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【看中醫】20160507 - 痹症
风寒湿太烦人了，有必要再说说，特别是这个关节炎。#中医式生活##国医的精诚力量#
大家对这个风湿性关节炎是到底理解是什么病呢？按道理看来说风湿是中医的说法，然后关节炎是西医的说法，但就是这个病名。
其实大家完全去理解中医的说法，中医没有关节炎的说法，中医把这个病叫做“痹症”，就是关节疼痛影响行走。这些都不不重要的，病名一点都不重要，这点大家要切记，病名不能代表你全部吗，中医讲究的是整体和本质，你要重视的是这个病的本质是什么。
风湿其实就是风寒湿三邪气或者是能量郁堵的病，比如有个患者说自己去了大山受凉之后关节就不舒服了，一看舌脉舌淡苔白腻，脉濡弱，问诊得知全身怕冷，很明显啊，这个是感受寒了，妥妥的寒痹，痹就是不通，寒会结冰啊所以会不通，气血不通就会痛啊。
所以你得去散寒湿啊，用了芍药甘草附子汤加减和针灸艾灸，这个寒就散了，特别是这个芍药甘草附子汤不简单啊，养血活血温阳散寒的。
太讲究辨证了，你得知道你关节里的邪气是什么邪气，是“风”为主，还是以“湿”为主，还是以“寒”为主，还是已经化热了？这个就是治愈的根本。你有湿就去除湿，有风就去祛风，有寒就去祛寒，热就清热就行，邪气赶出去气血流通就不会疼痛了。
说说一下经验吧：
痹症有三种常见的（风寒湿），比如说这个行痹，你会感受到身体的疼痛是游走不定的，上蹿下跳的，我们中医理论里面讲到风游走不定（指风邪致病具有病位游移、行无定处、发病急骤的特点），这个就是风邪在捣乱，也叫风痹。
还有就是痛痹，按字面意思理解，这个疼痛是固定，而且的痛的厉害，很多是寒痹，毕竟是寒则收引，收引会引发痉挛于是疼痛，上面医案里面就经典的寒痹，舌淡白，苔白腻，还怕冷为主要特点。
第三种就是着痹，就是感觉身体或者四肢非常沉重，胀痛，阴雨天加重或发作，苔白腻，脉濡缓。这是水湿在作怪，又叫湿痹。这个湿就是很黏腻的感觉，像是附在身上怎么也甩不掉，所以叫做着痹。
记得之前有个朋友说来了广东之后，双腿、双臂，动不动就会感觉到一阵阵发麻、沉重，似乎是抬不动、不利索，总是感觉没力气，关节酸痛酸痛的。问我怎么办才好，我记得那时候是夏天，夏天湿气是比较重啊，很明显这个症状都指向了湿邪。
我嘱咐他准备苍术、薏苡仁、羌活、独活煮水当茶饮，而且必须少碰水，尤其是冷水，早上去养阳晒背，后面情况果然好了很多。
也有三个一起来的，风寒湿本来就喜欢混杂在一起关节，关节处就会肿胀疼痛，风湿性关节炎就是这么来的。
这个的话，常用方是独活寄生汤（桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、地黄）也有成药!
将药材用冷水充分浸泡一小时以上，随后使用砂锅以小火慢炖半小时以上，直至沸腾后过滤取汁。
思路是从通补兼施的思路，一边驱赶邪气，一边扶正气，清理风寒湿邪的同时，补充了气血，补足了肝肾。
还有这个桂枝芍药知母汤，不过它是强力驱邪的思路，适合正气比较足的人，而独活寄生芄是通补兼施的思路，适合正气亏虚的人。
大家对这个风湿性关节炎是到底理解是什么病呢？按道理看来说风湿是中医的说法，然后关节炎是西医的说法，但就是这个病名。
其实大家完全去理解中医的说法，中医没有关节炎的说法，中医把这个病叫做“痹症”，就是关节疼痛影响行走。这些都不不重要的，病名一点都不重要，这点大家要切记，病名不能代表你全部吗，中医讲究的是整体和本质，你要重视的是这个病的本质是什么。
风湿其实就是风寒湿三邪气或者是能量郁堵的病，比如有个患者说自己去了大山受凉之后关节就不舒服了，一看舌脉舌淡苔白腻，脉濡弱，问诊得知全身怕冷，很明显啊，这个是感受寒了，妥妥的寒痹，痹就是不通，寒会结冰啊所以会不通，气血不通就会痛啊。
所以你得去散寒湿啊，用了芍药甘草附子汤加减和针灸艾灸，这个寒就散了，特别是这个芍药甘草附子汤不简单啊，养血活血温阳散寒的。
太讲究辨证了，你得知道你关节里的邪气是什么邪气，是“风”为主，还是以“湿”为主，还是以“寒”为主，还是已经化热了？这个就是治愈的根本。你有湿就去除湿，有风就去祛风，有寒就去祛寒，热就清热就行，邪气赶出去气血流通就不会疼痛了。
说说一下经验吧：
痹症有三种常见的（风寒湿），比如说这个行痹，你会感受到身体的疼痛是游走不定的，上蹿下跳的，我们中医理论里面讲到风游走不定（指风邪致病具有病位游移、行无定处、发病急骤的特点），这个就是风邪在捣乱，也叫风痹。
还有就是痛痹，按字面意思理解，这个疼痛是固定，而且的痛的厉害，很多是寒痹，毕竟是寒则收引，收引会引发痉挛于是疼痛，上面医案里面就经典的寒痹，舌淡白，苔白腻，还怕冷为主要特点。
第三种就是着痹，就是感觉身体或者四肢非常沉重，胀痛，阴雨天加重或发作，苔白腻，脉濡缓。这是水湿在作怪，又叫湿痹。这个湿就是很黏腻的感觉，像是附在身上怎么也甩不掉，所以叫做着痹。
记得之前有个朋友说来了广东之后，双腿、双臂，动不动就会感觉到一阵阵发麻、沉重，似乎是抬不动、不利索，总是感觉没力气，关节酸痛酸痛的。问我怎么办才好，我记得那时候是夏天，夏天湿气是比较重啊，很明显这个症状都指向了湿邪。
我嘱咐他准备苍术、薏苡仁、羌活、独活煮水当茶饮，而且必须少碰水，尤其是冷水，早上去养阳晒背，后面情况果然好了很多。
也有三个一起来的，风寒湿本来就喜欢混杂在一起关节，关节处就会肿胀疼痛，风湿性关节炎就是这么来的。
这个的话，常用方是独活寄生汤（桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、地黄）也有成药!
