病、肾脏病和肝病等就属于阴分病。
少阳经从眼外角开始循行，经气下行到脚。一出现问题可能就表现在眼睛上，眼白发红，好多人一熬夜，就容易出现眼睛红的现象，就是熬夜导致阳气不能下降而出现的火气。尤其是眼中的血丝，从外角往眼中走的时候，基本上就是少阳经气不降造成的，
用错了药，用退烧药和抗生素等，导致风寒没有从体表外发，反而往里传变到了少阳经。浑身酸疼、怕风怕冷、鼻子不通、耳朵痒、痛都是很典型的少阳症状。治疗用柴胡桂枝汤，
足少阳胆经循行不畅所引起的疾病和胆的疾病。
人经过一晚上上的休息，肝脏也分泌了一晚上，都贮存在胆囊里，早晨一吃饭胆汁就到了消化道了，正常的行使其功能。假如老不吃早饭，那么这个胆汁就无从排泄，都堆积在胆囊里，时间长了，胆结石就很容易形成。所以不吃早饭的习惯是要不得的。
胆气含有相火，也就是帮助消化食物的一种能量，如果相火上行，到了咽喉，就会灼烧的咽喉发干，导致口中发苦。
胆气上行其食欲都不会很好。 还会影响到心脏， 形成心烦。
目前发现的是肾脏的移植问题不大，但心脏和肝脏的移植，人存活下来以后，心理和性格都发生了变异。
再一个胆气上行，胃气弱，容易呕吐。这个也是胆气的毛病。
少阳病的总纲就出来了。就是头晕目眩、口苦咽干，心烦喜呕、默默不欲饮食。凡是出现了上述症状，那就是少阳病变。
四肢为诸阳之本臆解
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bc9756b0102ee1f.html
内经云，四肢为诸阳之本。天之阳气，与四肢接通，通过经络进入人体内部。饭后适当活动四肢，可促使食物消化吸收，实则四肢加强了阳气的传递，使体内阳气充足，故消化吸收之能力增强。
中国传统养生或者内家武功，其四肢动作特别强调松柔。松柔，则四肢肌肉放松，经脉畅通，锻炼日久，则四肢末端首先出现热麻之感。此则四肢末端的经络穴位打开，天之阳气逐步通过经络进入人体，经脉逐步开通，进入古人所说的修脉境界。久久锻炼，人身阳气增强，五脏安和，精神内守，病安从来。
而普通的体育或者拳法锻炼，以锻炼肌肉为主，肌肉紧张，经脉闭塞，外部阳气无由进入人体，则脏腑容易虚弱。常常表现为外表筋骨强健，实则外强中干。与中国传统的养生相悖而行。故养生锻炼当以松柔开通四肢之经络穴位为要，如太极拳、八段锦、易筋经之类，实为中华之瑰宝。
春病多发源于冬养失衡
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人体的气由内部的脏腑通过经络穴位释放到体外的空间；天地之间的气又通过人体四肢末端的穴位经脉进入到人体中。这种无声无息的交换，随时都在进行。如果这种交换收到了影响，那么人体的健康也自然会收到影响。
这五个时节的气候有显著的不同，春暖、夏热、长夏湿、秋凉、冬寒。这些不同的气候环境，对人体与自然界之间这种气的交换是有非常大的影响的。
人体与天地间的气机交换，这个阀门的大小，便是由这五个时节的气候所控制，冬天这个阀门便开的最小，能最大限度的保持体温不至于太低.；，夏天阀门开的最大，能最大限度地保持体温不至于太高。但是这个阀门无论是大是小，总是流通的。如果不能正常流通，那人体气机便会出现失常，表现为疾病。
冬天毕竟是冬天，暖一点就可以了，太热的话，阀门开的太大，人体的收藏功能便受到影响，精气得不到收藏。造成肾这个油箱中没有足够的精气，那么来年木气生发，这点精气便不够用的了，油箱空乏，心脏这个马达便会出现缺油的表现，出现搏动不正常；同时肾中精气不足，便会出现腰腿酸软，行走无力，走路腿软，容易跌倒的痿症。近期气温逐步回升，腰腿酸软的患者非常多，观其脉象，两肾脉微弱无力，便是肾中精亏之像，予调补肾精之品则愈。这种情况与冬天暖气开得太大，片面追求室温不无关系。
当前之腹胀食欲差等机理与调理原理 2013春
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bc9756b0102ee4t.html
胃气不降，也只是一个表现。胃气不降，缘于肾气不得收藏。所以这个根子在于肾亏，肾亏后，收藏之令不行。肾为胃之关，胃气下降是一个过程，下一步是肾的作用，该收藏的要收藏，该排泄的要排泄。肾气不收，收藏不力，甚至排泄也出现干燥失常。这都是肾亏的原因。尤其是下午开始，晚上严重，更是肾气不收的表现。
其调理以养肾阴，降气为主，可用金匮肾气加减，一般用药后很快就能减轻，三到五天就可症状消失。
