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八卦(健康)象數療法(1)~李山玉中醫師　張广苓(張廣苓)老師 @ Angela20102的部落格 :: 痞客邦 :: (pixnet.net)
張廣苓健康象數療法(2-3)最新視頻~ @ Angela20102的部落格 :: 痞客邦 ::

張廣苓易学象数疗法（2-2）《健康象数實用手册》（五臟六腑篇）（專病篇） 张广苓老師－Angela20102的部落格｜痞客邦
张广苓老师健康象数小妙招系列  https://www.meipian.cn/261jexwa

3点立春，4点雨水，5点惊蛰，6点春分，7点清明，8点谷雨；9点立夏，10点小满，11点芒种，12点夏至，13点小暑，14点大暑；15点立秋，16点处暑，17点白露，18点秋分，19点寒露，20点霜降；21点立冬，22点小雪，23点大雪，24点冬至，1点小寒，2点大寒。

早晨5点惊蛰，6点春分，_______________________________________________________
动物能感觉到天地之间阳气的变化，所以会醒来。

人属于高级动物，但是人们的过分自我，削弱了对客观自然的感知度。

人体内蛰伏的是什么呢？是一晚上的阳气，它需要在5点惊蛰时生起，就像完成春天的播种一样。

 

阳气如何生起来？只有一个途径，那就是“春主醒、主动”。

到5点的时候，你必须醒，而且要起来活动，这样人的阳气就生起来了。

敏感的人会在早上5点左右醒来，不敏感的人，还是呼呼大睡。

 

不早起，阳气没有生起来，人就乏力，同时还爱发脾气，因为阳气憋着就成为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。

 

肝主酸，浊酸腐蚀肾，全国有肾病的人大概超过1亿，根源就是起床太晚，肝气没有生发出去，憋在了体内。

睡眠不是时间问题，它是一个时间段的问题，晚上9点到凌晨3点为天地在给人补充能量的一个时间段，若是睡觉，就赶上了，就补充了一点；若是没睡觉，那就没赶上。

 

张广苓老师二十四節氣健康象數養生(微信視頻)摘要 2021

1. 立春
"風"氣 為 肝膽之氣
肝膽火旺者 或是 氣虧之人，此節氣易得溫病，可將自己的象数最后一組改成0054舒肝利胆

2. 雨水
春天，雨水节气，补肾水，舒肝利胆。



夏至
自己的健康象数
肝胆火旺以及心火旺者的象数  003. 004. 0016
湿重者，念象数配方 8200 . 2600 . 0054 。


小暑
黃精+黃耆+新陳皮茶 養氣
本土堅果~ 松子、花生、核桃、大棗、無花果  須細嚼慢嚥

小暑，也是我们三之节最后的一个节气，所以要从运气的角度来说，他和上面的夏至应该是差不多的，也就是说现在的环境仍旧是湿热为主的一个环境，

所以在这个季节，养生仍旧要坚持除湿降温，

同时要提醒大家，因为在这个湿热的环境里，天气会比较热，所以大家的汗出的比平时要多，在这个时候，由于你汗出的多也会伤到自己的气。

所以今天准备了两个小妙招，来告诉大家如何补气，
第一个补气的小妙招就是属于中药系列的，其实它也很容易买到的东西，第一位就是叫黄精，第二位就是黄芪，第三位是新会的陈皮，这三样在一起你可以拿它当茶喝。也可以用来去煮茶都是可以，这个可以起到一个补气的作用，

补气的方子还有一个就是我们的食谱，在食谱里头就是提倡大家都在炎热的夏季多吃一点坚果。我这里说的坚果，希望各位吃我们本土的，因为一方水土养一方人，吃本土的才能够补到自己的气，所以这个坚果的小方子，
就是第一个就是松子，第二个是花生，第三个核桃，第四个大枣，第五个无花果，这个组方也是比较容易买得到的。所以请大家早饭的时候，可以吃一点坚果，但是还是要具备一个条件，你在吃坚果的时候一定要细嚼慢咽，这样的话你的身体才能够充分的吸收


