1：小孩子年轻人，一感冒就发烧，尤其是小孩子，更是都會烧，这是什么？这是阳气在抵抗邪气呀，外邪有侵入，必然阳气就会出来抵抗，所以出现脉浮，中医就知道是感冒了，这是太阳症
而中年老年人后，也同样是感冒，但是不发烧了，但人会出现浑身酸痛，关节僵硬，畏寒怕冷，说明了什么？阳气不足没法抵抗，外邪直入少阴，变成少阴症了
((((((
老师，我分不清是鼻炎，还是感冒 
因为每次感冒初期，都是打喷嚏流鼻水，而我鼻炎也是同样的症状，还是打喷嚏流鼻水，我都分不清是鼻炎还是感冒了，那我也能直接上风寒感冒颗粒吗？
这网友确实是说出了，很多虚寒型鼻炎（打喷嚏流清鼻水）的苦恼！如果是按感冒治，会不会让鼻炎加重呢？其实很多人不知道，这种虚寒型鼻炎，就是感冒未好落下的，你也可以理解为感冒后遗症
你就按照风寒感冒去治，直接上风寒感冒颗粒，如果你会自己熬药，就用经方发散去治，也许一次次的驱寒发散，身体又逐渐强壮的情况下，鼻炎就离你而去，那你就賺到了
请注意我的用词，按照风寒感冒去治，从中药角度出发去治，从温阳散寒去治…..
如果按照风寒感冒的药去治时，发现流鼻水更加重，喷嚏更多了，可能你的鼻炎确实是患了，那么就用回我的鼻炎方试下，量不要大，慢慢来，强壮体质，才能治病之根本
))))))
因为每次感冒初期，都是打喷嚏流鼻水，而我鼻炎也是同样的症状，还是打喷嚏流鼻水，我都分不清是鼻炎还是感冒了，那我也能直接上风寒感冒颗粒吗？
这网友确实是说出了，很多虚寒型鼻炎（打喷嚏流清鼻水）的苦恼！如果是按感冒治，会不会让鼻炎加重呢？其实很多人不知道，这种虚寒型鼻炎，就是感冒未好落下的，你也可以理解为感冒后遗症
你就按照风寒感冒去治，直接上风寒感冒颗粒，如果你会自己熬药，就用经方发散去治，也许一次次的驱寒发散，身体又逐渐强壮的情况下，鼻炎就离你而去，那你就賺到了
请注意我的用词，按照风寒感冒去治，从中药角度出发去治，从温阳散寒去治…..
如果按照风寒感冒的药去治时，发现流鼻水更加重，喷嚏更多了，可能你的鼻炎确实是患了，那么就用回我的鼻炎方试下，量不要大，慢慢来，强壮体质，才能治病之根本
))))))
搜 腰痛食疗方 虚寒鼻炎方 春天头晕方 虚劳药膳方2：老是拉肚子，吃点凉的冷的，马上就出现腹泻，中医来讲是脾肾虚寒，肾寒不固，就容易出现腹泻，可以参考桂附理中芄，如果不效者，可能兼有气虚，那就要加上六君子芄或者补中益气芄看下，因为气虚也会固不住
即使不用药，只要长期吃温热的食物，一样都可以好起来，比如吃烤馒头片，吃好了多少脾胃虚寒的人？
用淡盐水送服，也是一种防上火的方法呀苓桂术甘汤，是温心阳化水湿的，凡是心阳不足引起的不适，都可以用来调养
温心阳能提高血的转化，
人老了，没办法，气血也虚，阳气也弱，如果用温热还不行，你就买点右归芄吃吃，补一下，应该还能舒服几年，结果他去药店买了，吃了后，脚热了；随着脚热，膝盖也不凉了，说这药真管用
有人不是感冒后，而是长时间这样，只要讲多几句就来(咳)，或者出现声音嘶哑的情况，这情况就是气虚了，也就是气不够用，有人还会出现讲多了头晕想吐，现代医学叫做缺氧了，那么你只要补气即可，同时也要减少讲话，比如用补中益气芄或者炖红参，人参等来补气
先回复
也许是阳时高烧8天一直退不下，元气大伤。这几天上半身又开始猛出冷汗。不知要吃点什么药才好，还请先生讲一下这个问题。
我的回复是：首先是感谢你的反馈，我也说过，人虚时别无它法，唯有进补，对于经常出冷汗，老百姓叫做虚汗，也就是人虚了，可以用我的红参炖鸡蛋吃几次看？出汗也多种原因，
中成药是不错，关键是对症，讲讲中成药调理身体。
老百姓追求的无非就是经济方便一点的，中医讲究的是阴阳调和。今天给大家成药调养的经验，重点说说阳虚、阴虚、气虚、血虚这些常见毛病。
先说阳虚（身体火力不足）
你要是手脚冰凉像冰坨子，大热天都得套秋裤，成天没精打采像蔫茄子，舌头白白的还厚，就像盐霜一样——这阳气虚没跑了。
轻症喝点姜枣茶就能暖身子，嫌麻烦的直接用桂枝颗粒（这可是汉代张仲景桂枝汤的现代版）。要是肚子老发凉、拉肚子像水龙头，这是脾阳不足，理中丸正对路子。
要是腰也凉屁股也冷，加个桂附理中芄，脾肾双补。现在纯阳虚的人少，多是阴阳两虚偏阳虚的，这时候桂附地黄芄（六味地黄芄+肉桂附子）就能派上用场，重点灸肚脐下三寸的关元穴。
真遇上阳气虚得厉害的（比如三伏天还盖棉被的），赶紧用四逆汤口服液，这是中医里的"急救里面的宝贝啊"。
讲讲我的调治经验：
遇到一个阳虚厉害的患者，她是夏天办公室必须穿长袜盖毛毯，喝凉水就拉肚子，月经血色暗有血块，舌苔白的厉害。我辨证是脾肾阳虚，以前不懂事吹空调伤阳气+冰饮伤脾胃。
调理思路是上午喝姜枣茶（生姜+红枣掰开煮水）当暖身饮料；午饭前吃附子理中（温脾阳止腹泻）；睡前用艾草泡脚（水里加一把花椒）把寒气从脚底逼出去 结果：坚持1个月，现在喝常温矿泉水也不闹肚子了，办公室改穿九分裤。
再说阴虚（体内津液亏虚）
这类人就像个小火炉，五心烦热（手脚心+胸口热），夜里翻来覆去烙烧饼，舌头红得像草莓还光溜溜没舌苔。
这时候得请出"地黄家族"：麦味地黄丸专治肺肾阴虚干咳的，六味地黄芄是基础款，知柏地黄芄适合火气特别旺的。
要是又虚又燥还冒虚汗（特别是夏天），生脉饮（人参+麦冬+五味子）最合适，既能补气又能滋阴。
阴阳两虚的经验：
要是阴阳都虚得分不清主次，早上中午吃附子理中芄（趁着阳气升发时补阳），晚上改用桂附地黄芄（借阴气旺盛时滋阴）。要是阴虚更明显，就改成白天附子理中芄+睡前麦味地黄芄，这就是中医"阳中求阴"的智慧。
我遇到一个患者就是虚不受补的"矛盾体"（阴阳两虚），他是既怕冷又怕热，吃羊肉上火，喝绿茶腹泻，舌苔白腻但舌尖红，体检啥病都查不出。
辨证分析：这是典型的阴阳两虚夹湿（老年人常见体质）我就嘱咐他早上7-9点吃香砂六君芄（健脾祛湿）；上午11点含服红参（补气不上火）；下午5点后用桂附地黄芄（阴阳双补）；晚上9点用吴茱萸粉贴脚心（引火下行）。
用的就是像钟表一样按时辰用药，这个患者也是听劝坚持啊，后面人好了很多。
讲讲这个气虚：（动力不足）身体就像个天平，全靠"气"来维持平衡。气足时血液畅通人精神，气弱了就容易这儿堵那儿虚。
这类人就像漏气的皮球——三天两头感冒，吃饭不香，动一动就满身虚汗，舌头胖大有齿痕。气虚往往带着阳虚，所以调理要兼顾。四君子芄是补气基础（党参+白术+茯苓+甘草），像附子理中芄里也有党参白术，补气暖阳两不误。要是还痰多腹胀，香砂六君芄既能补气又能祛湿，一箭双雕。
血虚（营养不足）
血虚的人就像没油的灯芯——面色发黄，失眠多梦，蹲下起来眼前发黑。这时候得用四物汤思路（当归+白芍+熟地）。人参养荣芄适合气血两虚还怕冷的，要是怕冷不明显就用归芄丸。记住：血虚和阴虚是表兄弟，常常要搭配调理。
说个全能选手——十全大补芄
这药气血阴阳都能补，特别适合冬天手脚冰凉、面色苍白、走路打飘的人。但切记别乱用，得是真虚才能补，要是体内有实火用了反而坏事。
顺便说说感冒的经验：
分三种情况处理，风寒型（怕冷无汗脖子僵）： 有汗用荆防颗粒 无汗用葛根汤颗粒（喝完记得盖被发汗）
寒热夹杂型（忽冷忽热嗓子疼）： 配小柴胡颗粒（专治纠结型感冒）；积食型（便秘腹胀口气重）加防风通圣丸（给肠道大扫除）；
有热就用寒的药去清，如果还有表寒和里热，你就用寒和热的药一起。常见的有麻甘颗粒、柴桂退热颗粒、感冒清热颗粒、桂黄清热颗粒、抗病毒口服液、防风通圣芄就是表寒加里热的情况。
这些成药虽好，但就像钥匙开锁，得对症才行。拿不准的最好找正经中医把把脉，别自己当大夫。
平时记住：少熬夜，多晒太阳，饮食有节，这才是最好的补药！
老百姓追求的无非就是经济方便一点的，中医讲究的是阴阳调和。今天给大家成药调养的经验，重点说说阳虚、阴虚、气虚、血虚这些常见毛病。
先说阳虚（身体火力不足）
你要是手脚冰凉像冰坨子，大热天都得套秋裤，成天没精打采像蔫茄子，舌头白白的还厚，就像盐霜一样——这阳气虚没跑了。
轻症喝点姜枣茶就能暖身子，嫌麻烦的直接用桂枝颗粒（这可是汉代张仲景桂枝汤的现代版）。要是肚子老发凉、拉肚子像水龙头，这是脾阳不足，理中丸正对路子。
要是腰也凉屁股也冷，加个桂附理中芄，脾肾双补。现在纯阳虚的人少，多是阴阳两虚偏阳虚的，这时候桂附地黄芄（六味地黄芄+肉桂附子）就能派上用场，重点灸肚脐下三寸的关元穴。
真遇上阳气虚得厉害的（比如三伏天还盖棉被的），赶紧用四逆汤口服液，这是中医里的"急救里面的宝贝啊"。
讲讲我的调治经验：
遇到一个阳虚厉害的患者，她是夏天办公室必须穿长袜盖毛毯，喝凉水就拉肚子，月经血色暗有血块，舌苔白的厉害。我辨证是脾肾阳虚，以前不懂事吹空调伤阳气+冰饮伤脾胃。
调理思路是上午喝姜枣茶（生姜+红枣掰开煮水）当暖身饮料；午饭前吃附子理中（温脾阳止腹泻）；睡前用艾草泡脚（水里加一把花椒）把寒气从脚底逼出去 结果：坚持1个月，现在喝常温矿泉水也不闹肚子了，办公室改穿九分裤。
再说阴虚（体内津液亏虚）
这类人就像个小火炉，五心烦热（手脚心+胸口热），夜里翻来覆去烙烧饼，舌头红得像草莓还光溜溜没舌苔。
这时候得请出"地黄家族"：麦味地黄丸专治肺肾阴虚干咳的，六味地黄芄是基础款，知柏地黄芄适合火气特别旺的。
要是又虚又燥还冒虚汗（特别是夏天），生脉饮（人参+麦冬+五味子）最合适，既能补气又能滋阴。
阴阳两虚的经验：
要是阴阳都虚得分不清主次，早上中午吃附子理中芄（趁着阳气升发时补阳），晚上改用桂附地黄芄（借阴气旺盛时滋阴）。要是阴虚更明显，就改成白天附子理中芄+睡前麦味地黄芄，这就是中医"阳中求阴"的智慧。
我遇到一个患者就是虚不受补的"矛盾体"（阴阳两虚），他是既怕冷又怕热，吃羊肉上火，喝绿茶腹泻，舌苔白腻但舌尖红，体检啥病都查不出。
辨证分析：这是典型的阴阳两虚夹湿（老年人常见体质）我就嘱咐他早上7-9点吃香砂六君芄（健脾祛湿）；上午11点含服红参（补气不上火）；下午5点后用桂附地黄芄（阴阳双补）；晚上9点用吴茱萸粉贴脚心（引火下行）。
用的就是像钟表一样按时辰用药，这个患者也是听劝坚持啊，后面人好了很多。
讲讲这个气虚：（动力不足）身体就像个天平，全靠"气"来维持平衡。气足时血液畅通人精神，气弱了就容易这儿堵那儿虚。
这类人就像漏气的皮球——三天两头感冒，吃饭不香，动一动就满身虚汗，舌头胖大有齿痕。气虚往往带着阳虚，所以调理要兼顾。四君子芄是补气基础（党参+白术+茯苓+甘草），像附子理中芄里也有党参白术，补气暖阳两不误。要是还痰多腹胀，香砂六君芄既能补气又能祛湿，一箭双雕。
血虚（营养不足）
血虚的人就像没油的灯芯——面色发黄，失眠多梦，蹲下起来眼前发黑。这时候得用四物汤思路（当归+白芍+熟地）。人参养荣芄适合气血两虚还怕冷的，要是怕冷不明显就用归芄丸。记住：血虚和阴虚是表兄弟，常常要搭配调理。
说个全能选手——十全大补芄
这药气血阴阳都能补，特别适合冬天手脚冰凉、面色苍白、走路打飘的人。但切记别乱用，得是真虚才能补，要是体内有实火用了反而坏事。
顺便说说感冒的经验：
分三种情况处理，风寒型（怕冷无汗脖子僵）： 有汗用荆防颗粒 无汗用葛根汤颗粒（喝完记得盖被发汗）
寒热夹杂型（忽冷忽热嗓子疼）： 配小柴胡颗粒（专治纠结型感冒）；积食型（便秘腹胀口气重）加防风通圣丸（给肠道大扫除）；
有热就用寒的药去清，如果还有表寒和里热，你就用寒和热的药一起。常见的有麻甘颗粒、柴桂退热颗粒、感冒清热颗粒、桂黄清热颗粒、抗病毒口服液、防风通圣芄就是表寒加里热的情况。
这些成药虽好，但就像钥匙开锁，得对症才行。拿不准的最好找正经中医把把脉，别自己当大夫。
平时记住：少熬夜，多晒太阳，饮食有节，这才是最好的补药！
讲讲这个阴虚，很多人上火就是因为这个。
你要去开源节流：开源就是通过饮食、中药补充阴液；节流是调整作息（早睡养阴）、减少消耗、减少辛辣刺激。
滋阴思路：用好山药、薏米打粉煮粥，加柿霜饼碎搅拌，可以滋阴润燥，适合各脏腑阴虚。还有蜂蜜银耳蒸百合润肺生津、莲子百合瘦肉汤养心安神、百合莲子银耳羹全面滋阴。
你要是肺阴虚，用好麦冬、罗汉果、五味子、代茶饮。用好生脉饮（西洋参版）气阴双补。
肝阴虚用好白菊花、枸杞、佛手花，用方一贯煎（北沙参、麦冬、当归等），疏肝滋阴。
肾阴虚参考六味地黄芄，如果是虚火旺用好知柏地黄芄（清热降火）；盗汗明显：麦味地黄芄；眼干昏花用好杞菊地黄芄。
这个心阴虚用好栀子、淡竹叶来清心降火。还有这个黄连阿胶汤（黄连、阿胶、鸡子黄等），滋阴安神。
胃阴虚石斛煮水饮用（养胃生津）煎膏，滋阴通便。
生活习惯要改：你耗阴就别熬夜！晚上11点前睡，熬夜最伤阴。情绪要稳少生气、少焦虑，心烦时深呼吸或散步。 运动适度选太极、八段锦这类温和运动，别大汗淋漓，汗多也伤阴啊。
茯苓对脾真的没话说，健脾排水祛湿的本事大。
茯苓祛湿就很很好用，就像给身体装了个智能排水系统，它能把散在全身的湿气慢慢聚到膀胱，顺着小便排出去，还不伤正气。不像有些猛药哗啦一下把人排虚了，这茯苓会比较平和一些，不会很伤正气。
出虚汗也可以用茯苓，这可不是瞎说，之前有个更年期的大姐就是白天汗如雨下，夜里心慌睡不着，后面用茯苓配浮小麦煮水，不用几天就把乱窜的汗液收拾得服服帖帖。用的思路就是茯苓能把水湿排出到正确出口，不让它们变成虚汗白流。出汗多是虚乱排啊，茯苓把乱窜的水汽给"押送"到该去的地方，不让它们变成汗冒出来。
白术像勤劳的搬运工，把有用的水液转化成滋养身体的津液；茯苓就像尽职的清洁工，专门处理代谢废水。就像家里既要有存钱罐又要有垃圾桶，身体的水液代谢也得有进有出才健康。
用茯苓也有讲究。要是舌头干巴巴的、小便发黄量少，这可不适合单用茯苓。得搭配点滋阴的药，比如麦冬、玉竹，这叫"利水不伤阴"。中医用药讲究平衡，再好的药也得用对证才行。
讲讲一些中药使用经验，都是生活里面得来的。
你要是咽干口燥，以前的老人会叫去地里面挖点茅根，你看茅根不断地嚼下去，它带有点甘蔗的甘甜的味道，这个可以去甘寒生阴，甘凉育阴，可以治咽干口燥。
有的孩子爱流鼻血，纯阳之体嘛，阳气强大，孩子又贪吃，一吃点燥热上火啊。这个血热会妄行，血受热以后，在邪热鼓动下会流鼻血，这个时候也可以用点茅根。
受寒以后，感冒了或者有感冒的迹象，你要解表散寒啊，把风寒邪气赶出去，你用紫苏叶泡水就不错。说一个小方子吧，你用荆芥、紫苏叶、生姜、红糖煮水喝风寒感冒第一时间这个能克制住。
容易受寒的，胃口又不好的呢，我喜欢用这个苏叶啊，香薷啊，既能和里面的食积湿滞，又能够解外面的表郁邪气，表里兼顾。有些人口臭多年，我嘱咐他用这个香薷就好了，它有拔浊回清之妙。
阴虚阳亢的，不管是年老的，还是经常熬夜的，摸到脉，细弦带数的，一切到这种脉，细弦带数的，一般还有血压偏高一般，思路就是去潜阳，育阴潜阳，用这个决明，牡蛎，生地，龟板组合。
冬天尿比较清长，夏天尿比较黄赤，夏天发很多汗，身体好热啊，这膀胱短赤了，出现暑热烦渴，身上长湿疹痱子水肿，可以用好这个滑石，它能清热解暑，滑石配甘草，就是六一散了。
如果是小便淋漓涩痛，尿道炎，用好茅根跟车前子，止尿道炎，如果你尿道炎，尿痛的话，你车前子力量还不够，它以利水为主，还要止痛，甚至还带尿血的，可以加这个白茅根，常用的还有这个黄芪，白茅根，益母草，泽泻，思路是治肾炎，尿血。
碰到一些患者，说一天要上很多次厕所，每次都拉那么一点点，我就是说你用好黄芪泽泻。一次可以给你的水泻掉。加黄芪是因为有推动力。
泽泻可以止泄精，一般的遗泄精用泽泻，是因为有种叫残精败血。残精败血在精窍堵住了，它刺激了经常会泄精，泽泻叫通因通用，一次给你刮干净。
经常玩手机的，或者熬夜还看手机的，吃点煎炸的，马上觉得眼睛痒，老揉眼睛，你用菊花熬汤水，洗眼就好了，或者是去菊花泡水熏蒸。
这个胎儿胎动不安，有的是因为它热了，孩子热了，干什么？踢被子，烦躁，闹夜，黄芩就是对治这个胎动不安的，属于热的啊。
经闭不通的，摸下去脉瘪软的，尽量少用桃仁。脉摸下去弦硬有力的，桃仁破血通经，一通即愈。
你要是咽干口燥，以前的老人会叫去地里面挖点茅根，你看茅根不断地嚼下去，它带有点甘蔗的甘甜的味道，这个可以去甘寒生阴，甘凉育阴，可以治咽干口燥。
有的孩子爱流鼻血，纯阳之体嘛，阳气强大，孩子又贪吃，一吃点燥热上火啊。这个血热会妄行，血受热以后，在邪热鼓动下会流鼻血，这个时候也可以用点茅根。
受寒以后，感冒了或者有感冒的迹象，你要解表散寒啊，把风寒邪气赶出去，你用紫苏叶泡水就不错。说一个小方子吧，你用荆芥、紫苏叶、生姜、红糖煮水喝风寒感冒第一时间这个能克制住。
容易受寒的，胃口又不好的呢，我喜欢用这个苏叶啊，香薷啊，既能和里面的食积湿滞，又能够解外面的表郁邪气，表里兼顾。有些人口臭多年，我嘱咐他用这个香薷就好了，它有拔浊回清之妙。
阴虚阳亢的，不管是年老的，还是经常熬夜的，摸到脉，细弦带数的，一切到这种脉，细弦带数的，一般还有血压偏高一般，思路就是去潜阳，育阴潜阳，用这个决明，牡蛎，生地，龟板组合。
冬天尿比较清长，夏天尿比较黄赤，夏天发很多汗，身体好热啊，这膀胱短赤了，出现暑热烦渴，身上长湿疹痱子水肿，可以用好这个滑石，它能清热解暑，滑石配甘草，就是六一散了。
如果是小便淋漓涩痛，尿道炎，用好茅根跟车前子，止尿道炎，如果你尿道炎，尿痛的话，你车前子力量还不够，它以利水为主，还要止痛，甚至还带尿血的，可以加这个白茅根，常用的还有这个黄芪，白茅根，益母草，泽泻，思路是治肾炎，尿血。
碰到一些患者，说一天要上很多次厕所，每次都拉那么一点点，我就是说你用好黄芪泽泻。一次可以给你的水泻掉。加黄芪是因为有推动力。
泽泻可以止泄精，一般的遗泄精用泽泻，是因为有种叫残精败血。残精败血在精窍堵住了，它刺激了经常会泄精，泽泻叫通因通用，一次给你刮干净。
经常玩手机的，或者熬夜还看手机的，吃点煎炸的，马上觉得眼睛痒，老揉眼睛，你用菊花熬汤水，洗眼就好了，或者是去菊花泡水熏蒸。
这个胎儿胎动不安，有的是因为它热了，孩子热了，干什么？踢被子，烦躁，闹夜，黄芩就是对治这个胎动不安的，属于热的啊。
经闭不通的，摸下去脉瘪软的，尽量少用桃仁。脉摸下去弦硬有力的，桃仁破血通经，一通即愈。
大家都多学习中医吧，我的愿望就是希望大家都懂点中医，知道一些经方使用，甚至在发热不退时用小柴胡汤，胃痛时用半夏泻心汤，失眠时用柴胡加龙骨牡蛎汤，母亲能用小建中汤调理儿子虚弱体质，女儿会为瘦弱的妈妈，煲上一锅香喷喷的当归生姜羊肉汤的时候中医就发扬光大了。
真武汤是针对寒水的方子，是以驱邪为主的思路；而金贵肾气是温补肾阳，是以扶正为主的思路。
脾和肾
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你脚发凉你注意是不是气血发布不均衡。
上热下寒的人阳气不一定虚，只是没有利用起来，一直停留在上半身就成了火，只要让它跑到下面去，问题就迎刃而解。
上热下寒的朋友最好建议就是有劳作习惯，让自己多动一下，试试肉桂粉泡脚，引火下行。
不要说冬天还在损耗，阳虚也好，上热下寒的体质也好，你再夏天天阳充足的时候你也无力蓄能，电池只放电不充电怎么行呢？你再冬季还没藏好，还在妄动贪念损耗，熬夜最受寒伤肾阳，冬季要睡好觉啊，尤其身体羸弱的人，你脑神在那欲望亢奋伤的就是肝肾。肝木靠肾平抑，中焦阳气靠肾阳温煦，心君靠肾水滋润，睡不好，这些都得乱套。
来认识一下肾，你的肾虚是什么情况。 . . . . . .
你阳虚怕冷厉害，尿多尿频什么的，了解右归芄、桂附地黄、肾气芄这些，平时多用肉桂粉、姜粉这些。
你肾精不足，早衰、掉脱发多，腰膝酸软什么的，你就补肾精，五子衍宗芄就对这个的。
不过现在的病很复杂，不会单一的虚出现，往往要综合来补，这也是中医组方的魅力，讲究一个整体观。
讲这个梦游是怎么什么情况，和肝的关系很大的。
. . . . . . .
肝属木，木生火，肝为心之母。当心火旺也会有肝热。肝藏魂肝经有热，不能藏魂，容易出现神志异常。这个就要清心凉肝、重镇安神了，思路参考是生地清心热，柏子仁养心神。白芍凉肝柔肝。龙齿和远志，重镇安神。 这个梦游问题其实也很复杂的，需要医师辨证处理指导。
病是看不完的，你看医院每天这么热闹 很多病是可以避免的，你看现在为什么这么多肩周炎，颈椎病这些，特别是一些年纪轻轻的就出现了肩周炎，这个和露肩的衣服有关啊，风寒最喜欢这样的衣服了；还有你睡觉的时候穿的太少，肩膀露在外面了，被子没盖住，风寒也喜欢这样。颈椎病肩周炎就是这些不起眼的细节来的。
所以这个情况多用葛根汤加减，目的就是把风寒散出来，你用点活络油也行。
所以这个情况多用葛根汤加减，目的就是把风寒散出来，你用点活络油也行。
讲讲这个关节筋骨的问题， 很多年龄大了气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损就容易关节炎。
关节问题，比如关节疼痛的时候，你不要想是骨头出问题了，其实很多时候只是表现在骨头上，实则是筋出了问题。
关节之所以能屈伸运动，光有骨头是不够的，还需要筋的连接来维持它的稳定的和牢固性。
筋是需要气血这种润滑油的，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。
另外像腿脚抽筋的情况，中医认为，肝主筋，而筋是需要肝血来濡养的，就像是鱼和水，当肝血越虚的时候，筋骨关节就会越疼越硬。出现这些问题如果只是用一些消炎止痛的外用膏，不能够从根本上解决问题，看似炎症消了腿不胀了，也不疼了，但这只是暂时的，想要解决就要从根上治！
说一个药吧，这个叫养血荣筋芄，思路是既补，又泻，既扶正，又祛邪，用祛风除湿的药配上补肝补肾的药。
关节问题，比如关节疼痛的时候，你不要想是骨头出问题了，其实很多时候只是表现在骨头上，实则是筋出了问题。
关节之所以能屈伸运动，光有骨头是不够的，还需要筋的连接来维持它的稳定的和牢固性。
筋是需要气血这种润滑油的，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。
另外像腿脚抽筋的情况，中医认为，肝主筋，而筋是需要肝血来濡养的，就像是鱼和水，当肝血越虚的时候，筋骨关节就会越疼越硬。出现这些问题如果只是用一些消炎止痛的外用膏，不能够从根本上解决问题，看似炎症消了腿不胀了，也不疼了，但这只是暂时的，想要解决就要从根上治！
说一个药吧，这个叫养血荣筋芄，思路是既补，又泻，既扶正，又祛邪，用祛风除湿的药配上补肝补肾的药。
有个中成药，叫做“独活寄生芄”
有独活、细辛、秦艽，有肉桂、防风，可以把风湿寒赶跑。川芎、地黄、人参、当归之类的扶正气，补腰肾杜仲和桑寄生。
只要是关节缝里有“风寒湿”，加上气血不足，肝肾不足，便可以用独活寄生。
泡温泉养阳气？那是有这个硫磺在， 过年的时候鞭炮里面就有这个硫磺，过年的时候每家每户放鞭炮，就好像等于是给天空消毒了，所以有诗句说九州鞭炮响，举国送瘟神。
神农本草经记载，硫磺为补阳要药，主治脾胃虚寒等。你看十九畏里面：硫磺原是火中精、朴硝一见便相争，硫磺能温补命门之火，不然也不叫火中精了，如果能对证用药，比其他温阳药还要好。这个硫磺味酸，温，归肾、大肠经，主要就是解毒杀虫止痒、补火助阳通便。
所以那些皮肤痒的朋友去泡温泉能缓解就是这样，有的人有这个头皮屑，你可以用这个硫磺皂洗一下，会有缓解的，还有脚气，脚臭，你每天睡前用硫磺皂洗一下，连汗疱疹都不长了；最怕是命门火衰的人，这可是全身阳气之根啊，只要命门火虚弱了，那咱们的身体一定会有疾病表现。比如声音细小(低頻)的耳鸣，是典型的命门火衰的表现。这硫磺可以点燃命门火，就是要用的对，这个药没点本事的不敢用，加上现在炼制它参差不齐，所以很少会用上。
神农本草经记载，硫磺为补阳要药，主治脾胃虚寒等。你看十九畏里面：硫磺原是火中精、朴硝一见便相争，硫磺能温补命门之火，不然也不叫火中精了，如果能对证用药，比其他温阳药还要好。这个硫磺味酸，温，归肾、大肠经，主要就是解毒杀虫止痒、补火助阳通便。
所以那些皮肤痒的朋友去泡温泉能缓解就是这样，有的人有这个头皮屑，你可以用这个硫磺皂洗一下，会有缓解的，还有脚气，脚臭，你每天睡前用硫磺皂洗一下，连汗疱疹都不长了；最怕是命门火衰的人，这可是全身阳气之根啊，只要命门火虚弱了，那咱们的身体一定会有疾病表现。比如声音细小(低頻)的耳鸣，是典型的命门火衰的表现。这硫磺可以点燃命门火，就是要用的对，这个药没点本事的不敢用，加上现在炼制它参差不齐，所以很少会用上。
中医讲：脾为生痰之源，肺为贮痰之器，肾为生痰之本。
吃完饭就有痰，可能是你消化不好或者吃肉过多，如果消化不好，就不能吃那么多肉，不然就会痰更多，如果是脾胃虚，运化不足导致的，那就可以参考香砂六君子芄，
身体是不喜欢堵的，
天下本无病，只有瘀和堵，.
你看看现在多少人思虑多，忧思伤脾，肝气郁结，胆胃不和，这失眠思路就要疏肝理气，健脾和胃。
你要是肝气郁结为主的，症状较轻的用好肝郁脾虚就了解逍遥丸，
有的郁结出来的火气就用加味逍遥丸，
肝气郁结较严重的，肝胃不和造成脘腹胀满的，这个越鞠丸就不错。
因为这个气郁之后，就容易形成血瘀、食积、湿气、痰块、火邪。这些多余的邪气，就容易化生出各阴实病（肿瘤、囊肿、结节这些），已经成了这个时代普遍的病证。能解六郁（气郁、血郁、食郁、湿郁、痰郁、火郁）这个越鞠丸，能让原本不通畅、抑郁的身体，使其发越，使其通畅。
天下本无病，只有瘀和堵，.
