20190402用《老》《莊》《黃帝內經》學習主宰身心的方法
主講人:蔡璧名 - 國立臺灣大學中文系副教授、《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》作者
 
 
 
 
2020.02.03 《學會用情：當老莊遇見黃帝內經2》
臺灣大學中國文學系專任副教授 蔡璧名
◎內容簡介：
動心是一種緣遇，用情是一種修行。如何在濃如酒的愛裡，保有淡如水的心？體悟道家哲學與醫家經驗，鍊就多愛、少累，深情而不滯於情的理想境界。情與愛，本該是人生中一段美好的旅程。 窮極一生，我們追逐著真摯不渝的愛情，與患難彌堅的友情。 卻何以當曖昧蔓延，我們心神慌亂； 當思念成疾，我們輾轉反側； 當摯愛轉身離開，我們感覺世界崩毀——你可曾嘗過，情，究竟會有多傷？

當你為愛焦慮懊悔，「所求不得，有所失亡」，情緒會亂了方寸，導致肺上火、氣鬱結； 當你因「悲哀太甚」，陽氣妄動，你會心氣不通、經脈痿靡……時間或許能淡化曾經的過去，但身體卻會記憶所有心痛的痕跡。你的情越是易感，愛越是刻骨，就越是容易內傷。

《當老莊遇見黃帝內經》的第二堂課，帶我們從「情」出發，結合道家的哲學與醫家的經驗，鍊就「多愛、少累」的用情境界。 當通達《老》、《莊》的情深似海、愛厚如洋，便能成一位柔情似水、包容開闊的海洋情人； 當曉悟《黃帝內經》之「精氣弛壞」，則能在面對欲念時有所自持，做到情深卻不癡迷。

動心是一種緣遇，用情卻是一種修行。如能扶正祛邪自己的內心世界，在濃如酒的愛裡，保有淡如水的心，那麼即使遭遇風浪，心也能為自己的方向掌舵。這是一門從小到大沒人教我們必須懂的學問，卻牽引著整整一生。 我們終將明白，有一種情分，不用抓緊也不會分離。有一種情愛，不用害怕失去卻反而地久天長。因為感受深情，所以理解無情。因為欲而無咎，所以愛而無傷。
 
 
 

 

  1. 樹A.jpg
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  2. 徐文兵醫師解讀《〈黄帝内经〉的智慧》    （1-6集）
  3. https://v.youku.com/v_show/id_XMjc3ODA0MTg0.html...
  4. 上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡其天年，度百歲乃去.
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  2. http://www.lizhi.fm/user/497446/p/4.html
  1. 上古天真論(10-14)
  2. 四氣調神大論(1-10)
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  4. http://www.lizhi.fm/user/497446/p/3.html
  5. 金匱真言論(1-13)
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  1. http://www.lizhi.fm/user/497446/p/2.html
  1. 金匱真言論(14-20)
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  1. 第一篇:《黄帝内经》的智慧---徐文兵大夫精彩诠释《黄帝内经-天年》(第三、四讲)七魄--人体的保护神(人体免疫系统)
  2. 【 3 】(5:34-  )
  1. 【国学堂57电视版_天年_03】在线收听_厚朴教你懂生活_荔枝
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  2. ~四時養生~
  1. 立春
  2. 《黄帝内经-四气调神大论》春季养生(音频)
  3. (第14讲32:00-)(第15讲)
  4. 逆春气之事不可为(第20讲07:30-)
  1. 第一篇:《黄帝内经》的智慧---徐文兵大夫精彩诠释
  2. 5. 窮人補氣法  吸__吸__呼
  3. 6.  若是裝了心臟節律器
  4. 7. 
  5. 8.   五十歲肝氣始衰
  6. 9.   六十歲心氣始衰
  7. 10. 七十歲脾氣始衰
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  1. 上古天真論(1-9)
  2. 異法方宜論(1-8)
  3. 1.
  4. 2.
  5. 3.成人飲
  6. 4.5.6.7.8.
  7. 天年(1-3)
  8.  
  9. http://www.lizhi.fm/user/497446/
  10. 天年(4-10)
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  1. 重新发现中医太美之上古天真论03
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  5. 重新发现中医太美之上古天真论05
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  2. 中医不老松博客
  3. 饱食入睡，心识的阳神识（即三魂）虽然休息了，也就是运动神经休息了。
  4. 但是，心识的阴识七魄，还要职司气化、消化、和健运之职，越饱，越是要加倍的工作。如此久了，心气就会受损，气损难以鼓动，心脏的功能就会衰减。就会动则心慌心跳，乏力气喘。阴识被扰，久之心气更加虚衰，睡中就会多梦、甚至梦靥，或者惊吓梦连连不断......
  5. http://blog.sina.com.cn/s/blog_8ed88ce80100yk1n.html
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  2. 姑射山人2011theone
    今天 20:18 來自微博 weibo.com
    好久没说长安了，唐代八水绕长安，百姓商人都啥样的，过得富足吗？物价高吗？
     
    答：古人饮食比现在考究，大量食用面食的话，得配醋才好消化，要不容易过敏和积食，
     
    长安城里有不少老字号的醋店，主营秦汉时期的陈醋，几百年的陈酿，有米醋，果醋，花醋......
     
    过百年的醋就接近糖浆状或固体，店家各有各的秘方保鲜，比如有的就会每年兑入相隔几年的醋，稀释并熬煮，家族几百年持续酿造，品质就是家族繁衍的物质基础，消费者从不担心质量。
 
  1. 重新发现中医太美〈黄帝内经〉(14+20+10+8 音頻)~
  2. 《黃帝內經》共十八卷，《素問》、《靈樞》各有九卷、八十一篇。內容包括攝生、陰陽、臟象、經絡和論治之道。
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  6. http://www.lizhi.fm/user/497446/p/5.html
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  8. 上古天真論
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  10. https://v.youku.com/v_show/id_XMjgxMjcwNTM0MA==.html?spm=a2h0j.11185381.listitem_page1.5!53~A&&f=28035018
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  1. ~徐文兵大夫視頻~
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  3. (1)情
  1. 0424《大讲堂》：情为何物（一）·情为何物——情  
  2. https://v.youku.com/v_show/id_XMTcxMTE0MTQ2NA==.html?spm=a2hzp.8253876.0.0&f=28070190
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  4. (2)悲
  5. 0425《大讲堂》：特别节目（二）·情为何物——悲
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  1. 徐文兵老师网络课程饮食课_厚朴中医吧_百度贴吧

  2. 2016年4月23日 - 厚朴中醫學堂堂主 徐文兵說:...核桃的薄皮是苦澀的,與核桃補益的功能相反,...(核桃的薄皮对口腔和胃黏膜不好)

  1. 徐文兵老师讲解:

  2. 2016年4月9日 - 这样的情况,大家可以用盐水煮点核桃,(核桃皮會化在鹽水中)
  3.  
  4. 或者把核桃烤熟,然后剥去外面那层小薄皮吃...从中医角度详细的讲解肾精的重要,深入浅出,太有意思,有深度,

  1. 第三:很多人不长胡须,没有正常的生育能力的一个主要原因:胃搞坏了!

  1. 。
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  1. 如果到了这个年龄太冲脉不盛，胡须很少，怎么调养呢？临床上我发现，很多人不长胡须，或者是没有正常的生育能力的一个主要原因，是他们把胃搞坏了。冲脉沿着腹部正中线两侧往上冲，胃就在肚脐和胸骨的中间，一摸上去冰凉，而且是满的。它就堵在这了。
  2.  
  3. 我是怎么发现这个问题呢？有一些人找我来治胃病，在胃病慢慢好转的过程中，老婆怀孕了。我说这挺好啊，买一送一。为什么？在治胃病的过程中，把太冲脉疏通了。
  4.  
  5.     另外我发现，病人在治胃病过程中，胡须也会逐渐多起来。原来就稀稀拉拉几根，现在一两天就得刮一次。
  1. 24歲之前，男人都会长个儿(身高)的。另外，还会发育男性的第二性征。我们说一个男人要有阳刚之气，起码要有喉结，要有胡须。
  2.  
  3.     为什么有的女人长胡子啊？这就涉及冲脉。冲脉从丹田起来，沿着任脉的两边。女性是发育乳房；男性往上走，环绕自己的口腔。所以男人的冲脉是长胡须了，女人因为每个月有月经，所以血不会冲到这里来。
  4.  
  5.  
  6. 当你看到一个女孩子长胡子的时候，你首先可以断定，她没有月经。而且，很多闭经的人也开始长小胡须。太监为什么没有胡须？因为冲脉被人工斩断了，所以喉结、胡须都没有。
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  1. 第四:补益肾气最好的东西是坚果!

  1.     还有一个调养的办法，就是通过饮食。中医叫“五谷为养”，有繁衍后代能力的种子，都有补益精气的作用。我们现在都是吃菜、吃肉、喝酒，不吃主食，这样不行。
  2. 另外，比草本植物的种子更有效的是乔木、灌木的果实。植物真正最宝贵的东西都包裹在坚硬的壳里，不让你吃。所以，补益肾气最好的东西是坚果。
  3.  
  4. 另外，别去吃没有经过发酵的豆子，不好消化。
  1.  

  1. 第五:最好的补脑子,补精,补肾的坚果:有核桃,胡桃,胡桃更好!

  1.  

  1. 第六:吃坚果的时候,一定要撒点盐,不要多,有点咸味就行!