三伏養生
"伏"犬趴在地上，休息。
無厭於日、適度流汗、早睡早起、飲食清淡量宜少。


大暑 
默念自己的健康象數   或   8200. 2600. 0054 祛溼降溫
或 同時夜尿多者 800. 2600. 0054



處暑
处暑养生：太渊(穴) 中府 雲门 膻中 肺腧  分别写上200
同时 雲门 中府 双手交替拍打，并在行走坐卧時心里默念，晚上10点前睡，早5点起
秋老虎


白露
白露标志着仲秋的开始，秋涼了  早睡早起  春捂秋凍

「处暑十八盆，白露不露身」，白露是昼夜温差最大的节气。
这一时节养生需要注意两个方面，
一是防秋燥，
二是御风寒。
外界寒气增长，身体内部却是暑气刚过，容易形成「内热外寒」的状态，导致过敏症发作。


秋分~
早晚秋涼  護陽氣   收藏保护好阳气，少出汗，注意肺的問題~ 咳、皮疹、喘


寒露~
早睡早起  重收藏(陽氣) 收藏入腎
早睡顺应阴精的收藏，以养“收”气；早起则顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。
大便難 7200. 1600. 0054
太陽為開 陽明為合 少陽為樞      多拍打膽經(後腰_____環跳_____大腿外側_____)以利陽氣之收藏
長年足涼冷者  可灸关元穴 補陽氣  +  7200. 1600. 0054   

*寒露后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。许多人会相继出现中医上所说的“凉燥”症状，即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。

 寒露时节，养生最主要的是预防“凉燥”，从养阴防燥、润肺益胃方面入手。在饮食上少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合、沙参等，有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。

 水果有梨、提子、荸荠、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、莲藕、银耳等，以及豆类、菌类、海带、紫菜等，均可适量食用。

 此外，对付秋燥的一个饮食良方就是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可防止因秋燥而引起的便秘。
 

霜降象数养生
7200 . 6000 . 5400  念这一组象数可以疏肝补肾。

 

中医全科黄医生

17小时前

来自 微博网页版

 

所谓的生发，就是去年秋冬攒下的阳气，今年慢慢就生发出来了，所以越往上生发，下面就越虚，就会出现下焦疾病，如果你学了中医，你就知道这是自然规律，没有什么可意外的，那么等到立秋后，这情况自然就好转了，人乏力也开始好转，因为生发结束了，阳气要开始下降进入收藏。

大暑有三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”

三候大雨时行，就是这时容易有大雨，你看每年的台风天，不就是这时产生吗？这时下大雨是为了什么？就是为了秋降，所以下一个季节就是立秋了，到了立秋就是阳气下降加速了，天气慢慢就会转凉，这就叫做物极必反，你看大暑最热，然后立秋就转凉，这不就是物极必反吗？


立秋
依舊是祛溼降溫
濕熱導致心肺功能弱化

疾病不外乎外因和內因
內虛之因~
1.晚睡晚起   
2.胡吃海塞   
3.怨恨恼怒烦   
4.(身體和心理)過勞

《黄帝内經·素问·四气调神大论》写道：「秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。」


易学象数疗法配方速查表

 

一，头部五官

眼睛痒003(身体各部位痒都适用）

眼怕光003·600·400

眼睛干涩2600·400

眼睛刺痛0026·0043

眼底出血800·600·400

飞蚊症820·600·400

鼻炎20·50·70或700·200·500

鼻窦炎额头疼007或0071·004

鼻子长疮200·600·400或003·0026·004

鼻无嗅觉20或200

感冒流涕头疼70·50·60或700·500·600

耳鸣（蝉鸣）6400或 0064

耳鸣（低音）20·60·500或 20·650

耳朵淌水心火旺003·004·0026或2600·6400

慢性咽炎或呛咳600·400（贴天突穴）

喉痒欲咳600·400或200·400或20·50

嗓子突哑60·50或600·400,贴天突穴

扁桃腺发炎00200·00400或003·0064

气管炎260·40或2600·400

咳嗽无痰200·400·600

咳嗽有白痰820·6000·400

咳嗽有黄痰8200·600·004

止呃7200或70

声带结节8200·6400或0082·0064

口腔溃疡200或003或7200·1600·004或800

口腔起泡003或002·003

牙肿痛（上火）0072·0016·004(贴腮帮痛处）

食无味8200·600·400

腮腺炎7200·1600·400或050·020·60

 

二，腿脚部

 