将药材用冷水充分浸泡一小时以上，随后使用砂锅以小火慢炖半小时以上，直至沸腾后过滤取汁。
思路是从通补兼施的思路，一边驱赶邪气，一边扶正气，清理风寒湿邪的同时，补充了气血，补足了肝肾。
还有这个桂枝芍药知母汤，不过它是强力驱邪的思路，适合正气比较足的人，而独活寄生芄是通补兼施的思路，适合正气亏虚的人。
12-21 16:52
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附子驱寒真的很好用#国医的精诚力量##中医式生活#
你要是腰背恶寒的，关节疼痛，手脚凉或僵硬，脉沉者，就用附子汤（附子、茯苓、人参、白术、白芍）。这个方吃好了不少人的，适合阳虚寒湿重患者。
如果寒湿不重，会关节疼痛吗？
寒湿引起关节疼痛，以及手脚的麻木，活动不便，屈伸不利。比如早上起来手指是僵硬的，比如很多人各种关节炎，遇冷加重或者被医院诊断为风湿病或者类风湿等等。
比如前疫情开放的时候，那段时间阳的人，太多太多寒湿重的情况了，所以腰背怕冷，关节酸痛，疼的肌肉都好像被收紧，年轻人用点止痛的，扛过去了。
关节问题无非就是寒，和这个湿气，另外一个就是瘀血。这个寒湿通常是联系在一起的，是狼狈为奸的。寒湿是主要的原因，因为寒湿会导致气血凝滞，凝滞就会不通，不通就会痛。所以解决寒湿是首要的任务。
可以给风寒湿出路，就好像打开窗户打开身体毛孔，会用辛温解表的药，所以用上桂枝，桂枝再配上附子放大力度，把全身关节处的风寒湿都逼出去了。配合威灵仙，独活，防风，伸筋草祛风湿，这些都是常用的用方思路。
有的人是畏寒肢冷、精神不振、舌质淡胖、舌苔白滑，大名鼎鼎的真武汤就很对症了。里面也是用了附子，附子和生姜配在一起，温补肾阳，兼暖脾胃。人在寒湿的环境里就想吃点辛辣的，散散寒，祛祛湿，生姜就很好，生姜辛辣，药性温和，它的性质和附子很像，也是走而不守的，所以它能起到一个很好的辅助作用。
阳气少了，寒湿之邪变多了。而且，此时如果不去管它，阳气会变得更少，就更不能运化身体的水湿，会陷入恶性循环，最终造成脾胃阳虚。因此，我们要温补脾胃阳气以散寒和化湿。
家中有老人的，很多都有膝盖痛这个情况，尤其雨中，大雾天，回南天，寒冷时，往往最容易不适，这是因为水湿或者寒湿导致气血不通，所以膝盖就酸痛了。
常用四逆汤（附子，干姜，炙甘草），人老阳气虚呀，用四逆汤无非就是救阳气而已，后面可以用右归芄，因为右归芄不仅补阳气，而且着重于补肾阳。
你要是腰背恶寒的，关节疼痛，手脚凉或僵硬，脉沉者，就用附子汤（附子、茯苓、人参、白术、白芍）。这个方吃好了不少人的，适合阳虚寒湿重患者。
如果寒湿不重，会关节疼痛吗？
寒湿引起关节疼痛，以及手脚的麻木，活动不便，屈伸不利。比如早上起来手指是僵硬的，比如很多人各种关节炎，遇冷加重或者被医院诊断为风湿病或者类风湿等等。
比如前疫情开放的时候，那段时间阳的人，太多太多寒湿重的情况了，所以腰背怕冷，关节酸痛，疼的肌肉都好像被收紧，年轻人用点止痛的，扛过去了。
关节问题无非就是寒，和这个湿气，另外一个就是瘀血。这个寒湿通常是联系在一起的，是狼狈为奸的。寒湿是主要的原因，因为寒湿会导致气血凝滞，凝滞就会不通，不通就会痛。所以解决寒湿是首要的任务。
可以给风寒湿出路，就好像打开窗户打开身体毛孔，会用辛温解表的药，所以用上桂枝，桂枝再配上附子放大力度，把全身关节处的风寒湿都逼出去了。配合威灵仙，独活，防风，伸筋草祛风湿，这些都是常用的用方思路。
有的人是畏寒肢冷、精神不振、舌质淡胖、舌苔白滑，大名鼎鼎的真武汤就很对症了。里面也是用了附子，附子和生姜配在一起，温补肾阳，兼暖脾胃。人在寒湿的环境里就想吃点辛辣的，散散寒，祛祛湿，生姜就很好，生姜辛辣，药性温和，它的性质和附子很像，也是走而不守的，所以它能起到一个很好的辅助作用。
阳气少了，寒湿之邪变多了。而且，此时如果不去管它，阳气会变得更少，就更不能运化身体的水湿，会陷入恶性循环，最终造成脾胃阳虚。因此，我们要温补脾胃阳气以散寒和化湿。
家中有老人的，很多都有膝盖痛这个情况，尤其雨中，大雾天，回南天，寒冷时，往往最容易不适，这是因为水湿或者寒湿导致气血不通，所以膝盖就酸痛了。
常用四逆汤（附子，干姜，炙甘草），人老阳气虚呀，用四逆汤无非就是救阳气而已，后面可以用右归芄，因为右归芄不仅补阳气，而且着重于补肾阳。
这个椎间盘问题，脾肾肝的问题跑不了。
从表面上看来，脾胃功能的好坏，与腰椎间盘突出症之间似乎没有什么直接的关联。
其实啊脾胃功能不好也是椎间盘突出症发生的重要前提。因为腰椎间盘正常是肌肉、骨头与韧带相互维系的。脾主肌肉，肾主骨，肝主筋韧带。这三脏功能失调引起的腰椎间盘问题最为常见。