你看看现在多少人思虑多，忧思伤脾，肝气郁结，胆胃不和，这失眠思路就要疏肝理气，健脾和胃。
你要是肝气郁结为主的，症状较轻的用好肝郁脾虚就了解逍遥丸，
有的郁结出来的火气就用加味逍遥丸，
肝气郁结较严重的，肝胃不和造成脘腹胀满的，这个越鞠丸就不错。
因为这个气郁之后，就容易形成血瘀、食积、湿气、痰块、火邪。这些多余的邪气，就容易化生出各阴实病（肿瘤、囊肿、结节这些），已经成了这个时代普遍的病证。能解六郁（气郁、血郁、食郁、湿郁、痰郁、火郁）这个越鞠丸，能让原本不通畅、抑郁的身体，使其发越，使其通畅。
你拍巅顶很痛，这个多见是生气了。这一气到头顶上去了。是肝经的问题，肝经它是上达巅顶。巅顶痛肝所管，你就去调肝胆，这些逍遥散、柴胡疏肝散，疏肝利胆后巅痛就好转了。
气郁的人，重点用好四个穴位：膻中、内关、太冲、行间。多推揉肝胆经和脚底的地筋，你按了才知道自己原来受了这么多气。还可以多多喝花茶，像玫瑰花、佛手花、合欢花这些都是疏肝气的。
应粉丝要求，讲讲这个湿疹，把所有方法都给你讲了。
“治风先治血，血行风自灭”参考这个消风止痒颗粒，疹子是偏红的，这种就是偏热的风邪，最推荐。疹子是偏白色的，这种多是血虚类，参考“当归苦参丸”，当归补血，苦参燥湿止痒
如果你是疹子在皮肤上是长小水泡，看着像透明或者半透明的液体，不痒也不痛。其实就是水湿积滞，用点赤小豆、生薏苡仁煮水喝就行了。
说说我的用药心得：有的个是湿疹，浑身上下都犯这个像花瓣一样，又红又痒难受啊，皮破还流水的，抓痕累累。我思路是发汗祛风把邪气赶出去，加以利水渗湿，用发汗解表的配一点这个利水渗湿的桑白皮，这个桑白皮泻肺邪而利水停啊。
肺是主皮毛的，这皮肤上面的疮痈，是肺有邪啊？局部疮痈，就像一滩一滩的水，就水停在那里，这个桑白皮就很好用，这皮带有微发汗作用，还能利水停，它可以把水利到膀胱进去。既是肺，它也是膀胱经，发汗解表，利小便。
有个女患者也是长湿疹，心情超级差，轻度抑郁，医院看过不少，我嘱咐她用木棉花跟玫瑰花煮水。你看这个木棉花偏重于祛风除湿，玫瑰花行气解郁。结果湿疹好了，抑郁也好了，心花怒放。这个花啊能开放，诸花多能解郁，所以你看那些女孩子看到玫瑰花是不是很开心？
湿疹的朋友一定要开始忌口，吃之前要看这个食物是不是助火生热的？是不是活血的？是不是伤脾阳的？是不是寒性的？这样就可以避免不必要的麻烦。
今天立冬了，
人虚了，就老是感觉寒凉，气温下降几度她就有感觉呀，所以要注重保暖和补益呀，不然就怕越来越重，轻者则头晕中风，重者就是心肾阳衰了，而用我虚寒鼻炎方有效的人，多数都是这一类人，其实就是虚，所以才会虚寒内生
身体怕冷怕凉的人，是最容易感冒的，不管是老人还是孩子都一样，气血供应内部都不够，哪还管得了外面的事情？所以有个风吹草动的，马上就感冒了，要么就是头晕耳鸣，要么就是关节酸痛，所以你要扶阳补阳气呀
把阳气补上去，把胃口提上去，再多吃点东西，慢慢气血就有了，身体就恢复了，
感冒后，喉咙一痒就咳，基本上都是寒
有人问，复方甘草片和甘草片一样吗？看成分差不多，其实复发甘草片就多了一个罂粟壳（阿片粉），这个就是降气的好药，不少人咳得很厉害，一用含罂粟壳的中成药，马上就缓解了，这就是它的降气作用，但买不到的情况，也只能用甘草片代替了，也还是化痰止咳的好药
冬天又要到了，寒咳的人就更多了，我还是那句话，能买到就买来备用，做到有备无患，实在买不到，也可以用某9强力枇杷露来搭配，这样止咳降气还不错，
你想散寒没问题，但不建议老用发散的药
寒要发散没有错，但你要看体质，是解表发散，还是温阳散寒，这个是不一定的，比如上次我讲生姜和干姜，生姜是走表的，吃了让人出汗，是解表发汗散寒的；而干姜是走里温中了，虽然也是散寒，但是散里寒，它不是发散，同时还有温补的作用，这就是区别
这也就是造成了，有人老是用藿香正气水，吃着吃着人更累了，这就是发散，让气血往外走；而有人吃附子理中芄，经常吃也是散寒，但身体越吃越强壮，所以我经常讲的，不要老是去动气血，去调动气血，尤其是气血虚的人，你一动气血，人就头晕耳鸣想睡觉乏力。
你想泡脚散寒，你可以艾叶，直接就单纯热水就可以，而很多人还加了什么红花，桃仁，丹参等，说能够活血化瘀，结果差点晕倒在床前，所以别老是动气血呀，尤其是虚弱之人，切记。
何为发散？就是让气血外面走，并且容易让人出汗的药，比如生姜，紫苏，麻黄，荆芥等 伤寒论，用麻黄汤或者桂枝汤发汗，汗出就止，不必尽剂。什么意思？就是以后发汗了，就不要再吃剩下的药了，为什么？你老是发散出汗，人很累的，人为什么累？因为你发汗消耗了正气，正气虚则人乏力
孩子感冒后咳嗽，都是寒咳多，所以感冒后期的咳，说白了其实就是排寒，是感冒的时候，没有及时把风寒发出来
所以第一步看到风寒感冒，马上先散寒发汗，这样不会让寒气继续入内，就引起高烧咳嗽肺炎等情况，那就是先风寒感冒颗粒，同时多穿衣服出汗，不敢大人小孩都这样操作，相信你感冒会好得很快
既然感冒后期的咳嗽是排寒，我们就不应该用寒凉滋阴的药，比如你用通宣理肺颗粒，风寒咳嗽颗粒，橘红痰咳颗粒等，这些都是散寒化痰的药，还有那个复方甘草片，今人感冒后咳嗽都是有痰，即使不吐痰，咳时能听到痰音（喉咙）
所以你要化痰散寒止咳，而不是单纯的止咳，所以很难好呀！既然后面的咳是散寒，我们一样要多穿衣服，同时不要吹风（包括室外之风还是风扇），不要吹空调，正常几天就好，
又因有痰而引起，痰是从胃气未恢复，而造成运化不利而产生的，所以就不能再加重脾胃的负担，所以感冒期间应该饮食清淡，蛋白质肉类海鲜鸡蛋等都先不要吃，不然痰更多，咳到你想吐，而且还很难好
而今人不分寒热，也不把寒气排出，就是消炎杀菌退烧，后面咳嗽就会带喘，到头来还是要把上面的药再吃一遍，所以这么一折腾，人就很累了，尤其是小孩子
即使自己没有办法快速搞好，但只要用药思路是对的，寒热没有搞错，我相信比你乱蒙要好得快，所以中医讲究是辨证，而不是讲药，药再好，不对症，南辕北辙，只会离目的地越来越远，最后提醒，冬天来了，寒咳带痰更多，请务必备好复方甘草片，这是化痰止喘的好药
所以第一步看到风寒感冒，马上先散寒发汗，这样不会让寒气继续入内，就引起高烧咳嗽肺炎等情况，那就是先风寒感冒颗粒，同时多穿衣服出汗，不敢大人小孩都这样操作，相信你感冒会好得很快
既然感冒后期的咳嗽是排寒，我们就不应该用寒凉滋阴的药，比如你用通宣理肺颗粒，风寒咳嗽颗粒，橘红痰咳颗粒等，这些都是散寒化痰的药，还有那个复方甘草片，今人感冒后咳嗽都是有痰，即使不吐痰，咳时能听到痰音（喉咙）
所以你要化痰散寒止咳，而不是单纯的止咳，所以很难好呀！既然后面的咳是散寒，我们一样要多穿衣服，同时不要吹风（包括室外之风还是风扇），不要吹空调，正常几天就好，
又因有痰而引起，痰是从胃气未恢复，而造成运化不利而产生的，所以就不能再加重脾胃的负担，所以感冒期间应该饮食清淡，蛋白质肉类海鲜鸡蛋等都先不要吃，不然痰更多，咳到你想吐，而且还很难好
而今人不分寒热，也不把寒气排出，就是消炎杀菌退烧，后面咳嗽就会带喘，到头来还是要把上面的药再吃一遍，所以这么一折腾，人就很累了，尤其是小孩子
即使自己没有办法快速搞好，但只要用药思路是对的，寒热没有搞错，我相信比你乱蒙要好得快，所以中医讲究是辨证，而不是讲药，药再好，不对症，南辕北辙，只会离目的地越来越远，最后提醒，冬天来了，寒咳带痰更多，请务必备好复方甘草片，这是化痰止喘的好药
治病就是纠偏，用药就是帮助身体恢复而已，而不是用药就是治病，老是流鼻水，流眼泪，打喷嚏，出汗多都是阳不足的表现
阳气越虚，病就越多，今人多病，都是因为寒；虚寒鼻炎，就是阳气不足；老年人多病，都是肾阳虚，命门火衰，虚人不要发散，虚人不要动气血，更不能活血化瘀等等…… 中医行业里的一句话：“下医才补气血，上医都是调脾胃。”
没有脾胃，不想吃东西，或者吃多点就胀，那么气血从哪里来？如果通过补气血的药，就能把气血补起来，那还需要吃饭吗？所以我讲，药物都是帮助而已，是调节其脏腑功能而已
寒凉的东西伤肾；
不要熬夜，
就是把肾水养起来，
多吃温热的食物，就是让肾阳恢复，肾阳恢复了，下焦温热了，虚火自然就不会往上跑，所以很多人看了我文章后，不仅把口腔溃疡治好，而且还发现，自从不长口腔溃疡后，发现身体越来越好，为什么？就是火归位了
健脾胃不效时，加点补肾阳的药下去，看一下结果就能明白，为什么我们吃温热药，消化就变快，而老是吃寒凉的，胃口反而变差呢？所以该好好的思考一下了宁热勿凉，咳嗽才好得快 比如现在感冒后，必然会出现痰咳，就是睡前咳有痰，或者起床有痰，活动后就没事了，这个大家应该遇到过吧？那么这痰从何来？如果你说是肺气不足，正气虚了，那也是寒湿导致，如果你认为是脾胃未恢复，还是运化不好而出现了，那这运化不也是需要热能吗？
冬天为何痰更多，不就是因为寒吗？老年人为何痰多？不就是脾胃运化不好，肾阳不足了吗？为何吃肉后痰更多，不还是脾胃运化不好的问题吗？不要看到痰黄就是热，更不要看到痰结就是热，经过一晚上的水湿停滞，自然也就是凝结了
所以很多人一看到痰结，马上用鲜竹沥，肺热化痰，蛇胆川贝等，结果吃几天都不好，才知道用错药了，感冒后寒咳的多，肺燥肺热的很少，久咳的我不敢说，所以别动不动就清热，清的人都没有火气了，吃饭都成问题，身体就更差了
冬天为何痰更多，不就是因为寒吗？老年人为何痰多？不就是脾胃运化不好，肾阳不足了吗？为何吃肉后痰更多，不还是脾胃运化不好的问题吗？不要看到痰黄就是热，更不要看到痰结就是热，经过一晚上的水湿停滞，自然也就是凝结了
所以很多人一看到痰结，马上用鲜竹沥，肺热化痰，蛇胆川贝等，结果吃几天都不好，才知道用错药了，感冒后寒咳的多，肺燥肺热的很少，久咳的我不敢说，所以别动不动就清热，清的人都没有火气了，吃饭都成问题，身体就更差了
当用方剂不效时，要考虑药力不够
什么叫药力不够？去举个例子，比如上次我治一肩周炎，脖子僵硬的方子，好像我还分享了用量的
那么一般脖子僵硬，肩膀酸痛而硬，这是寒湿没错了，在伤寒论里用的是葛根汤（葛根，麻黄，桂枝，白芍，生姜，大枣，炙甘草），原文写：太阳病，项背强几几，无汗恶风者，葛根汤主之
患者确实有点发烧，但自己没有感觉，测量体温低烧，没有出汗，脖子僵硬，肩膀疼痛，也不是感冒，一看非常的对症呀，但吃后也出汗了，就是没有缓解症状，反而疼痛加重，就来找我看下，后面我用麻黄附子细辛汤加味
炙麻黄，制附子，细辛，葛根，威灵仙，吴茱萸，丁香，肉桂，山萸肉，红参，杜仲，巴戟天，茯苓，炙甘草
抓了三剂，吃一剂就缓解，两剂后好了，后面我嘱咐她三剂吃完，吃了后过来复诊，给她开点补益的药，免得下次再患
所以当你用桂枝，麻黄，生姜驱寒的力还不够时，有没有想过加点附子，肉桂，吴茱萸等进去呢？这就是各个医生的看病思路了，比如我喜欢用扶阳的思路，我就喜欢加点益肾阳的药进去，这也算是个人习惯吧
又比如有个粉丝，每次感冒都要荆防颗粒，吃后怕风鼻塞是好转了，但依然头痛发烧，好像有用又没有什么作用，就来问我？我说，你怎么不直接用风寒感冒颗粒呢，这里面的成分就是麻黄汤，葛根汤的方子
后面她一用，发觉非常好，还没有到发烧这一步，就把感冒给治好了，还不会有那么多后遗症，就来问我，大家都是治风寒感冒的，为何这个风寒感冒颗粒，比这个荆防颗粒好？我就回复她：是荆防颗粒的药力不够，驱寒力不足，就造成耽误了病情
这就类似于普通感冒和重感冒，普通感冒你用点生姜红糖水，或者小柴胡等，一会就好了，但对于风寒更重的呢？引起发烧咳嗽怕寒发烧，可能就要麻黄汤，风寒感冒颗粒，如果再加重，连关节都疼痛了，可能就要麻黄附子细辛汤了，如果阳虚的厉害还要加干姜，红参，肉桂等！
又比如咳嗽，寒气一般的，你用点含紫苏的麻黄的，比如风寒咳嗽颗粒，也许吃几次，再出出汗，那么咳嗽很快就好转了；如果寒气再重一点的呢，中焦都寒了，可能就要上小青龙颗粒了，或者搭配风寒感冒颗粒来散寒
如果寒气重，还带喘的呢，咳起来躺下不得，那么用风寒感冒颗粒同时，可能就要加罂粟壳之类的咳嗽药了，比如复方甘草片，强力枇杷露加咳特灵胶囊，不然可能就无法缓解，
什么叫药力不够？去举个例子，比如上次我治一肩周炎，脖子僵硬的方子，好像我还分享了用量的
那么一般脖子僵硬，肩膀酸痛而硬，这是寒湿没错了，在伤寒论里用的是葛根汤（葛根，麻黄，桂枝，白芍，生姜，大枣，炙甘草），原文写：太阳病，项背强几几，无汗恶风者，葛根汤主之
患者确实有点发烧，但自己没有感觉，测量体温低烧，没有出汗，脖子僵硬，肩膀疼痛，也不是感冒，一看非常的对症呀，但吃后也出汗了，就是没有缓解症状，反而疼痛加重，就来找我看下，后面我用麻黄附子细辛汤加味
炙麻黄，制附子，细辛，葛根，威灵仙，吴茱萸，丁香，肉桂，山萸肉，红参，杜仲，巴戟天，茯苓，炙甘草
抓了三剂，吃一剂就缓解，两剂后好了，后面我嘱咐她三剂吃完，吃了后过来复诊，给她开点补益的药，免得下次再患
所以当你用桂枝，麻黄，生姜驱寒的力还不够时，有没有想过加点附子，肉桂，吴茱萸等进去呢？这就是各个医生的看病思路了，比如我喜欢用扶阳的思路，我就喜欢加点益肾阳的药进去，这也算是个人习惯吧
又比如有个粉丝，每次感冒都要荆防颗粒，吃后怕风鼻塞是好转了，但依然头痛发烧，好像有用又没有什么作用，就来问我？我说，你怎么不直接用风寒感冒颗粒呢，这里面的成分就是麻黄汤，葛根汤的方子
后面她一用，发觉非常好，还没有到发烧这一步，就把感冒给治好了，还不会有那么多后遗症，就来问我，大家都是治风寒感冒的，为何这个风寒感冒颗粒，比这个荆防颗粒好？我就回复她：是荆防颗粒的药力不够，驱寒力不足，就造成耽误了病情
这就类似于普通感冒和重感冒，普通感冒你用点生姜红糖水，或者小柴胡等，一会就好了，但对于风寒更重的呢？引起发烧咳嗽怕寒发烧，可能就要麻黄汤，风寒感冒颗粒，如果再加重，连关节都疼痛了，可能就要麻黄附子细辛汤了，如果阳虚的厉害还要加干姜，红参，肉桂等！
又比如咳嗽，寒气一般的，你用点含紫苏的麻黄的，比如风寒咳嗽颗粒，也许吃几次，再出出汗，那么咳嗽很快就好转了；如果寒气再重一点的呢，中焦都寒了，可能就要上小青龙颗粒了，或者搭配风寒感冒颗粒来散寒
如果寒气重，还带喘的呢，咳起来躺下不得，那么用风寒感冒颗粒同时，可能就要加罂粟壳之类的咳嗽药了，比如复方甘草片，强力枇杷露加咳特灵胶囊，不然可能就无法缓解，
脚无力、酸软，肝肾功能不足
又比如我上次讲的，一个老人家，脚无力，连上楼梯都困难，后面吃了三盒右归芄脚就有力了，再吃几盒上楼梯都没有问题，这就是从肝肾功能出发的思路，所以不管是年轻人，还是中老朋友，当你出现脚无力，走楼梯都酸软，就从我这个思路去调
比如我们用右归芄，来搭配补中益气芄，这就是从源头上脾胃去解决了，那为何老人都是脚无力？一是肝血虚，二是肾阳肾精不足，而今人不懂得此理，还用活血除痹等药，或者用风湿膏散寒，前面感觉好转了，后面就更坏了，也就是活血行气只会让身体更虚
老年人哪有什么实证？都是虚症了，老百姓说的最贴切，老人家就如同残灯蜡烛，风大一点都有可能熄灭，还怎能用疏泄发散之药呢？
应粉丝要求：讲下后背寒凉 一网友，本身就是寒性鼻炎，打喷嚏流鼻水，吃了我鼻炎方后，不仅鼻水止住了，而且后背不冷了，说以前后背垫棉被都没用，现在只盖被子就够了，这说明什么？他还是阳气虚，身体弱造成的
而伤寒论治这种后背寒，用的是附子汤，我们来看原文：伤寒论原文：少阴病，得之一二日，口中和，其背恶寒者，当灸之，附子汤主之。
少阴病就是指心肾功能不足，或者讲心肾阳虚，当心肾阳虚，阳气就不能循督脉而上升，所以就会出现后背寒冷，这里的口中和，就是没有口渴口苦等症，也就是单纯的后背恶寒，所以用艾灸，附子汤（附子、茯苓、人参、白术、白芍）
当你看到这个方剂，还以为是真武汤呢，其实附子汤，主要用的附子白术加倍，还加了人参进去，我认为应该是注重扶阳，或者讲温补元气，元气得复，阳气就会自动上升，而真武汤呢，就没有人参，把人参换成生姜，同时减少附子白术的量，就变成主要是散寒利水了
所以我的鼻炎方，为何要加红参（炖），就是针对了虚人，元气不足的人，因元气不足，阳气上升不足，上焦鼻水就流出来了，
而伤寒论治这种后背寒，用的是附子汤，我们来看原文：伤寒论原文：少阴病，得之一二日，口中和，其背恶寒者，当灸之，附子汤主之。
少阴病就是指心肾功能不足，或者讲心肾阳虚，当心肾阳虚，阳气就不能循督脉而上升，所以就会出现后背寒冷，这里的口中和，就是没有口渴口苦等症，也就是单纯的后背恶寒，所以用艾灸，附子汤（附子、茯苓、人参、白术、白芍）
当你看到这个方剂，还以为是真武汤呢，其实附子汤，主要用的附子白术加倍，还加了人参进去，我认为应该是注重扶阳，或者讲温补元气，元气得复，阳气就会自动上升，而真武汤呢，就没有人参，把人参换成生姜，同时减少附子白术的量，就变成主要是散寒利水了
所以我的鼻炎方，为何要加红参（炖），就是针对了虚人，元气不足的人，因元气不足，阳气上升不足，上焦鼻水就流出来了，
要给邪气留出路 拉肚子，不能马上止泻，免得造成闭门留寇，也就是造成邪气在里面出不来
其实不止拉肚子，那我们风寒感冒流鼻水了，现代医学直接用药控制鼻水，不让鼻水出来，这会不会闭门流寇呢？而中医用麻黄汤，葛根汤等，老百姓用生姜红糖水，辣椒水，目的就是发散寒邪出来，看到鼻水减少或者没鼻水了，就说明感冒快好了
因为没有鼻水了，或者鼻涕转浓稠，我们就知道里面，里面的寒气已经排出的差不多了，所以就能知道感冒快好了，而你用药直接把鼻水止住，认为不发烧就好了，身体不疼痛就好了，鼻水不流就是好了，那里面的寒邪怎么办？
每一次感冒，都按照抵制（控制）的方法，而不管身体的反应，更不管邪气是否排出，那会不会造成感冒一次比一次加重呢？由原来的感冒发烧一会就好了，后面变成感冒必然出现扁桃体发炎，必然出现气喘气管炎等，那这是谁造成的？还是真的抵抗力太差？这都是我们值得思考的
其实不止拉肚子，那我们风寒感冒流鼻水了，现代医学直接用药控制鼻水，不让鼻水出来，这会不会闭门流寇呢？而中医用麻黄汤，葛根汤等，老百姓用生姜红糖水，辣椒水，目的就是发散寒邪出来，看到鼻水减少或者没鼻水了，就说明感冒快好了
因为没有鼻水了，或者鼻涕转浓稠，我们就知道里面，里面的寒气已经排出的差不多了，所以就能知道感冒快好了，而你用药直接把鼻水止住，认为不发烧就好了，身体不疼痛就好了，鼻水不流就是好了，那里面的寒邪怎么办？
每一次感冒，都按照抵制（控制）的方法，而不管身体的反应，更不管邪气是否排出，那会不会造成感冒一次比一次加重呢？由原来的感冒发烧一会就好了，后面变成感冒必然出现扁桃体发炎，必然出现气喘气管炎等，那这是谁造成的？还是真的抵抗力太差？这都是我们值得思考的
比如感冒后咳嗽，现在是很常见的，几乎都有，大人小孩都一样，那你感冒后咳嗽，是应该排出邪气呢，还是直接止咳呢？这就是先后顺序的问题，先后搞错了，一样留邪气在里面，比如我上一篇文章讲的，为何久咳不好的，最后用了含麻黄杏仁这一类的成药吃好了，不就是邪气未出吗？
如感冒后的咳嗽，要先用麻黄，紫苏这一类的宣肺化痰的药，目的就是将感冒后的邪气继续排出，等邪气排出后，咳嗽就自然好了，而今人不是，反正咳嗽就是止咳化痰，止不住咳就加量，过早的使用止咳药，造成寒气未出，这也是闭门流寇呀
所以不要一开始就敛肺降气，应该还要继续排寒，看到鼻水没有了，久久才咳一下，那么不用药也好了，或者用药辅助一下也行，
虚人头晕，先要考虑气血不足、阳气不升的情况 加脾胃补气血的药进去
比如我们用四君子汤打底，也就是党参，白术，茯苓，炙甘草，再加陈皮，山药，这样脾胃的药就有了，你还可以加点半夏进去，就变成了六君子汤了，如果说白术是升脾气，那么半夏就是降胃气的，这一升一降，就把中间轮子转动了，这就是清气上升，浊气下降
但你光脾胃转动，不一定肾水就能升，肝气就能上去，怎么办？加点肾气的药，比如加上枸杞，杜仲，仙灵脾等，而肝气方面可以用点山萸肉，吴茱萸，白芍等，这样我们就把左路的药打通了，这就是我春天头晕方的思路
比如我们用四君子汤打底，也就是党参，白术，茯苓，炙甘草，再加陈皮，山药，这样脾胃的药就有了，你还可以加点半夏进去，就变成了六君子汤了，如果说白术是升脾气，那么半夏就是降胃气的，这一升一降，就把中间轮子转动了，这就是清气上升，浊气下降
但你光脾胃转动，不一定肾水就能升，肝气就能上去，怎么办？加点肾气的药，比如加上枸杞，杜仲，仙灵脾等，而肝气方面可以用点山萸肉，吴茱萸，白芍等，这样我们就把左路的药打通了，这就是我春天头晕方的思路
人就最容易上热下寒，也就是上面讲到的病症，所以为了避免这类情况，我们就要把它们反转过来，也就是火上去了，你想办法让它下来，水下来了，你想办法让它上去，中医把这样叫做心肾相交，也就是心火要下降，肾水要上升
但它们相隔甚远，一个是天一个是地，你如何让它们相交，所以只好借助其它脏腑，比如肾水要升，首先肝气要升，肝气要升，脾气要升，这样才能让肾水上去，什么是肝气？就是早起之气，早上起床就是肝，所以你要早起
早起后，肝气升，肾水就上去了，所以起床一会，人就感觉到精气神上来了，而那些睡懒觉的人，往往就错过了好时机，所以人越睡越累，则不知肝气没有了，人就想躺着，坐也坐不稳坐不直，无精打采！好，肾水上去了，心火就不旺了，人就脑袋清晰，不会头痛发蒙等，这就是让水上升之法
那如果让心火下来呢？靠的就是肺，中医叫做肺肃降，老百姓来讲，就是锅上面要有个盖子，这样热气就可以往下降，馒头米饭蔬菜等都可以快速煮熟，这就是肺降的作用，而肺要降必须依赖胃气，胃气降才能肺气降，所以小柴胡也好，麻杏石甘汤也罢，半夏厚朴汤也好，都是让肺气胃气下降的药
气降则火降，明白这道理不？气下来，火就下来了，心火下来后，肾水就温，肾水温暖腰就温暖，自然就不会老有下焦之病，比如一些年轻人遗米青，就是肾水寒了，怎么办？把心火引下来，这就是桂枝加龙骨牡蛎汤
理论上很简单，水升火降（心肾相交），但上面说了，必须有脾胃的帮助，所以脾胃不好，升降就失常，也就是脾胃不好也会影响其睡眠，还有一个肾水要升，得你有肾水才行，心火要降，得你心阳足才行，
睡到半夜肚子疼
有一个老人家求救
有一个老人家求救
苔白厚，吃凉不舒服，不口渴，这不还是气化不利吗？也就是阳虚，阳虚就生内寒，寒中就气血不通，虽然没有脉象（从网上找我），但我认为还是阳气不足，脾肾阳虚，
*************脾气虚者，你可以用四君子汤（人参，白术，茯苓，炙甘草）当然你还可以加点陈皮，白扁豆，谷芽，神曲，内金等，成药就参考补中益气芄，香砂六君芄，参苓白术散等，同时加点保和颗粒
如果是脾阳虚的，可以参考理中汤，成药就是理中芄或者附子理中芄，如果是肾阳也不足，那可能就要在理中汤的基础上加上四神芄（肉豆蔻、补骨脂、五味、吴茱萸），或者加点杜仲，补骨脂，砂仁，巴戟天等
很多脾胃药都加入姜枣，是值得我们学习的 比如坐车晕车的人很多吧？为何很多人用生姜贴肚脐有效？不就是帮助脾胃运化吗？那既然是这样，为什么不弄个生姜红糖水，用保温杯装起来，差不多就喝一两口，你就会发现，这晕车的情况缓解了，其实就是久坐脾胃不运化而已
长期吃水果，体质都是偏凉的
体质偏凉后，不是就单独会脾胃不好，最怕的是阳气上升不足，比如现在很多人，动不动就脖子僵硬，肩膀酸痛等，看起来好像是颈椎病，其实是命门火不够，气上不来
如果你说枕头没垫好，或者空调吹到着凉了，这个情况用点葛根汤，或者用椒附散（川椒，附子，生姜）发散一下就可以，因为寒气排出来了，疼痛就缓解了，如果是命门火不足，你用散寒的方法是不行的，就要用附子汤（附子、茯苓、人参、白术、白芍）甚至加肉桂，吴茱萸，葛根，杜仲，巴戟等
比如我上次分享的案例，（肩周炎，拔罐后没好，反而加重？）一文，为何拔罐后加重？痛到转侧不行，弯腰也不行，刚开始我以为是吹空调等引起，后面才知道是病患爱吃柚子，天天吃，刚开始是没胃口吃饭，后面就出现这个情况了
散寒法無效，反而加重，那就要考虑是命门火不足了
服用滋阴药过度，人也变得缺少抵抗力
很多人，老是吃这些滋阴补血的，吃后好像也没什么不适，但时间长了，身体就变得阴风阵阵，阴雾弥漫，大脑昏沉，甚至变得天寒地冻，腰背僵硬疼痛等，其实就是血流不通了，这都是过度滋阴的危害
现在对于多数人来讲，真正缺营养的少了，消耗大的人变多，即使这样，应该也要阳药多，阴药要少，也就是疏通为主，而不是进补为主，以前的人生活差，吃点山药就叫做补，现在人呢？山药多一些就腹胀，却不知我们生活环境改变了
以前的人，吃一顿米饭，下午力气就增大，现在呢？天天吃米饭也不见得身体好，甚至我用党参还不行，后面只好放人参下去，发现情况就改善了，所以很多东西“只能意会，不可言传”就是这个道理，生活中多去实践，也许比书中学来的知识要强得多
很多人，老是吃这些滋阴补血的，吃后好像也没什么不适，但时间长了，身体就变得阴风阵阵，阴雾弥漫，大脑昏沉，甚至变得天寒地冻，腰背僵硬疼痛等，其实就是血流不通了，这都是过度滋阴的危害
现在对于多数人来讲，真正缺营养的少了，消耗大的人变多，即使这样，应该也要阳药多，阴药要少，也就是疏通为主，而不是进补为主，以前的人生活差，吃点山药就叫做补，现在人呢？山药多一些就腹胀，却不知我们生活环境改变了
以前的人，吃一顿米饭，下午力气就增大，现在呢？天天吃米饭也不见得身体好，甚至我用党参还不行，后面只好放人参下去，发现情况就改善了，所以很多东西“只能意会，不可言传”就是这个道理，生活中多去实践，也许比书中学来的知识要强得多
男病人口水多，睡觉湿枕头 按：今天见流口水，认为是喝水多导致，却不知是脾胃阳虚，水湿不气化造成的，我们只要温其阳气，是水湿气化就可以解决
伤寒论说：食谷欲呕者，属阳明（阳明就是胃）也，吴茱萸汤主之！干呕，吐涎沫，头痛者，吴茱萸汤主之！我第一个（吴茱萸，党参，生姜，大枣）不就是吴茱萸汤吗？
伤寒论说：食谷欲呕者，属阳明（阳明就是胃）也，吴茱萸汤主之！干呕，吐涎沫，头痛者，吴茱萸汤主之！我第一个（吴茱萸，党参，生姜，大枣）不就是吴茱萸汤吗？
老是感冒的人，要着重扶中阳
1：怕冷，一冷身体哪都不舒服的人
2：怕风，所以见风就容易打喷嚏，甚至是流鼻水
3：胃口差，吃东西不多，消化过慢
4：眼下暗，干点活就容易累，汗多
5：长期手脚冰凉的人，睡觉要穿袜子的人
6：嘴唇苍白或者发紫发暗
7：一咳嗽就难好的人，还容易引发气管炎
8：感冒后，一吃西药就大汗，人发虚那种
9：吃凉就难受，动不动就拉肚子的人
10：容易心慌心悸的人，有声音就害怕的人
人参是补阴还是补阳？
其实人参是补阴补气，主要作用是入心，因为心血不足者，劳累就更难入睡者，用红参炖鸡蛋一吃，马上一晚上好眠，这就是它入心的证明。
我之所以让大家用红参，就是去其寒，因为人参蒸过之后就变成红参，所以红参就是人参所制，而不是另一个品种，要搞清楚这点！红参更不是丹参，虽然丹参也是红的，但两者的作用不一样，丹参是活血化瘀的
其实人参是补阴补气，主要作用是入心，因为心血不足者，劳累就更难入睡者，用红参炖鸡蛋一吃，马上一晚上好眠，这就是它入心的证明。
我之所以让大家用红参，就是去其寒，因为人参蒸过之后就变成红参，所以红参就是人参所制，而不是另一个品种，要搞清楚这点！红参更不是丹参，虽然丹参也是红的，但两者的作用不一样，丹参是活血化瘀的
虚人不能发散，你尽管补，这是我说的话
何为收敛？五味子是不是收敛？山萸肉是不是？龙骨牡蛎是不是？凡是酸的都能收，凡是重的都能藏，收就是不让气血继续发散，藏就是让气血往肾里藏，所以回阳救逆，就是让阳气回到肾里，然后让肾再给心脏供应能量，这样心脏就有力量了，不然四逆汤怎样让心脏搏动恢复？
心脏不好，是肾的问题，所以你把肾消耗光了，心脏也就出问题了，可惜我们只关注心脏，却没有多少人关注到肾脏，这就是头痛治头，脚痛治痛！比如脚酸软，为何老百姓说，男人脚酸软，走路都要扶墙时，就是知道忌房事了
房事不就是肾？难道是体力活？就那么几分钟，能消耗你多少体力？除非你是用药了，所以人老脚先老，脚软，脚无力，脚凉，脚跟疼，为什么发生在老年人身上？不就是肾气虚吗？右归芄吃起来，脚慢慢就有力了
上次一个粉丝，他跟我反馈，说自从看我文章，给他老爸买右归芄，不仅治好了脚无力，而且心脏恢复正常，也不用吃什么通血管的药，人的脸色都红润了！
补气能生血吗？
这个问题，已经好几个粉丝问了，其实是能的，那补气怎么生血？比如李东垣脾胃论里，有个当归补血汤，就黄芪和当归两味药，而且黄芪用量是当归的五倍，那你看到这个方子，会不会感觉很奇怪？
当归才补血，黄芪是补气的，为什么把黄芪的用量加大呢，而当归只有几克而已，其实就是补气而生血，补气如何生血？血从何来？血是靠吃东西，然后把东西变成津液，津液在心阳的作用下才变成了血，这就是内经讲到：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血！”
所以我们补气做什么？帮助运化，帮助消化，帮助转化，提高血的转换率，比如我讲的红参炖水，红参炖鸡蛋，红参是补气的，红参通过补气后，人的消化变好，肚子会饿，吃饭更多了，是不是气血就产生了？
所以上医调脾胃，下医才补气血，你没有吃那么多进去，能转化这么多气血出来？这是不可能的，所以当你吃药后，消化更好了，这是好转的表现，如果越吃越不想吃饭，肚子还胀，那你这个对身体补益有什么帮助？
这个问题，已经好几个粉丝问了，其实是能的，那补气怎么生血？比如李东垣脾胃论里，有个当归补血汤，就黄芪和当归两味药，而且黄芪用量是当归的五倍，那你看到这个方子，会不会感觉很奇怪？
当归才补血，黄芪是补气的，为什么把黄芪的用量加大呢，而当归只有几克而已，其实就是补气而生血，补气如何生血？血从何来？血是靠吃东西，然后把东西变成津液，津液在心阳的作用下才变成了血，这就是内经讲到：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血！”
所以我们补气做什么？帮助运化，帮助消化，帮助转化，提高血的转换率，比如我讲的红参炖水，红参炖鸡蛋，红参是补气的，红参通过补气后，人的消化变好，肚子会饿，吃饭更多了，是不是气血就产生了？
所以上医调脾胃，下医才补气血，你没有吃那么多进去，能转化这么多气血出来？这是不可能的，所以当你吃药后，消化更好了，这是好转的表现，如果越吃越不想吃饭，肚子还胀，那你这个对身体补益有什么帮助？
既然补气能生血，那我补气就可以了
比如现在有参芪扶正注射液，医院应该没有，因为不纳入报销，但诊所是有的，这个药的主要成分就是人参和黄芪，也就是补气的，老百姓就说是参芪扶正液，可以直接输液进去，只要不是血压偏高就可以输
血压高就不能输，因为补气是可以让血压升高的，看到这里你就明白了，为何低血压要补气？原来补气可以升血压呀
好，那既然补气可以生血，我输这个参芪就行，比吃还快，还不用担心上火，我告诉你，我还真这么干过，因为当时在医院，什么都方便，就这样先输一瓶，过两天又输一瓶，果然脉搏也有力，脸色也红润了一些，我以为找到了方法
但几天后，一切又恢复了原型，然后我就总结，原来这就是补气而让血走得更快，所以血比往常活跃了，脸色看起来也好看多了，但没有补气后，血流动又变慢了，自然就变回了圆形，看来还是老老实实吃饭吧
那这东西出来有什么用？用于缓急特别好，就好像四逆汤一样，关键的时候能救命，比如血氧低的患者，你给他输这个参芪扶正注射液，等下你就能看到，血氧上来了，如果你去摸脉，发现有力了，原来这就是中医补气的作用呀
比如四逆汤，你天天吃当然不行，偶尔吃下，偶尔又吃下，你就会发现，你的血流加速，你的气血是畅通的，自然就减少生病了，当你天天吃呢？就会越吃越累，因为阴不够你转换，接着而来就是上火，所以讲壮火食气，小火生气
老是大火的烧着，时间长了，水都要烧干了；而小火呢，慢慢烧着，虽然不能马上见效，但时间长些，你就能看到效果了，我的健脾去湿汤就是此理！
比如现在有参芪扶正注射液，医院应该没有，因为不纳入报销，但诊所是有的，这个药的主要成分就是人参和黄芪，也就是补气的，老百姓就说是参芪扶正液，可以直接输液进去，只要不是血压偏高就可以输
血压高就不能输，因为补气是可以让血压升高的，看到这里你就明白了，为何低血压要补气？原来补气可以升血压呀
好，那既然补气可以生血，我输这个参芪就行，比吃还快，还不用担心上火，我告诉你，我还真这么干过，因为当时在医院，什么都方便，就这样先输一瓶，过两天又输一瓶，果然脉搏也有力，脸色也红润了一些，我以为找到了方法
但几天后，一切又恢复了原型，然后我就总结，原来这就是补气而让血走得更快，所以血比往常活跃了，脸色看起来也好看多了，但没有补气后，血流动又变慢了，自然就变回了圆形，看来还是老老实实吃饭吧
那这东西出来有什么用？用于缓急特别好，就好像四逆汤一样，关键的时候能救命，比如血氧低的患者，你给他输这个参芪扶正注射液，等下你就能看到，血氧上来了，如果你去摸脉，发现有力了，原来这就是中医补气的作用呀
比如四逆汤，你天天吃当然不行，偶尔吃下，偶尔又吃下，你就会发现，你的血流加速，你的气血是畅通的，自然就减少生病了，当你天天吃呢？就会越吃越累，因为阴不够你转换，接着而来就是上火，所以讲壮火食气，小火生气
老是大火的烧着，时间长了，水都要烧干了；而小火呢，慢慢烧着，虽然不能马上见效，但时间长些，你就能看到效果了，我的健脾去湿汤就是此理！
一喝冰的就拉稀，可以用点什么？ 临床中见到很多消化慢的，你给她补气不行，降气还是不行，理气也不得法，最后给她补阳气，也就是干姜，肉桂，豆蔻，生姜，附子等，嘿！消化慢的问题就改善了，所以我们应该感谢郑钦安，提出的扶阳理论，让更多人得到康复
所以当你吃点冷凉就不舒服时，我们应该吃什么？那就是附子理中芄，或者理中芄，温胃舒颗粒等，这里面都是包括温热之药的，吃下去肚子暖暖的，然后胃肠就开始蠕动了，胃肠蠕动，食物就会往下走，所以人就感觉到舒服了，也就不会肚子疼了
所以经常肚子疼，尤其是隐痛那种，吃凉或者遇冷凉就加重，那还是阳气火不足的症，一样用这些药就可以，药对症是非常快的，你现在肚子不舒服，如果是因为寒的话，吃附子理中芄下午，不用一个小时就缓解了，所以热药不仅可以助消化，还能行气活血呀
所以当你吃点冷凉就不舒服时，我们应该吃什么？那就是附子理中芄，或者理中芄，温胃舒颗粒等，这里面都是包括温热之药的，吃下去肚子暖暖的，然后胃肠就开始蠕动了，胃肠蠕动，食物就会往下走，所以人就感觉到舒服了，也就不会肚子疼了
所以经常肚子疼，尤其是隐痛那种，吃凉或者遇冷凉就加重，那还是阳气火不足的症，一样用这些药就可以，药对症是非常快的，你现在肚子不舒服，如果是因为寒的话，吃附子理中芄下午，不用一个小时就缓解了，所以热药不仅可以助消化，还能行气活血呀
头晕和头痛是不一样的
头痛就是头部的血管充血，或者理解血过不去；而头晕呢，是血不足，或者理解为血上不去。
比如感冒头痛就是血管充血，所以中医用桂枝汤，麻黄汤，麻黄附子细辛汤等，就是让血液恢复流畅，所以等你一出汗，不仅发烧缓解，头痛也随着缓解了，这就是中医的治法
而有人是上火头痛，比如晒太阳或者闷热的环境下工作，就会造成上火头痛，这种头痛是让人睡不着的，头顶是热的，或头两侧是痛的，如果是头两侧痛，一般是肝火，这就是龙胆泻肝芄的证，如果是头顶痛，中暑的几率比较大，那么用正气水就可以
而有人头痛，既不是感冒，也不是上火，是血瘀造成的，痛起来要命，有人要吃止痛药才能缓解，这种就要活血化瘀，疏风等，就可以参考，我上次的讲的正天丸
当时我讲正天丸时，下面有个粉丝就评论，说当年岳父就老是头痛，几年都不好，后面我给他买正天丸，没想到就吃好了，结果落下一个好女婿的名称！逢人就讲，如果不是女婿买这个药，现在还头痛着呢！所以要懂得中医呀，说不定人家就让闺女嫁给你了，哈哈……
头晕呢，跟头痛不一样，刚才上面说了，比如血压低会造成头晕，这是大家都知道的事情，这血压低的头晕，不就是证明血上不去吗？所以你补气就可以了，补气就可以升压，或者用扶阳的思路也可以
而低血糖头晕，说吃点糖就能缓解，但也只是缓解而已，所以很多人口袋里有糖，就是防止低血糖的，但吃糖能吃好吗？显然是不能，中医来讲就是功能不足，或者讲能量不足，用补气养血的思路，比如我的春天头晕方，就是补气升阳养血的思路
而有人的头晕，是因为水湿的，这个老年人比较常见，比如经常下雨时，或者天气变冷时，很多人睡一觉起床就头晕了，水湿严重者不能转头，一转就更晕，这就是温阳散湿，是苓桂术甘汤的证，这个方就是温阳利水的
而有人是颈椎病引起，一般多发生在长期看电脑，或者长期看手机人群，如果是颈椎不适引起的头晕，一般颈椎有不舒服的情况，就要用葛根汤加鸡血藤，伸筋草等，散寒通络的思路，是后背的气血能够上去，自然头晕缓解
当然还有其它比较特殊的，
头痛就是头部的血管充血，或者理解血过不去；而头晕呢，是血不足，或者理解为血上不去。
比如感冒头痛就是血管充血，所以中医用桂枝汤，麻黄汤，麻黄附子细辛汤等，就是让血液恢复流畅，所以等你一出汗，不仅发烧缓解，头痛也随着缓解了，这就是中医的治法
而有人是上火头痛，比如晒太阳或者闷热的环境下工作，就会造成上火头痛，这种头痛是让人睡不着的，头顶是热的，或头两侧是痛的，如果是头两侧痛，一般是肝火，这就是龙胆泻肝芄的证，如果是头顶痛，中暑的几率比较大，那么用正气水就可以
而有人头痛，既不是感冒，也不是上火，是血瘀造成的，痛起来要命，有人要吃止痛药才能缓解，这种就要活血化瘀，疏风等，就可以参考，我上次的讲的正天丸
当时我讲正天丸时，下面有个粉丝就评论，说当年岳父就老是头痛，几年都不好，后面我给他买正天丸，没想到就吃好了，结果落下一个好女婿的名称！逢人就讲，如果不是女婿买这个药，现在还头痛着呢！所以要懂得中医呀，说不定人家就让闺女嫁给你了，哈哈……
头晕呢，跟头痛不一样，刚才上面说了，比如血压低会造成头晕，这是大家都知道的事情，这血压低的头晕，不就是证明血上不去吗？所以你补气就可以了，补气就可以升压，或者用扶阳的思路也可以
而低血糖头晕，说吃点糖就能缓解，但也只是缓解而已，所以很多人口袋里有糖，就是防止低血糖的，但吃糖能吃好吗？显然是不能，中医来讲就是功能不足，或者讲能量不足，用补气养血的思路，比如我的春天头晕方，就是补气升阳养血的思路
而有人的头晕，是因为水湿的，这个老年人比较常见，比如经常下雨时，或者天气变冷时，很多人睡一觉起床就头晕了，水湿严重者不能转头，一转就更晕，这就是温阳散湿，是苓桂术甘汤的证，这个方就是温阳利水的
而有人是颈椎病引起，一般多发生在长期看电脑，或者长期看手机人群，如果是颈椎不适引起的头晕，一般颈椎有不舒服的情况，就要用葛根汤加鸡血藤，伸筋草等，散寒通络的思路，是后背的气血能够上去，自然头晕缓解
当然还有其它比较特殊的，
一些东西早发现就早好
孩子变成这样自言自语，是什么时候开始的？她说是三年前20歲時；然后我又问她：孩子的前额是塌下去，是天生的吗？她说不是，也是三年前，慢慢就变成这样难看，以前很好看的，随后她拿着手机照片给我对比
我说应该是脑萎缩了？她说医院检查过，确实是这样，这就是造成他控制不住自己的原因？我说对！中医来讲肾亏虚，是否有什么恶习造成？