膝关节痛而水肿720·260·50(血压不高者）

膝关节痛而水肿兼有高血压7200·2600·500

膝关节痛而水肿兼心臓病7200·2600·5400

膝关节痛700·050或70·50或700.400

膝关节活动不利70·40,贴双侧鹤顶与膝眼穴

腰痛腿痛不能走710·6000·050

胯骨痛700·600·500贴痛处

坐骨神经痛05000·06000(贴环跳穴）

左腿痛070·6000·050

右腿痛或右腿坐骨神经痛010·6000·050

双腿痛710·6000·050

膝关节及外侧肿700·5400或0540·70

左腿关节伤痛00700或7000

关节炎70·40或700·400或00700·00500

腿抽筋4440·600或400·600,贴承山穴

左膝痛40·70或400·700

右膝痛010·40·70或010·400·700

小腿肚胀7100·6400或8200·6400

小腿前方痒0072·0026·004或7200·2600·400

小腿后侧痒1600·400或200·1600·400

小腿外侧痒005·2600或00500·200·600

小腿内侧痒800·600·400

双脚后跟痛6000·050或710·60·50

左脚后跟痛070·6000·050

右脚后跟痛010·6000·050

脚踝扭伤700·400或 70·40

脚藓，脚臭8200·004或8200·0064

痛风大脚趾红肿0082·004·0016或 8200·1600·400

 

 

三，痛及痒

 

全身痛80·50或700·500

全身骨头痛720·6000·050

上牙痛700或007·0016

下牙痛7200·1600或 0072·0016.004

鼻咽痛700·400·2600或 007·004·0026

淋巴结肿痛7200·500·2600

舌尖痛003

舌左侧痛004

舌右侧痛002

舌中部痛0078或0072

心口痛7200·600·400或70·60·430

肚子痛8200·400·600或820·50·60

喉咙痛600·400·200或 003·0064

胳膊伤痛38200·600·400或3820·60·50

脚背疼痛700·400或70·40

中老年人五十肩3800·200·500或 80·50

肩重而痛50·80或80·50·60

臂膀受风而痛80·50·030

左右胁痛200·400

止痛散结700·400

全身热痒003·0082·0026·004

后背肩胛痒003·1600·400

皮肤痒200·600·400或003

全身痒8200·2600·400

下阴瘙痒0082·0026·004或 8200·2600·400

脚趾发痒007·006·004或003

脚底发痒006或600

蚊虫叮咬止痒003或0003

 

四，心脑肝肾类

 

心臟病200.600.400

心动过速800·600·400

心臓病急救650·430或20·430

心气不足200·4300

心臓缺血4300

房颤300或030,贴双侧内关＋神门

脑血栓7100·2600·4400或710·260·40

血虚头昏820·40或 8200·400

中风后遗症00100·00600·00400

肝气郁结便干200·0016·004或200·1600·400

肝阳上亢头重脚轻0072·0016·004

肝火旺而脾气暴躁004·0016·0082

脂肪肝8200·6400或820·640

胆结石7200·500·1600或0072·005·0016

补肾：春、夏600；秋、冬6000,贴命门穴

夜尿多260·80

出门尿急尿频2600或260

前列腺增生8200·2600·400或820·260·400

尿中有红血球80·260·40或800·2600·400

 

五，肺支气管类

 

慢性支气管炎8200·600·400

祛痰820,贴丰隆穴

咳嗽8200·2600或20·60·40

有痰难吐8200·600·400

气逆7200或8200,720或820

气胸820或8200

气虚20或200,贴太渊

常出虚汗8200·2600·400或820·260·40

 

六，胃肠类

 

胃寒370·40或70·50

胃熱7200或700·400

慢性胃炎700·1600·400或70·160·40

胃胀7200·400·1600

胃火旺（易饥）8700或007

胃下垂70·50·60或700·500·600

吃过饱胃痛720·400或7200·400

常年便溏380或80·60·50

肾虚便溏80·60·50或650·380

急性腹泻380·70·50

胃气不降而便秘7200·1600·400或720·160·40

长年消化不良80·70·540

呕吐7200·400,贴内关穴

体内排毒7200·1600·004

痔疮00100·8200·6400

疝气8100·600·400或810·60·40

脱肛80·20·60·50或800·200·600·500

 

七，皮肤类

 

