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滋阴、补阳要同时进行，缺一不可，滋阴必须同时补阳（温敷肚脐以下小腹）， 温敷补阳必须吃滋阴 生津的食物防止蒸干发体液太多阴虚，不可以错开时间去补。
比如今天暖敷补阳不吃生津食物，明天吃生津食物补津液不暖服敷补阳气，这就是错的，阴阳失衡 就不是治病了，而是致病！要求必须是“阴阳同补”，
再就是秋冬季很容易阴虚上火，即使不温敷的人秋冬季也容易体液干燥导致嘴唇发乾、鼻腔發乾、手乾、腳乾，就是要吃补津液食物才能治好嘴唇起皮和其它部位起皮。
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2024.08.31
上半身干燥的人、
喝水不解渴的人、
嘴唇干枯起皮的人不要长时间暖敷上半身！比如糖尿病、渐冻症、上热下寒症状的人。
我教你们刚开始怎么治。
嘴唇干枯、 喝水不解渴的人 ，不要喝水！ 用生津的粮食汤水代替喝水 比如曲米茶、小米粥水、米汤、排骨汤。 舌苔白的人不要吃水果！舌头不白的人可以吃生津解渴的水果，比如西瓜🍉、红皮甘蔗。
平时吃生津、滋阴的菜，比如山药、丝瓜、芋头、红薯🍠 、排骨汤、肉丝汤 等等，很多很多，摸起来滑滑的、黏黏的蔬菜肉类都算。但饮料和茶叶不行。
阴虚干燥体质 暖敷的话不要暖敷上半身，除非发凉时可以暖敷，上半身最多只能长期暖敷肚子最下面膀胱补阳气。
下半身找最凉的地方暖敷，臀部、腿、脚低于34度的都可以暖敷，重点检查三阴交、足三里、涌泉 3个穴位，发凉的话就暖敷，脚发热和干枯则不可以暖敷脚。
比较严重的人还需要按摩肚子和臀部，每天多次按摩肚子，把肚子按通 ，脏腑通了 津液运输快，就不容易阴虚干燥。
不要吃味道大的食物 ，重油 重盐 重辣 酱菜 腌菜 腐味 晒干的菜 放糖的菜都不要碰
以上是阴虚病神速的治愈方法
注意，前三天大便 一天三次以内 那是排毒，如果 后面一直每天大便次数多，那是温度太高了，要降低档位。回归到舒服的温度敷小肚子才对。
长空看本质-求教要虚心谦卑哦: 上热下寒体质若是一敷后腰和小肚子就上火的话，该敷臀腿🦶🏻发凉穴位
脸上有斑可以敷吗，敷哪里
____________长空看本质-求教要虚心谦卑哦: 敷臀部、大腿发凉部位 和小肚子
口腔溃疡好几天了，应该敷哪里？？ ___________膝盖和小腿 脚发凉的地方
小腿经常痒能用吗？______________小腿皮肤干的话吃补肾阴食物 喝生津食物，如果是皮肤病暖敷三阴交
长空看本质-求教要虚心谦卑哦:补脾可以治打呼噜
(5:34:58 - )
萎縮性胃炎、胃癌早期~ 口渴不欲飲 马蹄（荸荠）、藕粉等滋陰。
徐文兵講授《飲食滋味》(上)
之前非常兴奋的美术生和摄影师的日子之后失去了那个环境就像死了老婆一样 抑郁！ 基本上每次都得了“抑郁症”
第一次每天长时间跑步发泄阴差阳错的长时间发热把自己治好了，
第二次抑郁症➕肾衰，是春秋冬每天睡电热毯阴差阳错把自己治好了。
喝水不解渴的人、
嘴唇干枯起皮的人不要长时间暖敷上半身！比如糖尿病、渐冻症、上热下寒症状的人。
我教你们刚开始怎么治。
嘴唇干枯、 喝水不解渴的人 ，不要喝水！ 用生津的粮食汤水代替喝水 比如曲米茶、小米粥水、米汤、排骨汤。 舌苔白的人不要吃水果！舌头不白的人可以吃生津解渴的水果，比如西瓜🍉、红皮甘蔗。
平时吃生津、滋阴的菜，比如山药、丝瓜、芋头、红薯🍠 、排骨汤、肉丝汤 等等，很多很多，摸起来滑滑的、黏黏的蔬菜肉类都算。但饮料和茶叶不行。
阴虚干燥体质 暖敷的话不要暖敷上半身，除非发凉时可以暖敷，上半身最多只能长期暖敷肚子最下面膀胱补阳气。
下半身找最凉的地方暖敷，臀部、腿、脚低于34度的都可以暖敷，重点检查三阴交、足三里、涌泉 3个穴位，发凉的话就暖敷，脚发热和干枯则不可以暖敷脚。
比较严重的人还需要按摩肚子和臀部，每天多次按摩肚子，把肚子按通 ，脏腑通了 津液运输快，就不容易阴虚干燥。
不要吃味道大的食物 ，重油 重盐 重辣 酱菜 腌菜 腐味 晒干的菜 放糖的菜都不要碰
以上是阴虚病神速的治愈方法
注意，前三天大便 一天三次以内 那是排毒，如果 后面一直每天大便次数多，那是温度太高了，要降低档位。回归到舒服的温度敷小肚子才对。
长空看本质-求教要虚心谦卑哦: 上热下寒体质若是一敷后腰和小肚子就上火的话，该敷臀腿🦶🏻发凉穴位脸上有斑可以敷吗，敷哪里____________长空看本质-求教要虚心谦卑哦: 敷臀部、大腿发凉部位 和小肚子
口腔溃疡好几天了，应该敷哪里？？ ___________膝盖和小腿 脚发凉的地方小腿经常痒能用吗？______________小腿皮肤干的话吃补肾阴食物 喝生津食物，如果是皮肤病暖敷三阴交长空看本质-求教要虚心谦卑哦:补脾可以治打呼噜很多所谓的绝症、癌证，就是某几个局部凉了，升温就好了，大道至简。
比如肾冷得尿毒症、肾衰，
子宫冷得子宫癌 不孕不育、月经不调、痛经，
膝盖冷得关节炎、滑膜消失～～。
股骨冷 得股骨坏死。
屁股冷得坐骨神经痛
肺又干又冷得肺癌
心脏冷 离死不远
肠胃冷 得胃癌肠癌 食物不消化
屁眼冷 得痔疮肛瘘
膀胱冷 尿崩、憋不住尿、膀胱癌
脊椎冷 白血病
脑浆冷 脑残
脑浆又干又冷 老年痴呆
肝冷 精神病
比如肾冷得尿毒症、肾衰，
子宫冷得子宫癌 不孕不育、月经不调、痛经，
膝盖冷得关节炎、滑膜消失～～。
股骨冷 得股骨坏死。
屁股冷得坐骨神经痛
肺又干又冷得肺癌
心脏冷 离死不远
肠胃冷 得胃癌肠癌 食物不消化
屁眼冷 得痔疮肛瘘
膀胱冷 尿崩、憋不住尿、膀胱癌
脊椎冷 白血病
脑浆冷 脑残
脑浆又干又冷 老年痴呆
肝冷 精神病
上热下寒的原因不是中焦不通，
重度的上热下寒之所以像癌症一样几十年寻遍名医都治不好，那是因为没有去治下半身的寒，腿天天都是冷的、把腿搞热都不明白还治啥上热下寒？ 先把下半身发凉治好就能好大半。
重度的上热下寒之所以像癌症一样几十年寻遍名医都治不好，那是因为没有去治下半身的寒，腿天天都是冷的、把腿搞热都不明白还治啥上热下寒？ 先把下半身发凉治好就能好大半。
贫血怎么几天内神速补回来？
我经常说“神速”、“天下第一速度”这么夸张的词是可以验证的哦！ 不是骗子博主那种无法验证信口开河那种哦。
比如面无血色发灰、嘴唇发白，手发灰发白、指甲不红润等等，都是贫血特征。还有月经血量少也是。
按我说的做，几天后这些缺血的情况就会大为好转， 暖敷小肚子为主，全身其它发冷的地方都用护具提升到正常温度， 并且同时每天少食多餐吃补津液食物生津，各种补津液植物轮流吃，都不用吃补血的食物，也不要大比例吃动物，人体就会自动神速造血。
原理是阴阳同时补--治万病！补阴就是补物质和津液，补阳就是补能量（中医的“阳”“气”绝对不是物质，而是物质携带的能量多寡）。
我经常说“神速”、“天下第一速度”这么夸张的词是可以验证的哦！ 不是骗子博主那种无法验证信口开河那种哦。
比如面无血色发灰、嘴唇发白，手发灰发白、指甲不红润等等，都是贫血特征。还有月经血量少也是。
按我说的做，几天后这些缺血的情况就会大为好转， 暖敷小肚子为主，全身其它发冷的地方都用护具提升到正常温度， 并且同时每天少食多餐吃补津液食物生津，各种补津液植物轮流吃，都不用吃补血的食物，也不要大比例吃动物，人体就会自动神速造血。
原理是阴阳同时补--治万病！补阴就是补物质和津液，补阳就是补能量（中医的“阳”“气”绝对不是物质，而是物质携带的能量多寡）。
外治必须每天长时间治不要停。
比如每天只敷一两个小时那是不行的，身体每天只有一两个小时在恢复，其它20个小时病情都在反弹，那就是无效，艾灸效果差就是因只灸一两小时身体恢复时间太短，如果每天灸20个小时，病症消失速度会好到飞起。
但是艾灸成本高，需要专人守护，而且灸的时候只能傻躺着不能上班谋生，所以不能作为治病的手段，只能龟速按月算调理一些小毛病。
暖敷治病是全面秒杀艾灸的存在，最多每天可以暖敷24小时补阳，24小时都在补阳治疗中，你上班也能敷，不影响做事情，同事看不出来，所以实际效果是天下第一速度治愈，说我第二我都要跳起来。
比如关节炎，吃药好不了，艾灸要灸几个月才会好，也就是还要继续疼几个月。而暖敷当天止疼，再也不会疼了，等十几天软骨和骨头长好了就彻底好了，神速治万病（仅限慢性病）。
比如每天只敷一两个小时那是不行的，身体每天只有一两个小时在恢复，其它20个小时病情都在反弹，那就是无效，艾灸效果差就是因只灸一两小时身体恢复时间太短，如果每天灸20个小时，病症消失速度会好到飞起。
但是艾灸成本高，需要专人守护，而且灸的时候只能傻躺着不能上班谋生，所以不能作为治病的手段，只能龟速按月算调理一些小毛病。
暖敷治病是全面秒杀艾灸的存在，最多每天可以暖敷24小时补阳，24小时都在补阳治疗中，你上班也能敷，不影响做事情，同事看不出来，所以实际效果是天下第一速度治愈，说我第二我都要跳起来。
比如关节炎，吃药好不了，艾灸要灸几个月才会好，也就是还要继续疼几个月。而暖敷当天止疼，再也不会疼了，等十几天软骨和骨头长好了就彻底好了，神速治万病（仅限慢性病）。大量掉发问题一个月治好！
掉发理论上是肝肾问题，肝的问题大于肾，但是实际上粉丝暖敷肝经没有效果，必须对应肝和肾的部位一起敷才行，暖膝盖➕足三里补肾效果极强！
另外很多人反馈过暖敷膝盖和足三里眉毛变浓，和 额头绒毛增加
倪大师说的对，治肝先治肾
掉发理论上是肝肾问题，肝的问题大于肾，但是实际上粉丝暖敷肝经没有效果，必须对应肝和肾的部位一起敷才行，暖膝盖➕足三里补肾效果极强！
另外很多人反馈过暖敷膝盖和足三里眉毛变浓，和 额头绒毛增加
倪大师说的对，治肝先治肾
![[作揖]](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/e7/2018new_zuoyi_org.png "[作揖]")
流感（甲流）在家治好的方法。 风寒感冒发烧 正确做法是：一旦觉得冷、发抖、肉发酸、无力，就赶紧躺到电热毯里去，温度开高等着出汗把寒毒逼出来，寒毒无法在热的肉体里存活。特别急性的冷到发抖可以 赶紧找到电吹风把被子里吹热让身子热起来，把病毒热死！还要发汗把残余物质排出体外。
不吃味道大、干燥的食物，吃辣、吃干燥食物是绝对禁止的（比如馒头很干不要吃），要吃补津液食物生津，要吃热的（比如粥类、清淡菜汤），津液补足就容易流汗， 靠轻微出汗把病毒排出体外，这样 就能把致命病毒一天内治好大半，当场退烧， 我得新冠就是这么治好的。后续几天继续暖敷升温保暖绝对不要吹风以免复发，走路都不可以走快，走快了有风！容易复发。
总之就是寒毒怕热，只要你身体热热的寒毒无法扩散，流汗还能把毒逼出体外，流汗要补津液，干燥、不热的身体是流不出汗的。
不吃味道大、干燥的食物，吃辣、吃干燥食物是绝对禁止的（比如馒头很干不要吃），要吃补津液食物生津，要吃热的（比如粥类、清淡菜汤），津液补足就容易流汗， 靠轻微出汗把病毒排出体外，这样 就能把致命病毒一天内治好大半，当场退烧， 我得新冠就是这么治好的。后续几天继续暖敷升温保暖绝对不要吹风以免复发，走路都不可以走快，走快了有风！容易复发。
总之就是寒毒怕热，只要你身体热热的寒毒无法扩散，流汗还能把毒逼出体外，流汗要补津液，干燥、不热的身体是流不出汗的。
马蹄（荸荠）比甘蔗药效更强、更好吃。
超强功效：治上火、阴虚火旺、嘴巴起皮干裂（西医说的唇炎），治身体干旱、干硬、干燥怕热，清热解毒、解酒、解血液浓度高（血糖血脂高）。
但是身体怕冷、胃寒吃了拉稀的人不要直接吃，要配合暖敷肚子、膝盖、臀部吃就没事。 因为这玩意吃了有些部位的温度会降低一两度，身体阳气不足的人吃了就是阴寒湿。