自慰，手机里电脑里全是这些色情东西
人變得有点呆板，人的精神也越来越差，后面就是自言自语，从此就踏上了求医之路，
孩子变成这样自言自语，是什么时候开始的？她说是三年前20歲時；然后我又问她：孩子的前额是塌下去，是天生的吗？她说不是，也是三年前，慢慢就变成这样难看，以前很好看的，随后她拿着手机照片给我对比
我说应该是脑萎缩了？她说医院检查过，确实是这样，这就是造成他控制不住自己的原因？我说对！中医来讲肾亏虚，是否有什么恶习造成？
自慰，手机里电脑里全是这些色情东西
人變得有点呆板，人的精神也越来越差，后面就是自言自语，从此就踏上了求医之路，
有一个广州的老板坐车来找我
我发现其眼下黑，眉毛都快没有了，头发又那么白，又跟我说总是腰酸，天天都像感冒一样，我把脉后，又看了一下手脚，那时候是夏天，他穿着中裤，发现脚毛手毛也少，一问才知道，也是这几年身体差，才变成这样的！
我就说他：从脉象结合你症状来看，好像没有病，但又好像哪里都是病，还怕冷易感冒？他说对对对，这是什么病？我说就是虚，中医叫做虚劳，我给你开点药，回去要好好煲来吃，不要操劳太多，同时最好忌房事，这样慢慢才能好起来，他就说：好，没问题
他朋友说，前年就走掉了，我说从脉象来看，后面身体都转好了呀？他朋友说，转好有什么用？公司多，(小三)秘书多，事情多，操劳更多，一次感冒后，老是烧不退，汗止不住，结果送到医院，就说不行了
破身不要过早
破身是农村人的讲法，现代人来讲就是男女之事，
破身是农村人的讲法，现代人来讲就是男女之事，
这时候长身体是最快的，一直到18岁前后，身体就基本固定了
女孩子叫做女大18变，就是到了18岁左右，越变就越漂亮，这就是肾气充盈的结果呀，所以我们现在依然定位为17~18后，就算是成年人了，也就是身体基本固定，往后也不会有什么大的变化，就有权力组合家庭，结婚生子了，也该为自己的行为负责了
所以老百姓说不能破身太早，以前结婚后才破身，现在不一样了（接触媒体信息过早），不能破身过早，就是告诉大家保护好肾气，不要过早的耗肾气，因为肾气不足，就会耽误身体的发育，就会造成身体的发育不正常（包括大脑，肌肉，骨骼等等），那么你将来生活，怎么去独当一面？
可惜今人不懂呀，更不知道中医的肾是什么意思，只认为是负责大小便而已，也不懂得去引导孩子正确的方向，孩子就使劲造，于是早早就出现什么黑眼睛，面色暗，腰背弯，乏力，精神差，鼻炎流鼻水等等，慢慢才知道，不可逆转，才后悔莫及呀
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一着急就要上厕所，这是痛泻要方的证 情绪性拉肚子
一着急就想上厕所，一吵架就要上厕所，遇事情就想上厕所等，这些你遇到过吗？去医院检查又说没有，最后说这是“易肠激综合症”，就是一激动就想上厕所，一般症状就是腹痛，痛后就泄，泄完就没事了，所以取名为痛泻要方，就是对这个证的
痛泻要方：陈皮、白术、白芍、防风
其实有这个症状的人，一般情绪就容易激动，也就是容易发火，心情烦躁，这就是肝气太旺的症状，肝旺就克脾，脾虚就泄下（拉），所以你看上面的组方，白芍就是敛肝，或者讲柔肝，这样肝气就不会过旺
肝气不过旺，就不会克脾，脾虚就要补脾，所以方中加白术，就是健脾祛湿，陈皮理气，理气什么？昨天文章中讲了，就类似于一个中间人，和事佬！这里的防风，不是疏风，主要是祛湿，湿重则泄
所以祛湿也有多种多样的，有温阳祛湿，利水祛湿，疏风祛湿，疏风怎么祛湿？看冬天的北风，不用太阳，一样把你衣服吹干，这就是风能胜湿，比如脾胃论的羌活胜湿汤，不就是疏风祛湿吗？我这样一讲你就明白了
一着急就想上厕所，一吵架就要上厕所，遇事情就想上厕所等，这些你遇到过吗？去医院检查又说没有，最后说这是“易肠激综合症”，就是一激动就想上厕所，一般症状就是腹痛，痛后就泄，泄完就没事了，所以取名为痛泻要方，就是对这个证的
痛泻要方：陈皮、白术、白芍、防风
其实有这个症状的人，一般情绪就容易激动，也就是容易发火，心情烦躁，这就是肝气太旺的症状，肝旺就克脾，脾虚就泄下（拉），所以你看上面的组方，白芍就是敛肝，或者讲柔肝，这样肝气就不会过旺
肝气不过旺，就不会克脾，脾虚就要补脾，所以方中加白术，就是健脾祛湿，陈皮理气，理气什么？昨天文章中讲了，就类似于一个中间人，和事佬！这里的防风，不是疏风，主要是祛湿，湿重则泄
所以祛湿也有多种多样的，有温阳祛湿，利水祛湿，疏风祛湿，疏风怎么祛湿？看冬天的北风，不用太阳，一样把你衣服吹干，这就是风能胜湿，比如脾胃论的羌活胜湿汤，不就是疏风祛湿吗？我这样一讲你就明白了
中医难在辨证， 情绪类拉肚子，有个叫做痛泻要方（陈皮、白术、白芍、防风），但临床中用起来效果不好，却不知脾虚未治，所以我给她香砂六君芄加痛泻要方，一周后过来复诊，说效果很好，孩子大便成形了，肚子也不会老是响了，
我就跟她说：这是孩子长期脾虚，经常腹泻，把营养都泄掉了，现在她饮食正常，就多弄点好吃的，慢慢自然会恢复，就不需要再用药了，
拉肚子不是便溏， 知道是伤了寒，为何吃了附子理中芄不效？我说下次加点保和芄试试，别只想到散寒，要帮助脾胃恢复，
人没有火气，你用什么去消化食物？
对应伤寒论就是三个方子，心阳不足桂枝汤，脾阳不足理中汤，肾阳不足肾气芄，也叫八味肾气芄
凡是消化慢的人，我都先建议他，先补气补阳试一下，什么理中芄，红参炖鸡蛋，香砂六君芄等，同时忌口寒凉的东西，慢慢地发现，很多人胃口就恢复了，多少人吃了红参后，胃口变得特别好，这就是补气的作用，而脾胃虚寒者，吃了理中芄后，一天要吃四顿，连自己都感觉到惊讶，这就是补阳的作用，才有了先救阳气的讲法
脾胃要温，上下气机才会通
因为脾主升清，胃主降浊，脾升则肝气升，人就有精神，大脑就清醒；胃降则肺气降，则大便通，呼吸顺畅，这是黄元御的理论
我发现这个理论很有意思，对于临床指导非常有意义，比如有人用我的虚寒型鼻炎方，症状也对，情况也一样，为何还是鼻水止不住？后面我加大（温中焦的药），情况马上就缓解了，这时我才知道
原来脾胃不温，升降就失常，肺气想下降，但是中焦不通堵住了，所以依然喷嚏多，流鼻水，我们都知道这个肺，但为何补肺气也无用呢？却不知中焦寒，下降的路不通
比如前几天，有个粉丝，用了我虚寒型鼻炎方，也没有上火，吃了也没有反应，还是照样流鼻水，打喷嚏，后面让他加服附子理中芄，马上情况就好转，第二天没事了，我刚开始认为是阳气不足，后面一想，原来是中焦虚寒，升降气机不通
老是打哈欠，是阳气升不上去，如果能升上去，肯定就有精神，不可能老想睡觉，人晚上打哈欠，是阳要入阴，说明该睡觉了，早上起床打哈欠，是阳气出来卫气上升之意，
因为脾主升清，胃主降浊，脾升则肝气升，人就有精神，大脑就清醒；胃降则肺气降，则大便通，呼吸顺畅，这是黄元御的理论
我发现这个理论很有意思，对于临床指导非常有意义，比如有人用我的虚寒型鼻炎方，症状也对，情况也一样，为何还是鼻水止不住？后面我加大（温中焦的药），情况马上就缓解了，这时我才知道
原来脾胃不温，升降就失常，肺气想下降，但是中焦不通堵住了，所以依然喷嚏多，流鼻水，我们都知道这个肺，但为何补肺气也无用呢？却不知中焦寒，下降的路不通
比如前几天，有个粉丝，用了我虚寒型鼻炎方，也没有上火，吃了也没有反应，还是照样流鼻水，打喷嚏，后面让他加服附子理中芄，马上情况就好转，第二天没事了，我刚开始认为是阳气不足，后面一想，原来是中焦虚寒，升降气机不通
老是打哈欠，是阳气升不上去，如果能升上去，肯定就有精神，不可能老想睡觉，人晚上打哈欠，是阳要入阴，说明该睡觉了，早上起床打哈欠，是阳气出来卫气上升之意，
阳药和阴药的不同
阳就是动，能动的就是阳，阴就是静，静止不动的就是阴，所以药也是一样，能动的，我们就叫做阳药，不能动的就叫做阴药
比如滋补的药，一般都是阴药，比如熟地，白芍，山萸肉，生地，红枣，枸杞等都算是阴药，又因阴药不会动，所以有人一吃就碍胃，上火的厉害，这不是能不能补的问题，而是你没有加动药去运化它
打比方，你单吃红枣就容易上火，因为滋腻，但你搭配少量的生姜进去，那它反而不上火了，却不知红枣上火是因为滋腻（是阴药），我们加生姜就是运化它（生姜就是阳药）
有人吃6味地黄芄就肚子胀，消化不良嗳气，但吃金贵肾气芄就没事，这就是肾气芄中加了桂枝，附子，这都是阳药（动药），就能帮助你消化了，现在懂这个意思了吧？
又比如我们吃附子理中芄上火，你用淡盐水送服，就不会上火了，这个盐就是阴药，阴制其阳，使其不会动的过快而燥，所以人吃了就不会上火；有不少人吃附子理中芄，或者桂附理中芄（都是阳药），都有牙痛牙龈肿的现象，如果你用淡盐水都不能解决时，就需要加知母，知母就是清胃火（是阴凉药）
而有人一吃阳药，比如温热药，一吃就身痒，也就是引起血燥的，血热就会痒，那么你搭配点阴药进去，比如加生地，麦冬，山萸肉，沙参，白芍等这些阴药进去，自然再吃就没事了，
所以用药就和人与人沟通一样，不是你想着怎样讲才更好，而是你讲的，起码让对方能听得进去，也就是对方能够接受，那么这个沟通就是有效，对方都听不下去，你说再多有何用？是不是这个理？
用药不也是一样吗？起码身体能够接受，如果一吃反应过大，即使有效，你也不敢再吃，就好像用四逆汤一样，有人一吃就反应大，狂躁睡不着，那么你加点龙骨牡蛎进去，你把炙甘草放大。李可说四逆汤熬好了，冰箱放凉了再吃，吃到胃里慢慢变热，就不会出现格阳的现象，而伤寒论里加猪胆汁也是此意
又比如有人一吃药，就有点想呕吐，那你怎么办？你弄点生姜汁冲下去再吃就没事，这就是先让身体接受的方法呀
阳就是动，能动的就是阳，阴就是静，静止不动的就是阴，所以药也是一样，能动的，我们就叫做阳药，不能动的就叫做阴药
比如滋补的药，一般都是阴药，比如熟地，白芍，山萸肉，生地，红枣，枸杞等都算是阴药，又因阴药不会动，所以有人一吃就碍胃，上火的厉害，这不是能不能补的问题，而是你没有加动药去运化它
打比方，你单吃红枣就容易上火，因为滋腻，但你搭配少量的生姜进去，那它反而不上火了，却不知红枣上火是因为滋腻（是阴药），我们加生姜就是运化它（生姜就是阳药）
有人吃6味地黄芄就肚子胀，消化不良嗳气，但吃金贵肾气芄就没事，这就是肾气芄中加了桂枝，附子，这都是阳药（动药），就能帮助你消化了，现在懂这个意思了吧？
又比如我们吃附子理中芄上火，你用淡盐水送服，就不会上火了，这个盐就是阴药，阴制其阳，使其不会动的过快而燥，所以人吃了就不会上火；有不少人吃附子理中芄，或者桂附理中芄（都是阳药），都有牙痛牙龈肿的现象，如果你用淡盐水都不能解决时，就需要加知母，知母就是清胃火（是阴凉药）
而有人一吃阳药，比如温热药，一吃就身痒，也就是引起血燥的，血热就会痒，那么你搭配点阴药进去，比如加生地，麦冬，山萸肉，沙参，白芍等这些阴药进去，自然再吃就没事了，
所以用药就和人与人沟通一样，不是你想着怎样讲才更好，而是你讲的，起码让对方能听得进去，也就是对方能够接受，那么这个沟通就是有效，对方都听不下去，你说再多有何用？是不是这个理？
用药不也是一样吗？起码身体能够接受，如果一吃反应过大，即使有效，你也不敢再吃，就好像用四逆汤一样，有人一吃就反应大，狂躁睡不着，那么你加点龙骨牡蛎进去，你把炙甘草放大。李可说四逆汤熬好了，冰箱放凉了再吃，吃到胃里慢慢变热，就不会出现格阳的现象，而伤寒论里加猪胆汁也是此意
又比如有人一吃药，就有点想呕吐，那你怎么办？你弄点生姜汁冲下去再吃就没事，这就是先让身体接受的方法呀
如同生姜一样，生姜就是散表寒，引汗出，比如你用小青龙汤止咳（咳嗽带泡沫痰），躺下就加重，方药也是对症，为何就是不效？却不知表未解，加上生姜后，再吃就生效了
党参就是入脾胃，红参可以入心肾
山萸肉是补肝肾，虚人出汗的好药，而吴茱萸是治肝寒的，降逆止呕的，所以不要搞错了
有人问：龙骨，牡蛎需要先煎吗？现在买的龙骨牡蛎都是碎小的，不需要先煎一样容易出味了，但不要买煅龙骨煅牡蛎，直接买生的就行，因为煅多的怕收敛太过，把湿邪都收敛住了
中暑就用正气水，讲下正气水怎么用？
________________“小暑大暑，上蒸下煮！”上蒸就是阳气降，降到头顶（看上文），下煮，就是地下湿在往上升，人夹在这中间，就最容易中暑，所以不少人这几天都有头痛头晕的情况，尤其是户外工作者，中医也就叫做湿热，一般吃点凉茶就可以解暑，所以我上午讲不是感冒，而是有热气，你吃点解暑清热的就好了，也可以吃点藿香正气水也管用
那么有人就问了，我不是中暑能吃正气水吗？刚才上面都说了，暑就是热之意，你已经上火热了，怎么不是中暑？难道非要等到头晕目眩，四肢无力，呕吐口渴等才算中暑吗？不必等到那个时候的，所以中医治未病，
先回答一部分粉丝问题吧
我的回复是：里面黄芪这么少量，应该不会上火，会上火牙痛，可能是干姜附子类的，因为现在的干姜都是生姜晒干的多，不是真正老姜，你加点知母去佐一下，知母就能清胃火，应该加8左右就可以了
前两年有个同行，也是中医的，他夏天汗多，用了真武汤后，效果很好，出汗就少了，但就是容易上火牙痛，我也是让他加上知母就没事了，这知母就可以制附子的热
________________________________________________________
老师，我一劳累，下午就容易低烧
这在中医来讲，叫做“烦劳则张”，意思就是人在劳累或者精神紧张时，就会出现阳亢的现象，阳亢就会出现低烧，比如标题中的患者，一劳累下午就低烧，这就是“烦劳则张”的表现了，主要原因就是气虚，这就是补中益气汤（芄）的方 (这种烧往往是低烧，一般通过补气就可以解决，人家说补气而退烧，其实就是针对这种气虚的人群，而不是所有低烧可以补气解决，要注意这一点)
人离不开气，不管是吃饭，走路，说话，做事情等，都必须有气才能工作，又比如血，没有气的作用下，那血就走不动，所以气虚血瘀中风者用补阳还五汤，并且黄芪是大剂量，就是补气而行血的道理
比如我们说话离不开气，所以有人话说多了就嘶哑，或者话说多了就咳嗽，甚至有人话说多了就头晕，这都是气不足的表现了，你看气虚的人，连话都懒得说，就是这个意思！
又比如吃饭离不开气，消化更离不开气，所以有人吃饭后，马上就要睡觉，不然下午就上班不了，而有人吃着饭就想打瞌睡，这都是气不足的表现了，所以我们就要补气，气足了，自然这些问题就自动消失了
这在中医来讲，叫做“烦劳则张”，意思就是人在劳累或者精神紧张时，就会出现阳亢的现象，阳亢就会出现低烧，比如标题中的患者，一劳累下午就低烧，这就是“烦劳则张”的表现了，主要原因就是气虚，这就是补中益气汤（芄）的方 (这种烧往往是低烧，一般通过补气就可以解决，人家说补气而退烧，其实就是针对这种气虚的人群，而不是所有低烧可以补气解决，要注意这一点)
人离不开气，不管是吃饭，走路，说话，做事情等，都必须有气才能工作，又比如血，没有气的作用下，那血就走不动，所以气虚血瘀中风者用补阳还五汤，并且黄芪是大剂量，就是补气而行血的道理
比如我们说话离不开气，所以有人话说多了就嘶哑，或者话说多了就咳嗽，甚至有人话说多了就头晕，这都是气不足的表现了，你看气虚的人，连话都懒得说，就是这个意思！
又比如吃饭离不开气，消化更离不开气，所以有人吃饭后，马上就要睡觉，不然下午就上班不了，而有人吃着饭就想打瞌睡，这都是气不足的表现了，所以我们就要补气，气足了，自然这些问题就自动消失了
齿痕舌不用治，就别再纠结了 么苔是什么？中医就是指胃气，人要呼吸，要说话，吃东西等等，都离不开气，因为气老是经过舌面，所以就会出现苔，就类似于大自然中早晨的雾水，为什么会出现雾水？就是因为有气的参与
如果一个人胃气不足，就会出现少苔或者无苔，或者出现地图舌（其实就是舌苔剥落），中医就叫做胃气很弱，如果把脉也是无力，这就是对症，也就是脾胃气虚，也就是气虚以后，导致气力了，消化就慢了，那我们健脾补气即可，比如用四君子汤
而有人不是气虚，脉象出现滑，舌苔特别白厚，中医就知其是痰湿，是痰湿阻碍了气血的通畅，从而导致脾虚湿重，那么这时可能就要二陈汤，香砂六君芄之类的
而有人是舌淡，舌苔正常，但脉出现沉细，或者迟脉，我们就知道心肾功能不足，也就是阳虚了，如果患者也说怕冷，吃冷凉就不舒服，那就是对症，这就是理中汤（芄）之意了
如果一个人胃气不足，就会出现少苔或者无苔，或者出现地图舌（其实就是舌苔剥落），中医就叫做胃气很弱，如果把脉也是无力，这就是对症，也就是脾胃气虚，也就是气虚以后，导致气力了，消化就慢了，那我们健脾补气即可，比如用四君子汤
而有人不是气虚，脉象出现滑，舌苔特别白厚，中医就知其是痰湿，是痰湿阻碍了气血的通畅，从而导致脾虚湿重，那么这时可能就要二陈汤，香砂六君芄之类的
而有人是舌淡，舌苔正常，但脉出现沉细，或者迟脉，我们就知道心肾功能不足，也就是阳虚了，如果患者也说怕冷，吃冷凉就不舒服，那就是对症，这就是理中汤（芄）之意了
应粉丝要求，讲一下白芍
又比如真武汤治疗脚水肿，少阴症！里面也是加了白芍，这都是通血脉的作用，因为人水湿一重，气血就流通不畅，比如身体比较寒的人，或者水边游泳时间长了，就容易出现脚抽筋，这就是水湿影响了气血流通
又比如经常跑步脚抽筋的孩子，你用甘草芍药汤来治，效果非常好，但你不能老是用，老是用脚会发软而无力，到时候跑步都跑不了，这不是它通血管的影响，而是它可以凉血敛肝，不让肝功能疏泄过快，那么肝主筋，疏泄少了，筋的力就少了，所以力气就少了，所以药物有利就有弊呀
比如黄芪补气，补气会让人乏力减轻，当补气会让人上火，而老是大剂量补气，就会消耗肾气，造成后面人更累，就好像打鸡血一样，都是一时的而已，又比如我们吃盐，就是调肾气，所以农村人吃咸（盐）一点，人就比较大力，但你老是多吃盐呢？人就会出现脸黑，脸黑就是肾气虚呀，所以不要老贪图用药，好好吃饭比啥都强
说感冒容易化热，不如说津液（水分）不足
你看，风寒感冒开始，那就流鼻涕，打喷嚏，头痛身痛，人就发烧，人发烧，类似于夏天的高温，虽然也不是大汗，那也难免口渴，因为温度越高，水分蒸发就越快，就好像现在的天气，即使刚下过一场雨，地面也湿漉漉的，但雨一停，太阳一晒，马上地面就干透了
上面讲的就是风寒感冒的第一阶段（太阳）在皮肤，那么要用发散驱寒的方法，上午也说了（麻黄汤，桂枝汤，葛根汤等等）
当第一阶段没好，或者说没有拦住，身体还继续发烧，水分就继续减少，身体就会缺水，就出现咽干，口苦，胸闷，两肋痛，伤寒论叫做寒热往来，用小柴胡汤，因为咽干，口苦，胸闷，两肋痛就是（少阳）胆证了（昨晚也讲了）
那么又当第二阶段没有好，或者用错药，又或者是发汗太多，造成水分消耗过大，就直接出现（阳明）胃证，也就是胃肠都缺水了，因缺水就出现大便不通，人口渴加剧，说胡话等，病情由表入里（也就是原来太阳表症怕冷，但现在变成了怕热），这时就要用白虎汤（石膏、知母、粳米、炙甘草、可加人参）了
今人却说感冒化热，却不知水分不足，是发汗过度，或者说发烧时间长，没有及时补充水分而导致的，所以你看白虎汤或者白虎加人参汤，都是清热补水（津液）的，上面的粳米就是大米，用大米做什么？不就是煮粥吗？粥水能补充津液呀
而有人因缺水而出现大便干结，或者根本就不大便，然后饭也不想吃，就这样老是低烧，怎么办？承气汤（大黄、厚朴、枳实，甘草，芒硝），这是通大便的，大便一通，热气随大便而下，烧就自己退掉了，人也想吃饭了，身体也就逐渐恢复
而有人不会出现阳明胃证，因为正气抵抗不足，或者说无力应战，风寒就直接入（太阴）脾证，也就是阳虚，阳虚则水湿重，就出现上吐下泻，水谷不化，人也不想吃饭，这种症状中老年体虚者常见
正气不足，阳气虚，抵抗无力，想烧烧不起来，就老是低烧，人无力，关节痛，老是想上厕所，有人会出现腹痛，当你知道这是太阴证时，是里面太寒了，就知道是脾阳虚，该上理中汤了（干姜，白术，人参，甘草）
而有人是年老体虚，阳气更加衰弱，心脏功能又不好，就容易出现少阴（心肾）症，也就是心肾功能虚了，所以出现怕冷，血压低，手脚发凉，低烧，关节疼痛，老是想睡觉，这情况就算重症了，就要上四逆汤（附子，干姜，炙甘草）了，所以用四逆汤就是帮助身体一把，把微弱的身体恢复，如果到这步都不能恢复，那么下一步生命就发生危险
到了少阴症，有主要几个特征，老是想睡觉，手脚冰凉怕冷的厉害，脉沉弱。记住这三个特征，就懂得用四逆汤，而李可得破格救心汤，就是四逆汤加味呀，如果辩证也准确，用四逆汤也不能挽回时，命休也
新冠疫情，多少老人，本来身体阳气就虚，多种病缠身，结果又遇上阳，又不懂得及时用四逆汤，还认为只是退烧就没事，或者说根本就不知道是少阴症，结果那年火葬场就忙不过来，实在是悲哀呀，所以伟大的伤寒论就在于此了
你看，风寒感冒开始，那就流鼻涕，打喷嚏，头痛身痛，人就发烧，人发烧，类似于夏天的高温，虽然也不是大汗，那也难免口渴，因为温度越高，水分蒸发就越快，就好像现在的天气，即使刚下过一场雨，地面也湿漉漉的，但雨一停，太阳一晒，马上地面就干透了
上面讲的就是风寒感冒的第一阶段（太阳）在皮肤，那么要用发散驱寒的方法，上午也说了（麻黄汤，桂枝汤，葛根汤等等）
当第一阶段没好，或者说没有拦住，身体还继续发烧，水分就继续减少，身体就会缺水，就出现咽干，口苦，胸闷，两肋痛，伤寒论叫做寒热往来，用小柴胡汤，因为咽干，口苦，胸闷，两肋痛就是（少阳）胆证了（昨晚也讲了）
那么又当第二阶段没有好，或者用错药，又或者是发汗太多，造成水分消耗过大，就直接出现（阳明）胃证，也就是胃肠都缺水了，因缺水就出现大便不通，人口渴加剧，说胡话等，病情由表入里（也就是原来太阳表症怕冷，但现在变成了怕热），这时就要用白虎汤（石膏、知母、粳米、炙甘草、可加人参）了
今人却说感冒化热，却不知水分不足，是发汗过度，或者说发烧时间长，没有及时补充水分而导致的，所以你看白虎汤或者白虎加人参汤，都是清热补水（津液）的，上面的粳米就是大米，用大米做什么？不就是煮粥吗？粥水能补充津液呀
而有人因缺水而出现大便干结，或者根本就不大便，然后饭也不想吃，就这样老是低烧，怎么办？承气汤（大黄、厚朴、枳实，甘草，芒硝），这是通大便的，大便一通，热气随大便而下，烧就自己退掉了，人也想吃饭了，身体也就逐渐恢复
而有人不会出现阳明胃证，因为正气抵抗不足，或者说无力应战，风寒就直接入（太阴）脾证，也就是阳虚，阳虚则水湿重，就出现上吐下泻，水谷不化，人也不想吃饭，这种症状中老年体虚者常见
正气不足，阳气虚，抵抗无力，想烧烧不起来，就老是低烧，人无力，关节痛，老是想上厕所，有人会出现腹痛，当你知道这是太阴证时，是里面太寒了，就知道是脾阳虚，该上理中汤了（干姜，白术，人参，甘草）
而有人是年老体虚，阳气更加衰弱，心脏功能又不好，就容易出现少阴（心肾）症，也就是心肾功能虚了，所以出现怕冷，血压低，手脚发凉，低烧，关节疼痛，老是想睡觉，这情况就算重症了，就要上四逆汤（附子，干姜，炙甘草）了，所以用四逆汤就是帮助身体一把，把微弱的身体恢复，如果到这步都不能恢复，那么下一步生命就发生危险
到了少阴症，有主要几个特征，老是想睡觉，手脚冰凉怕冷的厉害，脉沉弱。记住这三个特征，就懂得用四逆汤，而李可得破格救心汤，就是四逆汤加味呀，如果辩证也准确，用四逆汤也不能挽回时，命休也
新冠疫情，多少老人，本来身体阳气就虚，多种病缠身，结果又遇上阳，又不懂得及时用四逆汤，还认为只是退烧就没事，或者说根本就不知道是少阴症，结果那年火葬场就忙不过来，实在是悲哀呀，所以伟大的伤寒论就在于此了
血熱，为何血中有热呢？一是血少了，血少气多就会热，也就是阴虚火旺之意，这是其一，也就是最主要的原因之一。其二呢，就是老是说上火的食物，比如长期吃油炸麻辣辛辣等食物；其三是长期吃热药发散造成血虚了
既然是血热，也叫做血燥，热就是红色，比如你皮肤痒，一抓就红，即使起包也发红（如荨麻疹）这就是血热，又比如冷时不痒，睡醒来发热就痒，抓还容易出血或者出现皮下血点，这也是血热，又比如不少网友反馈，睡热了就痒，冷就没事，这也是血热了，所以我教大家辨证，才能正确用药
血热，就要凉血清热，比如中成药中含有生地，玄参，麦冬，黄芩，白茅根，土茯苓等，反正就是养阴加清热药，比如湿毒清胶囊，防风通圣芄，抗病毒口服液等等，不少人吃了就缓解了，但不少人吃了还是没用，反而越吃人越累，这就是没有治本，本质还是血虚呀，血虚就要养血
血虚就生风，但你不能一上来就补血呀，先要解决血热的问题，
血热，就要凉血清热，比如中成药中含有生地，玄参，麦冬，黄芩，白茅根，土茯苓等，反正就是养阴加清热药，比如湿毒清胶囊，防风通圣芄，抗病毒口服液等等，不少人吃了就缓解了，但不少人吃了还是没用，反而越吃人越累，这就是没有治本，本质还是血虚呀，血虚就要养血
血虚就生风，但你不能一上来就补血呀，先要解决血热的问题，
猪在中医里，也是一味中药
首先猪肉是养阴的，这一点要记住， 比如猪脚，可以搭配黄芪，这是前卫生厅长刘维忠的发明，人家称他“猪蹄厅长”，用于病后恢复相当的好，农村人见小孩子走路慢，就说弄点猪脚配黄芪给他吃，吃了后脚就有力了
首先猪肉是养阴的，这一点要记住， 比如猪脚，可以搭配黄芪，这是前卫生厅长刘维忠的发明，人家称他“猪蹄厅长”，用于病后恢复相当的好，农村人见小孩子走路慢，就说弄点猪脚配黄芪给他吃，吃了后脚就有力了
又比如猪排骨，我们用发散的药时，就要搭配这个排骨，吃了人不会那么累（比如吃丹参，三七，红花等），又比如我讲的红参炖鸡蛋，你不喜欢吃鸡蛋，可以用红参炖这个猪排骨，每次放两三块即可，还可以当汤喝
又比如猪心，对于阴血不足的失眠，可以用点酸枣仁来炖猪心，对于心血瘀患者，冠心病的，可以用猪心来炖三七，这就非常好，不会吃起来过于发散
又比如猪肚，养胃非常好，但一定要买新鲜的，搭配胡椒根或者胡椒粉一起煲，分几次吃，10天半个月吃一次，慢慢胃寒就好转了，这都是老百姓验证过的好食疗呀
又比如猪血可以化灰尘，又能补血养血，所以猪也算中医里的一味好药，只要应用得当，对于虚人来讲，就是一味良药
应粉丝要求，讲一下血热
其实简单理解为血中有热了，为何血中有热呢？
一是血少了，血少气多就会热，也就是阴虚火旺之意，这是其一，也就是最主要的原因之一。
其二呢，就是老是说上火的食物，比如长期吃油炸麻辣辛辣等食物；
其三是长期吃热药发散造成血虚了
其实简单理解为血中有热了，为何血中有热呢？
一是血少了，血少气多就会热，也就是阴虚火旺之意，这是其一，也就是最主要的原因之一。
其二呢，就是老是说上火的食物，比如长期吃油炸麻辣辛辣等食物；
其三是长期吃热药发散造成血虚了
为什么血虚，要用人参养荣芄来养？
先回答一些问题吧！
心衰为何造成脚肿？吃利尿药不解决
既然是水液不气化，气化离不开火，肯定就是阳虚了，也就是火弱了，火弱了，水烧不开，自然水湿就重，水不能变化水蒸气，不能为人体所用，就出现循环障碍，所以关键还是要补火补阳补气，比如心衰者用苓桂术甘汤加减，肾阳不足者用真武汤，那我们能不能把真武汤合苓桂术甘汤呢？当然可以的
那我们吃了几剂后，发现尿液增多了，人也没那么累了，这就是对症，那么再吃几剂，自然就好转了，这就是治本的方法，通过给身体升温，让心肾功能恢复，让水液得到气化，消化转好，气血得到循环，是不是人就舒服多了？
比如有一位患者，就和这位粉丝一样，脚水肿，医院检查肾没事，心脏功能不强，治疗出院后，还没有一个星期，脚又开始肿了，来的时候，是他家人扶着进来的，因为脚水肿后，走路无力怕摔倒了
我摸脉后，发现肾阳不足，命门火衰，也就是肾脉几乎摸不到，后面给他用真武汤加桂枝，干姜，吴茱萸，杜仲，仙灵脾，因为病人描述，胃口差不想吃饭，有想呕的情况，说明中焦虚寒，看着患者人也非常的累，就问其家人，家里有红参的话，回去马上炖点水吃下，然后再吃药
第五天，人过来复诊，水肿退掉了，就剩下脚踝处有点了，患者的媳妇自述，服用第二剂时，一天上了很多厕所，上大号三次，老人也就越来越轻松，脚走路有力了，没那么酸痛了，才发现水肿退掉不少，所以又给他原方加减，自然就康复了
这也是我经常讲的，中医治病要恢复其脏腑功能，这样才能实现自我循环，就好像这水肿一样，如果不恢复其阳气，不管怎么去利水，又怎么能解决呢？因为人还要吃饭喝水喝汤呢，难道你能拒绝水吗？
应铁粉要求，讲下温胃舒颗粒和养胃舒颗粒的不同
黄精能补益三脏，肺脾肾是呀，黄精能补阴又不会滋腻，书上讲能治五劳七伤，能益脾气，温肾气，补肺气，所以我讲能补益三脏，所以我的虚劳方就是黄精为主药，主要就是补虚损，因为今人都太忙了
吃饭不能好好吃，所以一边吃饭一边看手机看电视，睡觉也不能好好睡，因为要熬夜还要吃宵夜，
多学一点中医知识，我们也要帮助别人
(網友) 去年又阳了一次后，身体就变差了，吃点寒凉的，就感觉气老是上来（气管炎），还有痰而咳，就到药店买了两条红参，准备炖点水喝，让小妹帮忙切好，结果那药店的小妹说，感冒没好，不能吃这个，吃了容易留邪气
我没有听她的，当时我心里想，我都虚到这程度了，还在乎什么邪气，冷汗直冒，上楼梯无力，头发蒙。买回来就炖来吃，担心气滞，又几点陈皮，一条参分了三次吃，每次都是喝几口，担心自己吸收不好，浪费了
一条参吃完，气顺了，也不气喘咳嗽了，准备把剩下的减量来吃，顺便给我老公也吃一点。因为我自己吃好了，邻居家孩子也是这样，都读四年级了，说以前从来不会的，我说应该和我一样，是虚了，身体太凉，让吃红参炖水，小孩子减量，吃了三个晚上缓解了，后面又吃了两次，自然就好了
3：老师的元参（玄参）加生地，治好了邻居家的牙痛。按照你文中的嘱咐，煮水含服即可，不要喝下去，以免太凉，说就这样弄了一天就缓解，第二天又弄几次，就全好了，他说本来想去打针拔牙的，现在都省了
应铁粉要求，讲下湿从何来？ 湿从何来？一是外，一是内
北方多干燥，不潮湿，所以北方人湿重，多数是内引起，也就是脾胃功能差，或者心肾阳虚引起，当然今日空调冰箱的存在，所以北方人也不只是内引起，跟饮食习惯也很大关系了
南方多潮湿，尤其是春夏，回南天只有广东才有，墙刮的很平很光滑，地面贴瓷块很好看，空气进来不易，更不好散不出去，结果一冷一热，墙上地上到处出水，有时候一连几天，所以老人住在这样的环境，能不腰酸腿痛吗？年轻人没事呀，身壮力健的，阳气足，自然也不怕寒湿呀
湿就是水，水多则寒，寒则气血不通，所以湿造成人不舒服，就是因为其寒，或者讲湿阻滞经络，就造成了关节酸痛，头晕目眩，想吐易泄等等
湿重，要么就是芳香化湿，要么就是健脾祛湿，比如小茴香，芹菜，薄荷，香菜等，这就是芳香化湿，醒脾的思路；如果是从祛湿思路，那就是芡实，薏米，赤小豆等，如果是健脾祛湿思路，比如代表方就是参苓白术散，如果是湿重引起痰多，那就是六君子芄或香砂六君子芄了
北方多干燥，不潮湿，所以北方人湿重，多数是内引起，也就是脾胃功能差，或者心肾阳虚引起，当然今日空调冰箱的存在，所以北方人也不只是内引起，跟饮食习惯也很大关系了
南方多潮湿，尤其是春夏，回南天只有广东才有，墙刮的很平很光滑，地面贴瓷块很好看，空气进来不易，更不好散不出去，结果一冷一热，墙上地上到处出水，有时候一连几天，所以老人住在这样的环境，能不腰酸腿痛吗？年轻人没事呀，身壮力健的，阳气足，自然也不怕寒湿呀
湿就是水，水多则寒，寒则气血不通，所以湿造成人不舒服，就是因为其寒，或者讲湿阻滞经络，就造成了关节酸痛，头晕目眩，想吐易泄等等
湿重，要么就是芳香化湿，要么就是健脾祛湿，比如小茴香，芹菜，薄荷，香菜等，这就是芳香化湿，醒脾的思路；如果是从祛湿思路，那就是芡实，薏米，赤小豆等，如果是健脾祛湿思路，比如代表方就是参苓白术散，如果是湿重引起痰多，那就是六君子芄或香砂六君子芄了
温热药补阳的，吃多了就上火，或者造成牙痛口苦等，停药后自然就恢复了，但不会引起不想吃饭，肚子不适的情况，因为阳主动主运化呀，而滋阴药呢，吃起来感觉是不上火，但往往引起胃不适，还不知道，时间长了，人也就越来越累，越来越想睡觉，因为阴主静主宁神
所以当你用滋阴药时，一旦发现胃口差，或者出现腹泻，或者越吃越累，都要及时减量或者停药，以免把脾胃伤了，就得不偿失，所以左归芄就嘱咐，长期服用者，宜配醒脾助运之品，本身脾虚便溏者，要慎用。就是这个意思了
右归芄是扶阳配阴，而不是益火消水
这就是它和肾气芄的不同之处，
肾气芄方子是一边利水（茯苓，丹皮，泽泻）一边补益（熟地，山药，山萸肉）一边温阳（桂枝，附子）的思路，水利去则阳气恢复，有补益则生化有源，又有了桂枝附子温阳，不就是让气上升吗？火煮水开，水蒸气就上来了，所以是补肾气的，叫做肾气芄
这就是它和肾气芄的不同之处，
肾气芄方子是一边利水（茯苓，丹皮，泽泻）一边补益（熟地，山药，山萸肉）一边温阳（桂枝，附子）的思路，水利去则阳气恢复，有补益则生化有源，又有了桂枝附子温阳，不就是让气上升吗？火煮水开，水蒸气就上来了，所以是补肾气的，叫做肾气芄
右归芄偏热，因为很补很热，所以我才特意写过一篇文章，吃右归芄的方法，就是先半个，不上火才吃一个，一天一个就够了，实在上火就可以停下，不上火了再吃，循环渐进，没必要按说明书
又因为没有了三泻，自然就不是利水的思路，所以我讲右归芄是扶阳配阴，而不是益火消水。扶阳配阴，就是阴太过（盛）而阳太弱，因阴太过，所以人出现乏力，想睡，怕冷，脚无力，畏寒怕冷等
你老用利水之药，一方面是寒，一方面让更多营养流失，所以用扶阳配阴的思路，就是将剩余的物质转化为能量，这样避免了津液的流失，又能更好利用资源，所以右归芄不是急用药，而是慢性病的补益药，最适合年老体虚的患者
起床就头晕，天旋地转感，活动后缓解
起床就头晕，很多人都会有，尤其是寒湿天气，老年人居多，有的人两天后自然就好了，而有的人几个月都不会好，去做脑部CT又没事，就要注意水湿重的问题了
比如下面这位，说已经有两个多月了，起床就头晕，不敢起猛，不然人就要摔倒，有天旋地转感，但躺回去一下或者起来活动一下，慢慢就自然缓解了，但第二天早起依旧，所以他儿子带他来找我看下
脉弦稍紧，舌质红，苔薄白，胃口可以，大小便也正常，就是这头晕，动快了就更晕，认为是水湿（水邪），水湿停于头部则头晕，因水湿重，所以动作快则更晕，用苓桂术甘汤加泽泻，吴茱萸，合通气血
起床就头晕，很多人都会有，尤其是寒湿天气，老年人居多，有的人两天后自然就好了，而有的人几个月都不会好，去做脑部CT又没事，就要注意水湿重的问题了
比如下面这位，说已经有两个多月了，起床就头晕，不敢起猛，不然人就要摔倒，有天旋地转感，但躺回去一下或者起来活动一下，慢慢就自然缓解了，但第二天早起依旧，所以他儿子带他来找我看下
脉弦稍紧，舌质红，苔薄白，胃口可以，大小便也正常，就是这头晕，动快了就更晕，认为是水湿（水邪），水湿停于头部则头晕，因水湿重，所以动作快则更晕，用苓桂术甘汤加泽泻，吴茱萸，合通气血
这中药吃完以后，可以吃上一段时间，参苓白术芄，能够去湿健脾，防止水湿过重呀
按：早起就头晕，一般跟水湿有关，就跟早起浮肿一样，都是阳虚水湿重，就可参考上方，
而差不多到饭点，或下午傍晚头晕者，都是功能不足的多，也就是虚症了，就不能用上方，要用升阳补益的，比如用四君子汤加人参，五味子，山萸肉等
而有人是因为颈椎不好而头晕，比如枕头偏了，没有垫好头歪了，正常也1~2天会自然恢复，如果不能恢复者，就要用葛根汤加伸筋草，鸡血藤等就可以
对于咳嗽，降气都不解决，那还有宣肺，敛肺 宣肺离不开麻黄，所以含麻黄的中成药都可以宣肺，也就是打开肺气，让肺恢复正常呼吸，那么咳嗽就缓解了，而寒你要加散寒的药，所以会用到小茴香，肉桂，细辛等，比如复方甘草片，就是含茴香，肉桂这些
比如小青龙汤，不就是有麻黄，细辛吗？加上五味子敛气，桂枝干姜散寒，所以也可以看作宣肺平喘，又比如止嗽立效芄，有麻黄，杏仁、葶苈子，罂粟壳，石膏，所以它是合宣肺平喘，化痰敛肺为一体的，所以用于寒咳带喘非常好
但丸剂，孩子不好服用，所以我一般用修正的风寒感冒颗粒（有麻黄，紫苏，干姜，桂枝，杏仁等），搭配复方甘草片，加点化痰的盐酸氨溴索口服液，这样敛肺，降气，化痰就一起了，尤其是复方甘草片（某云山的），不管喘咳效果很好，可惜很多地方没卖，唉
比如小青龙汤，不就是有麻黄，细辛吗？加上五味子敛气，桂枝干姜散寒，所以也可以看作宣肺平喘，又比如止嗽立效芄，有麻黄，杏仁、葶苈子，罂粟壳，石膏，所以它是合宣肺平喘，化痰敛肺为一体的，所以用于寒咳带喘非常好
但丸剂，孩子不好服用，所以我一般用修正的风寒感冒颗粒（有麻黄，紫苏，干姜，桂枝，杏仁等），搭配复方甘草片，加点化痰的盐酸氨溴索口服液，这样敛肺，降气，化痰就一起了，尤其是复方甘草片（某云山的），不管喘咳效果很好，可惜很多地方没卖，唉
降气就可以止咳，降气就可以通便
什么叫降气？就是气能够下来，比如胃气要降，食物才能往下走，不然就会出现胃胀，伤寒论治胃胀一般用泻心汤，什么生姜泻心汤，半夏泻心汤，黄连泻心汤等
泻心不是指泻心火，而是指降胃气，以前没有B超，更不会有CT等现代设备，所以古人就把胃指为心下，也就是心脏下面之意，所以泻心汤用黄芩黄连来降胃气，胃气一降，食物往下走，自然就不胃胀了
临床经验分享，希望能帮到大家
1：春天孩子肚子疼，如果不是吃错东西，那可能是肝克脾，用醋加蜂蜜即可，因为肝旺用酸就可以缓它，不喜欢醋用乌梅也可以，比如春天肝火旺用乌梅泡水即可
前几天，有个小孩子9岁，就是老喊肚子疼，其妈妈来问我，我就让她弄醋加蜂蜜，结果一喝下去，肚子咕噜噜，放屁大便，疼痛就好了
2：春天手长小水泡，尤其是手脚出汗的那种，可以白矾煮水泡脚泡手，白矾可以收敛，收敛到汗少了，自然就不会老是湿润，也可以用正气水涂抹，但便宜的那种效果更好，因为便宜的那种都是含酒精的，贵的是没有酒精的
昨天一粉丝也跟我说：说她以前老是手长小水泡，用了明矾煮水泡手，后面慢慢就好了，大家可以试下
3：春天是阳气生发，肝气过旺，肝旺就克脾，所以不少人出现食欲差，两肋痛，心烦睡不好等，用逍遥芄即可，但不要用什么丹栀逍遥芄或者加味逍遥芄，因为加味也是加丹皮，栀子，一些胃寒的人，一吃就头晕或肚子不舒服，主要就是太寒凉了
4：痰多，如果从健脾胃入手，不能解决时，都应该考虑是肾，因为脾为生痰之源、肺为贮痰之器、肾为生痰之本，如果是肾痰，往往痰是带咸味的，那就是补肾才能解决，比如用金水六君煎（当归，熟地，陈皮，半夏，茯苓，甘草）也就是二陈汤加当归，熟地，你看出来没？
为何讲肺为贮痰之器？因为脾胃产生的营养要输送到肺，而如果肺出现问题，营养无办法转化能量，就会堆积在那？这就是肺为贮痰之器的道理
5：因脾胃虚弱，出现胃胀，消化慢，但是不痛，早起还痰多或者口水多者，可以试下香砂六君子芄，我发现很多人还不知道这个成药，其实这个药就是四君子汤加二陈汤加木香，砂仁，针对脾虚气滞的
旁边老人家，每天早上都能听到她痰多，有时候会咳一两声，今年有75岁了，一问还消化不好，没胃口，我就跟她说：“可以买点香砂六君子芄试试”。结果她让其女儿去买来，吃了一周痰就没有了，胃口蹭蹭蹭长，又能吃一大碗饺子了，说感觉又活过来了，哈哈
