鍛鍊後身体出汗，是不能立即洗澡的，此时毛孔是完全张开状态，不管水是洗冷还是热，都很容易让湿气进入体内，对身体机能造成影响。长期这样会对骨骼、关节造成伤害。
手指关节炎与膝关节退行性关节炎一样，也需要努力软化已变硬的部分，并改善其运动范围受限的情况。
手指关节包括手指中间的第1指关节(近位指关节)、指甲所在的第2指关节(远位指关节)，以及连接手指和手掌的掌指关节
*
临床表现
第1指关节 ______会以菱形状态增厚肿胀，并伴随疼痛、不易伸展以及出现活动受限等；
第2指关节 _________两侧上方则会呈角状鼓起，也伴随疼痛，并出现活动受限；重者则会出现关节歪斜、变形。
握拳的动作________只能使手指关节更加紧张，而对消除疼痛毫无帮助。因此，需要养成晨起做手指外翻运动的习惯，尽管会感觉疼痛，但这样会有助于治疗手指关节炎。此外，也可以做一些手指关节侧翻和回转等动作，增强治疗效果。
通常，当出现手指关节退行性变化造成的软组织快速硬化并伴随肿胀现象时，人们会怀疑是类风湿关节炎而惧怕活动，并尽量减少关节的使用，甚至只依赖药物治疗缓解疼痛。
但如果把手指关节炎的“类风湿性炎症”理解为退行性变化，则更有助于治疗保养。因为即使手指关节在快速的老化，也可以通过按压关节软组织、做手指关节运动等方法控制其变化。
大粒盐一斤，花椒与盐的体积相同，混合装在布袋中，微波炉加热三到五分钟，敷在关节部位，凉了以后拿下，每天一两次即可！
类风湿性关节炎可以吗？_____________意自形生: 可以 
道家绝活“拿手”！一下打开整个手臂经络，消除腋下赘肉【人体百科David伟】
「曲肘滚腕通臂经」https://weibo.com/2282201403/KEBDTm4uP?pagetype=profilefeed
胳膊的经络很重要，通行三阴经三阳经，
google "fb 邱澤夏 退化性指關節炎 "
Google Search
患者近一段時間感到十指手指指關節腫脹疼痛感明顯，疼痛影響睡眠，檢查無局部發紅情形，但關節兩側有橫向增生、硬化結節。
診斷為退化性關節炎(osteoarthritis)
退化性關節炎(OA)與類風濕性關節炎(RA)之鑑別診斷
退化性關節炎(osteoarthritis)：
為一過度使用導致關節間軟骨損耗、漸進式、非對稱性的多關節疾病。關節的症狀及徵兆均只發生在受侵犯的關節，且大多發生在承載體重的關節或是手指指間關節，尤其末端指節(DIP joint)，近端指關節(PIP joint)亦可見，其他好犯關節如脊椎、髖關節、膝關節等承重關節。關節的疼痛與活動受限制為臨床上主要表現，休息可較緩解。但只要關節再承受體重，或開始做活動的時候就會感到不舒服。天氣溫度的變化或久未活動則可能發生關節僵硬、疼痛情形，甚至關節聲響也會發生。理學檢查時常發現關節漸漸變形，且邊緣腫脹及觸壓疼痛，甚至合併關節響聲，漸漸地關節的活動範圍減少甚至僵硬。滑液膜發炎(Synovitis)則較少見。診斷上要與類風濕關節炎做鑑別診斷，實驗室抽血的檢查大多正常。X光片可見骨刺生成，以及關節間隙狹窄現象（乃關節間軟骨耗損導致）。在X光的表現上則不一定與臨床症狀相當，也就是說有些患者的X光可能只有輕微的變化或骨刺，卻常發生嚴重的症狀，甚至無法行動。下圖為退化性關節炎的Ｘ光片。
類風溼性關節炎(rheumatic arthritis)：
為一發炎性、對稱性的多關節疾患，因自體免疫系統攻擊關節導致的長期慢性關節炎症。於腕關節、掌指關節、近端指關節(PIP joint)較常見。主要病變為滑液膜發炎(Synovitis)，逐漸造成局部組織破壞、關節扭曲變形。臨床可伴隨有晨僵現象(morning stiffness)，以及抽血中之免疫因子異常。臨床診斷要有三個以上的關節同時發現病變才能確診。
治療方向
退化性關節炎(osteoarthritis)多以虛證為主，臨床應著重於補法，尤其是補腎的應用；而類風溼性關節炎(rheumatic arthritis)多虛實夾雜，並有火證表現，臨床往往需同時使用清熱、滋陰、補氣、祛風等法。
https://www.facebook.com/Dr.JosephChiou/photos/1253128964738742/
邱澤夏醫師
而患者因為退化性指關節炎的問題，我亦有微調處方，使用三痺湯處理。
邱澤夏醫師
位置：手背部第2、3掌骨之间，掌指关节后0.5寸处。
方法：大拇指指尖顺时针按揉外劳宫穴3-5分钟，每天按摩1-2次。
外劳宫具有舒筋通络止痛的功效，可用于治疗手指麻木、屈伸不利、腕臂疼痛等症。
外劳宫具有舒筋通络止痛的功效，可用于治疗手指麻木、屈伸不利、腕臂疼痛等症。
(倪海廈醫師)
倪海廈醫師 醫案
04/20/2007，女，白人，48歲，得到這類風濕性關節炎已經十年以上，她的手指與手腕的關節已經變形，每天都必須忍受極大的痛苦，強烈的疼痛讓她每天以淚洗面，她是現任佛羅里達州狄斯耐樂園總裁，讀者想想她的工作如何忙碌，每天都要開會，加上愛美是女人的天性，原本很美的玉手已經被這類風濕性關節炎弄成像巫婆的手，全身性的風濕痛，
. . . . . .