比如说颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等刺激并压迫神经、血管导致的一系列疾病。在中医里颈椎病属于痹症，多是因为湿气滞留体内引起的。
这个湿气和脾关系很大，脾是运化这些水湿的，多余的水液不断堆积在体内生湿化痰，阻碍气血的流通。阻滞就会不通则痛，痰湿也会阻滞空窍，头晕目眩就是这样来的。脾主肉，因为脾为气血生化之源，我们想脾虚气血不足是不是我们肌肉没有了滋养，就会感到僵硬、麻木？
一些腰椎间盘突出或滑脱的病人，比如说会腰脚特别酸胀，而且凉飕飕。腰腿的问题也一样。腰为肾之府，肾是腰的老板，肾住在腰里，腰就是肾的宅家。
《内经》提到“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。”肾主骨生髓，肾精充足，化生的骨髓是可以滋养腰椎的。腰痛不耐久立、活动受限、无法转侧的症状表明肾精不足，则骨髓生化失源，无法濡养腰脊。
有的患者走久了，酸痛会加重，这是因为久行伤筋，是肝的问题。
如果肝出现问题，比如肝血不足，导致经脉得不到濡养，就容易出现双腿屈伸不利，容易抽筋等情况，这个时候需要补肝血了。如果肝郁，影响阳气在体内运行不畅，造成腰部肌肉酸困发凉，这个时候要疏肝理气。
这里面的思路就是看那个情况明显的，脾肾肝问题往往都是一起表现，看那个重点一样。
如果是脾虚湿气重，那就把湿浊之气搬运走，同时健脾祛湿，肾着汤的思路可以去学习一下。
肾精不足就要补肾精，五子衍宗丸的思路可以参考；肾阳不足就参考肾气丸的思路。
肝无非是补和通，补肝血，酸枣仁汤，四物汤这些；疏肝解郁就是柴胡方。
腰与督脉相连，还要加入走督脉的药引子，严重的可加入动物药，因为虫类药善于走动搜刮。比如蜈蚣、鹿角片、土 鳖 虫、乌梢蛇。蜈蚣类似脊椎，又名百节虫，善搜刮背脊、椎间盘之间的死血。
从表面上看来，脾胃功能的好坏，与腰椎间盘突出症之间似乎没有什么直接的关联。
其实啊脾胃功能不好也是椎间盘突出症发生的重要前提。因为腰椎间盘正常是肌肉、骨头与韧带相互维系的。脾主肌肉，肾主骨，肝主筋韧带。这三脏功能失调引起的腰椎间盘问题最为常见。
比如说颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等刺激并压迫神经、血管导致的一系列疾病。在中医里颈椎病属于痹症，多是因为湿气滞留体内引起的。
这个湿气和脾关系很大，脾是运化这些水湿的，多余的水液不断堆积在体内生湿化痰，阻碍气血的流通。阻滞就会不通则痛，痰湿也会阻滞空窍，头晕目眩就是这样来的。脾主肉，因为脾为气血生化之源，我们想脾虚气血不足是不是我们肌肉没有了滋养，就会感到僵硬、麻木？
一些腰椎间盘突出或滑脱的病人，比如说会腰脚特别酸胀，而且凉飕飕。腰腿的问题也一样。腰为肾之府，肾是腰的老板，肾住在腰里，腰就是肾的宅家。
《内经》提到“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。”肾主骨生髓，肾精充足，化生的骨髓是可以滋养腰椎的。腰痛不耐久立、活动受限、无法转侧的症状表明肾精不足，则骨髓生化失源，无法濡养腰脊。
有的患者走久了，酸痛会加重，这是因为久行伤筋，是肝的问题。
如果肝出现问题，比如肝血不足，导致经脉得不到濡养，就容易出现双腿屈伸不利，容易抽筋等情况，这个时候需要补肝血了。如果肝郁，影响阳气在体内运行不畅，造成腰部肌肉酸困发凉，这个时候要疏肝理气。
这里面的思路就是看那个情况明显的，脾肾肝问题往往都是一起表现，看那个重点一样。
如果是脾虚湿气重，那就把湿浊之气搬运走，同时健脾祛湿，肾着汤的思路可以去学习一下。
肾精不足就要补肾精，五子衍宗丸的思路可以参考；肾阳不足就参考肾气丸的思路。
肝无非是补和通，补肝血，酸枣仁汤，四物汤这些；疏肝解郁就是柴胡方。
腰与督脉相连，还要加入走督脉的药引子，严重的可加入动物药，因为虫类药善于走动搜刮。比如蜈蚣、鹿角片、土 鳖 虫、乌梢蛇。蜈蚣类似脊椎，又名百节虫，善搜刮背脊、椎间盘之间的死血。
肾阳虚腰凉的、宫寒痛经的把这个地方弄热了，你的寒就没了。#国医的精诚力量# #中医式生活#
这个地方就是腰骶部的八髎，其实就是屁股沟沟上面一点。八髎穴，位于骶骨上的四对骶后孔，这是支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关。