6：口水多，感觉怎么吐都还有，感觉总是止不住，不仅睡觉流口水，说话不小心就会掉下来，搞得特别尴尬，其实口水多，是脾阳虚了，不相信你自己去感受一下，尤其是口水多的人，只要吃寒凉的，包括水果蔬菜等，口水明显就会增加，所以温脾阳即可
脾阳足了，消化运化就快，水湿就减少，比如上面的香砂六君子汤，人参健脾丸，附子理中芄等都可以选择
1：春天孩子肚子疼，如果不是吃错东西，那可能是肝克脾，用醋加蜂蜜即可，因为肝旺用酸就可以缓它，不喜欢醋用乌梅也可以，比如春天肝火旺用乌梅泡水即可
前几天，有个小孩子9岁，就是老喊肚子疼，其妈妈来问我，我就让她弄醋加蜂蜜，结果一喝下去，肚子咕噜噜，放屁大便，疼痛就好了
2：春天手长小水泡，尤其是手脚出汗的那种，可以白矾煮水泡脚泡手，白矾可以收敛，收敛到汗少了，自然就不会老是湿润，也可以用正气水涂抹，但便宜的那种效果更好，因为便宜的那种都是含酒精的，贵的是没有酒精的
昨天一粉丝也跟我说：说她以前老是手长小水泡，用了明矾煮水泡手，后面慢慢就好了，大家可以试下
3：春天是阳气生发，肝气过旺，肝旺就克脾，所以不少人出现食欲差，两肋痛，心烦睡不好等，用逍遥芄即可，但不要用什么丹栀逍遥芄或者加味逍遥芄，因为加味也是加丹皮，栀子，一些胃寒的人，一吃就头晕或肚子不舒服，主要就是太寒凉了
4：痰多，如果从健脾胃入手，不能解决时，都应该考虑是肾，因为脾为生痰之源、肺为贮痰之器、肾为生痰之本，如果是肾痰，往往痰是带咸味的，那就是补肾才能解决，比如用金水六君煎（当归，熟地，陈皮，半夏，茯苓，甘草）也就是二陈汤加当归，熟地，你看出来没？
为何讲肺为贮痰之器？因为脾胃产生的营养要输送到肺，而如果肺出现问题，营养无办法转化能量，就会堆积在那？这就是肺为贮痰之器的道理
5：因脾胃虚弱，出现胃胀，消化慢，但是不痛，早起还痰多或者口水多者，可以试下香砂六君子芄，我发现很多人还不知道这个成药，其实这个药就是四君子汤加二陈汤加木香，砂仁，针对脾虚气滞的
旁边老人家，每天早上都能听到她痰多，有时候会咳一两声，今年有75岁了，一问还消化不好，没胃口，我就跟她说：“可以买点香砂六君子芄试试”。结果她让其女儿去买来，吃了一周痰就没有了，胃口蹭蹭蹭长，又能吃一大碗饺子了，说感觉又活过来了，哈哈
6：口水多，感觉怎么吐都还有，感觉总是止不住，不仅睡觉流口水，说话不小心就会掉下来，搞得特别尴尬，其实口水多，是脾阳虚了，不相信你自己去感受一下，尤其是口水多的人，只要吃寒凉的，包括水果蔬菜等，口水明显就会增加，所以温脾阳即可
脾阳足了，消化运化就快，水湿就减少，比如上面的香砂六君子汤，人参健脾丸，附子理中芄等都可以选择
中医里的七种参，各有什么作用？
1：党参——相信大部分人都知道，它主要是补脾气的，所以一般搭配白术一起用，就变成了健脾益气，如果加上茯苓，炙甘草，就变成了四君子汤，其药性平和，一般人都可以食用
2：人参——药店里叫做生晒参，也就是生的洗干净直接晒干，所以叫做生晒参，人参补益的力量比党参大，一般虚劳的人或者虚弱的人用之，效果就比较好，可以补水补气，用于气阴两虚，如生脉饮就是其中之一
3：红参——鲜人参洗干净用锅蒸，蒸了晒晒了蒸，反复几次就变成偏红色，所以叫做红参，其本质还是人参，那么蒸过有什么用？使其药性变温，就比较适合温补，如虚劳怕寒怕冷的人，用之效果就比较好，如李可的破格救心汤，里面就有红参
4：西洋参——以前靠进口，现在都是自己种植了，所以取名为西洋，就是从外国进来之意，比如以前叫“洋油”，就是今天的煤油，以前的“番茄”，就是今天的西红柿，以前的“红毛灰”，就是今天的水泥（做建筑的），所以取名就是为了好分辨
西洋参其性凉，同时也可以补气，比如现在的糖尿病，见到不少气阴两虚的，就可以用西洋参来代替人参（党参），这样补阴又可以清热，也就是适合又有热又气虚的人
5：沙参——比较有名的搭配，就是沙参麦冬饮，用于胃火旺或者胃阴虚的患者，补气力度弱，所以气虚者是不考虑的，一般补阴补水为主，临床中比较少用
6：丹参——活血化瘀的，临床方中比较常见，它不是补气的，也没有补气的作用，主要协助活血行血，是老年人常用药，比如丹参滴丸，参松养心胶囊，丹参片等，一般会搭配三七，水蛭等来用
但不能因为可以活血，就可以经常用，尤其是虚人，多吃丹参，就容易造成头晕，脚无力，这就是活血本身就耗气，气不足人就不舒服
7：玄参——主要是清热降火，滋阴为主，一般用于虚火牙痛，咽喉痛等，我经常搭配熟地，来治疗虚火牙痛，不用喝（怕太凉），就直接含在口中，过一会吐掉，一天几次即可
1：党参——相信大部分人都知道，它主要是补脾气的，所以一般搭配白术一起用，就变成了健脾益气，如果加上茯苓，炙甘草，就变成了四君子汤，其药性平和，一般人都可以食用
2：人参——药店里叫做生晒参，也就是生的洗干净直接晒干，所以叫做生晒参，人参补益的力量比党参大，一般虚劳的人或者虚弱的人用之，效果就比较好，可以补水补气，用于气阴两虚，如生脉饮就是其中之一
3：红参——鲜人参洗干净用锅蒸，蒸了晒晒了蒸，反复几次就变成偏红色，所以叫做红参，其本质还是人参，那么蒸过有什么用？使其药性变温，就比较适合温补，如虚劳怕寒怕冷的人，用之效果就比较好，如李可的破格救心汤，里面就有红参
4：西洋参——以前靠进口，现在都是自己种植了，所以取名为西洋，就是从外国进来之意，比如以前叫“洋油”，就是今天的煤油，以前的“番茄”，就是今天的西红柿，以前的“红毛灰”，就是今天的水泥（做建筑的），所以取名就是为了好分辨
西洋参其性凉，同时也可以补气，比如现在的糖尿病，见到不少气阴两虚的，就可以用西洋参来代替人参（党参），这样补阴又可以清热，也就是适合又有热又气虚的人
5：沙参——比较有名的搭配，就是沙参麦冬饮，用于胃火旺或者胃阴虚的患者，补气力度弱，所以气虚者是不考虑的，一般补阴补水为主，临床中比较少用
6：丹参——活血化瘀的，临床方中比较常见，它不是补气的，也没有补气的作用，主要协助活血行血，是老年人常用药，比如丹参滴丸，参松养心胶囊，丹参片等，一般会搭配三七，水蛭等来用
但不能因为可以活血，就可以经常用，尤其是虚人，多吃丹参，就容易造成头晕，脚无力，这就是活血本身就耗气，气不足人就不舒服
7：玄参——主要是清热降火，滋阴为主，一般用于虚火牙痛，咽喉痛等，我经常搭配熟地，来治疗虚火牙痛，不用喝（怕太凉），就直接含在口中，过一会吐掉，一天几次即可
那些人需要补益？我举生活中的例子，大家就能明白
1：凡是到饭点或者饭点以前，就出现手脚没力或者手发抖，西医叫做低血糖要吃糖，中医来讲是能量不足，气不够了，赶紧吃多一点饭菜，平时可用我健脾祛湿方，或者人参健脾芄等
2：凡是多说点话（或者老师讲课），就出现头晕或者头蒙蒙的，又或者出现无力气，这是气不足了，因为说话要消耗气，可以用红参炖鸡蛋补气，脾胃不好者用补中益气芄，香砂六君芄等
3：凡是天气热，人就舒服，天气一冷，人就难受，什么流鼻水，头蒙头晕，这酸那痛的，这是阳气上不去，就要增加能量，赶紧补脾肾，减少消耗，以免年龄到来，就更加麻烦了
4：凡是寒性鼻炎，喷嚏打不停，还流清鼻水，这情况可能是肾寒，就不要老是用发散药，应该要及时补益，比如用桂附地黄芄加点补中益气芄，也就是温阳补气的思路
5：凡怕风都是虚（感冒期间除外），感冒期间怕风，是正气未恢复，而平时都怕风，吹风就出现头晕，或者打寒颤，起鸡皮疙瘩，就先补卫气看下，比如用玉屏风散，吃上一段时间，如果还不行，最好找中医开方，不可耽误，家里有土鸡，可以炖点红参吃
6：凡脚先凉，冬天一晚都捂不热，都必须考虑是肾阳不足，是肾气丸或者右归芄的方，而小孩子脚凉可能是正气未恢复，也就是感冒药吃的太多了，这不一样。
7：凡年纪未到就膝盖酸痛，上下楼梯都无力，应该减少消耗，尤其是男女之间的事，中医来讲是肝肾功能不足，该好好养血了，比如早睡早起，多吃点肉，有助于补充身体能量
8：凡经常感冒的人，不论大人还是孩子，都应该赶紧补益。孩子的话，要着重调理脾胃，比如用龙牡壮骨颗粒，小儿健脾颗粒等，只要孩子胃口好起来，身体就会大变样。而成年人的话，可能要注重阳气补益，阳气不足，老是怕冷，自然就容易感冒，所以保暖是关键
9：凡容易心慌心悸的人，比如劳累后加重，或者睡醒后就心悸，平时又好好的，都应该好好补益气血，比如柏子养心芄，归脾芄，红参版生脉饮等，如果你不去管它，时间长了，引起堵塞就麻烦了，不是血瘀引起堵塞，而是血流缓慢了，或者过少了，慢慢就停滞堵塞了
10：凡慢性病长久未恢复者，平时也要增加补益，尤其是补气血，健脾之类的，这样才能帮助身体尽快修复，也不至于让慢性病加重，但很多人没有这个意识，认为只要指标正常就可以，没有意识到是身体虚造成的，所以往往后悔莫及
1：凡是到饭点或者饭点以前，就出现手脚没力或者手发抖，西医叫做低血糖要吃糖，中医来讲是能量不足，气不够了，赶紧吃多一点饭菜，平时可用我健脾祛湿方，或者人参健脾芄等
2：凡是多说点话（或者老师讲课），就出现头晕或者头蒙蒙的，又或者出现无力气，这是气不足了，因为说话要消耗气，可以用红参炖鸡蛋补气，脾胃不好者用补中益气芄，香砂六君芄等
3：凡是天气热，人就舒服，天气一冷，人就难受，什么流鼻水，头蒙头晕，这酸那痛的，这是阳气上不去，就要增加能量，赶紧补脾肾，减少消耗，以免年龄到来，就更加麻烦了
4：凡是寒性鼻炎，喷嚏打不停，还流清鼻水，这情况可能是肾寒，就不要老是用发散药，应该要及时补益，比如用桂附地黄芄加点补中益气芄，也就是温阳补气的思路
5：凡怕风都是虚（感冒期间除外），感冒期间怕风，是正气未恢复，而平时都怕风，吹风就出现头晕，或者打寒颤，起鸡皮疙瘩，就先补卫气看下，比如用玉屏风散，吃上一段时间，如果还不行，最好找中医开方，不可耽误，家里有土鸡，可以炖点红参吃
6：凡脚先凉，冬天一晚都捂不热，都必须考虑是肾阳不足，是肾气丸或者右归芄的方，而小孩子脚凉可能是正气未恢复，也就是感冒药吃的太多了，这不一样。
7：凡年纪未到就膝盖酸痛，上下楼梯都无力，应该减少消耗，尤其是男女之间的事，中医来讲是肝肾功能不足，该好好养血了，比如早睡早起，多吃点肉，有助于补充身体能量
8：凡经常感冒的人，不论大人还是孩子，都应该赶紧补益。孩子的话，要着重调理脾胃，比如用龙牡壮骨颗粒，小儿健脾颗粒等，只要孩子胃口好起来，身体就会大变样。而成年人的话，可能要注重阳气补益，阳气不足，老是怕冷，自然就容易感冒，所以保暖是关键
9：凡容易心慌心悸的人，比如劳累后加重，或者睡醒后就心悸，平时又好好的，都应该好好补益气血，比如柏子养心芄，归脾芄，红参版生脉饮等，如果你不去管它，时间长了，引起堵塞就麻烦了，不是血瘀引起堵塞，而是血流缓慢了，或者过少了，慢慢就停滞堵塞了
10：凡慢性病长久未恢复者，平时也要增加补益，尤其是补气血，健脾之类的，这样才能帮助身体尽快修复，也不至于让慢性病加重，但很多人没有这个意识，认为只要指标正常就可以，没有意识到是身体虚造成的，所以往往后悔莫及
凡虚劳者，要多吃饭节消耗，才能更快恢复 中医讲血少则不能化精。那么血从何来？当然是从吃的食物中来，这就是谷（五谷食物）入少则不能生血，所以当生的血少了，后面储存的精华就更少，日常开支又大，很快就出现虚劳
中医讲血少则不能化精。那么血从何来？当然是从吃的食物中来，这就是谷（五谷食物）入少则不能生血，所以当生的血少了，后面储存的精华就更少，日常开支又大，很快就出现虚劳
消耗过度，先损肾，再损脾，后损肝，一命呜呼
肾气一伤，人就面暗，食少便溏，倦怠乏力，畏寒怕冷等，因为食的东西少了，生成的血就不足，后面收藏的就更少了，想要恢复更不可能。这就是扁鹊讲的“针药莫治者，调于甘药。”意思就是说，当一个人用针用药都治不好，就要用脾胃之药，让人先好好吃饭，这样才有康复的一天呀，
水不气化，要么就尿多，要么就水肿
昨天他来复诊，脸水肿已退 之前西医院开了利水药，所以吃了退水肿很快，却不知利水就是利尿，那么钾就会流失，人就会出现头晕，而从中医角度讲，就是低血压了，结果一测还真是低血压
水湿会重，多数是阳气不足，比如脾阳肾阳心阳等不足都会出现水肿，
今人只知利水，不知道水液要气化，怎么气化？就是要温阳（加火），那么桂枝温心阳是不是加火？附子温肾阳是不是加火？干姜温脾阳是不是加火？说到这里我们就明白了，原来是水液不气化，才会出现水肿的
思维不同，做事情就不同，看病也是一样
前天她来复诊，告知已愈，连潮热都好了
她是什么情况呢？主要就是崩漏，但不是大的，就是淋漓不尽那种， 按：对于月经淋漓不尽者，一般不是产后的，多数是血热，或者气虚引起的多，而血瘀引起的少，血热者要清热凉血补血，如生熟地一起用，生地就是凉血，熟地可以补血，清热有黄柏黄芩等
而气虚引起的，一般用人参或红参，黄芪等，如补中益气汤等，如果是里面长了东西引起，那就要另当别论了
她是什么情况呢？主要就是崩漏，但不是大的，就是淋漓不尽那种， 按：对于月经淋漓不尽者，一般不是产后的，多数是血热，或者气虚引起的多，而血瘀引起的少，血热者要清热凉血补血，如生熟地一起用，生地就是凉血，熟地可以补血，清热有黄柏黄芩等
而气虚引起的，一般用人参或红参，黄芪等，如补中益气汤等，如果是里面长了东西引起，那就要另当别论了
肝少了血的滋养，就会出现热，所以治疗肝炎，无不是清热平肝为主，结果肝病是治好了，但胃被搞坏了，其实就是吃寒凉药过多因为吃药必然先经过胃，寒凉药吃多了，胃也就变寒了，土寒时不生万物，胃寒消化就跟不上，后面转换气血就少，自然就出现贫血，营养不良，所以今人贫血或者血虚者，无不是脾胃转化的原因
所以你怎么去补气血都没有，先要把脾胃搞好，然后多点饭菜，慢慢气血就自然上来了，这才是治本的方法
水湿重，为何不能只顾利水
又如是膀胱有水，用的是五苓散（猪苓，茯苓，白术，泽泻，桂枝）还是有桂枝，又如肾气不足的肾气丸
很多利尿利水药，不能久服，久服必然耗肾。
继续按肾炎治疗，三天后，人又没事了，过两天又出现低烧，大家都感觉很奇怪，炎症也不重了，面也不肿了，为什么还是反复低烧呢？后面医生又开会
其中一个医生就提出，会不会是利尿药引起？现在患者大小便怎样？主治医生就说，尿很多，大便也不干燥（便溏），然后那个医生就说，要不补点钾，尿多营养流失了，心脏功能就差，结果输上氯化钾后，真的低烧就退了，连用三天康复出院，(氯化钾可以帮助心脏恢复正常规律，又能改善肾脏功能呀)
从中医的角度讲，尿多的人，比如喝水就想尿的人，都是阳气不足，也就是水不能变成水蒸气，当水不能变成水蒸气，就无法给人提供应用，也不能帮助转换能量，也就是废水，废水多了，轻者就是湿重，重者就是水肿
这也是很多人，吃祛湿茶治疗眼下浮肿，刚开始有效，后面就越来越加重，其实很多祛湿茶都只知道利水排湿，却没有加上温阳之药，这就是治标不治本，而没有加入温阳药后，那么天天利尿，就会造成肾寒，肾寒了，尿就变多，消化也变差，身体就越来越累呀，这也是很多长期用祛湿茶，身体变差的原因了
应粉丝要求，讲下鼻息肉 因肺热，引起鼻息肉，刚开始一定是疼痛，你不能等它长大再治，明白不？所以客家农村人有妙招，“发鼻论”怎么办？你用嘴向上吹气，有空就吹，几天自然就消下去了，反正我从小开始到现在，农村的老人家就一直这样教我们，并且效果很好，还不用吃药
怎么往上吹？就是你把下嘴唇突出往上勾点，然后用嘴巴吹气，这时口气就往上到你鼻孔中，就这样不停的吹，几天那鼻息肉就消回去了，鼻子里也就不痛了，这是什么原理？无非就是利用口气中的水分（阴），来消除肺热的（阳），这样阳不过旺，身体恢复，是不是很奇妙呢？
当然你也可以往鼻息肉中抹万金油，万金油是凉的，一边来搭配这个嘴吹气，好的就更快，却不可听我说有肺热，或者认为上火就吃下火药，因为鼻孔这里，药物不容易到达，以免鼻息肉没有治好，把脾胃给吃坏了，那就得不偿失了
发现有鼻息肉疼痛，马上用我上面方法，同时辛辣不可吃，不能熬夜，早睡早起，因为是火，所以容易上火的食物都不能吃（辛辣就是上火的），等这个好了之后再吃不迟
再三嘱咐，早发现早下手，就不用担心手术之苦，鼻子这里毛细血管丰富，所以有人切鼻息肉，结果血马上喷出来，这是很危险的，结果鼻息肉患者，严重到要手术者，建议到医院治疗，却不可私自乱来，以免发生危险
怎么往上吹？就是你把下嘴唇突出往上勾点，然后用嘴巴吹气，这时口气就往上到你鼻孔中，就这样不停的吹，几天那鼻息肉就消回去了，鼻子里也就不痛了，这是什么原理？无非就是利用口气中的水分（阴），来消除肺热的（阳），这样阳不过旺，身体恢复，是不是很奇妙呢？
当然你也可以往鼻息肉中抹万金油，万金油是凉的，一边来搭配这个嘴吹气，好的就更快，却不可听我说有肺热，或者认为上火就吃下火药，因为鼻孔这里，药物不容易到达，以免鼻息肉没有治好，把脾胃给吃坏了，那就得不偿失了
发现有鼻息肉疼痛，马上用我上面方法，同时辛辣不可吃，不能熬夜，早睡早起，因为是火，所以容易上火的食物都不能吃（辛辣就是上火的），等这个好了之后再吃不迟
再三嘱咐，早发现早下手，就不用担心手术之苦，鼻子这里毛细血管丰富，所以有人切鼻息肉，结果血马上喷出来，这是很危险的，结果鼻息肉患者，严重到要手术者，建议到医院治疗，却不可私自乱来，以免发生危险
心脏搏动不足，怎么会导致水湿重 附子，肉桂，桂枝等可以治水肿，就是因为能强心脏，温肾阳。比如心阳不足，水湿重而引起浮肿的，经方就是苓桂术甘汤（茯苓，桂枝，白术，炙甘草），就是温阳利水的方子。但有人不是心脏积水，而是心脏有痰湿，那么就要用瓜蒌薤白半夏汤（栝蒌，薤白、半夏，白酒），
而有人肾阳不足引起脚水肿，就要真武汤（茯苓、白芍、生姜、附子、白术。）还有是膀胱气化不利，尿不出来，引起的脚水肿，就要用五苓散（猪苓、茯苓、白术、泽泻、桂枝。）当然还有其它情况，
而有人肾阳不足引起脚水肿，就要真武汤（茯苓、白芍、生姜、附子、白术。）还有是膀胱气化不利，尿不出来，引起的脚水肿，就要用五苓散（猪苓、茯苓、白术、泽泻、桂枝。）当然还有其它情况，
粥和水是不一样的，这一点要搞清楚
粥是能补津液，而水却不能，所以伤寒论很多方子，用粥送服，或者喝药后，要喝一点粥，比如桂枝汤，就是喝了桂枝汤，后面要喝点热粥，这里为什么要喝粥？很多人解释就是为了发汗，那发汗也有很多方法，为什么一定要喝粥？其实这里喝粥就是补津液
你看桂枝汤，是什么情况下用？就是想出汗出不来，或者是出那么一点汗，然后就自动停了，但人还是继续发烧，说明了什么？里面的津液不足了（出不来汗），这才是喝桂枝汤后，要喝点热粥的原因，因为粥可以补津液，津液补足，汗自然出来
有的医生说，感冒多喝開水，却不知水不能補津液，.所以就造成了，很多人感冒好了后，心慌心悸很多（尤其是去年阳后，多少人是这样的）其实就是出汗后，津液没有补回去，后面我都让他们喝生脉饮，慢慢就恢复了。
粥是能补津液，而水却不能，所以伤寒论很多方子，用粥送服，或者喝药后，要喝一点粥，比如桂枝汤，就是喝了桂枝汤，后面要喝点热粥，这里为什么要喝粥？很多人解释就是为了发汗，那发汗也有很多方法，为什么一定要喝粥？其实这里喝粥就是补津液
你看桂枝汤，是什么情况下用？就是想出汗出不来，或者是出那么一点汗，然后就自动停了，但人还是继续发烧，说明了什么？里面的津液不足了（出不来汗），这才是喝桂枝汤后，要喝点热粥的原因，因为粥可以补津液，津液补足，汗自然出来
有的医生说，感冒多喝開水，却不知水不能補津液，.所以就造成了，很多人感冒好了后，心慌心悸很多（尤其是去年阳后，多少人是这样的）其实就是出汗后，津液没有补回去，后面我都让他们喝生脉饮，慢慢就恢复了。
又比如理中汤，白虎汤等都用要粥同服，只是后世人懒，服药的人也觉得麻烦，就干脆不用了，比如理中汤（干姜，人参，白术，炙甘草）为什么用粥送服？就是怕干姜太燥，伤了胃阴，造成上火，口干舌燥，舌红少苔等，这就是阴阳搭配之理，今人懒的麻烦怎么办？我只好方中加点山药了，哈哈
又比如白虎汤（石膏、知母、粳米、炙甘草），是用于胃热的，为什么叫白虎？就是告诉你，这药很寒凉（药性的猛烈就像老虎一样凶猛），所以加粳米（煮粥），就是怕寒凉伤胃呀，现在人不考虑这些了，
干体力活的人，尤其是六月天，太阳很大，出汗很多，喝水都不止渴，但如果你喝上一碗粥水，口渴现象就好转，并且人有力气了，如果你越喝水就越累，所以农村人聪明呀，六月天会煮上绿豆粥，放在田间，口渴就吃这个，又可以解渴，又可以防止中暑，实在是妙呀
又比如烂嘴角的人，农村人叫做“偷吃”，意思就是你偷吃东西，所以烂嘴角，其实中医来讲，就是脾胃有火，怎么治？就是每天煮粥的时候，粥开的时候，上面有很多泡泡，就用那个泡泡来抹嘴角（烂的地方），几天后就好了，这就是粥水补津液（养阴），而嘴巴老是脱皮，除了冬天干燥以外，也就是脾胃有火，要多喝粥来养胃阴，慢慢自然好起来，如果用药，就是沙参麦冬汤，对于肺胃阴虚者，这就是对症
___________喝粥后反酸，可能是脾阳不足，那就不能喝哈
又比如白虎汤（石膏、知母、粳米、炙甘草），是用于胃热的，为什么叫白虎？就是告诉你，这药很寒凉（药性的猛烈就像老虎一样凶猛），所以加粳米（煮粥），就是怕寒凉伤胃呀，现在人不考虑这些了，
干体力活的人，尤其是六月天，太阳很大，出汗很多，喝水都不止渴，但如果你喝上一碗粥水，口渴现象就好转，并且人有力气了，如果你越喝水就越累，所以农村人聪明呀，六月天会煮上绿豆粥，放在田间，口渴就吃这个，又可以解渴，又可以防止中暑，实在是妙呀
又比如烂嘴角的人，农村人叫做“偷吃”，意思就是你偷吃东西，所以烂嘴角，其实中医来讲，就是脾胃有火，怎么治？就是每天煮粥的时候，粥开的时候，上面有很多泡泡，就用那个泡泡来抹嘴角（烂的地方），几天后就好了，这就是粥水补津液（养阴），而嘴巴老是脱皮，除了冬天干燥以外，也就是脾胃有火，要多喝粥来养胃阴，慢慢自然好起来，如果用药，就是沙参麦冬汤，对于肺胃阴虚者，这就是对症
___________喝粥后反酸，可能是脾阳不足，那就不能喝哈
冬天容易上火怎么办？我们有白萝卜汤
这几天，不少粉丝都来问，冬天上火的问题，比如上火耳朵痛，上火牙龈痛，上火耳鸣，上火睡眠易醒，上火烂嘴角等等，我都叫他们在家熬白萝卜汤
为什么注明白萝卜？因为现在有红萝卜，紫萝卜，还有青萝卜等等，我们用白萝卜就是通气消食，也可以讲降气，气降则火降，所以它能清热，又能消食开胃
那为什么冬天容易上火？以前我们冷都是烤柴火，现在都是电热毯，电取暖，空调取暖也是电呀，电取暖就更加干燥了，更加容易上火，北方的一般有暖气，不用不行，太冷了，天天用就容易干燥上火，这是其一
其二，冬天冷，人们不愿意出门，活动少了，吃得又多，衣服又穿的多，所以就容易内热积食上火，比如烂嘴角的（农村人就说偷吃东西了），中医来讲就是脾有火，也有人是上嘴唇长血包等，反正都是火吧
所以古人很早就明白这个道理，就创造了一句歌谣“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。”冬天那么冷，为什么吃萝卜？其实就是冬天容易积热，吃萝卜能通气，清热，消食，
这几天，不少粉丝都来问，冬天上火的问题，比如上火耳朵痛，上火牙龈痛，上火耳鸣，上火睡眠易醒，上火烂嘴角等等，我都叫他们在家熬白萝卜汤
为什么注明白萝卜？因为现在有红萝卜，紫萝卜，还有青萝卜等等，我们用白萝卜就是通气消食，也可以讲降气，气降则火降，所以它能清热，又能消食开胃
那为什么冬天容易上火？以前我们冷都是烤柴火，现在都是电热毯，电取暖，空调取暖也是电呀，电取暖就更加干燥了，更加容易上火，北方的一般有暖气，不用不行，太冷了，天天用就容易干燥上火，这是其一
其二，冬天冷，人们不愿意出门，活动少了，吃得又多，衣服又穿的多，所以就容易内热积食上火，比如烂嘴角的（农村人就说偷吃东西了），中医来讲就是脾有火，也有人是上嘴唇长血包等，反正都是火吧
所以古人很早就明白这个道理，就创造了一句歌谣“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。”冬天那么冷，为什么吃萝卜？其实就是冬天容易积热，吃萝卜能通气，清热，消食，
放胡椒粉就是保护胃，防止寒凉，萝卜不需要吃完，主要就是喝汤。
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2：医生，我中午吃饱饭了就要睡觉，不睡的话，下午就会头晕或者手抖，这是什么原因呢？以前都不会这样的
我的回复是：吃过饭就要睡觉，或者吃饱饭，人就打瞌睡，中医来讲就是气虚，用补中益气芄，补一下脾肺之气，应该就会好转的
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红参和西洋参都可以补气，但红参是偏热，西洋参是偏凉，凉有凉的好处，热有热的作用，不要老是是偏执一方，才能保护身体健康 记住西洋参是清火，没有火少用为好
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不管你是什么情况下流口水，中医来讲都是脾虚的问题，脾主运化水湿，水湿不能运化，就会导致口水增多，或者成为痰湿，这个只要健脾就可以解决，而有人是脾阳虚的，也就是脾胃虚寒者，那么就可以参考理中芄或者附子理中芄，温胃舒颗粒等
如果是脾气虚者，也就是乏力，汗多，消化慢，脉无力，舌中有凹陷（气虚），就可以用人参健脾芄，香砂六君子芄等。
当然不管你任何的脾虚，都应该减少寒凉食物的摄入，多吃温热的东西，这样慢慢脾虚就会恢复，自然就不流口水了，这也是很多人，吃了水果后，口水就更多了，却不知很多水果，还是偏凉了
老是口干舌燥，即使睡着了，人也会因口干而醒来，那么起来喝水后，躺回去就很难入睡了，就是因为这情况，所以身体因为睡眠不好，就搞得很差
到哪里去看，都认为是阴虚，但吃了滋阴药呢，就出现肚子胀，不敢再吃了，后面不断看我文章，认为还是脾胃的问题，用附子理中芄，加红参版生脉饮，吃了一周，口干消失了，胃口转好，才知道多年来，都是治错了，不能见口干就是阴虚呀
还有一个月子病的，脸发黄，胃口差，手脚麻，补气血吃了多少，没啥用，该怎样还是怎样，来问我怎么办？也就是给她一点建议，我第一句就问她：你平时吃东西怎样？她说最多吃一碗饭，平时每顿饭也就半碗
然后我就说她：每次都是半碗，养命都不够，还谈什么气血？后面得知我离她不远，就过来找我把脉看下（她是佛山三水那边住），调什么？就调脾胃，从半碗饭增加到一碗饭，还想吃肉了，问我能不能吃？
我说：可以呀，以前你不爱吃肉，是因为消化不了，现在想吃肉，是身体的需要，结果两个月下来，脸色黄，手脚麻等都不见了，其实是吃得少，气血生成不足了，连吃饭都消化不了，还能消化滋补品吗？
红参和西洋参都可以补气，但红参是偏热，西洋参是偏凉，凉有凉的好处，热有热的作用，不要老是是偏执一方，才能保护身体健康 记住西洋参是清火，没有火少用为好
吃补的就上火？
老师，我吃补的就上火？应该怎么办，中医对于补，有补阴，有补阳，有补气，还有补血，你吃什么补而上火呢？没有说清楚呀
比如吃了补气的就上火，这很正常的，如果没有上火的迹象，你那叫做补吗？比如吃了黄芪而上火，很多人都有这情况，你用点陈皮去佐它，很多人就没事了，因为黄芪是补气升阳的，升阳就是让阳气上升，所以吃了黄芪，有人觉得精神了，没那么乏力了，其实就是阳气上去了
阳气一定要上升，人才会有精神，就好像太阳一定要出来一样，人才觉得舒服；而反之，一连下几天雨，人就会老是想睡觉，其实就是阳气不能上去，所以你看凡怎么睡都不够的人（熬夜的人除外），要么是气血虚，要么就是湿重了
而有人一吃黄芪就上火的，但人确实是气虚，我会建议他用党参，或者党参加点人参，这样就不上火了，因为党参是走脾胃，人参是补里（充实里面脏腑），不像黄芪老是走表，都是面子工程，一停用，人又泄气了
那么有人是吃热药而上火，这个就太正常了，何为热药？干姜，附子，吴茱萸，肉桂，桂枝等，比如附子理中芄，桂附理中芄，右归丸等，这里面都是配了干姜，附子，肉桂的，所以吃起来就容易上火，但人确实是阳虚呀（比如脚无力，畏寒怕冷，消化慢，人面暗…），那就减量吃
比如上火就停，不上火再吃，不用按照说明书，先减量，不上火再加量，不必太着急，慢慢的上火现象就缓解了，人破水容易，破冰很难呀，所以要坚持，循环渐进，也许就达到了，自己想要的结果，你看吃热药要讲究方法的
当然吃凉药也要讲究方法，凉药要白天吃，晚上不要吃，因为白天有太阳（不会太凉），如果是汤剂，那最好是趁热喝，等放凉了更寒凉了，如果是放冰箱冻过的药（不管是凉药还是热药），都应该重新煮开再吃，不能从冰箱拿出来，随便温水泡下就喝，这样就会影响药效，所以不能偷懒
而有人是吃滋阴药上火，那是脾胃运化不了的原因，比如地黄芄补益类的，什么麦味地黄芄，知柏地黄芄，归芍地黄芄等等，一吃就上火，还容易引起消化不良，什么嗳气，打嗝，胸闷等，所以平时就脾胃不好（消化慢）者，吃滋阴药更要注意，尤其是脾胃虚寒者，往往一吃滋腻补益的，还没有补进去，人就先不舒服了，这点大家要留意一下
何为滋阴药？一般都是补阴补血的，比如生地，熟地，白芍，红枣，龙眼肉，阿胶，山药等等，虽然是血虚要补，但方子要注意搭配，而普通人不懂的话，最好先考虑脾胃是否正常，然后再进行补血补阴，以免买来吃了不舒服，结果把药搁置了（放在一边了）
还有舌苔厚白，或者厚黄，都应先通脾胃，然后再进补不迟，什么叫厚，就是你用牙齿刮一下，还不能看到舌头面，这就应该算厚了，一般舌苔厚，中医叫做胃气不足，或者讲里面有积滞，有积滞就先不要考虑进补，也补不进去的。
老师，我吃补的就上火？应该怎么办，中医对于补，有补阴，有补阳，有补气，还有补血，你吃什么补而上火呢？没有说清楚呀
比如吃了补气的就上火，这很正常的，如果没有上火的迹象，你那叫做补吗？比如吃了黄芪而上火，很多人都有这情况，你用点陈皮去佐它，很多人就没事了，因为黄芪是补气升阳的，升阳就是让阳气上升，所以吃了黄芪，有人觉得精神了，没那么乏力了，其实就是阳气上去了
阳气一定要上升，人才会有精神，就好像太阳一定要出来一样，人才觉得舒服；而反之，一连下几天雨，人就会老是想睡觉，其实就是阳气不能上去，所以你看凡怎么睡都不够的人（熬夜的人除外），要么是气血虚，要么就是湿重了
而有人一吃黄芪就上火的，但人确实是气虚，我会建议他用党参，或者党参加点人参，这样就不上火了，因为党参是走脾胃，人参是补里（充实里面脏腑），不像黄芪老是走表，都是面子工程，一停用，人又泄气了
那么有人是吃热药而上火，这个就太正常了，何为热药？干姜，附子，吴茱萸，肉桂，桂枝等，比如附子理中芄，桂附理中芄，右归丸等，这里面都是配了干姜，附子，肉桂的，所以吃起来就容易上火，但人确实是阳虚呀（比如脚无力，畏寒怕冷，消化慢，人面暗…），那就减量吃
比如上火就停，不上火再吃，不用按照说明书，先减量，不上火再加量，不必太着急，慢慢的上火现象就缓解了，人破水容易，破冰很难呀，所以要坚持，循环渐进，也许就达到了，自己想要的结果，你看吃热药要讲究方法的
当然吃凉药也要讲究方法，凉药要白天吃，晚上不要吃，因为白天有太阳（不会太凉），如果是汤剂，那最好是趁热喝，等放凉了更寒凉了，如果是放冰箱冻过的药（不管是凉药还是热药），都应该重新煮开再吃，不能从冰箱拿出来，随便温水泡下就喝，这样就会影响药效，所以不能偷懒
而有人是吃滋阴药上火，那是脾胃运化不了的原因，比如地黄芄补益类的，什么麦味地黄芄，知柏地黄芄，归芍地黄芄等等，一吃就上火，还容易引起消化不良，什么嗳气，打嗝，胸闷等，所以平时就脾胃不好（消化慢）者，吃滋阴药更要注意，尤其是脾胃虚寒者，往往一吃滋腻补益的，还没有补进去，人就先不舒服了，这点大家要留意一下
何为滋阴药？一般都是补阴补血的，比如生地，熟地，白芍，红枣，龙眼肉，阿胶，山药等等，虽然是血虚要补，但方子要注意搭配，而普通人不懂的话，最好先考虑脾胃是否正常，然后再进行补血补阴，以免买来吃了不舒服，结果把药搁置了（放在一边了）
还有舌苔厚白，或者厚黄，都应先通脾胃，然后再进补不迟，什么叫厚，就是你用牙齿刮一下，还不能看到舌头面，这就应该算厚了，一般舌苔厚，中医叫做胃气不足，或者讲里面有积滞，有积滞就先不要考虑进补，也补不进去的。
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流口水是怎么回事？
如果是脾气虚者，也就是乏力，汗多，消化慢，脉无力，舌中有凹陷（气虚），就可以用人参健脾芄，香砂六君子芄等。
当然不管你任何的脾虚，都应该减少寒凉食物的摄入，多吃温热的东西，这样慢慢脾虚就会恢复，自然就不流口水了，这也是很多人，吃了水果后，口水就更多了，却不知很多水果，还是偏凉了
到哪里去看，都认为是阴虚，但吃了滋阴药呢，就出现肚子胀，不敢再吃了，后面不断看我文章，认为还是脾胃的问题，用附子理中芄，加红参版生脉饮，吃了一周，口干消失了，胃口转好，才知道多年来，都是治错了，不能见口干就是阴虚呀
还有一个月子病的，脸发黄，胃口差，手脚麻，补气血吃了多少，没啥用，该怎样还是怎样，来问我怎么办？也就是给她一点建议，我第一句就问她：你平时吃东西怎样？她说最多吃一碗饭，平时每顿饭也就半碗
然后我就说她：每次都是半碗，养命都不够，还谈什么气血？后面得知我离她不远，就过来找我把脉看下（她是佛山三水那边住），调什么？就调脾胃，从半碗饭增加到一碗饭，还想吃肉了，问我能不能吃？
我说：可以呀，以前你不爱吃肉，是因为消化不了，现在想吃肉，是身体的需要，结果两个月下来，脸色黄，手脚麻等都不见了，其实是吃得少，气血生成不足了，连吃饭都消化不了，还能消化滋补品吗？
没有吃那么多药，怎么能对药性了解？
4：柴胡有普通柴胡，还有银柴胡，比如小柴胡汤里的就是普通柴胡，主要是用于疏肝的，而乌鸡白凤芄，里面用的柴胡是银柴胡，大家去留意一下，银柴胡不仅可以疏肝，还能清虚热，所以更年期，血虚的女性，就比较适合了，也不用担心柴胡用多，血更少呀
所以后面我把黄精跟黄酒搭配，变成了虚劳药膳的主要成分，只要你坚持吃，慢慢体质就会恢复，因为我本人就是受益者，我才会分享给大家的，少人知道也好，免得又涨价了，但现在也不便宜呀，幸好用量不大，哈哈！
这次的感冒咳嗽，远离风和生痰的东西
可能你不怎么咳了，但是你出去做事吹风，或者开电动车接小孩等吹风，马上当晚就会咳嗽加重，所以这个一定要注意，为了防止进风，出门要带头盔或者口罩，防止风进去
其二，就是甜食，糖果等，还有鸡蛋，海鲜鱼类，甜食不好消化也容易生痰，海鲜鸡蛋等也是，因为咳嗽本身就气虚，消化就不好，又吃这些高蛋白的，那么就会出现痰多，尤其是早上，吐都吐不完，这个也要留意，才能好得快
可能你不怎么咳了，但是你出去做事吹风，或者开电动车接小孩等吹风，马上当晚就会咳嗽加重，所以这个一定要注意，为了防止进风，出门要带头盔或者口罩，防止风进去
其二，就是甜食，糖果等，还有鸡蛋，海鲜鱼类，甜食不好消化也容易生痰，海鲜鸡蛋等也是，因为咳嗽本身就气虚，消化就不好，又吃这些高蛋白的，那么就会出现痰多，尤其是早上，吐都吐不完，这个也要留意，才能好得快
尊重体质差异， 为什么同样是得的感冒，而且是一桌子吃饭，怎么就有人是风热，而有人是风寒呢？其实就是体质不同，他体质比你好，阳气旺，抵抗邪气太过，就变成了风热，而身体差的人，无力抵抗邪气，就变了风寒直入，就变成了风寒，所以只是体质不同罢了
正因为体质的不同，有人怕热，有人就怕冷，怕热的容易上火，便秘，所以他喝牛奶，吃香蕉，甚至是吃水果吃萝卜，他感觉很舒服，因为大便通畅。而怕冷的人，她就爱吃热的，包括喝水也要喝热的，吃热的她就舒服，吃凉点就肚子胀，所以正因为这样，中医看病时，才会嘱咐你，该吃什么不该吃什么？
比如这次感冒痰多咳嗽的呢？你还吃牛奶、雞蛋、蛋白質这些，那你咳嗽是不想好了，越吃痰越多，咳到你想吐，晚上都别想睡了，所以中医是因人而异，因病而异，
正因为体质的不同，有人怕热，有人就怕冷，怕热的容易上火，便秘，所以他喝牛奶，吃香蕉，甚至是吃水果吃萝卜，他感觉很舒服，因为大便通畅。而怕冷的人，她就爱吃热的，包括喝水也要喝热的，吃热的她就舒服，吃凉点就肚子胀，所以正因为这样，中医看病时，才会嘱咐你，该吃什么不该吃什么？
比如这次感冒痰多咳嗽的呢？你还吃牛奶、雞蛋、蛋白質这些，那你咳嗽是不想好了，越吃痰越多，咳到你想吐，晚上都别想睡了，所以中医是因人而异，因病而异，
马上就要过年了，有不少晕车的朋友吧？
就好像很多人不适应空调的味道一样，一闻到那种味道就不舒服，这可不是晕车的问题，就连办公室吹空调久了都头晕，所以这情况往往是寒湿引起，只要弄点小柴胡颗粒加生姜红糖水就可以，单独用点生姜红糖水也行
我还发现，只要坐车的人，保温杯里弄点生姜红糖水，偶尔喝点，就能减少晕车，还有人弄点生姜贴在肚脐上，也能防止晕车，我就感觉到奇怪，为什么这样就有效呢？后面我才明白了，原来是坐车，坐着不动，脾胃不运化造成的
脾胃不运动，胃气不降，脾气不升，人就头晕想吐，所以我们用生姜红糖水，就是让脾胃运化，加小柴胡就是帮助恢复其气机，真是妙呀，那么脾胃虚寒者，口水多的人，平时就应该多吃理中芄或者附子理中芄之类的，只要脾胃恢复了，就能减少晕车
比如下面（截图）这位，说原来睡一晚，脚都不暖和，肚子也凉，自从看我文章后，吃了几个月的附子理中芄（上火就停），现在脚暖和了，肚子也不凉了，坐车也不晕了，这就是什么？还不就是水湿太重，脾胃虚寒造成的？
多一样中医，就多一种选择 生了孩子后，出现遗尿的情况，问我有什么中成药可以吃？我就回复她：中医有个缩泉丸，对于肾虚遗尿就不错
结果她去买来，吃了后，遗尿依旧，但尿次数明显少了，得知离我不远，就带她姐来找我看下，脉细无力，舌淡苔白，明显气血亏虚之象，给她用八珍汤合缩泉芄加减，并且嘱咐她不能干体力活，身体才恢复的快
吃完后，过来复诊，自述遗尿还会，但憋尿明显有力了，脸色比以前好很多，饭量消化都好转，并且想吃肉了，以前见油腻都害怕（其实就是没胃口）。后面我给她换成肾气芄，加五味子，补骨脂，党参，白术，这次反馈不遗尿了，也不会像以前一样，蹦跳或者大笑尿就憋不住了
结果她去买来，吃了后，遗尿依旧，但尿次数明显少了，得知离我不远，就带她姐来找我看下，脉细无力，舌淡苔白，明显气血亏虚之象，给她用八珍汤合缩泉芄加减，并且嘱咐她不能干体力活，身体才恢复的快
吃完后，过来复诊，自述遗尿还会，但憋尿明显有力了，脸色比以前好很多，饭量消化都好转，并且想吃肉了，以前见油腻都害怕（其实就是没胃口）。后面我给她换成肾气芄，加五味子，补骨脂，党参，白术，这次反馈不遗尿了，也不会像以前一样，蹦跳或者大笑尿就憋不住了
右归芄能治某痿？真是异想天开呀
有一位网友问我：医生，我腰痛脚酸，吃了你文章说的右归芄后，现在都好了，但是新的问题出现了，就是不想那事了（也就是没欲望了），是不是这个药的问题，还是这冬天的原因？他说他今年62岁了
不要说60岁以上，其实50岁以后都要明哲保身了，也就是年龄到了，剩下的那点精力该留来养老了，女性为什么有更年期？不就是气血生成越来越少，不能再让它流走了，所以就把下面这扇门关上了，虽然男人没有更年期的说法，但身体状况心里清楚呀