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因为水少而引起的郁堵，单纯的清理垃圾并不能解决问题。反而，要给河道补充水，水流充足了，流动开来，那么垃圾很容易就能被运载到需要去的地方。这种方法就是养阴以行气。
癸巳年春节后，有不少的女性朋友出现乳房肿块，胀痛等问题，
后仔细体察，其原因应该是胃经之中水流不足。遂处以养阴为主，行气为辅，一般以炙甘草汤加枳壳、皂刺之类，效果显著，基本上两到三天就会收到明显效果，大多在一周之内症状消失。
天人相应，天人合一，天地之间有什么现象，人体同样也会有什么现象。取其像而对治，故能效如桴鼓。
说以前腰痛吃这个药马上就好，这次吃后居然腰痛加重，而且变的酸软无力，不知是什么原因？中医观其处方：有熟地、桂枝、补骨脂、乌头、续断、牛膝之类。就说，这个药稍微偏燥了点，精亏遇热药必然酸软无力。去掉桂枝、乌头、补骨脂、加肉苁蓉、玄参。
服后腰部酸痛更甚，继而腹泻，腹泻后腰痛一扫而光。何故腹泻，热毒驱出故也。
观医诊疾记九十九 内火大的人容易感冒(2013-04-04)
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她纳闷，我内火大怎么还怕冷呢？中医说，这是阳厥，阳气郁于中不得透发使然，平常几乎不出汗便是明证。用大剂量的麦冬、黄芩、枳壳、龙胆草、生地、丹皮等。一付药下去，汗如雨下，头部疼痛立马缓解。随后以金匮肾气汤加减，养肾阴以引火归元。症状逐步好转，容易感冒的情况已经减轻了大半，
内火大为什么会容易感冒？内火旺，自然阴不足。稍有气温下降，或者阴雨天气，身体与外界交通的阀门受阻，内热不得疏泄，随机郁积，爆发便是身热无汗，怕冷，厥气上冲，便出现头痛头晕。调理起来，先疏泄其内热，随机养阴以收敛浮阳，体内阴平阳秘，自然逐步恢复。
这种阳气郁于其中的情况,可否用麻黄之类以宣发阳气呢?谢谢。
博主回复：2013-04-17 18:40:40
麻黄之类的偏燥，发汗更伤阴。
解郁行气。
养阴以行气。
癸巳年春节后，有不少的女性朋友出现乳房肿块，胀痛等问题，有个患者甚至出现乳房溃烂，流脓不断。基本上都表现在胃经上，胃经经络不通所导致。但单纯的降胃气，加行气解郁之品，效果并不明显。后仔细体察，其原因应该是胃经之中水流不足。遂处以养阴为主，行气为辅，一般以炙甘草汤加枳壳、皂刺之类，效果显著，基本上两到三天就会收到明显效果，大多在一周之内症状消失。
天人相应，天人合一，天地之间有什么现象，人体同样也会有什么现象。
博主回复：2013-04-13 08:17:58
单纯的经络病，针灸比较好。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bc9756b0102eeav.html
博主回复：2013-04-17 10:20:50
任何一个纯的单体成分都会有副作用，有的还是剧毒。中药里几乎没有这样高纯度的东西。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4bc9756b0102eehn.html
土地的肥沃在于其贮存了足够量的精气，而能够贮存精气，这是由于土地的真阴充足。东北出名的黑土壤，便非常肥沃，黑色属于阴，最能吸收天之阳气，天之阳气被吸纳浓缩后便成了精气，也就是土地的生命力。只有有生命力的土地才能种植各种作物。
以前化肥还不流行的时候，农民总是用自家的土杂肥来给土地增肥，补充营养。而土杂肥多是人畜的粪便，或者是一些发酵之后的作物。内经上讲，阳气出上窍，阴气出下窍，食物在人体分解，贮存的阳气上升以奉心肺，阴的部分便排出体外，形成粪便。所以这种土杂肥很能补充土地的真阴，使用这种肥料，土地的生命力层出不穷，每年都会有持续的收成。
熄掉心中贪欲，峻补真阴以收纳浮阳，甘寒养心肺之阴，降上焦之气，收藏入于下焦，如此则上焦不热，下焦不寒，阴阳如一，方能转化为人体精气，逐步恢复自然之健康。
上焦，也就是胸腔这个地方太燥了，又热又燥，也就是阴亏，所以到了晚上，阳气回归体内的时候，阴亏而阳盛，肺气受热燥的影响而不降，肺又主皮毛，所以皮肤也受到火毒的影响，内部压力大，要通过毛孔外泄，所以皮肤就痒。
炙甘草汤是清润上焦的。
孩子服药后，当天晚上就没有再喘，皮肤还是有点痒，但已经大大减轻了，没. . . . . .