八髎有一个特点，那就是容易得气，容易吸收热力！很多人啊，无论男女屁股会很凉，尤其是八髎穴附近，摸上去发凉僵硬，皮肤是暗黑粗糙的，说明这里经络不通、气血不畅了。
我们的腰很重要，人体的要地。腰部包括腰椎关节及附着的腰肌、韧带、筋膜，上连颈胸，下连骨盆、骶区，是人体上下左右气血运行的枢纽。
人体的阳气就像太阳一样，当阳气充足时，血液能够输送到身体的各个部位，使腰背、手脚温暖，脸色红润，就连关节和骨缝都充满着暖洋洋的感觉，寒湿也难以入侵筋骨。
整天说冷的，要怕凉的，你的阳气好不了哪去，这不是开玩笑的，及时把它搞温暖，人不能没有温度。
疏通八髎，可以调节上下焦气血运行，它还是妇科要穴，调理胞宫。对腰酸背痛、坐骨神经痛、下肢冷痛、女性宫寒、月经不调、男性腰肾等问题有帮助的。
可以搓热这个地方，有条件的最好就是艾灸，把这弄热把寒湿赶出去。
这个地方寒湿，我常用的肾着汤加附子桂枝这些，腰属肾，湿痹在腰就叫肾着。腰被寒湿困着，人身体会发重腰中发冷，如坐水中，不渴而小便自利，甘姜苓术少不了。
伤寒论原文：“肾着之为病，其人身体重，腰中冷，如坐水中，形如水状，反不渴，小便自利”
这个地方就是腰骶部的八髎，其实就是屁股沟沟上面一点。八髎穴，位于骶骨上的四对骶后孔，这是支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关。
八髎有一个特点，那就是容易得气，容易吸收热力！很多人啊，无论男女屁股会很凉，尤其是八髎穴附近，摸上去发凉僵硬，皮肤是暗黑粗糙的，说明这里经络不通、气血不畅了。
我们的腰很重要，人体的要地。腰部包括腰椎关节及附着的腰肌、韧带、筋膜，上连颈胸，下连骨盆、骶区，是人体上下左右气血运行的枢纽。
人体的阳气就像太阳一样，当阳气充足时，血液能够输送到身体的各个部位，使腰背、手脚温暖，脸色红润，就连关节和骨缝都充满着暖洋洋的感觉，寒湿也难以入侵筋骨。
整天说冷的，要怕凉的，你的阳气好不了哪去，这不是开玩笑的，及时把它搞温暖，人不能没有温度。
疏通八髎，可以调节上下焦气血运行，它还是妇科要穴，调理胞宫。对腰酸背痛、坐骨神经痛、下肢冷痛、女性宫寒、月经不调、男性腰肾等问题有帮助的。
可以搓热这个地方，有条件的最好就是艾灸，把这弄热把寒湿赶出去。
这个地方寒湿，我常用的肾着汤加附子桂枝这些，腰属肾，湿痹在腰就叫肾着。腰被寒湿困着，人身体会发重腰中发冷，如坐水中，不渴而小便自利，甘姜苓术少不了。
伤寒论原文：“肾着之为病，其人身体重，腰中冷，如坐水中，形如水状，反不渴，小便自利”
12-24 17:14
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讲讲这个抽筋吧。#国医的精诚力量##中医式生活#
腿抽筋，多见是由于经脉拘挛引起，你筋脉想要屈伸自如，就必须有充足的血液和津液濡养。所以你看这个肝是主筋，肝藏血的，这个腿抽筋时，都是以肝论治。
腿抽筋抽的是什么呢？是肝，肝主筋嘛，可以说这个腿抽筋就是肝着急了。当肝血亏虚的时候，就会出现血不荣筋，这就好比门轴缺乏润滑油一样，可见筋脉拘急、麻木、屈伸不利甚至抽搐。
经常会遇到病人和粉丝的留言说：黄医生我是老抽筋，是不是缺钙了，这是怎么回事啊。这个问题和你年纪大有关，你钙流失厉害，骨质疏松；年纪小的把，可以理解是钙消耗厉害，生长痛。但是很多情况下你去补钙其实帮助不大的，可以说除了孕妇抽筋吃钙片明显点，其他人吃钙片不尽人意。
不如你去看看你的肝方面情况，有的是中医书里面讲的“转筋”“痹证”，多为风寒湿聚于脚下，气血不通引起的。
脚，反正病在哪里，你就把气运过去，所以有的时候呢，治抽筋常用这个芍药甘草汤，缓急止痛，补肝血不错的；芍药能滋阴液、和血脉、养筋脉、解痉挛。炙甘草补中缓急。
那我怎样让他脚上会好呢，我会加牛膝把这个药力引到脚上去，这牛膝能引药下行的，也可以叫病人金鸡独立，然后再配合芍药甘草汤，气力就贯到小腿去，这以功法为引药。
肝血虚明显的就补肝血了，出现双眼疲劳、视力下降，甚至面色萎黄，头晕眼花的症状，也就不奇怪了。了解八珍益母芄、八珍膏、酸枣仁口服液、当归补血口服液等等。
也推荐点按或艾灸穴位进行调补，可以考虑使用太冲穴、三阴交穴、大敦穴、太溪穴等等。
如果是有风寒湿的情况，补血解决不了，用好这个伸筋草，把腿里面的寒湿逼出来搞定腿抽筋的。小伸筋草辛，辛可以散，可以发散寒湿，小伸筋草温，温可以通，疏通经络，而且还能舒筋活络。另外这个伸筋草还可以煮水泡脚，拿来敷脚也可以的。