配合暖敷可以祛马蹄的寒气，更好的治上热下寒！缺点就是贵，还不容易买到好的品质。
品质好的马蹄 农药少，脆的，颜色不那么白，有点透明，味道好，甜度适中。削皮后表面一层容易发黄，类似苹果削皮后氧化发黄。
品质差的马蹄农药浓度高，个头巨大，口感硬 ，嚼到最后嚼不烂，颜色亮白不透明，削皮后久不变色，味道差，味道怪，不甜。
最难治的几十年的上热下寒病人适合暖敷所有发凉的部位的同时吃水煮马蹄、苹果、甘蔗做的汤，超好喝，比一般的饮料味道好很多，治病效果很棒，不会上火 不会拉稀，全身温度会变得均匀。不加甘蔗、苹果也行，味道会差一点。
超强功效：治上火、阴虚火旺、嘴巴起皮干裂（西医说的唇炎），治身体干旱、干硬、干燥怕热，清热解毒、解酒、解血液浓度高（血糖血脂高）。
但是身体怕冷、胃寒吃了拉稀的人不要直接吃，要配合暖敷肚子、膝盖、臀部吃就没事。 因为这玩意吃了有些部位的温度会降低一两度，身体阳气不足的人吃了就是阴寒湿。
配合暖敷可以祛马蹄的寒气，更好的治上热下寒！缺点就是贵，还不容易买到好的品质。
品质好的马蹄 农药少，脆的，颜色不那么白，有点透明，味道好，甜度适中。削皮后表面一层容易发黄，类似苹果削皮后氧化发黄。
品质差的马蹄农药浓度高，个头巨大，口感硬 ，嚼到最后嚼不烂，颜色亮白不透明，削皮后久不变色，味道差，味道怪，不甜。
最难治的几十年的上热下寒病人适合暖敷所有发凉的部位的同时吃水煮马蹄、苹果、甘蔗做的汤，超好喝，比一般的饮料味道好很多，治病效果很棒，不会上火 不会拉稀，全身温度会变得均匀。不加甘蔗、苹果也行，味道会差一点。
(5:34:58 - )
萎縮性胃炎、胃癌早期~ 口渴不欲飲 马蹄（荸荠）、藕粉等滋陰。
徐文兵講授《飲食滋味》(上)
暖敷与热敷的区别
热敷是发汗 和热死病毒、病菌、癌细胞，是短暂的紧急性的，真正热死癌细胞个把小时就够了，癌症就消除了。比如很多人发烧后艾滋病好了 癌症没了。皮肤癌的癌细胞可以直接被45度水烫死，一次性治好皮肤癌也不是不可能，需要一点技巧。人体局部是比癌细胞抗热能力强一点，热起来癌细胞先死正常细胞后死，但是不可以全身热水泡澡，全身泡澡超过40度有很大的死亡风险
热敷是发汗 和热死病毒、病菌、癌细胞，是短暂的紧急性的，真正热死癌细胞个把小时就够了，癌症就消除了。比如很多人发烧后艾滋病好了 癌症没了。皮肤癌的癌细胞可以直接被45度水烫死，一次性治好皮肤癌也不是不可能，需要一点技巧。人体局部是比癌细胞抗热能力强一点，热起来癌细胞先死正常细胞后死，但是不可以全身热水泡澡，全身泡澡超过40度有很大的死亡风险
暖敷是让受损的细胞在合适的温度下开始自我修复，因为低于35度的肉体修复功能是低下的，半罢工状态，比如冻疮，手和脸太冷了丧失修复功能肉就腐烂掉了，其它任何部位冷都会得病，比如生殖器官冷，则性能力暂时丧失，尿频尿急 漏尿 睡觉总被尿憋醒，只需暖敷阴部（或大腿内侧）和下腹部、屁股，生殖和管尿能力就会神速全面恢复。
热敷不能代替暖敷，热敷超过半小时就会伤害身体，热敷是先杀有害病毒病菌癌细胞，再伤正常细胞和上火，所以不可以随便热敷收起
热敷不能代替暖敷，热敷超过半小时就会伤害身体，热敷是先杀有害病毒病菌癌细胞，再伤正常细胞和上火，所以不可以随便热敷收起
健康的人保养“暖”敷是不会导致身体发干的，即使不吃生津食物也不会口干上火。除非温度搞高“热”敷出汗才会口干。
如果暖敷上半身发干 、上火，那就是我定义的“上热下寒”疒症，现代中医说这是“湿热”体质，这种身体吃生津降火食物也消除不了火气，必须暖敷下肢重点部位引火下行，并暂时放弃上半身的暖敷，只敷下半身。 等火气消掉之后 可以间歇性暖敷上半身，尤其是间歇性暖敷中脘穴对胃很好，不能一直敷胃，“上热下寒”这种病的人一直敷胃会上火，要治下肢➕按摩腹部 才能治好上热下寒
如果暖敷上半身发干 、上火，那就是我定义的“上热下寒”疒症，现代中医说这是“湿热”体质，这种身体吃生津降火食物也消除不了火气，必须暖敷下肢重点部位引火下行，并暂时放弃上半身的暖敷，只敷下半身。 等火气消掉之后 可以间歇性暖敷上半身，尤其是间歇性暖敷中脘穴对胃很好，不能一直敷胃，“上热下寒”这种病的人一直敷胃会上火，要治下肢➕按摩腹部 才能治好上热下寒
秘诀就是让自己擅长的事变得开心！这样就会干劲十足
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第一次每天长时间跑步发泄阴差阳错的长时间发热把自己治好了，
第二次抑郁症➕肾衰，是春秋冬每天睡电热毯阴差阳错把自己治好了。
血栓、心梗、脑梗 怎么办？
先补津液 养气血，让干枯的肉体滋润起来，不然血液偏向干旱干枯 就成血栓了，就像阴沟里快没水了都是淤泥，要保持水流畅通淤泥自然就冲刷干净了。
吃生津食物补津液，让体内液体充足，暖敷并吃五谷养气血， 血液足，自然把血管里的垃圾冲干净
先补津液 养气血，让干枯的肉体滋润起来，不然血液偏向干旱干枯 就成血栓了，就像阴沟里快没水了都是淤泥，要保持水流畅通淤泥自然就冲刷干净了。
吃生津食物补津液，让体内液体充足，暖敷并吃五谷养气血， 血液足，自然把血管里的垃圾冲干净
养身和治病非常简单，搞清楚阴阳☯️就很容易学会。
今天好好深入 说一说阴阳。
为什么不同的病，完全不相干的病我都让人暖敷肚脐以下小肚子和其它发凉部位呢？（阴虚火旺除外） 看起来很假，其实很正常。
好比无论造什么房子都要先打地基，无论炒什么菜得先有火，先把基础巩固，身体会自动治病。
几乎所有的内科病都是调控阴阳☯️两个因素，不是补阴生津，就是补阳保持37度， 就像赛车手不论哪场比赛都是靠“踩油门 和 踩刹车” “左转和右转”的技术来赢得比赛。
体内的病就是靠调控“冷和热 、干和湿”来战胜病魔，所以太多的病看起来好像治法都是一样的，其实就是哪里凉和湿就升温哪里（补阳）， 哪里干燥就滋润哪里（补阴）
阴阳不在一起时--相克，在一起时--互补。升温补阳会克到阴，造成干燥阴虚，所以补阳时要检查是否产生阴虚干燥，有的话要滋阴（补津液）。 食补滋阴补津液时，会克到阳，导致温度降低，所以滋阴时 若导致阳虚也要补阳。
好比一个火锅🍲，凉了不好吃要加火🔥补阳，烧干了也不好吃，要加汤补阴。
加火过度会导致汤水蒸发太多变得干燥，这时要加汤补阴，让火锅不要那么干燥阴虚。
说一个人是寒湿体质，其实这并不是吃了寒湿的东西造成的，是阳气太小了温度不足，阳气不足吃什么都容易增加寒湿， 应该加火🔥，阳气足了吃什么都不寒湿，吃最寒湿的水果都没事。
与其忌口这不吃那不吃 ～不补阴，不如加大补阳。用阳火🔥把寒湿蒸烤变成人体有益津液。
缺了阳的阴，是寒气、是湿气：
缺了阴的阳，是火气、是干燥；
☯️阴阳平衡结合才是健康。
阴阳☯️要在一起平衡、制衡，才是能运转的好事，若分开了各玩各的，那就是走极端，那是百害无一利。
冬天睡“水暖电热毯”，必须是有“水箱”的，可以“一度一度调节温度”的，开一夜睡，就能解决多梦、噩梦问题，上热下寒的人电热毯往下拉，只暖到下半身。
那种水暖电热毯2百多，别买贵了 ，推荐志高
手麻木，求解 ________暖敷患处和肩胛骨、胸椎可解
溫敷小肚子跟屁股![[可爱]](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/09/2018new_keai_org.png "[可爱]")
，果然晚上夜尿不多了，以前3.4次，现在1次，厉害了
今天好好深入 说一说阴阳。
为什么不同的病，完全不相干的病我都让人暖敷肚脐以下小肚子和其它发凉部位呢？（阴虚火旺除外） 看起来很假，其实很正常。
好比无论造什么房子都要先打地基，无论炒什么菜得先有火，先把基础巩固，身体会自动治病。
几乎所有的内科病都是调控阴阳☯️两个因素，不是补阴生津，就是补阳保持37度， 就像赛车手不论哪场比赛都是靠“踩油门 和 踩刹车” “左转和右转”的技术来赢得比赛。
体内的病就是靠调控“冷和热 、干和湿”来战胜病魔，所以太多的病看起来好像治法都是一样的，其实就是哪里凉和湿就升温哪里（补阳）， 哪里干燥就滋润哪里（补阴）
阴阳不在一起时--相克，在一起时--互补。升温补阳会克到阴，造成干燥阴虚，所以补阳时要检查是否产生阴虚干燥，有的话要滋阴（补津液）。 食补滋阴补津液时，会克到阳，导致温度降低，所以滋阴时 若导致阳虚也要补阳。
好比一个火锅🍲，凉了不好吃要加火🔥补阳，烧干了也不好吃，要加汤补阴。
加火过度会导致汤水蒸发太多变得干燥，这时要加汤补阴，让火锅不要那么干燥阴虚。
说一个人是寒湿体质，其实这并不是吃了寒湿的东西造成的，是阳气太小了温度不足，阳气不足吃什么都容易增加寒湿， 应该加火🔥，阳气足了吃什么都不寒湿，吃最寒湿的水果都没事。
与其忌口这不吃那不吃 ～不补阴，不如加大补阳。用阳火🔥把寒湿蒸烤变成人体有益津液。
缺了阳的阴，是寒气、是湿气：
缺了阴的阳，是火气、是干燥；
☯️阴阳平衡结合才是健康。
阴阳☯️要在一起平衡、制衡，才是能运转的好事，若分开了各玩各的，那就是走极端，那是百害无一利。
冬天睡“水暖电热毯”，必须是有“水箱”的，可以“一度一度调节温度”的，开一夜睡，就能解决多梦、噩梦问题，上热下寒的人电热毯往下拉，只暖到下半身。
那种水暖电热毯2百多，别买贵了 ，推荐志高
溫敷小肚子跟屁股
，果然晚上夜尿不多了，以前3.4次，现在1次，厉害了脾虚的后果是浮肿型肥胖 （吃的少都胖、面部浮肿）、消化系统不好、打鼾（腺样体肥大）、早衰、白头发、免疫力差。
简单神速搞定脾虚的方法是：长期低温暖敷小肚子和膝盖、三阴交， 间歇性暖敷大椎穴、脾腧穴，这样一般见效快。如果胃部摸起来比肚子其它部位凉，也要间歇性暖敷中脘穴。
上半身间歇性暖敷（小腹后腰除外），下半身长期敷不要停，尤其足三里可以每天敷24小时睡觉也敷。
阴虚火旺体质的人不要长期暖敷，只能发凉的部位敷。上热下寒的人要减少上半身的暖敷时间和面积，以免上火，重点先把上热下寒治好，治上热下寒就是按摩肚子，长时间暖敷下肢发凉的部位，尤其腿脚不能停，一停腿脚就容易上火。
简单神速搞定脾虚的方法是：长期低温暖敷小肚子和膝盖、三阴交， 间歇性暖敷大椎穴、脾腧穴，这样一般见效快。如果胃部摸起来比肚子其它部位凉，也要间歇性暖敷中脘穴。
上半身间歇性暖敷（小腹后腰除外），下半身长期敷不要停，尤其足三里可以每天敷24小时睡觉也敷。
阴虚火旺体质的人不要长期暖敷，只能发凉的部位敷。上热下寒的人要减少上半身的暖敷时间和面积，以免上火，重点先把上热下寒治好，治上热下寒就是按摩肚子，长时间暖敷下肢发凉的部位，尤其腿脚不能停，一停腿脚就容易上火。
静脉曲张一般是屁股寒淤堵、膝关节淤堵，久坐不动导致的， 健康的人冬天穿的少打麻将也会当天有点静脉曲张，就是寒堵而已。
重点暖敷屁股和膝关节，还有暖敷整个发涨的青筋，暖敷的同时轻锤屁股和膝关节，并按摩整个患处，暖敷按摩时间越长越好，这样几天就治好了，
重点暖敷屁股和膝关节，还有暖敷整个发涨的青筋，暖敷的同时轻锤屁股和膝关节，并按摩整个患处，暖敷按摩时间越长越好，这样几天就治好了，
便秘大都是当天治好哦！
肚子温度不够就暖敷小肚子（补阳补气），肠子太干就喝生津的粮食，喝热的，比如曲米茶 小米稀饭水 米汤 排骨藕汤 肉丝菜汤 等等 清淡的汤。（补阴生津）
不吃味道大的食物，味道重了消耗人体津液来清洗，使身体变干枯。
阴和阳同时拉满 就不会便秘了，肠子里面 阴大于阳 或阳大于阴 都会便秘。