有一位网友问我：医生，我腰痛脚酸，吃了你文章说的右归芄后，现在都好了，但是新的问题出现了，就是不想那事了（也就是没欲望了），是不是这个药的问题，还是这冬天的原因？他说他今年62岁了
不要说60岁以上，其实50岁以后都要明哲保身了，也就是年龄到了，剩下的那点精力该留来养老了，女性为什么有更年期？不就是气血生成越来越少，不能再让它流走了，所以就把下面这扇门关上了，虽然男人没有更年期的说法，但身体状况心里清楚呀
你吃了右归芄后不想了，但是手脚温热了，饭量增加了，消化变快了，人有精神了，这就是把你阳气（补）藏起来，这是好事情呀，温肾潜阳，就是让火回到本位，这不就是引火归元的道理吗？
内经讲“阴平阳秘，精气乃治”，什么是阴平？就是阴气不能过盛，以平为度；因为阴过盛，阳就会衰，也就是耗阳气之意。阳秘是什么？就是阳气要藏起来，藏的越秘越好，不能老是拿出来用，精气乃治就是精气神才能恢复之意，所以整句的意思是，阴气不能过盛，阳气不能外露，这样人的精气神才能存在
现在到好，阳气藏好了，他要把它拿出来，比如上面说的，不起来就用炜哥，或者用五姑娘刺激，平时还要看美丽的图片还有小视频，西药炜哥，说是壮阳，其实就是吊肾气，慢慢肾气就亏空了。
炖红参一定要炖盅，炖时要加盖子，不然参气都跑掉了
什么是参气，就是人参的气，也可以说参的味道，那参的味道跑掉了，你喝那炖的水，又有啥用？就算有用，也大打折扣了，明白了吧？
什么是参气，就是人参的气，也可以说参的味道，那参的味道跑掉了，你喝那炖的水，又有啥用？就算有用，也大打折扣了，明白了吧？
越来越多人反馈，吃了红参炖鸡蛋，身体好多了，所以就不少人问，做法是怎样呢？其实我早就写出来了，只是很多人找不到，我现在把详细做法，再写一遍吧！要吃这个补益，首先要舌苔不厚，舌苔厚就不予补，这个要注意的
还有一个事情，就算吃了有效，也不能够天天吃，可以隔几天吃一次，以免引起上火或者腹胀的情况，因为补气的东西，就容易引起气滞，这个要注意的。
再一个事，就是很多粉丝问，应该买哪一种红参？我的建议是，就买便宜的就行，就是那种散装按称的，一般是一克也就是1~2元，只要对症就有效，而不是越贵就越好，明白吗？
下面讲做法：买了红参后，让店家帮忙切片，这样炖起来就容易出味，如果自己家里有红参，但没有切片，应该怎么做？就是把整条参放在煤气炉上烧一下，你会发现它变软了，然后你就用菜刀切成片，这就是红参片了
好，红参片准备好了，把炖盅拿出来洗干净，然后倒入温开水，半碗水就够了（吃饭的碗），然后放下红参片（大概7~8片没事），有称的话，3~5克就行，然后打入一个鸡蛋（当然你也可以加瘦肉，不喜欢鸡蛋可以换成鹌鹑蛋等），然后盖上炖盅盖子，先泡上20分钟后开火，水开后蒸个30分钟就可以吃了，感觉味道有点大（尤其是小孩子不愿意喝），那么就可以炖时加点冰糖调味，这样就变得好喝多了
用电压力锅，然后时间调15分钟即可，
粉丝的平时反馈，在这里统一回复一下 4：医生：我吃了红参后，感觉烦躁，加了鸡蛋后，就没事了，但睡觉感觉入睡难，人精神的很，应该怎么办？
我的回复是：虚者才要用红参或者人参，正常人不需要用，正所谓药没有好坏，只有适不适合而已，就好像我妈妈，20年前吃参，可以一晚上不睡觉，精神好得很，因为那时气血足，20年后，睡不好时，吃点人参水或者红参炖鸡蛋，结果一睡到天亮，我这么讲，你应该就明白了。
我的回复是：虚者才要用红参或者人参，正常人不需要用，正所谓药没有好坏，只有适不适合而已，就好像我妈妈，20年前吃参，可以一晚上不睡觉，精神好得很，因为那时气血足，20年后，睡不好时，吃点人参水或者红参炖鸡蛋，结果一睡到天亮，我这么讲，你应该就明白了。
受益患者：希望老师不要断更，一直这样写下去
下面（截图），看我文章，孩子吃了红参后，咳嗽好了，手脚也恢复了温暖，自己因为照顾孩子，差不多咳了一个月，吃各种药没效果，也翻看我文章，买了复方甘草片，吃了两天，咳嗽就止住了，所以她是受益者，希望我可以一直更新下去，帮助到更多人
下面（截图），看我文章，孩子吃了红参后，咳嗽好了，手脚也恢复了温暖，自己因为照顾孩子，差不多咳了一个月，吃各种药没效果，也翻看我文章，买了复方甘草片，吃了两天，咳嗽就止住了，所以她是受益者，希望我可以一直更新下去，帮助到更多人
应铁粉要求，讲下乌鸡白凤芄
说到乌鸡白凤芄，我一般选择某仁堂的大药芄，那种白色盒子的，一盒好像是24左右，我为什么选择这个，因为我看到它里面用的是红参，而有的牌子连参都不用， 气不足，就固摄不住，比如有些女孩子，一来月事，没有10天半个月不停，去检查又没有问题，就说是子宫内膜脱落不干净等，中医来看，往往是气虚的多，就用这个乌鸡白凤芄，吃上几天，自然就停止干净了
但咱们好了，就不能不吃了，不然下个月还会这样，所以要多吃几盒，来把气血巩固一下，这样慢慢才会好起来，下次再来月事就不会淋漓不尽了
说到乌鸡白凤芄，我一般选择某仁堂的大药芄，那种白色盒子的，一盒好像是24左右，我为什么选择这个，因为我看到它里面用的是红参，而有的牌子连参都不用， 气不足，就固摄不住，比如有些女孩子，一来月事，没有10天半个月不停，去检查又没有问题，就说是子宫内膜脱落不干净等，中医来看，往往是气虚的多，就用这个乌鸡白凤芄，吃上几天，自然就停止干净了
但咱们好了，就不能不吃了，不然下个月还会这样，所以要多吃几盒，来把气血巩固一下，这样慢慢才会好起来，下次再来月事就不会淋漓不尽了
因为相信，所以简单，受益者自会说话
你看，她说呀，以前她女儿经常肚子胀，人没有力气，一个月前，我每天晚上就弄粥给她喝，什么红薯粥，小米粥等，然后配点青菜猪肉，现在呢，肚子也不胀了，人也有力气了，所以小孩心情也好，就说以后晚上就这么吃了
人最怕病，病最怕什么？
其实病最怕的，就是能吃饭的人，客家人有句老话“人最怕病，病最怕撑”，就是病最怕吃撑的人，什么是吃撑？就是吃饱，能吃之意
比如一个人感冒了，但他能睡，能吃饭，胃口很好，那我们就知道，他很快就会好起来的，为什么？能吃饭，说明气血能生成，气血足，就有能力跟病邪对抗，所以一下子就好了。
以前我是学西医的，讲究蛋白质，每天的肉是不断的（什么鸡鸭鱼猪牛羊肉等）换着吃，但我们慢慢的发现，越吃这些东西，胃口更差了，原来能吃两碗饭的我，后面一碗都吃撑了，身体也越来越差，头晕目眩，乏力汗出，失眠梦多，肚子胀等等
然后我就觉得，这样下去肯定不行，我就把肉食减少，把主食增加，比如米饭吃腻了，就换成吃粥，吃粥吃腻了，就吃五谷粥，还买了馒头，玉米馒头，红薯，饺子等等换着吃，慢慢发现，我又恢复了以前两碗饭，肚子舒服的很，一躺下就睡，一睡就到天亮，也不头晕肚子胀了，慢慢我才发现，还是我们老祖宗聪明，米谷才是养人之物呀
其实病最怕的，就是能吃饭的人，客家人有句老话“人最怕病，病最怕撑”，就是病最怕吃撑的人，什么是吃撑？就是吃饱，能吃之意
比如一个人感冒了，但他能睡，能吃饭，胃口很好，那我们就知道，他很快就会好起来的，为什么？能吃饭，说明气血能生成，气血足，就有能力跟病邪对抗，所以一下子就好了。
以前我是学西医的，讲究蛋白质，每天的肉是不断的（什么鸡鸭鱼猪牛羊肉等）换着吃，但我们慢慢的发现，越吃这些东西，胃口更差了，原来能吃两碗饭的我，后面一碗都吃撑了，身体也越来越差，头晕目眩，乏力汗出，失眠梦多，肚子胀等等
然后我就觉得，这样下去肯定不行，我就把肉食减少，把主食增加，比如米饭吃腻了，就换成吃粥，吃粥吃腻了，就吃五谷粥，还买了馒头，玉米馒头，红薯，饺子等等换着吃，慢慢发现，我又恢复了以前两碗饭，肚子舒服的很，一躺下就睡，一睡就到天亮，也不头晕肚子胀了，慢慢我才发现，还是我们老祖宗聪明，米谷才是养人之物呀
我这段时间吃饭多，指甲的月牙都长出来了，右手的，以前就是吃菜，不吃饭，
點擊時間碼鏈接原文 为什么人少不能住大房子，如果把房子比作是阴，人就是阳，阳少（人少）阴多，越住越冷，就好比冬天睡觉的房间，房间越大则越冷寒，你要呼吸多少次，才能把房间暖热，可能还没有暖热天就亮了，一个体会过的人，就能明白我讲的是什么？
要知道阳气多一分，健康就增加一分
1：一个粉丝的孩子5岁，今年二阳后，患了气管炎，天气一冷就加重，喉咙里老是有声音，作为母亲很难受，但却无能为力，到处都看不好，医生也嘱咐了，长大点就会好的，不用担心的
自从看我头条后，才知道是孩子吃药多，身体越来越虚，阳气不足了，就按照我文中说的，用点红参炖鸡蛋，吃了三次就好了，就赶紧来找我反馈，说特别感谢我，孩子的气管炎吃好了。
2：阳气的东西，你看不到，但你感受的到，就比如下面（截图）这位妈妈，说孩子先天肺气弱，一出生就出现黄疸，后面又因为阳后肺炎住院，之后一次又得了肺炎，后面天气一冷半夜就咳嗽，慢慢就发现，原来是房间太冷引起
后面换了一个暖一点的房间后，半夜就没有咳嗽了，穿暖了，小手热热的，也就不会咳嗽，不然凉一点就麻烦了，所以你看，这个跟上面的气管炎是一样的。
冷一点就更难过了，为什么？身体虚，心脏搏动力量不够，自然就不够热，所以要增加补益，比如用红参水或者红参炖鸡蛋，或者用红参炖猪瘦肉，吃上几次就会改善，这就是懂中医的好处吧
1：一个粉丝的孩子5岁，今年二阳后，患了气管炎，天气一冷就加重，喉咙里老是有声音，作为母亲很难受，但却无能为力，到处都看不好，医生也嘱咐了，长大点就会好的，不用担心的
自从看我头条后，才知道是孩子吃药多，身体越来越虚，阳气不足了，就按照我文中说的，用点红参炖鸡蛋，吃了三次就好了，就赶紧来找我反馈，说特别感谢我，孩子的气管炎吃好了。
2：阳气的东西，你看不到，但你感受的到，就比如下面（截图）这位妈妈，说孩子先天肺气弱，一出生就出现黄疸，后面又因为阳后肺炎住院，之后一次又得了肺炎，后面天气一冷半夜就咳嗽，慢慢就发现，原来是房间太冷引起
后面换了一个暖一点的房间后，半夜就没有咳嗽了，穿暖了，小手热热的，也就不会咳嗽，不然凉一点就麻烦了，所以你看，这个跟上面的气管炎是一样的。
冷一点就更难过了，为什么？身体虚，心脏搏动力量不够，自然就不够热，所以要增加补益，比如用红参水或者红参炖鸡蛋，或者用红参炖猪瘦肉，吃上几次就会改善，这就是懂中医的好处吧
最近感冒，很多人咳嗽10天都不好，是怎么回事呢？
又能降肺气，又能敛肺，又能化痰的，不得不说到一味成药，那就是复方甘草片，10多年前我就认识这个药，那时候也就是几块钱，现在都涨到20多，还经常没货买不到，它就是广州白某山生产的复方甘草片，是黄色瓶子装的，相信很多人都认识
小时候咳得很多天不好，只要用上此药，几天就好了，所以讲好药能受益千万人，但今天很多地方买不到，还要什么证件登记，因为里面含有罂栗的成分，罂栗可以敛肺气，扩充气管，所以用上后，气管喉咙就舒服了，就不会喉咙一痒就咳嗽，一咳就停不下来的那种
它为什么能止咳？因咳嗽诸病既久，则气散不收而咳嗽不止，借此以敛气止咳，我这么讲，大家就应该明白了
复方甘草片：甘草浸膏、罂栗壳、樟脑、八角、茴香油、苯甲酸钠
我为什么把成分写出来，就是大家买不到白某山生产的，其它的成分一样也可以，效果是差些，但一样有效，
关于咳嗽，如何简单的辨证？
一种是燥咳，现在那么冷，尤其是北方，家家户户都有暖气，一些乡下没有暖气，就会用小太阳（也就是发热管那种）取暖，所以不管是暖气，还是用发热管，烤的时间长，人也就出现干燥，所以会偶尔咳嗽几声，这种就叫做燥
这个燥，就是干燥，那么喝点水，或者吃点养阴的就会好，比如山药，木耳，百合炖蜂蜜等，这个是不需要用药的，当然也可以用雪梨膏，网上有卖，很方便
一种是痰多，比如这次的感冒咳嗽，很多人已经知道，主要就是痰引起，所以要止咳化痰，比如通宣理肺芄，橘红化痰芄等，这几天讲得很多，这里不在重复，感兴趣自己去翻看
一种是寒咳，也叫做风寒，既然是寒，那么就遇寒则加重，遇热则缓解，比如喝多水就咳，吃水果就咳，甚至是吃偏凉的青菜都咳，我们就要知道是寒了，寒者就要用热的，比如喝点热水缓解，吃点辣椒缓解，吃点炒的干货（瓜子花生等）缓解了，这都是缓急的办法，也帮助了我们更好的辨证
说什么变态型咳嗽，很多都是寒症的多，大家要注意辨证，不能乱吃东西，那么这种寒性咳嗽用什么？如杏苏止咳糖浆，风寒咳嗽颗粒，小青龙颗粒等，自己去对症选择
一种是热咳，也叫做风热，热一般就是有火，比如咽喉痛，口干，痰黄而结，声音嘶哑等，这种平时是不常见的，一般用急支糖浆、川贝枇杷露，蛇胆川贝液等等，所以你看加了川贝的，大部分是热咳才加的，如果是寒咳就不能用这些药
一种是虚咳，咳很久都不好，有气无力，又不是感冒引起，这种就是气虚的多，那么用我讲的红参加鸡蛋，效果就很不错，吃上几次就会恢复
一种是燥咳，现在那么冷，尤其是北方，家家户户都有暖气，一些乡下没有暖气，就会用小太阳（也就是发热管那种）取暖，所以不管是暖气，还是用发热管，烤的时间长，人也就出现干燥，所以会偶尔咳嗽几声，这种就叫做燥
这个燥，就是干燥，那么喝点水，或者吃点养阴的就会好，比如山药，木耳，百合炖蜂蜜等，这个是不需要用药的，当然也可以用雪梨膏，网上有卖，很方便
一种是痰多，比如这次的感冒咳嗽，很多人已经知道，主要就是痰引起，所以要止咳化痰，比如通宣理肺芄，橘红化痰芄等，这几天讲得很多，这里不在重复，感兴趣自己去翻看
一种是寒咳，也叫做风寒，既然是寒，那么就遇寒则加重，遇热则缓解，比如喝多水就咳，吃水果就咳，甚至是吃偏凉的青菜都咳，我们就要知道是寒了，寒者就要用热的，比如喝点热水缓解，吃点辣椒缓解，吃点炒的干货（瓜子花生等）缓解了，这都是缓急的办法，也帮助了我们更好的辨证
说什么变态型咳嗽，很多都是寒症的多，大家要注意辨证，不能乱吃东西，那么这种寒性咳嗽用什么？如杏苏止咳糖浆，风寒咳嗽颗粒，小青龙颗粒等，自己去对症选择
一种是热咳，也叫做风热，热一般就是有火，比如咽喉痛，口干，痰黄而结，声音嘶哑等，这种平时是不常见的，一般用急支糖浆、川贝枇杷露，蛇胆川贝液等等，所以你看加了川贝的，大部分是热咳才加的，如果是寒咳就不能用这些药
一种是虚咳，咳很久都不好，有气无力，又不是感冒引起，这种就是气虚的多，那么用我讲的红参加鸡蛋，效果就很不错，吃上几次就会恢复
有了大家的反馈，让我的科普变得有意义
1：自从看你头条后，吃了几天的附子理中芄，真得手脚变热，肠鸣也消失了，第一次感觉到消化会这么好，咱们中医就是牛
2：我说怎么今天下午早早就饿了，原来是我中午喝了羊肉汤，看来羊肉汤能扶阳，确实是没有夸大，只有体验过的人才知道，感谢老师的分享
3：医生，我就是看了你科普人参卫生芄，我们这边没有，后来从网上买了，吃了确实不错，以前下雨潮湿就腰痛、乏力想睡觉，现在这些都没有了，好药一定要告诉更多人，让那些诋毁的人闭嘴吧
4：大夫，我妈吃了右归芄，能上楼梯，又能下地干活了，我真心的感谢你，我妈阳了后脚无力，不敢走远，我看了你的科普，我买回来后所有人都不同意，我让我妈偷偷的吃，先吃几天看看，结果一盒吃完，奇迹发生了，脚热而有力了，她高兴不得了，说我是小中医
5：我吃了附子理中芄不明显，感觉还是乏力，后面搭配补中益气芄一起吃，手脚变暖了，看来健脾补气，再加温阳的，在我身上得到验证，希望我的反馈，能帮到更多人
6：看了你的文章，我感觉比吃羊肉汤还暖和，是你让我看到了希望，我被疾病困扰五年，到处看病吃药都没好，从去年关注你旧号到这新号，开始给自己配药，结果手脚温了，消化从未有这么好过，慢慢身体就好了，所以我佩服你，爱看你的扶阳文章，给了患者莫大的鼓舞
7：发散的药，真得不能多吃，以前上火还是感冒，我就吃防风通圣芄，结果呢，感冒越来越频繁，还染上鼻炎了，老是流鼻水，看了你的头条后，慢慢懂得多了，才知道这个是发散的，后面就没敢再吃了，结果鼻炎减轻了，感冒也不频繁了，才知道这是发散惹的祸，如果没有你的科普，谁会告诉我？
8：老师，我吃了你说的红参炖鸡蛋，这几天不潮热了，我给我老妈吃了一点，结果说睡眠特别好，可见参确实可以补气、安五脏，如果更多人都知道这个理，那么就会让更多人懂得中医知识，让生活可以更加美好，感恩有你
9：老师，我特别喜欢你的文章，以前老是自汗，汗出多了，就更加乏力，我吃了你说的红参生脉饮和玉屏风颗粒，现在不仅汗少了，人也精神不少，尤其是每次洗澡后，脸色越感觉到红润了，希望你不忘初心，帮助更多人身体恢复，相信好人会有好报
10：今年三伏天晒背都不觉得暖，后面老是煮羊肉汤吃，也没觉得上火，看了文章后，吃了一盒附子理中芄，小腹就暖和了，感觉肉肉都减少了，原来我寒引起的呀，我要继续温阳，让我这个冬天不再冷
. . . . . .
这些案例？不是看到手脚冰凉，就用扶阳的思路，关键还是要辨证，看自己是阳虚还是气虚，还是气血不足引起的？
四逆汤，虽然只是三味药（干姜，附子，炙甘草），但任何地方的寒气，见到都要退让三尺，可见其药力多猛，但虚人往往吃不得，一吃则上火，身痒，甚至是短气，出汗多，怎么办？所以张景岳加入红参（或人参），取名为四味回阳饮，这样虚人吃了也没事，反而救更多人，这不就是中药组方的重要性吗？
药都有偏性的，中医就是利用这个偏性治病，才有了寒者温之，热则凉之的讲法
用偏性小的药，如四君子汤。什么茯苓，甘草，党参，白术等，那为何有人吃了也不舒服？明明是气虚呀，殊不知补气容易造成壅滞，壅滞则影响气机的升降，也会造成不舒服，所以有人加入陈皮去理气，有人加入香附，有人加入木香，这样就补而不滞了
但理气药，吃多了人也乏力，甚至是气喘，所以理气药不能单纯食用，要搭配补气药一起，这就是互补，或者说相互平衡，这样就避免副作用
1：自从看你头条后，吃了几天的附子理中芄，真得手脚变热，肠鸣也消失了，第一次感觉到消化会这么好，咱们中医就是牛
2：我说怎么今天下午早早就饿了，原来是我中午喝了羊肉汤，看来羊肉汤能扶阳，确实是没有夸大，只有体验过的人才知道，感谢老师的分享
3：医生，我就是看了你科普人参卫生芄，我们这边没有，后来从网上买了，吃了确实不错，以前下雨潮湿就腰痛、乏力想睡觉，现在这些都没有了，好药一定要告诉更多人，让那些诋毁的人闭嘴吧
4：大夫，我妈吃了右归芄，能上楼梯，又能下地干活了，我真心的感谢你，我妈阳了后脚无力，不敢走远，我看了你的科普，我买回来后所有人都不同意，我让我妈偷偷的吃，先吃几天看看，结果一盒吃完，奇迹发生了，脚热而有力了，她高兴不得了，说我是小中医
5：我吃了附子理中芄不明显，感觉还是乏力，后面搭配补中益气芄一起吃，手脚变暖了，看来健脾补气，再加温阳的，在我身上得到验证，希望我的反馈，能帮到更多人
6：看了你的文章，我感觉比吃羊肉汤还暖和，是你让我看到了希望，我被疾病困扰五年，到处看病吃药都没好，从去年关注你旧号到这新号，开始给自己配药，结果手脚温了，消化从未有这么好过，慢慢身体就好了，所以我佩服你，爱看你的扶阳文章，给了患者莫大的鼓舞
7：发散的药，真得不能多吃，以前上火还是感冒，我就吃防风通圣芄，结果呢，感冒越来越频繁，还染上鼻炎了，老是流鼻水，看了你的头条后，慢慢懂得多了，才知道这个是发散的，后面就没敢再吃了，结果鼻炎减轻了，感冒也不频繁了，才知道这是发散惹的祸，如果没有你的科普，谁会告诉我？
8：老师，我吃了你说的红参炖鸡蛋，这几天不潮热了，我给我老妈吃了一点，结果说睡眠特别好，可见参确实可以补气、安五脏，如果更多人都知道这个理，那么就会让更多人懂得中医知识，让生活可以更加美好，感恩有你
9：老师，我特别喜欢你的文章，以前老是自汗，汗出多了，就更加乏力，我吃了你说的红参生脉饮和玉屏风颗粒，现在不仅汗少了，人也精神不少，尤其是每次洗澡后，脸色越感觉到红润了，希望你不忘初心，帮助更多人身体恢复，相信好人会有好报
10：今年三伏天晒背都不觉得暖，后面老是煮羊肉汤吃，也没觉得上火，看了文章后，吃了一盒附子理中芄，小腹就暖和了，感觉肉肉都减少了，原来我寒引起的呀，我要继续温阳，让我这个冬天不再冷
很多人怕冷，是因为虚，而不是缺少阳气
比如临床中经常遇到，有人是生了孩子后怕冷的，有人是生一场重感冒后怕冷的，有人是生一场大病后怕冷的，有人是长期从事脑力劳动而怕冷的，有人是去年阳后而怕冷的等等
如果你认为是阳虚，但人家脉不沉，水湿也不重，你一用热药就上火，显然是不对症，这些人的脉象，你仔细斟酌一下，往往发现无力，脉细的多，其实就是气血虚，老百姓来说就是身体虚了
比如一个粉丝，怕冷，胃口差，每天有气无力的，看了我的文章后，就炖了红参炖鸡蛋，吃了一次感觉人没那么累了，再吃两次后，手脚温暖，胃口好起来了，其实这是什么？明显的气虚嘛，红参吃了补气，气行则血行，血液循环快了，自然身体暖和了
比如临床中经常遇到，有人是生了孩子后怕冷的，有人是生一场重感冒后怕冷的，有人是生一场大病后怕冷的，有人是长期从事脑力劳动而怕冷的，有人是去年阳后而怕冷的等等
如果你认为是阳虚，但人家脉不沉，水湿也不重，你一用热药就上火，显然是不对症，这些人的脉象，你仔细斟酌一下，往往发现无力，脉细的多，其实就是气血虚，老百姓来说就是身体虚了
比如一个粉丝，怕冷，胃口差，每天有气无力的，看了我的文章后，就炖了红参炖鸡蛋，吃了一次感觉人没那么累了，再吃两次后，手脚温暖，胃口好起来了，其实这是什么？明显的气虚嘛，红参吃了补气，气行则血行，血液循环快了，自然身体暖和了
这些案例？不是看到手脚冰凉，就用扶阳的思路，关键还是要辨证，看自己是阳虚还是气虚，还是气血不足引起的？
凡事有利就有弊，用药也是一样
药都有偏性的，中医就是利用这个偏性治病，才有了寒者温之，热则凉之的讲法
用偏性小的药，如四君子汤。什么茯苓，甘草，党参，白术等，那为何有人吃了也不舒服？明明是气虚呀，殊不知补气容易造成壅滞，壅滞则影响气机的升降，也会造成不舒服，所以有人加入陈皮去理气，有人加入香附，有人加入木香，这样就补而不滞了
但理气药，吃多了人也乏力，甚至是气喘，所以理气药不能单纯食用，要搭配补气药一起，这就是互补，或者说相互平衡，这样就避免副作用
阳气一升，寒湿就散去了 改变环境？1：减少水湿的摄入，2：增加太阳的温度比如脾胃虚寒者，你给它用干姜（如理中汤或附子理中芄等），不就是增加太阳的温度吗？我说不口渴，就尽量少喝水，这不就是减少水湿的摄入吗？
为什么很多人吃了附子理中芄，发现手脚变温了？中医讲脾主四肢，当你脾阳虚了，四肢得不到温煦，就会发凉，所以脾喜温而恶寒，只要我们多吃温热的，慢慢脾好了，自然手脚就温热了
而有的人，是湿不是寒，因为不是脉沉，而是脉无力，怎么办？升阳祛湿，如香砂六君子汤，李东恒的升阳益胃汤等，只要把脾气提上去了，那么胃气就会下降，下降就是排浊，这样水湿就没有了
(有人问：脉沉就是寒吗？其实不能这样辨证，临床中遇到很多脉沉的，但他们的身体无异样呀，所以沉不怕，要看有力无力？无力可能就是寒就是虚，脉沉有力是正常，每个人身体不一样的，不能一概而论哈)
而有人是脾肺气不足（气更虚），也就是中气不足，造成脏腑下垂（如子宫下垂，胃下垂，脱肛等），一般会有乏力，汗多，爱睡觉，低烧头晕等，这就是补中益气汤的症，不还是升阳吗？
所以脾要升，胃要降，只要是脾的问题，都应该用升阳的方法，只要脾升了，胃气就自然降，记住这一点，水湿问题就基本解决了
******************不论用任何药，无不经过胃，老是用温热药，可能就会上火，造成胃火旺，这还是小事情，停药后就会恢复，但如果老是用寒凉药，那就是伤胃，变成了胃寒，就不是停药，胃寒就能恢复的，现在胃寒那么多，难道跟消炎清火药无关？
知道水湿为患后，就能理解阳气的作用了
比如下面这位粉丝，每天晨起就是肚子痛，便溏，搞得十分烦恼，看了我文章后，原来是脾胃虚寒，阳气不足了，就吃上了附子理中芄，结果不仅大便正常了，连肚子痛都消失了。
那为什么寒会让肚子疼呢？其实寒会让气血不通，气血不通就会痛，比如冬天寒冷，很多老年人就出现关节酸痛，不也是寒让气血不通吗？又比如大热天，喝上一瓶冷水，结果痛的直冒汗，不也是寒冷入胃，让气血不通吗？
很多人，尤其是老年朋友，肚子时有刺痛，隐痛的情况，
比如下面这位粉丝，每天晨起就是肚子痛，便溏，搞得十分烦恼，看了我文章后，原来是脾胃虚寒，阳气不足了，就吃上了附子理中芄，结果不仅大便正常了，连肚子痛都消失了。
那为什么寒会让肚子疼呢？其实寒会让气血不通，气血不通就会痛，比如冬天寒冷，很多老年人就出现关节酸痛，不也是寒让气血不通吗？又比如大热天，喝上一瓶冷水，结果痛的直冒汗，不也是寒冷入胃，让气血不通吗？
很多人，尤其是老年朋友，肚子时有刺痛，隐痛的情况，
附子理中芄，
既然中药治病是药性纠偏，那么就不存在，什么药治什么病的讲法，只要身体失去平衡了，那么就用药物去纠正了，就好像我们平时吃饭菜一样，这几天上火了，我们就可以吃点萝卜，菠菜，皇帝菜，豆腐，大白菜炖鲫鱼等清热降火，如果是偏寒凉了，就可以吃点板栗，胡椒，辣椒，葱蒜，生姜等，这不就是中医吗？
年老为何脚先凉？
脚凉，其实很多人都会有，现在不仅很多老人脚凉，很多年轻人，尤其是结婚生产后，脚凉一晚上都不热的非常多，而男人的话，一般在40岁后就比较明显了，那为何生产后出现？明显是气血不足了，也就是气血到不了脚的末端，所以就很难热起来，这就是最简单的思维
中医讲：“心主血脉”，心脏不停的搏动，就是把血喷射出去，这是现代医学的讲法，而中医认为，光靠心脏搏动是不够力的，还要有气帮忙，这就是气行则血行之理，气到哪里，血就会到哪里，如果气到不了脚底，是不是血就到不了脚底，这不就是脚凉的原因吗？
所以有人一补气，手脚就变暖了，这就是气有余便是火，气不足便是寒，所谓的寒，就是血没有气的帮助，就到达不了某个地方
而有人补气还是不行，那么就可能是心肾功能不足，也就是现在老年人手脚凉的根本原因。我们的手离心脏近，所以传达热度就近，自然就会温暖，而脚离心脏远，那脚就会凉？不是，心脏的热度会传给肾，肾才是管脚的，心是管手的，所以脚凉不温要想到肾，也就是当我们看到老年人老是脚凉，就要考虑是肾阳不足了
脚凉的人，因为气血不到，所以脚也会出现无力（力气力气，就是气血来支撑的），有人还会出现水肿，老年人非常常见，所以我说，一旦见到老人这个情况，马上要温肾阳，补气血，不要去等，等着等着就躺在床上了，要重新下来走路就麻烦了，这也是我讲用右归芄，帮助了更多老人恢复走路的原因
看起来这药是温肾阳，其实它还补命门之火，壮心阳的，也就是心肾同温，比如方中的附子肉桂，看起来是温肾阳，其实当你吃这些药的时候，会感觉到心脏搏动加速，这也是很多人一用附子就心更慌了，其实就是促进心脏的搏动，但有些人就害怕了，我们不促进脏腑功能的恢复，请问身体又如何能够恢复？但很多人没有想明白，这也是导致慢性病越来越多
~~讲下脾虚是怎么形成的？
后天的脾，对人的身体健康影响有多大？先天（肾）虽然是与生俱来，但没有脾胃转化的气血补充，很快就会衰落，所以肾虚者，往往脾先虚，就是这个道理（当然纵欲者除外）
那为何会脾虚呢？我列举几个方面，大家就能明白
1：是吃东西吃出来的（零食，冰冻，水果，不知饥饱），吃得多，运动得少，造成脾消化负担加重
2：熬夜熬出来的，熬夜者，先消耗是血，其次吃了夜宵睡觉，造成血糖高的主要因素
3：操心操出来的，比如家庭的妈妈，操心家庭，操心孩子，操心老人家，这样想得多，消耗了气血，吃饭就变少了，甚至是不想吃饭，身体慢慢就垮掉了
4：生孩子后虚出来，临床中发现，人生了孩子后，气血肯定不足，但又不懂得及时调养，吃肉饭又吃不下，造成产后恢复慢，往往落下月子病，本质还是虚
5：手术造成的，尤其是癌症，或者其它大手术后，胃口很差的，又不懂得让中医介入（恢复脾胃功能），人一下子就老掉了，有的人还不到一年就走掉了，其实不是病让他走的，而是不想吃饭，越来越瘦，身体就扛不住了
6：生气造成的，生气则肝郁，肝郁则克脾，就会出现脾虚，所以你会发现，很多人生气就吃不下饭，其实就是肝克脾了
7：用脑太多消耗出来的，比如当老板的，从事IT行业的人，压力大的人（如各种还贷），是非常消耗气血的，从而导致了脾虚，慢慢就脾肾两虚，于是掉发，发白，眼黑，乏力等等
从上面的描述来看，大家会发现一个问题，会脾虚的原因，往往是气血虚后出现的，而会出现气血虚的原因，往往是脾胃转化气血少了，也就是不能及时（把消耗的气血）补上，造成亏空了，所以还得从脾胃入手来解决
脾胃怎么调？脾要健（让它工作），胃要养（少吃多餐），因为脾虚了，水湿就会重，所以才说要健脾祛湿，比如我分享改版党参红枣汤（党参，茯苓，去心莲子，黄精，红枣或枸杞，芡实少量，加猪排骨或者猪脊骨）
有补气的（党参）有祛湿的（茯苓）有健脾的（芡实）有益肾的（黄精）有安神的（莲子）有养血的（红枣）熬上一碗汤，老少皆宜，
脾经补充脾的能量，改善脾虚状态
脾虚的症状，比如:
1、夜里睡觉老流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）；
2、舌头两边有齿痕,湿湿的；
3、吃完东西不一会儿就腹胀，消化不良；
4、手脚冰凉，血液循环不到末梢；
5、女性崩漏，月经淋漓不尽，不能收摄；因为气血上不到头部而头晕，等等。
6、手臂和腹部都是肥肥的且都是下垂的，而且脸色黄黄的，（脾主肌肉，病色为黄色，所以也是脾虚导致的）
脾虚的症状，比如:
1、夜里睡觉老流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）；
2、舌头两边有齿痕,湿湿的；
3、吃完东西不一会儿就腹胀，消化不良；
4、手脚冰凉，血液循环不到末梢；
5、女性崩漏，月经淋漓不尽，不能收摄；因为气血上不到头部而头晕，等等。
6、手臂和腹部都是肥肥的且都是下垂的，而且脸色黄黄的，（脾主肌肉，病色为黄色，所以也是脾虚导致的）
吃药不能吃白萝卜吗？ 白萝卜是降气（下气），所以气虚的人，不能吃白萝卜，一吃就更累了，因为气虚的人，本身就气难升，又吃降气的，气更难上去，所以人就会累，甚至是头晕（气虚引起头晕）。
很多人临近饭点或者下午3~4点后就头晕，吃了东西后就缓解，就要注意气虚的问题了，一般用点补气就能缓解（如补中益气汤等），其实就是能量不够，阳气不能上升导致，用了补中益气汤后，气足了，阳气能升，浊气能降，自然不晕，所以调理低血糖低血压也是同理，目的就是要升阳
冬天穿得多，吃得多，热气不让外散，最容易导致积热上火，所以吃白萝卜消火降气，我说过火降则气降，气降火也自然降。（当然是不气虚的人才建议吃白萝卜）。 学习广东人，用猪筒骨半个（家里人多的话用一个）熬白萝卜，汤差不多好了加点胡椒粉，不至于太寒凉，一碗清香而甜的萝卜汤就做好了，老少皆宜甚是美味
猪筒骨这东西，熬越久才越美味，比如广东这边好吃的汤粉，就是用猪筒骨加鸡架熬出来的汤，才有这么浓稠好吃，
何为五味子？就是它有五种味道，那五种味道是不是对应着五脏？而人参也是安五脏，所以虚人吃了睡眠转好，那睡眠转好，储存的能量就足，是不是人就更有精神呢？尤其是阳后发汗过多，心慌无力的人，吃了就得到了改善，说是中医救了自己也不为过吧？
很多人临近饭点或者下午3~4点后就头晕，吃了东西后就缓解，就要注意气虚的问题了，一般用点补气就能缓解（如补中益气汤等），其实就是能量不够，阳气不能上升导致，用了补中益气汤后，气足了，阳气能升，浊气能降，自然不晕，所以调理低血糖低血压也是同理，目的就是要升阳
冬天穿得多，吃得多，热气不让外散，最容易导致积热上火，所以吃白萝卜消火降气，我说过火降则气降，气降火也自然降。（当然是不气虚的人才建议吃白萝卜）。 学习广东人，用猪筒骨半个（家里人多的话用一个）熬白萝卜，汤差不多好了加点胡椒粉，不至于太寒凉，一碗清香而甜的萝卜汤就做好了，老少皆宜甚是美味
猪筒骨这东西，熬越久才越美味，比如广东这边好吃的汤粉，就是用猪筒骨加鸡架熬出来的汤，才有这么浓稠好吃，
每个人都懂点中医，相信生活将更美好
所以我一直强调，生脉饮要用红参或者人参版，阳虚者用红参为好，毕竟蒸过后比较温，参能入心，党参则主要入脾而已，生脉的意思就是让脉象恢复，也就是搏动有力，并且有规律，不然怎么叫做生脉？
大家都知道，脉象的搏动是离不开心脏的，所以你不强心脏，怎么让搏动有力呢？所以很多人用党参版不效，用回红参版就精神好多了，又有了五味子的搭配，当然补益就更好
所以我一直强调，生脉饮要用红参或者人参版，阳虚者用红参为好，毕竟蒸过后比较温，参能入心，党参则主要入脾而已，生脉的意思就是让脉象恢复，也就是搏动有力，并且有规律，不然怎么叫做生脉？
大家都知道，脉象的搏动是离不开心脏的，所以你不强心脏，怎么让搏动有力呢？所以很多人用党参版不效，用回红参版就精神好多了，又有了五味子的搭配，当然补益就更好
何为五味子？就是它有五种味道，那五种味道是不是对应着五脏？而人参也是安五脏，所以虚人吃了睡眠转好，那睡眠转好，储存的能量就足，是不是人就更有精神呢？尤其是阳后发汗过多，心慌无力的人，吃了就得到了改善，说是中医救了自己也不为过吧？
附子理中芄的适应症是什么？怎么可能乱吃呢
应铁粉要求，讲下舌红少苔
有人说舌红少苔就是胃阴虚，就用要麦冬，沙参，石斛等来养胃阴，但是一吃，消化就更慢了，还有点肚子胀，其实可能是胃气不足，也可能是吃了其它药导致，要注意辨别
有人说舌红少苔就是胃阴虚，就用要麦冬，沙参，石斛等来养胃阴，但是一吃，消化就更慢了，还有点肚子胀，其实可能是胃气不足，也可能是吃了其它药导致，要注意辨别
吃热药，长期是辛辣的（辛辣本身就是热）都容易导致舌红少苔，还有一个就是胃气不足，也会出现这种情况，所以看到舌红少苔，脉又无力，消化又不好，马上用四君子汤，一吃就恢复了，四君子汤就是补胃气的
舌苔的形成，本身就是因胃气而生，胃气虚了，舌苔就少甚至看不到，但要结合症状和脉象为准绳，你看凡是大病初愈之人，要么就是舌红少苔（伤血了），要么就是舌苔白厚，一个胃口都没有，那么都应该先恢复其胃气，也就是先让患者想吃饭，想吃饭了，气血就产生，身体慢慢就恢复了
我讲得再多，不如大家都去观察，尤其是长期慢性病的人，脉无力变有力了，舌苔白厚变薄了，手脚变暖了，脸色红润一些了，我们就知道这药用对了，说明身体正在往好的方面发展呀
皮肤红痒和干痒是不一样的
生地能清热凉血，又能逐血痹（血不走），而荨麻疹起风团，不就是血管性水肿吗？不就是血不够流通吗？所以不严重的，遇热则痒的，用一味生地就可以了
如果比较严重的，遇热就痒，一抓就起一大片（风团，或者讲丘陵型荨麻疹），那就要加上银翘散，生地也要放，正常吃上2~3剂就可以，不痒了以后，要健脾胃，也就是四君子汤加减，慢慢就不会复发
那如何辨别是血热，热的脉象就是数，也就是跳动很快，但对于普通人辨别不了，那你就看，一热就痒，一抓就红，如果抓后出血点，伴有刺痒，这就是对症。
好，血中有热，皮肤红痒用生地，那干痒呢？一般干痒多见于老年朋友，其实就是血虚，不过是皮肤的水分少了，所以一抓就掉皮（皮屑），人没有气血充养，自然就皱纹多，人也消瘦，而皮肤也是一样，血不足时，养不了皮肤，就干燥干裂，一样的道理
其实抓痒是很上瘾的事情，那么这个抓干皮也一样，越抓越想抓，抓着抓着出血了，反而就不痒了，为什么？气血引过来了，也就是让短暂缺血的局部，短时间内得到了供血，自然就不痒了，自己想想是不是这个理？问一问老人家就能明白
那既然是血虚导致的，那就要补血，就要把生地换成熟地，也就是生地蒸过后变成了熟地，虽然都是同一种植物，但制过以后就变成了性温，这就是中药泡制的作用
怎么吃？到药铺买了熟地，直接煮水喝就行，如果脾胃消化不好的，搭配陈皮或者砂仁一起煮，这样少量多次，慢慢血养起来，自然皮肤就不痒了
对于老是用脑力干活的人，平时也可以用熟地，黄精，黑豆，杜仲，巴戟，加猪尾巴熬汤来补血（因为动脑本来就消耗血），熬出来黑黑的，每天吃一点，吃了后腰酸、眼睛痒（看电脑）、疲劳，都可以得到改善，你看一个食疗方就出来了，中老年朋友都可以喝，这个冬天吃上几次，也许来年春天就不打瞌睡了，哈哈
补气要防壅，滋阴要防腻
意思是说，当我们用补气药时，首先要想到补气要防壅滞，因为你补气，主要就是升阳，一升阳就容易引起上火，这就是补气容易上火的原因
我们为什么累？主要就是阳气不升，所以人一吃温热药，就感觉没那么乏力，因为温热药会让阳气上升（热则升，寒则降）这样讲，大家就明白了，当然这也是吃降火药，越吃则越累之理
那补气如何防壅滞？那么就要加入理气药，比如搭配木香，陈皮等，如黄芪搭配陈皮，这是补中益气汤的做法，如党参搭配茯苓，这是四君子汤的做法，人参也是此意，当量小的话，则不用担心壅滞，因为它影响不了气机
又比如补血要防血瘀一样，因为补血的药，本身就是静药，如红枣，桂圆，熟地，阿胶等，如果你不搭配运化之药，就容易气滞，气滞则血瘀，还是一样上火，所以四物汤要搭配川芎，这个川芎就是动药，让血行走的；
而阿胶，农村人搭配黄酒，黄酒是运化药，又比如炙甘草汤，阿胶搭配桂枝，生姜等，这个桂枝是动药，没有动药，只有静的话，就容易上火甚至是消化不良等问题
比如很多人吃六味地黄芄，麦味地黄芄，一吃就消化不良，这就是滋阴要防腻，太滋腻了，脾胃又不好的话，吃了就不想吃饭，或者胃胀的话，那么就要考虑换别的进补了，却不可老是吃，结果把脾胃困住了，就更麻烦了
意思是说，当我们用补气药时，首先要想到补气要防壅滞，因为你补气，主要就是升阳，一升阳就容易引起上火，这就是补气容易上火的原因
我们为什么累？主要就是阳气不升，所以人一吃温热药，就感觉没那么乏力，因为温热药会让阳气上升（热则升，寒则降）这样讲，大家就明白了，当然这也是吃降火药，越吃则越累之理
那补气如何防壅滞？那么就要加入理气药，比如搭配木香，陈皮等，如黄芪搭配陈皮，这是补中益气汤的做法，如党参搭配茯苓，这是四君子汤的做法，人参也是此意，当量小的话，则不用担心壅滞，因为它影响不了气机
又比如补血要防血瘀一样，因为补血的药，本身就是静药，如红枣，桂圆，熟地，阿胶等，如果你不搭配运化之药，就容易气滞，气滞则血瘀，还是一样上火，所以四物汤要搭配川芎，这个川芎就是动药，让血行走的；
而阿胶，农村人搭配黄酒，黄酒是运化药，又比如炙甘草汤，阿胶搭配桂枝，生姜等，这个桂枝是动药，没有动药，只有静的话，就容易上火甚至是消化不良等问题
比如很多人吃六味地黄芄，麦味地黄芄，一吃就消化不良，这就是滋阴要防腻，太滋腻了，脾胃又不好的话，吃了就不想吃饭，或者胃胀的话，那么就要考虑换别的进补了，却不可老是吃，结果把脾胃困住了，就更麻烦了
阴药太多，不好消化，那么这时就要停药，或者搭配脾胃运化药看下，比如上次我讲的，早上吃补中益气芄，下午吃麦味地黄芄，这样去搭配，吃起来就没事了
但每个人这样搭配就能行吗？这是不可能的，不然就不需要医生的，病情是复杂的，身体也是一样，我说的只是给大家一个参考，给大家一个思路，
讲下人参，西洋参，黄芪补气的区别
人参，也叫做生晒参，也就是生的晒干后人参，所以取名为生晒参，而人参蒸熟后晒干，就叫做红参，蒸熟后性更温了，阳虚之人更适合
人参能安五脏，补阴生气，所以又讲能生肾气，刘力红说先补阴后补阳的讲法，一般用于虚人，一般人无需用人参，直接用党参即可