也有人是阳气虚引起的抽筋，之前我就遇到一个患者，用了芍药甘草汤都不见有用。了解到情况这个患者是晚上抽筋明显，晚上阳气不足，寒的情况明显，寒这个东西收引啊。干脆就开了附子理中，这方子看起来跟抽筋完全不搭边。但老人家吃了就舒服，晚上睡得好好的，没有抽筋。后面有了这个经验，遇到这些情况我都是芍药甘草汤基础上要加附子，吃了拘挛就会得到伸展。
Wu
腿抽筋，多见是由于经脉拘挛引起，你筋脉想要屈伸自如，就必须有充足的血液和津液濡养。所以你看这个肝是主筋，肝藏血的，这个腿抽筋时，都是以肝论治。
腿抽筋抽的是什么呢？是肝，肝主筋嘛，可以说这个腿抽筋就是肝着急了。当肝血亏虚的时候，就会出现血不荣筋，这就好比门轴缺乏润滑油一样，可见筋脉拘急、麻木、屈伸不利甚至抽搐。
经常会遇到病人和粉丝的留言说：黄医生我是老抽筋，是不是缺钙了，这是怎么回事啊。这个问题和你年纪大有关，你钙流失厉害，骨质疏松；年纪小的把，可以理解是钙消耗厉害，生长痛。但是很多情况下你去补钙其实帮助不大的，可以说除了孕妇抽筋吃钙片明显点，其他人吃钙片不尽人意。
不如你去看看你的肝方面情况，有的是中医书里面讲的“转筋”“痹证”，多为风寒湿聚于脚下，气血不通引起的。
脚，反正病在哪里，你就把气运过去，所以有的时候呢，治抽筋常用这个芍药甘草汤，缓急止痛，补肝血不错的；芍药能滋阴液、和血脉、养筋脉、解痉挛。炙甘草补中缓急。
那我怎样让他脚上会好呢，我会加牛膝把这个药力引到脚上去，这牛膝能引药下行的，也可以叫病人金鸡独立，然后再配合芍药甘草汤，气力就贯到小腿去，这以功法为引药。
肝血虚明显的就补肝血了，出现双眼疲劳、视力下降，甚至面色萎黄，头晕眼花的症状，也就不奇怪了。了解八珍益母芄、八珍膏、酸枣仁口服液、当归补血口服液等等。
也推荐点按或艾灸穴位进行调补，可以考虑使用太冲穴、三阴交穴、大敦穴、太溪穴等等。
如果是有风寒湿的情况，补血解决不了，用好这个伸筋草，把腿里面的寒湿逼出来搞定腿抽筋的。小伸筋草辛，辛可以散，可以发散寒湿，小伸筋草温，温可以通，疏通经络，而且还能舒筋活络。另外这个伸筋草还可以煮水泡脚，拿来敷脚也可以的。
也有人是阳气虚引起的抽筋，之前我就遇到一个患者，用了芍药甘草汤都不见有用。了解到情况这个患者是晚上抽筋明显，晚上阳气不足，寒的情况明显，寒这个东西收引啊。干脆就开了附子理中，这方子看起来跟抽筋完全不搭边。但老人家吃了就舒服，晚上睡得好好的，没有抽筋。后面有了这个经验，遇到这些情况我都是芍药甘草汤基础上要加附子，吃了拘挛就会得到伸展。
矢數道明竟然曾用「芍藥甘草附子湯」來治療這種肩周炎問題！雖然抱有不小的懷疑，但，一是因為這並非世面上常見的用法，二是從來沒有往這方向思考過。那不然就拿來試試囉，反正（古早而非現今的）前輩有用過。
原PO是用小劑量的藥粉吞服，我們乾脆用大劑量的煎劑。但是在湯劑煎好前，同學自己先用科學中藥配好了服用，才一天內服用了三次，據稱就好了五成！
後來在服用湯劑後，手臂已經可以抬高，而僅剩某些角度的卡頓。聽到此處心想，說不定再回到原先以去濕去寒為目標的方子就能奏效了！但.......後面卻因故中斷。說起來是另一段故事，所以就不多說了。
會不會我們已經接近解謎的最後階段了呢？我不知道，所以需要同學來告訴我。我沒有叫同學自己亂用中藥哦，只是告訴大家有這麼一個「故事」存在，聰明的就懂！
Wu
我用白朮附子湯有效，湯劑喝了三帖，整復試過兩家也沒幫助，（其中是一家是我常去的，以前整過後都有效，就50肩沒辦法）Kwok
真是太好啦！！我的右肩膀也是向後摸左肩就会痛，搞了幾年也沒搞好，當歸四逆，葛根湯，桂枝附子湯，針灸按摩藥敷都試過沒用，尤其是早上起床卡頓痛，要過一會才順，但也是痛；有段時間沒做飯，就覺得痛輕了點，想起可能水濕冷從手指進到肩膀了，後來煮艾草水泡手，痛又輕了點，但始終沒有斷尾
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彈弓手｜板機指自然療法
用 p5p(某種型態的維他命B6), 最長只可用兩三個月
Finger Splint
紅光燈 近紅外線
唔用紅光，而用紅外線機代替得唔得__________得～
Brain fog 主要靠 B12
Hi Ken, 我患上彈弓指症狀有6個月以上，針灸不行，自看到你的推薦吃P5P治療彈弓指僵硬，後在Iherb訂購了一瓶 P 5P服用，午／晚餐後各服一顆，問題是：會導致肚瀉尤其每晚半夜四點都要起床去大便，
我手術過後2個月 也復發
手麻庳有什麼藥物可以帮助消除?____________維他命B12, B complex
帶狀泡疹產生了後遺神經痛，平日無故會有針拮痛楚及夜間痕癢，十分難受。請問吃什麽補充品有幫助？_______維他命 B12 、紅光治療 有用