还有肝不好的人容易便秘，肝阴不足，肝发硬，人体就缺乏滑滑的津液，可以吃补肝阴和补肾阴食物来补，肝肾同源嘛。 肝不好臀部 大腿会发凉 淤堵，轻捶就疼，所以暖敷臀部和大腿寒淤的地方，这样人体更能吸收补肝阴、补肾阴食物。
上热下寒体质是上半身皮肤容易长红点， 需要运动或泡澡打开毛孔，这样就不會皮肤病了。
____________肚子不够35度就是凉，嘴唇和肚子皮肤干燥就是肠子干 痔疮怎么治疗？与治便秘差不多的，不同的是暖敷肛门和屁股
肚子温度不够就暖敷小肚子（补阳补气），肠子太干就喝生津的粮食，喝热的，比如曲米茶 小米稀饭水 米汤 排骨藕汤 肉丝菜汤 等等 清淡的汤。（补阴生津）
不吃味道大的食物，味道重了消耗人体津液来清洗，使身体变干枯。
阴和阳同时拉满 就不会便秘了，肠子里面 阴大于阳 或阳大于阴 都会便秘。
还有肝不好的人容易便秘，肝阴不足，肝发硬，人体就缺乏滑滑的津液，可以吃补肝阴和补肾阴食物来补，肝肾同源嘛。 肝不好臀部 大腿会发凉 淤堵，轻捶就疼，所以暖敷臀部和大腿寒淤的地方，这样人体更能吸收补肝阴、补肾阴食物。
上热下寒体质是上半身皮肤容易长红点， 需要运动或泡澡打开毛孔，这样就不會皮肤病了。
____________肚子不够35度就是凉，嘴唇和肚子皮肤干燥就是肠子干 痔疮怎么治疗？与治便秘差不多的，不同的是暖敷肛门和屁股
肠胃、胰腺病，暖敷肚脐以下的小腹，但不要一直暖敷胃部。 每天白天低温暖敷8小时，通常20天左右恢复到正常人状态。胃部凉只能间歇性暖敷不要一直敷胃。
除了长瘤子以外 所有需要暖敷治疗的病都是1～20天治好，超过一个月没好 就是每天暖敷时间不够 或者温度没感觉（温度档位不够）， 再就是发凉的地方有遗漏也会影响效果，比如臀部腹部都很凉 只暖敷小肚子 没有暖敷臀部，这样恢复时间也会拉长。
除了长瘤子以外 所有需要暖敷治疗的病都是1～20天治好，超过一个月没好 就是每天暖敷时间不够 或者温度没感觉（温度档位不够）， 再就是发凉的地方有遗漏也会影响效果，比如臀部腹部都很凉 只暖敷小肚子 没有暖敷臀部，这样恢复时间也会拉长。
新版温敷禁忌，更正了一些错误，请重点收藏
《温敷禁忌（2024. 08.02.版）》
https://weibo.com/2284482854/OqqNg20HO?pagetype=profilefeed
《温敷禁忌（2024. 08.02.版）》
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请大家重点收藏，更正了一些错误，
《滋阴、生津与降火的食物》（20240802版）
重点注意⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
体寒、怕冷、舌头发白的人阳虚，不可以吃水果，阴虚火旺的人才能吃水果。阳虚的人实在嘴馋可以先把肚子加热不要停，一直暖敷着吃水果。我就是暖敷时吃西瓜、吃梨，这些玩意太寒湿了！
发烧不可以吃水果，着凉风寒类发烧、寒性病毒发烧吃水果有死亡风险。重病人也要谨慎吃水果，冷的水果不可以吃。
体寒的人戒水果
不可以吃晒干磨成粉的生津食物！那都失去生津补津液作用了！甚至有毒！只能吃新鲜的。
詳見 https://weibo.com/2284482854/OqqMRue8K?pagetype=profilefeed
《滋阴、生津与降火的食物》（20240802版）
重点注意⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
体寒、怕冷、舌头发白的人阳虚，不可以吃水果，阴虚火旺的人才能吃水果。阳虚的人实在嘴馋可以先把肚子加热不要停，一直暖敷着吃水果。我就是暖敷时吃西瓜、吃梨，这些玩意太寒湿了！
发烧不可以吃水果，着凉风寒类发烧、寒性病毒发烧吃水果有死亡风险。重病人也要谨慎吃水果，冷的水果不可以吃。
体寒的人戒水果
不可以吃晒干磨成粉的生津食物！那都失去生津补津液作用了！甚至有毒！只能吃新鲜的。
詳見 https://weibo.com/2284482854/OqqMRue8K?pagetype=profilefeed
最近很多人“感冒” 或许是中病毒，看是遇寒吹冷空调变严重，还是遇热变严重。
感冒后比平时怕冷、怕热总归能感知出来吧？ 遇冷变严重 怕冷空调的可以暖敷腰腹和身体发凉部位治好。 感冒怕热的是上火的病毒或上火感冒，可以吃生津降火食物治好。
感冒或中病毒，只要症状一样治法就是一样的， 怕冷遇寒变严重的病都是补阳气神速治好，怕热上火的并都是生津补阴降火治好，不是很凶险的急性病的话 都是按寒热来治可神速治好
上热下寒的人治法不一样 ，若下肢发凉暖敷下肢最凉几个部位就能好
感冒后比平时怕冷、怕热总归能感知出来吧？ 遇冷变严重 怕冷空调的可以暖敷腰腹和身体发凉部位治好。 感冒怕热的是上火的病毒或上火感冒，可以吃生津降火食物治好。
感冒或中病毒，只要症状一样治法就是一样的， 怕冷遇寒变严重的病都是补阳气神速治好，怕热上火的并都是生津补阴降火治好，不是很凶险的急性病的话 都是按寒热来治可神速治好
上热下寒的人治法不一样 ，若下肢发凉暖敷下肢最凉几个部位就能好
长空看本质-寒热教主:黄褐斑是肝斑，就是肝脏了，保养肝，看臀部 大腿是否温度低，若温度低暖敷臀部可能肝斑消失
清风徐来白术
: 下半身凉要注意肝，心，小腿的温度由心脏提供，大腿的由肝提供。
长空看本质-求教要虚心谦卑哦: 脚冷肾虚，宫寒， 要用电热鞋垫保持脚有正常温度就能反过来补肾 让身体明显变化，
请问老师，我小腹很凉，暖敷后变温暖了，但是取下护腰后小腹又变凉了，请问我要一直敷多久呀? _________________________长空看本质-求教要虚心谦卑哦: 每日累积8小时 一般半个月变正常
黑眼圈是哪出现了问题 要敷哪里? _____________________长空看本质-求教要虚心谦卑哦:肾虚肝虚，检查小肚子、腰椎 、臀部是否有温度凉的地方，有的话就暖敷， 每天吃点补肾阴食物
骨质疏松怎么治疗？ 长空看本质-求教要虚心谦卑哦:肾精不足，补肾，每天 暖敷小肚子和其它发凉部位补阳，同时每天吃补肾阴食物，这样阳能把阴转化成人体需要的物质，从而真正补钙，
白血病这么简单吗？？不用移植吗？ 长空看本质-求教要虚心谦卑哦:就是这么简单，暖敷脊椎造脊髓了，你还移植什么？ 就好比膝盖积液用上暖敷护膝能蒸干积液了 就不需要手术吸积液了
长空看本质-求教要虚心谦卑哦:白癜风目前根据反馈与消化系统关系最大
肺结节怎么治？ 长空看本质-求教要虚心谦卑哦:吃生津食物补肺阴，暖敷肺俞穴补肺阳，阴阳同时补，寒性体质还要暖敷小肚子，还有按摩肺部外围一按就疼的地方
护膝暖敷膝盖后膝关节积水和滑膜 --改善很大，肾主骨，脚后跟疼是肾阴虚 肾精不足，要吃补肾阴食物同时暖敷小肚子可以补上肾阴。你们光暖敷不补阴的 就容易阴虚。
风寒咳嗽暖敷 肺俞穴一天治好
胆结石热敷胆囊吗？ 小肚子!
胆囊息肉需要暖敷哪里?
找肚子一圈 和臀部大腿 发凉的地方暖敷
脾伤了，暖敷大椎、小肚子、足三里可快速好起来，
狮子静静的721
:单独温敷足三里，白头发少了，肚子没那么凉了用户7799373188:昨天我挪动大重量花盆腰突又犯了，我热敷了四五个小时，今天基本好了，屁股不疼了腿不憋涨了。
长空看本质-求教要虚心谦卑哦:夏季容易湿疹的人 一般是肚子太凉了 ，没有足够阳气排湿，暖敷小肚子一段时间就好了，可以根治
之前问过我孩子不长个怎么办的粉丝，告诉暖敷穴位后2个月神速生长7厘米。
但是最好暖敷时间加长，每天保证足够2小时，不上火就没问题，如果上火了吃点降火的粮食。
有效年龄估计女24岁以内，男30岁以内， 超过这个岁数 就不可能再长了，
渐冻症病人我联系了一些，都是阴虚干枯体质，也带寒湿， 就是脏腑又干又寒，但干大于寒。
那么应该以生津为主！偶尔滋阴， 间歇性暖敷为辅。
生津补充津液，身体就不那么干燥了，就能治好“喝水不解渴”的问题， 吃生津滋阴的食物也会加大寒湿，所以 间歇性暖敷小肚子补阳， 把多余寒湿靠阳气排出体外。
我之前说睡电热毯，其实一开始治疗渐冻症不要睡电热毯，容易蒸干身体加重身体的干枯，是我错了，对不起，那条微博已经删了。 只有身体不干枯的人适合睡水暖电热毯。
渐冻症身体就是比较干枯，干枯也会淤堵，需要多按摩肚子，把淤堵和粘黏按通。
阴阳同时补，但补阴为主， 再加以按摩 ，这个是治疗思路，具体实施需要经验比较足的中医师。
温柔的山宇
:睡电热毯，对子宫寒挺友好的，其它的我不知道，我的子宫寒，去年天气一冷，立马睡电热毯，后来发现自己的宫寒慢慢好了，
那么应该以生津为主！偶尔滋阴， 间歇性暖敷为辅。
生津补充津液，身体就不那么干燥了，就能治好“喝水不解渴”的问题， 吃生津滋阴的食物也会加大寒湿，所以 间歇性暖敷小肚子补阳， 把多余寒湿靠阳气排出体外。
我之前说睡电热毯，其实一开始治疗渐冻症不要睡电热毯，容易蒸干身体加重身体的干枯，是我错了，对不起，那条微博已经删了。 只有身体不干枯的人适合睡水暖电热毯。
渐冻症身体就是比较干枯，干枯也会淤堵，需要多按摩肚子，把淤堵和粘黏按通。
阴阳同时补，但补阴为主， 再加以按摩 ，这个是治疗思路，具体实施需要经验比较足的中医师。
温柔的山宇
:睡电热毯，对子宫寒挺友好的，其它的我不知道，我的子宫寒，去年天气一冷，立马睡电热毯，后来发现自己的宫寒慢慢好了，暖敷特容易身体干燥、口渴唇裂、上火的人。
一般分为两类人，
1、 有一大部分人是上热下寒体质，注意检查下肢是否发凉，要暖敷下肢发凉的地方可以引火下行就不容易火气上头了，比如嘴巴干枯、嘴长泡、流鼻血、头晕。 重点检查涌泉、足三里、三阴交是否远不足37度？ 当然小肚子和臀部最不能凉。
2、另一种人是阴虚火旺体质，各处体温高，下肢并没有发凉的地方，这种人一般是全身皮肤干燥，应该主要吃生津的食物来解干燥，比如吃稀饭、米汤、小米粥、夏季的农药少的西瓜，还有其它我写过的生津食物都可以，上火长泡了可以吃绿豆汤降火，绿豆汤的绿豆渣敷在嘴泡泡上消得快。
这两种人去火方法不一样，不要搞错
@长空看本质-求教要虚心谦卑哦:下肢静脉曲张，暖敷有问题和没问题的交界处
寻找下肢发凉的地方，重点摸足三里、三阴交、涌泉3个穴位 看凉不凉，凉就暖敷，不凉的穴位不要暖敷哦！暖敷小肚子和下肢发凉的地方 可以引火下行，引火归元，这样上半身的火气就消失了，以后不容易火气上头了。
一般分为两类人，
1、 有一大部分人是上热下寒体质，注意检查下肢是否发凉，要暖敷下肢发凉的地方可以引火下行就不容易火气上头了，比如嘴巴干枯、嘴长泡、流鼻血、头晕。 重点检查涌泉、足三里、三阴交是否远不足37度？ 当然小肚子和臀部最不能凉。
2、另一种人是阴虚火旺体质，各处体温高，下肢并没有发凉的地方，这种人一般是全身皮肤干燥，应该主要吃生津的食物来解干燥，比如吃稀饭、米汤、小米粥、夏季的农药少的西瓜，还有其它我写过的生津食物都可以，上火长泡了可以吃绿豆汤降火，绿豆汤的绿豆渣敷在嘴泡泡上消得快。
这两种人去火方法不一样，不要搞错
@长空看本质-求教要虚心谦卑哦:下肢静脉曲张，暖敷有问题和没问题的交界处
寻找下肢发凉的地方，重点摸足三里、三阴交、涌泉3个穴位 看凉不凉，凉就暖敷，不凉的穴位不要暖敷哦！暖敷小肚子和下肢发凉的地方 可以引火下行，引火归元，这样上半身的火气就消失了，以后不容易火气上头了。
不长个的孩子， 暖敷脊柱上的身柱穴，暖敷滑肉门穴，可以马上神速长高
但是最好暖敷时间加长，每天保证足够2小时，不上火就没问题，如果上火了吃点降火的粮食。
有效年龄估计女24岁以内，男30岁以内， 超过这个岁数 就不可能再长了，
小孩子8岁，特别胖，减肥有啥好办法不?