  1.     另外，还要注意，任何坚果都有保护膜，就是坚果表面上那一层薄膜。如果吃它，你的上牙床那层皮就会被腐蚀掉，它对口腔和胃都有严重的腐蚀作用。这是生物进化自我保护的方法。
  2.  
  3. 所以一定要先把它弄熟，再把内皮剥掉。病人说，多麻烦啊。我说，想养生还怕麻烦，糟践自己都不麻烦。其实也很简单，
  4.  
  5. 把核桃煮熟以后，拿冷水激一下。热胀冷缩，皮和肉分离，拿牙签一挑就下来了。
  6.  
  7.     第三个要注意，吃坚果的时候，一定要撒点盐。不要多，有点咸味就行。千万不能放糖，现在卖的琥珀桃仁不好。你到乡下吃的桃仁都是剥了皮了，白核桃煮熟了，撒点盐，弄一把小香椿苗一吃，很香。
  8.  
  9. 这是补肾、益肾的方法。所以，如果家里有尿床的孩子或者缺少阳刚之气的少年，就按这个方法调理。
  1.     吃坚果有讲究，最好的补脑子、补精、补肾的坚果，有核桃、胡桃，胡桃更好。越难让你吃到的那个东西，补益效果越好。现在人都图省事，大碗喝酒，大块吃肉，吃的全是垃圾食品。
  2.  
  3. 核桃不要生吃，生吃各类坚果容易导致腹泻，所以很多坚果、果仁用来治疗老年人便秘。要想通过吃坚果补肾补脑子，一定要熟着吃。烤熟、炒熟、煮熟都可以。熟了以后，能更好地消化吸收利用。
  4.  
  5.  
  6.     判断一个东西对你有没有好处，就看你吃的时候香不香。你吃着香，就证明你能把它干掉(消化掉)。你吃它没感觉，甚至很难受，那就是它把你干掉了。所以吃核桃等坚果一定要熟了吃。
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  1. 徐公解梦~ 中医理论解释梦境
  2.  https://v.youku.com/v_show/id_XMTcxMDIwODg1Mg==.html?spm=a2hzp.8253876.0.0&f=28061694
  3.  
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  10. 男人精血充足的一个表现就是头发根根直立，特别粗壮。而且八岁以后，男孩子的头发生长速度特别快，基本上每个星期都要理发，不然就毛毛糙糙的很难看，这种毛糙其实是精血充盈的表现。
  11.  
  12. 而男人谢顶、脱发、发鬓斑白，其实都是精血弱的一个表现。
  13.  
  14. 　　女孩子是七岁就开始"发长齿更"，而男孩子要到八岁才出现这样的现象。到八岁以后，男孩子的乳牙开始脱落，换成新牙。但是，有些肾气比较弱的孩子，乳牙有时候就换不全，有些该掉的牙没掉，这是肾气或者肾的精血不足的表现。
  15.  
  16. 　　还有一些小男孩喜欢尿床，这也是肾气虚的表现。肾主藏，肾气"实"的时候，人就兜得住尿。肾气"虚"就憋不住尿了，有的(成)人稍微一咳嗽、一笑，尿就出来了，表现在小孩子身上就是尿床。
  17.  
  18. 　　这时候，家长对那些换牙晚或者是有些牙不掉、牙缝特别宽的，喜欢尿床的男孩子，就应该有意识地用一些食疗或者中药药补的方法，帮助他把肾气充实了。
  19.  
  20. 　　说到这里，有人就会觉得，八岁就开始补肾是不是有点为时过早。我说一点都不早，这样反而有利于帮助孩子打下一个比较好的基础，否则，等他长大了，就会漏得更厉害。
  21. 　　在这里我要提醒大家一点，甜的东西对肾气的伤害是最大的。
  22.  
  23. 比如你吃了很多西瓜就会不停地撒尿，这就是伤肾的表现。甜的东西补脾，对脾胃有好处。
  24.  
  25. 在五行学说里面，脾胃属于五行里面的"土"，而肾属"水"，"土克水"，所以，吃甜的东西能增强脾胃的功能。但与此同时，这也肯定会降低肾的功能。所以，我建议肾功能不太好的孩子一定要少吃糖，或者干脆不吃糖。
  26.  
  27. 　　"苦健肾"，大家可以炒一些焦黄的硬果、坚果类的东西吃，这些食物无论是对小孩子，还是对老年人，都是有好处的。
  28.  
  29. 　　男性肾气衰弱以后，会出现肾阻滞、脑萎缩等症状，表现出来就是容易忘事。对于这样的情况，大家可以用盐水煮点核桃，或者把核桃烤熟，然后剥去外面那层小薄皮吃。这对肾气不足、不实的人来说，滋补效果特别好。
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  34. 徐文兵讲解男子24岁没有胡须,把胃凋理好就能补肾益肾-【黄帝内经...
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  1. 徐文兵 
  1. 选择中医__董洪涛
  2. 30分鐘前 来自 微博 weibo.com
  3. 营养学专家把食物的成分当成食物的全体，而不懂食物还有四气（寒热温凉）和五味（酸苦甘辛咸）。岂不知成分只是“形”的部分，而四气五味才是食物的“神”。
  4.  
  5. 书剑飘零中医养生文化：万物负阴而抱阳。营养学家只看到了有形的“阴”，而根本不知道还有更重要的无形的“阳”。
  1. 选择中医__董洪涛
  2. 4月8日 14:46 来自 搜狗高速浏览器
  3. 营养学专家建议，每人每天的水果摄入量 (包括新鲜的 、冷冻的、烹调过的、罐装的，以及果干）要达到250-300克。从中医来分析，这样的建议根本没有道理。营养学家只关注成分，却不在意水果是寒的还是温的，会不会伤损中阳，会不会导致湿热。 虽然水果含有人体需要的成分，但不吃水果人体一样会健康。
  4.  
  1. 选择中医__董洪涛
  2. 今天 11:26 来自 搜狗高速浏览器
  3. 专家提出预防中风的饮食法：每天吃一根香蕉，最少喝200-300毫升鲜奶——这专家唯恐大家不中风，竟然如此建议！岂不知香蕉性寒，会伤阳。虽然香蕉也有通便作用，但以伤阳为代价，不值得。鲜奶性偏寒凉，亦伤人阳气。天天吃喝这些寒凉食物，阳气会越来越虚。阳气即是生命，是正气，正不胜邪，正好中风。
  4.  
  5. 董小姐-DXJ：我公公婆婆天天喝牛奶，说要补钙，一个中风，一个膝关节疼瘸，我也不会再劝了，又不听我的 
  6.  
  7. BlsqHfs：我爸也是，说他缺钙要喝牛奶补钙，我说现在已经证实牛奶反而会加速钙流失造成骨质疏松，不听，不再说了，还以为子女不孝舍不得给喝牛奶[允悲] 
  8.  
  9.  
  1. 选择中医__董洪涛
  2. 今天 11:21 来自 搜狗高速浏览器
  3. 中风治愈后并非万事大吉，而是很容易复发，其复发率高达25%。西医认为，某些中风事实上是一些内科疾病的全并症，只要将这些内科疾病有效控制，如高血压、糖尿病等，才能减少中风的复发。从中医来分析，如此预防中风复发不够彻底。光是治病，只是掩盖症状而已，关键要治本，让人元气内旺，则邪不可干。
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  4. 徐文兵
  5. 1月3日 20:59 來自HUAWEI Mate 9
  6. 回复@real曹义:同意//@real曹义:电水壶可能更寒，热的太快是假沸，其实就是局部沸腾，没熟透。
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  8. https://www.weibo.com/1285478591/HagTxn2rO?filter=hot&root_comment_id=0&type=comment
  9. 以前我说过有个失眠的患者，用煤气煮药，喝了能睡着，用电磁炉微波炉就不行。
  10. 今天有位来自阿尔山的女士，曾经厌食体重骤减，目前经过调养恢复正常。她说当地的冷水用煤气和电磁炉煮开了喝，喝了感觉还有寒气，会腹痛。用柴火灶煮开了水，喝了就没事。
  11. 古人说陰火阳火有区别，其言不谬
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  13. 无挂碍123456789： 农村土灶烧柴火做出来的大馒头面香扑鼻，煤气灶蒸的馒头味同嚼蜡[哼] 
  14. 云游的狮子：我老公吃了微波炉做的菜会腹胀，多次验证后，果断的把微波炉扔了。
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  16. --seasky：怪不得我用电热水壶烧开的水凉的那么快 
  17. 冬天晴日下的南瓜：背后的能量不一样吧，曾经喝过锅炉房烧开的水，感觉太烫了，浓浓的不尖锐的烫，而且凉的很慢。 
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  1. 选择中医__董洪涛
  2. 今天 10:37 来自 搜狗高速浏览器
  3. 春夏之交，天地之间木火偏旺。若冬天汗出过多，或房事过度，或劳累困乏之人，容易在此时发烧。这是肾根不固，木火升浮了。防治之法，在于收敛浮火，使浮火归根，则发烧自退。此类发烧千万不可滥用寒凉，一则寒凉泄火伤阳；二则寒凉虽有暂时退烧之功，但易复发。建议服乌梅白糖汤，乌梅15克，白糖30克。
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  4. 玫瑰水溶橄榄油_：放600毫升水，9颗乌梅，烟熏乌梅淘宝有，熬三四十分钟，浓一点最后熬到小半碗不喜欢浓最后就加白开水但150到200毫升，乌梅最后熬出来要像买的话梅，肉鼓起来软软水份十足。立夏那天艾灸后喉咙疼喝了这个就不疼了。
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  6. 彭子医：“冬不藏精，春必病温”。冬季末尾、春季和夏季的发烧，特别是高烧，本质上往往不是伤风伤寒感冒，而多属于中医里的“温病”，病理不尽相同，治疗办法也应该与伤风伤寒感冒有所区别才算是对症下药辨证施治！ 
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  1.  选择中医__董洪涛
  2. 44分鐘前 來自搜狗高速浏览器
  3. 最近小儿发烧多见。立夏前后，南宁天气暴热，炎热则汗出，汗出则阴虚。阴虚于内，火浮于外，或见发热，或见咽痛，或见失眠、或见烦躁。此时要酸甘养阴，收敛浮火。乌梅白糖汤最合适。乌梅味酸，能敛木火；白糖味甘，能健中气。酸甘相得，汗出即愈。其方：乌梅10克，白糖20克，水煎温服，小儿多喜服用。
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  1. __董洪涛
  2. 今天 16:23 來自搜狗高速浏览器
  3. 身处南宁，夏日炎炎，天气闷热。但不少病人不喜欢空调，有的甚至还穿着保暖裤，临床工作中我经常汗出淋漓。我的解热方法，是以酸味来收敛浮阳。取两粒乌梅，开水泡上，热了就饮两口，喝完再加水。既能防止汗出伤阳，又有助于缓解口干咽燥，还能收敛肺气。临床中反复解释病情，说话太多，颇觉肺气不足。
  1. 选择中医__董洪涛
  2. 12分鐘前 來自搜狗高速浏览器
  3. 夏日暑湿蒸腾，苔厚，纳差，神疲，可服酸梅汤：乌梅15，生山楂30，陈皮30，冰糖50，水煎十五分钟，代茶饮，此方酸甘养阴，兼收敛浮火，最能解暑解渴，开胃化湿，且酸甜可口，建议每天下午至晚上喝。其清暑化湿运脾效果极佳，任何饮料都无法与之相比，远比各类寒凉瓜果更益于健康。但糖尿病患者忌用。
  1. 选择中医__董洪涛
  2. 5月6日 13:31 来自 搜狗高速浏览器
  3. 今时，年纪轻轻而患各种慢性病症的人越来越多，这到底是怎么一回事呢？我认为，是元气不足了。由于过度熬夜、饮食不节或过吃生冷、空调滥用、运动减少、压力增大等等，都会损害人体的元气。元气为生命的根本，元气一虚，脏腑功能下降，气血不足，抗邪无力，或外感六淫而易感冒，或内伤七情而大病丛生。
  1. Yeny爱生活
  2. 5月4日 22:39 来自 iPhone 6s
  3. 二米粥特好喝。//@南海客尘:小米补脾，大米补肺。//@白金道人古中医:米粥本来就是补肺，故而皮肤好。
  4.  
  5.  
  1. (道家)
  2. 下午16点到晚间19点之间任意时段的5000步连续快走，
  3. 没条件喝枸杞人参花代茶饮的，每日喝500毫升以上的温开水，不喝凉开水，温开水温度不低于45摄氏度，也不能高于55度。
  4.  
  5. 如果喝此代茶饮眼圈红热上火的，减少枸杞的量，阴虚火旺的不用枸杞，单用人参花一味就够。
  6.  
  7. 这个方子的核心是通过特定时辰腰胯发力的有氧运动来激发肾内真水的流动(穩定血糖)，枸杞人参花代茶饮是药引，而不是主药，
  8.  
  9.  
  10.  
  11. 一定要保证大小二便通畅，不要让热郁积在体内和上焦。多站桩，补肾气，调和脾胃。一整年都土气不及。脾胃已经不好的人水果先别吃了。
  12.  
  13. ---------------
  14. “三到五月本为回暖时节，但恰逢太阳寒水，雨多温度低，估计回暖会比较慢，倒春寒可能反倒会比较严重。
  15.  
  16. 且此时主客恰为寒热之势，疾病易成“寒包火”“外寒里热”“上热下寒”之态势。
  17.  
  18. 养生方面，保暖是第一要务，冷风不难防，但暖风之中带着一丝寒意最难防，故升温之时，衣服不要脱得太快，早晚天凉，务必及时添衣。
  19.  
  20. 寒气郁热于内，人们往往会觉得燥热，可适当进食一些清凉瓜果，疏达内热，但千万不可贪一时爽口而进食过多，以免伤及脾胃阳气。”
  21.  
  22. ---吕方舟
  23.  
  24. 己亥年（2019年）五运六气预测及养生建议
  1. Yeny爱生活
  2. 今天 10:36 来自 iPhone 6s
  3. 前额正中出现竖条皱纹，与习惯性皱眉、蹙眉有关，深入研究的话，会发现是膀胱、前列腺和子宫出现问题的前兆，一般提示中年人长期习惯性憋尿、男性前列腺增生肥大、女性子宫肌瘤。
  4.  
  5. --《知己》
  6.  
  7. 真的，最近观察到几个这样的病人，前额都有这个特征。病症有时单独出现，有时一起出现。
  1. 小柴胡汤是一张常用退热方，尤其儿科使用机会多。其实，方中的柴胡 黄芩 甘草三味药就是一张退热方。
  2.  
  3. 发热时，机体会自动弱化消化功能，表现为食欲减退 胃口呆滞。目的是保证更多气血趋表抗邪，尽量减少牵扯和内耗。
  4.  
  5.  
  6.  
  7.  
  1. Yeny爱生活
  2. 今天 09:37 来自 iPhone 6s
  3. 前段时间巴菲特说自己最爱喝可乐，还有一些新闻里提到的长寿老人也抽烟喝酒什么的，一方面他们一定天生身体素质就好，另一方面在漫长的岁月里他们找到了自己的身体和天地和谐相处的方法，不偏激不走极端，才得以颐养天年。作为普通人，我还是乖乖地养着好了。
  1.  
  2.  
  3. 中医刘卫红
  4. 今天 10:28 来自 HUAWEI nova 3i
  5.  
  1.  
  1. 中医刘卫红
  2. 今天 18:11 来自 HUAWEI nova 3i
  3. 气的分布不均匀→用四逆散
  4.  
  5. 血的分布不均匀→用桃核承气汤
  6.  
  7. 水的分布不均匀→用五苓散 ​​​​
  1. https://cgfull.blogspot.com/2019/03/blog-post.html
  2. N年前老師就開始推廣舌苔多 水滑  體內濕氣重...
  3. 要少喝飲料...少喝牛奶... 少吃水果 尤其是冰的...
  4.  
  5. 後來又推廣飯水分離飲食法...
  6.  
  7. 這飯水分離煮飯法其實不是什麼新法子...就是古法煮飯法...
  8. 很多老一輩的都知道...
  9.  
  10. 這煮飯法可分三個步驟... 煮  濾  蒸
  11.  
  12. 米洗好之後... 放在鍋子裡面...
  13.  
  14. 水放多一點... 大火煮開.
  15.  
  16. 轉小火... 
  17.  
  18. 繼續煮大概3-5分鐘之後 會聞到米的香味.
  19. 這時的水會有一點混濁...
  20.  
  21. 熄火把水濾出...
  22.  
  23. 習慣"吃比較軟的飯"的人可以依個人習慣稍微留一些些水在鍋裡. 
  24.  
  25. 接著把鍋子放回電鍋裡... 外鍋另外加水繼續蒸熟.
  26.  
  27. 濾出來的米湯可以喝, 喝下後沒多久很快就會去尿尿...除濕的效果很強 是滋補佳品
  28. 但是要記得不要跟飯一起喝.  
  29.  
  30. 用了飯水分離煮飯法之後飲食還是要記得...飯水分離
  31.  
  32. 飯水分離煮飯法的好處是不會將大量的水蒸氣悶進飯裡
  33. 煮出來的飯不會助長濕氣...粒粒分明
  34.  
  35.  
  36. 套句老師說的話
  37.  
  38. 飲食錯誤吃再多的藥  也是事半功倍
  39. 這古法煮飯
  40. 飯水分離 
  41. 是杜絕  水濕痰飲病的最基礎飲食之道
  42.  
  43.  
  44.  
  45.  
  46.  
  48. 舌头中间有一条裂纹，不是舌头有裂缝，而是舌苔有裂缝，在中医里管这种舌象叫“裂纹舌”。主病有三：
  49. 1是过热而伤了体内的阴液，
  50. 2是血虚，
  51. 3是脾虚。
  52. (若是)舌头有点肥大，可以判断你的裂纹舌是由脾虚造成的，“湿”最容易伤害脾，脾虚后就无法运化水，导致水液停留在某处造成“肿大”的情况，所以你的舌头才会有点肥大。
  53.  
  1. 舌头中间有一条很长很深的裂纹。
  1.  
  1. @选择中医__董洪涛
  2. 有人舌面见多少不等，深浅不一，形状各异的裂纹，称裂纹舌。这并非健康，从中医来分析，多与火热相关，或心火内灼，或阴虚发热，或热毒熏蒸，或热盛伤津，或阴虚火旺，或胃阴不足。养生当注意，
  3.  
  4. 一则尽量避免辛辣刺激食物，以防扰动相火；
  5. 二则少吃香燥伤阴食物；
  6. 三则重视养阴，特别是养胃阴，但忌苦寒。
  1. 选择中医__董洪涛
  2. 4分鐘前 来自 微博 weibo.com
  3. 我一直认为，此生能学习中医，是最幸福的一件事。一则，中医内涵天地之道，学习中医，即是禀道而行；二则，中医治病，是利益他人，自己也开心；三则，中医能让自己及家人都健康起来，上可尽孝长辈，下可慈爱小辈，一人学医，全家受益；四则，中医属于中国传统文化，学习了中医，让我更爱中国传统文化。
  1. 选择中医__董洪涛
  2.  
  3. 对于每一位慢性病人来说，认识中医、学习中医将会是一个不错的选择。疾病在自己身上，自己的痛苦自己明白，与其百般求医，把健康与生命付诸凡医或者庸医，何如自己努力，去寻找能治愈身心的方法。
  4.  
  5. 我有不少大病患者在治疗过程中，转而自学中医。康复之后，学医亦有小成，甚至可以帮助家人缓解病痛了
  1. 藍莓、樹莓、蔓越莓、黑莓、紅黑加侖……你能分得清楚嗎？
  2. https://kknews.cc/food/ry8lolr.html
  3.  
  4.  
  5.  
  6.  
  1. @经方小虎
  2. 古今中西医疾病对照：
  3.  
  4. 粘液性水肿。中医古称阳虚水泛。　　
  5. 重症肌无力。中医古称筋痿。　　
  6. 多睡症。中医古称过力脱气。
  7. 性淡漠。中医古称不欲近房。　　
  8. 阳萎。中医古称阳萎。　　
  9. 肥胖性生殖无能症。中医古称肥人不育。　　
  10. 多内分泌腺功能减退症—席汉氏综合症。中医古称黑疸。
  11. 上呼吸道感染。中医古称感冒。　　
  12. 急性气管炎。中医古称风热犯肺。　　
  13. 大叶性肺炎。中医古称肺热。
  14. 急性痢疾。中医古称滞下。　　
  15. 急性胃肠炎。中医古称食泻。　　
  16. 霍乱。中医古称霍乱。
  17. 夏季热。中医古称疰夏。　　
  18. 肝炎。中医古称湿阻。　　
  19. 肝硬化。中医古称水鼓（是肝炎后期出现腹水）。　　
  20. 性病。中医古称花柳病。
  21. 糖尿病。中医古称消渴。　　
  22. 糖尿病并发脑血栓。中医古称消渴偏枯。　　
  23. 糖尿病合并宫颈癌。中医古称消渴倒开花。
  24. 腹膜后血肿。中医古称瘀血腰疼。
  25. 子宫肌瘤。中医古称经来结块。　
  26. 红斑狼疮。中医古称鬼脸疮。　　
  27. 类风湿性关节炎。中医古称历节风。
  28. 青春期精神分裂症。中医古称书痴。
  29. 大发作型癫痫。中医古称羊角风。　　
  30. 戒毒。中医古称戒断大烟毒。
  31. 慢性非特异性溃疡性结肠炎。中医古称久痢。　　
  32. 胃溃疡。中医古称胃脘疼。
  33. 再生障碍性贫血合并急性黄疸型肝炎。中医古称萎黄急黄。　　
  34. 功能性子宫出血。中医古称崩漏。
  35. 尿毒症合并乙型肝炎。中医古称癃闭湿阻。　　
  36. 肾结石。中医古称石淋。　　
  37. 心肌病。中医古称心水。
  38. 过去，中医认为咳嗽低热消瘦是肺痨，其实肺痨之中就有肺癌。　　
  39. 乳腺癌是古老的疾病，中医古称乳岩。　　
  40. 阴茎癌是古老的疾病，中医古称肾岩。　　
  41. 结肠癌是古老的疾病，中医古称肠结。　　
  42. 恶性黑色素瘤是古老的疾病，中医古称翻花疮　　
  43. 胰腺癌是古老的疾病，中医古称阴黄。　　
  44. 胃癌是古老的疾病，中医古称反胃。　　
  45. 子宫内膜癌是古老的疾病，中医古称血带。　　
  46. 甲状腺癌是古老的疾病，中医古称石瘿。　　
  47. 恶性淋巴瘤是古老的疾病，中医古称失荣　　
  48. 食道癌是古老的疾病，中医古称噎膈　　
  49. 卵巢癌是古老的疾病，中医古称腹块。　
  50. 睾丸癌是古老的疾病，中医古称肾囊瘤。　　
  51. 膀胱癌是古老的疾病，中医古称溺血。　　
  52. 恶性骨髓瘤是古老的疾病，中医古称骨疽。　　
  53. 鼻咽癌是古老的疾病，中医古称真头痛。　　
  54. 中医知道脑胶质细胞瘤。不过中医称作脑风。　　
  55. 中医知道前列腺癌。不过中医称作癃闭。　　
  56. 胆囊癌是古老的疾病，中医古称胆胀。　　
  57. 肝癌是古老的疾病，中医古称血鼓，是肝癌出现腹水，才能确诊。
  58. 慢性呼吸衰竭。中医古称肺痿。　　
  59. 慢性气管炎。中医古称痰喘。　　
  60. 慢性肺心病。中医古称肺水。　　
  61. 支气管哮喘。中医古称气喘。　　
  62. 支气管扩张。中医古称肺痈。
  63. 急性化脓性炎症——疮疖。　
  64. 扁桃腺炎反复发作。中医古称乳蛾。　　
  65. 阑尾炎反复发作。中医古称肠痈。　　
  66. 急性胆囊炎。中医古称胆热。　　
  67. 急性胰腺炎。中医古称脾心病。　
  68. 女孩子性早熟。中医古称经早。
  69. 原发性高血压病。中医古称眩晕。　　
  70. 脑血栓。中医古称偏枯。　　
  71. 冠心病。中医古称胸痹。　　
  72. 震颤麻痹。中医古称振掉。
  73. 亚健康。中医古称交病。　
  74. 未病已病之交。谓之交病。皆胃气不足而生。其险有二。一者饮食不化。营血亏虚。一者百病将至。浑然不知。　　
  75. 慢性萎缩性胃炎。中医古称进食疼。　　
  76. 胆结石。中医古称胆黄。　　
  77. 小儿无名热。中医古称小儿假热。　　
  78. 小儿多动症。中医古称小儿阳盛。　　
  79. 精神抑郁症。中医古称思虑伤脾。　　
  80. 肥胖。中医古称肥人。
 