腹胀表面上看是胃气不降引起来的，而且舌苔的确又厚又腻，一般人都会认为是湿邪引起的。但除湿不效，必然有其原因。
再从脉象上看，这明显是肾阴亏导致的收藏不力，肾气收藏功能减弱，这个是根本，收藏功能减弱，会引起胃气不降，胃气不降，则食物郁积于肠道之中发酵作热，向上蒸腾，形成的湿热。芳香除湿，更伤肾水，所以难以见效。
吴老师的处方是：天冬、熟地、肉桂、肉苁蓉、当归、白芍、怀牛膝。
癸巳年，这种情况很多，运气上木火相生，火旺则伤阴，阴虚则气机不降，这种情况单纯调理脾胃效果不明显，反而要养阴来降气才行。
感觉疲劳、无精打采的时候，静下心来，保持正坐，脊柱挺直，调整呼吸，呼吸平稳后可以试着深吸一口气，然后闭住，这样肺部会形成比较高一点的气压，肺朝百脉，吸进去的这口气就会进入到其它的经脉中去，如此便可以补充自身气机之不足。等到闭的感觉憋闷严重了，就慢慢地呼出去。如此反复，就这样调整上十分钟，可能就会发现一下子精神好了很多，眼睛看东西也会清楚了，说话也有力气了，办事也不容易慌乱了，会有一种气定神闲的感觉。
这是一种最初级的练气方式，也是生活中随处可做的一种方法。这种方法可以迅速补充上焦的气机不足，这个方法连续做，很快便会发现气色变好，面部发亮，对于气色不好的朋友，这是个很实用的方便。这个方法使上焦的气机充满，也好比是给整个胸腔补充能量。
人体三焦，上焦胸腔好比是天空，中焦脾胃好比是土层，下焦肝肾好比是地下水。也可以把上焦比喻成汽车的发动机，而下焦则是油箱。上述的方法可以给发动机补充能量，但油箱里的油如果匮乏的话还是不能持久的。所以加油一定要加到油箱里，才能从根本上解决问题。
这个气从肺部降入人体下焦，正是天气降入地气中，阳入于阴中，也正是地雷复卦。
地雷复，坚持操作，生命的健康也会逐步地回归，逐步地复原。这里还有一个问题，就是对于阴亏的朋友，用这个方法调整，可以配服麦味地黄丸。
因为阴亏，则不能藏阳气，好比水浅不能藏龙一样，阴不足的朋友如果气机旺盛，没有阴来配合，则会出现阳气上冲的表现。练气本来是一件好事，如果阴不足，就反而容易出现别的问题了。有个朋友，属于阴亏体质，清瘦，两手一年四季流汗，年轻的时候练气，结果练的小腹肥大，这便是阴亏气机得不到收藏的表现。
抱朴子讲养生三要，便是行气、房中、服药。行气好比是在发电，房中是节省来用，服药便是充养真阴。充养真阴，便是为了贮存更多的阳气。这个服药，也好比便是不断扩大蓄电池的内存，使它能够贮存越来越多的电流。
从中医上讲，动则养阳，静则养阴。运动可以增加人体的阳气，这一点已经为普遍认同，八段锦、易筋经、太极、形意、八卦掌等，不外乎动以养阳这个原理。但静以养阴，这点很多人体会不到。其实，睡觉便是在养阴，静功打坐也是在养阴。而道家的服药，很大程度上也是在养阴。
只讲动，不讲静，则容易猝死，便是阳旺阴消，阳气脱体而去。在吴老师的朋友中，有一些便是练武功的，有的一练拳便出现内热上冲之现象，原因便是真阴不足，练拳后阳气升腾，无阴以收敛之，这样，练功所生发的阳气，便不能收藏储备，反而变成病态。
不能但靠运动增加阳气，而是一定要注意固阴。固阴，以服药为方便，比如麦味地黄，金匮肾气之类的，永镇下焦，变成一个储量不断增加的电池，
-------睡觉便是在养阴，静功打坐也是在养阴。---------------