但它的作用，非党参可比的，比如心衰，虚脱，神经虚弱，下焦的问题，用人参（或红参）见效快
比如是睡非睡，老是醒，西医叫做神经衰弱，但你用人参后，马上睡眠就踏实了，这就是人参补虚的作用，又比如很多阳后心慌气短的，用了人参版或者红参版生脉饮后，为何感觉到心安了，其实就是阳后，气血未复，气阴两虚了，也可以讲是心衰，所以一用即效
还有就是肾气不足，劳累就加重，老是想睡觉，这种用人参恢复比较快，这也是它安五脏之理
西洋参，以前叫做花旗参，也就是靠进口，今我国栽培成功，为了和人参区分，还是取名为西洋参，如果是人参是性温，那么西洋参就是性凉，所以是阴虚火旺者选择，比如糖尿病患者，怎么喝水都不解渴，还有就是舌红少苔的人
有人是血虚有热，进补就上火（不是脾胃问题），那么就可以用西洋参来代替人参，因为它生津清热，比如感冒后，发汗过度，低烧不退，人乏力，舌红，就可以用西洋参，补气除虚热，人身体随着康复
除了特别病例，我不喜欢用西洋参，用凉药不是我一贯的作风，凉的东西就容易消耗阳气，造成阳虚就更加麻烦了
比如一患者，不知道听谁说的，天天西洋参泡水，吃着吃着，身体都变凉了，吃点热的就上火，为了避免上火，不是吃蒸的，就是吃煮的，吃炒的就不行，上火就睡不着…..其实就是肾寒了，不是其火气大，是命门之火衰
人参，也叫做生晒参，也就是生的晒干后人参，所以取名为生晒参，而人参蒸熟后晒干，就叫做红参，蒸熟后性更温了，阳虚之人更适合
人参能安五脏，补阴生气，所以又讲能生肾气，刘力红说先补阴后补阳的讲法，一般用于虚人，一般人无需用人参，直接用党参即可
但它的作用，非党参可比的，比如心衰，虚脱，神经虚弱，下焦的问题，用人参（或红参）见效快
比如是睡非睡，老是醒，西医叫做神经衰弱，但你用人参后，马上睡眠就踏实了，这就是人参补虚的作用，又比如很多阳后心慌气短的，用了人参版或者红参版生脉饮后，为何感觉到心安了，其实就是阳后，气血未复，气阴两虚了，也可以讲是心衰，所以一用即效
还有就是肾气不足，劳累就加重，老是想睡觉，这种用人参恢复比较快，这也是它安五脏之理
西洋参，以前叫做花旗参，也就是靠进口，今我国栽培成功，为了和人参区分，还是取名为西洋参，如果是人参是性温，那么西洋参就是性凉，所以是阴虚火旺者选择，比如糖尿病患者，怎么喝水都不解渴，还有就是舌红少苔的人
有人是血虚有热，进补就上火（不是脾胃问题），那么就可以用西洋参来代替人参，因为它生津清热，比如感冒后，发汗过度，低烧不退，人乏力，舌红，就可以用西洋参，补气除虚热，人身体随着康复
除了特别病例，我不喜欢用西洋参，用凉药不是我一贯的作风，凉的东西就容易消耗阳气，造成阳虚就更加麻烦了
比如一患者，不知道听谁说的，天天西洋参泡水，吃着吃着，身体都变凉了，吃点热的就上火，为了避免上火，不是吃蒸的，就是吃煮的，吃炒的就不行，上火就睡不着…..其实就是肾寒了，不是其火气大，是命门之火衰
黄芪，大家都知道，它也是补气的，人家说它是补肺气，其实是补脾肺之气，吃过的人都知道，它是味甘，所以入脾，脾气足则肺气旺，肺主皮毛，所以又讲黄芪补卫气，比如卫气不足而多汗，用黄芪补卫气就可以，如玉屏风散
肺气虚就是气喘，气短（深呼一口气），没力气。所以老是喊累，干活就满天汗，走路就气喘，这些人都可以用黄芪，脉象就是没力（重按就是空），还是伤口很难好，伤口容易发炎化脓的人，这些人都要考虑气虚，也是用黄芪的体质
比如经常容易感冒，乏力，血不足的，用点少量黄芪炖猪脚（以前讲过），男女老少经常吃一吃，不喜欢肉就吃点炖的汁，脸色都变得好看
..吃精神类药物，吃出帕金森有好办法吗？
.其实帕金森是酉医的病名，主要的症状就是抖动，比如脚抖，手抖，头抖等，就定位为帕金森，比较轻型的，就吃药控制，也就是控制神经，让它减少抖动，比较严重，可能就是大脑装机器了…
中医认为抖动，是肝血不足，肝风内动就会抖，所以定位为虚症，主要就是补益，养肝血，把肾气调起来，因为水（肾）生木（肝）嘛，表面看起来是肝，其实是肾是脾的问题，所以都属于虚症
.其实帕金森是酉医的病名，主要的症状就是抖动，比如脚抖，手抖，头抖等，就定位为帕金森，比较轻型的，就吃药控制，也就是控制神经，让它减少抖动，比较严重，可能就是大脑装机器了…
中医认为抖动，是肝血不足，肝风内动就会抖，所以定位为虚症，主要就是补益，养肝血，把肾气调起来，因为水（肾）生木（肝）嘛，表面看起来是肝，其实是肾是脾的问题，所以都属于虚症
那为何吃控制神经类的药物，会造成帕金森呢？其实就是吃这些药物，会影响身体的造血功能，是一个西医同事跟我说的，他说，不管是控制人睡觉，还是控制身体痒（也就是过敏），控制疼痛等等，都不能长时间服用
那既然会影响身体的造血功能，那经常吃不就是造成血虚吗？血虚或者贫血，不就是造血功能不好吗？所以上面说，吃出帕金森怎么办？从中医的角度讲，还是辨证施治，如果是血虚，还得健脾胃补气血，
很多心脏的问题，其根源在肾，只是我们不承认罢了
一个工作室，有5个人，他们是IT行业，虽然看起来自由，但熬夜加班是很正常的事情，三年的时间里，走了其中三个人，结果都是死了心脏不适
遇到心脏的问题，首先要想到肾，然后再去考虑气血，换句话说：只有偶尔的心脏不适，可以先考虑气血，如果经常发生不适，应该要想到肾，把肾的能量充足起来，那么心脏跳动才能正常，不然一天到晚的搏动，是谁给它的能量？
那么肾要充足，肾主收藏，收藏的是气血的精华，如果气血生成的不足，连供内部五脏六腑都不够，那还有多少能量可以收藏呢？所以肾无所藏，不是肾的原因，而是气血来源就不足，而气血的来源在于脾，所以要把脾胃搞好，但脾胃的消化又离不开肾气的帮忙，所以先天（肾）和后天（脾）是相互依赖的
今人不管脾胃，先耗肾，比如过度用脑，熬夜，纵欲，饮料，水湿。所以你到大街上看下，精气神还好的人，脸色还看到红润的人有几个？所以肾一旦不足，心脏搏动就不强，首先是怕冷，生病了很难恢复，胃口不好了，头晕耳鸣等等
我们只知道，心脏很重要，却不知给心脏提供能量的肾，比心脏更重要，现在的糖尿病人每日增加，因心脏猝死的人，也是每年增加，尿毒症的人，也是每年增加，我们村由5年前12个，现在变成32个，去透析的车，一车都装不去了
一个工作室，有5个人，他们是IT行业，虽然看起来自由，但熬夜加班是很正常的事情，三年的时间里，走了其中三个人，结果都是死了心脏不适
遇到心脏的问题，首先要想到肾，然后再去考虑气血，换句话说：只有偶尔的心脏不适，可以先考虑气血，如果经常发生不适，应该要想到肾，把肾的能量充足起来，那么心脏跳动才能正常，不然一天到晚的搏动，是谁给它的能量？
那么肾要充足，肾主收藏，收藏的是气血的精华，如果气血生成的不足，连供内部五脏六腑都不够，那还有多少能量可以收藏呢？所以肾无所藏，不是肾的原因，而是气血来源就不足，而气血的来源在于脾，所以要把脾胃搞好，但脾胃的消化又离不开肾气的帮忙，所以先天（肾）和后天（脾）是相互依赖的
今人不管脾胃，先耗肾，比如过度用脑，熬夜，纵欲，饮料，水湿。所以你到大街上看下，精气神还好的人，脸色还看到红润的人有几个？所以肾一旦不足，心脏搏动就不强，首先是怕冷，生病了很难恢复，胃口不好了，头晕耳鸣等等
我们只知道，心脏很重要，却不知给心脏提供能量的肾，比心脏更重要，现在的糖尿病人每日增加，因心脏猝死的人，也是每年增加，尿毒症的人，也是每年增加，我们村由5年前12个，现在变成32个，去透析的车，一车都装不去了
佩服那老是吃通血管，活血化瘀的这些人，哪一个不是以消耗气血为代价，又怎么能长期吃呢？难道中药就没有副作用？那你吃药，把气血给消耗掉了，人也越来越累，老是乏力想睡觉，难道这不能算是副作用？所以好了后，一定要补益，就是把身体的“漏洞”补回去了，这样身体才能转好，以免再受病邪的困扰
所以，来找我看诊的，只要是用了发散的，驱寒的，活血的等等，我都会嘱咐他，你吃完这些后，感觉好多了，就再过来复诊一下，我把你开点补的，以后才不会老是复发，但很多人就不回来了，可能认为我要賺他的銭，故意这样说话的，那只好就随意了
现在人
她还问了一个问题，红参能经常吃吗？如果吃了一次感觉有效，那么就隔几天再吃一次，吃上几次就可以停了，不能天天吃，它主要补津液，如果没有其它药材搭配，吃多了反而不好
多数人，或者多数书上都说人参是补元气，其实它主要是补水生气，所谓的补元气，是补肾水而变肾气，所以肾气又叫做元气；其实还忽略的一个人参的作用，就是它能安五脏，这也是很多人吃了人参睡眠就好的原因了
我为何倡导红参炖鸡蛋，鸡蛋算是血肉有情之物呀，尤其是久虚的人，光靠植物草木，是很难补起来的，必须要加入血肉有情之物，比如肾阳虚者用鹿茸，血虚者用阿胶等，所以用这个红参炖鸡蛋，就是补虚劳的，如果不喜欢吃鸡蛋，加上瘦肉也可以
为何我选择用红参，红参就是人参用锅蒸过几次后，就变成了红参，这样就是去除其水分，性也变温了，不会那么寒凉
如果你用红参配药，我也建议用炖盅炖出水，然后冲服，不建议直接放下去煮，煮的时间太长了，气味都跑掉了，所以我用炖，就是加盖子
上次有人问，好的红参是怎样的？其实我们普通人是买不到，也买不起，既然大家问了，我就说下，好的红参那气非常足，你把参切成两半，然后又对合回去，用纸包紧，一个晚上后，那个切口就自动粘回去，你看就好到这种程度，现在见不到这种了
那现在买的话，该如何挑选红参呢？选择皱纹多一些，皱纹上下间隔比较小就可以了，间隔小说明长得慢，皱纹多说明年龄大，这样就可以了
如果人都像大自然一样，谁还会自暴自弃？
孔子看到了大自然的生生不息，就写了两句卦辞，现在被清华大学拿来作为校训，它就是“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”
其实，天行健，君子以自强不息，代表就是乾卦，乾代表天，你看天上的太阳，不管刮风下雨，照样是东边升起西方落下，一年到头，从来不间断，如果人有这种精神，又怎么会郁郁寡欢吗？又哪有时间去聆听悲伤呢？
而，地势坤，君子以厚德载物，它代表就是坤卦，所以坤代表地，地就是土地，厚德载物是什么？就是这地，很厚实很慈和（像妈妈一样），不管你落下什么种子，只要在这土地上，就能让你生根发芽，开花结果，这不就是教我们做人做事的道理吗？
如果我们像大自然的天地一样，怎么还会有那么多人自暴自弃呢？还有那么多人陷入泥潭无法自拔呢？
如果人不能像天一样，说明就是阳气不足，所以附子，干姜，肉桂，桂枝等，这些扶阳的东西一下去，生命就被振奋了，为什么？因为心跳加速呀，一个人心阳不足，他能有什么好想法？满脑子都是不好的意思，都是阴暗的东西，你让他怎么走出来，所以必须扶阳，比如用桂枝加龙骨牡蛎汤，喝下去精气神就上来了
所以上次我说，天天做噩梦，老是被人追赶，梦见不好的东西怎么办？就用这个桂枝加龙骨牡蛎汤，吃下去后，不是人家追你，而是要反过来打人家了，这就是心阳足的作用
可惜今人见到此证，都用控制的方法，认为只要让他安静睡觉就可以了，慢慢的这个人就越陷越深，后面就干脆就不见人，也就是完蛋了。
如果人不能像地一样，什么都应该包容，那还讲什么仁义，道德呢？还讲什么有容乃大？
寒这东西？你没有体会过，当然不能理解 小孩子流鼻水，痰湿寒比较多，而中年以上都是肺寒，肾寒的多，肺寒的加干姜，肾寒的加细辛，有咳者就五味子，干姜散肺寒，所以去年用甘草干姜汤来预防新冠（大白肺），成为了很多人认识的中药方
细辛能通血，对于鼻腔黏膜充血、水肿，导致的鼻塞、流鼻涕一用就通，不通加辛夷即可，喷嚏很多的人，都认为是过敏，卫气不足，但吃了屏风散一样不效，我让他加细辛，一吃连喷嚏都不打
为什么？却不知肾为欠为嚏，欠就是打哈欠，睡眠都充足，还老是打呵欠，那就要考虑肾阳不足了； 而嚏就是打喷嚏，小孩子老是打喷嚏（不是感冒）吃屏风散有效，而中年老年吃了没用，却不知肾有寒，肾阳不足，所以这细辛能驱肾寒
细辛能通血，对于鼻腔黏膜充血、水肿，导致的鼻塞、流鼻涕一用就通，不通加辛夷即可，喷嚏很多的人，都认为是过敏，卫气不足，但吃了屏风散一样不效，我让他加细辛，一吃连喷嚏都不打
为什么？
却不知肾为欠为嚏，欠就是打哈欠，睡眠都充足，还老是打呵欠，那就要考虑肾阳不足了； 而嚏就是打喷嚏，小孩子老是打喷嚏（不是感冒）吃屏风散有效，而中年老年吃了没用，却不知肾有寒，肾阳不足，所以这细辛能驱肾寒而有人一寒就关节僵硬，或者手脚麻木的，这都是老年病，为什么？气血虚，阳气不足了，
在一个冰冻的冬天，下池塘救一个孩子，上来后都马上换衣服保暖了，小孩上来后没事了，但自己睡一个晚上后，耳朵怎么听不见（耳聋）声音，到哪个医院检查都没事，但就是听不见
后来找了一个中医，跟医生说明情况下，那医生认为是阳气被郁，用麻黄细辛附子汤，那附子细辛用量大，吃了三剂能听到声音了
我在想，要是没有找对医生，或者不相信中医，那一辈子就只能这样过了，所以寒是很厉害的，
很多老是头晕的老人，都是心阳不足，水湿引起的
因为阳虚，不能将水湿气化，就会变成湿重痰湿多等，比如心阳不足者，脾胃功能就不好，而脾胃本身就是运化水湿，现在脾胃消化不好了，就难免造成水湿重，只是个人表现出的症状不一样
有人水湿重，引起心慌心悸；有人水湿重，则早起痰多；而有人水湿重，则头晕目眩等，
因为阳虚，不能将水湿气化，就会变成湿重痰湿多等，比如心阳不足者，脾胃功能就不好，而脾胃本身就是运化水湿，现在脾胃消化不好了，就难免造成水湿重，只是个人表现出的症状不一样
有人水湿重，引起心慌心悸；有人水湿重，则早起痰多；而有人水湿重，则头晕目眩等，
按：其实老年人头晕，除了水湿外，
低血压也是常见，要注意辨别，如果是低血压有生脉饮，要红参版的，自己配是最好，也就是红参，麦冬，五味子而中年人头晕的，一般是中气不足的多，比如傍晚下班前头晕，有人是说多话头晕，而有人是到人多的地方就头晕，这些情况一般是中气不足，脉象是重按则无（无力），平时乏力，容易出汗多，自己去辨证一下就能明白
吴茱萸是临床上治疗头晕头痛很好的一味药，主要是水湿引起的，往往一用就灵，比如口水多，苔水滑，胃口差，老是想吐口水等，痛起来要命，这就是吴茱萸汤症，有些好几年的头痛，用吴茱萸汤就吃好了，
阳药是促进津液的转化
津液，当然也包括水湿在里面，那么当阳药吃下去，如果你的津液是足的，就不会出现上火，而反之，津液本身就少，还用大剂量阳药，就会出现上火（烦躁），所以阳热药性下面，都会写上一个提示，阴虚火旺者不予食用（阴虚就是津液少了） 那么阳药转化津液是什么？比如脾胃转化出来的津液，在心阳的作用下，才变成了血，而有人则认为是气的作用下，才变成血。不管是气还是阳，都是一种热能，所以就可以理解为，脾胃转化出来的津液，只有在阳气的作用下，才能变成血
比如一个人蛋白尿，就是脾胃的营养，從小便里流失，是脾的约束出现问题； 比如一个人能吃能消化，虽然吃得多，但人还是消瘦，脸色也不好看，这时候你往往给她补气补阳后，身体就发生了变化，脸色也变得好看了，这就是使用阳药后，使津液变化为血的转化率提高了，这也是李东垣的当归补血汤，为何黄芪的量要超过当归的原因
有人说黄芪不是补气吗？补气就可以生血，通过补气的方式，使心脏功能加强，而心脏功能加强后，是不是津液转化为血就提高了呢？不然低血压为什么通过补气来解决？
既然阳药是促进津液的转化，那么津液不足的人，或者不足以转化（不够转化时）就会出现上火或者头晕，所以转化本身也要消耗气血呀，那么津液不足怎么办？我们就要加水，比如人参，阿胶，生地，熟地，麦冬等这些滋阴补水的，看情况加上去
但对于就本身脾胃不好，吃这些补水滋阴的难消化，人就会出现不舒服，那么就要先调脾胃了，急不得呀，脾胃好了，一样会产生更多的津液，比如用四君子汤加减，如补中益气芄，参苓白术散，六君子芄等，都是在四君子汤中加味的
这样脾胃一好，转化出来的津液（营养）就足，在阳气的作用下，自然产生的气血就足，人的身体也随着强壮，这就有了那句话，厉害的医生补脾胃，一般的医生补气血，也从中看出脾胃在人体的重要性，为后天之本之的道理呀
津液，当然也包括水湿在里面，那么当阳药吃下去，如果你的津液是足的，就不会出现上火，而反之，津液本身就少，还用大剂量阳药，就会出现上火（烦躁），所以阳热药性下面，都会写上一个提示，阴虚火旺者不予食用（阴虚就是津液少了） 那么阳药转化津液是什么？比如脾胃转化出来的津液，在心阳的作用下，才变成了血，而有人则认为是气的作用下，才变成血。不管是气还是阳，都是一种热能，所以就可以理解为，脾胃转化出来的津液，只有在阳气的作用下，才能变成血
比如一个人蛋白尿，就是脾胃的营养，從小便里流失，是脾的约束出现问题； 比如一个人能吃能消化，虽然吃得多，但人还是消瘦，脸色也不好看，这时候你往往给她补气补阳后，身体就发生了变化，脸色也变得好看了，这就是使用阳药后，使津液变化为血的转化率提高了，这也是李东垣的当归补血汤，为何黄芪的量要超过当归的原因
有人说黄芪不是补气吗？补气就可以生血，通过补气的方式，使心脏功能加强，而心脏功能加强后，是不是津液转化为血就提高了呢？不然低血压为什么通过补气来解决？
既然阳药是促进津液的转化，那么津液不足的人，或者不足以转化（不够转化时）就会出现上火或者头晕，所以转化本身也要消耗气血呀，那么津液不足怎么办？我们就要加水，比如人参，阿胶，生地，熟地，麦冬等这些滋阴补水的，看情况加上去
但对于就本身脾胃不好，吃这些补水滋阴的难消化，人就会出现不舒服，那么就要先调脾胃了，急不得呀，脾胃好了，一样会产生更多的津液，比如用四君子汤加减，如补中益气芄，参苓白术散，六君子芄等，都是在四君子汤中加味的
这样脾胃一好，转化出来的津液（营养）就足，在阳气的作用下，自然产生的气血就足，人的身体也随着强壮，这就有了那句话，厉害的医生补脾胃，一般的医生补气血，也从中看出脾胃在人体的重要性，为后天之本之的道理呀
吃附子理中芄上火？是怎么回事？ 用药，有时候很奇怪，比如一个人上火了，他吃下火药是不苦的，就好像一个人到风寒时，吃辛辣的药感觉到特别有劲，也不觉得难吃。又比如一个人脾虚了，就老是想吃甜的；
一个人肝血不足时，就老是想吃酸的……大家有空自己去体会一下
一个人肝血不足时，就老是想吃酸的……大家有空自己去体会一下当药物不能马上解决时，物理缓解也是可以的
一女士，想法（思虑）太多，造成虚火很旺，要么是睡不着，要么睡着就做梦，其实就是上热下寒的那种，本来就想得多，越睡不着就想得越多，搞得人都有点怀疑精神失常了，医院检查良好，认为入睡难是神经衰弱
我看其舌尖红，舌根白，明显是上热下寒，我就说她：其实你可以泡脚，不要加任何东西，就是热水就行，这样虚火也可以下来，但她感觉很麻烦，就问我还有啥方法？我说还可以站桩，或者练金鸡独立
其实站桩，就是让气血回到下面，自然虚火就不会在上面飘着了，那么虚火不扰，当然睡得就香呀
今人想法太多，工作太忙，熬夜不睡，手机不离手，一会看美女，一会看事故，一会还想着代款没还，下个月咋办，也难怪睡不好，虚火过旺呀
麦冬滋阴润肺，但不能单独吃，就怕伤阳败胃 肺燥可以吃雪梨膏，可以吃柿子，这些没有那么凉，而麦冬就比较凉，但从你现在舌像来看，都还是偏白，不是舌红少苔那种，就算要吃，也不能天天这样吃，不然就会伤害脾阳，消化就更不好了
他听完说：医生，好像你说的有道理，我现在想起来，就是吃了麦冬后，好像胃口一天就不如一天了。
我又接着跟他说：还有那个石斛，很多人都喜欢嚼着吃或者泡水喝，这个也很凉，本身是脾胃虚寒的人，也不能多吃，吃多了伤了阳气，别老是当做宝
他说：下次就明白了，然后拿着方子（开的是理中汤）到前台拿药去了。
按：麦冬很凉的，它的津液很多，所以它是清降肺气，虽然能润肺，但不能够单独来用，比如一个麦门冬汤（麦冬、半夏、人参、甘草、粳米、大枣），这就是降肺逆的，表现为口干咽燥，手足心热，舌红少苔，脉虚数，所以可用来治胃阴不足，肺气上逆等
但你有没有发现，这里配上了半夏，人参；半夏是性燥，麦冬是清凉，这样来搭配就中和了，当然也就没有生湿的道理，人参补胃气，防止清凉伤胃，以免影响胃口，还有那个白虎加人参汤，白虎就是石膏，那石膏是大剂呀，多寒凉呀，直接这样吃，下顿都别想吃饭了，所以仲景加了人参，就是防止伤胃呀，
他听完说：医生，好像你说的有道理，我现在想起来，就是吃了麦冬后，好像胃口一天就不如一天了。
我又接着跟他说：还有那个石斛，很多人都喜欢嚼着吃或者泡水喝，这个也很凉，本身是脾胃虚寒的人，也不能多吃，吃多了伤了阳气，别老是当做宝
他说：下次就明白了，然后拿着方子（开的是理中汤）到前台拿药去了。
按：麦冬很凉的，它的津液很多，所以它是清降肺气，虽然能润肺，但不能够单独来用，比如一个麦门冬汤（麦冬、半夏、人参、甘草、粳米、大枣），这就是降肺逆的，表现为口干咽燥，手足心热，舌红少苔，脉虚数，所以可用来治胃阴不足，肺气上逆等
但你有没有发现，这里配上了半夏，人参；半夏是性燥，麦冬是清凉，这样来搭配就中和了，当然也就没有生湿的道理，人参补胃气，防止清凉伤胃，以免影响胃口，还有那个白虎加人参汤，白虎就是石膏，那石膏是大剂呀，多寒凉呀，直接这样吃，下顿都别想吃饭了，所以仲景加了人参，就是防止伤胃呀，
应铁粉要求：讲下麻黄，细辛，桂枝的应用区别
中医就是大自然，大自然就讲寒热
很多人胃肠不好，主要是缺乏运动，比如久坐，紧张焦虑都会引起胃口不好，便秘等情况，比如长期开车的人，办公室人群等，所以饭后走一走，活到九十九，这就有利于消化
吃葱吃豆子都会放屁多，葱本身就可以通气，比如洋葱，香葱等，而豆子呢，容易胀气，气多了就会放屁，是正常现象，这不是肝不好，别吓唬自己哈
天气热没事，天气转凉就感觉寒，比别人要多穿衣服，说明还是阳气不足，应该要多吃温热的时候，必要时用大回阳饮，而普通人用点小剂量四逆汤，手脚自然会回暖，但不能天天吃，耗阴血
牛奶本身是给小牛喝的，现在变成人喝牛奶，而且天天这样喝，所以很多人痰多湿重，应该还是跟它有关系的
动不动就流鼻水的人，而又不是感冒，新病者是寒，要散寒，考虑麻黄附子细辛汤，而久病不好的是肾，那么光散寒是解决不了，可能还会更虚，所以要加入益肾之药，如熟地，黄精，山药等
人参可以养胃气，何为胃气？胃气要降，降食物就往下走，人自然就想吃饭，而一个老人阳后，吃不下饭，吃啥就吐啥，搞得医生没办法，结果中医一看，胃气快不行了，嘱咐人参炖水慢慢喝，上午开始喝，下午想吃饭了，哈哈
绿茶凉，很多胃不好的人，应该要少吃，可以喝红茶，普洱茶等，也就是经过发酵的茶，就不会那么凉，喜欢喝茶的人，自己去感受一下
气有固摄的作用，如果阳气不足，那么津液就会流出来，比如流口水，吐口水，拉肚子等，所以用理中汤来治这些水病，其实就是补阳气，阳气足，津液就固摄住了
血是气在管的，气弱的人，随便有个磕碰就会皮下出血，所以经常犯过敏性紫癜的人，应该要考虑气虚
只要跟风有关的，都要考虑桂枝汤症，比如吹风就头痛，吹风就流鼻水，吹风就咳嗽等，桂枝汤可以调和营卫，加强你的卫气，卫气强大了，自然就不怕风了
很多人胃肠不好，主要是缺乏运动，比如久坐，紧张焦虑都会引起胃口不好，便秘等情况，比如长期开车的人，办公室人群等，所以饭后走一走，活到九十九，这就有利于消化
吃葱吃豆子都会放屁多，葱本身就可以通气，比如洋葱，香葱等，而豆子呢，容易胀气，气多了就会放屁，是正常现象，这不是肝不好，别吓唬自己哈
天气热没事，天气转凉就感觉寒，比别人要多穿衣服，说明还是阳气不足，应该要多吃温热的时候，必要时用大回阳饮，而普通人用点小剂量四逆汤，手脚自然会回暖，但不能天天吃，耗阴血
牛奶本身是给小牛喝的，现在变成人喝牛奶，而且天天这样喝，所以很多人痰多湿重，应该还是跟它有关系的
动不动就流鼻水的人，而又不是感冒，新病者是寒，要散寒，考虑麻黄附子细辛汤，而久病不好的是肾，那么光散寒是解决不了，可能还会更虚，所以要加入益肾之药，如熟地，黄精，山药等
人参可以养胃气，何为胃气？胃气要降，降食物就往下走，人自然就想吃饭，而一个老人阳后，吃不下饭，吃啥就吐啥，搞得医生没办法，结果中医一看，胃气快不行了，嘱咐人参炖水慢慢喝，上午开始喝，下午想吃饭了，哈哈
绿茶凉，很多胃不好的人，应该要少吃，可以喝红茶，普洱茶等，也就是经过发酵的茶，就不会那么凉，喜欢喝茶的人，自己去感受一下
气有固摄的作用，如果阳气不足，那么津液就会流出来，比如流口水，吐口水，拉肚子等，所以用理中汤来治这些水病，其实就是补阳气，阳气足，津液就固摄住了
血是气在管的，气弱的人，随便有个磕碰就会皮下出血，所以经常犯过敏性紫癜的人，应该要考虑气虚
只要跟风有关的，都要考虑桂枝汤症，比如吹风就头痛，吹风就流鼻水，吹风就咳嗽等，桂枝汤可以调和营卫，加强你的卫气，卫气强大了，自然就不怕风了
是药三分毒？是讲凡药就有偏性
经常看我文章的人都知道，药之所以叫做药，是因为其偏性比食物大，才叫做药，不然就叫做食物呀，所以食物可以长期吃，但药不能呀，不然就会让身体失去平衡
比如莲子可以泻心火，吃了能帮助睡眠，但心火更旺时，恐怕用莲子就解决不了，只能用莲子心了，说明莲子心比莲子要寒凉，所以莲子可以作为食物，莲子心则不能，所以吃莲子要去心就是这个道理
又比如湿重要祛湿利水，轻者用点薏米芡实，严重点的就要用茯苓，陈皮，再厉害一些的水湿，就可能要上泽泻，猪苓等，那为何要这样分？就是药有偏性，偏性大的用下去身体缓解了，马上还要改成偏性相对小的来吃，为什么？就是避免副作用或者讲避免后遗症
比方说利水，利水必然要经过肾，很多人吃了利水的药后，腰酸不得了，甚至起床都困难，这就是太过了，所以我们就把这吃利水药导致的腰酸痛，叫做副作用吧，这样大家就明白了
又比如用热药，像干姜，吴茱萸，附子，肉桂，桂枝等这些热药，热就会让气血循环加速，所以有人吃了几次，发现烦躁，躺在床上睡不着，眼睛睁的大大…..本身晚上就要收藏，血归了肝，人才会睡觉，现在用了热药，结果让身体认为是白天，自然就不好睡了
所以我说热药最晚在下午6点前喝完，以免影响睡觉就是这个道理，而晚上应该减少运动，减少出汗，也就是不能让气血活跃之意，以免影响睡眠，这不就是晚上不能运动之理吗？道理都是相通的
正因药有偏性，所以我们就利用偏性来治病，比如身体寒凉（怕凉怕冷），我们就给他用温热药，如附子理中芄，一吃手脚，肚子都热了，人就自然没那么怕冷，这不就是利用药的偏性治病吗？而怕热上火的人，用三黄汤，石膏，栀子等，不就是热病用苦寒药吗？你看，还是用偏性治病呀
所以偏性越大，老百姓认为其毒性也就越大，才有了是药三分毒的讲法，也才有了内经五常政大论说：大毒治病，十去其六，常毒治病，十去其七，小毒治病，十去其八，无毒治病，十去其九，谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。这不就是告诉我们，食物和药物的区别吗？
而今人受酉医的影响，受资木的洗脑，药可以长期吃，长期吃才能预防大病，我看了都觉得可笑，真正有病用药养命这是没办法，叫做不得已而为之，而普通健康人，岂能长期用药呢？
甚至很多人还炫耀自己吃了多少附子，又吃了多少干姜肉桂等，想想自己为什么吃了睡不着？为什么皮肤痒，白天都老想打瞌睡？却不知太过之理，年龄来了就更麻烦了
经常看我文章的人都知道，药之所以叫做药，是因为其偏性比食物大，才叫做药，不然就叫做食物呀，所以食物可以长期吃，但药不能呀，不然就会让身体失去平衡
比如莲子可以泻心火，吃了能帮助睡眠，但心火更旺时，恐怕用莲子就解决不了，只能用莲子心了，说明莲子心比莲子要寒凉，所以莲子可以作为食物，莲子心则不能，所以吃莲子要去心就是这个道理
又比如湿重要祛湿利水，轻者用点薏米芡实，严重点的就要用茯苓，陈皮，再厉害一些的水湿，就可能要上泽泻，猪苓等，那为何要这样分？就是药有偏性，偏性大的用下去身体缓解了，马上还要改成偏性相对小的来吃，为什么？就是避免副作用或者讲避免后遗症
比方说利水，利水必然要经过肾，很多人吃了利水的药后，腰酸不得了，甚至起床都困难，这就是太过了，所以我们就把这吃利水药导致的腰酸痛，叫做副作用吧，这样大家就明白了
又比如用热药，像干姜，吴茱萸，附子，肉桂，桂枝等这些热药，热就会让气血循环加速，所以有人吃了几次，发现烦躁，躺在床上睡不着，眼睛睁的大大…..本身晚上就要收藏，血归了肝，人才会睡觉，现在用了热药，结果让身体认为是白天，自然就不好睡了
所以我说热药最晚在下午6点前喝完，以免影响睡觉就是这个道理，而晚上应该减少运动，减少出汗，也就是不能让气血活跃之意，以免影响睡眠，这不就是晚上不能运动之理吗？道理都是相通的
正因药有偏性，所以我们就利用偏性来治病，比如身体寒凉（怕凉怕冷），我们就给他用温热药，如附子理中芄，一吃手脚，肚子都热了，人就自然没那么怕冷，这不就是利用药的偏性治病吗？而怕热上火的人，用三黄汤，石膏，栀子等，不就是热病用苦寒药吗？你看，还是用偏性治病呀
所以偏性越大，老百姓认为其毒性也就越大，才有了是药三分毒的讲法，也才有了内经五常政大论说：大毒治病，十去其六，常毒治病，十去其七，小毒治病，十去其八，无毒治病，十去其九，谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。这不就是告诉我们，食物和药物的区别吗？
而今人受酉医的影响，受资木的洗脑，药可以长期吃，长期吃才能预防大病，我看了都觉得可笑，真正有病用药养命这是没办法，叫做不得已而为之，而普通健康人，岂能长期用药呢？
甚至很多人还炫耀自己吃了多少附子，又吃了多少干姜肉桂等，想想自己为什么吃了睡不着？为什么皮肤痒，白天都老想打瞌睡？却不知太过之理，年龄来了就更麻烦了
饮食也是中医，饮食也是文化
吃红枣养血，但滋腻不好消化，加上生姜后，消化就好了，还可以散寒祛湿
白萝卜下气消食，但偏于寒凉，有人吃了胃不舒服，老百姓加上胡椒粉后，这个问题就解决了，岂不妙哉
为什么叫酒肉不分家？（此酒指米酒，不是啤酒）只喝酒不吃肉，人也就越来越瘦，因为酒行气活血，本身就会消耗血，而吃肉就是养血生血呀；而如果单纯吃肉不喝酒的话，就容易造成消化不良，造成脂肪多，你看这是多么好的搭配
但自从酒驾出来后，酒的销量下降了，那没酒只吃肉的话，怎么来帮助消化，减少脂肪呢？很简单，加上运化的中药材即可，比如陈皮，桂皮，丁香等，这样有热药的助运就没事了，这就是中医饮食的智慧
为什么小葱拌豆腐？豆腐是寒凉的，而小葱是热性的，这就是中和它俩的性，这样吃起来不冷不热的，又特别的开胃，葱特别的香，而喜欢吃辣的人，做成麻婆豆腐，不也是中和之意吗？
再讲一个黄芪炖猪脚，是原甘肃省卫生厅长刘维忠发明的，猪脚是阴，黄芪是阳，阴从阳化就变成血，可以说是穷人的“阿胶”，我自己都经常吃，味道特别好，一周吃上一次，是气血虚的好东西
又比如梅菜扣肉，肉经过油炸后，已经去了不少油脂，并且特别的香，又有了梅菜的吸油，真正做到油而不腻，送饭特别好，连我妈不爱吃肉的人，都能吃上几块，真得感谢发明这道菜的人呀
再讲小鸡为什么炖蘑菇？鸡是热性，蘑菇是阴寒的，中和了它们的性，而现在人，鸡都喜欢炸着吃，跟歪果仁学的，吃了不是上火就是睡不着，都是自己害了自己
又比如虚火旺的人，用点鲫鱼熬豆腐汤，差不多好了加点香草，简单又方便，吃上几次虚火就下去了，睡觉都觉得安稳了，这不就是食疗版的麦味地黄芄吗？
吃红枣养血，但滋腻不好消化，加上生姜后，消化就好了，还可以散寒祛湿
白萝卜下气消食，但偏于寒凉，有人吃了胃不舒服，老百姓加上胡椒粉后，这个问题就解决了，岂不妙哉
为什么叫酒肉不分家？（此酒指米酒，不是啤酒）只喝酒不吃肉，人也就越来越瘦，因为酒行气活血，本身就会消耗血，而吃肉就是养血生血呀；而如果单纯吃肉不喝酒的话，就容易造成消化不良，造成脂肪多，你看这是多么好的搭配
但自从酒驾出来后，酒的销量下降了，那没酒只吃肉的话，怎么来帮助消化，减少脂肪呢？很简单，加上运化的中药材即可，比如陈皮，桂皮，丁香等，这样有热药的助运就没事了，这就是中医饮食的智慧
为什么小葱拌豆腐？豆腐是寒凉的，而小葱是热性的，这就是中和它俩的性，这样吃起来不冷不热的，又特别的开胃，葱特别的香，而喜欢吃辣的人，做成麻婆豆腐，不也是中和之意吗？
再讲一个黄芪炖猪脚，是原甘肃省卫生厅长刘维忠发明的，猪脚是阴，黄芪是阳，阴从阳化就变成血，可以说是穷人的“阿胶”，我自己都经常吃，味道特别好，一周吃上一次，是气血虚的好东西
又比如梅菜扣肉，肉经过油炸后，已经去了不少油脂，并且特别的香，又有了梅菜的吸油，真正做到油而不腻，送饭特别好，连我妈不爱吃肉的人，都能吃上几块，真得感谢发明这道菜的人呀
再讲小鸡为什么炖蘑菇？鸡是热性，蘑菇是阴寒的，中和了它们的性，而现在人，鸡都喜欢炸着吃，跟歪果仁学的，吃了不是上火就是睡不着，都是自己害了自己
又比如虚火旺的人，用点鲫鱼熬豆腐汤，差不多好了加点香草，简单又方便，吃上几次虚火就下去了，睡觉都觉得安稳了，这不就是食疗版的麦味地黄芄吗？
凡事有利必有弊，趋利避害就是养生之法
春天呢，对植物很友好，但对虚人（慢性病）很不好，潜在疾病又逐渐复发，所以植物发芽，人也就发病，这发病不是春天造成的，而是去年冬天没有藏好导致的，这就是春天多病的人，要补肾，也就是把去年的不足补回来
夏天呢，植物走向茂盛，也是生长最快的时候，而人呢，里面就空虚，所以对脾胃虚的人不友好，往往这个时候吃不下饭，吃错东西还容易拉肚子，所以夏天要吃姜，就是温脾胃或者讲实脾胃之法，可惜我们都爱上了冷饮冰冻，进一步把脾胃逼到墙角，要翻身就更难了
秋天呢，对肺部疾病的人不友好，是夏天贪凉造成了。 冬天呢，是万物收藏的好时节，很多动物都准备过冬，年轻人也感觉到精神好多了，但老年人就特别难过，也可以讲冬天是老人离开的高发季，心脑血管阻塞，冬至前后是最冷，走掉的人是最多，所以该怎么防范？首先保暖，天气冷别省电，小太阳开起来，温气血则行，寒气血则凝，凝就会阻塞，然后就完蛋
所以大家看，天地养人也会伤人，要懂得趋利避害就是养生之法，也是减少病痛之法门，那么用药也是一样
春天呢，对植物很友好，但对虚人（慢性病）很不好，潜在疾病又逐渐复发，所以植物发芽，人也就发病，这发病不是春天造成的，而是去年冬天没有藏好导致的，这就是春天多病的人，要补肾，也就是把去年的不足补回来
夏天呢，植物走向茂盛，也是生长最快的时候，而人呢，里面就空虚，所以对脾胃虚的人不友好，往往这个时候吃不下饭，吃错东西还容易拉肚子，所以夏天要吃姜，就是温脾胃或者讲实脾胃之法，可惜我们都爱上了冷饮冰冻，进一步把脾胃逼到墙角，要翻身就更难了
秋天呢，对肺部疾病的人不友好，是夏天贪凉造成了。 冬天呢，是万物收藏的好时节，很多动物都准备过冬，年轻人也感觉到精神好多了，但老年人就特别难过，也可以讲冬天是老人离开的高发季，心脑血管阻塞，冬至前后是最冷，走掉的人是最多，所以该怎么防范？首先保暖，天气冷别省电，小太阳开起来，温气血则行，寒气血则凝，凝就会阻塞，然后就完蛋
所以大家看，天地养人也会伤人，要懂得趋利避害就是养生之法，也是减少病痛之法门，那么用药也是一样
火降则气降，人也自然出现乏力 又比如五更泻的人（古人叫做肾泄），也就是天蒙蒙亮，就要上大号，不然憋不住了，所以用四神丸（肉豆蔻、补骨脂、五味子、吴茱萸、大枣）来治，但临床中，你只用这个四神芄，却不能治好五更泻的，这就是光温肾阳不行，还得补气，让气上升，比如用四神丸加上四君子汤或者补中益气汤后，效果就出来了
里寒常见有三种
第一种是经络受寒，也就是寒已经脱离了表寒，不再是简单的感冒了，已经出现关节酸痛的情况（比如肩周炎，颈椎病，腰屁股疼痛等），换句话说就是寒已经让血流缓慢了，造成血不通而痛
那这种情况怎么办？就要用温经散寒的，比如伤寒论的当归四逆汤，就是针对这种症状的
第二种是中焦受寒，也就是里寒，但重点在脾胃，这时候会出现什么？喜热怕冷，也就是吃热的舒服，吃凉的就难受，消化也随着变慢了，所以有人会出现腹胀，肚子隐痛，腹泻的情况
那这种情况怎么办？就要用温中去寒，比如用附子理中汤，理中汤等，如果寒到不想吃饭，有点上吐，头晕头痛，返清水上来，还要加上吴茱萸汤
第三种是心肾受寒，也就是伤寒论讲的少阴症的，这时候表现出来的，往往是急症，比如拉肚子，手脚凉，腰背痛，肚子也不舒服，嘴唇暗，甚至是休克等
那这种情况怎么办？就要用回阳救逆，比如用四逆汤，通脉四逆汤，白通汤等
其中经络受寒者，一般是吹空调多的常见；而中焦受寒者，是老病号或者喜吃寒凉冰冻年轻人常见；而心肾受寒者，一般是老年人常见，主要就是年老肾气虚，正气不足的情况，寒邪抵抗不住，直入少阴而引发的病症
比如多数人感冒后，都会出现发烧，流鼻水，头痛等，而很多身体虚的人，却没有这些反应，往往是腰骨酸痛，手脚凉，非常怕冷，头晕难受等，这就是正气不足，抵抗不能寒邪，直入变成里寒了
那么正邪是什么关系？其实就是反抗，现在邪气要进入皮肤、肺部等，正气就会起来反抗（反击）如果正气强，邪气弱，那么就会出现反抗太过，可能就会变成风热感冒，而反抗不足，也就是正气比邪气差一些，可能就会出现风寒感冒
所以感冒后出现风寒还是风热，除了气候因素，跟本人的体质有关，这也就造成了，同样一家人感冒，有人会流鼻水，而有人是不流，反而高烧不退，而又人不发烧，但是出现关节酸痛等等，所以中医用药要因人而异，就是这个道理了
第一种是经络受寒，也就是寒已经脱离了表寒，不再是简单的感冒了，已经出现关节酸痛的情况（比如肩周炎，颈椎病，腰屁股疼痛等），换句话说就是寒已经让血流缓慢了，造成血不通而痛
那这种情况怎么办？就要用温经散寒的，比如伤寒论的当归四逆汤，就是针对这种症状的
第二种是中焦受寒，也就是里寒，但重点在脾胃，这时候会出现什么？喜热怕冷，也就是吃热的舒服，吃凉的就难受，消化也随着变慢了，所以有人会出现腹胀，肚子隐痛，腹泻的情况
那这种情况怎么办？就要用温中去寒，比如用附子理中汤，理中汤等，如果寒到不想吃饭，有点上吐，头晕头痛，返清水上来，还要加上吴茱萸汤
第三种是心肾受寒，也就是伤寒论讲的少阴症的，这时候表现出来的，往往是急症，比如拉肚子，手脚凉，腰背痛，肚子也不舒服，嘴唇暗，甚至是休克等
那这种情况怎么办？就要用回阳救逆，比如用四逆汤，通脉四逆汤，白通汤等
其中经络受寒者，一般是吹空调多的常见；而中焦受寒者，是老病号或者喜吃寒凉冰冻年轻人常见；而心肾受寒者，一般是老年人常见，主要就是年老肾气虚，正气不足的情况，寒邪抵抗不住，直入少阴而引发的病症
比如多数人感冒后，都会出现发烧，流鼻水，头痛等，而很多身体虚的人，却没有这些反应，往往是腰骨酸痛，手脚凉，非常怕冷，头晕难受等，这就是正气不足，抵抗不能寒邪，直入变成里寒了
那么正邪是什么关系？其实就是反抗，现在邪气要进入皮肤、肺部等，正气就会起来反抗（反击）如果正气强，邪气弱，那么就会出现反抗太过，可能就会变成风热感冒，而反抗不足，也就是正气比邪气差一些，可能就会出现风寒感冒
所以感冒后出现风寒还是风热，除了气候因素，跟本人的体质有关，这也就造成了，同样一家人感冒，有人会流鼻水，而有人是不流，反而高烧不退，而又人不发烧，但是出现关节酸痛等等，所以中医用药要因人而异，就是这个道理了
