[ 一式三招提升人體自我修復機制 ]
早睡(每晚10:00以前) 1.早上(順壓)或(敲)胆經 / 用餐時細嚼慢嚥 2.壓心包经(排心包積液 改善脾虛 )。3. 梳頭 + 推膀胱經(排代謝廢物) (示範影片) https://www.meri-tech.com/blank-5
 
平日保暖防寒(形寒飲冷傷肺)由外到內的寒氣容易跟腸胃內的寒氣連結而直接影響到肺的功能
 
*循經(絡)指壓法原創者陳玉琴 ***養氣血 通經絡健康法***
(系列視頻全6集)
*[健康應該由自己把握 ]
總血量的重要性(非驗血的血濃度高低) 情緒 (15:10- ) B肝痊癒案例 早睡 敲膽經 指壓肝經 (20:50- ) 有效造血時段: 天黑~凌晨1:40
(22:35- )漸凍人是血枯竭所致, 肝、腎、肌肉的血枯竭了, 肌肉僵化了所致 https://www.youtube.com/watch?v=DUljeIEZabc......
*[ 敲膽經養生 ]
（1:09:10－　　）早睡＿造血時段睡眠的重要性　　 敲膽經（1:17;15- ）一對五年未育（先生精子活性不足）未孕（太太黃體素不足）的夫婦經過半年早睡＋敲膽經成功懷孕生子的案例　　　 （1:29:00-）壓心包經　　　https://www.youtube.com/watch?v=donT-20ffuU......
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*[ 解析循經指壓法 ]
(38:10- )女性 (56:50- )肺癌 (1:00:25- )心臟問題與失眠 https://www.youtube.com/watch?v=eHxL7P8n_vM......
*[ 女性疾病的防治與保健 ]
(12:00- ) MC周期短(血熱): 血海穴 + 肝經 MC周期長: 早睡 +敲膽經 MC周期經血綿綿不絕: 膈俞穴 + 章門穴+心包經 +崑崙穴 MC崩漏: 血海穴+肝經+膈俞穴+章門穴+心包經 痛經: 血虛(早睡+敲膽經) 氣滯(太衝穴+肝經 MC脹乳: 膈俞穴+ 太衝穴 青皮3g+陳皮3g 泡煮 3次/週 3週/月 血塊 不孕 . . . . . .
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幸運A.jpg
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吳清忠"人體使用手冊三" [實踐版 ]居家簡易按摩(示範影片) 平日須保暖防寒排寒
吳清忠的科學化中醫 (Youtube播放總清單) https://www.youtube.com/....../UCk_n2RMiV....../playlists
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大道至簡! 一式三招提升人體自我修復能力
吳清忠的科學化中醫
人體的修復能力
現代醫學認為人體有強大的修復能力，但是除了對於各種身體外傷性的修復有非常詳細而且精確的研究之外，對於身體更深層器官的修復功能則認識不太多。

 
現代人長期忙碌，身體的能量，光是供應每天所需都不足，根本就沒有多餘的能量進行器官的修復。一旦有機會休個幾天假，又急急忙忙的安排旅遊的行程，旅遊期間也是努力的玩，深怕浪費時光。這種休假，身體並沒有真的得到休息。這樣的生活習慣，血氣能量是長期處於下降的趨勢，身體沒有機會對五臟六腑進行清理和修復。
直到退休時，才開始整天無所適事，吃睡隨意，血氣開始回升。這時身體才有機會開始進行各個器官的清理和修復工作。當身體進行器官修復時，其化學程序必定和平時不同。例如當身體清理肝臟或腎臟時，很可能從肝臟或腎臟中排出許多廢物，因而使靜脈中的廢物大量增加。實際的情形是當身體清理肝臟時，會使三酸酐油脂的數據急遽上升；清理腎臟時會使尿中的尿蛋白大量增加。
現代醫學的儀器診斷，對於各種數值只有一組上下限標準，超過標準的就認定是不正常。因此，當身體進行臟器清理或修復時，在現代醫學的診斷系統中必定被認定是生病了。
從這個事實，雖然現代醫學在概念上也同意人體有自我修復的能力，但是在實際的診斷上，則是完全否定身體具有自我修復能力的可能性。否則醫生在解讀各種檢查數據之前，必需先有其他方法判斷身體處於那一種化學程序，再選擇適應那一種程序的上下限標準，才能對疾病做出正確的判斷。也就是現代醫學的方法認定人體的血氣能量只有下降一種趨勢，沒有上升的可能性。
許多人都有一種經驗，就是連續休幾天假，就開始生病。原因是他原來的血氣並不是很低，但是身體仍沒有多餘的能量從事清理或修復工作，因此，只要休息幾天，血氣升高了，就有清理或修復的能力，身體一開始進行這類工作，就產生不舒服的症狀，在大多數人的認知這就是生病了。因此，常常有人認為自己是勞碌命，一休息就生病。
血氣能量的上升就是這麼簡單，只要多休息，儘量回歸到自然的生活，血氣自然能上升 . . . . . .