 
 
中西医病症名称之对照：

(1)溃疡病——胃疡、胃脘痛
(2)胃炎——胃脘痛、痞满、纳呆、食心痛
(3)慢性胃炎——胃脘痛、痞满、纳呆、饮心痛
(4)小肠功能亢进或十二指肠炎——积心痛、热实结胸
(5)胃肠功能失调——伤食
(6)结肠炎或结肠功能亢进——腹泻、腹痛、大瘕泄
(7)慢性结肠炎或结肠功能减——腹泻、腹痛、大瘕泄
(8)胆囊炎（胆结石）——―胁痛、黄疸
(9)慢性肝病或慢肝活动期——黄疸、胁痛、积聚、虚劳
(10)脂肪肝——肝癖、肝痞
(11)脊椎骨质增生——龟背风、肾痹、骨痹、竹节风
(12)骨质疏松——
(13)腰背部软组织病——腰腿痛、腿股风、环跳风
(14)脊椎综合症——龟背风、肾痹、骨痹、竹节风
(15)急性风湿性、类风湿性关节炎——痹症、历节风、痛痹
(16)风湿活动期——痹症、历节风、行痹、走注
(17)慢性风湿性、类风湿性关节炎——痹症、历节、着痹
(18)前列腺增生——癃闭、淋症、精癃、精浊
(19)前列腺增生倾向——癃闭、淋症、精癃、精浊
(20)急性尿路感染——淋证
(21)慢性尿路感染——淋证
(22)附件疾病(女)——带下、腹痛、发热
(23)子宫肌瘤——石瘕、痃癖
(24)子宫肌瘤倾向——瘕聚、血瘕、痞块
(25)冠状动脉缺血——胸痹、真心痛
(26)可疑冠状动脉缺血——胸痹
(27)心血管功能性异常——心悸、怔忡、水肿、痰饮、心痹
(28)心血管功能性异常(女) ——心悸、怔忡、水肿、痰饮、心痹
(29)肺心病——喘证、痰饮、心悸、水肿
(30)动脉硬化、血压不稳——风眩、眩晕、头风
(31)呼吸系统急性过敏性疾病——肺咳、哮病、肺热病
(32)慢性呼吸道疾病——肺咳、哮病
(33)呼吸道炎症——肺咳、哮病
(34)更年期综合征——绝经前后诸征
(35)内分泌失调——虚劳、
(36)自律神经失调——神思间病
(37)精神活动增加（有心理压力）——解亻亦
(38)精神活动下降（疲劳，情绪抑郁）——郁症
(39)免疫机能亢奋（排除炎症、过敏和自身免疫性疾病）——
(40)紧张性头痛或偏头痛——偏头风、偏头痛
(41)脑血管循环障碍——脑络痹、健忘、眩晕
(42)甲状腺机能亢进——瘿气、瘿病
(43)甲状腺机能减退——瘿劳
(44)糖尿病——消渴
(45)乳腺小叶增生——乳癖、乳核、乳痰、乳栗
(46)泌尿系统结石——石淋、血淋