_____________长空看本质-求教要虚心谦卑哦
: 肥胖的人大都是脾虚，脾虚暖敷大椎穴、 小肚子、足三里
不让身体任何一块地方发凉， 也不干燥，身体会有很多好的变化，难以置信的好。
最起码会在几天之内变得年轻、气色好。
很多人敷了半个月还没好病是因为有遗漏，
最起码会在几天之内变得年轻、气色好。
很多人敷了半个月还没好病是因为有遗漏，
长空看本质-求教要虚心谦卑哦:暖敷小肚子、后腰，还有大腿内侧、屁股，尤其是大腿内侧，认真操作有可能半个月治好宫颈癌，
萧亚轩髋关节每年动四次手术，这对我来说是破坏性的小题大做，髋关节问题不严重的话每天睡精确调温的水暖电热毯一个月内就能好，也就花3百左右。
如果有些严重的话，除了睡觉要保持骨头37度以外，白天用DIY便携护裤一直加热髋关节整个白天让骨头保持37度不掉温，这样身体会自动修复软骨痊愈，也是个把月就痊愈。
已经动过大手术的就不可能恢复到行动自如了，用我的方法只能减轻疼痛和 比做过手术的病友恢复得好。
人的骨骼有问题 几乎一定是因为温度掉得多，远不足37度，不过根源还是肾虚，“爱”得太精彩的代价
如果有些严重的话，除了睡觉要保持骨头37度以外，白天用DIY便携护裤一直加热髋关节整个白天让骨头保持37度不掉温，这样身体会自动修复软骨痊愈，也是个把月就痊愈。
已经动过大手术的就不可能恢复到行动自如了，用我的方法只能减轻疼痛和 比做过手术的病友恢复得好。
人的骨骼有问题 几乎一定是因为温度掉得多，远不足37度，不过根源还是肾虚，“爱”得太精彩的代价
如图 寒性肺结核暖敷治好了。
所有的慢性病包括癌症 ，只需要区分成阴虚（干燥干枯）或阳虚（温度低、动能低、湿气重），或者阴阳两虚（又干又寒）
所有的慢性病归纳成这3种病 就很好治了， 阴虚干燥则 润之--吃生津食物和滋阴食物，阳虚寒湿 则暖之--保持37度温度不往下掉。 又干又寒则同时补阴补阳。
这样的治法对传统的医药治病是降维打击
所有的慢性病包括癌症 ，只需要区分成阴虚（干燥干枯）或阳虚（温度低、动能低、湿气重），或者阴阳两虚（又干又寒）
所有的慢性病归纳成这3种病 就很好治了， 阴虚干燥则 润之--吃生津食物和滋阴食物，阳虚寒湿 则暖之--保持37度温度不往下掉。 又干又寒则同时补阴补阳。
这样的治法对传统的医药治病是降维打击
痛经急救？
轻度痛经暖敷小腹膀胱外围就够，重度痛经的要大面积敷臀部发凉部位，特别是大腿内侧要暖敷上。
重度痛经急救的办法是大腿内侧夹个热水袋，屁股上再敷一个热水袋，两个热水袋可快速止痛，很可能比布洛芬效果还好。用暖宝宝贴可也试试，就是温度高了点烫得受不了也伤身体。 试过效果好的话建议买我DIY暖敷裤来敷 ，
一条pass鱼:回复@长空看本质-求教要虚心谦卑哦:我昨天自个不小心发现的，刚有点血丝觉得不对劲就赶紧烧水装热水袋，坐在屁股下，敷后腰和肚子，这次一点也不痛
西方鑫地:我的天。老师都给研究透了。我就是内种弄个热东西给大腿内侧暖起来痛经好很多的患者
轻度痛经暖敷小腹膀胱外围就够，重度痛经的要大面积敷臀部发凉部位，特别是大腿内侧要暖敷上。
重度痛经急救的办法是大腿内侧夹个热水袋，屁股上再敷一个热水袋，两个热水袋可快速止痛，很可能比布洛芬效果还好。用暖宝宝贴可也试试，就是温度高了点烫得受不了也伤身体。 试过效果好的话建议买我DIY暖敷裤来敷 ，
一条pass鱼:回复@长空看本质-求教要虚心谦卑哦:我昨天自个不小心发现的，刚有点血丝觉得不对劲就赶紧烧水装热水袋，坐在屁股下，敷后腰和肚子，这次一点也不痛
西方鑫地
:我的天。老师都给研究透了。我就是内种弄个热东西给大腿内侧暖起来痛经好很多的患者一到7月份 天气炎热 ，白头发就自己变少很多，去年和今年都是，到底是头部变热的原因还是全身变热的原因不得而知
狮子静静的721:温敷足三里，我的白头发少了 做温敷足三里，开始长白头发，后长黑色，变成一根头发，一段白色，一段黑色，那段时间天气冷，24小时温敷，天气变热后，没做温敷了
狮子静静的721
:温敷足三里，我的白头发少了 做温敷足三里，开始长白头发，后长黑色，变成一根头发，一段白色，一段黑色，那段时间天气冷，24小时温敷，天气变热后，没做温敷了 古书中法令纹夹住嘴巴是“腾蛇入口”，说是饿死之相，现代是不可能饿死的，顶多是得肠胃病无法进食，治好了就躲过一劫，治不好可能就病死了。
气温越高的天气 脏腑越是凉的，外热则内寒，所以夏天变得严重的肠胃病、痛经一般是“肚子寒”，而不是热。
炎热天气是内科病的高峰期，其实夏季内科大都是寒湿病。
脏腑寒的病，省钱的治法是用热水袋隔几层厚布，长时间暖敷肚脐以下小肚子，暖暖的不要热敷，这就是补阳气，升温到37度就是补阳气，若肉体温度太热了长时间达到38度容易拉肚子，不能太热，每天累计敷8小时以上，这样就能治好绝大多数肠胃病了，包括胃癌肠癌都可以不花钱这样治好（吃的多、饿得快的是胃热不适合加温度）
气温越高的天气 脏腑越是凉的，外热则内寒，所以夏天变得严重的肠胃病、痛经一般是“肚子寒”，而不是热。
炎热天气是内科病的高峰期，其实夏季内科大都是寒湿病。
脏腑寒的病，省钱的治法是用热水袋隔几层厚布，长时间暖敷肚脐以下小肚子，暖暖的不要热敷，这就是补阳气，升温到37度就是补阳气，若肉体温度太热了长时间达到38度容易拉肚子，不能太热，每天累计敷8小时以上，这样就能治好绝大多数肠胃病了，包括胃癌肠癌都可以不花钱这样治好（吃的多、饿得快的是胃热不适合加温度）
24-7-7 21:40
发布于 湖北
我爸糖尿病指数很重，在我孜孜不倦的劝说下 冬吃甘蔗夏吃西瓜滋阴生津， 现在说每天吃西瓜身体舒服多了。
但不是所有糖尿病人都适合吃西瓜，身体发热 血糖没有爆表的人适合吃。身体发凉的人要暖敷肚子时吃
西瓜和甘蔗是生津的，生津可以稀释血糖，让血液浓度恢复正常，还能以糖洗糖，洗掉工业糖。
但不是所有糖尿病人都适合吃西瓜，身体发热 血糖没有爆表的人适合吃。身体发凉的人要暖敷肚子时吃
西瓜和甘蔗是生津的，生津可以稀释血糖，让血液浓度恢复正常，还能以糖洗糖，洗掉工业糖。
818-1616-9999
:认识的老人经济条件一般，糖尿病三个加号活到90没吃西药没打胰岛素，练打坐和鹤祥桩，最后腿有点发暗那种颜色，估计是循环不好，离开半年前生活都是可以自理的；还有一个打胰岛素但是很有钱，总去南半球养病活到88，估计那种风水好的地方延寿了
便秘治对了当天就能好，便秘的原因 要么屁股寒（阳虚），要么肠子干（阴虚），或又冷又干燥， 暖敷补阳 补到不寒，吃生津食物吃到肠道不干，阴阳☯️同时补，当天就好了，比起吃药 和尴尬的开塞露 就是降维打击。
痔疮和便秘一样的原因和治法。
痔疮和便秘一样的原因和治法。
有的人稀饭吃多了恶心呕吐，因为没(同時)吃菜。
改喝米汤效果好，普通人暖敷➕生津 每天喝3～5大碗估计够了，特别干的人加大分量，身体不干不阴虚的人一两碗够了，
Q : 我老家(山東)那里每顿饭都必需喝稀饭…… 长空看本质-寒热教主: 那不容易阴虚
______________在气温舒适环境给发凉部位暖敷____________________
“生津”是补津液
“滋阴”是补营养
按中医归纳 都属“阴”，提升温度到37℃属“阳”。
只补津液 不滋阴是没有多少营养的，
只滋阴 不补津液，营养很难送达。
津液相当于体内的运河，滋阴相当于运河上的运输船，阳气是船只动力和工厂能源，都要有，那么营养才会高效送达。
“滋阴”是补营养
按中医归纳 都属“阴”，提升温度到37℃属“阳”。
只补津液 不滋阴是没有多少营养的，
只滋阴 不补津液，营养很难送达。
津液相当于体内的运河，滋阴相当于运河上的运输船，阳气是船只动力和工厂能源，都要有，那么营养才会高效送达。
(網友)
四川人炒菜都用猪油，猪油滋阴补肾
四川男女皮肤都白白嫩嫩的，中年人都很嫩
![[笑cry]](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/4a/2018new_xiaoku_thumb.png "[笑cry]")
我江蘇人在四川，都不长粉刺了，黑头都变干净了![[开学季]](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/72/2021_kaixueji_org.png "[开学季]")
我在四川几年吃多辣都不长痘痘，来到上海吃一点辣就长痘痘，这和地理气候很有关系
我老家湖北 我以前吃辣椒从不上火也从不长痘 后面来福建后吃了辣就猛长痘 应该是跟气候有关 四川人来回答：因为四川地势低，云层厚，湿气大，吃辣椒，能流汗排毒。
四川人来回答：因为四川地势低，云层厚，湿气大，吃辣椒，能流汗排毒。
_____________________________________________________________________________________________________________________
长空看本质-寒热教主:荨麻疹一般是身体寒凉长期不排汗造成的毛孔堵塞，
暖敷可以，热敷不要，近视眼暖敷腰椎和小肚子
小肚子凉，可以夜晚睡觉敷吗 还是白天敷？夜晚敷是不是容易上火
小肚子很凉，这是啥原因啊 _____________一般是肾阳虚 心脏力量弱，暖敷小肚子和后腰很快就好了，
长空看本质-求教要虚心谦卑哦: 肠胃问题暖敷小肚子、腰椎
长空看本质-寒热教主:热水泡脚或热敷脚底板， 敷膝盖覆盖足三里，敷三阴交都能引火下行， 就是头部的火拉下来
(網友)
亲测有效 我敷足三里脸上斑都淡了
我是每晚带着护膝睡觉的，睡眠质量特别好
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我在四川几年吃多辣都不长痘痘，来到上海吃一点辣就长痘痘，这和地理气候很有关系
我老家湖北 我以前吃辣椒从不上火也从不长痘 后面来福建后吃了辣就猛长痘 应该是跟气候有关 四川人来回答：因为四川地势低，云层厚，湿气大，吃辣椒，能流汗排毒。
四川人来回答：因为四川地势低，云层厚，湿气大，吃辣椒，能流汗排毒。
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长空看本质-寒热教主:荨麻疹一般是身体寒凉长期不排汗造成的毛孔堵塞，
暖敷可以，热敷不要，近视眼暖敷腰椎和小肚子
小肚子凉，可以夜晚睡觉敷吗 还是白天敷？夜晚敷是不是容易上火
______________睡觉不能敷 用护具睡觉温度很难调合适
小肚子很凉，这是啥原因啊 _____________一般是肾阳虚 心脏力量弱，暖敷小肚子和后腰很快就好了，
长空看本质-求教要虚心谦卑哦: 肠胃问题暖敷小肚子、腰椎
长空看本质-寒热教主:热水泡脚或热敷脚底板， 敷膝盖覆盖足三里，敷三阴交都能引火下行， 就是头部的火拉下来
老师请问年初艾灸后一直都有上火的症状，一直没有消火，可以使用您的暖敷吗🙏
长空看本质-求教要虚心谦卑哦:实火那种上火要吃降火食物，只有虚火和上热下寒才能暖敷发凉的地方引火下行
虚火，肾阳虚，这个比较容易治的，一边吃降火食物 一边暖小肚子、腰椎 和脚就可以了，每天吃点生津食物和补肾阴食物，
脖子上长那个丝狀疣，怎么办
长空看本质-求教要虚心谦卑哦:阳气不足，敷肚子和肩背 等着它消
拔罐后背部红到发紫，这种情况要怎么调理
____________暖敷 印子消得飞快，
长空看本质-求教要虚心谦卑哦:实火那种上火要吃降火食物，只有虚火和上热下寒才能暖敷发凉的地方引火下行
虚火，肾阳虚，这个比较容易治的，一边吃降火食物 一边暖小肚子、腰椎 和脚就可以了，每天吃点生津食物和补肾阴食物，
脖子上长那个丝狀疣，怎么办
长空看本质-求教要虚心谦卑哦:阳气不足，敷肚子和肩背 等着它消
拔罐后背部红到发紫，这种情况要怎么调理
____________暖敷 印子消得飞快，
我从小要拉粑粑时常常有点肚子疼，我以为所有人都是这样的，直到快40岁自学了阴阳☯️医术，暖敷身体后才发现，健康的人拉屎前是不会肚子不舒服的，而且健康的人想憋的话很能憋，不健康的人说拉就要拉 憋起来很难受。