經過我約四個月的治療後，今天來看我，得意的展現她的雙手，告訴我她的關節痛幾乎全部消除了，同時原本已經變形的關節也幾乎恢復正常，只剩下一點腫脹。
此人初診時我就告訴她，中藥不但可以將這種最凶的關節痛去除，而且因為是真正的治療，不是只是止痛而已，所以當妳的痛被去除的同時，連變形的關節都會回復原來的形狀，她從開始的無法置信，到今天如獲重生般的喜悅，正統中醫又多了一位信徒，她必將到處宣揚中醫的優點，她很早就告訴我她所吃的止痛藥，不但無法止痛，還會有機會得到肝癌、心臟病、腎臟病等後遺症，西藥與中藥真是有天地之別，她吃的藥就是我使用的漢唐100號與漢唐28號合併使用，我告訴讀者的目的不是要打廣告，而是要讀者了解到，這種關節炎的痛苦是沒有病的人無法想像的痛，令人如身處煉獄之中，我今已經解決使用烏頭的炮製去毒問題與劑量多少問題，可以很精準的使用烏頭而不傷害身體，
https://www.google.com/search?q=site%3Ahantang.com+%E9%A1%9E%E9%A2%A8%E6%BF%95%E6%80%A7%E9%97%9C%E7%AF%80%E7%82%8E&oq=site%3Ahantang.com++%E9%A1%9E%E9%A2%A8%E6%BF%95%E6%80%A7%E9%97%9C%E7%AF%80%E7%82%8E&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUyBggAEEUYOTIGCAEQRRg60gEKMzUwNjJqMGoxNagCCLACAQ&sourceid=chrome&ie=UTF-8
倪海廈：任何的骨頭凸出來，一貼下去就好了 #倪海厦 #中醫 #養生
(李宗恩中醫師)關節炎 – 當張仲景遇上史丹佛
關節炎，也是一個西醫只能減緩疼痛，而無法根治的疾病，甚至也無法避免骨節繼續腫脹變形。
西醫把關節炎分成很多類，基本上有原發性及繼發性兩大類型，
原發性通常指的是因為老化而造成的關節炎，
繼發性的範圍比較廣，從運動受傷的後遺症、免疫系統不全或反應過度、基因問題、骨頭疾病、西藥副作用導致的骨頭壞死或化學不溶物進入關節等等。
在這些各種關節炎分類之下，最普遍及最讓病人苦惱的，通常是免疫系統問題導致的關節炎，如慢性的類風濕性關節炎及急性的通風。
在臨床治療上看到的關節炎，大多數可以對應到中醫所謂的「歷節」，在將近兩千年前的「傷寒雜病論」就已經有許多的闡述（宋朝把後半本分編為「金匱要略」），
最簡單粗淺的解釋，是寒濕進入骨節，因此治療的方向在「去寒」、「去濕」，這一點是現在中醫師常常犯錯的地方。
關節炎的症狀，大多是中醫所謂的「紅、腫、熱、痛」症狀。所以，非常多的中醫師在面對關節炎的時候，都是以「清熱」為主，那似乎最接近西醫的「消炎」。這種以寒涼藥為主的治療方法，在關節炎不嚴重時，或許可以暫時壓制關節炎的「紅、腫、熱、痛」現象，讓病人覺得有些效果，然而，往往讓潛在的關節炎問題變得更嚴重。
我遇到過不少病人，告訴我幾年前發關節炎的時候，服用哪裡哪位中醫師開的藥方，那時候好像挺有效的，但是現在又發關節炎，變得比以前痛上好幾倍，骨節也變形了，服用原來的藥方卻一點用都沒有了，我看了一下那些藥方，全部都是以清熱、解毒為主，這樣的治療方法，比西醫的關節炎止痛藥好不到哪去。
正確的中醫關節炎治療方法以「去寒」、「去濕」為主，聽起來很簡單，卻有兩個大問題：
（1）骨節裡的寒濕，通常是累積很多年以後，病人才會覺得自己有關節炎的症狀。而既然是累積多年的寒濕，想要去掉它，也就不會是服藥兩三週的事情，醫師及病人都得有耐心。
我自己臨床的經驗統計，通常病人開始服用中藥後，一兩週之內會有些改善的感覺，但是要完全不痛、活動完全沒問題，大概兩三個月逃不掉，如果骨節已經嚴重變形了，那恐怕就不是每一個病人都能夠運氣很好，變形的骨節還能變回原本正常的形狀，
不過，有耐心慢慢服藥，做到不痛、活動自如、生活正常是可以的。
（2）用熱藥去寒、用利水藥去濕，聽起來簡單，臨床治療卻是個藝術。
除了每一個病人的症狀及身體其它問題都不一樣，關節炎的寒濕累積，是一個相對局部的現象，選擇什麼中藥、如何組合搭配、各個藥的劑量都重要，如果只是開大量的熱藥、利水藥，病人服藥後可能出現許多不好的反應，而局部的關節炎還是一點都沒有改善，藥力根本到不了想要治療的地方，或者藥性在該局部地方發揮不了作用。
譬如，
手指的關節炎，通常得借助於桂枝、烏頭蜜等，大熱的生附子及生硫磺反而不一定好用。