冠状动脉粥样硬化性心脏病≈胸痹、真心痛；
高血压病≈风眩、眩晕、头风；
心律失常≈心动悸；
慢性心功能不全≈心悸、怔忡、水肿、痰饮、心痹：
病态窦房结综合征≈心悸、眩晕、厥证；
风湿性心脏病≈心痹；
慢性肺源性心脏病≈喘证、痰饮、心悸、水肿；
慢性阻塞性肺气肿≈肺胀；
急性肺部炎性病变≈肺热病；
气管、支气管炎≈肺咳；
支气管哮喘≈哮病；
肺脓肿≈肺痈；
肺结核≈肺痨；
胸腔积液≈悬饮；
肺性脑病≈肺厥；
胃溃疡、胃炎≈胃疡、胃脘痛；
胃下垂≈胃脘痛、痞满、纳呆；
幽门梗阻≈胃结石；
溃疡性结肠炎≈胃反；
肠结核≈腹泻、腹痛、大瘕泄；
习惯性便秘≈肠痨；
急性胰腺炎≈脾约；
慢性胰腺炎≈脾瘅；
乙型病毒性肝炎≈黄疸、胁痛、积聚、虚劳；
肝硬化≈肝积、胁痛、积聚、膨胀；
肝硬化腹水≈膨胀；
肝脓肿≈肝痈；
肝结核≈肝痨；
脂肪肝≈肝癖、肝痞；
肝昏迷≈肝厥；
慢性肾盂肾炎≈肾着、淋证；
肾病综合征≈肾水、水肿；
急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎≈皮水、水肿；
慢性肾功能衰竭≈关格、虚劳、水肿、呕吐、癃闭；
肾结核≈肾痨；
尿潴留≈癃闭；
再生障碍性贫血≈虚劳、血证；
血小板减少性紫癜≈紫癜病；
神经性失眠≈不寐；
三叉神经痛≈面风病；
脑血管性痴呆≈痴呆、呆病；
血管神经性头痛≈偏头风、偏头痛；
脑动脉硬化症≈脑络痹、健忘、眩晕；
面神经麻痹≈口僻；
帕金森病≈颤病、脑风表；
脑血栓≈中风、偏枯；
脑出血≈中风；
高血压脑病≈厥头痛、真头痛；
过敏性休克≈风厥；
流行性感冒≈感冒；
流行性脑脊髓膜炎≈春温；
流行性乙型脑炎≈暑温
单纯性弥漫性甲状腺肿、地方性甲状腺肿≈气瘿；
甲状腺瘤,结节性甲状腺肿≈肉瘿；
亚急性甲状腺炎≈瘿痈；
甲状腺癌≈石瘿；
甲状腺功能亢进≈瘿气、瘿病；
甲减≈瘿劳；
甲状旁腺功能亢进≈侠瘿瘅(瘤)；
急性淋巴管炎≈红丝疔；
颈部淋巴结核≈癗疠；
锁骨上窝淋巴结核≈缺盆疽；
流行性腮腺炎≈痄腮；
睾丸(附睾)炎≈子痈；
附睾结核≈子痰；
睾丸恶性肿瘤≈子岩；
隐睾≈子隐；
阴囊急性化脓性感染≈(肾)囊痈；
阴囊部特发性坏疽≈脱囊；
阴囊湿疹≈绣球风、肾(阴)囊风；
阴囊血肿≈血疝；
精索静脉曲张≈精疝；
睾丸鞘膜积液、精索鞘膜积液≈水疝；
阴茎海绵体硬结≈阴茎痰核,玉茎疽；
包皮炎≈旋螺风；
龟头炎≈阴(龟)头痈；
阴茎癌≈肾岩翻花、阴茎岩；
尿道口下裂≈马口异位；
性神经衰弱症≈遗精,梦遗,滑精；
更年期综合征≈绝经前后诸征；
先兆流产≈胎漏、胎动不安；
难免流产≈胎动欲堕；
完全流产、不全流产≈堕胎、小产、暗产；
过期流产≈胎死不下；
习惯流产≈滑胎；
妊高征≈子肿、子晕、子痫；
产褥感染≈产后发热；
子宫脱垂≈阴挺；
急性乳腺炎≈乳痈；
乳房深部脓肿≈乳疽；
浆细胞乳腺炎,乳腺导管扩张症≈粉刺性乳痈；
乳房结核≈乳痨；
乳房瘘管和窦道≈乳瘘；
乳房部急性蜂窝织炎、乳房部坏死性蜂窝织炎≈乳发,脱壳乳痈；
乳腺囊性增生症≈乳癖；
男性儿童乳房异常发育症≈乳疠；
乳腺纤维腺瘤≈乳核；
乳腺癌≈乳癌；
乳头乳晕湿疹样癌≈乳疳；
溢乳症≈乳泣；
乳头皴裂≈乳头风,乳头破碎；
乳晕部湿疹≈乳头湿疹；
营养不良≈疳积；
婴儿腹泻≈腹泻；
小儿急性呼吸道感染≈小儿感冒；
风疹≈风沙；
小儿急惊风（惊厥）≈惊风、抽风
疖、皮肤脓肿≈疖、蝼蛄疖、疔疮；
颜面部急性化脓性感染≈颜面部疔疮；
手足部急性化脓性感染≈手足部疔疮；
气性坏疽≈烂疔；
全身性化脓性感染、颅内化脓性感染≈疔疮走黄；
丹毒、网状淋巴管炎≈丹毒；
浅表脓肿、急性淋巴结炎≈痈；
口底部急性蜂窝织炎≈锁喉痈；
臀部蜂窝织炎≈臀痈；
手背部急性化脓性炎症≈手背发；
痈≈有头疽；
背痈≈对脐发疽；
肘尖部痈≈石榴疽；
足跗部痈≈历疽；
急性化脓性感染之毒血症、脓毒血症、败血症、脓毒性休克≈痈毒内陷；
化脓性骨髓炎、骨关节炎≈无头疽,附骨疽；
急性血源性骨髓炎≈急性附骨疽；
慢性骨髓炎≈慢性附骨疽；
化脓性髋关节炎≈环跳疽；
胸骨骨髓炎≈井疽；
多发性深部脓肿≈暑湿流注；
系统性红斑狼疮≈周痹、常伴内脏痹（心痹、肝痹、肺痹、脾痹、肾痹、肠痹、胞痹、三焦痹）
盘状红斑狼疮 ≈ 蝴蝶丹、阴阳毒、赤丹等
风湿性心脏病、病毒性心肌炎≈心痹
腰椎结核所致结核性瘘管≈肾兪瘘；
肌腱炎 ≈筋痹
肠病性关节炎≈肠痹
结核性瘘管≈鼠瘘；
腰椎肥大性关节炎≈腰腿痛、腿股风、环跳风
成人斯蒂尔病≈寒热痹、热痹
干燥综合症 ≈燥痹、燥病
雷诺综合症、红斑性肢痛症≈脉痹、血痹
骨关节炎≈肘痹膝痹
急性、慢性化脓性腮腺炎≈发颐；
强直性脊柱炎≈龟背风、肾痹、骨痹、竹节风
混合性结缔组织病≈混合痹、复合痹
骨与关节结核≈流痰(骨痨)；
末梢血管炎、结节性多动脉炎≈脉痹、血痹
早期闭塞性脉管炎≈脉痹
胸腋部淋巴结核≈渊疽；
颈椎病 ≈颈肩风
血栓性浅静脉炎≈静蛇毒；
慢性纤维织炎≈着痹、腰痹、肾着
多发性转移性肌肉深部脓肿≈流注；
小腿慢性溃疡≈臁疮；
化脓性距小腿关节炎≈足踝疽；
跟骨结核≈足跟疽；
急性支气管炎≈咳嗽；
白塞病≈孤惑
多发性大动脉炎≈脉痹、无脉痹
跟骨骨刺增生症≈足跟风
髋关节肥大性关节炎≈环跳风
急性风湿性关节炎≈风湿热痹、热痹
泌尿感染≈淋证；
髋关节结核≈附骨痰；
腰关节肥大性关节炎≈着痹、骨痹、腰痛、鹤膝风
骨质疏松症≈骨瘘、骨痹
风湿热≈行痹、热痹
膝关节结核≈鹤膝痰(风)；
膝关节滑囊炎、膝骨关节炎≈骨痹、鹤膝风
距小腿关节结核≈穿拐痰；
多发性肋软骨炎≈软肋痹
指关节结核≈蜣螂蛀；
营养性缺铁性贫血≈血虚、萎黄、虚痨、疳证；
结节性红斑≈风雪痹、瓜藤缠、湿毒流注、梅核火丹
下肢血栓性深静脉炎≈股肿；
髂窝脓肿≈髂窝流注；
类风湿性关节炎≈历节、白虎历节风、痛痹、顽痹、尪痹、瘘痹
脂膜炎≈恶核肿、丹毒、痰核、冻烂疮
胸椎结核≈龟背痰；
下肢静脉曲张≈青筋腿；
腰椎结核≈肾兪虚痰；
丝虫病感染所致下肢淋巴水肿≈大脚风；
血栓闭塞性脉管炎,闭塞性动脉硬化症≈脱疽；
慢性风湿性关节炎≈风寒湿痹、寒痹、着痹
手指退行性关节炎≈鸡爪风
痛风性关节炎≈痛痹、热痹、着痹
大骨节病 ≈骨痹、历节
血肿感染之脓肿≈淤血流注；
硬皮病≈皮痹、肠痹、食痹
皮肌炎、多发性肌炎≈肌痹、肌肤痹、瘘症
胫骨骨髓炎≈胫疽；
转移性肌肉深部脓肿≈余毒流注；
巨细胞动脉炎 ≈脉痹、偏头痛。
 
 
 
  1. 选择中医__董洪涛
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  3. 东北最近流行传染病，从中医来分析，现正进入春天，人气受天地气机影响而过度升浮，导致肾根下拔。去年冬天东北平均气温比往年高了10度左右，这正是《内经》所谓的“冬不藏精”，寒则阳气闭藏，冬天当冷反温，导致阳气闭藏不彻底，至春天就容易疏泄过度，即成温病。治疗之法，可考虑彭子的乌梅白糖汤。

脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑
卢医  
    从中医上来看，后天形成的眼袋主要是脾肾虚弱造成的。中医里有句话叫，“脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。”
    古人将眼睛的不同部位分属于五脏。瞳仁属肾，称为水轮；黑睛属肝，称为风轮；两眦血络属心，称为血轮；白睛属肺，称为气轮；眼睑属脾，称为肉轮。这就是著名的“五轮学说”。
    从五轮学说中，我们可以看到上下眼睑属于脾。
    脾主肌肉，脾虚了，眼睑上的肌肉就缺乏营养，变得松弛，久而久之，眼睑就因为无弹性而下垂。
 

    而且脾是运化水湿的，脾胃虚弱，运化无力，水湿就会在体内停留，而足阳明胃经的起始处正好是产生眼袋的地方，身体里有水湿，首先会堆积在眼部，眼睛部位的皮肤是最薄弱的，水液堆积后，下眼睑以下的地方就会因充水而浮肿，这样就形成了眼袋。
 
 “肾虚眼袋黑”指的是肾是主水的，它负责调节全身水液的代谢。如果肾虚了，体内水液的代谢就会出现障碍，水液会积于眼眶皮肤之下，而形成眼袋，有些人在睡前喝许多水后，第二天会发现眼睛有水肿、出现眼袋的现象，就是因为睡前喝水，致使肾脏负担过重，无法及时将水液代谢出去，在眼睛上表现出来了。而眼袋会呈黑色，是因为肾的本色是黑色，肾虚导致其本色外浮，在眼睛上体现出来，导致眼袋呈现暗黑色。这一点其实就是我在上一节所讲的黑眼圈。它的治疗方法，主要是补肾，
 
 
中医刘卫红 
亚健康患者主诉最多的是疲劳，常见原因如下：

☞抑郁 / 焦虑，导致的精神疲劳。
☞气血瘀滞，气血不流，导致能量释放困难。
☞组织蓄水，内水内湿，导致自重增加，常觉身体沉重酸困，昏沉嗜睡，疲惫不堪。
☞过思 过劳 熬夜，内耗严重，导致能量透支，细胞活力下降。

 

生活中的中医
 
#中医养生说# 四十多岁的大叔前年因为体重超标太多开始减肥，他选择的方式是快走促进多出汗外加节食，
一旁陪同的太太补充说节食就是基本不吃主食和肉，早餐喝豆浆，中午和晚上肚子饿的时候吃点蔬菜。
 
3个月下来减肥战果辉煌，一下轻了40多斤，暂时摆脱了中年油腻男的队伍。
 
这次来做身心健康评估是因为最近右耳在夜深人静时出现了蝉鸣般的声音，另外关节疼痛尤其是双膝有咯愣咯愣的声响，问我们怎么办？
 
一通检查下来，我还发现了他寸口脉尺部弱、脚后跟干裂的情况——这哪是在减肥，根本就是伤精。

 

 

玄圃小拙
 
治疗不是仅仅让症状消除那么简单，还要让体质得到根本上的改善，让未来不那么容易生病。
 
容易复发和转移它病的问题，或者是治疗方向的错误（掩盖症状），或者是治疗不够彻底（继续治）。

用常来衡量，食欲正常，睡眠正常，精力不低迷也不能亢奋，回到和气血相适应的水平，是治疗的第一目标。

 

选择中医__董洪涛
6月30日 22:15 來自专业版微博
德国总理默克尔10天内两次浑身颤抖，其发言人却表示她的身体状况良好——从中医来分析，这是阳气妄动了。默克尔日夜为德国操劳，必然耗损阴精。阴精亏损，则虚阳上浮。
 
《内经》谓：阳气者，烦劳则张——人体阳气静则内藏，藏则为精气；烦则外张，外张则为亢阳。精亏于下，阳浮于外，势成上实下虚之候。
 
有网友说，曾吃素三年，结果得了脂肪肝；一个朋友为了保持身材，也戒荤吃素兼辟谷，结果也查出脂肪肝——从中医来分析，这是素食伤损了脾阳。所谓脂肪肝，其实是脾阳不振，运化功能下降，脂浊不能正常运化，郁滞于肝部而致。正确的吃素方法是重视养脾，使脾阳不虚，运化有力，自然不会有脂浊留滞为患。
中医治疗痹证，多重视温阳、活血、逐寒、通络、止痛诸环节，不少医家却忽视了脾肾的作用，这正是痹证反复发作，且缠绵难愈的内在因素。
 
脾主运化，肾主气化，
若脾肾功能失常，则水谷精微容易化生湿浊、痰饮、瘀血，停积体内，阻碍气血运行。
重视调补脾肾，即是正本清源，恢复活力，防止痰湿浊瘀的产生。 ​​​​ 
 