肚子胀气 轻轻一按就疼，快要拉屎的信号是疼，食物不耐受、挑食，喜欢味道大的下饭菜，这些都是肠胃寒的表现，暖敷十来天治好了就没有这些现象了，口味也会变得清淡。
肚子胀气 轻轻一按就疼，快要拉屎的信号是疼，食物不耐受、挑食，喜欢味道大的下饭菜，这些都是肠胃寒的表现，暖敷十来天治好了就没有这些现象了，口味也会变得清淡。
“对于慢性病，哪里凉敷哪里，发热的地方越热敷身体病情越严重”
一句话就说完了你们为什么总是能问出奇奇怪怪的问题？某个地方能不能敷 唯一条件是这里温度决定！若身体太干就吃生津滋阴食物，检查是哪个脏腑阴虚（干燥干枯），针对性补阴。慢性病都是冷热干湿的问题没有例外！ 冷了、湿了就升温到37度。 热了干了就吃生津滋阴食物补津液、补阴（降温加湿）
每天都有人问“我是xx情况能不能敷？” 能不能敷你看那里是冷是热啊？如果你脚热你还继续敷脚 那么肾阴虚的病情会更严重！ 只有、唯有发凉和不热的地方可以敷！
一句话就说完了你们为什么总是能问出奇奇怪怪的问题？某个地方能不能敷 唯一条件是这里温度决定！若身体太干就吃生津滋阴食物，检查是哪个脏腑阴虚（干燥干枯），针对性补阴。慢性病都是冷热干湿的问题没有例外！ 冷了、湿了就升温到37度。 热了干了就吃生津滋阴食物补津液、补阴（降温加湿）
每天都有人问“我是xx情况能不能敷？” 能不能敷你看那里是冷是热啊？如果你脚热你还继续敷脚 那么肾阴虚的病情会更严重！ 只有、唯有发凉和不热的地方可以敷！
24-6-17 17:20
发布于 湖北
好几个白癜风都是同时有肠子寒凉的问题，请问大家是这样吗？感谢有患者或家属提供信息！
小鼠咩咩就是我:我估计跟肠道寒有关系，几年前公司部门聚餐，吃自助餐，我连吃10个大闸蟹，后来就莫名其妙发现，鼻子下面上嘴唇上面这个位置，有很明显的白癜风，去医院确诊了，后来没管它，就变淡了。
小鼠咩咩就是我
:我估计跟肠道寒有关系，几年前公司部门聚餐，吃自助餐，我连吃10个大闸蟹，后来就莫名其妙发现，鼻子下面上嘴唇上面这个位置，有很明显的白癜风，去医院确诊了，后来没管它，就变淡了。
上热下寒体质的人夏天穿长裤，不要穿短裤，重度上热下寒的人还要穿秋裤。特别是膝关节不足35度的人不要露膝盖，不然伤脾胃。
以下半身不会热出汗为合适的穿衣量，流虚汗除外，腿部流虚汗的人必须穿多。
上热下寒是指上半身总是容易上火，没法暖敷上半身，只能暖敷下半身，而且吃生津食物比普通人更容易加重寒症。 吃药会负作用非常明显的那一类人。
以下半身不会热出汗为合适的穿衣量，流虚汗除外，腿部流虚汗的人必须穿多。
上热下寒是指上半身总是容易上火，没法暖敷上半身，只能暖敷下半身，而且吃生津食物比普通人更容易加重寒症。 吃药会负作用非常明显的那一类人。
现在治上热下寒有重大突破了，仍然是用护具暖敷治好！
就是外加敷脚底涌泉、三阴交、足三里，这3个地方不准凉 ，臀部小腹继续敷就OK了。
这样就不会一补阳就上火 一补阴就寒湿了
脚冷就一直暖敷脚底覆盖涌泉穴，没条件的人就每天热水泡脚多次。 脚和小腿都可以用🪣热泡
膝盖冷一定要暖敷膝盖并覆盖足三里穴，这样保脾胃。
屁股冷就暖敷屁股，用电热坐垫. 。
把下肢发凉的地方找出来暖敷加热到37度，上半身发热的地方会自己降火。
就是外加敷脚底涌泉、三阴交、足三里，这3个地方不准凉 ，臀部小腹继续敷就OK了。
这样就不会一补阳就上火 一补阴就寒湿了
膝盖冷一定要暖敷膝盖并覆盖足三里穴，这样保脾胃。
屁股冷就暖敷屁股，用电热坐垫. 。
把下肢发凉的地方找出来暖敷加热到37度，上半身发热的地方会自己降火。
长时间暖敷足三里穴，能明显减龄提升颜值哦！
亲测有效 我敷足三里脸上斑都淡了
我是每晚带着护膝睡觉的，睡眠质量特别好
现在很多人中病毒咳嗽，武汉那边又来搞了。
咳嗽要分肺阴虚还是肺阳虚，治法相反，治错会变严重。
若是干咳 、 黄痰、喉咙干燥上火，那是肺阴虚， 吃生津 滋肺阴食物就能两三天治好，无须吃药。
弱是白痰、 不干不上火，肩背一带温度不足35度，那是肺阳虚，就是寒性病毒导致，只需要热疗肩背两三天就治愈了。这种寒性病毒还要暖敷小肚子补丹田阳气。
所有的慢性的肺病包括病毒细菌造成的，都能这样区分阴阳 然后几天治好。 其它方法都是绕圈子抓不住重点
咳嗽要分肺阴虚还是肺阳虚，治法相反，治错会变严重。
若是干咳 、 黄痰、喉咙干燥上火，那是肺阴虚， 吃生津 滋肺阴食物就能两三天治好，无须吃药。
弱是白痰、 不干不上火，肩背一带温度不足35度，那是肺阳虚，就是寒性病毒导致，只需要热疗肩背两三天就治愈了。这种寒性病毒还要暖敷小肚子补丹田阳气。
所有的慢性的肺病包括病毒细菌造成的，都能这样区分阴阳 然后几天治好。 其它方法都是绕圈子抓不住重点
上热下寒中焦不通，根据我治过很多人的经验，这句话并没有太灵验。
暖敷和艾灸容易头部上火的人 注意了，多揉腹通中焦（但是大部分人治中焦根本没有用治不好的，上热下寒特别严重的人大都是几十年寻遍名医都治不好），
揉腹不行就加上 多暖敷脚底涌泉穴 、脚踝附近三阴交穴，膝关节附近足三里穴，这些是可以引火下行的穴位。 具体哪个穴位效果好因人而异。
脚特别冷的人，敷涌泉穴引火下行效果更好，膝盖特别冷的人暖敷膝盖和足三里穴引火下行效果更好，三阴交也是。这种引火下行方式也符合哪里凉敷哪里的规律
还有就是上热下寒治中焦没用的人大都是肝不好造成，肝主疏泄，非常影响全身的寒与热， 要怕打整条肝经上寒瘀的位置，发凉和一拍就很疼的地方就是重点需要热疗和按摩的部位
暖敷和艾灸容易头部上火的人 注意了，多揉腹通中焦（但是大部分人治中焦根本没有用治不好的，上热下寒特别严重的人大都是几十年寻遍名医都治不好），
揉腹不行就加上 多暖敷脚底涌泉穴 、脚踝附近三阴交穴，膝关节附近足三里穴，这些是可以引火下行的穴位。 具体哪个穴位效果好因人而异。
脚特别冷的人，敷涌泉穴引火下行效果更好，膝盖特别冷的人暖敷膝盖和足三里穴引火下行效果更好，三阴交也是。这种引火下行方式也符合哪里凉敷哪里的规律
还有就是上热下寒治中焦没用的人大都是肝不好造成，肝主疏泄，非常影响全身的寒与热， 要怕打整条肝经上寒瘀的位置，发凉和一拍就很疼的地方就是重点需要热疗和按摩的部位
外治热疗不可有遗漏！
身上发凉的部位有遗漏，有的地方凉没有去暖敷温度归位，那么相对应的病症肯定好不了，比如痛经的人屁股凉只敷小肚子可能只好一半照样痛经。肾虚的人只敷腰腹 但膝盖发凉不管那是不行的。
身上发凉的部位有遗漏，有的地方凉没有去暖敷温度归位，那么相对应的病症肯定好不了，比如痛经的人屁股凉只敷小肚子可能只好一半照样痛经。肾虚的人只敷腰腹 但膝盖发凉不管那是不行的。
头部长期上火 干燥 长痘痘这种人，有两种原因
1是肚子里脏器寒凉，特别是小腹丹田缺乏热量，导致虚火上炎，就是阳气往上方跑掉了，中焦下焦温度明显低于上焦。
2是阴虚火旺，经常吃辣的，吃味道大的食物会造成津液去清洗重口味物质，津液就消耗掉了，造成阴虚，阴虚之后就容易火旺 --上火。这种人通常喝水不解渴。
第1种上火要把中下焦温度补上来，暖敷
第2种上火要减少吃重口味食物，少喝水，喝各种生津解渴的食物
1是肚子里脏器寒凉，特别是小腹丹田缺乏热量，导致虚火上炎，就是阳气往上方跑掉了，中焦下焦温度明显低于上焦。
2是阴虚火旺，经常吃辣的，吃味道大的食物会造成津液去清洗重口味物质，津液就消耗掉了，造成阴虚，阴虚之后就容易火旺 --上火。这种人通常喝水不解渴。
第1种上火要把中下焦温度补上来，暖敷
第2种上火要减少吃重口味食物，少喝水，喝各种生津解渴的食物
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阴阳两虚就是又冷又干， 内脏又冷又干的情况绝对不可以只补阴，或只补阳。
只补阴会造成寒症加重 遇寒更严重，只补阳会造成内脏越烧越干，也是病情更严重。
只可以采用“阴阳同补法” 就是同时补，不可以错开时间去补
只补阴会造成寒症加重 遇寒更严重，只补阳会造成内脏越烧越干，也是病情更严重。
只可以采用“阴阳同补法” 就是同时补，不可以错开时间去补
眉毛与肝肾有关 淡眉毛变浓了 变长了就是肝肾养好了，眉毛淡而短的朋友可以用我护腰敷一段时间试试，多个粉丝反映眉毛长好了
长空看本质-寒热教主: 每天长时间暖敷膝关节覆盖足三里穴 能补脾阳虚，
眉梢主肝，眉梢好的人免疫力好；眉头主肺，代表气血。 眉心主心脏。眉心发暗的人，气血两虚。
Q : 吃饭就头发汗该怎么办? 长空看本质-寒热教主: 虚汗一般是腹部阳虚引起，测测肚子的温度是不是低于普通人，是的话 暖敷小肚子补阳气就能解决
Q : 舌頭有点裂纹 咋弄？![[嘻嘻]](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/33/2018new_xixi_org.png "[嘻嘻]")
长空看本质-寒热教主: 裂纹是阴虚身体干要暖敷补阳时多补充津液，每天多吃生津食物
臀部和下腹部比较凉的人 肝不好，
MaggieM2:前两个月我老公就突然长痔疮，我给他煲花椒萝卜水，早晚 热熏+热洗，几天就好了。此方法我推给我姐，但她没坚持熏洗，偶尔发作才熏洗，但也立马缓解。 日常觉得下体痒或者肛裂（不严重），也可用此方法，省事省心省力省钱。
Q : 秋冬季特别容易起静电是阴虚吗？ 皮肤湿润度不够，就容易有静电???
(網友)
冷水洗脸长痘![[微笑]](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/e3/2018new_weixioa02_org.png "[微笑]")
亲测以前用冷水洗脸以为紧致皮肤结果满脸痘，后来看一个满脸痘的同学天天在宿舍烧热水洗脸，我不信邪（感觉就只是热水肯定效果不大）也烧热水，结果一周后痘痘少了很多，
我明显感觉热水洗脸皮肤好，但是还坚持用凉水洗![[允悲]](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/83/2018new_kuxiao_org.png "[允悲]")
![[污]](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/10/2018new_wu_org.png "[污]")
因为大脑提醒我要相信科学
有个姐姐以前每天很早就起床，无论冬天还是夏天都用冷水洗脸，结果后来面瘫了，幸好治疗及时，没留下后遗症，再也不洗冷水脸了
绝对是用热水洗脸对皮肤好，哪怕夏天也要用温热水洗。
(網友)
我从香港郭兆明博士那里学到的。要保护牙齿，刷牙一定用热水。医生不会告诉你的。我几年来都是热水。牙齿还维护得可以
长空看本质-寒热教主: 每天长时间暖敷膝关节覆盖足三里穴 能补脾阳虚，
去年到今年不少人反馈 长期暖敷眉毛变浓了，
“阴阳同补法”是治病的千古秘诀，唯有“同时补”才有效！
你们错开补只会让病情加重，
孤阴不生孤阳不长，你单独补一样就是寻死！两样同时补才能凑成一对阴阳太极。
你们错开补只会让病情加重，
孤阴不生孤阳不长，你单独补一样就是寻死！两样同时补才能凑成一对阴阳太极。
Q : 吃饭就头发汗该怎么办? 长空看本质-寒热教主: 虚汗一般是腹部阳虚引起，测测肚子的温度是不是低于普通人，是的话 暖敷小肚子补阳气就能解决
Q : 舌頭有点裂纹 咋弄？
长空看本质-寒热教主: 裂纹是阴虚身体干要暖敷补阳时多补充津液，每天多吃生津食物
臀部和下腹部比较凉的人 肝不好，
MaggieM2
:前两个月我老公就突然长痔疮，我给他煲花椒萝卜水，早晚 热熏+热洗，几天就好了。此方法我推给我姐，但她没坚持熏洗，偶尔发作才熏洗，但也立马缓解。 日常觉得下体痒或者肛裂（不严重），也可用此方法，省事省心省力省钱。 Q : 秋冬季特别容易起静电是阴虚吗？ 皮肤湿润度不够，就容易有静电???