常见病象数配方思路：关节痛
参考配方：0007000.0004000.880
配方思路：
0007000：7为艮卦，是关节的代号，前后各加3个0偏温，相当于一个热水宝，就是在关节这设了一个热水宝，7为阳土，为偏阳的数，关节痛是寒症，寒则热之，我们调动起来这个热量，慢慢的这个关节痛就好了。
0004000：4为肝，肝主筋，膝为筋之腑，哪里的筋都没有我们膝关节的筋多，膝关节的筋又粗又多，这个0004000就是把我们这儿的筋给他强化了，给他把寒气去掉，筋怕寒，寒了以后筋就缩，就会引起关节痛。
4为肝木，木生火，有木必然能生火，虽然没有放3，但是4能生3，身体的自我调整功能会给您完成生火的任务，来强化这个地方的功能，把这里边的寒气、浊气给它缩小，再慢慢逼出去。
因为肝主疏泄，如果您的关节不太灵活，木曰曲直，它会让您灵活。不会动了，念0004000就会动了。本身这个4又是春天，温暖的数，叫做春温，主生发，驱走您关节部位的寒。
880：有三层含义：一是驱寒；二是给膝盖加两层护膝；三是运化水湿，因为脾主四肢，脾主运化，880能运化水湿之气。我们放两个护膝，驱寒去湿的效果更好，功能更强。8震奋脾脏，脾是气血生化之源，它能够造血给肝脏，血能容筋，筋得到血的供养后就不短了。
小孩生长速度快引起的关节痛可用70.40.60，小孩小，恢复的快，一般建议用简单的配方即可，大道至简，我们要学会化繁为简。70是膝关节的代号，40是筋的代号，60给他壮骨来生这个4。60反过来还能生这个木，叫做滋水涵木。这个筋得到水的滋养它就会很健康。
小孩是纯阳之体，所以很容易解决。念70.40.60既能开智，又能开胃，吃饭多，不爱发脾气。70.40达到了疏肝和胃的状态，所以多动症的孩子也管用。
注：文中配方仅供参考，大家如有这方面的疾患可以一试。但象数疗法因人而异，使用中如有问题可以咨询易医老师及时调方。
八卦(健康)象數療法(1)~李山玉中醫師 張广苓(張廣苓)老師 @ Angela20102的部落格 :: 痞客邦 :: (pixnet.net)
腰腿疼最怕这三样东西
风、寒、湿三邪
📌“风为百病之长”，风邪常为外邪致病的先导，具有游走性，使疼痛部位不固定。
📌寒邪为阴邪，易伤阳气，其性凝滞，会导致气血阻滞不通，不通则痛，并且寒邪侵袭后，疼痛遇寒会加重。
📌湿邪重浊黏滞，易阻碍气机，使气血运行不畅，且湿性趋下，所以腰腿部位很容易被湿邪所困。
当风寒湿三邪杂至，合而为痹，就会引起腰腿部关节、肌肉等疼痛、麻木、屈伸不利等症状
正所谓邪之所凑，其气必虚
治疗上先健脾胃，补益肝肾，再辅助身体的阳气，补充人体的气血。
正气存内，邪不可干。
风、寒、湿三邪
📌“风为百病之长”，风邪常为外邪致病的先导，具有游走性，使疼痛部位不固定。
📌寒邪为阴邪，易伤阳气，其性凝滞，会导致气血阻滞不通，不通则痛，并且寒邪侵袭后，疼痛遇寒会加重。
📌湿邪重浊黏滞，易阻碍气机，使气血运行不畅，且湿性趋下，所以腰腿部位很容易被湿邪所困。
当风寒湿三邪杂至，合而为痹，就会引起腰腿部关节、肌肉等疼痛、麻木、屈伸不利等症状
正所谓邪之所凑，其气必虚
治疗上先健脾胃，补益肝肾，再辅助身体的阳气，补充人体的气血。
正气存内，邪不可干。
#两味中药 拯救颈椎病#
中医讲究辨证，不同证型对应不同的两味中药。
📌风寒痹阻型
多因风寒入侵，颈部冷痛，遇寒加重。
可选【桂枝】、【防风】。桂枝温通经络，驱散风寒；防风协助祛风散寒，胜湿止痛。
用法多样，可煎服，制成香囊佩戴，或煮水热敷颈部。
📌气滞血瘀型
因劳损、外伤致气血瘀滞，疼痛剧烈且固定。
【川芎】与【延胡索】是好搭档。川芎活血行气，延胡索止痛效果佳，两者增强化瘀止痛之力。可研粉装胶囊口服，或煎服，还能制成药酒涂抹按摩。
📌肝肾亏虚型
年龄增长，肝肾不足，颈部隐痛，伴有头晕耳鸣。
【杜仲】、【桑寄生】能补肝肾、强筋骨。克煎服，或加入炖品，如杜仲桑寄生猪尾汤，常喝有益。
中医讲究辨证，不同证型对应不同的两味中药。
📌风寒痹阻型
多因风寒入侵，颈部冷痛，遇寒加重。
可选【桂枝】、【防风】。桂枝温通经络，驱散风寒；防风协助祛风散寒，胜湿止痛。
用法多样，可煎服，制成香囊佩戴，或煮水热敷颈部。
📌气滞血瘀型
因劳损、外伤致气血瘀滞，疼痛剧烈且固定。
【川芎】与【延胡索】是好搭档。川芎活血行气，延胡索止痛效果佳，两者增强化瘀止痛之力。可研粉装胶囊口服，或煎服，还能制成药酒涂抹按摩。
📌肝肾亏虚型
年龄增长，肝肾不足，颈部隐痛，伴有头晕耳鸣。