肾中真阳，鼓动真水，朝于上焦，肺主肃降，甘霖遍洒，氤氲之中，生机不断。肺与皮毛相表里，皮毛也就是肺的外在，所以皮肤滋润，柔软而光泽。
但是这种平衡在外界的干扰之下，却会失去平衡。在夏天，阳光强烈，人处于这个外在的热源照射之下，体内的水分受热蒸腾而出，凝聚于皮肤表面，于是皮肤颜色变深，水之色为黑，水气凝聚到的部位，颜色发黑，所以中医里有水斑之说。这种水气蒸腾而凝聚于皮肤表面形成黑斑，却是人体真阴不足的表现。真阴充足，皮肤本身即能抗住外界的光和热，而真阴能镇住水气，使水气不至于四处流散。故真阴，也就是人体固水的能力。
身体素质比较好，即使久晒皮肤也变化不大，甚至根本晒不黑，这种人便是真阴充沛。而有的人，一晒就黑，这便是真阴不足，
皮肤本身即抗不住太阳的光热，而其它部位真阴也很亏，体内贮存的水很少，虽然皮肤受到暴晒，但身体根本没有多余的水去平衡外界这个火热，于是火热偏盛，火热偏盛，便会出现红肿瘙痒等表现。
所以，要想真正的抗晒，首先要保护好人体的真阴，作息饮食守四时之法则。真阴充足，自然不怕日晒。对于已经晒黑的，可以同样养护皮肤真阴，驱除多余的水气，黑气便能消退。对于已经晒出皮炎的朋友，一定要反思原因，痛改前非，好好善待自己的身体，在这个条件下，可以用一些养护真阴，驱除火毒的药物，则症状自然消退。
植物的成长，便是地之阴气吸纳天之阳气之后，阳气的本性升发，带动阴气上朝的一种物质运动形式。先有其气，后有其形，便是《黄帝内经》中所讲的阳化气，阴成形。植物长成之后，其叶更加吸纳天之阳气，自身化合出特有的精气，供其一身的生长代谢。
植物个体生长到一定程度，体内所化生的精气便开始浓缩，最后形成精华中的精华，这就是种子。种子之所以称为精华中的精华，是因为它具有生生之气，这种生生之气可以传宗接代，可以一代代地延续下去。这个种子所含有的能量便是天气和地气结合后所化生的使生命延续的能量。
多食寒凉则伤其阳，多食温热则伤其阴，故寒凉温热之物不可久服，久服则体内平衡失常，不能循环相生，又不能隔位相制，终至分崩离析。
六、五谷养脾
中华民族几千年来，奉行“五谷为养”的养生原则。五谷一直是华夏儿女的主食，五谷为养为上古圣人所制，符合黄种人的特性，五谷性平，臭香，久食不会增加人体负担，反而可以所含精气滋养人体，使人宁静而有智慧。
五谷为种子，凝聚谷物一生之精气，所以生生不息，其所含的精气，也就是这种生命力，对于人体养生，最为重要。此为其它食物，如蔬菜、水果、肉食之所不及，以后者所含精气不足，徒有其质，而无其能。
春秋之时，以曹刿为代表的上层知识分子已清楚“食谷者慧，食肉者鄙”，食肉者由于体内垃圾太多，堵塞经脉，以及含有大量的动物所残留的贪嗔痴等气，蒙蔽人之神明，增加人的负面情绪，难以深入思考，即古人所讲“未能远谋”。
七、小米为中正之气
五谷之中，小麦入于肝，高梁入于心，小米入于脾，大米入于肺，大豆入于肾。考大江南北，北方之人喜食麦，禀其升发之气，故其体型高大，粗犷而不细腻；南方之人喜食大米，禀其润肺肃降之气而细腻，体型瘦弱。
从阳气上来说，阳气之根在于肾，只要肾中还有阳气，那么就有恢复的希望。回阳关键就是将散失的阳气引领到肾中，如果把肾比喻成一座房子的话，那么就是阳气的家。阳气只要能回家，这一丝阳气不断绝，生命就还能继续。从这方面来讲，就是阳气能回到肾中，就是回阳。
阳气回不到肾中，可能会有两种情况。