膝關節、腳踝、腳背等的關節炎，除了去寒、去濕以外，常常還需要借助於麻黃的「發陽」，不然很難痊癒。
大腳趾的痛風、腳底的關節炎，除了得多加藥材來引藥力下行以外，倚重炮附子可能是少不了的。
而一般所謂的僵直性脊椎炎，也大多屬於中醫的「歷節」，這個時候，以生附子及生硫磺兩個要藥為大將，常常是打勝仗的關鍵。當然，無論是用哪些中藥來組合，更重要的是評估病人身體全面的情況，很多時候病人有其它的問題，不適合使用某些中藥，或者有控制局部性問題的全身性問題，醫師得特別考量如何繞路而行，不能直攻、猛攻。
簡單的說，關節炎又是一個西醫束手無策，而中醫卻有很大幫助的疾病。其實，現在越來越多西醫研究人員開始注意到中醫在免疫系統問題上的優異性，我和許多世界頂尖的西醫學專家討論過，我們認為這很有可能是因為中醫在三焦水道運行上的深入理解，「三焦水道」似乎和一般所謂的淋巴液、組織液等等人體內液體運行有很大的關聯性，而這些液體的運作已經被認定是人體免疫系統功能是否能正常發揮的主要環節。
當然，重點在於中醫師的功力是否足夠，不然，看到關節炎的紅、腫、熱、痛，就急急忙忙使用寒涼藥，還躲在西醫後面，沾沾自喜的跟著西醫大叫「消炎、消炎」，那麼想要治好各類關節炎，想要得到病人及西醫的尊重，是非常困難的。
请教：我们平时说的“拇趾外翻”也是关节炎的一种吗？
拇趾外翻通常不是關節炎造成的，一部分是天生因素而慢慢讓拇趾長的角度出問題，另一部分是外力造成的。
女孩 16岁，基本上几年来 手脚都是冰冷，去年脚上有冻疮，今天没有。用了四逆汤，月经就来，吓死了，不敢再喝，用当归四逆汤 喝了 7剂，手脚依然是冷的 ，想请教下李医师，是不是药不对症？
冬天，我自己手脚冰冷（脚趾感到有冷气往里钻），膝盖也感到冷，我喝了5剂的四逆汤，穿够衣服感到手变暖和了，但是脚还是冷，没什么改善，是怎么回事呢？ 谢谢！
四逆湯為強心陽的重劑，不是說手腳冰冷就是服用四逆湯或當歸四逆湯。強心陽只是暫時，身體有其它問題，譬如肝血不足、下焦寒濕很重等等，當然無法只用四逆湯就可治癒。你應該找專業中醫師看診，而不是只看一兩個症狀就自己服用中藥。
李医师你好!
请教督脉的寒湿如何去，如何把药引到督脉，我该如何思想呢？谢谢！
那得看是怎麼樣的病症，譬如僵直性脊椎炎，那就得靠生硫磺，如果只是一般簡單的寒濕，葛根、桂枝等都有到達督脈的功效，不過，仍然得看你怎麼搭配其它藥材。
我是一位患了類風濕關節炎的病人。13年末發病到今，堅持服中藥没有服西藥。服用了桂枝、烏頭蜜後，基本達到了去寒的效果，再没有刺痛的感覺。但對於肩膀到手指的腫痛始終治愈不了，手指腫漲完全冇力。中醫師說是去不到濕，請問治理這病是否需要這麼久？和請問有没有其他方法？謝謝！
你的情況應該不只是單純的手指關節炎，只靠烏頭蜜是不行的，譬如如果是西醫所謂的多發性硬化症的前兆，那麼就複雜許多，當然，這裡只是借用西醫的病名來說明，中醫是不講多發性硬化症的。至於該如何治療，這得深入了解的你情況，你得和你的中醫師多討論。
FM 96.1:月子中的風濕性關節炎怎麼治 – 當張仲景遇上史丹佛
無論是風濕性關節炎、退化性關節炎，在臨床西醫使用的藥物都只是壓制身體的感覺訊號，而無法達到根治的效果。
近來診所來了一位剛生完小孩的鋼琴老師，在產後一個月內出現手指僵硬的情形，由於患者希望親自餵養母乳，所以拒絕西藥的服用，尋求中醫的幫忙。
西醫細分數種不同的關節炎，
中醫認為關節炎一般造成的原因是，寒濕積聚在骨節，
治療方向以散寒、去濕為重點，但由於病變的部位有所不同，藥物使用上也相差甚遠，
就拿這位鋼琴老師為例，主要給予的方劑為＂桂枝湯 ＂，一個調合陰陽的方劑，桂枝補陽、白芍滋陰，加重方劑中的＂桂枝 ＂，讓行陽的效果加強，將陽氣帶到四肢溫暖，此外還得加上＂烏頭 ＂，先將烏頭蜜炙過，以緩解毒性，但還保留著藥物原有的熱性，配合上桂枝將藥性帶往四肢，加上白朮、茯苓來除去濕氣，共九味藥在其中，
一個星期後，患者的症狀解決了，服藥的過程中母親仍然親餵母乳，對小嬰兒沒有任何影響，目前狀況維持良好，也成功克服了餵母乳以及服用西藥的難題。
手部的關節炎相較於足膝要容易治療~~~
風濕性關節炎的研究臨床上花費了許多經費，中醫抓住了病情的根本＂寒與濕 ＂，雖說精簡的古文看似簡單，而臨床上用藥是有其困難度，如何正確的應用，這就仰賴後人對於古籍的領略深度了。
FM96.1：氣溫驟降，務必重視足腫、頭腫現象 – 當張仲景遇上史丹佛
天冷時好發病症的兩個案例:
1.手指關節炎