中医治病，要用中医病名。
一则方便查找文献资料；
二则中医病名代表着中医对疾病最本质的认识，有利于把握疾病的整体及临床施治。
 
以风湿类疾病为例：类风湿关节炎中医称为尫痹，强直性脊柱炎称为大偻，骨关节炎称为骨痹，干燥综合征称为燥痹，系统性红斑狼疮称为阴阳毒，对于痛风，朱良春称之为浊瘀痹。
 

最常见伤阳气的原因有三点：
一是对身体的保暖不足，
二是饮食的寒凉，
三是负面的情绪。
 
人活着，就要有热量，遇到低温时，为了保持身体的正常热量，身体会动用全部功能以便多产生热，只有这样才能抵御和对抗寒冷。
 
饮食的寒凉和药物的寒凉会伤阳气。吃进肚子里的食物，必须达到体温的温度才开始被消化，否则生物酶是不会工作的。
如果是寒冷的食物，身体就要多做功来把食物焐热，和抵御寒冷一样，长此以往就是对阳气的损伤。
有人身上有个筋结，即请按摩师反复按压，筋结消失，自觉身体轻松。于是，天天找周身各处筋结按摩。连续三个月，却见头发迅速变白——从中医来分析，按摩筋结，固然可以疏通经络，让气血流畅。但是，按摩至骨，可取骨气，过度则伤肾。肾主骨，主黑色，其华在发，按摩调动肾精，导致肾精内耗而白发丛生。 ​​​​ 
 
钰泽--：刮痧和拔罐过度 ，都是对身体损耗。真的不能瞎来来
 
中医刘卫红
7月5日
外吹空调，内嗜冷饮→阴暑→寒饮感冒→小青龙汤
 
 
重，是内湿的特征。
软，是气虚的特征。
烦，是肝火的特征。
闷，是气郁的特征。
瘦，是阴虚的特征。
干，是血虚的特征。 ​​​
臭，是血浊的特征。
胖，是痰湿的特征。
斑，是血瘀的特征。
 
 
水饮渴就用泽泻，热盛渴就用石膏，津亏用生地，有热盛津亏兼水饮就一起用）要既紧扣病机又抓准方证，这样来才使辨证准确，用药精准。
 
 
中医刘卫红
今天 10:20 來自HUAWEI nova 3i
电脑族→眼目昏糊→苍术20 枸杞20 白菊花15克，泡水服。
 
 
 1.白带，病因是脾虚湿盛，或肾气虚损。以补虚束带为原则，
                           
气虚：党参，黄耆； 
                                                                              脾虚：白术，山药；                                                                             
肾虚：寄生，杜仲，菟丝子；                                                                                              
束带：补骨脂，芡莲须，春根皮，金樱子，乌贼骨等。
 
 
中医刘卫红
6月21日
气，是含有能量和热量的精微物质。
肝气不舒：
1能量无法释放，会感觉疲劳。
2热量无法释放，会感觉怕冷。
 
所以，疲劳不一定是气虚，怕冷不一定是阳虚。 
 
 
 
@闲叙中医
手足皴裂脱皮，四逆散加五苓散屡试不爽，而且高效，常十余剂即可痊愈。
 
 
@中医李一群
治性交受风方
【来源】张炯标，《集验百病良方》
【组成】金银花30克，生甘草20克，苦瓜干20克，鬼羽箭15克。
【用法】每日1剂，水煎服，日服2次，温服。
【功用】解毒消炎、透邪退热。

【方解】色风病，医籍少见，实为《伤寒论》内之少阴证也。性交后肾已虚，不慎风邪直袭肾脏，故脉现微细，但欲寐，面红为戴阳，邪在肾而腰痛。故方用金银花、甘草、苦瓜干，能解病毒消炎退热；鬼羽箭直入肾脏而驱邪外出。用之确有奇效。
【主治】男女性交不慎受风。【疗效】屡用效佳，一般服2剂可愈。

【附记】此方乃我业师以重金买得之秘方，用之确有奇效。我用此方救治了不少危重色风病人。​​​​
 
 
中医李一群
今天 13:46 來自vivo 全新水滴屏手机
六神丸：
　　　
主要用于喉症，如扁桃腺炎、咽炎等。用六神丸治疗牙痛效果非常好，有龋齿可直接将六神丸放入５－１０分钟即可治痛。还可用于带状疱疹，六神丸研末外敷同时口服效果也很好。
 
 
五、活血安神法:
适用于心悸、怔忡、失眠等多种神志病。张氏认为“心藏神”，神以心为舍字，心以行血为用，恶瘀滞不行，若用药一于补敛，实恐于心的运动有所妨碍。故在补心血、安心神，敛心气的药物中增入乳香、没药等活血药，以流通气血，顺心之性，往往疗效满意。
 
代表方剂为定心汤
（龙眼肉30克、酸枣仁（炒捣）15克、净萸肉15克、柏子仁（炒捣）12克、生龙骨（捣细）12克、生牡蛎（捣细）12克、生明乳香3克、生明没药3克）。
 
 
 
甘肃刘维忠
7月13日 19:34 來自微博极速版
一个指头按摩上唇系带36下，一天3次，网上搜位置。//@且活且坚持：痔疮吃什么药？
 
 
 
 
 
 
有人对某些百方不效的神志病，用此法收功者，称之为“怪病多瘀”。                
 
  https://www.weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404387363982844224#_0
 
傅延龄
7月30日 14:19來自iPhone客户端
人们在讲经方桂枝汤时，总是说桂枝辛温，发汗散寒；白芍酸寒，收敛养营。俨然芍药是一味补药。
其实芍药，无论是赤芍还是白芍，它们收敛、补益的力量小，开通、泄出的力量大。
 
大柴胡汤、桂枝加芍药汤和桂枝加大黄汤、麻子仁丸等，这些经方中的芍药，发挥的都是开泄的作用。
 
古代本草讲芍药“利大小肠”，意思是说芍药既能通大便，也能利小便。
《伤寒论》把芍药与大黄相提并论：“太阴病，脉弱，其人续自便利。设当行大黄、芍药者，宜减之。以其人胃气弱，易动故也。
 
”请注意对于脾胃气虚的患者，大黄、芍药都要慎用。
 
浙江的杭白芍品质好，五台山的野党参，浙江临安淤泉的白术等都是地道药材 
市面上普通白芍确实无味，但是上次买过航白芍，闻起来就有酸味 
续命煮散：人送外号“小大黄” 
 
 
 
 
两味药，就是一个好方（小经方验案）
中医书友会  
仲景小方应用举隅
作者/房景芬、赵景华
仲景小方，药少力专，法度严谨，若灵活运用，每获良效，现举数例，介绍如下。
一、芍药甘草汤治疗偏头痛
 
二、桂枝甘草汤治疗阳虚感冒
赵某某，男，33岁，1983年12月4日诊。
自述，一年当中经常感冒，家中备有速效伤风胶囊、感冒清等成药，每感冒之时，及时服用，但也要十余天才渐渐向愈。很烦恼，故来求预防之方。诊见形体消瘦，畏寒喜暖，尤其冬天虽然厚衣御寒，仍然四肢发凉，大便时软时溏，舌淡苔白，脉迟而软。查体：扁桃腺不大，无鼻炎及鼻窦炎，X光透视检查报告心肺正常。此乃阴脏体质，故易患阳虚感冒，拟桂枝甘草汤治疗。处方：桂枝500克，甘草250克为极细末，炼蜜为丸，重3克，每服一丸，每日两次。
患者坚持服用年余，形寒肢冷明显见轻，一年当中很少感冒，收到理想疗效。
按：《医学心传》云：“阴脏者，必阳虚。”该患者一派喜暖畏寒症状，属于阴脏体质，所患感冒亦是阳虚感冒。阳虚日久不是峻剂温补所能及的，所以改桂枝甘草汤为丸剂，长期服用，以图缓治。方中桂枝温经解表，甘草甘缓培土，二药合用即“辛甘发散为阳”之意。故通过长期服用，增强了体质，而治愈了感冒。
三、大黄甘草汤治疗顽固性呕吐
 
仲景的一些方子往往由几个部分组成，若能分解其不同功能，则可选取某个部分变成为新方。比如，
五苓散去通阳的桂枝即成四苓汤；
炙甘草汤去扶阳，即成复脉汤；
真武汤去温阳，即成三白汤。
 
经方可如此体裁，时方亦可如何变通。学习此法，可于古方中寻找自己的药方。
 
 
阴、阳、气、血，对照一下你到底是哪里虚？
卢医  
阴虚发热，阳虚怕冷，血虚发燥，气虚无力
1、阴虚--忌辛燥，宜菊花、梨
 
症状：手足潮热汗出、心烦、口舌生疮
 
2、阳虚--忌生冷（虾蟹）宜牛羊肉、阿胶
症状：畏寒怕冷、腹泻、乏力、精神不振
 
3、气虚--山药、阿胶、茯苓、薏米。
症状：四肢乏力、容易困倦、食欲不振
 
4、血虚--避免辛燥，宜红豆、阿胶、红衣花生、红枣
症状：面色无光、心慌、月经不调
 
 
***气虚症
泛指全身无力，极易疲乏，呼吸气短，说话声音低，甚至懒言少语，平日出汗多。本症在临床上，可随疾病出现的脏腑部位不同而可以兼见：
 
肺气虚者：症状为咳嗽声音低、咳痰无力，易得感冒。
心气虚者：症状为面色苍白、健忘、心烧等。
 
肾气虚者：遗精、夜尿多。
脾气虚者：饭后胃部胀满不舒，大便稀、不成形，消化功能差，饭量少
 
 
***阴虚症
往往表现为体形消瘦，口干、鼻干、咽干，午后发热或手心、足心发热。具体又分为
 
肺阴虚：干咳、痰少而粘，或痰中带血、声音嘶哑，睡眠状态下出汗，醒后出汗自止（俗称盗汗）
 
脾阴虚：不思饮食，食后不易消化，干恶心，口干、口渴，大便干结，消瘦
 
 
肾阴虚：腰困腿软、足跟痛，手足心热或兼有心烦热，失眠盗汗，遗精，脱发、齿摇。
 
肝阴虚：头晕、头痛，眼干，怕光，两眼昏花或夜盲，失眠多梦，指甲光泽度差
 
值得一提的是，肝肾阴虚常常同时并见，肝阴虚可到肾阴虚，肾阴虚常可致肝肾虚
 
 
***阳虚症
常常怕冷，四肢尤其是手足发冷、发凉，口中无味、不渴，小便色淡、量多，尤其是夜尿较多，浑身无力，易疲乏等。
阳虚症在夏季症状较轻，冬季症状则加重，且常由气虚症进一步发展为阳虚症
 
 
脾阳虚症：食欲减退，胃部喜欢温热，按压后胃部舒适，口淡无味，喜欢热饮，大便稀或含有不消化的食物，伴有水肿，面色虚白，女性白带清稀而量多，甚至胃痛，得温痛减，遇冷加重
 
 
肾阳虚症：腰部、膝部酸困、发冷，肢体怕冷，小便清长或遗尿，浮肿（以腰下多见），阳痿遗精，女性表现为不孕或黎明前脐周围作痛，肠鸣腹泻，泻后痛减消失
 
 
心阳虚症：心慌，胸闷，胸憋气短，心中空虚，易受惊吓，惊吓后心中惶惶不安，甚至心前区疼痛
 
 
***血虚症
面色发黄或面白无色泽，口唇颜色淡，头晕，失眠，女性月经量减少，周期延长，甚至闭经，皮肤无光泽，头晕常在劳累后发作或加重，指甲苍白，头痛程度较轻，遇劳累后加重，常兼有气虚的症状，如懒言少语，疲乏无力，汗多
 
 
 
心血虚：心慌，心烦，失眠，多梦，健忘，面色淡，唇舌色淡，多发生在体质虚弱者
 
 
肝血虚：看东西时两眼昏花、干涩，指甲无光泽、色淡、脆而薄，甚至变形，夜盲，看东西模糊，耳鸣，手脚肢体麻木，体形消瘦，女性月经量少，色淡，甚至闭经，失眠多梦，易惊醒
 