头部上火 ，要分是真火还是假火（虚火）
看小肚子就明白了，小腹、屁股凉的那就是假火真寒，热敷臀部和小腹部 还有热敷脚底（或多次热水泡脚） 就能解除头部的虚火。
看小肚子就明白了，小腹、屁股凉的那就是假火真寒，热敷臀部和小腹部 还有热敷脚底（或多次热水泡脚） 就能解除头部的虚火。
24-3-10 12:10
发布于 湖北
用凉水洗脸是个巨大的世界性骗局，就是为了整垮你的脸让你消费各种美容产品。
冷水洗看似脸变得紧致了，那是热胀冷缩变紧致的，维持几分钟脸一热 你的脸就往下垮！垮得比之前更厉害！像老人那种下垂感，而且水肿会加重，让早上本就水肿的丑脸持续更长时间水肿。 还会造成皮肤毛孔闭塞或堵塞 垃圾堆在皮肤表面排不出来。
冷水还会降低面部肌肉力量，使眼皮和表情僵硬，素颜看上去特别老！
而我，用热水洗脸，热水让皮肤具有活力 脸当场变得紧致 ，并非因为热胀冷缩变得胀大，原因不明，可能是阳气（热量）激发了人体自动修复的功能。因为毛孔打开排毒了，所以长期皮肤好、颜色好。
冷水洗看似脸变得紧致了，那是热胀冷缩变紧致的，维持几分钟脸一热 你的脸就往下垮！垮得比之前更厉害！像老人那种下垂感，而且水肿会加重，让早上本就水肿的丑脸持续更长时间水肿。 还会造成皮肤毛孔闭塞或堵塞 垃圾堆在皮肤表面排不出来。
冷水还会降低面部肌肉力量，使眼皮和表情僵硬，素颜看上去特别老！
而我，用热水洗脸，热水让皮肤具有活力 脸当场变得紧致 ，并非因为热胀冷缩变得胀大，原因不明，可能是阳气（热量）激发了人体自动修复的功能。因为毛孔打开排毒了，所以长期皮肤好、颜色好。
(網友)
冷水洗脸长痘
亲测以前用冷水洗脸以为紧致皮肤结果满脸痘，后来看一个满脸痘的同学天天在宿舍烧热水洗脸，我不信邪（感觉就只是热水肯定效果不大）也烧热水，结果一周后痘痘少了很多，
因为大脑提醒我要相信科学有个姐姐以前每天很早就起床，无论冬天还是夏天都用冷水洗脸，结果后来面瘫了，幸好治疗及时，没留下后遗症，再也不洗冷水脸了
绝对是用热水洗脸对皮肤好，哪怕夏天也要用温热水洗。
保护牙齿牙龈也是要热量，用微烫的水漱口 牙龈牙齿恢复得快，止血快，放点盐效果更好
长期这样牙龈的肉会变多，反正我的牙龈肉变多变紧实了
长期这样牙龈的肉会变多，反正我的牙龈肉变多变紧实了
我从香港郭兆明博士那里学到的。要保护牙齿，刷牙一定用热水。医生不会告诉你的。我几年来都是热水。牙齿还维护得可以
减肥不吃主食吃水果？这是搬起石头砸自己的脚。
水果大多数是“性寒”的，导致脾阳虚（阳虚就是温度低的意思），脾阳虚就会导致脂肪排不出去--肥胖，恶性循环
减肥要每天间歇性暖敷脾脏外围，长期暖敷膝关节足三里，这个穴位也是暖脾的，脾脏好了才会给你安排把脂肪排出体外。这样减肥躺着就能瘦，想吃啥吃啥。
脾脏不好又不得重点，减肥只能不断运动出汗，把自己搞得很累，流汗多会导至贫血（汗血同源）过度体力锻炼会导致肾虚，又贫血又肾虚，到时候人是瘦了，也老了，精气神大量消耗减寿，没精神的美女就不会散发美丽的光彩
水果大多数是“性寒”的，导致脾阳虚（阳虚就是温度低的意思），脾阳虚就会导致脂肪排不出去--肥胖，恶性循环
减肥要每天间歇性暖敷脾脏外围，长期暖敷膝关节足三里，这个穴位也是暖脾的，脾脏好了才会给你安排把脂肪排出体外。这样减肥躺着就能瘦，想吃啥吃啥。
脾脏不好又不得重点，减肥只能不断运动出汗，把自己搞得很累，流汗多会导至贫血（汗血同源）过度体力锻炼会导致肾虚，又贫血又肾虚，到时候人是瘦了，也老了，精气神大量消耗减寿，没精神的美女就不会散发美丽的光彩
24-3-6 17:10
发布于 湖北
大家不要画蛇添足放很多发热片，你身体不暖敷的时候哪里凉就敷哪里，至于敷了之后觉得周边凉那不用管 ，那是逃跑的寒气会逐渐消亡的，不可以追加发热片
夏天应该在空调房热疗发凉的地方才正确有效。
大部分病人屁股发凉面积大 比肚子更凉，所以建议溫敷發熱片之置放，屁股、尾椎放4～5片，小腹放1～2片，小腹不可以长期放三片， 因为胃部不能长期敷，以免吃的多 饿得快 胃火烧心。
(網友)
真的敷屁股的时间腰边上冰的要命，我还想说腰边上也能敷就好了 ___________长空看本质-寒热教主:特别冰的腰椎那里可以加一片
长空看本质-寒热教主:阴虚火旺体质一般是全身发热，如果没有发凉的地方和 有受伤的地方是不能热敷的
粥和水是不一样的，这一点要搞清楚
粥是能补津液，而水却不能，所以伤寒论很多方子，用粥送服，或者喝药后，要喝一点粥，比如桂枝汤，就是喝了桂枝汤，后面要喝点热粥，这里为什么要喝粥？很多人解释就是为了发汗，那发汗也有很多方法，为什么一定要喝粥？其实这里喝粥就是补津液
你看桂枝汤，是什么情况下用？就是想出汗出不来，或者是出那么一点汗，然后就自动停了，但人还是继续发烧，说明了什么？里面的津液不足了（出不来汗），这才是喝桂枝汤后，要喝点热粥的原因，因为粥可以补津液，津液补足，汗自然出来
粥是能补津液，而水却不能，所以伤寒论很多方子，用粥送服，或者喝药后，要喝一点粥，比如桂枝汤，就是喝了桂枝汤，后面要喝点热粥，这里为什么要喝粥？很多人解释就是为了发汗，那发汗也有很多方法，为什么一定要喝粥？其实这里喝粥就是补津液
你看桂枝汤，是什么情况下用？就是想出汗出不来，或者是出那么一点汗，然后就自动停了，但人还是继续发烧，说明了什么？里面的津液不足了（出不来汗），这才是喝桂枝汤后，要喝点热粥的原因，因为粥可以补津液，津液补足，汗自然出来
别看平平无奇的一碗鸡蛋汤，每次上火我都喝它老管用了！
24-1-23 15:21
发布于 湖北
下雪天的梨太寒了 不要吃，加热到温热了也不行，也太寒，不要吃！
生津的食物很多，搜我微博“生津”两个字，下雪冬天不要选择太寒的生津食物，可以吃加热后的紫皮甘蔗 山药 稀饭 小米稀饭 黑米稀饭 银耳汤 鸡蛋汤 黑豆水等等生津补阴 。
生津的食物很多，搜我微博“生津”两个字，下雪冬天不要选择太寒的生津食物，可以吃加热后的紫皮甘蔗 山药 稀饭 小米稀饭 黑米稀饭 银耳汤 鸡蛋汤 黑豆水等等生津补阴 。
浙江省内山区好多地方夏天都是喝米汤来补水，夏季出汗多，喝米汤补阴液。
蒸汽蒸脸可以快速消痘痘，很多人脸上长痘是因为脏腑寒导致头部虚火长痘，所以这种温敷小腹可治。
阳的时候骨头疼，就是用热水袋烫，就不疼
西红柿(番茄)是大寒?啊怪不得吃了肚子就鼓起来
得瑟以后要加上呸呸呸一个中医老师说的 说话不要说绝，不然老天爷要来收拾你 谦受益满招损
吃爆米花就感觉嘴特别干，是阴虚吗
温敷足三里和小腹健脾祛湿。
现在所有水果全烫热了吃，想吃什么吃什么，皮肤从来没这么好过。坚持半个月了，今天烫的车厘子苹果和桂圆！
~~
吃加热过甘蔗 可以清痰
咳嗽遇冷就加重，是的话是肺阳虚，应该热疗肩背
我爱小钱钱_68: 我就很明显喝水不解渴，还是热水哦。戒水喝米汤之后眼睛都不干涩了![[抱一抱]](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/af/2020_hug_org.png "[抱一抱]")
皮肤也变好了
一直嗅觉不灵敏，啥也闻不到_______________暖敷肩背补肺阳 可几天恢复哦，记得要吃生津食物阴阳同补
抑郁的人 “每天晚上睡一整夜水暖电热毯，白天用电热护裤暖肚子和发凉的臀部” 你就能正常的完成平时能做的工作了。这就是本尊发明的治好重度抑郁的秘诀--热疗补阳气，
只不过心情不好的问题还是要调整下心态就过得去了。
严格来说“抑郁症”不是病！不可以吃精神药物，越吃越伤肝肾， 越伤肝肾越想自杀（或伤肝杀人），抑郁症应该算肾阳虚➕肝虚。男人主要热疗治肾就好了，身体干口渴就吃生津食物也吃点补肾阴食物，肾好肝也跟着好，对了还有脾胃肠那些也会被肾拖累，暖敷把肾搞好那么脾胃肠自然跟着好。
抑郁的女人一般肝伤的比男人严重，所以女人还是要养肝治肝的，建议每天揉腹或玩呼啦圈，把腿部发疼的地方每天按摩
@长空看本质-神传养身学 的个人主页 - 微博 (weibo.com)
睡眠不好怎么治疗![[泪]](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/6e/2018new_leimu_org.png "[泪]")
最近每天早上到五六点这个时间就醒了 明明很累 就是睡不着了 ___________先看肚子与腋窝温度是否接近，不接近的话把小腹敷起来提升阳气 然后一些奇怪的疑难杂症就好了 **********敷小腹，如果屁股凉也敷屁股****************
讲讲怎么护肤美容养颜吗？
自行车要左手刹车，不然骑快了右手刹车刹的是前轮会甩出去
温敷足三里和小腹健脾祛湿。
现在所有水果全烫热了吃，想吃什么吃什么，皮肤从来没这么好过。坚持半个月了，今天烫的车厘子苹果和桂圆！
我们家自己打井喝的井水，在城市喝自来水会口渴，喝家里的水烧开什么也不放也能解渴![[赞啊]](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/00/lxhzan_thumb.gif "[赞啊]")
24-1-14 22:00 来自广西
~~
甘蔗真的很有用。我上次吃了半根，也温敷小腹，立马就咳出痰了。不然嗓子哑得又受罪。_____________喝甘蔗榨汁也可以。
吃加热过甘蔗 可以清痰
咳嗽遇冷就加重，是的话是肺阳虚，应该热疗肩背
我爱小钱钱_68: 我就很明显喝水不解渴，还是热水哦。戒水喝米汤之后眼睛都不干涩了
皮肤也变好了脸上经常起痘 有什么方法吗
长空看本质-神传养身学:一般都是阳虚体寒引起的虚火上炎，看是不是体寒，温敷把体寒治好 脸上可能就好了
梨性寒，特寒，目前是我感觉常见水果中最寒凉的，如果上火严重吃梨比甘蔗降火效果好，比如鼻腔干得冒火 嘴干裂起皮 口腔溃疡等等比较疼的吃梨。
但是太寒伤胃，所以不仅要加热梨（不要煮熟）还要暖肚子去梨的寒气
但是太寒伤胃，所以不仅要加热梨（不要煮熟）还要暖肚子去梨的寒气
便秘正确方法一天就能好，如果两三天还不好就是方法错误，很可能用反了。
比如阳虚的人便秘是温度太低 肠子凝结了 难以蠕动 津液进不去，只需热敷肚子就好了。不热疗光吃生津食物会更寒，更凝固
而阴虚的人便秘是身体整体太干了，没有足够的津液滋润肠子。阴虚发干的人便秘不可以热敷，越热敷越烤干拉不出，要以吃生津食物为主 补充津液，戒重口味。
也有肚子阴阳两虚的人便秘，肠子又干又凉 ，这种要温敷也要吃生津食
比如阳虚的人便秘是温度太低 肠子凝结了 难以蠕动 津液进不去，只需热敷肚子就好了。不热疗光吃生津食物会更寒，更凝固
而阴虚的人便秘是身体整体太干了，没有足够的津液滋润肠子。阴虚发干的人便秘不可以热敷，越热敷越烤干拉不出，要以吃生津食物为主 补充津液，戒重口味。
也有肚子阴阳两虚的人便秘，肠子又干又凉 ，这种要温敷也要吃生津食
24-1-17 15:11
发布于 湖北
不让敷整个肚子只让敷肚脐以下小腹？这是为什么呢？
其实直接敷整个肚子补阳气效果更快，但是很多人上热下寒，敷到肚脐和肚脐以上就上火。还有的人脾胃很虚，直接敷到胃的外面中脘穴也会有点胃疼，可能是虚不受补或者别的我解释不了的原因，那就改道 去敷肚脐以下的小腹，这样就不疼了，也不容易上火。
所以暖敷肚脐以下小肚子适合所有人， 敷-整个肚子有的人受不了上火，但是只要没有什么不舒服的也不上火，那就可以敷整个肚子，效果更快更好。
__________________________________________________________________________________________
其实直接敷整个肚子补阳气效果更快，但是很多人上热下寒，敷到肚脐和肚脐以上就上火。还有的人脾胃很虚，直接敷到胃的外面中脘穴也会有点胃疼，可能是虚不受补或者别的我解释不了的原因，那就改道 去敷肚脐以下的小腹，这样就不疼了，也不容易上火。
所以暖敷肚脐以下小肚子适合所有人， 敷-整个肚子有的人受不了上火，但是只要没有什么不舒服的也不上火，那就可以敷整个肚子，效果更快更好。