很多人在寒冷的季節時，手指關節疼痛出現或加劇，西醫認為是免疫系統的問題，像是風濕性關節炎，而中醫認為是寒濕入骨節，故天冷更痛，活動程度下降，比如說手指彎曲成倒U形時關節會痛。寒濕入脊椎，造成背部臀部痛，而好發於冷天，則像是僵直性脊椎炎。上述症狀使用熱敷、保暖會緩解，但是寒濕入手指關節跟寒濕入脊椎的治法很不一樣，在西醫而言，多半治法只能止痛 (如Ibuprofen, Motrin等)治標不治本。
關節炎一開始的紅腫熱痛，若中醫使用涼藥，暫時緩解紅腫熱痛，在早期病人雖覺舒服但長期來說並不能治療關節炎。因為關節炎的問題在於寒入骨節，而陽氣無法到達關節，故陽氣散於外而有紅腫熱痛的表現，應該使用熱藥以及排濕的藥來驅趕骨節內的寒濕，再加一些引藥，比如桂枝，將藥引入手指。因病位在關節，需要長時間治療，若關節已變形，最起碼半年以上的時間並且在症狀消除之後，還須堅持用藥一段時間，才能徹底治療。
關節炎或是牛皮癬之類的免疫系統疾病，西醫來說不是很好治療的疾病，在中醫來說確有不錯的療法，是因為相對西醫的淋巴液跟組織液概念，中醫是有傳承千年以上的三焦水道，治療起三焦水道疾病也自有一套系統。
僵直性脊椎炎患者脊椎伸屈不利，疼痛並活動受限，因為病位在脊椎，是督脈，不是好治療的區域。初期可能症狀不顯，但能看出來容易腳腫，體內濕重，到症狀嚴重的話，則需下重藥、熱藥，如生硫磺，而引藥入脊椎是很考驗醫生開藥的功力。
熱線電話一：33歲男性時常手腳冰冷，常常需要穿兩條褲子，要如何改善?
這種手腳冰冷的狀況，多是心陽不能透達造成的，而造成心陽不能透達的原因有很多，可能是心臟還可以，但晚上熬夜，累又壓力大，肝血不足造成的心陽不能透達。而聽眾反映年輕時並無這種現象，李醫師說是因為年輕時還在生理高峰期，肝血不足，由腎來補，但是中年之後，能量消耗越來越多，狀況會越來越糟。 那在寒冷季節裡該如何養生呢?李醫師說最重要的是注意保暖，不論自己覺得冷或熱，在最初時就應該保護好。並且要注意一下心臟的負擔，尤其是天一冷，在跑步時若發現心臟不適，就應該是心臟負擔過大，再來是肺，如有哮喘等等，一些現象要仔細注意。在冬季，還是要早睡晚起，好好休養。
FM 96.1： 從三藩市長驟逝談中醫看心臟病 – 當張仲景遇上史丹佛
工作繁忙，在壓力和勞累下，肝一定不會好，肝血不足會導致心血不足，因為肝為心之母。心臟像汽車不斷運轉的引擎，而肝血好比燃油，引擎的正常工作需要好的燃油提供能量；
肝血出了問題，心臟輸出的功率就會不夠，一些人就會覺得手腳冰冷。通常年紀越大，肝血就會越虛。
另外，「心主五液」，就是說心臟管理著身體裡不同的津液，包括汗液。
心臟虛弱的人稍微活動，就會汗流不止，容易自汗和盜汗。
而當心臟虛弱過頭，即心腎衰竭時，病人又不流汗了，很多洗腎患者都不出汗。
有些朋友會覺得手腳有冷、麻的感覺，特別是小指、無名指有冷麻感，這時候要注意了，心臟是不是有問題，因為小指、無名指是心經、心包經循行的地方。
還有冠狀溝的現象也是心臟病的徵兆之一。如果發現耳垂突然鬆垮，產生一道溝，現代人稱「冠狀溝」，也代表冠狀動脈可能有問題了。
以上的徵兆都是身體提供的警示信息，不要等到真的心臟刺痛、心悸、早搏的時候才引起重視。
熱線電話（二）
關節炎的種類很多，中醫認為大多數與寒濕入骨節有關。濕在人體裡會慢慢累積，從皮表下產生的濕疹、皮膚癢，到後來的濕進入血脈神經。
對於心陽不夠強的人、熱力無法到達全身的人，寒和濕會慢慢進入骨節，造成風濕病。看寒濕累積的位置， 中藥用藥力強的烏頭製成的烏頭蜜結合桂枝(手的引經藥)、牛膝(腳的引經藥)等引經藥，配合祛濕的白朮、茯苓，來治療關節炎，也是古時所謂的「歷節病」。由於寒濕累積的時間久，中醫治療也要花上幾個月才能治到較好的階段，雖然效果很快就能看到，患者需要有些耐心。
FM 96.1 ：關節炎、脫髮、心力衰竭……大小問題，中醫有良方 – 當張仲景遇上史丹佛
臨床上我所治療過西醫確診的腦瘤、白血症、風濕性關節炎，在中醫的幫助之下恢復健康。中國認為風濕性關節炎是＂不死的癌症＂，十分之一以上的中國成年人有風濕性關節炎，中國氣候大多寒冷，冬天更是疼痛難耐，西藥也只能暫時抑制疼痛，而臨床上中藥可以起到治療的效果。
(聽友提問)
案例一：馬小姐，幼兒１９個月大，有類風濕性關節炎，想請問是什麼因素引起寒濕積聚骨節？如果使用烏頭這味藥可否根治？蜜炙後的烏頭是否能給幼兒使用？
絕大部分風濕性關節炎是由於寒濕積在骨節，而引起寒濕的原因有很多，那麼小的幼兒目前只能推測有可能由施打疫苗造成。
而烏頭經過蜜治後就只會保留其藥物的熱性，孩童服用一般是沒有問題。一般孩童會使用利水的方式，不需要使用重藥，也由於孩童的可塑性高，只要幫身體恢復到一定水平，就可以靠自己恢復正常機能。