一个是中焦寒凝，真正的伤寒，阴气本身没有大亏，只是由于寒气严重，使得中焦冰冻，阳气回家之路收到寒冰之阻。如此则上焦阳气不能归于肾，这叫上气不接下气，此时非常危险。这种情况治疗起来就是破寒回阳，大剂量的四逆汤、或者通脉四逆汤，靠附子干姜之辛热将中焦之寒冰攻开，寒冰化水，暖阳回春，此时上焦下焦之气即能接通，上气能接下气，诸证即解。
另一种情况，是下焦阴亏，没有了真阴了。上气就是阳气，下气就是阴气，上气接下气就是阴阳相交，现在没有了真阴，也就是没有下气了。此时阳气由于没有了真阴而不能回返，也好比就是阳气的家没有了，如何能让阳气回去呢？当然首先是先要把阳气的家修好，有了家，阳气才能回去。这个家就是真阴。这种调理，就是先要将真阴养护起来，阳气才能自然回归，也就是回阳。这种回阳方法就是用养阴之药，比如熟地、天冬、当归、白芍之类的，才能使阴复阳归。
现在一谈起回阳，大多数人都知道第一种，一说回阳，就是用姜附四逆或者通脉四逆之类的。但时下之人，大多阴亏，有很多是属于第二种类型，此时只能用阴复阳归之方法调理，如果误用第一种，那么很可能后果不堪设想。
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甲午年由于上年的少阳相火，将地下水气蒸腾而出，遇到太阳寒水，不能升散到高空中，就凝聚于地表，形成湿气。人体也是如此，处理这个湿气，不能单纯去温阳，而且有越温越重的可能，解决这个局面，只有釜底抽薪，把地下火熄灭，然后降肺胃之气，如此则湿气自然化为雨露而滋润，而不是湿气阴气的胀满。
尤其有一个奇特的症状，就是身上会发麻，胳膊和腿都发麻。
发麻就是阴血亏的表现，这个孩子是伤着阴了。吴老师说，阴虚的情况，就是晚上发烧会严重。因为白天的时候，人醒着，阳气外出，体内火气的压力小，所以烧会轻一些；晚上人睡眠，阳气全部收藏到体内，如果阴亏的话，此时出现阳盛阴亏，所以就会发烧的高一些。而身体发麻更是典型的阴血不足，气为阳，血为阴，气血一致则温暖通畅，气强血亏就会发麻。人如果枕着胳膊睡觉，一会胳膊就会发麻，这就是气能通过，而血受阻的表现。再者电流可以理解为极强的阳气，纯阳无阴，所以触电的时候会浑身发麻。
说这么多的意思就是这个孩子的发烧是因为阴血亏，养阴即能恢复，
天冬、熟地、肉苁蓉、怀牛膝、当归、白芍等。果然吃下后当天晚上就开始减轻，两天以后就全部退烧了。
这个汤药是养肺阴以生肾水，同时收敛肝气，基本上以天冬、熟地、肉苁蓉、牛膝、当归、白芍为基础方，适当加减，非常好用。
孩子不发病的时候看起来好好了，面部的气色也挺好。但再看腿脚时，发现腿脚的颜色发黑，皮肤粗糙，和头面的气色相比完全是两种状态。我问吴老师。
吴老师说，这不就是典型的气血不能沉降吗？肾主收藏，在体内有很强的磁力，能吸引气血下行，如果肾虚，就是导致这个吸引力不足，如此则气血上逆，逆冲而上，肺主皮毛，为表，为上，所以气血会像肺部冲击。如同治水一样，水流不能疏导下行，则会冲击两侧堤岸，时间长了，堤岸便会形成决口，或许所谓的心脏瓣膜缺失就是如此形成的决口吧。
吴老师给孩子开了个泡服的小方，由于记不太清，好像是麦冬、五味子、山药、茯苓、熟地、补骨脂、山萸肉、牛膝等。吴老师说，孩子不是气血不下行吗？咱用药帮助她自身的气机下行，吃上看看孩子的反应吧。
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