应铁粉要求，讲下虚火和实火的不同
虚火是老百姓的讲法，也就是假上火。实火是真实的上火，中医讲气有余便是火，这种就是真火
真上火，就是火多过水，气有余便是火，气也是火，所以气太过而上火，比如你平时上班工作很正常，突然要赶货（赶工作）熬夜加班，也就是生活节奏被打乱，然后就出现上火，这种就是实火
又比如人平时饮食清淡，现在吃了一顿辣的，或者吃了烧烤，火锅等，然后就出现上火了，长痘痘，舌尖溃疡，咽痛，牙痛等，这种也就是实火，也就是阳多于阴了，所以吃点凉的或者喝点凉茶就好了
在中医面诊上看，一般有红、热、肿、痛的特点，西医来讲叫做急性炎症，比如长痘痘，但那痘痘很红而大很痛，那就是真上火呀，哈哈…
虚火呢，往往不是吃出来的，是带有身体虚弱的成分在里面，不然怎么叫虚火呀？是不是这个理，哈哈…如久病体虚，脾胃病患者，慢性病患者，肾虚患者等，一般脾胃虚患者最常见
就拿脾胃虚的人来说，本身就是脾胃虚弱，吃多点就消化不良，腹胀打嗝嗳气等症状，这种往往就是积食导致上火，中医叫做积久化热，一般要健脾消食导滞，用四君子汤加保和芄，焦三仙等
而有人呢，一吃补的就上火，比如吃红枣，枸杞都上火，那也是脾虚运化不行，一般用参苓白术散，六君子汤等来调脾胃，所以根源上还是脾虚
又有的人呢，脾虚不仅引起消化不良的问题，而是每天下午出现低烧，但医院检查又没事，其实就是中气不足了，那么就要用补中益气汤来调，这就是中医说的“甘温除热”之法，甘就是脾，也就是通过健脾补气的方式，把功能提起来，这样就不会老是出现低烧了，这种情况一般在虚人身上常见
虚火最常见就是反复性口腔溃疡，好了没几天，又换个地方重新长，并且很难痊愈，这个口腔溃疡往往那个口是浅红或白色的，水多，这种就是虚火了，今慢性咽炎的人，往往也是虚火
虚火除了脾虚造成以外，往往更肾寒有关，也就是肾阳虚了，中医说：肾水寒，龙火上奔，这就是虚火，所以不能清火，因为本身是肾寒，应该要引火归元，也就是补命门之火，温补肾阳，肾阳足，收藏力大，这个龙就不会乱跑，自然就不出现虚火了
虚火是老百姓的讲法，也就是假上火。实火是真实的上火，中医讲气有余便是火，这种就是真火
真上火，就是火多过水，气有余便是火，气也是火，所以气太过而上火，比如你平时上班工作很正常，突然要赶货（赶工作）熬夜加班，也就是生活节奏被打乱，然后就出现上火，这种就是实火
又比如人平时饮食清淡，现在吃了一顿辣的，或者吃了烧烤，火锅等，然后就出现上火了，长痘痘，舌尖溃疡，咽痛，牙痛等，这种也就是实火，也就是阳多于阴了，所以吃点凉的或者喝点凉茶就好了
在中医面诊上看，一般有红、热、肿、痛的特点，西医来讲叫做急性炎症，比如长痘痘，但那痘痘很红而大很痛，那就是真上火呀，哈哈…
虚火呢，往往不是吃出来的，是带有身体虚弱的成分在里面，不然怎么叫虚火呀？是不是这个理，哈哈…如久病体虚，脾胃病患者，慢性病患者，肾虚患者等，一般脾胃虚患者最常见
就拿脾胃虚的人来说，本身就是脾胃虚弱，吃多点就消化不良，腹胀打嗝嗳气等症状，这种往往就是积食导致上火，中医叫做积久化热，一般要健脾消食导滞，用四君子汤加保和芄，焦三仙等
而有人呢，一吃补的就上火，比如吃红枣，枸杞都上火，那也是脾虚运化不行，一般用参苓白术散，六君子汤等来调脾胃，所以根源上还是脾虚
又有的人呢，脾虚不仅引起消化不良的问题，而是每天下午出现低烧，但医院检查又没事，其实就是中气不足了，那么就要用补中益气汤来调，这就是中医说的“甘温除热”之法，甘就是脾，也就是通过健脾补气的方式，把功能提起来，这样就不会老是出现低烧了，这种情况一般在虚人身上常见
虚火最常见就是反复性口腔溃疡，好了没几天，又换个地方重新长，并且很难痊愈，这个口腔溃疡往往那个口是浅红或白色的，水多，这种就是虚火了，今慢性咽炎的人，往往也是虚火
虚火除了脾虚造成以外，往往更肾寒有关，也就是肾阳虚了，中医说：肾水寒，龙火上奔，这就是虚火，所以不能清火，因为本身是肾寒，应该要引火归元，也就是补命门之火，温补肾阳，肾阳足，收藏力大，这个龙就不会乱跑，自然就不出现虚火了
生地逐血痹，真的被前人用活了
生就生地黄，今晒干叫做干地黄，也叫做生地；本经说：地黄逐血痹，填骨髓，长肌肉。
何为血痹？就是血中有积滞，流通不畅。比如血在眼中血不通则眼睛红，血在牙齿不通则牙痛，血在肌肉不通则痈肿（今荨麻疹就是此类），如在肺则烦躁，在心则烦躁等等，这都是血不通畅造成的
比如炙甘草汤，是治疗心血不足，脉结代，心动悸，那么这个方加入生地，就是通心血之意
又比如我用银翘散加生地，丹皮，用来治疗风热型荨麻疹，这里的生地要量大一些，目的也是逐血痹，把皮肤中的血清通了，自然就不再肿起来，这荨麻疹就缓解了
而今人不知生地能逐血痹，只知它凉血养阴，而用丹参来通血，其实吃多了人很累的，然用生地能补又能通，这是多好的药材呀，凡补血补阴者必然要经过脾胃，但是地黄不用，地黄可以直接入肾，所以讲地黄补米青血就是这个道理了
又比如百合地黄汤，防己地黄汤，都是治疗阴虚有热的，所以要清热养阴血，因阴虚则血热或者血干，血流不动就会出现血痹，这就是用生地的原因了，生地能养阴清热，又能补肾水，水多则血不干，血恢复了流通，人自然就舒服了
那么有地黄汤，又有叫地黄芄，是芄剂好还是汤剂好呢？把地黄做成丸剂的，有肾气芄，薯蓣芄，大黄蛰虫芄等，我说出来你是不是很熟悉这些名字？
有人讲肾气芄是益肾，其实还是逐血痹，那么薯蓣芄呢，人家说治脾肺不足的虚劳，而虚劳之人，都是血少容枯，难道就没有血痹吗？再讲大黄蛰虫芄也是逐血痹的，大家不反对吧？所以生地逐血痹，真的被仲景用活了
蒜呢，是入心的，所以有人一吃蒜就烧心，有疼痛的感觉，这就是蒜入心的证明，蒜闻起来味道不大，但是吃到肚子里，那口气还是很大的，不然怎么说“你吃了大蒜吧，不然怎么嘴巴这么臭？”哈哈…
蒜吃多了除了会造成烧心以外，往往还会造成视力模糊，须发早白等，其实就是耗血，那古人就很聪明，为了避免出现这个情况，就用食醋泡大蒜，也就是醋泡蒜，这样既把大蒜不好的一面去除，又把好的一面保留了，这都是需要智慧的
那么大蒜入心有什么作用呢？其实它能通阳散结，又能行气止痛，比如早期的心脏病患者，往往出现胸壁（也就是胸闷而痛，痛则彻背，喘息不得卧那种），伤寒论就用栝楼薤白白酒汤，这个薤白就是小蒜或者叫野蒜，这汤喝上几次，那个胸痹就消失了，这就是它通心阳散结的作用
为什么方中要加白酒呢？其实酒为行气之最，有人吃了白酒，全身发热而红，这就是它行气血的作用呀，那么行气血，不就是把不通之处打通吗？而你会胸痹，不就是心脏这里气血不通吗？
生就生地黄，今晒干叫做干地黄，也叫做生地；本经说：地黄逐血痹，填骨髓，长肌肉。
何为血痹？就是血中有积滞，流通不畅。比如血在眼中血不通则眼睛红，血在牙齿不通则牙痛，血在肌肉不通则痈肿（今荨麻疹就是此类），如在肺则烦躁，在心则烦躁等等，这都是血不通畅造成的
比如炙甘草汤，是治疗心血不足，脉结代，心动悸，那么这个方加入生地，就是通心血之意
又比如我用银翘散加生地，丹皮，用来治疗风热型荨麻疹，这里的生地要量大一些，目的也是逐血痹，把皮肤中的血清通了，自然就不再肿起来，这荨麻疹就缓解了
而今人不知生地能逐血痹，只知它凉血养阴，而用丹参来通血，其实吃多了人很累的，然用生地能补又能通，这是多好的药材呀，凡补血补阴者必然要经过脾胃，但是地黄不用，地黄可以直接入肾，所以讲地黄补米青血就是这个道理了
又比如百合地黄汤，防己地黄汤，都是治疗阴虚有热的，所以要清热养阴血，因阴虚则血热或者血干，血流不动就会出现血痹，这就是用生地的原因了，生地能养阴清热，又能补肾水，水多则血不干，血恢复了流通，人自然就舒服了
那么有地黄汤，又有叫地黄芄，是芄剂好还是汤剂好呢？把地黄做成丸剂的，有肾气芄，薯蓣芄，大黄蛰虫芄等，我说出来你是不是很熟悉这些名字？
有人讲肾气芄是益肾，其实还是逐血痹，那么薯蓣芄呢，人家说治脾肺不足的虚劳，而虚劳之人，都是血少容枯，难道就没有血痹吗？再讲大黄蛰虫芄也是逐血痹的，大家不反对吧？所以生地逐血痹，真的被仲景用活了
葱辣鼻子蒜辣心，其实这是教你养生之道
蒜吃多了除了会造成烧心以外，往往还会造成视力模糊，须发早白等，其实就是耗血，那古人就很聪明，为了避免出现这个情况，就用食醋泡大蒜，也就是醋泡蒜，这样既把大蒜不好的一面去除，又把好的一面保留了，这都是需要智慧的
那么大蒜入心有什么作用呢？其实它能通阳散结，又能行气止痛，比如早期的心脏病患者，往往出现胸壁（也就是胸闷而痛，痛则彻背，喘息不得卧那种），伤寒论就用栝楼薤白白酒汤，这个薤白就是小蒜或者叫野蒜，这汤喝上几次，那个胸痹就消失了，这就是它通心阳散结的作用
为什么方中要加白酒呢？其实酒为行气之最，有人吃了白酒，全身发热而红，这就是它行气血的作用呀，那么行气血，不就是把不通之处打通吗？而你会胸痹，不就是心脏这里气血不通吗？
卫气不到则冷，荣气不到则枯 有銭的拉皮，没銭的补气
如果是从鼻炎的角度，如果短时间内，可以用驱寒发散的方法，比如什么麻黄附子细辛汤，桂枝汤，屏风散，什么驱寒宣肺的小青龙汤等，但是长时间不好的，比如劳累就加重，受凉就加重的这种，就要用益肾健脾入手，也就是从虚劳论治，不然是很难恢复的，
虽然都是补气血，但人参养荣丸和归脾丸是不一样的
归脾丸主要是补血养心，比如睡眠浅，一有动静就醒来，醒来就心突突的，那么用这个归脾芄就比较合适。
因为血不养心，就会心神不宁，很多人就认为，只要吃点安神就好，其实不然呀，主要还是血不养心，心没有血养的话，就会心里空落落的，不仅睡眠不踏实，往往遇事也容易心慌，所以要补血养心血，用归脾芄或人参归脾芄都可以
归脾丸主要是补血养心，比如睡眠浅，一有动静就醒来，醒来就心突突的，那么用这个归脾芄就比较合适。
因为血不养心，就会心神不宁，很多人就认为，只要吃点安神就好，其实不然呀，主要还是血不养心，心没有血养的话，就会心里空落落的，不仅睡眠不踏实，往往遇事也容易心慌，所以要补血养心血，用归脾芄或人参归脾芄都可以
有点动静就会醒来？ 睡着了，有点动静就会醒来，醒来后就难于入睡，有人会出现心慌，平时也容易担心受怕，这个中医来讲叫做“惊悸”，也就是容易惊慌，惊慌后心悸
那为啥容易害怕？其实就是阳气不足，阳不足的人，不仅容易害怕，还老爱做噩梦，梦到已故的人，然后自己就更害怕了，为什么？心阳不足，就好像白天，哪里都有太阳，你走到哪里都不害怕，但是到了晚上，为何你会害怕？
所以阳气足的人，就好像心中有个太阳，到哪里就亮到哪里，他又怎么会害怕吗？所以老是害怕的人，补阳气去关键，比如肉桂，附子，桂枝等
有的动静就醒，或者有声音就睡不着，中医来讲是心神不宁，心神不宁，除了阳气不足外，还有一点就是心血不足，也就是血不养心时，心就老是慌，你看很多心慌心悸的人，去医院检查又没事，那为何老是心慌？其实就是心血不足，最简单理解就是血虚了，脉就会变细
心无血或者血不足时，就会老是发慌，就好像一个没有储蓄的人，賺一点就花一点，现在看到经济不行，或者看到哪里哪里又倒闭了，他就开始慌了，今天担心洗衣机坏掉，明天担心油烟机出问题，后天又担心车子出问题…..为什么会担心？因为这些坏了要买，要花銭呀，现在没有储蓄，能不慌吗？明白这意思没？
现在人把这些问题，叫做“内耗”，也就是天天担心，想得太多，脑袋一刻都不能停下，神经长期紧张，那气血又怎么能通畅吗？身体怎么不出问题呢？
所以光补阳气不行，你要增加储蓄，减少消耗，这个增加储蓄就是养血，血足了，心有所养，它就不慌了，这就是我们看到的，那些有退休金的老头，都活得很滋润，人也比较年轻；而没有退休金，还老是生病的老人，那一下子就老掉了，不是年龄让他老，而是担心让他老
那心慌，易惊，有动静就醒，要补阳补血，可以参考柏子养心芄（柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、远志(制)、酸枣仁、肉桂、五味子(蒸)、半夏曲、炙甘草、朱砂）补气而生血，对于心气虚寒，心失温养引起的易醒多梦，心慌气短，担心受怕的患者（西医叫做神经衰弱）
那为啥容易害怕？其实就是阳气不足，阳不足的人，不仅容易害怕，还老爱做噩梦，梦到已故的人，然后自己就更害怕了，为什么？心阳不足，就好像白天，哪里都有太阳，你走到哪里都不害怕，但是到了晚上，为何你会害怕？
所以阳气足的人，就好像心中有个太阳，到哪里就亮到哪里，他又怎么会害怕吗？所以老是害怕的人，补阳气去关键，比如肉桂，附子，桂枝等
有的动静就醒，或者有声音就睡不着，中医来讲是心神不宁，心神不宁，除了阳气不足外，还有一点就是心血不足，也就是血不养心时，心就老是慌，你看很多心慌心悸的人，去医院检查又没事，那为何老是心慌？其实就是心血不足，最简单理解就是血虚了，脉就会变细
心无血或者血不足时，就会老是发慌，就好像一个没有储蓄的人，賺一点就花一点，现在看到经济不行，或者看到哪里哪里又倒闭了，他就开始慌了，今天担心洗衣机坏掉，明天担心油烟机出问题，后天又担心车子出问题…..为什么会担心？因为这些坏了要买，要花銭呀，现在没有储蓄，能不慌吗？明白这意思没？
现在人把这些问题，叫做“内耗”，也就是天天担心，想得太多，脑袋一刻都不能停下，神经长期紧张，那气血又怎么能通畅吗？身体怎么不出问题呢？
所以光补阳气不行，你要增加储蓄，减少消耗，这个增加储蓄就是养血，血足了，心有所养，它就不慌了，这就是我们看到的，那些有退休金的老头，都活得很滋润，人也比较年轻；而没有退休金，还老是生病的老人，那一下子就老掉了，不是年龄让他老，而是担心让他老
那心慌，易惊，有动静就醒，要补阳补血，可以参考柏子养心芄（柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、远志(制)、酸枣仁、肉桂、五味子(蒸)、半夏曲、炙甘草、朱砂）补气而生血，对于心气虚寒，心失温养引起的易醒多梦，心慌气短，担心受怕的患者（西医叫做神经衰弱）
脱离了辨证，去讲药方，那都是假
心悸之人，我们一般会想到炙甘草汤，天王补心丹，归脾湯 有心悸者，舌红少苔，口干，心烦，可能是阴虚，那是补心丹的证
又有心悸者，面黄舌淡，头晕，胃口差，脉细弱，那是血虚，是归脾汤的证
又有心悸，脉结代，心动悸，甚至怕冷，口干，烦躁，那是炙甘草汤的证
还有是心阳不足，易惊，出汗多，气虚，那是柏子养心芄的证
还有胸痛为主，舌紫，舌下静脉曲张，是血瘀，那是血府逐瘀汤证
还有四肢凉，胸闷气短，呼吸急促，大汗不止，那是四逆加人参汤，这是急症，不及时人就走掉了，哪有时间跟你磨蹭
心悸之人，我们一般会想到炙甘草汤，天王补心丹，归脾湯 有心悸者，舌红少苔，口干，心烦，可能是阴虚，那是补心丹的证
又有心悸者，面黄舌淡，头晕，胃口差，脉细弱，那是血虚，是归脾汤的证
又有心悸，脉结代，心动悸，甚至怕冷，口干，烦躁，那是炙甘草汤的证
还有是心阳不足，易惊，出汗多，气虚，那是柏子养心芄的证
还有胸痛为主，舌紫，舌下静脉曲张，是血瘀，那是血府逐瘀汤证
还有四肢凉，胸闷气短，呼吸急促，大汗不止，那是四逆加人参汤，这是急症，不及时人就走掉了，哪有时间跟你磨蹭
还有那个虚汗停也不错，说是小孩用，其实大人也可以，只要加量吃就行，其实虚汗停颗li，就是牡蛎散止汗方，黄芪、浮小麦、麻黄根、煅牡蛎。只不过虚汗停将麻黄根换成糯稻根，加入大枣，这样更适合小孩食用（安全）
比如一个小孩子，爱出汗，晚上睡前也容易出汗，睡眠不安稳，刚开始其妈妈用玉屏风散吃了不效，后面听我的建议，用虚汗停试下，吃了两盒好了，这就是牡蛎的收敛作用呀
讲下真武汤和苓桂术甘汤的区别
真武汤：茯苓，白芍，生姜，附子，白术
苓桂术甘汤：茯苓，桂枝，白术，炙甘草
为什么叫真武汤？其实真武又叫做玄武，玄武是北方水神，也就是管北方的水，北方对应是肾，所谓肾属水，也就是肾阳不足，下焦水湿不能气化，现在出现下焦水湿重，所以用真武汤
你只要想到下焦水湿重，是肾，肾阳不足，用真武汤，所以真武汤有附子，附子就是温肾阳的，这样你一下子就记住了，比如老年人脚水肿，大部分都是真武汤症
那如何知道下焦水湿重吗？我们来看伤寒论原文：少阴病，二三日不已，至四五日，腹痛，小便不利，四肢沉重疼痛，自下利者，此为有水气。其人或咳，或小便利，或下利，或呕者，真武汤主之
看到没？其人小便利，就是指尿多，下利就是指拉肚子，腹痛就是肚子疼，你看整个描述就是下焦水湿重的疾病，这样我们就明白了，只要有拉肚子，伴腹痛，手脚沉重，上呕者，用真武汤来治
比如拉肚子厉害者，就要去芍药加干姜，呕吐重者加量生姜，咳的人加细辛五味子，虚人加红参，这就是方子的变化了
而苓桂术甘汤呢，原文叫做茯苓桂枝白术甘草汤，所以很多人找不到原文，其实就是人家把名字改掉了
伤寒论原文：伤寒若吐、若下后，心下逆满、气上冲胸、起则头眩、脉沉紧，发汗则动经，身为振振摇者，茯苓桂枝白术甘草汤主之。
看到没？意思人得了伤寒后，误用了吐下之法，导致损伤了脾阳了，就会中焦水湿上逆，所以出现心下满，起床就头晕，身体摇晃，脉沉紧，沉就是里症，紧就是有寒湿，所以用苓桂术甘汤
当然水气上逆，还会出现心慌心悸，那么用苓桂术甘汤来治心慌心悸就是这个道理，所以当你看到上方用桂枝，就知道其温心阳，去上焦水湿呀，这样我们就明白了
真武汤：茯苓，白芍，生姜，附子，白术
苓桂术甘汤：茯苓，桂枝，白术，炙甘草
为什么叫真武汤？其实真武又叫做玄武，玄武是北方水神，也就是管北方的水，北方对应是肾，所谓肾属水，也就是肾阳不足，下焦水湿不能气化，现在出现下焦水湿重，所以用真武汤
你只要想到下焦水湿重，是肾，肾阳不足，用真武汤，所以真武汤有附子，附子就是温肾阳的，这样你一下子就记住了，比如老年人脚水肿，大部分都是真武汤症
那如何知道下焦水湿重吗？我们来看伤寒论原文：少阴病，二三日不已，至四五日，腹痛，小便不利，四肢沉重疼痛，自下利者，此为有水气。其人或咳，或小便利，或下利，或呕者，真武汤主之
看到没？其人小便利，就是指尿多，下利就是指拉肚子，腹痛就是肚子疼，你看整个描述就是下焦水湿重的疾病，这样我们就明白了，只要有拉肚子，伴腹痛，手脚沉重，上呕者，用真武汤来治
比如拉肚子厉害者，就要去芍药加干姜，呕吐重者加量生姜，咳的人加细辛五味子，虚人加红参，这就是方子的变化了
而苓桂术甘汤呢，原文叫做茯苓桂枝白术甘草汤，所以很多人找不到原文，其实就是人家把名字改掉了
伤寒论原文：伤寒若吐、若下后，心下逆满、气上冲胸、起则头眩、脉沉紧，发汗则动经，身为振振摇者，茯苓桂枝白术甘草汤主之。
看到没？意思人得了伤寒后，误用了吐下之法，导致损伤了脾阳了，就会中焦水湿上逆，所以出现心下满，起床就头晕，身体摇晃，脉沉紧，沉就是里症，紧就是有寒湿，所以用苓桂术甘汤
当然水气上逆，还会出现心慌心悸，那么用苓桂术甘汤来治心慌心悸就是这个道理，所以当你看到上方用桂枝，就知道其温心阳，去上焦水湿呀，这样我们就明白了
一般心悸有三种：一种是气虚而悸，一种是血虚而悸，一种是水气凌心而悸
如何辨别中阳水气重？一般会出现食欲差，口水多，消化慢，胃或腹里有水声，舌苔白滑，脉沉滑或沉紧皆为痰饮内停之征，如果痰湿重加半夏，陈皮，如有水声者加枳实，生姜等
在临床中多见，一般都是心阳不足，或心血不足的多，尤其是女人都是血虚的多，比如操劳过度，思虑伤脾，还有月事等都容易造成心血不足，心慌心悸等情况了
药就是药，不要把它当作食物 吃烧烤或者油炸的有点上火，可以用点淡盐水，或者煮点生菜，绿豆芽，菠菜，莲藕等这些都可以帮助降火，没必要直接上牛黄解毒片，龙胆泻肝芄等，这些太寒凉的老是吃，到时候身体都没有热度了，谁来帮你抵抗外邪，谁来帮你消化食物呢？要知道降火容易，要升阳就难呀
明知道这些容易上火，更应该少吃，知道这些寒凉就应该忌口，什么东西都不要贪，所以古人讲病从口入，不是说你不讲究卫生，而是告诉你，很多人生病就是不忌口导致的，不然为什么叫病从口入？
比如昨天一母亲，让我看下她的孩子，扁桃体发炎了，为什么会这样？吃炸鸡块炸鸡腿，确实是很香呀，但她儿子扁桃体发炎已经不是第一次了， 一网友，看了我的科普，自己有点气不足，用了生脉饮，吃了也明显感觉好多了，但一连吃了几盒后，感觉胃口大不如前，感觉消化变慢了。这就是生脉饮虽然补水补气，但还是偏凉了，因为里面有麦冬，这就是我讲的，长期用寒凉药，就难免影响胃口呀
那怎么办？你要先停药，吃点助消化的，温热的。比如香砂六君子芄，吃上几天就好了，药不要经常吃，要多吃点饭菜，不然古人为什么把药和食物分开了？现在很多医生动不动就叫人家吃药，把身体的气机都搞乱了，那恢复起来就更慢了
明知道这些容易上火，更应该少吃，知道这些寒凉就应该忌口，什么东西都不要贪，所以古人讲病从口入，不是说你不讲究卫生，而是告诉你，很多人生病就是不忌口导致的，不然为什么叫病从口入？
比如昨天一母亲，让我看下她的孩子，扁桃体发炎了，为什么会这样？吃炸鸡块炸鸡腿，确实是很香呀，但她儿子扁桃体发炎已经不是第一次了， 一网友，看了我的科普，自己有点气不足，用了生脉饮，吃了也明显感觉好多了，但一连吃了几盒后，感觉胃口大不如前，感觉消化变慢了。这就是生脉饮虽然补水补气，但还是偏凉了，因为里面有麦冬，这就是我讲的，长期用寒凉药，就难免影响胃口呀
那怎么办？你要先停药，吃点助消化的，温热的。比如香砂六君子芄，吃上几天就好了，药不要经常吃，要多吃点饭菜，不然古人为什么把药和食物分开了？现在很多医生动不动就叫人家吃药，把身体的气机都搞乱了，那恢复起来就更慢了
养生要先明理，调理也是一样 2：经常有肠鸣的人，或者发现能听到胃肠有水声，就要知道里面阳气不足，气化不好了，就不应该再多喝水，因为水喝进去气化不了，就会成为身体的负担，不是多喝水就健康，这个我说很多次了 小时候贪玩，不管寒热，地被太阳晒得很烫，照样坐在上面或者蹲在地面玩，结果晚上回来屁股痒的不行，做父母的就会问：是不是坐地上玩了？结果孩子就说是的。然后父母就说，从明天开始，太阳还没有出来时，那屋子前面的大石头，你坐在上面一会，连坐三天就会好。结果孩子就照做，真得就好了，屁股也不痒了。
你坐地上热了，屁股发痒，说明有热，现在坐没晒太阳的石头是凉，就会把火去掉，这不就是热者凉之吗？突然让我感觉到，懂医的还是老百姓呀
中医治感冒的一个方子，所以讲无汗用麻黄，有汗用桂枝，桂枝汤吃下去，就能让气血达到体表，这样汗多邪退，感冒就好了，也不发热的。
而桂枝汤呢，让气血到了外面，但对于本身就气血不足的虚人来讲，里面就更不足了，所以虚人忌发汗就是这个道理，当然一般人用没事，可能还活气血通经络祛寒湿，所以用药因人而异就是这个道理了
你坐地上热了，屁股发痒，说明有热，现在坐没晒太阳的石头是凉，就会把火去掉，这不就是热者凉之吗？突然让我感觉到，懂医的还是老百姓呀
虚人要谨慎用桂枝汤，因为它会让气血往外走。
而桂枝汤呢，让气血到了外面，但对于本身就气血不足的虚人来讲，里面就更不足了，所以虚人忌发汗就是这个道理，当然一般人用没事，可能还活气血通经络祛寒湿，所以用药因人而异就是这个道理了
活血化瘀，不是这药吃了后，那血瘀的地方就会通，而是吃了这些药后，它能调动气血去推动那个瘀的地方，那么本身就气血不足的人，你又去调动它，那其它地方会不会出现不足吗？不足的情况下，是不是人更乏力了？
又比如今人之结石，为什么会出现脏腑结石？明明就是这个脏腑差了，比如肾结石，就是这肾气衰了，里面气血流动缓慢，才会导致堆积久了结石（你看过水流急的地方有沙子吗？），所以应该要补充其脏腑的功能，然后再搭配排石药的，而不是一上来就吃排石的，结果人搞的有气无力
我一个患者就是，结果结石没有排干净，但是吃排石药太多，腰痛的不得了，看到房子外面都是雾蒙蒙的，才知道自己的身体坏了，马上吃补益的，调了三个月，身体才恢复正常，所以只要它（病）不会马上要你命，你不可那么着急
感谢大家的反馈，
2：老师，我就是劳心的命，上有老下有小，经常睡到3~4点就醒来了，再也无法入睡，还时不时出现心慌，可能跟早醒有关，上次看了你科普后，买了人参归脾芄（大药丸），吃了几天就改善了，睡得真香，现在也不心慌了，应该就是劳心伤脾了，但又不能不想，难呀！
3：感谢你科普右归芄，我给我爸买了点，一次吃一个，怕他上火，谁知非但不上火，吃了一周，他的脚水肿退掉了，走路有力气了，这真是好东西，老年人虚就要补，讲得在理呀！
要知道我给他输白蛋白都只能缓解，现在吃这个退下去了，我就知道这还是你说的阳虚了，阳虚不能气化水湿，所以就出现水肿呀
4：老师，我看了你的老年人脚无力的科普，就买了右归芄给我爷爷吃，因为他脚无力还有点水肿，吃了一周没反应，也没上火，就是消化变快了，想吃点肉了，我爸说这是好事情，反正90多岁了，能吃就好呀
吃到第二周，脚有力了，那天看到他在门口来回走，我还有点吃惊，原来是水肿退了，说脚有力了，就想多走走，这样气血也流通一些……真是太感谢你的科普了，希望爷爷能吃多几年，无病无痛的离开，也算是一大幸事了
5：那天看了你科普，说老是下雨容易水湿重，要吃健脾祛湿的药才会防病，刚好这几天下雨，有点手脚不灵活，就拿了床前的附子理中芄吃，吃了三天手脚僵硬缓解，胃口还恢复了，真是太好了，
6：我也是水湿重，最近又老是下雨，手里的湿疹又患了，看了你的科普后，才知道是脾虚了，原来是下雨引起的，我马上把床被都拿去太阳晒，还吃了几天的参苓白术散，现在总算恢复了，真是开心呀，不然湿疹痒的心烦呀
7：我吃了附子理中芄，果真消化变好变快，但就是有点上火，后面问你后，你是应该是肾水不足，让我加人参，五味子。但我又不懂配药，就买了红参版的生脉饮，然后搭配着喝，果然不上火了，出汗还少了，
8：补命门之火对路了，老师！我按照你说的，把肉桂弄粉装成胶囊吃，虚汗就止住了，手脚也不发热了，估计我还是阳虚了，以前吃知柏地黄芄，越吃越不管用，还把胃口吃坏了，后面每日看你文章，发现我就是阳气不藏，一吃就缓解，现在消化也快了，看来还得扶阳，阳气足才能身体旺，谢谢
猪油，可以通利人体的三焦水道，帮助水液疏通代谢。
三焦，是卫气、水汽、津液环流全身上下、内外的通道。
当人体三焦系统运行正常的时候，人体内水液就会循环良好，借助三焦水循环，水汽和津液会去到需要它的地方，体内浊水也会借助三焦系统，排出体外，五脏元真通畅。
又有一农民，是感冒后用了抗生数等好了，但是落下低烧的毛病，人五心烦热，气短乏力，吃多胃胀，人消瘦，劳动后加重，体温在37.6左右，舌淡胖苔白，齿痕多，脉沉细无力，用四逆汤（附子，干姜，炙甘草）加保元汤（人参，黄芪，肉桂，炙甘草）加砂仁，白术。
所谓甘温除热，甘则补... - @中医全科黄医生的微博 - 微博 (weibo.com)
*脾不升，则无法消化水谷，所以既补气，又能健脾，所以李东恒创作补中益气汤，被现在人用来治低烧一样有效*
*殊不知低烧，是身体虚，非实证呀，不可用发散或清热之法，应该温其中，不应该用退烧之法，不然人就更加虚弱了，所以讲实人伤寒发其寒，虚人伤寒建其中…就是这个道理*
*建其中就是恢复其中气，不是说用建中汤，一切恢复其中气的方都可以，比如小建中汤，四君子汤，四逆汤辈，补中益气汤等*
*因为中气恢复，气血就恢复，里面壮实了，自然寒邪就待不住，被排出体外，病也自然就好了*
又有一农民，是感冒后用了抗生数等好了，但是落下低烧的毛病，人五心烦热，气短乏力，吃多胃胀，人消瘦，劳动后加重，体温在37.6左右，舌淡胖苔白，齿痕多，脉沉细无力，用四逆汤（附子，干姜，炙甘草）加保元汤（人参，黄芪，肉桂，炙甘草）加砂仁，白术。 所谓甘温除热，甘则补... - @中医全科黄医生的微博 - 微博 (weibo.com)
*甘温除热法*
*这种热是虚浮的热，也就是我们说的低烧，这种低烧不是感冒，而是身体虚弱造成的，才能这样缠绵不愈*
*一般用补中益气汤就可以，如果加入附子就更快好，这就是甘温除热法*
*比如感冒好了后，一直低烧，有人是上午，有人是下午，烧一会就好了，但第二天又来，
*不舒服，老是头晕头重，医院检查又没事，也没有器质性病变，其实在中医来讲就是气虚阳虚呀*
*，所以当一个人气足阳足时，收摄之权就有了，*
*补中益气汤，是李东恒创建的，而李东恒是注重脾胃的，表面看起来是补气，其实还是补脾升阳，因为脾胃乃气血生化之源嘛，中气一足，消化就好，气血自然就旺了，让阳气回到统辖位置上，自然低烧就恢复*
扶阳派就用四逆汤合保元汤加减，虽然用药不同，但思路也是一样，就是益气升阳罢了，所以上面我说补中益气汤加入附子更快，就是增加补肾阳的力量，让阳气更快恢复
应铁粉要求，讲下甘温... - @中医全科黄医生的微博 - 微博 (weibo.com)
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*补火生土健脾胃，为何不是补心火呢？*
*都说脾胃消化不好，是土不温，所以要补火生土，而心为君火，肾为相火，为何不是补君火，而是补相火呢？*
*君火是燎原之火，补其火反而烧焦万物，不利于生长呀；而相火是真阳之火，是水中之火，补其火，则水自开，水开气出（如蒸馒头），不就是腐熟食物之意吗？*
*世人都知肾中有水，又说肾为先天之本，一切都从这里化生，所以讲水生万物，却不知肾中无火，那水就是冷水，一无是处呀*
*如何证明？春夏万物生长，需要是阳光雨露，太阳越热，植物生长就越快，虫类也繁殖最快，这就是温度让它们成长；而秋冬天呢* ，
补火生土健脾胃，为何... - @中医全科黄医生的微博 - 微博 (weibo.com)
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中医就说：人没有胃气。又讲有胃气则生，无胃气则死。那胃气是什么？肚子会饿就是胃气，不饿人就不想吃饭，那么人也就走了，所以听到锣鼓声一响，农村人就说“又有人不想吃饭了…”
那为何不想吃饭？其实就是食物不能往下走，为什么不能往下走，因为下面没消化完，或者说无力消化，那为何不能消化？没有火，腐熟不了食物呀，所以先补火，比如用四逆汤吃下去，人精神回来，有胃口吃饭了，说明人已经活过来了，这就是补火之剂呀
*各种参的作用分享，供大家参考*
*人参——补元气，安五脏，主要补水，适合体虚久病人群*
*红参——是人参用锅蒸过，就变成红参，补元气，适合体虚久病人群，比人参温一些*
*高丽参——不常用，其实也是用人参经过药材去制过，变成性热，临床中不常用，所以不讲*
*党参——主要补脾气，兼补肺气，吃了让人增加食欲，药性也平和*
*太子参——主要补阴，补气力量小，适合小孩用，所以又叫做太子参*
*西洋参——为什么叫西洋？就是这东西以前都是进口，咱们自己没有，其性凉，适合阴虚内热，或气阴两虚的人，不会上火*
*丹参——主要用于活血化瘀，比如搭配三七，人参或者西洋参，叫做老人三宝，单纯活血化瘀久服必然伤气，造成乏力，所以搭配补气人参或者西洋参补气*
*沙参——养阴生津，没有补气作用，比如沙参玉竹汤，润肺生津*
*玄参——也就是元参，凉血滋阴降火，农村人上火牙痛，用来搭配熟地，也就是元参熟地汤，可以吃一点（多了怕凉），然后把水含在嘴里，一天数次，牙痛很快缓解，虚火牙痛也管用*
*夏天养生解暑*
*煮绿豆汤解暑，一般水开后几分钟，看到绿豆开花，并且已经煮熟就可以了，如果一直煮到浓稠，那清热之性就没有了。 西瓜解暑。*
*现在夏天上火是正常的，先饮食清淡，早睡早起，不要动不动就降火，降火就是降气，会让你更多乏力，用点酸梅汤收敛一下，能生津止渴，又能防止上火太过，入睡困难的情况*
*夏天天气热，脾气也大，动不动就发火，那是阴不足，可以吃点酸的，酸梅汤，葡萄等，凡是酸的都可以收敛，收敛不仅降火，而且生津*
*天气热，尤其是户外工作者，出汗多乏力，没胃口吃饭，就老想喝水，其实可以吃粥，熬粥来喝，粥可以生津止渴，又能够补津液。*
*2：夏天虽然天气热，但雨水也多，夏天本身就疲惫的脾胃，加上雨水过多，就显得更加的疲劳，脾胃是主运化水湿的，现在脾胃疲劳了，水湿就更重了，所以就容易出现胃口差，拉肚子，犯肠胃型感冒等，那么这时怎么办？用藿香正气水呀*
*藿香正气水（要水剂为好，包含酒精成分见效快）解表化湿、理气和中，促进胃肠功能恢复，正气水就是扶正气呀，正气足则邪气退，人也就恢复健康*
*脾胃是化生气血的，所以讲脾胃乃后天之本，气血生化之源，夏天脾胃虚，吃饭都没胃口，自然就吃点少，喝水就多，那么生化气血就不足，这应该也是造成夏天身体虚的原因之一吧。*
*3：寒凉伤胃，天气热，人们都想吃点凉的，*
夏天无病三分虚，为什... - @中医全科黄医生的微博 - 微博 (weibo.com)
*夏天无病三分虚*
*夏天虚没有关系，等到立秋处暑后，人的身体就恢复了，而这个时候就是三伏天刚结束，气血开始进入收藏，也就是往里面走了，所以人的精神也就变的好了*
*冬暖脊背夏暖肚，不必老是跑药铺*
夏天无病三分虚，为什... - @中医全科黄医生的微博 - 微博 (weibo.com)
*夏天无病三分虚*
*夏天虚没有关系，等到立秋处暑后，人的身体就恢复了，而这个时候就是三伏天刚结束，气血开始进入收藏，也就是往里面走了，所以人的精神也就变的好了*
*冬暖脊背夏暖肚，不必老是跑药铺*
*中医全科黄医生*
*我们思想都固化了，都喜欢听“专家”的话，就比如我劝告了五年，不口渴尽量少喝水，但听我的人屈指可数，所以今天患水饮病的人特别多*
*我说多喝水损阳气，她说多喝水多排毒；*
*我说喝水多，容易患水饮病（积液，积水，胃胀的等），她说不喝水人都活不了，*
*难道口渴想喝水，人会不知道找水喝？現今得水饮病之人不少，喝水多心慌的，喝水多胃胀的，喝水多水肿等等等等*
再看年年都不出汗的人，尤其是一年四季都不怎么出汗的人，你去观察他的身体，一年比一年差，几年之后怕冷怕风，为什么？寒湿不排出，慢慢在身体累积以后，阳气就变虚了，这就是阴盛阳衰，自然就怕冷怕风了，这也是今日很多年轻人的身体，还不如老年人身体强壮的原因吧
夏天出汗不要紧，换件衣服就可以，只要不是出汗过多就没问题，出汗过多的人，是收敛不好，吃点酸的收敛一下就行，比如生脉饮（人参，麦冬，五味子）就是生津收敛之方，食疗的话有酸梅汤，可以加点淡盐水，来补充体内丢失的盐分，你看这就是中医，随时随地调整你的身体
虽然夏天是热的，但是肚子是凉的，所以睡觉要准备好被子，夏天的时候要盖肚子（外热内寒），这样就能避免拉肚子，腹痛等；
*我们都贪图凉快，本来夏天要吃热的，结果冷饮狂欢；本来夏天要吃清淡饮食，结果是烧烤重口味，还加个冰镇啤酒，不然烧烤有点辣，哈哈…！不光吃肉还要吃海鲜，结果多少人吃了上吐下泻，还以为是食物中毒，其实是脾胃消化不了，真是冤枉了好人呀*
*我们都贪图凉快，本来夏天要吃热的，结果冷饮狂欢；本来夏天要吃清淡饮食，结果是烧烤重口味，还加个冰镇啤酒，不然烧烤有点辣，哈哈…！不光吃肉还要吃海鲜，结果多少人吃了上吐下泻，还以为是食物中毒，其实是脾胃消化不了，真是冤枉了好人呀*
*虽然同出一种树，但药性不一样*
*麻黄发汗，而麻黄根止汗*
*莲子肉是补脾止泻的，莲子心是清热除烦，而莲子下面的莲藕节是止血的*
*桑树的皮（桑白皮）治肺热咳嗽；桑树的枝（桑枝）是治风热关节痛，手脚末端麻木；而桑树的果实（桑葚）是滋补肝肾，生津润燥的*
*大腹皮是槟榔的壳，能行气宽中，利水消肿；而槟榔果实是下气消食，健胃的，所以四磨汤里就加了槟榔，就是为了消食健胃*
*枸杞大家都知道，清肝明目，补益肝肾，才会有了“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，而长枸杞的树皮，叫做地骨皮，是清肺降火，凉血止血的*
*当归头偏于补血，当归尾是偏于活血，但现在都不分了*
*南北气候的不同，药性就不一样。*
*南山楂是走肺，味涩，是降气的。北山楂是走肝，味酸，是上升的；*
*又比如枳实和枳壳，刚才发出的文章，其实也是酸橙树，不过种在北方。*
*而种在南方，就变成了陈皮，青皮；陈皮是橘子成熟后果皮，青皮是未成熟橘子的皮，所以青皮理气力量大，陈皮理气就相对小，以后详细来讲*
*这就是那句“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”地区气候不同呀*
中医全科黄医生
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桂枝汤，不止治感冒呀 桂枝汤，不止治感冒呀... - @中医全科黄医生的微博 - 微博 (weibo.com)
身体虚弱，因为身体虚，所以毛病就多，用药后好像症状都消失了，也没啥不适，但是身体一弱，马上就来了，中医把这个叫做虚劳
所谓的虚劳，不单指劳动消耗引起身体虚，还有现在人熬夜不睡，生活不节制，用脑过度等都会造成虚劳 为何现在的人，都是内... - @中医全科黄医生的微博 - 微博 (weibo.com)
*虚劳之经验分享，希望能帮助更多人*
*补气又上火，补阴又消化不了，你可以用黄精，药铺里制过的那种，如果自己会制就更好了，可以用来炖汤喝，又可以用来炖黄酒，加点陈皮理气，味道都特别好，黄精性温，能益脾肺肾三脏，古人用来治虚劳的，说它能调五劳七伤*
*黄精土地之精华呀，主要还是补脾肾，以后天返先天之理，它补益不像熟地之滋腻，自然也就不会伤其胃口*
*经常用脑过度，思虑过度（比如办公人群，IT人士等）看起来是伤脾（损胃口）实则伤肾米青，当然有人不是用脑，而是消耗肾气（比如手动挡，生活不节制等）造成肾米青不足，那么这时候就要用熟地了*
*水湿为患，停滞上焦则心悸胸闷，停滞中焦则不想饮食、上吐下泻；停滞下焦则尿频腰痛，今人不知水湿为患，还老是叫人多饮水，命休也____________*
*伤寒论：干吐，吐涎沫，头痛者，吴茱萸汤主之。呕而胸满者，茱萸汤主之。这就是经方的魅力，本身我想单纯用吴茱萸汤，又考虑到其有胸闷，心悸，所以就合苓桂术甘汤，这样稳妥一点*
生脉饮是治疗出汗多引起心慌，为什么会心慌？汗为心之液，出汗过多，造成心阴不足，气也虚了，你也可以理解为心的能量不够了，也是就加速的搏动，类似于抽水机空转，所以用人参补气生津，麦冬补津液，五味子补肾水，你看整个方都是补气生津的
其实人参+附子，就是现在参附饮，大医院里有这个剂，是用于大汗亡阳，心率衰竭抢救的，那为何用参附饮？附子可以回阳救逆呀
去年也遇到一名老师，说感冒后，搞了10多天才好，虽然感冒没啥不适，但是声音出不来了，着急呀，因为要上课呀，着急也没用，医院检查又说没大问题，但就是说话声音嘶哑
舌淡红，苔薄白，脉虚数，就给他辨证为气虚，用补中益气汤加减，五天后过来告诉有好转，说话好多了，一共用了10多剂就完全康复
*所以大家有气虚的，不一定要等到引起别的不适，才进行干涉，应该要早一点介入，比如有气喘呼呼，动则出汗，上楼梯气喘，劳动一下就乏力，这都是气虚的表现了，比如四君子汤，补中益气汤，人参健脾芄等来干涉*