 
五脏用药
1、肝
补肝阴：山萸、枸杞子、地黄、五味子、首乌、阿胶、沙苑蒺藜、白芍
 
敛肝气：枣仁、乌梅、木瓜、龙骨
疏肝气：柴胡、香附、木香、佛手
 
 
破肝气：三棱、枳实、青皮
散肝风：钩藤、桑叶、菊花、薄荷
 
泻肝经湿热：龙胆草、连翘、土茯苓
散肝热：草决明、夏枯草、野菊花、青蒿
 
凉肝血：生地、赤芍、紫草、侧柏叶、白茅根、怀化、丹皮，熊胆
 
破肝血：桃仁、莪术、五灵脂、血竭、鳖甲、归尾、益母草
 
 
2、心
补心气：龙眼肉、茯神、五味子
补心血：生地、当归、丹参、柏子仁、五味子、枣仁
泻心热：黄连、木通、灯心、连翘、竹叶
 
 
凉心血：犀角、生地、紫草、射干
通心气：菖蒲、远志、安息香，顺手香
祛心寒：桂心、元胡
 
镇心怯：朱砂、珍珠、代赭石
安神：龙齿、朱茯神
 
 
3、脾
补脾：白术、大枣、山药、党参、炙草
健脾：白寇、肉豆蔻、砂仁
 
醒脾：木香、藿香、菖蒲、红豆蔻，砂仁
温脾：干姜、附子、益智仁、草果、胡椒
 
消脾气：山楂、神曲、枳壳、陈皮
 
散脾湿：防风、苍术、厚朴
燥脾湿：白术、苍术、红豆蔻、伏龙肝、川椒、陈皮、蛇床子
 
渗脾湿：茯苓、芡实、扁豆、山药
升提中气：升麻、柴胡、煨葛根
 
 
4、肺
补肺阴：北沙参、麦冬、百合
补肺气：人参、黄芪、山药
 
 
降肺气：旋复花、杏仁、苏子、马兜铃、葶苈子
敛肺气：五味子、乌梅、诃子、粟壳
 
 
散肺寒：麻黄、紫苏、生姜、青葱、丁香
清肺热：石膏、贝母、知母、黄芩、沙参、天冬、麦冬、地骨皮
 
 
5、肾
滋肾阴：熟地、阿胶、龟板、女贞子、枸杞子、首乌、桑椹子、核桃肉
 
温肾阳：菟丝子、巴戟、肉苁蓉、锁阳、鹿胶、狗脊、海狗肾
 
补命火：附子、肉桂、仙茅、胡芦巴、淫羊霍、蛤蚧、雄蚕蛾、补骨脂
 
固肾：覆盆子、金樱子、桑螵蛸、诃子、五味子、龙骨
 
泻肾火：知母、黄柏、丹皮、生地
泻肾湿：土茯苓、苦参、防己、木瓜
 
 
6、三焦
补上虚：人参、黄芪、龙眼、桂心
 
补中虚：白术、山药、炙草、大枣
 
补下虚：附子、肉桂、地黄、枸杞子
 
 

泻上火：连翘、黄芩、栀子、生地
泻中火：石膏、石斛、青黛、龙胆草
泻下火：黄柏、知母、丹皮

 
 


经方小虎
今天 09:23 來自微博 weibo.com

彻夜失眠，优先考虑"灯笼病"：外凉内热（冬天不怕冷，可赤膊）、似阴虚火旺、滋阴不效，心里热、或背烫、胸闷、眼干、或有瘀血症状。--血腑逐瘀汤。 
 
中医刘卫红
2018-7-31 23:57 來自HUAWEI nova 青春版
五苓散作用：
利尿 减肥 止汗 解困 止渴。
 
中医刘卫红
今天 17:14 來自HUAWEI nova 3i
麻黄附子细辛汤轻用（小剂量使用），是一张很好的疏理气机、活跃气机、流通气机、快利气机、兴阳通阳方。 
 
 
中医刘卫红
9月13日 20:15 來自HUAWEI nova 3i
血府逐瘀汤的“血府”，可以理解为“微循环”，一张微循环活化方，这样可以使本方的运用范围大大扩展，使用更加得力。 
 
体格瘦弱，食欲不旺→香砂六君子汤 
 
 
中医刘卫红
前后阴的气化有密切关系：
五苓散→利小便以实大便
麻子仁丸→通腑以缩尿 
 
 
中医刘卫红
今天 08:19 來自HUAWEI nova 3i
现代人疾病规律：
1经络常有寒（周身酸痛，关节疼痛，关节退变）
2体内常有浊（痰湿浊热瘀，水饮寒郁食）
3元气常透支（昼夜颠倒，熬夜，思欲无穷，精神涣散→内耗太过→脾虚、肾虚、气血虚）
4肝胆常有火（不良情绪、恶劣心境、压抑、焦虑、郁闷、心烦）
5胃肠常壅实（饮食过油、过荤、过甜、过咸、过腻、过量、过营养、过丰富） 
 
 
 
 
中醫生活家徐三翰
57分鐘 ·
痰的來源不一樣，有因為氣不順、天氣不順（風、寒、濕、暑）驚嚇、還有因為吃太多、吃冷物、愛喝酒、脾虛弱等等原因。
俗話說「痰生百病」。治療痰病高手總是治氣而不治痰。氣順則痰順。所以看看有痰的家人都是什麼原因來生痰。
經典上說了痰的產生與脾氣不足有主要關係。脾虛弱則不能將津液傳到肺去疏佈全身。而淤阻成瘀而成痰。所以治療痰病還得補脾，脾運健則痰自己化了。
腎虛也會生痰，因為不能制水。水氾濫為痰。是無火之痰。痰清而稀。
如果是陰虛火動而成痰。是火結而為痰。是有火之痰。痰濁而稠。
痰病也會有類似感冒的症狀。如果一直沒治好，就會早晚咳嗽，尤其晚上嚴重。也見過手腳關節疼痛，或是類似風症。有手足肩背酸痛的現象。
所以要治療痰病。 一定要鑑別診斷原因。則痰病會好。無論是從口或從鼻子出來的都算是。
 
 
 
选择中医__董洪涛
9月20日 21:56 來自搜狗高速浏览器
心脏性猝死的危险因素众多，有研究发现，与其他时间相比，心脏病在早晨6点至中午12点时发作，其猝死的风险最高。从中医来分析，早晨阳气温生，至中午阳气升浮。上午这段时间正是天地阳气开始升浮的阶段，人的阳气亦升浮。若此时发作心脏病，则阳气容易顺势而暴脱。由此亦提示，上午当静养，而勿躁动。
 
 
彭子医：
猝死，以年记，大寒节气到春分节气之间最多；以月计，农历的月底月初最多；以日计，凌晨三点左右最多。多与“厥阴风木”对应，多是肝胆木气的关系！ 
 
 
 

选择中医__董洪涛
9月21日 21:37 來自微博 weibo.com
膝盖肿痛，往往由于阳虚而水泛。当用热敷，以温阳通阳，而不能冷敷，容易导致阳气不畅，气化不旺，水湿内滞，加重肿痛。西医治疗关节肿痛，往往冷敷。2008年我曾在奥地利门诊诊治一位膝关节肿痛的女患者，疗效明显。夏天我们回国，病人盲目听从当地西医的冷敷建议，导致病情加重，不得已再来针灸治疗。
 
 
 

中医刘卫红
9月23日 17:00 來自nova4自拍极点全面屏
经方方证要诀：
1体胖、肉松、昏沉、易腹泻：五苓散。 ​​​
2体胖、肉松、易汗、面白、水舌、便稀、困重、昏沉、倦怠（痰湿水体）：五苓散。 ​​​​
3体胖、肉松、易出汗：玉屏风。
4体胖、肉松、下肢肿：防己黄芪汤。
5体胖、肉松、肢麻木：黄芪桂枝五物汤。
6体胖、肉松、膝疼痛：防己黄芪汤。
7体瘦、体弱、易出汗：桂枝汤。
8体瘦、体弱、腹挛痛：小建中汤。
9体瘦、体弱、大便干：小建中汤。
10体瘦、体弱、心烦悸：小建中汤。
11体瘦、体弱、身疼痛：桂枝新加汤。
12体瘦、便干、心动悸：炙甘草汤。
13体瘦、面苍、脉弦长、神思乱：柴胡加龙骨牡蛎汤。
14体瘦、体弱、神思乱：桂枝加龙骨牡蛎汤。
15咳喘急、面青灰、痰如水：小青龙汤。
16咽喉肿痛+面黄肌瘦：小柴胡汤。
17面白肌瘦：桂枝汤。
18体胖、肉实、大便干：大柴胡汤。
19身酸痛、肉松软、舌白滑：甘姜苓术汤。
20人消瘦、胃震水、上冲悸、眩鸣颤、舌水滑：苓桂术甘汤。
21人消瘦、上冲悸、眩鸣颤、舌水滑：苓桂枣甘汤。
22人消瘦、上冲悸、咳喘急、舌水滑：苓桂味甘汤。
23人萎靡、全身肿：真武汤。
 
 
 
甘肃刘维忠
今天 12:20 來自微博极速版
灶心土（即伏龙肝）60克，煮水喝。//@稀疏过往123：有没有缓解孕吐的方法呀
 
 
Yeny爱生活
今天 06:05
【月子水】
黄芪小米汤，加点黑芝麻粉。
补气补虚，养脾温胃，通乳下奶。
关键：
1.黄芪单独熬水，再用黄芪水煮小米汤。
2.黄芪水先煮开，再下小米，中小火炖煮咕嘟咕嘟。不能太稠，不能太稀。 ​​​​
 

 


选择中医__董洪涛
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中医美容，当重视辛味药
中医可以美容。那么中医美容的常用药味是怎样的呢？
有学者对唐代的 181 首面部美容方剂中药物的使用频次进行统计，发现辛类药物使用频次占比最大。
方剂中使用频次前十位的药物分别为白芷、白附子、川芎、白茯苓、麝香、商陆、细辛、葳蕤、藁本、杏仁。其中具有辛味的药物有 7 种，占 70%；其次是甘味药物 4 种，占 40%；苦味 2 种，占 20%； 酸味 1 种，占 10%。可见唐人在选择美容中药时，除考虑药物的功能主治之外，常喜欢多取辛味药。
我临床治疗杂病，当发现病人面色晦暗，或无华，或萎黄时，常在辨证方的基础上加一两味美容的中药。其中常用的也多是白芷、茯苓、杏仁、细辛之属，临床观察，这些药物的确有非常不错的美容效果，可以改善面色，亦可治疗黄褐斑，让面部皮肤润滑，有光泽。
分析：
一则，辛味入肺，肺主皮毛，故辛可宣发肺气，促使肺气散于体表，濡养皮肤；
二则，辛味走窜发散，皮肤疾患风疾居多，辛类药物的使用既能祛风去疾，又能强健肌肤、宣发毛窍；
三则，辛味药物多有香气，可同时兼为芳香剂，不同药物的配伍，使每种方剂都有其独特的香味；
四则，辛味药与甘味药配伍，“辛甘发散为阳”。面部美容，需要宣畅阳气，当然需要从阳论治；
五则，按五味五脏补泻理论，辛味可以补肝，可以泻肺。补肝则加强肝的疏泄作用，促进排泄浊毒；泻肺即缓解肺气的郁滞，促进气机宣降
 
 
玄圃小拙
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有人愛出汗，喝口熱水就大汗淋漓，為何？黃帝也問了他老師這樣的問題。
黃帝曰：人有熱，飲食下胃，其氣未定，汗則出，或出於面，或出於背，或出於身半，其不循衛氣之道而出何也？
歧伯曰：此外傷於風，內開腠理，毛蒸理洩，衛氣走之，固不得循其道，此氣剽悍滑疾，見開而出，故不得從其道，故命曰漏瀉。
老師的回答說明，此類愛出汗，一為體內有蘊熱，二為風邪留駐，風熱所蒸，腠理開瀉，衛氣見開瀉而走。所以這種汗出，屬於精氣的瀉漏，日久傷身。
 
 
蛇皮做什么用     中国最土郎中：祛风，定惊，解毒，退翳。外用治疗毒疮很好，我常用它治带状疱疹，微博里有介绍。 
 
 

重阳节为什么要佩茱萸，或喝茱萸酒呢？

 

一则，

吴茱萸味辛性温而散，入肝、脾、胃、肾经，具有散寒止痛、温中止呕、助阳止泻、养护脾胃之功效，对呕吐吞酸、腹痛泻痢均有奇效，尤其对虚寒性胃痛等疾病疗效显著。

 

重阳节在秋冬交替之际，是疾病容易流行之时。用吴茱萸可以兴奋人体阳气，阳旺则阴邪自退，能预防疾病。

 

二则，

吴茱萸能祛逐阴邪，使人逢凶化吉。民间认为九月初九也是逢凶之日，因为阳极阴生，阳为吉，则阴为凶。而吴茱萸即是“辟邪翁”，用兴阳避邪之功。

 

三则，

佩戴吴茱萸香囊，其香气扑鼻，既能清爽神志，又可驱虫避邪。从茱萸的植物特性来看，此物有较浓的辛辣之味，能除膻腥之气，故古人认为佩戴此物能够避邪。

 

制作茱萸香囊的方法：选用单面绒布或绸缎等布面材料做香囊囊体，

按吴茱萸30克、冰片6克、白菊花15克、苍术12克、藿香20克、艾叶15克、白芷10克、甘松12克、丁香12克配方，把中药研成细末，装入囊袋后缝合即成。香囊应精巧细致，方便随身携带。

 

现代研究表明，吴茱萸含挥发油，主要成分为吴茱萸烯、罗勒烯、吴茱萸内酯等，还含有多种生物碱，有镇痛、升高体温、降压、抑制血小板聚集及血栓形成、调节子宫兴奋性、抗肿瘤、抗炎等作用。临床也发现，吴茱萸与醋调和外敷涌泉穴，对高血压、慢性消化不良、口腔溃疡等病有较好的疗效。

 

 

 