FM96.1：“血癌”和 “類風濕性關節炎”—都是“寒濕”惹的禍？中醫治療效果又如何？ – 當張仲景遇上史丹佛一位非常嚴重的類風濕性關節炎病人，這位是50歲在灣區，我們以前可能有提過這個案子，現在還在治療之中，他非常嚴重，
他突然全身發發類風濕濕關節炎，每一個關節基本上都壞，從手肘手指肩胛肩膀，然後腳膝蓋然後到腳踝都腫脹，然後變形非常疼痛。吃大量的止痛藥，然後勉強可以睡個一兩個小時
中醫介入之後開始轉變了，我們一直都有個對比，因為他有一位同樣的朋友跟他情況有點類似，但他的病症都在比較局部比較反而比較小，但是他用的西藥非常嚴重，是用化療方式，每八個月要吃化療的藥物，然後每個月要打一個針，然後每天要吃IBK勉強可以活著。但是醫生也警告他，這種方式遲早有一天他肝跟腎會出現問題，會腎衰竭甚至可能會沒有。到那個時候病人說他的關節炎也沒有辦法繼續治，同時還有更大的問題，相比之下中醫在治療上它現在已經痛減少非常多可以活動，我們希望它骨頭能夠轉變回來。
FM92.3： 當張仲景遇到斯坦福 — 以寒濕病症解讀中醫 – 當張仲景遇上史丹佛
䅁例一：關節炎中外都有，西醫叫退化性，中醫叫風濕性，針灸也沒用，如何是好？
風濕性關節炎在西醫沒有定論，原因不知。關節炎是寒濕在骨節，在骨節不容易治，古代骨寒不能動也可攻出，吃熱藥，桂枝芍藥知母湯，裡面有麻黃、炮附子、生附子、硫黃，但熱藥不能過頭，要涼藥配合去寒去濕，怎麼把藥攻到各個部位，治療過程中要全力和醫生配合，如果只顧攻濕用熱藥怕心臓受不了，尤其老年人，日前有位四十出頭女性舌頭黃，有濕在體內，我們使用60克石膏，熱藥涼藥一起用，將她關節炎治好了，所以醫生與病人之間要互相信任且配合，如此疾病治療效果才顯著。
FM92.3：硫磺的妙用 – 當張仲景遇上史丹佛
靜脈曲張，在中醫來講是脾統血的功能很差，可以說是回收細胞外髒東西入靜脈血的能力差。
回收能力很差時，寒濕就容易積在下肢，可以算是風濕性關節炎的早期。
這在年輕女性愈來愈常見，因為坐辦公桌、吹冷氣、喝冷飲，穿裙子也比較冷，運動少，四肢也就比較衰弱。中醫治靜脈曲張，重用白芍一兩到二兩。
FM92.3：寒與濕帶來的病痛 – 當張仲景遇上史丹佛
寒濕屬於六淫，六淫是六種在大自然比較容易侵犯人體的邪氣，造成人體的不正常運行。
像是風濕性關節炎，其受氣候的影響極大，乾燥時，關節炎便會緩和些。中醫認為這是因為當外界環境乾燥，就沒能引動體內積累的寒氣和濕氣，反之，外界環境寒濕時，就會引起體內的寒濕，
治法是從內部把寒濕散掉，去寒去濕。
表寒是比較簡單些，但也有些寒是很嚴重的，像是里寒，寒入骨髓的白血症，痛風也是，大拇趾痛、紅腫、風吹都痛、泡冷水會舒服些。不少中醫師認為是發炎熱症要下涼藥，結果是反效果，愈來愈嚴重，治標不治本。其實痛風是寒積在骨節，雖然外面是紅腫，但還是要用熱藥，因為骨節裡面是寒的，熱氣進不去，晚上要比白天嚴重，因為陰寒重，陽氣又進不去。治療方子可用附子甘草湯，炮附子、桂枝、白朮、炙甘草，使藥力進到該去的地方，去寒去濕，進而才能把身體調理好。
FM92.3：雜症 – 不可輕視 – 當張仲景遇上史丹佛
很多症狀都有相關性，例如：最近有一個肺癌病人在調整肺癌後，類風濕性關節炎（RA）的症狀就解除了，手的關節不痛了，這是由於病人本身有寒的現象，寒證在體內走竄，中醫說骨節裡面的寒引起類風濕性關節炎（RA）等相關的症狀，極度寒後，會變成陰，集結後成為陰實，大部分的癌症在我們看來都屬於陰實，但仍有例外。
在治療病患肺癌時，將熱導向肺部，但其熱的作用還是會流注到身上其他部位，因而流注到病人手上，此時病患輕微的類風濕性關節炎（RA）症狀就附帶治療了，但一般治療嚴重類風濕性關節炎（RA）的則需要特別的藥方，專力導向其發病的部位。
病例：
一名八歲孩童，流鼻涕一年，相當嚴重，幾乎一天一盒面紙，中西醫看診一年多還是沒有好的治療效果，西醫診斷為呼吸系統的問題，給予抗生素，仍然沒有效果，另外中醫給予治療呼吸系統的藥物，如：蒼耳散，收斂鼻水，剛開始見效，但是症狀接著還是發生。一年多的治療後，患者大腿出現紅疹，皮炎現象，所以我們在治療的時候，其實症狀已經轉變複雜了。
我們診斷其脈象發現，尺脈微落，屬於正氣不足，所以我們不再用發散性的藥物，醫家張仲景提到：尺脈微不能發散。我們判斷後，患者並不完全是肺系的問題，腎臟也有問題，必須先補足本身的正氣，經由兩三個月的時間調理，患者早上打噴嚏物數大大的降低了，隨後流鼻水的症狀也明顯解除了，