【杜仲】、【桑寄生】能补肝肾、强筋骨。克煎服，或加入炖品，如杜仲桑寄生猪尾汤，常喝有益。
今天看诊了一例患者，急性腰间盘突出
在中医理论中，急性腰间盘突出多属于 “腰痛”“痹证” 的范畴。
其主要病因是由于外伤、劳损、寒湿之邪侵袭等因素，
导致腰部经络气血阻滞不通，“不通则痛”。
例如，当腰部突然受到扭转外力，如搬重物姿势不当，会使气血瘀滞在腰部经络；或是久居潮湿寒冷之地，寒湿之邪入侵，痹阻经脉，引起疼痛。
根据我对她病症的分析，对病症的描述，确诊为寒湿痹阻型，
选用独活寄生汤加减来祛寒除湿、通络止痛，独活、细辛等药物有散寒祛湿的功效，
桑寄生等则可以补肝肾、强筋骨。
每天爵1瓣丁香會怎樣？自然療法,柏格醫生 Dr Berg
丁香好處： 1.天然止痛藥，尤其牙痛 2.強效消炎，改善關節炎、腫脹、關節痛等 3.消滅阻抗抗生素的細菌、真菌、病毒(單純皰疹1、2型)、念珠菌、寄生蟲(瘧疾) 4.丁香油破壞生物膜，讓免疫殺死細菌 5.改善血糖 6.抗癌 7.解肝毒 8.稀釋血液 丁香其他好處： 1.改善情緒 2.快速消除脹氣和腹脹 3.比藍莓更抗氧化 4.減少黏液 5.改善口臭 丁香用法： 1.每天嚼1瓣丁香，並吞下 2.丁香油直接塗發炎關節 3.磨碎丁香，加入奶昔
在中医理论中，急性腰间盘突出多属于 “腰痛”“痹证” 的范畴。
其主要病因是由于外伤、劳损、寒湿之邪侵袭等因素，
导致腰部经络气血阻滞不通，“不通则痛”。
例如，当腰部突然受到扭转外力，如搬重物姿势不当，会使气血瘀滞在腰部经络；或是久居潮湿寒冷之地，寒湿之邪入侵，痹阻经脉，引起疼痛。
根据我对她病症的分析，对病症的描述，确诊为寒湿痹阻型，
选用独活寄生汤加减来祛寒除湿、通络止痛，独活、细辛等药物有散寒祛湿的功效，
桑寄生等则可以补肝肾、强筋骨。
每天爵1瓣丁香會怎樣？自然療法,柏格醫生 Dr Berg
丁香好處： 1.天然止痛藥，尤其牙痛 2.強效消炎，改善關節炎、腫脹、關節痛等 3.消滅阻抗抗生素的細菌、真菌、病毒(單純皰疹1、2型)、念珠菌、寄生蟲(瘧疾) 4.丁香油破壞生物膜，讓免疫殺死細菌 5.改善血糖 6.抗癌 7.解肝毒 8.稀釋血液 丁香其他好處： 1.改善情緒 2.快速消除脹氣和腹脹 3.比藍莓更抗氧化 4.減少黏液 5.改善口臭 丁香用法： 1.每天嚼1瓣丁香，並吞下 2.丁香油直接塗發炎關節 3.磨碎丁香，加入奶昔
丁香 對我印象最深刻是如果吃完飯胃腸脹，消化有點阻力時，嚼2粒丁香，好快見效，
傷風茶中會加丁香 腰酸背痛喝也有效 家里丁香、薑黃、錫蘭肉桂……香料必備，並時時應用在飲食中
傷風茶中會加丁香 腰酸背痛喝也有效 家里丁香、薑黃、錫蘭肉桂……香料必備，並時時應用在飲食中
丁香是清肝毒、抗蛀牙、消痛、助眠,防蟲草藥,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
4:30 丁香水的用途及製作法
嘴里含一粒丁香，几个小时以后再吐出，也有效果
中医揭秘：年轻人竟也会得老寒腿？原因全在这！
#老寒腿其实不是冻出来的#
很多人觉得老寒腿是老年病，可如今不少年轻人也深受其扰。
从中医角度看，这背后有诸多原因。
一、不良生活习惯招邪风
①空调冷饮过度：夏日贪凉，长时间待在低温空调房，又大量摄入冷饮。空调的寒湿之气加上冷饮对脾胃阳气的损伤，使人体阳气受损，正气虚弱。正气不足，外邪就更容易侵袭关节，引发老寒腿。
②贪凉露膝：现在流行的穿衣风格，像露脚踝、露膝盖，看似时尚，实则让关节直接暴露在风寒湿邪中。中医认为，风寒湿三气杂至，合而为痹。膝关节没有丰厚肌肉脂肪保护，风寒湿邪易乘虚而入，阻滞经络气血运行，时间一长，老寒腿症状就慢慢显现。
二、缺乏运动，气血不畅
年轻人工作学习忙碌，常久坐不动。中医讲 “动则生阳”，缺乏运动，气血运行就会缓慢，阳气无法通达四肢关节。关节得不到充足气血滋养，抵抗力下降，风寒湿邪便有机可乘。而且长期久坐，关节周围肌肉松弛无力，对关节保护作用减弱，也增加了老寒腿发病风险。
三、先天不足与后天失养
③先天体质较弱：部分年轻人先天禀赋不足，体质偏寒，本身阳气就相对亏虚。这种体质更容易受到寒邪影响，相比常人，患老寒腿几率更高。
④后天调养不当：饮食不规律，过度节食或偏爱辛辣油腻食物，损伤脾胃。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱则气血生成不足，无法滋养关节。另外，长期熬夜也会损耗肝肾精血，导致关节失养，增加老寒腿发病可能。
年轻人别再忽视，从现在起改变不良习惯，呵护关节，远离老寒腿！