皮炎湿疹0082·0026·004或8200·2600·400

带状疱疹003·004·0082·0016

青春痘7200·1600·400或0072·0016·004

皮肤干燥200·600·400

皮肤病8200·2600·400或0082·0026·004

红斑狼疮003·0026·004或200·800·004

降热气，除痱子0082·0026·004或003

热疖8200·600·003或0082·006·004

荨麻疹00200·070或8200·400·2600

皮下结节8200·600·400

伤口愈合慢2000·6400或800·6400

 

 

八，血液类

 

白血球低80·20·60·40

血小板低80·40·030

高血压高压高7200·1600·400,贴三阴交穴

高血压低压高8200·1600·005,贴悬钟穴

头晕脑缺血010·640或700·600·400

肝囊肿30·80·60·40或800.600.400

肝臟血管瘤820·640或6400·7200

血粘度高200·600·400

 

 

 

 

九，筋爪关节类

 

颈椎痛腰椎痛坐骨神经痛010·6000·050

腰椎间盘突出010·6000·5400

风湿性关节炎00071000·6000·500

股骨头坏死7200·6000·0450或720·6000·050

手指握力减弱700·400或70·40

手臂疼，手腕疼，肩肘疼，肘关节炎03820·60·50或03820·60·40

手指关节红肿700·400或70·40

尾椎骨增生72000·16000·050

大脚趾旁长骨头红而痛800或8200 贴或写于隐白或太白穴

脚踝痛700·400或70·40

脚底板痛700·600或70·60·40

脚指头痛200·700·400或20·70·40

脚背痛700·400或70·40

 

十，失眠类

 

肝阳上亢失眠800·600·400 或004.006

肾亏失眠2600·040或260·40

心火旺失眠003·004

脾胃不和失眠7200·600·400或720·60·40

肺气虚失眠820·260·40或20·60·40

 

 

十一，妇科类

 

宫颈炎8200·2600·400或820·260·40(贴商丘）

宫颈糜烂8200·2600·6400(贴商丘穴）

子宫肌瘤8200·400·600或820·40·160(贴商丘穴）

子宫下垂80·60·50或800·600·500(贴太白）

宫内膜移位痛经200·700·400或810·640(贴公孙穴）

乳房肿块7200·400·1600或6400·200或640·720（贴患处）

乳房小叶增生7200·400·600或440·720·260(贴患处）

卵巢囊肿8200·2600·004或820·260·400(贴商丘）

痛经伴乳房胀痛7200·6400(贴库房穴）

痛经喜热痛减80·20·60·50或820·650(贴中极穴）

崩漏70·80·60·40(贴隐白穴）

经期淋漓不尽20·80·60·40或200·800·600·400

经期睡眠差20·640或200·6400(贴血海）

经期延后820·260·540或820·600·400(贴血海）

经期提前800·200·6400(贴阴陵泉）

经期时间短200·600·400或20·60·40(贴血海）

经期情绪烦躁003·004·8200(贴太冲穴）

经期腰疼010·6000·540(贴命门穴）

经期双腿沉重710·640或7100·6400(贴承山）

盆腔炎8200·600·400或820·60·40

附件炎8200·2600·6400(贴商丘）

附件炎小腹疼200·800·6400(贴中极）

白带色白味腥80·20·60·540(贴关元）

白带湿热黄稠8200·2600·400(贴三阴交）

妇科术后伤口痛700·400·600或20·80·640(贴患处）

更年闭经忧郁症820·640或8200·6400(贴太冲穴）

更年期综合症8200·1600·400或820·160·40

 

 

十二，受寒类

 