__________________________________________________________________________________________
脖子上长了很多小肉啾咋整
24-1-29 10:02 来自新疆
长空看本质-神传养身学:估计是阳虚病，我妈脖子上长了很多，每天温敷肚子后一段时间消了很多
一直嗅觉不灵敏，啥也闻不到_______________暖敷肩背补肺阳 可几天恢复哦，记得要吃生津食物阴阳同补
阴阳是不可拆分的，
暖敷补阳的时候一定要吃生津的食物（热的）补阴防止上火。比如夏天热，体液蒸发快，你不吃西瓜的话，半天就上火了。
滋阴生津的时候，一定要注意肚子是否被寒性食物搞凉了，凉的话要及时暖敷补阳。比如喝绿豆汤多了全身发冷，发冷就要暖敷小肚子。
不要一直热敷不补津液，也不要一直吃滋阴生津的食物不暖敷发凉的身体部位。
最近很多人只暖敷 不吃生津的食物是要不得的，这与艾灸不是一回事，茶和水果都可以吃，但是不要吃冷的水果和茶
暖敷补阳的时候一定要吃生津的食物（热的）补阴防止上火。比如夏天热，体液蒸发快，你不吃西瓜的话，半天就上火了。
滋阴生津的时候，一定要注意肚子是否被寒性食物搞凉了，凉的话要及时暖敷补阳。比如喝绿豆汤多了全身发冷，发冷就要暖敷小肚子。
不要一直热敷不补津液，也不要一直吃滋阴生津的食物不暖敷发凉的身体部位。
最近很多人只暖敷 不吃生津的食物是要不得的，这与艾灸不是一回事，茶和水果都可以吃，但是不要吃冷的水果和茶
“ 抑郁症”不是病，非常好治！
只是遭受精神打击造成肾阳虚，肾虚之后明明平时很容易完成的工作难以坚持，因为心情不好做一半就难受不想做了，而且肾虚也会造成体力不足。
奇怪的是抑郁症的人跑步可以坚持跑很远，而且反而 跑步🏃🏻♂️很舒服，那是因为你热起来了 肾就变强了，
只是遭受精神打击造成肾阳虚，肾虚之后明明平时很容易完成的工作难以坚持，因为心情不好做一半就难受不想做了，而且肾虚也会造成体力不足。
奇怪的是抑郁症的人跑步可以坚持跑很远，而且反而 跑步🏃🏻♂️很舒服，那是因为你热起来了 肾就变强了，
只不过心情不好的问题还是要调整下心态就过得去了。
严格来说“抑郁症”不是病！不可以吃精神药物，越吃越伤肝肾， 越伤肝肾越想自杀（或伤肝杀人），抑郁症应该算肾阳虚➕肝虚。男人主要热疗治肾就好了，身体干口渴就吃生津食物也吃点补肾阴食物，肾好肝也跟着好，对了还有脾胃肠那些也会被肾拖累，暖敷把肾搞好那么脾胃肠自然跟着好。
抑郁的女人一般肝伤的比男人严重，所以女人还是要养肝治肝的，建议每天揉腹或玩呼啦圈，把腿部发疼的地方每天按摩
手指起条状皮，指甲边缘分叉 ，这两种都是阴虚！
稀饭喝少了，，滋阴生津➕温敷小腹＝阴阳同补 也能治这个问题
________________🍐一般是7.8月份的，现在只能吃甘蔗，草莓也不应季。梨是秋季的果实，
草莓是五月份应季，秋季我们自己家基本上不种。冬天基本上是打药。
_________可把甘蔗等用开水烫一下，再吃
从来不吃草莓 一吃就拉肚子
连续一星期早上中午稀饭 米汤当水饮了！嘴干好多了 舌裂纹也好多了 你知道吗咽喉炎也好很多 我就是太需要滋阴生津了！
稀饭喝少了，，滋阴生津➕温敷小腹＝阴阳同补 也能治这个问题
冬天普通人不要大量吃水果，如果要吃 一定要加热到温热，我就是拿自己做实验每天吃几斤冷水果吃到肩背疼，大寒要温敷肚子来治。 可以用稀饭、米汤&、小米稀饭、黑米稀饭来滋阴生津，
那个🍐梨和草莓🍓我怀疑农药打多了 吃中毒了，吃了肾疼，平时每天吃冷甘蔗 冷苹果 冷荸荠（马蹄）一直没断都没事，今年吃梨和草莓后就难受肩背疼。这个梨和🍓草莓我觉得不正常
那个🍐梨和草莓🍓我怀疑农药打多了 吃中毒了，吃了肾疼，平时每天吃冷甘蔗 冷苹果 冷荸荠（马蹄）一直没断都没事，今年吃梨和草莓后就难受肩背疼。这个梨和🍓草莓我觉得不正常
草莓是五月份应季，秋季我们自己家基本上不种。冬天基本上是打药。
_________可把甘蔗等用开水烫一下，再吃
从来不吃草莓 一吃就拉肚子
连续一星期早上中午稀饭 米汤当水饮了！嘴干好多了 舌裂纹也好多了 你知道吗咽喉炎也好很多 我就是太需要滋阴生津了！ 中医刘睿
24-1-8
秋季至今大家应该能体会到大环境的燥热，也对应离火运将至。
做为临床医生更是观察到几乎所有人都有不同程度的阴虚。
陰虛表現 : 唇乾(脫皮)、鼻腔乾、手乾燥没有摩擦力
滋陰食物~ 稀飯、銀耳湯、熱開水沖(打散的)雞蛋(茶)花、 開水沖過、熱的(梨、甘蔗、蘋果)等等。
长空看本质-神传养身学
2023年11月02日
滋阴的食物和降火的食物是两回事！ 很多人温敷不吃降火的食物那上火很厉害的。
秋天干燥普通人容易上火，温敷的人更容易上火，上火要多吃降火的食物（比如绿豆汤、寒性水果），而不是滋阴的食物（银耳汤、鸡蛋花），滋阴的食物降火能力差。
水果的降火、滋阴、生津的效果是最好的， 但是阳气不足的人吃了容易身体加重寒湿，所以要阴阳双补，同时补。 温敷可以当天抵消掉水果的寒湿。
比如嘴唇起皮 鼻腔干燥上火，你吃滋阴的银耳汤 、鸡蛋花 不如吃甘蔗 苹果 梨 柚子，吃降火水果半天解决问题，吃银耳汤吃几天都没多大用。
梨子威力真大，我昨天吃了一个冷的梨🍐，晚上舌头👅就出齿痕 白了一片了，寒湿，但是这货降火生津的药性好，只要及时补阳就可以一天化掉它的寒湿之气，今天用护背心🎽敷小腹一上午，舌相已经恢复一大半。
我以身作则故意每天24小时搞很热，白天晚上都加热，并每天吃多斤水果，有时候一天吃7～8斤寒湿水果，持续2年左右，胃病、食物不耐受、关节炎、肾虚、坐骨神经痛等等全好了。按西医邪论说法我应该糖尿病死了，或者胰岛什么的坏死完了，事实是不仅没事还变年轻了，
图1是现在40岁，图2是2021年夏，两年半之前38岁多病缠身时。
都是原图、无滤镜、无磨皮、无瘦脸、无液化、无调色， 一动不动，
图1是现在40岁，图2是2021年夏，两年半之前38岁多病缠身时。
都是原图、无滤镜、无磨皮、无瘦脸、无液化、无调色， 一动不动，
男女交合后阳气非常虚弱，最容易感冒或者被邪物趁虚而入。 这时不可以起床洗澡，性交后洗大澡受凉会非常的损耗阳气降低免疫力。
修德的人戒律遵守再多不如“没有妒忌心”的人心善，传统文化学得再多 再有修养，不如没有妒忌心的人道德高。
仁义礼智信都容易做到，不妒忌难以做到。
你学得再多，恨不得成为大师，遇到比自己高的人会不会妒火中烧敌视对方？会不会暗中较劲给人使坏？
一旦妒忌产生，不仁不义、恩将仇报、无德无信无礼全来了，那些戒律都白戒了，还不如普通人，道德马上归零～～零分！
当年佛、耶稣遭到无数修行人的妒忌、诋毁、迫hai，那可都是平时把“高尚”挂嘴边的人啊 ， 济公和尚那么伟大还不是被灵隐寺和尚赶出去了？不修妒忌心永远算不上好人。
说白了，你妒忌心不修，圣人来了你都会心里咒他快点去死，把你请到仙界玩几天你会咒那些神仙死了才好，所以这算什么道德水平？
仁义礼智信都容易做到，不妒忌难以做到。
你学得再多，恨不得成为大师，遇到比自己高的人会不会妒火中烧敌视对方？会不会暗中较劲给人使坏？
一旦妒忌产生，不仁不义、恩将仇报、无德无信无礼全来了，那些戒律都白戒了，还不如普通人，道德马上归零～～零分！
当年佛、耶稣遭到无数修行人的妒忌、诋毁、迫hai，那可都是平时把“高尚”挂嘴边的人啊 ， 济公和尚那么伟大还不是被灵隐寺和尚赶出去了？不修妒忌心永远算不上好人。
说白了，你妒忌心不修，圣人来了你都会心里咒他快点去死，把你请到仙界玩几天你会咒那些神仙死了才好，所以这算什么道德水平？
23-12-24 09:53
发布于 湖北
被狗咬了 猫抓了 免疫力强体温高的人没事，
体温低的人免疫力差，
体温低的人免疫力差，
有益于我
:我现在胳膊上还有小时候被猫抓过的伤痕，没打过针，小时候被狗咬了，人家会剪下一撮狗毛烧成灰掺和香油抹到伤口上，从来没有听说过谁被狗咬了得什么狂犬病。
:我现在胳膊上还有小时候被猫抓过的伤痕，没打过针，小时候被狗咬了，人家会剪下一撮狗毛烧成灰掺和香油抹到伤口上，从来没有听说过谁被狗咬了得什么狂犬病。23-12-24 13:07 来自山东
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睡眠不好怎么治疗
最近每天早上到五六点这个时间就醒了 明明很累 就是睡不着了 ___________先看肚子与腋窝温度是否接近，不接近的话把小腹敷起来提升阳气 然后一些奇怪的疑难杂症就好了 **********敷小腹，如果屁股凉也敷屁股****************最近温度降低了，突然口舌干燥了喝多少水也没有用长空看本质-神传养身学 :吃甘蔗、梨等等补充津液才對
耳鸣，补肾阴虚的食物有哪些？ __________五黑 黑豆黑芝麻那些
上热下寒体质，这几天腿脚冰凉，但嘴唇、牙龈、舌头溃疡，扁桃体疼，耳朵眼睛感觉冒火，喝热的汤汤水水都感觉难受，拿着冰块冷敷脸部额头会舒服些。忍不住吃了冰淇淋降降火。
_______不可以吃冰的，吃冰激凌没有降火功能，应该一边温敷发凉的小腹和臀部，一边吃口腔降火的糖，比如薄荷糖、梨膏糖
长空看本质-神传养身学 :吃甘蔗、梨等等补充津液才對耳鸣，补肾阴虚的食物有哪些？ __________五黑 黑豆黑芝麻那些
上热下寒体质，这几天腿脚冰凉，但嘴唇、牙龈、舌头溃疡，扁桃体疼，耳朵眼睛感觉冒火，喝热的汤汤水水都感觉难受，拿着冰块冷敷脸部额头会舒服些。忍不住吃了冰淇淋降降火。
_______不可以吃冰的，吃冰激凌没有降火功能，应该一边温敷发凉的小腹和臀部，一边吃口腔降火的糖，比如薄荷糖、梨膏糖
讲讲怎么护肤美容养颜吗？长空看本质-神传养身学:敷小腹，每天热蒸气蒸脸两次，每次十分钟，那对皮肤紧致干净提升很大
所有慢性病（包括癌症）要检查身体哪里凉则温敷哪里，大都能直接治好哦！
这个凉不凉是与同龄健康的人相比较温度是否偏低。 比如摸摸自己的肚子 虽然不是凉的，但是比大部分健康人的肚子温度低，那么就要敷小腹来治。
但是手脚凉则暖敷小腹来治，一般不需要直接暖敷手脚 。
还有，上热下寒的人敷小腹要注意避开肚脐，离肚脐远一些，因为敷到肚脐时间长了会使上热下寒的人上半身上火，或者产生胃火让心脏不舒服。
上热下寒的人要想暖脾胃可以用护膝暖敷足三里，用多功能暖敷带暖敷三阴交，三阴交对脾胃肝都好。
还有各种感冒、各种肺炎的人要摸 上半截脊椎，看是不是比别人的凉，是的话温敷肩背一带，覆盖大椎穴。
这个凉不凉是与同龄健康的人相比较温度是否偏低。 比如摸摸自己的肚子 虽然不是凉的，但是比大部分健康人的肚子温度低，那么就要敷小腹来治。
但是手脚凉则暖敷小腹来治，一般不需要直接暖敷手脚 。
还有，上热下寒的人敷小腹要注意避开肚脐，离肚脐远一些，因为敷到肚脐时间长了会使上热下寒的人上半身上火，或者产生胃火让心脏不舒服。
上热下寒的人要想暖脾胃可以用护膝暖敷足三里，用多功能暖敷带暖敷三阴交，三阴交对脾胃肝都好。
还有各种感冒、各种肺炎的人要摸 上半截脊椎，看是不是比别人的凉，是的话温敷肩背一带，覆盖大椎穴。
真正富豪开的车都是一个脚刹车、另一个脚油门，比如跑车，这样很难踩错， 又快又准。 穷人开的车右脚又管刹车又管油门 动作几乎一样，遇到紧急情况 一慌神就不记得踩哪个--容易踩错，即使是老司机有时候也会踩错。
为什么电瓶车刹车和油门不可能搞错呢？因为一个是“捏” 一个是“转动把手”，动作区别很大嘛！ 你汽车把油门刹车设计成差不多的动作 还它妈同一只脚来做，那可不就容易踩错吗？
要想避免踩错 有个非常好的方法就是：每次开车时没事多轻踩刹车 适应下肌肉记忆，不要等到非要踩刹车的时候再去回忆刹车在哪里 这样就很容易踩错出事。
为什么电瓶车刹车和油门不可能搞错呢？因为一个是“捏” 一个是“转动把手”，动作区别很大嘛！ 你汽车把油门刹车设计成差不多的动作 还它妈同一只脚来做，那可不就容易踩错吗？
要想避免踩错 有个非常好的方法就是：每次开车时没事多轻踩刹车 适应下肌肉记忆，不要等到非要踩刹车的时候再去回忆刹车在哪里 这样就很容易踩错出事。