 中医刘卫红
熟地：
1补肾纳气→止脱发
2滋养毛囊→生新发
3补益精血→润枯发

 

 

【寒露】“寒”字的节气，标志着天气将向寒冷过渡。寒露过后，昼夜温差加大，人们早晚应添加衣物，特别要注意脚部保暖。民间有“寒露脚不露”的说法，意思是说寒露以后就不要再赤足穿凉鞋了，应注意脚部保暖。 
 
 
经方小虎
从汗出观察阴津损伤程度：
1.无汗是指应汗不汗，一是见于寒邪束表，表寒里热，为里有伏温，复感外邪所致；二是见于邪热入营，灼伤营阴，不能作汗。
2.微汗为周身渍渍汗出，但量不多，为邪郁肺卫，其病在表，津伤较轻；
3.大汗为汗出不止，为暑热内蒸，迫津外泄而成，汗出愈多，津气愈伤；
4.臭汗为汗出味酸而臭，乃湿热之邪恋于与分，郁蒸肌表，汗出连绵不断，亦有伤阴之势；5.粘汗即汗出如油，为阳不敛阴，阴阳两脱，精气将尽之危象；
6.战汗为正邪相争所致，若战汗不解，为津气内伤，正不胜邪之象。
汗出异常为邪热蒸腾津液，迫津外泄所致，都伴有不同程度的津液损伤。

 

邱澤夏醫師
[(經方)醫案分享-以莫名流口水為主訴的治癒案例]         2. 從《傷寒卒病論》來看關於「口水」/「涎、唾」的條文：
宋本傷寒論中可找到兩條：
a. 乾嘔，吐涎沫，頭痛者，吳茱萸湯主之。(378)
b. 大病差後，喜唾，久不了了，胸上有寒，當以丸藥溫之，宜理中丸。(396)
而桂林古本中有較多的資料，以下舉幾條代表性的條文：
a. 甘草乾薑湯：
寒病，喘，咳，少氣，不能報息，口唾涎沫，耳聾，嗌乾，此寒邪乘肺也，脈沉而遲者，甘草乾薑湯主之；其著也，則肘內痛，轉側不便，枳實橘皮桔梗半夏生薑甘草湯主之。
似咳非咳，唾多涎沫，其人不渴，此為肺冷，甘草乾薑湯主之。
b. 吳茱萸湯：(重複宋本傷寒論)
c. 半夏乾薑散：
乾嘔，吐逆，吐涎沫，半夏乾薑散主之。
d. 炙甘草湯：
咳而唾涎沫不止，咽燥，口渴，其脈浮細而數者，此為肺痿，炙甘草湯主之。
e. 五苓散：
病人臍下悸，吐涎沫而頭眩者，此有水也，五苓散主之。
f. 桔梗甘草茯苓澤瀉湯（婦人吐涎）：
婦人吐涎沫，醫反下之，心下即痞，當先治其吐涎沫，後治其痞，治吐宜桔梗甘草茯苓澤瀉湯；治痞宜瀉心湯。
g. 水在五臟：
水在心，則心下堅築，短氣，惡水不欲飲；水在肺，必吐涎沫，欲飲水；水在脾，則少氣身重；水在肝，則脅下支滿，嚏則脅痛；水在腎，則心下悸。
h. 腎咳：
腎咳，脈沉而濡。假令沉弦而濡，知受風邪；沉緊而濡，知受寒邪；沉數而濡，知受熱邪；沉急而濡，知受燥邪；沉滯而濡，知受濕邪；此腎咳之因也。其狀則肩背相引而痛，甚則咳涎。
i. 上焦有寒：
脈浮而洪，浮則為風，洪則為氣。風氣相搏，風強則為癮疹，身體為癢，癢者為瀉風，久為痂癩；氣強則為水，難以俯仰，身體洪腫，汗出乃愈。惡風則虛，此為風水；不惡風者，小便通利，上焦有寒，其口多涎，此為黃汗。
讀者醫師可從其中條文發現，這些提及「涎、唾」的條文，絕大多數用方都有薑，無論是乾薑或生薑，而病機多以寒證及水飲有關。（乾薑溫中散寒、生薑溫陽利水）
3. 判斷「水液病」的寒熱方法：
《素問．陰陽應象大論》：「察色按脈，先別陰陽。」在中醫臨床上，常常會遇到所謂的「怪病」、「怪主訴」，令初為醫者往往不知所措。其實，只要掌握了中醫核心的診斷思維，如「先別陰陽」、「八綱辨證」、「經絡辨證」等，大多數疾病均可迎刃而解。
除此之外，熟讀經典、時常複習、「學而時習之」也是十分重要的！在《素問．至真要大論》中提及的病機十九條中有論：「諸轉反戾，水液渾濁，皆屬於熱。諸病水液，澄澈清冷，皆屬於寒。」此處說明了，從病家身上所出的體液，可從其清濁來區分寒熱。其清冷者屬寒，黏濁者屬熱，這就包含了鼻涕、痰涎、汗液、小便、大便，癰疽所出的膿水(discharge)，婦女的月經、帶下等。
筆者在臨床上經常會看掌診，也會觸診其手掌心之溫度與是否有手汗。一般而言，手心涼、手汗清如自來水者多屬虛寒，可用桂枝湯、玉屏風散等方，此類也常見於手汗症患者；手心熱、手汗黏者多屬於內熱，其中陰虛內熱者多見，可用知柏地黃丸、大補陰丸等方，而實火內熱者可用大黃、黃連、梔子劑。
亦有醫家歸類，小兒流涎（流口水）多屬熱證，以小兒為純陽之體也；而大人流涎以寒證居多。供讀者醫師參考之。

 

对郁证的治疗，当以疏肝理气解郁为大法。
选方方面，
肝脾不和者主以四逆散，
肝郁脾虚者调以逍遥散，
 
肝郁气滞者选用柴胡疏肝散，
六郁杂陈者施以越鞠丸、
 
肝气郁结者投以五磨饮子。
 
至于气郁化火则主以丹栀逍遥散，
化风则主以羚羊钩藤汤、天麻钩藤饮、镇肝熄风汤，
 
挟痰者主以半夏厚朴汤，挟瘀者主以血府逐瘀汤。
(周仲瑛）======================

 

中医刘卫红
11月21日 13:18 来自 nova4自拍极点全面屏
方证抓手：
☞推陈出新→小承气
☞洗涤油垢→小陷胸
☞舒缓压力→四逆散
☞温柔性情→黄芩汤
☞消化食积→焦三仙
☞头脑昏沉→五苓散（泽泻汤）
☞大腹便便→大柴胡
☞面黄肌瘦→参枣草
☞频发早搏→炙甘草（汤）
☞心动过缓→桂甘草（桂枝甘草汤）
☞心动过速→葛芩连（葛根芩连汤）
☞惊恐不安→柴龙牡
☞面白体瘦→桂枝汤
☞瘦弱遗精→桂龙牡（桂枝加龙骨牡蛎汤）
☞大便粘臭→葛芩连（葛根芩连汤）
☞晕车晕船→小半夏（小半夏加茯苓汤）
☞尊荣血痹→黄芪桂枝五物汤
☞血粘污浊→小陷胸

 

方劑學 74 筆記。 - The Qi New
www.theqi.com/cmed/class/class4/fj74.html
實脾 散是在真武湯的基礎上發展而來的，附子、茯苓、白朮，乾薑是生薑變過來的，去掉芍藥，把生薑改為乾薑。再加一組行氣藥，基本是這樣一個構成。真武湯加減化裁形成的一張新方。附子乾薑同用，附子無薑不熱，增加了附子的溫陽力量，做為君 ...
 
 
 
中医认为“发为血之余”，根源于肾。《医学入门》载有“血盛则发润,血衰则发衰。”
 
 
 
 
 
https://www.weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404428925307584548#_0                             我治疗头发油腻，常在辨证的基础上，辅以黄连、黄芩、枇杷叶、桑白皮、白花蛇舌草、生地等等中药。
 
另外，亦常用黄芩清肺饮。此方源于明代大医陈实功的《外科正宗》，其言：“肺风、粉刺、酒糟鼻三名同种，粉刺属肺，糟鼻属脾，总皆血热郁滞不散……内服枇杷叶丸，黄芩清肺饮。”头发油腻与该书所言的肺风、粉刺、酒糟鼻其实都有有共同的临床特点和病机，都是由于肺脾胃失运而湿热之邪内生，郁滞于鼻面部头皮而出现的皮肤油腻、粉垢物溢出、丘疹、囊肿、粉刺等症状。病机相同，治疗当然相同。中医称此为异病同治。事实上，若辨证准确，此方治疗头发油腻疗效甚高。
 
 
 
经方小虎
今天 08:27 来自 UC浏览器
骨质增生、腰椎间盘突出：多见于中老年人，从治疗阴疽的阳和汤去掉白芥子，加上威灵仙，就是专病专方，阳和汤是陈实功的五代家传方，配伍精当，经过千锤百炼而成，当时为不传之秘。可以加点虫药止痉痛。
 
 

罗大伦
今天 07:36 来自 HUAWEI P30 Pro
看过我保险公司的甲状腺癌赔付数据，基本就是大连、青岛、烟台、上海、宁波、厦门这样的沿海城市，在食品中富含碘的地区食盐中再加碘，非常不合适，令人惊奇的是还有专家论证，全国统一加碘是合理的。 
 
 
 
四、治疗
登革热属温疫范畴，临床上以热毒炽盛的症状为主症，故治则以清热解毒为主，以辛苦寒凉之品清解热毒。
若湿热疫毒伏于膜原，需加辛香透达之品；如气分湿热，则需宣化分消为主，过苦易化燥助热，过寒易阻碍湿邪。
临床既可用一个药方为主加减，亦可多方合用。若卫气同病，可用银翘散、败毒散、柴葛解肌汤、新加香薷饮、小柴胡汤等方；若气分热盛，可用柴葛解肌汤、三仁汤、白虎汤、栀子豉汤、竹叶石膏汤等方；若暑湿中阻，可用新加香薷饮、三仁汤、藿朴夏苓汤、败毒散等方；若气血两燔，可用清瘟败毒饮、犀角地黄汤等方；若邪伏膜原，则用达原饮、三仁汤、藿朴夏苓汤、小柴胡汤等方；若瘀毒交结，则用犀角地黄汤、血府逐瘀汤等方。总之，随证用方，不必拘泥。
 
 
 
 
【傷寒論慢慢教．少陰篇講記】（七）麻黃附子細辛湯 @ Leaking information from Uncle JT :: 痞客邦 ::
zaru.pixnet.net/blog/post/29853670-【傷寒論慢慢教...
當然，也可以用一點點寒涼藥來反佐，像 上禮拜有講到「附辛芩連湯 」，是不是？那個方也是可以用的。沒有麻黃也沒關係，至少治得到這個喉嚨的扁桃腺。少陰病剛發作、剛喉嚨痛的時候，可以用附子、細辛加一點黃芩、黃連來治療，這是一種做法 ...
【傷寒論慢慢教．少陰篇講記】（二）少陰提綱．2 @ Leaking information from Uncle JT :: 痞客邦 ::
zaru.pixnet.net/blog/post/29540022-【傷寒論慢慢教...
如果沒有這個狀態的話啊，這個附辛芩連湯的黃連，就不用放到那麼多。你大概附子、細辛放夠，然後裡面加一點點黃芩，稍微清熱就好了。 或者就直接用麻黃附子細辛湯，摻一點點喉嚨消炎的銀翹散，這樣也行。 主要是通陽氣的藥要夠，這樣就可以了。 
 
 
 
霜降後开始挖山药        我也是霜降后才买山药 
 
 
 
 
暖庐_中医
“ 有气虚症状（舌头裂痕明显，人容易累，睡觉不解乏），当归蛋加上人参茶后效果会更好。 ​​​​ 
 
 
 
 
甘肃刘维忠
今天 12:19 来自 微博极速版
刘东汉先生当年抢救超级细菌患者就用四逆汤。另一个长期发热的他又用了柴葛解肌汤。效果都很好。
 
 
 
 
经方小虎
今天 11:38 来自 微博 weibo.com
阳气受遏则阳气即不能布散，则失温煦、推动、气化。
 
失于温煦的突出表现为怕冷。
（阳虚与阳遏两者的鉴别要点是：冷在局部者多为阳遏，在全身者为多阳虚；冷在病时者多为阳遏，在平时者多为阳虚。）
 
失于推动则表现为凝滞不通，气机不畅，可见眩、痹、痞、满、痛等征象。
 
失于气化则由于温化受碍，往往导致津液的生成、流动与水液的代谢异常，变生出湿、痰、饮、水等病理产物，而这些病理产物又可进一步加重阳气的阻遏。
 
 
 