冬天肢体寒冷80·50或20·50(贴大椎穴）

冬天脊背冷16000·050(贴大椎穴）

冬天手脚冷20·70·50(贴手腕背上）

冬晚在外冷80·60·50

风吹后肩冷800·500·600或80·50·60

风吹后背冷20·60·50(贴大椎穴）

突发浑身冷80·20·650(贴大椎穴）

整天畏寒怕冷20·650·380(贴命门穴）

常年脚冷710·6000·050或20·60·50(贴解溪穴）

双腿怕冷710·6000·50(贴环跳穴）

双肩酸冷痛80·50(贴肩井穴）

腰又酸又冷010·6000·050(贴肾俞穴）

老年双腿无力80·50·60(贴三阴交）

双膝冷痛70·50(贴膝阳关穴）

双膝肿痛720·260·50(贴膝眼穴）

下肢浮肿820·260·50(贴阴陵泉）

浮肿排尿困难820·260·540(贴复溜穴）

受寒肚疼80·70·50(贴关元穴）

食生冷腹泻780·60·50(贴关元穴）

五更泄650·3820(贴漏谷穴）

水样腹泻80·70·650(贴关元穴）

脾胃虚寒畏冷食370·650(贴公孙穴）

受寒喘咳820·260·40(贴天突穴）

受寒腿抽筋2220·4440(贴承筋穴）

受寒心臟不适20·60·430(贴神门穴）

落枕0005000·0008000(贴痛处）

耳朵生冻疮20·6000·050(贴冻疮处）

脚生冻疮6000·4000(贴冻疮处）

手生冻疮30·40·50(贴冻疮处）

 

十三，婴幼儿类

 

婴儿受惊哭不止20·60·70(贴枕下 *)

婴儿感冒发烧003·0072.0064(贴额头 *)

婴儿大便困难7200·6400(贴尿布上＊）

婴儿水泻80·50.60(贴肚脐下面＊）

婴儿湿疹（红，痒）003·0026.004(贴手心 *)

婴儿吐奶严重7200·400或0072.004(贴胃部 *)

婴儿咳嗽820·640或8200·6400(贴肺俞穴＊）

幼儿高烧抽搐003·0064(贴三阴交穴 *)

幼儿嗝逆200·400(贴乳根穴 *)

幼儿不消化腹泻80·60·50或3820·650(贴足三里穴 *)

幼儿厌食7200·1600·400或700·400(同上＊）

幼儿肚胀腹痛8200·6400(贴肚脐下面＊）

幼儿便秘7200·1600·4400(贴关元穴＊）

幼儿感冒流清涕70·50或20·50(贴鼻子两边＊）

扁桃腺炎发烧003·004·0026(贴天突穴 *)

幼儿肺炎003·0082·0064(贴肺俞穴＊）

幼儿咳嗽820·640或8200·6400(贴天突穴＊）

幼儿口腔溃疡003·820·540(贴手腕或手心）

幼儿淌口水80·70·6400(贴大脚趾处）

幼儿牙疼700·400或007·004(贴腮帮＊）

幼儿腮腺炎7200·400·1600或0072·004·0016（贴腮帮）

幼儿角膜炎003·400·2600(贴眉心处）

幼儿疝气80·60·50(贴小腹处）

幼儿摔倒出血700·400(贴摔伤处 *)

 

*注：大人代孩子默念健康象数时，请手心握住孩子手心。

 

十四，儿童少年类

 

儿童春季咳嗽8200·6400(贴肺俞穴）

儿童秋季干咳7200·1600·400(贴肺俞穴）

儿童过敏性鼻炎700·400或200·400(睡前贴鼻两侧）

儿童耳朵化脓7200·2600·400或003·004·0026(贴耳）

儿童眼睛涩痒003·004(贴眉心）

儿童多动症700·400·600(贴手腕背上）

儿童蛀牙痛7200·1600·400(贴痛处）

少年尿床80·260·650(贴肚脐下）

少年智力开发1600·400或010·60·540(贴大椎穴）

少年精力不集中010·060·0540(贴大椎穴）

胖孩子不长个820·60·40或8200·600·400(贴大椎穴）

瘦孩子不长个7200·1600·400或7200·1600·004(同上）

 

十五，其他

病毒性感冒发烧002·003·0072(贴额头）

发高烧003·0072·004·0016(贴劳宫穴）

酷暑难当003·0026·004

热水（油）烫着手003

晕车船7200或0072,贴内关或关元

淋巴结节7200·400·600或720·40·260

下颌肿块78200·1600·400或7820·160·40

甲亢8200·600·400或820·640

口唇长疮003·800·600

头昏眼花820.60.40或8200.600.400

岔气200·4400(贴期门穴）

舌根疼006(贴上廉泉穴）

上颚烫起泡003或0026·003

刀具切伤手003或007(贴伤处）

脚气8200·004或800·6400(贴脚上）

贫血7200.600.400或720.60.40