颈肩腰腿疼反复发作 ，给大家推荐一味药方
药王孙思邈【独活寄生汤】
祛风湿 止痹痛 益肝肾 补气血
适用于肝肾两虚，气血不足，引起的颈肩腰腿病长时间的反复发作
#老寒腿其实不是冻出来的#
很多人觉得老寒腿是老年病，可如今不少年轻人也深受其扰。
从中医角度看，这背后有诸多原因。
一、不良生活习惯招邪风
①空调冷饮过度：夏日贪凉，长时间待在低温空调房，又大量摄入冷饮。空调的寒湿之气加上冷饮对脾胃阳气的损伤，使人体阳气受损，正气虚弱。正气不足，外邪就更容易侵袭关节，引发老寒腿。
②贪凉露膝：现在流行的穿衣风格，像露脚踝、露膝盖，看似时尚，实则让关节直接暴露在风寒湿邪中。中医认为，风寒湿三气杂至，合而为痹。膝关节没有丰厚肌肉脂肪保护，风寒湿邪易乘虚而入，阻滞经络气血运行，时间一长，老寒腿症状就慢慢显现。
二、缺乏运动，气血不畅
年轻人工作学习忙碌，常久坐不动。中医讲 “动则生阳”，缺乏运动，气血运行就会缓慢，阳气无法通达四肢关节。关节得不到充足气血滋养，抵抗力下降，风寒湿邪便有机可乘。而且长期久坐，关节周围肌肉松弛无力，对关节保护作用减弱，也增加了老寒腿发病风险。
三、先天不足与后天失养
③先天体质较弱：部分年轻人先天禀赋不足，体质偏寒，本身阳气就相对亏虚。这种体质更容易受到寒邪影响，相比常人，患老寒腿几率更高。
④后天调养不当：饮食不规律，过度节食或偏爱辛辣油腻食物，损伤脾胃。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱则气血生成不足，无法滋养关节。另外，长期熬夜也会损耗肝肾精血，导致关节失养，增加老寒腿发病可能。
年轻人别再忽视，从现在起改变不良习惯，呵护关节，远离老寒腿！
颈肩腰腿疼反复发作 ，给大家推荐一味药方
药王孙思邈【独活寄生汤】
祛风湿 止痹痛 益肝肾 补气血
适用于肝肾两虚，气血不足，引起的颈肩腰腿病长时间的反复发作
1-25 09:17
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腰间盘突出之后，出现腿麻脚麻怎么办！
中医经方：打通淤堵，缓解疼痛麻木！！！
什么动作最伤腰椎呢? 久坐
现在很多人一坐就是一整天，体内的气血就会运行不畅，时间一长，血运变差，经脉就开始受到瘀堵，久而久之出现淤血性腰椎间盘突出。
淤血型腰椎间盘突出特点是什么呢?
腰部很僵硬像石头一样，还伴有有一阵一阵的刺痛，尤其是晚上症状更加严重。
很多人觉得腰突不是什么大问题，抗一抗可能就好了，因此有一部分人任由他发展,虽然是不会致命，却能让你生不如死。
从一开始的疼痛麻木、僵硬到活动受限，走路困难，到最后大小便失禁，散失腿部肌力，可能就只在几个月的时间，严重的话，只能去做手术，而手术做完难免会出现后遗症，又要继续调理，一辈子只能一直在求医。
腰突其实归根到底，就是阳气不足导致风寒湿邪的入侵，这也是为什么有些腰突的人诊断过后定义为寒湿凝滞，就是因为外邪入侵，累积到经络上，又因为阳气不足无法排解。
很多人会发现，自己的腰痛在睡醒后尤其明显,这也是因为湿气、外邪沉积到腰部的体现，寒湿凝滞，就会造成腰椎这一块受到挤压，慢慢形成腰椎间盘突出。这种寒湿型腰椎间盘突出有一个特点，就是遇到阴雨天就会加重，受寒也会加重,四肢发冷。
中医经方：打通淤堵，缓解疼痛麻木！！！
什么动作最伤腰椎呢? 久坐
现在很多人一坐就是一整天，体内的气血就会运行不畅，时间一长，血运变差，经脉就开始受到瘀堵，久而久之出现淤血性腰椎间盘突出。
淤血型腰椎间盘突出特点是什么呢?
腰部很僵硬像石头一样，还伴有有一阵一阵的刺痛，尤其是晚上症状更加严重。
很多人觉得腰突不是什么大问题，抗一抗可能就好了，因此有一部分人任由他发展,虽然是不会致命，却能让你生不如死。
从一开始的疼痛麻木、僵硬到活动受限，走路困难，到最后大小便失禁，散失腿部肌力，可能就只在几个月的时间，严重的话，只能去做手术，而手术做完难免会出现后遗症，又要继续调理，一辈子只能一直在求医。
腰突其实归根到底，就是阳气不足导致风寒湿邪的入侵，这也是为什么有些腰突的人诊断过后定义为寒湿凝滞，就是因为外邪入侵，累积到经络上，又因为阳气不足无法排解。
很多人会发现，自己的腰痛在睡醒后尤其明显,这也是因为湿气、外邪沉积到腰部的体现，寒湿凝滞，就会造成腰椎这一块受到挤压，慢慢形成腰椎间盘突出。这种寒湿型腰椎间盘突出有一个特点，就是遇到阴雨天就会加重，受寒也会加重,四肢发冷。
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