但是患者仍覺得鼻腔內有異物感，接著調整了兩三禮拜，還是無法去除病根，經由再進一步問診後，發現可能是家裡水質的問題，母親描述患者在服藥時症狀就會緩解，家人也注意到，病患服藥時使用礦泉水，而平時飲用逆滲透水，
事實上人體本身還是需要水分中的微量元素，所以小孩本身或許缺乏的微量元素，建議家人更換飲水系統後，其症狀完全解決了。
虎爪功
別讓疾病找上你！虎爪功 + 10分鐘揉腹法 幫身體排濁 增強免疫力 健康2.0 精華
板機指(合集)
https://www.youtube.com/results?search_query=%E3%80%90%E6%95%B2%E7%99%82+%3A+%E6%95%B2%E6%95%B2%E6%A8%82%E3%80%91%E6%9D%BF%E6%A9%9F%E6%8C%87
【敲療 : 敲敲樂-上下對位療法】板機指0615
【敲療 : 敲敲樂-上下對位療法】板機指0719
手指常需彎曲或久握東西緣故，都很容易引發手指關節的肌腱發炎喔！
那你現在除了熱敷關節，還可以用小支的敲敲樂，敲在每個指節縫的地方，把手指的氣血循環敲通了，也可以減緩板機指的疼痛喔！
敲療 : 手麻
腳踩地 敲 同側腳背+腳趾部位+(腳也麻可敲腳底)
手麻的話，就是敲同側的腳背。 只要氣血循環敲順了，手麻的問題，自然就會慢慢改善囉!!
【敲療 : 敲敲樂+上下對位法】手麻 敲同側腳背
【敲療 : 敲敲樂+上下對位法】皮膚過敏+手指痛
上下對位敲療法~ 手大拇指痛 敲 同側腳背
【敲療 : 敲敲樂+上下對位法】手指隱隱作痛 抽痛~
【敲療 : 敲敲樂+上下對位法】手指關節不靈活
手指頭的近指關節握拳後卡住了無法伸展開，必須用另一手來幫忙打開並且伴隨疼痛。去看醫生抽了關節液，可是過沒多久又開始痛了。
板機指的問題出在手掌關節處，只要關節敲一敲，就會改善嘍～
DrNice陳潮宗總院長-中醫治療板機指療效見證01
DrNice陳潮宗總院長-中醫治療板機指療效見證02 採用細針0.16mm 一般針灸0.25mm
DrNice陳潮宗總院長-中醫治療板機指療效見證03
八卦象數療法~
风湿性关节炎00071000·6000·500
手指关节红肿700·400或70·40
股骨头坏死7200·6000·0450或720·6000·050
手指握力减弱700·400或70·40
参考配方：0007000.0004000.880
配方思路：
0007000：7为艮卦，是关节的代号，前后各加3个0偏温，相当于一个热水宝，就是在关节这设了一个热水宝，7为阳土，为偏阳的数，关节痛是寒症，寒则热之，我们调动起来这个热量，慢慢的这个关节痛就好了。
0004000：4为肝，肝主筋，膝为筋之腑，哪里的筋都没有我们膝关节的筋多，膝关节的筋又粗又多，这个0004000就是把我们这儿的筋给他强化了，给他把寒气去掉，筋怕寒，寒了以后筋就缩，就会引起关节痛。
4为肝木，木生火，有木必然能生火，虽然没有放3，但是4能生3，身体的自我调整功能会给您完成生火的任务，来强化这个地方的功能，把这里边的寒气、浊气给它缩小，再慢慢逼出去。
因为肝主疏泄，如果您的关节不太灵活，木曰曲直，它会让您灵活。不会动了，念0004000就会动了。本身这个4又是春天，温暖的数，叫做春温，主生发，驱走您关节部位的寒。
880：有三层含义：一是驱寒；二是给膝盖加两层护膝；三是运化水湿，因为脾主四肢，脾主运化，880能运化水湿之气。我们放两个护膝，驱寒去湿的效果更好，功能更强。8震奋脾脏，脾是气血生化之源，它能够造血给肝脏，血能榮筋，筋得到血的供养后就不短了。
小孩生长速度快引起的关节痛可用70.40.60，
小孩小，恢复的快，一般建议用简单的配方即可，大道至简，我们要学会化繁为简。
70是膝关节的代号，40是筋的代号，60给他壮骨来生这个4。60反过来还能生这个木，叫做滋水涵木。这个筋得到水的滋养它就会很健康。
小孩是纯阳之体，所以很容易解决。念70.40.60既能开智，又能开胃，吃饭多，不爱发脾气。70.40达到了疏肝和胃的状态，所以多动症的孩子也管用。
注：文中配方仅供参考，大家如有这方面的疾患可以一试。但象数疗法因人而异，使用中如有问题可以咨询易医老师及时调方。
_____________金银都是镇静安神、镇宅驱邪的，对抗做噩梦当然有帮助。
以前在医院工作的时候，医护值夜班，戴金银是很讲究的。
小朋友来看诊，家长说起经常做噩梦我都会让睡觉时佩戴金银首饰，严重者可以金子煮水喝，加点灯芯草泻心火更佳。
999的纯银做刮痧板韧性不够，用力大了会弯，990不会。