人體使用手冊課程 - 三焦經系列 (1) - YouTube
(4:55 -  )
任督兩脈上5穴位對應5臟
心(膻中穴)   肝(靈台穴)  脾(天突穴)  肺(大椎穴)   腎(命門穴)
三焦經是膀胱經的水道
 

 
吳清忠的科學化中醫 系列視頻(之一)
*人體的經絡系統
1.
眼部經絡(小腸經___提供營養能量 膀胱經___排垃圾) 近視 老花 黃斑部病變(能量問題) 白內障(能量+垃圾排不淨) 青光眼(垃圾排不淨眼壓高 腳外踝__僕參穴 申脈穴) (31:27- ) 肩頸僵硬者運動橫膈膜(擴胸運動) 效佳! https://www.youtube.com/watch?v=jk6803dgyCA......
2. 十二經絡相關性 (7:05- )敲膽經 (17:42- )膽結石(寒氣 +吃太快所致) (25:30- )流汗異常 https://www.youtube.com/watch?v=PnyjuSi2ifI......
3. 肝虛火: 補腎氣 早睡 肝實火: 按摩肝俞穴 太衝穴 排情緒垃圾: 肝俞穴 膈俞穴 (26:33- ) 小兒多動症與晚睡 肺栓塞 (34:20- )寒氣入體 一般人冬天受寒春天才有能量排寒(案例) https://www.youtube.com/watch?v=XP-gb2RqxpQ......
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4. 大腸經 (3:27- )小兒退燒: 推肺經心包經示範 (8:22- ) 排行老二的便秘 (12:30- )下巴長痘(便秘) (14:50- ) 穴位點的鈣含量高 (優質)鈣可通便(37:10- )失眠 (26:15- )乳腺增生案例 https://www.youtube.com/watch?v=U3KJdEZoiE8......
5. 高血壓 大腸經 (14:40- )胃經 胃經寒所致跛腳個案 (17:10- )胃寒 胃潰瘍 Q&A(中暑可刮痧) (肝熱+排寒 (>)喘 ) (35:40- )氣血上升過程中會有口乾現象 人體以充水(稀釋固體垃圾)7-10日 再排水(出現頻尿現象) https://www.youtube.com/watch?v=sfiNbT02SNM......
6. 脾經兩大功能1. 身體修復 2.運水 肺佈水 肺虛(皮膚乾) 脾運水 脾虛(全身胖) 腎排水 腎虛(身體中段胖 臀大) (15:20- )長期脾虛 腋下脾經大包穴處可能會生疙瘩 (15:40- )心經 (15:55- )心火旺時: 舌尖紅 印堂紅 兒童過動 (23:55- )五十肩 (27:10- )糖尿病 尿毒症 https://www.youtube.com/watch?v=GDSSof1Vo80......
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7.
心經 心悸 胸悶 心律不整 心肌炎 瓣膜問題 (25:30- )大腸癌 https://www.youtube.com/watch?v=HkHPWqOAbL0......
8.
小腸經 暈眩 乾眼症 白內障 飛蚊症 (8:30- )膀胱經(人體大排水溝)*重要* (34:00- )術後如何提高身體修復能力 https://www.youtube.com/watch?v=oC5AJIopO_8......
9.
經絡中體液的流動 (11:40- )疏通膀胱經: 皮膚病 慢性病 青光眼 眼耳病 心血管疾病 肝膽疾病 https://www.youtube.com/watch?v=39vW36WIags......
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10.
腎經 腎陰虛 腎陽虛 陰:有物質的能量 陽: 沒有物質的能量 (17:35- )身體垃圾: 有形(液體 固體____疙瘩) 無形 二尖瓣脫垂問題 (26:10- )腫瘤 https://www.youtube.com/watch?v=H4ar8X7coVI......
11.
心包經 半夜12:30-1:30可能因心包積液而醒 按壓心包經後可再入睡 心火按壓極泉穴 心包積液過多(沉脈) (15:45- ) 心包積液過多症狀: 肌無力 憂鬱症 心悸 心慌 喘 臉手腳浮腫 (21:30- )青光眼 https://www.youtube.com/watch?v=rtCbCFVkNPU......
12.
三焦經 橫膈膜 肩頸僵硬是 三焦經卡住 心包經主血 三焦經主氣 膽結石 (10:45- ) 膽管癌 坐骨神經痛 血減少 肝腎過濾血清洗周期長 血愈來愈髒 https://www.youtube.com/watch?v=VHpbNMkvZpY......
 