 
紫林 無懼的啟程者
2小時 ·
頭髮染劑、燙劑，請盡量避免。                   髮色天生，也會隨著後天的影響發生一定程度的變化，但多半是因為血氣不足而生出白髮，通常在血氣恢復之後，也可以跟著恢復原來的髮色。
絕少是金髮變黑、黑髮變紅這般，從根本發生髮色的轉變不同。
所有的染劑，無論是否強調「來源天然」，基本上都會對髮絲本體先進行破壞性的影響，才能讓染劑進入髮絲，進行顏色的變化。
這個破壞性的影響，就足以傷身。而基本上，燙髮所需要的藥劑作用，也是相仿。
我看過幾位專業美髮師常年操作染劑、燙劑，因此身體出現血虛、血燥、血熱方面的病變，而且病證出現在太陽膀胱到少陰腎這條路線上。
像是容易發疹，腰痠脹痛，甚至經常有血尿。而像截圖分享中的例子來說，面部浮腫則是因為氣機不行，水氣在腎中停滯，並漫延至胃中所造成。
這些人因為經常接觸藥劑，就算防護做得再好，而且本身也不是染、燙的對象，但是微量的藥劑仍然會透過口鼻或是皮膚吸收，經年累月，照樣能發生強刺激的效果。
因此突然大量吐血而在幾天內就過世的例子，也是有的。
當然，如果你要叫我拿出什麼科學實驗或數據來證明，我是沒有的，這些都是我的個人觀察與推論。

 

选择中医__董洪涛
11月22日 17:41 来自 搜狗高速浏览器
为什么肥胖会影响生殖能力？这要分析肥胖的病因，源于脾阳虚或肾阳虚，因为阳虚，导致气化不利，出现形寒肢冷，小便频数，女子带下清稀，男子阳痿遗精等不适，也就是说，不是肥胖影响了生殖能力，而是脾肾阳虚导致了肥胖，同时影响了生殖能力。为了提高生殖能力，减肥不是根本，温补脾肾阳气才是治本
 
董博，请问 眉毛突然 变少了变淡了很多 代表什么🙏，工作性质律师 
选择中医__董洪涛：这与膀胱经血气变弱有关。
选择中医__董洪涛：肾阳虚不一定非要胖，也可能是四肢冰冷。 
 
 
选择中医__董洪涛
11月22日 16:59 来自 搜狗高速浏览器
天气越来越冷，中风容易发作。西医认为：一则，寒冷导致血管生理性收缩，血压上升；二则，运动减少，人体血液循环减慢，增加脑梗的风险。从中医来分析，一则，寒则伤阳，阳虚而正弱；二则，寒则收引，脉络痉挛，气血不畅；三则，寒则五脏气化功能下降，痰瘀内生；四则，水旺则火弱，心主血脉功能下降。
 
 

选择中医__董洪涛
今天 13:50 来自 微博 weibo.com 已编辑
观察眉毛可判断健康

古人把眉毛称为“保寿官”，认为拥有疏朗而整齐的眉毛者最长寿。事实上，眉毛还是健康的晴雨表，透过眉毛，我们人体的一些病症也能反映出来。

一、眉毛与足太阳膀胱经血气相关

眉毛与足太阳膀胱经相关，足太阳膀胱经血气旺盛影响着眉毛。一般来说，凡是眉毛好的，都是足太阳之脉血气多；眉毛差的，肯定是该经血气弱。

眉毛长粗、浓密、润泽，体现了血气旺盛；反之，眉毛稀短、细淡、枯脱，则反映气血不足。

凡是毛发多由血气所见，毛发越多，血气越旺。毛发越少，血气越弱。因此，观察眉毛的浓淡，即可判断出人的气血虚实。

二、何谓好眉？

生活中我们可以观察道，不同的人有不同的眉毛，有的属于好眉，有的由不好。一般来说，眉毛以弯、长、疏、秀、艳、顺为佳。两眉相称，眉的内侧端和中间部分浓密，外侧部分稀疏。两眉头之间距离适中，眉高不压眼等为健康之相。

三、何谓恶眉？

所谓恶眉，即眉毛无华彩而枯瘁。再者，眉毛以散、乱、纷、浊、短、缩、薄黄为劣。两眉不相称，两眉头之间相连，眉低压眼，粗硬兼骨起，眉毛反生，眉中有黑子或有交纹，眉竖如百弓为不健康之相。

由此说，眉毛对于人来说并非无足轻重的装饰品，它在一定程度上反映出人的健康状态。

四、举例说明

一则，眉毛长垂，对老年人来讲，为长寿之征，但若见于少年，则可能发生早夭。

二则，眉目间宽广坦荡，意味着心情舒畅。反之，若两眉成压眼之势，多源于心情不畅，导致肝气郁结，日久易体弱多病。古人云：“眉宇宽广则心坦，眉压眼者流滞。”说的即是这个道理。

三则，初生小儿若见眉高耳高，意味着肾气充实，多好养；若见眉低耳低，往往肾气虚衰，且体弱多病。

四则，若眉毛中忽然生出一根长毛，多是胆中血热所致，在小儿则易生急惊风。年轻人若于眉毛中长出了一两根白眉毛，多是早衰的表现。

五则，眉毛浓密粗长，说明血气旺盛；眉毛稀淡细少，说明血气偏弱。

六则，老年人眉毛长得秀美而浓长，民间称为“寿眉”，是肾气充足、血气旺盛的健康表现，这样的老人多会长寿。另外，老年人须眉皓然也是正常现象，故有“眉生白毫者多寿”之说。

七则，眉毛以黑为佳，若眉毛见红色，为木生火，主烦热之征。

八则，若眉毛色黄而枯焦，为肺气虚的征象，亦可见于小儿营养不良。

生活中我们常称呼年轻的女孩子为“美眉”，这既是对她的漂亮的一种肯定，也有祝福她健康的意思

 

选择中医__董洪涛
今天 17:29 来自 搜狗高速浏览器
有人说，我的眉毛比较浓又黑，但是气血虚，这是怎么回事呢？从中医来分析，经络血气旺，则本经所循行之处的毛发浓密。也就是说，周身毛发浓密程度皆各与其所在的经络相关。眉毛与足太阳膀胱经血气相关，眉毛浓密只能说明足太阳膀胱经血气旺盛，但并不意味着全身血气都旺。观面相当整体观察，综合考虑。
养足太阳膀胱经血气即可长眉毛。

 

避免附子中毒

  • 必須使用經過炮製的附子，不要用生品。
  • 不要隨便食用含有附子的藥方，特別是含有烏頭的中成藥。
  • 切勿過量用藥。張仲景用附子時大約分為三等用量：取附子溫經散寒止痛時，用量較多；溫補腎陽時，用量較少，而用於寒熱夾雜，蟲積寒聚時，用量可輕可重。所以，用附子除了因人還須因病，萬不能一條藥方給予所有病人。
  • 大劑量用附子時，必須先以水煎1-3小時以上，再入其他藥物同煎。因為附子經長時間煎煮後，烏頭鹼水解為烏頭原鹼，毒性顯著降低，但其強心成分經煎煮後卻不會被破壞。
  • 附子與乾薑、甘草同煎，生物鹼發生化學變化，毒性大大減低。

誰不能用？
　　中醫對使用附子十分小心，不是隨便可用，以下是用附子十禁：

  1. 臉紅赤者不用
  2. 舌質紅、苔黃不用。
  3. 譫語煩躁者不用
  4. 尿少色赤不用
  5. 脈數有力不用
  6. 有嚴重肝腎疾患及心肌疾患病人勿用
  7. 體質衰弱、陰虛內熱者勿用。
  8. 妊娠女性勿用
  9. 心房室傳導阻滯者勿用
  10. 不能與半夏、白及、貝母同用。 

 

 
奇效农
12月2日 18:30來自360安全浏览器
开方子不能按照书照搬，得病能按照书上得吗？要是照搬，可能一辈子碰不上。比如伤寒上说“太阳中风，脉浮紧，发热，恶寒，身疼痛，不汗出而烦躁者，大青龙汤主之”。
那么出汗能不能用大青龙？到底什么情况用大青龙？大青龙麻黄为君，原方三倍于桂枝，
麻黄是干什么用的？治风寒咳喘。
 
我们用大青龙，第一有咳喘，原文没说，可是大青龙方子基本就是麻黄汤加石膏啊，你告诉我麻黄是治什么的？大青龙恰恰是有咳喘最对证，没有咳喘完全可以用其他方子代替；
 
第二表里俱实，外寒内热。内热的标志是烦躁、口渴。如果口不渴，你还得注意，口渴与否非常重要，记住非常重要，这是历代医家经验，你不能不学；
第三个是脉象，脉浮紧，最重要的的，脉要有力，脉沉细、无力，又要留神，就不要用大青龙了。
     如果有上述三点都符合，但是有汗，能不能用？
按原文就不能用，可是没事，加白芍减麻黄，不用去，减量；
如果没有咳喘呢？那可以去掉麻黄啊，
如果肩背疼痛，加葛根啊，
烦渴太重，倍石膏；
患者体虚，倍炙草，加党参、山药都可以，不是说照搬原文。照搬原文怕是碰不上几个符合的，再说累不累啊，一个一个照搬，一点一点想，想半天，差一点吓得不敢用，犹豫不决。你要记住方子是药组成的！你看药的作用。
有麻黄的方子，主治还是有咳喘、水肿等的表证，
只有表寒里热，桂枝汤加石膏就可以收功。
我们部分同学们学伤寒往往走入歧途，问题就出在原文照搬，执方害病，不知方为药立。不少经方家片面宣扬伤寒原方的神圣性，使后学者更加畏首畏尾，不敢变通化裁，我看到这些现象，觉得非常可惜
 
奇效农
12月4日 18:17來自360安全浏览器
麻黄发汗，麻黄根止汗，这确实很神奇。麻黄根止汗有特效，可是不要单用，治标不治本，要配合其他药。
 
汗出不止，要看看虚实寒热。
如果长期出汗，虚证多。
阴虚是潮热盗汗，阳虚是大汗不止，脾虚是饭后汗出。
阳气外浮而汗出，还会发热，切不可当阴虚治，这样的病人虽发热，可是一见凉风就感冒发烧，或者拉肚子，这样的病人要用黄芪固表，肉桂固本益阳，
这时候可以用桂枝，我常常是肉桂、桂枝各半用，
阳虚汗出桂枝用到30也是有的，
再用山萸、五味收敛，这时候再加麻黄根就可以，单用麻黄根只能暂缓一时。
 
我的经验，单用麻黄根好像硬把汗堵住一样，都憋在体表，患者很难受，要把总开关关上，关总开关就是用黄芪桂附，再用山萸五味往回拉，麻黄根外面堵，这样就好了。
阴亏汗出，用浮小麦也是此理。
 
@占卜师中医师革成
脾胃用方指南
水湿困脾，用胃苓汤；
脾胃气虚，用四君子汤；
脾虚夹湿，用参苓白术散；
脾虚痰湿，用陈夏六君子；
中气不足，下陷，用补中益气汤；
脾胃虚寒，有轻有重，可以选用理中汤、桂附理中汤、香砂六君子，或大小建中汤。虚寒程度不同，用药不同。
 

四逆汤去肾寒?

附子理中汤去脾之寒，

小青龙汤去肺寒，

乌梅丸，当归四逆汤去肝脏之寒，

桂枝干姜汤，白通汤，去心肾之寒，

这些寒气被热化，变成什么呢，水，好像冰化为水一样。如何去水，刚开始用十枣汤，这个药比较狠，叫做决堤行水，还有温柔一点的苓桂术甘汤，真武汤，小青龙汤都是温阳化水配合，一边温阳，一边行水，一般都是后期要做的事情。

 

寒气一方面化成水，一方面夺路而逃，逃跑的路线是从内到外，从肾到脾到肺到胃再到最外太阳。

 

逃到脾用附子理中，

 

逃到肺，用柴胡桂枝干姜汤，

 

逃到阳明胃用葛根汤，

 

逃到太阳，用麻黄汤，桂枝汤。

 

越往外，身体的感觉越明显，也最难受，这个是身体自然的机理。

 

但是吃药的时间反而成反比，去肾寒至少3个月，脾也要1个月，后面就快了，太阳只要几副药就够了。好了，寒气去了，水也化干净了，身体就会有变化了，你会发现，牙龈重新长出来了，口不红了，舌体灵活了，耳朵灵敏了，眼睛亮了，头发黑了，手有力气了，耐力加强了，声音洪亮了，喜欢唱歌了，能喝酒了，不晕车了，获得了速度、力量和耐力。身体机能全面提升。

 

寒，身体之敌人，正气之虚，邪气必然盘踞阴成形，（阳化气，阴成形）表现为肿瘤，癌变，膨胀，疼痛（正气冲击寒气）。

寒邪出逃大致路线

 

厥阴－＞少阴－＞太阴－＞少阳－＞阳明－＞太阳

寒在太阴，运化不力，肥胖，腹泻（因为阳明大肠有寒气，而阳明太阴相表里，葛根汤所主），咳吐清痰（手太阴肺有寒，小青龙汤之所主），太阴统用附子理中，兼少阳症用柴胡桂枝干姜汤，水邪湿邪，上面用苓桂术甘汤，下面用真武汤（少阴太阴合症），可见太阴症变化多端，土火，土水，土金，土木合症随意治之。治后，寒邪基本从少阳阳明撤退。