有两个选择，模具做和手工打造，手工打造的韧性更强，但会有克数上的偏差，
//@用户5635187013:我手指关节夜里痛带了银手镯后有效果，现在不痛了但还是會感覺脹脹的。
苗族用银器比较多，这些佩戴习俗都是带有医疗属性的。苗医是很不错的一个民族医学，他流传着我们很久以前就已经失传的很多东西。
银器「主坚筋骨，镇心明目」长时间佩戴对骨骼有益。银戒指放到鸡蛋黄处包起来滚皮肤，可治皮肤病，比单纯滚鸡蛋更有效。
不同的病因会导致银戒指滚身体后呈现的颜色不一样。《本草纲目》也有：「身面赤痣，常用银块揩擦发热，慢慢自行消退。」的记载。
哈哈://@新月一钩:我左手腕曾经得过很严重的腱鞘炎，非常痛，刚好我一个潮州同事告诉我：她们老家的人到一定年龄以后总是会随身佩带银镯、银项链、银戒指等银饰，并不是为了装饰而是因为银可以治病，可以驱风治疗关节痛，我听后马上买了一个100多克的银手镯戴左手上，离奇的是居然慢慢不痛了，从此我也银镯不离手了。 收起d
中国人的披金带银和玉都是生活中的东西，大家看苗族用银器起比较多，这些都是带有医疗属性的。苗医，是很不错的一个民族医学。他流传着我们很久以前很多已经失传的很多东西。银器对骨头很好，金器对皮肤很好，玉器是延长你的生命的。这些根本的医疗属性，决定了中国人喜好这些东西。
喵藏地 ： 我女儿刚出生时俩只眼角各有一小块红色印记，我妈看到立马用自己的金戒指给“封印”了，说怕印记再扩大，再用戒指轻轻摩擦了印记说就会慢慢消退，等孩子满月，红色印记确实消退了，我们都认为是自然消退，我妈坚决认为是她用金戒指“封印”和摩擦起的作用
![[可爱]](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/09/2018new_keai_org.png "[可爱]")
旺旺仙仙雪饼 ： 我也是！抱孩子腱鞘炎，买了一个30克，银镯子，带了几个月，好了
![[嘻嘻]](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/33/2018new_xixi_org.png "[嘻嘻]")
，后面我妈腱鞘炎，我把镯子给她带了半年，好了郭子谦-
![[笑cry]](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/4a/2018new_xiaoku_thumb.png "[笑cry]")
当时还觉得是自己心里原因呢微笑加666: 右手网球肘，发作时，痛得无法入睡。迄今戴银手镯4個月了，疼痛有缓解喔//
苏苏书屋
:我右手有腱鞘炎，带了一段银镯子不疼了柔润有鱼的信竹
: 我右手指抖，戴了银镯子不抖了![[作揖]](https://imageproxy.pixnet.cc/imgproxy?url=https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/e7/2018new_zuoyi_org.png "[作揖]")
//@圆之畅: 我也来反馈，大拇指腱鞘炎 戴银戒指三个月，现在已经没感觉了，完好如初////@kankan_1585: 我之前三四年了手腕一直疼，手指用多了也疼，有时手指还有晨僵，看了@针灸匠张宝旬 的有关银饰帖子，买了银镯子、好几个银戒指，戴上没多久，症状统统全好了
https://weibo.com/2282201403/P7LtchKVP?pagetype=profilefeed
右手撑地，抻住了。当时有点疼。搓了药油。很快缓解了。
然而平时右手用太多。滑鼠标，炒菜，挂挡，总之今年累出了腱鞘炎。
@针灸匠张宝旬 有一個帖子~戴银镯子可以治腱鞘炎。
翻出一个老镯子。戴了几天效果一般，看标记这个镯子上刻了纹银二字。大约是不纯了。
去逛了个商场。买了细细一个小镯子(純銀999)16g,。
//@mm在路上乐悠悠:也是手腕疼，针灸后好了一些，看到张大夫说戴银手镯就特意买了，一直戴着，就不疼了
感谢您，//@针灸匠张宝旬:苗族戴银子有道理的
后背痛了多年，只因无名指缺一枚戒指？ | 粉丝反馈
原创 针灸匠张宝旬
网友：恍然大悟 结婚戴戒指以后 一两个月， 疼了好多年的肩胛骨痛，不疼了 今天找到了原因。
-----------是婚戒所戴的位置(無名指外側)恰巧按压到了肩胛骨缝疼痛的穴位点上了。
现在很多人长期久坐办公室、或者长时间开车，往往保持一个姿势，再加上受寒，或者劳动过度，身体寒湿，阳气不足，
往往会导致肩胛缝疼痛，那种隐隐作痛 . . . . . .