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系列-2
醫院講座 　(共十集) 1.
概論 自癒機制 ( 9:50- )青光眼案例 (21:45- ) 夏季早晨起床困難 心臟自我修復 https://www.youtube.com/watch?v=tQnl11Bh0jE...... 　　
2.
(12:15- ) 膀胱經的位置和通暢的重要性 改善慢性疾病 https://www.youtube.com/watch?v=xGMG9NoBBKo......　
3.
(10:45- ) 失眠 牙周病 過敏性鼻炎 皮膚癌等等痊癒案例 https://www.youtube.com/watch?v=yHOnWUXt2k0......　
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4.
（６:25- )坐骨神經痛 (15;30- )寒氣入體 （１6:40－)寒氣物質　排寒現象 (25:00- ) 心包積液 (30:00- )怒與肝　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 https://www.youtube.com/watch?v=q4G3b74F0ho......
5.
怒氣與肝(的血管瘤) 隱忍與脾胃 氣血整體能量的重要性 正 (19:00- )氣血 火 陽虛 陰虛 陰陽兩虛 (24:50- )腎衰竭 造血 癌正 https://www.youtube.com/watch?v=k48ggvXP5ao&list=PLuKW2aajYs8YPj2bR6y5ciaM1G5obEM19&index=　
6. (3:00- )氣血上升時的反應 (15:00- )氣溫突然上升時的腸病毒處理法 (18:40- )修復小腸時造成的暈眩(夏末秋季) (20:20- )人體的水系統 (24:30- )身體自我修復調理時的現象 固體痰濕須先充水再經由排水排除 https://www.youtube.com/watch?v=2mvgFvcB9Wg......　　
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7.
肝熱筋縮 (上唇厚而翻) 脾虛 (下唇厚 流口水 小兒扁平足) 老者唇薄成一條線 (氣血虧虛) 肝火造成聲啞 (5:30- )脾虛造成心包積液(西醫裝心臟節律器因應) 　推心包經　　(8:16- )凌晨00:30-01:00因心包積液而醒　　(11:45-)自癒機制 　自癒症狀有時被誤為疾病 https://www.youtube.com/watch?v=ysokTHOPxpo......
8.
四季之氣血能量分配 修復時序: 春(肝) 夏(心脾胃) 秋(肺小腸) (19:10- ) 修復或惡化? https://www.youtube.com/watch?v=ReLSbO4xQoA......
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9.
健康的減肥:最小的體積最大的重量 中醫(血液總量) VS 西醫(血液濃度) (17:10- )確保氣血能量在上升1. 早睡 2. 飲食正常 3. 排便正常 4. 不生氣 5.保暖防寒 (24:30- )產後憂鬱症是生理病不是心理病. https://www.youtube.com/watch?v=ChsUC7eeYSo......
10.
重新定義慢性病 治因不治果 治本 (舉例)過敏性鼻炎 痛風 (22:00- ) 烏龍膏 https://www.youtube.com/watch?v=vTQ9f3fwaLQ......
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大道至簡! 一式三招提升人體自我修復能力
晃海功 (散盤坐姿) 3分鐘懶人氣功強腎補肝逆轉白髮！健康2.0 https://www.youtube.com/watch?v=wGbXqzuB2vM
晃海功+前踢 2招活絡骨盆血液循環 經絡通百病消 健康2.0 https://www.youtube.com/watch?v=3tdTzPMhql8
晃海功注意事項: https://youtu.be/1uJt8bmLWHI?t=85 3. 舒身上起時身體挺直, 不可後仰, 否則便成反弓, 精氣就會渙散.
 
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吳清忠的科學化中醫青光眼的養生方法
青光眼的垃圾排泄
眼睛的疾病，從中醫養生觀點，主要和眼部周圍的兩條經絡有關。

一條是外側眼角的小腸經，另一條是內側眼角的膀胱經。
其中膀胱經直接影響了眼部垃圾的排泄。可以說眼睛問題的根本原因在其周圍相關的經絡，和其對應的臟腑。眼睛內部的病變，只是最終的結果。【治因不治果】是中醫最基本的原則，因此，青光眼的疾病，從眼睛外部的經絡著手才是正途。
我們發現許多青光眼患者，都有嚴重的三焦經堵塞。三焦經主要在頸後肩背的上方。和膀胱經呈現十字形交會。

三焦經對應著橫膈膜，有些人長期呼吸幅度太小，導致橫膈膜缺乏正常的拉伸，以致於呈現僵硬狀態。這種情形會導致三焦經的堵塞，形成僵硬的肩頸。橫梗在膀胱經肩頸的部位，直接阻斷了膀胱經體液的流動。眼睛垃圾因而無法從膀胱經順利排出，是青光眼真正的原因。

如果長期膀胱經不通暢，或曾經做過眼內手術，都很容易在眼睛或眼球內部積存垃圾。眼睛代謝的垃圾開始只是在眼內液體中存在雜質，時間長了垃圾逐漸增加，可能演變成固體的顆粒。眼內手術之後可能直接產生固體的垃圾。
這些眼內垃圾如果是固體狀，是無法排出去的，只有溶在體液中，才有機會從淚腺或經絡排出。而固體狀的垃圾，由於體積小，不會影響視力。當開始調養眼睛，身體有能力排除這些垃圾時，身體會將這些小顆粒的垃圾溶開。如果數量較少時，會形成飛蚊症突然增多，稍微嚴重的會造成視力模糊，更嚴重時會暫時失明。暫時失明的狀況不多，主要出現在曾經做過眼內手術的人。
曾經有個朋友，做過黃斑部手術，在調養了一段時間後，就出現暫時性失明，為期三周才復明。 . . . . . . 吳清忠的科學化中醫 - 青光眼的養生方法 青光眼的垃圾排泄... | Facebook
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