自行车要左手刹车，不然骑快了右手刹车刹的是前轮会甩出去
寒性的流感寒性肺炎病毒来了，最重要是不让体温被搞低！ 如果是夏天 这种病毒就跟傻子一样白来！ 冬天要牢牢热疗锁住体温它就没办法，再一流汗 它就被排出去了。 注意流汗后吃生津的食物(苹果 梨 青甘蔗)补充体液，喝水是不管用的
_____________遇冷发烧的病可以温敷腹部来治，或者躺电热毯里敷，出汗就容易好
_____________遇冷发烧的病可以温敷腹部来治，或者躺电热毯里敷，出汗就容易好
23-11-28 16:44
发布于 湖北
湿就像一道粘黏的墙 既能挡住寒的物质，又能挡住热的物质，热疗化寒快，但是化热的话短时间会导致更热，症状会加重，随着热量把湿墙两面夹击化散开来，那堵墙就消失了，热量不堵了能够正常在体能流通了 病就好了。
所以这个湿热 如果热疗短时间内会更严重，比如皮肤病热烫当时就会更严重且扩大，但是坚持每天烫3次每次10分钟 3天后基本都痊愈。 但是体内的湿热不一定适合热疗，最好还是拍打和运动化湿风险小很多。
所以这个湿热 如果热疗短时间内会更严重，比如皮肤病热烫当时就会更严重且扩大，但是坚持每天烫3次每次10分钟 3天后基本都痊愈。 但是体内的湿热不一定适合热疗，最好还是拍打和运动化湿风险小很多。
中焦有濕堵的人敷肚脐以下，离肚脐远一些不容易上火，靠近肚脐就容易上火护裤护腰同时拥有也不浪费的，屁股凉是属于有些严重的状态了，会有各种毛病缠身，等以后敷好了 屁股不凉了 可以用护腰日常保养。
我就是护裤很少穿，夏天也穿护腰和护膝。护腰穿起来简单方便些。
古人即使是夏天也不露膝盖 ，腰上四季围一个很宽的布，这两个部位是长寿保养之重点部位。孙思邈家族平均活150岁，说是长寿秘诀每天灸足三里，用护膝正好可以暖敷足三里穴位
扁平疣适合艾灸
____________我朋友告诉我青皮甘蔗是降火的，黑上火，后面我再也不吃黑的了，马蹄也是朋友告诉我是降火的，每年过年的零食就马蹄，青皮甘蔗。
_________苹果产地的人证明 苹果可以从十月放地窖里放到三月 和药没关系 就是温度环境的区别 真的可以放
我就是护裤很少穿，夏天也穿护腰和护膝。护腰穿起来简单方便些。
古人即使是夏天也不露膝盖 ，腰上四季围一个很宽的布，这两个部位是长寿保养之重点部位。孙思邈家族平均活150岁，说是长寿秘诀每天灸足三里，用护膝正好可以暖敷足三里穴位
扁平疣适合艾灸
有好几个人反映甘蔗吃了上火， 有人说黑甘蔗吃多了上火，说青甘蔗不上火，我也不知道，我买的是青黄的甘蔗吃了多天，感觉是降火的，吃多了舌苔出齿痕。
所以建议黑甘蔗还是别吃了，吃梨降火比较稳妥，过段时间马蹄出来了可以吃马蹄。
苹果本来是生津的，但是我买了好几种，削出来的皮蚊虫都不吃，但是甘蔗和梨的残骸 蚊虫是盯上去的，我觉得苹果是不是打药太多了？买的明明很香 长得也不整齐 咋就蚊虫不吃呢？
所以建议黑甘蔗还是别吃了，吃梨降火比较稳妥，过段时间马蹄出来了可以吃马蹄。
苹果本来是生津的，但是我买了好几种，削出来的皮蚊虫都不吃，但是甘蔗和梨的残骸 蚊虫是盯上去的，我觉得苹果是不是打药太多了？买的明明很香 长得也不整齐 咋就蚊虫不吃呢？
_________苹果产地的人证明 苹果可以从十月放地窖里放到三月 和药没关系 就是温度环境的区别 真的可以放
滋阴、降火、生津， 这3个意思有相同之处，但是有区别。
比如绿豆湯、菊花茶主要是降火，但是生津解渴没有梨那么好，梨生津、滋肺阴效果好，适合嘴唇起皮 鼻腔干燥的人吃。一吃马上就好 ，嘴也不起皮了。
不过冷梨大寒，要补很多阳气才能化解梨的寒。 或者加热后吃就没伤害了
比如绿豆湯、菊花茶主要是降火，但是生津解渴没有梨那么好，梨生津、滋肺阴效果好，适合嘴唇起皮 鼻腔干燥的人吃。一吃马上就好 ，嘴也不起皮了。
不过冷梨大寒，要补很多阳气才能化解梨的寒。 或者加热后吃就没伤害了
很多人被盆腔炎折磨多年， 西医没什么好办法，中医会治的大夫并不多。
其实盆腔炎就是小腹一圈寒了 ，阳虚温度偏低， 病人的肚子和臀部温度比健康的人温度低， 如果吃药不能提升下腹部温度那肯定是永远治不好的， 应该温敷或热疗使下腹部24小时回归正常温度，这样人体才会自动修复 病症消失痊愈。
其实盆腔炎就是小腹一圈寒了 ，阳虚温度偏低， 病人的肚子和臀部温度比健康的人温度低， 如果吃药不能提升下腹部温度那肯定是永远治不好的， 应该温敷或热疗使下腹部24小时回归正常温度，这样人体才会自动修复 病症消失痊愈。
小腹摸起来应该跟腋窝差不多温度才好（阳气足），要是差距明显，那么 ，虽然小腹摸起来是温的，实际上还是不健康，偏寒。
小腹并不是摸起来凉才是阳虚，而是不够热也是阳虚。人只要阳虚了，生殖系统、消化系统 、免疫系统等等全面下垮 。 阳虚就要坚持每天长时间温敷小腹。
__________太寒要热敷小腹和肩背，脊柱不会把热量导向全身
每天几小时？
______最好白天累积8小时以上 小腹不暖慢性病就多
小腹并不是摸起来凉才是阳虚，而是不够热也是阳虚。人只要阳虚了，生殖系统、消化系统 、免疫系统等等全面下垮 。 阳虚就要坚持每天长时间温敷小腹。
__________太寒要热敷小腹和肩背，脊柱不会把热量导向全身
每天几小时？
______最好白天累积8小时以上 小腹不暖慢性病就多
温敷的人冬天吃凉的甘蔗或梨等生津水果一天两天不要紧，但是不要长期吃凉的水果，很多水果是大寒，温敷的人吃照样舌苔变白出齿痕，还是寒湿！ 也会导致拉肚子
尤其是重病人 绝对不要吃凉的水果，冰箱里拿出来的更加不可以🙅🏻♀️！可以切片放微波炉里加热到45℃再吃，或者蒸热了吃，或热水里泡热了吃，但不建议熟透了吃，熟透会丢失重要滋阴营养
老中医就说了凉的不能吃要蒸的吃热的水果热水才行
尤其是重病人 绝对不要吃凉的水果，冰箱里拿出来的更加不可以🙅🏻♀️！可以切片放微波炉里加热到45℃再吃，或者蒸热了吃，或热水里泡热了吃，但不建议熟透了吃，熟透会丢失重要滋阴营养
老中医就说了凉的不能吃要蒸的吃热的水果热水才行
寒性感冒咳嗽和肺炎，无论是不是病毒性的，一般是敷肩背一带和喉咙一带，有的人两分钟就止咳了，如果热疗全身出大汗的话2天好八成（需要吃生津的食物补充津液，不然汗流多了虚脱），若有不信、不服的可以留言，新冠都被我2天征服大半，我就不信3天内还征服不了这点小病了
长空看本质-神传养身学:
温敷要吃生津的食物防止干燥上火，你都上火流鼻血了效果当然不好，我的粉丝温敷和热敷治好新冠的一大把，而且是两天就治好大半了，不存在反复的问题
长空看本质-神传养身学:
温敷要吃生津的食物防止干燥上火，你都上火流鼻血了效果当然不好，我的粉丝温敷和热敷治好新冠的一大把，而且是两天就治好大半了，不存在反复的问题
一般不要热敷肚脐和肚脐以上就是为了防止上火 和 避免造成胃火烧心， 胃太热了 会影响心脏。
所以一般人只敷肚脐以下
所以一般人只敷肚脐以下
消除结节是很简单 热敷结节它必变软变大再融化稀释消失，大多数结节直接热敷就没了。有的乳腺结节如果附近肝经很堵它化成液态痰出不去堵在那里，要拍打按摩周边的肝经，给让出一条道来。建议有结节的人每天慢跑步促进把化成痰的结节排毒出来
肺结节主要温敷或热敷肺俞穴，也就是肩背这一带，也可以试试覆盖肩井穴、大椎穴这一带，热敷不是扎针，穴位不需要找一个点那么准，覆盖附近一片就行
敷肺一定要吃梨(滋陰)才容易控制阴阳平衡
肺结节主要温敷或热敷肺俞穴，也就是肩背这一带，也可以试试覆盖肩井穴、大椎穴这一带，热敷不是扎针，穴位不需要找一个点那么准，覆盖附近一片就行
敷肺一定要吃梨(滋陰)才容易控制阴阳平衡
身体缺这缺那 一般是阳虚造成的，要温敷小腹丹田补阳气，同时每天食补，阳气足吃东西才有营养，阳气不足的人就算吃得跟皇家一样也没营养
长空看本质-神传养身学: 屁股凉肝不好，暖敷屁股和大腿内侧 _______________俩孩儿妈的生活: 确实，我平时就是屁股凉，肝部有囊肿。
肺积水也可以吗____________敷肩背 请问老年人有血栓，但医生说已经不能做手术清理血栓了，还有别的办法能去掉吗？________________暖敷小肚子 靠补阳气自动清理血管，做手术是不可取的
静脉曲张敷哪里_____________________小腹、屁股
脚凉一般用护腰敷小肚子就不凉了；特别凉的用电热鞋垫
一点就炸怎么调理肝？还熬夜指甲有竖条纹。 _______________________揉腹，下肢发凉发疼的部位要暖敷和按摩
西医的抑郁症就是肾虚，严重的肾衰竭而死。肾怕冷、肾衰竭暖敷小肚子和腰椎就治好了。 对了，肾不好消化系统也不好，吃不下饭睡不好觉，问题多多。
脾不好的孩子，睡觉流一枕头的口水，阴虚伤精，身体整天昏昏沉沉做不了几个正经事，一直玩，玩到老。
脾肠胃不好大都是肝肾不好引起的，肝肾好 脾胃肠一般不会差，我觉得重点养肝肾最重要。
长空看本质-神传养身学: 屁股凉肝不好，暖敷屁股和大腿内侧 _______________俩孩儿妈的生活
: 确实，我平时就是屁股凉，肝部有囊肿。肺积水也可以吗____________敷肩背 请问老年人有血栓，但医生说已经不能做手术清理血栓了，还有别的办法能去掉吗？________________暖敷小肚子 靠补阳气自动清理血管，做手术是不可取的
静脉曲张敷哪里_____________________小腹、屁股
脚凉一般用护腰敷小肚子就不凉了；特别凉的用电热鞋垫
一点就炸怎么调理肝？还熬夜指甲有竖条纹。 _______________________揉腹，下肢发凉发疼的部位要暖敷和按摩
西医的抑郁症就是肾虚，严重的肾衰竭而死。肾怕冷、肾衰竭暖敷小肚子和腰椎就治好了。 对了，肾不好消化系统也不好，吃不下饭睡不好觉，问题多多。
脾不好的孩子，睡觉流一枕头的口水，阴虚伤精，身体整天昏昏沉沉做不了几个正经事，一直玩，玩到老。
脾肠胃不好大都是肝肾不好引起的，肝肾好 脾胃肠一般不会差，我觉得重点养肝肾最重要。
化疗很容易导致白血病，白血病暖敷小肚子和脊柱很大概率治好 . . . . . .
(網友)
嫂子就是白血病去世的。之前做了甲状腺肿瘤切除，才几个月又白血病。
:唉，最后确实用了世界上只有一个药厂生产的西药，全球找代购。一期吃五天，二十万，吃了三期半，用药再无效果后才停。其实当时移植已经失败，一直住在ICU。骨灰浅绿色把殡仪馆的人吓到，直到这时候她父母才承认过度治疗了。
她自己认为是疫苗闹的。
白血病等 需要移植脊髓的病 ，其实就是身体被化疗或药物或添加剂毒虚弱了， 脊椎寒或干 就丧失部分功能。
只需要长时间艾灸或暖敷整条脊柱 就能恢复脊椎全部功能，包括造脊髓的功能，当然是要用阴阳同补的，也就是暖敷补阳➕生津滋阴 ＝治万病。每天要吃补肾补脑食物。
实际操作要暖敷 脊椎一条线就可以了，不要敷很大的面积 以免头部上火。
我有绝症群和白血病病人，按阴阳同补的理论一个个身体好转得飞快，身体与正常人状态差不多。
白血病人和肾衰病人忌性交、手淫哦，脑髓、脊髓、精液同源，精尽则人亡。
只需要长时间艾灸或暖敷整条脊柱 就能恢复脊椎全部功能，包括造脊髓的功能，当然是要用阴阳同补的，也就是暖敷补阳➕生津滋阴 ＝治万病。每天要吃补肾补脑食物。
实际操作要暖敷 脊椎一条线就可以了，不要敷很大的面积 以免头部上火。
我有绝症群和白血病病人，按阴阳同补的理论一个个身体好转得飞快，身体与正常人状态差不多。
白血病人和肾衰病人忌性交、手淫哦，脑髓、脊髓、精液同源，精尽则人亡。
(網友)
嫂子就是白血病去世的。之前做了甲状腺肿瘤切除，才几个月又白血病。
:唉，最后确实用了世界上只有一个药厂生产的西药，全球找代购。一期吃五天，二十万，吃了三期半，用药再无效果后才停。其实当时移植已经失败，一直住在ICU。骨灰浅绿色把殡仪馆的人吓到，直到这时候她父母才承认过度治疗了。
她自己认为是疫苗闹的。
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