按压圆圈处100下以上，同时活动肩胛，以脊柱响动或者疼痛减退为有效，可以天天做，孕期不忌。
手指拘紧酸痛、屈伸不利，辨证血虚寒凝，用当归四逆汤加减，配合指间关节针刺放血，疗效显著。
辨证分析：因寒湿入侵，阻于经络、留于关节，气血痹阻，发为痹证，而见手指关节肿痛;
【简单又实用！#冬天必备手指关节操#】天冷手冻僵？刷手机时间长了关节疼？教你一组手指关节操，能有效缓解手指发僵、屈伸不利。转存视频教程↓↓LCCTV生活圈的微博视频 @CCTV生活圈
#健闻登顶计划##国医的精诚力量# 手抖，脚抖：
一个泡手、泡脚的方子：对于筋脉受损，气血瘀滞而出现的筋骨肿痛拘挛、关节屈伸不利症状的人（帕金森，手抖，脚抖也可用毛巾侵药液敷脚）。
舒筋止痛洗剂：花椒30克、透骨草30克、红花10克、大盐50克、白酒4两，加水1000毫升，煮沸10分钟。可以使用这个洗剂，能达到舒筋活血、消肿止疼的效果，煮沸10-20分钟，每天泡2-3次，需泡20分钟，不烫为宜。
还有一个小动作：两手心向前，手指张开，左右摇摆100下。
修復關節炎,第一名維生素B3(Niacinamide),自然營養療法,柏格醫生 Dr Berg
不潮紅的B3(Niacinamide) 會潮紅的B3 Niacin 菸鹼酸
彈弓手｜板機指自然療法
用 p5p(某種型態的維他命B6), 最長只可用兩三個月
Finger Splint
紅光燈 近紅外線
唔用紅光，而用紅外線機代替得唔得__________得～
Brain fog 主要靠 B12
手麻庳有什麼藥物可以帮助消除?____________維他命B12, B complex
帶狀泡疹產生了後遺神經痛，平日無故會有針拮痛楚及夜間痕癢，十分難受。請問吃什麽補充品有幫助？_______維他命 B12 、紅光治療 有用
2. 肝血不足
症见：精神萎靡、眼前发黑、头晕、四肢皮肤发麻、视物模糊、关节屈伸不利等
你要是腰背恶寒的，关节疼痛，手脚凉或僵硬，脉沉者，就用附子汤（附子、茯苓、人参、白术、白芍）。这个方吃好了不少人的，适合阳虚寒湿重患者。
如果寒湿不重，会关节疼痛吗？
寒湿引起关节疼痛，以及手脚的麻木，活动不便，屈伸不利。比如早上起来手指是僵硬的，比如很多人各种关节炎，遇冷加重或者被医院诊断为风湿病或者类风湿等等。
关节问题无非就是寒，和这个湿气，另外一个就是瘀血。这个寒湿通常是联系在一起的，是狼狈为奸的。寒湿是主要的原因，因为寒湿会导致气血凝滞，凝滞就会不通，不通就会痛。所以解决寒湿是首要的任务。
可以给风寒湿出路，就好像打开窗户打开身体毛孔，会用辛温解表的药，所以用上桂枝，桂枝再配上附子放大力度，把全身关节处的风寒湿都逼出去了。
关节是人体比较薄弱的地方，风寒湿最喜欢待的地方，预防才是最好的方子！就如自行车的链条，总是风吹雨淋，怎能不生锈呢？
有的人是感觉身体的疼痛是游走不定的，上蹿下跳的，这是风邪在捣乱，也叫风痹；还有是一个地方很痛，多见是受寒引起，寒会收引啊，不通就会痛；还有一种是感觉身体很沉重，胀痛这些，就好像自己是湿毛巾，身体被湿气困住了，黏腻的感觉，这个就是着痹，是湿气搞事。
可以用好这个药——尪痹片，里面有桂枝附子应对风寒湿，然后威灵仙，独活，防风，伸筋草祛风湿；红花、皂角刺化瘀活血；白芍熟地养血治风；续断、狗脊、淫羊藿、骨碎补补肝肾；思路是攻补兼有，在赶走风寒湿邪的同时，补了肝肾。
还有这个独活寄生芄，只要是关节缝里有“风寒湿”，加上气血不足，肝肾不足，便可以用独活寄生。
这段时间湿邪缠绵难除，阻滞脾胃气机，造成湿邪困脾，春困的朋友也会多起来。
建议你养阳祛湿，有太阳的时候晒晒太阳助阳气。
伸筋草，伸筋通络
伸筋草，这是温的，跟它的名字一样，可以把筋伸展开。而见过它的人就知道，长得像松柏一样四通八达，又像身体里的经络一样。既然能把筋伸展，又四通八达，当然就可以通络舒筋。所以对于肌肉挛曲、筋骨拘紧，关节屈伸不利，常用伸筋草。
气血不通畅，不通就是痹的意思，所以伸筋草也可以用于风湿骨痹，可以祛风除湿。
风寒湿痹为什么老是找上老年人？正是因为阳气不足，气血亏虚，所以治关节炎，祛风除痹的同时一定要养阳养气血。
患者如果经常说筋骨很紧，抽抽的痛，有时候坐在高脚椅上，脚跟不着地的，坐久了关节就拉扯痛，伸筋草一加上去，用完自觉筋就没那么紧了，这就是伸筋草通络舒筋的作用。
有个患者，颈椎肩关节这个位置经常酸胀，手指发麻，好，用伸筋草、鸡血藤、桑枝、葛根、当归，这几味药煎水，药渣放入盆里洗澡时擦洗酸胀的地方，没几天就好转了。
还有个患者，蛋冷宗筋静脉曲张，就用温经汤+伸筋草、木瓜、鸡血藤，昨天说了温经汤有四物汤去熟地加阿胶补血，吴茱萸、桂枝散肝寒通经络等，既补了血又养了络，非常全面，再加上伸筋草、木瓜、鸡血藤伸筋祛湿，何愁宗筋不舒，因为宗筋也是筋啊。
但伸筋草再好用，如果自己不知道保养，不防寒，不防湿，天天晚上忙到抽筋，那么再好的药也无济于事，所以中医能治病，但是治不了人的欲望