*所以大家有气虚的，不一定要等到引起别的不适，才进行干涉，应该要早一点介入，比如有气喘呼呼，动则出汗，上楼梯气喘，劳动一下就乏力，这都是气虚的表现了，比如四君子汤，补中益气汤，人参健脾芄等来干涉*
*补三脏之阳虚，附子温肾阳，桂枝温心阳，干姜温脾阳呀，加砂仁助转化，又能纳气归肾。*
*那后面为何要加入脾胃之药（党参，白术）。却不知道，中焦这个轮子（脾胃）不转，升降就失常，再好的药也到达不了想去的地方，那简直就是浪费*
多数人认为，妇科都是炎症，是下焦湿热引起的，多吃热的就容易复发，其实中医看法不一样，中医认为是气虚阳虚，导致水湿下注引起，那怎么来解决水湿的问题？关键是还得温阳，只有阳气足了，水湿才得以气化，让水变成气后，才能才根本上解决问题
内虚之人最忌发散，散则气耗
比如内伤了阳，鼻炎兼流清鼻水，这本身是阳虚不固，而你又用桔梗，辛夷，藿香，麻黄等宣肺开窍之药，思路是没有错，用了之后鼻塞也缓解，但是打喷嚏流鼻水就更多了
为什么？因为内伤虚损之人，本来就是正气不足，又用发散之药，就等于进一步把正气耗散，就会出现流鼻水更多，打喷嚏更频率了，也就是类似于感冒的症状，但这不是感冒（无表证），其实就是内虚
比如一人，就是鼻炎，流鼻水，尽管这时天气热，阳光很大，但他依然怕冷怕风，流鼻水，鼻涕不断，头部沉重，以前找医生拿的药，吃了也未见好转，反而症状加重，鼻水流的更快了，腰痛都来了，就来找我看下
我说他是内伤虚损，不可用发散之药，
中医说人能消化食物，不是单靠脾胃之力，还离不开三焦阳气（心阳，脾阳，肾阳）的帮助，这三焦火旺，不管你吃进任何食物，就好像把一堆铁丢进一个大熔炉一样，铁马上就变成铁水，这就是火旺的作用，而其中一火不旺，那消化就变差，如果三火都弱，那消化就更谈不上了
什么是消化？我相信炒过菜的人都知道，用不同的火去炒菜，那炒熟的时间是不一样的，比如用土灶（农村大锅）炒菜，那菜特别的香，人家说那是火大锅大受热均匀，如果用爆炸炉（大火炉）炒菜，到普通煤气炉炒菜，再到用电磁炉炒菜，最后你会发现，电磁炉最难吃，那是焖熟的菜，不是炒熟的，自然炒出来的菜就不好吃，什么原因？就是电磁炉的火力太弱了
而三焦火旺时，就好比用土灶炒菜，不仅容易快熟，味道也更香，营养流失更少，自然转化气血就高，而靠焖熟的菜，就好像脾胃虚寒的人一样，你得把菜弄小弄细了，这样才能更快煮熟，
中医说人能消化食物，不是单靠脾胃之力，还离不开三焦阳气（心阳，脾阳，肾阳）的帮助，这三焦火旺，不管你吃进任何食物，就好像把一堆铁丢进一个大熔炉一样，铁马上就变成铁水，这就是火旺的作用，而其中一火不旺，那消化就变差，如果三火都弱，那消化就更谈不上了
什么是消化？我相信炒过菜的人都知道，用不同的火去炒菜，那炒熟的时间是不一样的，比如用土灶（农村大锅）炒菜，那菜特别的香，人家说那是火大锅大受热均匀，如果用爆炸炉（大火炉）炒菜，到普通煤气炉炒菜，再到用电磁炉炒菜，最后你会发现，电磁炉最难吃，那是焖熟的菜，不是炒熟的，自然炒出来的菜就不好吃，什么原因？就是电磁炉的火力太弱了
而三焦火旺时，就好比用土灶炒菜，不仅容易快熟，味道也更香，营养流失更少，自然转化气血就高，而靠焖熟的菜，就好像脾胃虚寒的人一样，你得把菜弄小弄细了，这样才能更快煮熟，
*当一个人肾气弱，能量越来越少时，就要知道先恢复其脾胃功能，脾胃功能好了，能吃能消化，自然就产生气血，而气血有多余，才能被肾所收藏。反之，而吃东西都困难，那么先天的肾气也将用光，就好像那电池消耗到一点电没有，那充电也就充不进去，自然就报废了*
*当脾胃恢复上来了，这时候你再用益肾，补命门之药，自然也就能消化吸收产生作用，而不是上来看到肾气不足，就马上益肾哈，这不是中医的思维，必然先恢复其胃气，这就是“有胃气则生，无胃气则死”的道理，也是后天返先天之理，也是做人的基本道理*
*父母老了，腿脚不便，吃得也少，消化也慢，毛病也多了，不比年轻时能干了，而作为年轻人，更应该懂得这个道理，想办法孝敬父母，给父母弄好吃的，让父母放宽心，有病的时候，要带去调理身体，这就是为人子女该做的事情*
所谓的阴从阳化，就是阴的物质，没有阳气的转化，是变不成气血（能量）的，比如我们吃东西（东西就是阴），这些食物吃进胃里，如果没有阳气的消化，就会出现消化不良；没有在心阳的作用下，那消化出来的也只是津液而已，永远不可能变成气血
又比如秋天一粒种子，掉在地上，为何要到春天才能发芽？因为春天有太阳的温暖，又有雨水的滋润，种子感受到温暖就发芽了。
以前家里都种田，种田先要培养秧苗，第一步就是让种子发芽，春天的时候发芽慢，有时要温水去泡它，太阳去晒它，才能尽快发芽；而夏天呢，就冷水泡种子，也发芽的很快，我就问我妈是怎么回事？她说夏天天气热，种子发芽就快呀
有次冬天，我和面做馒头，几个小时都发酵不起来，我妈回来看到了，就问我做什么？我说：“做馒头，好几个小时了都不发酵，不知道是不是酵母坏了。”
然后我妈就跟我说“现在天气那么冷，你就放在这里，一点温度都没有怎么会发酵？你放在锅里，下面加上热水，盖上盖子，等下就会发酵了”
我马上照做，并且怕水冷掉，我还烧了一点火，果然不到一个小时，面团就发了两倍大，然后就可以做包子吃了，今天想起来，这不也是阴从阳化之理吗？
而我们今天都讲营养讲成分了，那海鲜营养高吧，为什么有人一吃就拉肚子，尤其是吃螃蟹，最容易造成上吐下泻，难道是海鲜中毒，其实就是你阳气不足，根本消化不了这些东西，你吃螃蟹的时候，加点生姜汁一起吃，然后就没事了，生姜就是阳，有助于脾胃消化呀
又比如北方人爱吃肉，他们吃肉都是大块大块的吃，为什么吃了没事，也没有肚子不舒服的情况？其实他们爱喝白酒，白酒能帮助脾胃消化，这是其中之一；其二呢，他们很少煮肉不放辣椒，桂皮大料等，却不知这些大料都是温热之药，自然能促进脾胃消化了
而现在人呢，酒不能喝，吃大料上火，辣椒也是不敢吃，但吃肉很喜欢，讲究的是清淡饮食，结果就出现消化不良，很孩子吃了肉，马上就皮肤过敏，而有的小孩就是发烧不退，这就是显然不懂阴从阳化之理，这是高营养的东西，没有足够的阳气，岂能消化得了，慢慢累积在身体，三高就出现了，慢慢去想就明白了
懂得了阴从阳化之理，... - @中医全科黄医生的微博 - 微博 (weibo.com)
中医认为心是君火，脾胃转化出来的津液，在心火的作用下就能转换为血，这就是内经讲“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血”比如人参养荣芄，就是导心火去补气血的一个方子
有人因心血不足，导致睡眠不安，或者早醒心慌，那么就吃这个桂圆肉，每天晚上吃几个，慢慢就会改善，这就说补心血的作用，因为心肌缺血不仅容易心慌，更是因为少血无法神安，就造成睡眠不安稳，甚至老是做梦等
走路不平，一般都是压到神经引起，但为什么会压到神经呢？还不是水湿或者有寒，导致肿胀压迫到神经？所以中医还是要通络去寒为主
患者有腰椎间盘突出，又有颈椎不适，腰痛，走路长短脚，都是下焦疾病，下焦属肾，所以多次调方都是祛湿通络，补益肝肾为主
*中医全科黄医生*
*.*
*人到夏天脾胃虚，此时米油似参汤*
*什么是米油？城市人可能不知道，但是农村人都知道。*
*城市里吃的大米都是别人加工好的，是很白净那种，无论怎么煮，都闻不到那种米香味，自然煮粥也不好吃；而农村人都是自己种的，要吃多少就加工多少，而且都是“直出米”比较多，所以加工出来的米不好看，但是煮饭煮粥都特别香，也难怪农家米贵了*
*什么是“直出米”，就是把谷子倒进去，出来就是米，直加工一次而已。而现在我们在市场上买的米，都是从倒谷子进去，等到出来的大米，要经过5~6道工序，出来的大米很光滑漂亮，但是最营养的东西没有了*
*就好像我们以前吃面条，面条都特别的香，煮一大锅，屋子里外都能闻到，为什么现在没有香味了？一个农民跟我说：“最香小麦胚芽被抽掉做别的去了，剩下全是淀粉，怎么会香呢？”我瞬间明白了很多*
*记得小时候，读书放假，根本不是放假，说白了就是帮父母干活而已，夏天出汗多，胃口不好，老是口渴喝水都不管用，但是喝一大碗米汤下去，马上就不渴了，当时也不知道是什么原因，只知道夏天喝粥能解渴就对了*
*等我学医以后，才知道米有米油，又看到伤寒论里，很多药方都要加粳米，我终于明白了，原来粥可以养阴生津、健脾益气，难怪广东地区爱喝粥，原来是天气热，出汗多伤阴口渴呀。*
*粥是指浓稠的，熬时间长的那种，不是现在人讲的稀饭，稀饭熬的时间短，自然也就没有熬出米油，效果可想而知了*
*虽然都是着凉感冒，在酉医来讲就是免疫力低的问题，但在中医角度来讲，哪个部位着凉对应的脏腑是不一样的*
*比如后背一凉就感冒，平时也有背部怕冷的情况，就要考虑到膀胱经气血不通，那么就是桂枝汤的症*
*而单纯腰一凉就感冒，并且平时有腰酸腰痛的情况，就要考虑到肾阳不足，命门火衰的情况，就要考虑用肾气芄，右归芄之类的来温肾阳*
*如果是脖子一凉就感冒，并且平时容易出汗多，这种小孩子比较常见，比如小孩子一起玩，大家都出汗，别的小孩子没事，自己的小孩却感冒了，这就是卫气不足，是玉屏风散的症*
*如果是肚子一凉就感冒，并且平时有消化慢，拉肚子，喜热怕凉等，这种就要考虑脾胃虚寒，那么就是附子理中汤，或者理中汤的症*
*而有人是脚一凉就感冒的，我遇到一个妇女就是这样，并且平时脚怕冷，睡觉都要穿袜子，脚无力等，这也是下焦阳气不足，要温肾阳的思路，把命门之火恢复，一切就会恢复*
*有人呢，是身一凉就感冒，比如一阵风吹来，皮肤就起疙瘩，然后感冒了，并且平时比别人要多穿衣服，这种一般是病后体虚，得慢慢调身体才能恢复。*
*也可以先用温脾胃的方法，比如伴有胃口差的用香砂六君子芄或者补中益气芄，相对药物也平和，待脾胃（胃口）恢复以后，再用肾气芄等来益肾气，自然身体就会恢复*
而直接用补益肝肾的方法，但中焦脾胃又没有恢复时，就怕药力吸收不了，还容易造成碍胃上火的情况，那么处理起来就更加麻烦了
南三七，北人参，一个... - @中医全科黄医生的微博 - 微博 (weibo.com)
*还有咳嗽半个月未好，用温胆汤来复诊的。也有用补中益气汤来治疗新冠后一直低烧的，也有血虚睡眠不好用归脾汤合四物汤，这次来复诊头晕及眼前黑朦消失，真是太好了*
天气热，易上火，
2：天气热，最容易心火过旺，你也可以理解为虚火，所以就会出现入睡困难，脾气很大，牙痛口腔溃疡等，这时只需要清虚火，用点黑豆煮水（就是绿心那种），吃上几天应该就好了
如果还不行，就要补肾水，尤其是肾水透支过度，不知节制，无法以济心火，就会出现以上的情况，可以用麦味地黄芄，这就是“壮水之主，以制阳光”的道理，而不是用清热的方法
3：天气热，上火了，老患者咽炎又复发，嗓子干疼，咳嗽带血丝，马上嘱咐买来小柴胡颗粒还有玄麦甘桔颗粒，放在一起服用，马上好转了，让你继续服用两天，没事就可以停了，玄参麦冬等凉呀，吃多了影响胃口
六月天不要贪口，不要认为上火了就找黄老吉，天气热，易上火，分享... - @中医全科黄医生的微博 - 微博 (weibo.com)
外热则里寒，外实则里虚，就出现脉浮，类似于老百姓讲的虚火吧，也就是火到外面来了，怎么办？就要用收敛收藏之方，比如四逆汤，潜阳封髓丹，肾气芄，乌梅芄等方剂。药物方面，比如龙骨牡蛎，磁石，肉桂，山萸肉，乌梅，五味子等
通过收敛，就能把阳气往内收藏，这就是引火归元之法，也是潜阳之法，这是叫法不同呀，只要把阳气收敛，就会让阳气回到肾的位置，就好像让火回到锅的下面，自然就发生作用了
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*(*)三七补血而不行血，所以讲年轻力壮的人不要吃，吃了就容易发胀，而年老60岁以上的人可吃，吃了肚子也不胀，这就是三七功大补血的作用，又因其不行血，所以往往要搭配行血的药来用，比如老年人三宝：人参，三七，丹参，这样有活血又有行气的药，就能补而不滞了*
*但是少量却无所谓的，比如我临床中遇到放疗或者化疗，造成血小板减少，贫血，白细胞低的人，就可以用三七粉，正常吃上一周，白细胞化验就会正常，这就是它的生血作用呀*
*也曾见过一人，患虚劳病，走路都无力，其老婆背着他到处看病，虽然精神有好转，饭也能吃，但始终无力，后面听人说用三七粉，就叫朋友从云南打粉寄来，每天饭后就吃，吃了三个月，能下床走路了，半年后，能上工地干活了，他说是三七救了他，不然今天可能依然躺在床上度过*
*所以从以上案例看出，三七不单是止血，它还有补血的作用，在临床中得到验证，*
*清暑益气汤，加入疏肝解郁之药，现在来复诊，说大大的好转，起码心跳加速不明显，晚上睡觉踏实了，下午潮热消失*
*其实清暑益气汤是出自李东垣脾胃论，是针对气阴两虚，湿热中焦而设的方子，现在很多新冠后发热过久，伤害了阴血，未及时补回去，现在一遇暑湿，身体不舒服就来了*
*还有咳嗽半个月未好，用温胆汤来复诊的。也有用补中益气汤来治疗新冠后一直低烧的，也有血虚睡眠不好用归脾汤合四物汤，这次来复诊头晕及眼前黑朦消失，真是太好了*
*所谓的右归，是指肾阳，左归是肾阴，所以取名为右归芄就是温肾阳的意思*
*既然是温肾阳，那么只要是肾阳虚，命门火衰的人都可以食用，比如肾阳不足引起的夜尿多，脚冰凉，脚无力，骨质疏松，慢性腹泻，肾功能不好等等*
*比如我的一个铁粉，经常看我文章，她母亲就是阳后，脚无力，下肢凉，走路不稳，胃口也差，就买了右归芄吃了，半个月不到，就恢复了，所以特意前来感谢，现在她妈妈又能去菜园种菜，就不用再担心她了*
*又有一人，她是什么？老是白带不断，虽然已不年轻，但却被这个疾病困扰，后面看我的头条，认为就是肾阳不足，因为其脚寒到要长期穿袜子、穿长裤，尿多而清，人乏力怕冷，也买了这右归芄，结果吃了一盒有改善，连吃了几个月，现在不用穿袜子睡觉了，两脚都热了，既然连这个白带都好了，说感谢我的科普，不然可能这个病，就算进棺材还不知道怎么回事*
*还有一个中风后，上楼梯都困难的老家人，他儿子也是看我科普，买了右归芄，陆陆续续吃了三个月，现在脚有力了，上楼梯都没有问题，到现在依然想起时就吃点，说自从吃了这个药，身上都是暖暖的，不怕冷了*
含附子肉桂的右归芄，... - @中医全科黄医生的微博 - 微博 (weibo.com)
中老年以后得怕冷，往往都是阳虚的多，因为阳虚固摄无力，所以不少中老年朋友，出现流口水，流眼泪，流鼻水等，这就是固摄出了问题
昨天一网友说：老师，我吃了桂附地黄芄，把迎风流泪治好了，其实这就是补阳温肾的作用，是年老阳气虚的问题
有一种虚，主要是出汗多造成的，比如我见好几位流鼻水（鼻炎）患者，本来也是身体怕寒，但是你越用散寒解表的药，那么流鼻水就更加重了，所以我慢慢就总结，虚人禁发汗，如汗多者要止汗，因为汗多就是漏，把气血都漏掉了
那么又阳虚又汗多怎么办？你要敛阳温阳，比如用小剂量的四逆汤加上龙骨牡蛎磁石来潜阳（收敛）还可以加山萸肉，五味子等帮助收敛，阳气不再往外散，自然向内充实，那么身体慢慢就会好起来
千万不要动不动就大剂温阳，如果又搭配不当的话，往往造成壮火食气，气越虚则汗越多，我看过一个长期用吃附子的医生，就是喜欢用大剂，后面吃得多了，汗止不住，也就是一动就出汗，没过两年就走掉了，所以用药要谨慎
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*我看到太多的老年人，村里也好，城市也罢，往往都是脚无力，然后吃不了饭，最后就走掉了，其实去检查呢，又说没有器质性病变，应该是五脏衰竭导致的，也就是说年老机器老化的意思*
*又讲树老根先枯，人老脚先衰，那脚为何会先衰呢？还不是肾阳不足，命门火衰导致的，所以又讲人老就好像蜡烛之火一样，可能风大一点都要吹灭，那怎么办？补火呀，补火就能生土，胃口就打开了，吃东西就多，也能消化了，这不就是以后天（脾胃）返先天（肾）之理，重新点燃生命之火吗？妙哉呀*
*今人不知老人肾阳不足，命门火衰需要补火助燃，反而老是买营养品给老人吃，也不管人家能不能消化，结果阴越重，阳就越少，病情就加重，不懂得阴从阳化之理，一命呜呼，悲哀呀*
*立秋后(長夏)如何养生？*
应铁粉要求：讲下立秋... - @中医全科黄医生的微博 - 微博 (weibo.com)
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*秋天对应的是肺，肺主皮毛，色白就入肺，所以养肺气可以多吃白扁豆，百合，银耳，莲子，芡实，茯苓等，这些可以健脾祛湿，又能养肺气，防止咳嗽，真是一举两得呀，我就喜欢把它们煮成糖水呀，那叫一个美味*
*秋天要多吃酸的，比如酸菜，醋，酸豆角，乌梅，百香果，青橘等，酸的就能帮助秋天的下降之气，又能防止秋燥，并且能够增加食欲，何乐而不为呢？*
*立秋了，说明天气要转凉了，在人身上，就是气血往里收，不再往外发散，自然倦怠乏力就会好转了，对气血虚的人来讲，这就是好日子来了，因为吃东西也能消化了，就可以吃点补的，身体慢慢就会好转*
*立秋后，在大自然的热，已经下降到地面了，虽然你还会感到很热，其实是地面的热，不是天上之热，再过几天就是末伏了，马上地面之热就再次往下降*
*等到了处暑，也就是这个月23号后，地面都要转凉了，就再也热不起来了，暑气回到了它的住处，所以叫做处暑，如果你有矿工的兄弟，每年到了处暑后，会感觉到地下变热了，这就是热气下降到地下的证明呀*
*立秋有三侯：“一候凉风至；二候白露降；三候寒蝉鸣。”*
老年人为何都是脚无力？今天还得来讲一讲
对面一个老人，82岁脚无力，散步走出700米，却再也走不回来，因为脚发抖无力疼痛，其子认为身体虚，叫医生输了几瓶的白蛋白，但是无济于事，去年没阳就走掉了
邻居家女76岁，脚无力好几年，老想睡觉，吃饭也少，其子女四个，为了照顾她，请了一个保姆，照顾日常起居，并且做饭给她吃，刚开始牵着她还会走几百米，后面越来越累，一走路就发抖，没有2个月走掉了
老年人为何都是脚无力... - @中医全科黄医生的微博 - 微博 (weibo.com)
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脚离心脏远，年老心脏搏动力量不强了，那么泵出的血不能到脚的位置，所以就出现脚无力，脚发抖，脚冰凉等，脚冰凉也是老年人的常见病
按照中医来讲，就是肾阳不足，命门火衰了， 脚是肾在管，手是心脏在管，
现在肾阳不足，能量不够了，就好像一个快没油的灯，越来越微弱，自然也没法照到比较远的地方了，那怎么办？温命门之火呀，比如肉桂，附子，桂枝，吴茱萸，干姜等，哪个不是热药呀
有人说老人家是阴虚，所以容易上火，就老吃滋阴降火之物，然后就越来越累，最后起不来床，人也就走掉了。其实老年人是阳虚，所谓的上火也是虚火，是相火离位，肾水太寒了，肾水怎么会寒？因为命门火衰呀
脚无力，脚水肿，脚冰凉，这都是少阴症，不是黄芪党参就能解决的，必须要上附子
老家一朋友的老爸，脚无力，吃饭少，走路发抖，找当地中医不知道多少次，但没有什么用，后面我让朋友买右归芄给他老爸吃，吃了三个月症状消失，现在又能下地干活了，这就是补命门之火的药呀，附子肉桂都加上了
去年一粉丝，他老爸阳了后，虽然从医院治好回来了，但依然是脚冰凉，胃口差，脚腕处疼痛，走路都不方便，天天贴胶布也没啥用，后面看我的科普，买了右归芄（大药丸那种）吃了一个月就好了，吃饭都变香了，就赶紧来反馈说：如果没有看到你的科普，可能我爸这脚就好不了
所以老年人脚无力，必须要从肾阳补命门去做，不要想着吃点祛湿的就能好，那都是治标的方法，只要肾阳恢复，身体温度就会升高，那么气血就得行，自己酸痛减少呀
中成药方面比如肾气芄，右归芄，桂附地黄芄，附子理中芄等，对这个命门火衰有帮助
又如我讲过的当归生姜羊肉汤，吃了后身体暖和，当晚都不用起夜，比如你在冬天晚上睡觉，起码要起来两次尿尿，结果一吃这个羊肉汤，马上当晚不用起床尿尿，这就是羊肉的温阳作用呀，
对于扶阳吃羊肉，为何要山羊为好？
老家很多养山羊的，他们都要等太阳出来后，才会把羊放出去吃草，我就问养羊的人，为何不早点放出去？他跟我说：“羊不能吃露水，不然就会生病，所以要等太阳出来，把植物的露水晒干了才能给羊吃。”也难怪羊肉扶阳了
今人就是喝得水太多，而本身又是命门之火不足，所以水液就不能完全气化，不气化没关系呀，能直接排出来就好了，但就怕排不出来，在下焦引起脚水肿，在中焦引起腹胀不消化，在上焦引起心慌心悸，这才是最麻烦的
比如下焦水肿用真武汤、五苓散，上焦水湿引起心慌用苓桂术甘汤，中焦水湿用附子理中汤等，哪个不是因水湿为病呀？
所以我说今人不知道水湿为病，还拼命喝那么多水，那身体能不多病吗？
水喝多了伤肾气，这是... - @中医全科黄医生的微博 - 微博 (weibo.com)
手脚麻木，以及解决方法
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常用药之经验分享，(中成藥 )
常用药之经验分享，希... - @中医全科黄医生的微博 - 微博 (weibo.com)
后面我才发现原来是虚劳了，命门火衰，才会消化慢
然后我就调整作息，早睡早起，不再熬夜，每天10点半前我就睡了，汤药就是附子理中芄加减，平时还炖点黄精，熟地，鹿茸等来吃，早上还起床跑步，决定不思考那么多了，先保命要紧，就这样调了大半年，身体就慢慢恢复了
所以我能理解一个虚劳的人，身体是怎样的？更能理解脾胃虚寒的人，那种一吃多就肚子胀的情况，因为我就是经历者
虽然自己当时也是医生了，但自己的病情搞不好时，也经常去各大医院找中医看病，什么主任级别，甚至是教授，院长，我都找他们看过，可就是看不好，慢慢自己累积经验后，才发现虚寒者要扶阳，当我把自己的身体搞好以后，对这个扶阳的理念就更多深刻了
到目前为止，我还发现，很多医生，行医一辈子，从来就没有用过附子，干姜，麻黄，桂枝，肉桂等，为什么不敢用？害怕这些厉害的药，可是药就是药，不是食物，既然叫做药，肯定是治病用呀，就像祝老说的：这些热药不敢用，那遇到三阴症怎么办？
何为三阴症？太阴者脾呀，所以有脾胃虚寒；少阴者心肾呀，所以有肾阳虚，心阳虚；厥阴者肝呀，寒热交错，阴阳互格，所以发展到三阴，如果不能转为三阳，那么人很快就会走掉，就算不走，一辈子活在痛苦之中
又讲三阴者寒呀，寒者热之，就要用温热之药，用这些药的目的，就是驱寒回阳，就是把阴症转为阳症，然后身体慢慢就恢复了，所以人老了叫做归阴，不叫做归阳，说明了什么？人无阳气不生呀
比如脾胃虚寒者，还老是阴药，寒凉不忌口，慢慢就会变成少阴症，也就是出现心肾功能的问题了，心肾功能再不能挽回，就变成厥阴，寒热错杂，热又不行，凉又不行，阴阳相隔，变成老死不相往来
胃主收纳，脾主运化，你现在想吃能吃，肚子也会饿，但就是消化慢的问题，说明胃没事，你脾运化不足了，也就是中医认为脾是负责消化的，所以现在消化不良要找脾，脾要升，才能助消化
所以我们有四君子汤，有补中益气汤，香砂六君子汤等，都是在四君子汤上面加味，里面都有一味药，那就是白术，这个白术就是健脾祛湿升阳，而补中益气汤加上黄芪，升麻，柴胡也是帮助升脾阳而已
而有人用升脾阳的方法没用，尽管加了疏肝理气的药还是不行，却不知是火不足，火力不够，不能腐熟食物，导致食物消化变慢，所以就加上干姜，温脾阳之法，发现真的管用了，消化变快了，肚子也不会老是隐痛不舒服了，所以也就有了理中芄，附子理中芄，方子就是这样变化为来
那这种加火力（补阳气）助消化是怎么发现？其实就是从大自然而来，从日常的烧火做饭而来了，所以中医被人家叫做自然医学，其实就是跟大自然学习生存法则，比如天上有太阳，人身上就叫做阳气，太阳没有了，大自然一片黑暗，人没阳气时，身体冰凉僵硬就没救了，这不就是像大自然学习吗？
到了40岁，年四十而阴气自半也，起居衰矣；意思是，到了40岁后，阴气就开始变多，人的阳气减少，日常起居就不那么灵活了，换句话说就是这酸那痛的就难免了。
而到了50岁，年五十，体重，耳目不聪明矣：意思是到了50岁，就会发现身体有点沉重，其实就是行动不方便之意，耳朵也不灵，眼睛看东西也不清楚了，说明阴气越盛，阳气就越衰了
而到了60岁，年六十，阴萎，气不衰，九窍不利，下虚上实，涕泣俱出矣。意思是人到了60岁，肾功能不好了，气也虚了，九窍（两眼、两耳、两鼻孔、口、前阴尿道和后阴肛门）都不听使唤了，比如时而流眼泪，时而流鼻水，时而小便尿湿裤子等，这不就是不听使唤吗？
为什么不听使唤？因为阳气虚，阳虚不固，所以控制不住，所以我讲鼻炎流清鼻涕，要扶阳就是这个道理，九窍不利往下是下虚上实，下虚就是下焦无力，你看老年人最常见的疾病，不就是脚无力走路，脚跟痛，膝盖酸痛，脚水肿等等吗？所以内经都给你讲明白了
有人年老体弱，自认为是虚，也不找医生看下，就老是拿出补品天天吃，结果越吃越累，越来越乏力，不得不去医院抽血检查一下， 到了医院，才发现抽血出来都困难了（也就是血浓稠了）， 那医生看后说“老人会这样，应该经常吃什么补的，造成血液浓稠了。”但为时已晚，然后过一个月人就走掉了，这显然是没有理解气的重要性。
理解中医的气，是气不动气虚了，气不能让血流动加速，所以才造成血浓稠的。
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*吃着吃着，不仅胃口转好，水肿不见了，这水湿一去，腰腿酸痛就缓解了，说明了什么问题？老年人会关节酸痛，除了气血虚外，大部分都是水湿过重导致*
*那为何老年人会水湿重？其实主要原因还是阳虚了，因阳虚不能将水湿气化，水湿久积后就导致经络不通，所以就会出现酸痛，平时太阳大有活动可能好点，但碰到下雨天或者天气寒凉时，症状就加重了，所以古时说老年人就是天气预报，就是这个道理了*
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(red check mark)气血为何会循环不畅？酉医看到血，没有看到气的存在，所以它认为是心脏搏动力量不足，造成泵出血液不够，到不了手脚末梢，所以就出现手脚麻木。
而中医则认为是气不够，因为气行则血行，气滞就血瘀，因为气不足了，就无法将血带到手脚末梢，而引起手脚麻木，所以中医把手脚麻木叫做血痹，用黄芪桂枝五物汤（黄芪、桂枝、芍药、生姜、大枣），
如果比较严重的，手脚麻木后，变成中风了，那就要用补阳还五汤（黄芪、当归尾、赤芍、地龙、川芎、红花、桃仁）所以你看都是用黄芪来推动血液的循环呀，而补阳还五汤黄芪的量大也是此意呀，都是气行则血行之理呀
把脉，你的气到达不了左手寸部，中医就知道你的心脏有问题，如果是右手寸部无力就知道你的肺气不足，应该就会出现呼吸不畅，倦怠乏力，容易咳嗽等，所以这不是神奇，你只要懂得中医知识，气血分布的情况，你自己一样可以把脉的，比如脉紧就是有寒，脉弱就是不足，脉数就是热等，多看看多学习就会了
调的就是气机，比如你想让血到达脚部，你就用牛膝，所以才有了牛膝引血下行的讲法；如果你想让血上到头部，就要到川穹，因为川芎上行头顶，下行血海，内行血气，外散风寒，才有了“头痛必用川芎”的讲法，如果你要让气血到脾胃，就要用白术或者干姜，这是守中的，所以我这样讲，你就明白为什么调理就是调气了
因为气到哪里血就到哪里，也就讲气行则血行，所有古人治疗血瘀，都用温阳行气之法，不像现在动不动就用活血之药，比如红花丹参三七等，首先是治标不治本，只要药一停，身体又恢复了原样；
第二呢，就是本来气就不足，你老用活血之药，人就更累了，年轻人气血足无所谓，如果是老年人，那可以吃着吃着，手酸脚痛、不想吃饭等就出现了，因为你本身就气不足，而你老是把气血调到病灶的地方去，那其它地方怎么办？明白这意思没？
所以应该要补气血，健脾胃，温命门，严重的先用通法，或者通补兼施，不严重的就是健脾胃，让人多吃饭多吃肉，把气血先养起来，到时候再用补气活血，或者用温阳之法，慢慢瘀滞的地方自然就通了，可惜我们现在学的是酉医思维，学的快餐思维，直线思维，什么都求快，结果就是曾老说的：“快快快，死得更快…”
又比如讲一味丹参功同四物，四物汤是调肝养血的，而丹参是活血的，怎么能一样的，四物汤可以经常吃，而丹参能长期吃吗？长期吃丹参，血管就越来越薄，最后嘣的一声，血管破裂了，不送医院谁都救不了
又比如以前心血管问题的，吃点活血化瘀的有效，现在的人就不一定管用了，因为现在有痰湿阻滞的，有气虚无法推动血行的，所以你光活血化痰不行，还要加上补气血的，还要加上祛痰除湿的，
人活一口气，这气的作... - @中医全科黄医生的微博 - 微博 (weibo.com)
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后面我才发现原来是虚劳了，命门火衰，才会消化慢
然后我就调整作息，早睡早起，不再熬夜，每天10点半前我就睡了，汤药就是附子理中芄加减，平时还炖点黄精，熟地，鹿茸等来吃，早上还起床跑步，决定不思考那么多了，先保命要紧，就这样调了大半年，身体就慢慢恢复了
所以我能理解一个虚劳的人，身体是怎样的？更能理解脾胃虚寒的人，那种一吃多就肚子胀的情况，因为我就是经历者
虽然自己当时也是医生了，但自己的病情搞不好时，也经常去各大医院找中医看病，什么主任级别，甚至是教授，院长，我都找他们看过，可就是看不好，慢慢自己累积经验后，才发现虚寒者要扶阳，当我把自己的身体搞好以后，对这个扶阳的理念就更多深刻了
到目前为止，我还发现，很多医生，行医一辈子，从来就没有用过附子，干姜，麻黄，桂枝，肉桂等，为什么不敢用？害怕这些厉害的药，可是药就是药，不是食物，既然叫做药，肯定是治病用呀，就像祝老说的：这些热药不敢用，那遇到三阴症怎么办？
何为三阴症？太阴者脾呀，所以有脾胃虚寒；少阴者心肾呀，所以有肾阳虚，心阳虚；厥阴者肝呀，寒热交错，阴阳互格，所以发展到三阴，如果不能转为三阳，那么人很快就会走掉，就算不走，一辈子活在痛苦之中
又讲三阴者寒呀，寒者热之，就要用温热之药，用这些药的目的，就是驱寒回阳，就是把阴症转为阳症，然后身体慢慢就恢复了，所以人老了叫做归阴，不叫做归阳，说明了什么？人无阳气不生呀
比如脾胃虚寒者，还老是阴药，寒凉不忌口，慢慢就会变成少阴症，也就是出现心肾功能的问题了，心肾功能再不能挽回，就变成厥阴，寒热错杂，热又不行，凉又不行，阴阳相隔，变成老死不相往来
胃主收纳，脾主运化，你现在想吃能吃，肚子也会饿，但就是消化慢的问题，说明胃没事，你脾运化不足了，也就是中医认为脾是负责消化的，所以现在消化不良要找脾，脾要升，才能助消化
所以我们有四君子汤，有补中益气汤，香砂六君子汤等，都是在四君子汤上面加味，里面都有一味药，那就是白术，这个白术就是健脾祛湿升阳，而补中益气汤加上黄芪，升麻，柴胡也是帮助升脾阳而已
而有人用升脾阳的方法没用，尽管加了疏肝理气的药还是不行，却不知是火不足，火力不够，不能腐熟食物，导致食物消化变慢，所以就加上干姜，温脾阳之法，发现真的管用了，消化变快了，肚子也不会老是隐痛不舒服了，所以也就有了理中芄，附子理中芄，方子就是这样变化为来
那这种加火力（补阳气）助消化是怎么发现？其实就是从大自然而来，从日常的烧火做饭而来了，所以中医被人家叫做自然医学，其实就是跟大自然学习生存法则，比如天上有太阳，人身上就叫做阳气，太阳没有了，大自然一片黑暗，人没阳气时，身体冰凉僵硬就没救了，这不就是像大自然学习吗？
到了40岁，年四十而阴气自半也，起居衰矣；意思是，到了40岁后，阴气就开始变多，人的阳气减少，日常起居就不那么灵活了，换句话说就是这酸那痛的就难免了。
而到了50岁，年五十，体重，耳目不聪明矣：意思是到了50岁，就会发现身体有点沉重，其实就是行动不方便之意，耳朵也不灵，眼睛看东西也不清楚了，说明阴气越盛，阳气就越衰了
而到了60岁，年六十，阴萎，气不衰，九窍不利，下虚上实，涕泣俱出矣。意思是人到了60岁，肾功能不好了，气也虚了，九窍（两眼、两耳、两鼻孔、口、前阴尿道和后阴肛门）都不听使唤了，比如时而流眼泪，时而流鼻水，时而小便尿湿裤子等，这不就是不听使唤吗？
为什么不听使唤？因为阳气虚，阳虚不固，所以控制不住，所以我讲鼻炎流清鼻涕，要扶阳就是这个道理，九窍不利往下是下虚上实，下虚就是下焦无力，你看老年人最常见的疾病，不就是脚无力走路，脚跟痛，膝盖酸痛，脚水肿等等吗？所以内经都给你讲明白了
有人年老体弱，自认为是虚，也不找医生看下，就老是拿出补品天天吃，结果越吃越累，越来越乏力，不得不去医院抽血检查一下， 到了医院，才发现抽血出来都困难了（也就是血浓稠了）， 那医生看后说“老人会这样，应该经常吃什么补的，造成血液浓稠了。”但为时已晚，然后过一个月人就走掉了，这显然是没有理解气的重要性。
理解中医的气，是气不动气虚了，气不能让血流动加速，所以才造成血浓稠的。
我们力量是从哪里来的，在运动学里是说从肌肉来的，实际在中医看来，肌肉只是中间的承载者，是从肾和肺来的，一个藏精一个藏气，只是在输出力量的时候各有各的调性。如果我们感觉到整天没有力量，就可能是这二者的功能性出现异常了，功能性出现异常第一个要想到的就是运动，这是自然的药物。
我们可以练习左右开弓的动作，如图所示，但是得有拉弓的姿势，左右每天各练习10次就可以，可以活跃肺气和纳藏肾精。
(19) 【武当道门八段锦】第二式：左右开弓似射雕 - YouTube
我们可以练习左右开弓的动作，如图所示，但是得有拉弓的姿势，左右每天各练习10次就可以，可以活跃肺气和纳藏肾精。
(19) 【武当道门八段锦】第二式：左右开弓似射雕 - YouTube
虚和寒，往往是在一起发生
昨天一网友说：老师，我吃了桂附地黄芄，把迎风流泪治好了，其实这就是补阳温肾的作用，是年老阳气虚的问题
有一种虚，主要是出汗多造成的，比如我见好几位流鼻水（鼻炎）患者，本来也是身体怕寒，但是你越用散寒解表的药，那么流鼻水就更加重了，所以我慢慢就总结，虚人禁发汗，如汗多者要止汗，因为汗多就是漏，把气血都漏掉了
那么又阳虚又汗多怎么办？你要敛阳温阳，比如用小剂量的四逆汤加上龙骨牡蛎磁石来潜阳（收敛）还可以加山萸肉，五味子等帮助收敛，阳气不再往外散，自然向内充实，那么身体慢慢就会好起来
千万不要动不动就大剂温阳，如果又搭配不当的话，往往造成壮火食气，气越虚则汗越多，我看过一个长期用吃附子的医生，就是喜欢用大剂，后面吃得多了，汗止不住，也就是一动就出汗，没过两年就走掉了，所以用药要谨慎
结节、囊肿、增生、肌瘤、息肉等等，这些肿块，身体多出来的肉，中医一律称之为积聚，无形之气与有形之瘀血长年累月凝聚成的结果。
分享一个大气磅礴的方子，把这些结节、囊肿、增生、肌瘤、息肉等身上的包块一网打尽。
这个方子有一个非常动听的名字，叫做十六味流气饮， 身体的肿块乃至肿瘤都可以看作是局部的淤堵，要冲击这个淤堵一定要调气，让气回到这里，让气去冲开这个淤堵。气到血到，气血都到，全身的经络血脉都会打通，就好比水到渠成。
如何调气呢？这也是一个大学问。首先我们要把拥堵在一起的气疏散开来，这些拥堵的气不疏散开来就会形成邪气，就好比拥堵在一起的车辆不疏散开来就会发生交通事故一样。身体的肿块、肿瘤不就是一团拥堵的邪气吗？所以当务之急要散气。
这个方子散气的药用了很多，木香、桂枝、紫苏、槟榔、乌药、陈皮都是散气的，把凝聚在一起的邪气疏散开来。然后用防风防止外面的邪气进来，同时把身体里面的邪风，主要是肝风驱散掉。
气有余便是火，如果气老往上走，比如动不动就生气的人，怒则气上，上面的气就会多余，就会拥堵，最容易堵在脖子上，所以很多人脖子上长包块，比如甲状腺结节、淋巴结核、皮下囊肿等。
气逆者，降之。多余的气往上走，我们要降气。这里降气的药就有厚朴、枳壳。
但是问题来了，有的人身体淤堵不是气多了，而是气不足又咋整呢？气为血之帅，气是推动血的动力，如果气不足，血运行缓慢自然也会形成瘀血。所以，我们不仅要清除多余的邪气，驱散拥堵在一起的邪气，还要补充正气。正气内存，邪不可干。
第二，散气、降气的药多了，气虚的人就吃不消了，为了防止理气药带来的副作用，也要加一点补气的药。所以这个方子用了人参、黄芪来补充正气。
这个方子几乎都是行气的药，重点并不是补血活血，而是直接用气来解决瘀血的问题。所以后面配了三味药，补血的三药，起到锦上添花的作用：当归、白芍、川芎。即便是补血的川芎，它也是血中气药，活血化瘀更胜于补血。补血的其实就只是当归与白芍，仅此而已。
是不是太少了一点呢？不少，刚刚好。因为这个方子的重点就是行气，行气就可以活血，行气就可以化瘀。而且气一旦足了，行起来就可以生血。这个思路非常像极了化瘀第一人清朝名医王清任的风格，王清任创造的方子补阳还五汤就是这个思路，大量的补气药，少量的活血化瘀药。
最后用一点甘草充当和事佬，调和诸药，同时补中益气，保护一下脾胃。
空调虽好，但不是每个人都能吹的了，比如鼻塞流鼻水患者，他吹不了，吹了流鼻水更厉害，他就更难受，所以吹不了，还有那鼻塞打喷嚏的人，也是吹了加重，现代医学叫做过敏，其实这是好事情，说明身体在提醒你，你的身体已经偏寒，不适合吹空调了
但是大家都在一个“笼子”里，你不吹，人家要吹呀，不然太热了，怎么办？然后你就吃抗过敏的药，然后就这样生存着，殊不知很多抗过敏的药，都会引起身体的造血功能降低，然后慢慢你就贫血了
所以我一直建议，少吃抗过敏的药，今天荨麻疹患者还在吃，时间长了，身体就更难恢复了，因为里面的神经被破坏，再比如睡不着吃安定片或者控制神经的药，时间长了没法治，神经被损坏了
小孩发烧，嘴唇很红，这就是内热，热气清除就是退烧的方法，有个药叫做七星茶，你看孩子积食老是低烧了，嘴唇很红，就要给七星茶冲水喝，平时喝酱油粥就行，一两天自然就好了，而你还排骨粥，瘦肉粥，加强营养，结果积食更重，就要上医院了
那喝到什么程度？你就看孩子嘴唇，不红了，回到平时的颜色，说明内热已除，就不用再喝了，还有小孩吃多了肉，平时少吃青菜的，大便干结的很，也可以用七星茶，大便通了就可以停，这是一个好药，冲服也非常方便
小孩老是大便结，不吃青菜怎么办？很简单，每次炒菜有青菜汁，就用这个菜汁拌饭拌粥给他吃，他吃了大便就不会干，保持大便通畅，自然能吃能睡少生病。
粥是很养阴的，比如身体差的老人小孩，生病的人等，都应该经常喝粥，等吃粥没有问题，肚子老是早早就饿了，说明就可以吃饭了，当吃饭都还老是肚子饿，就可以适当吃点肉了，而不是上来就吃肉，直接把脾胃卡死了
现在子宫内膜增生很多，这是现代医学的词，主要就是周期性剥落替换不好，所以慢慢就增厚了，临床中遇到的不少， 有肾气不足者， 有虚寒者， 有血虚者都有，主要就是想方法，让它（子宫内膜）增强替换，也就是每一次都干净，自然就不存在增厚的问题
到了秋冬，气血不在外浮，开始往里面收了，所以里面慢慢充实，人也会感觉到“家中有粮，心中不慌”，所以人也就减少病痛，最明显的就是感冒，春夏到交秋，感冒的人数最多，到了秋天后，一直到冬天，感冒都少了，所以有个医生说，如果从夏到秋之间没病人的话，那么这一年就算过去了
意思就是从天气变热到转凉这段时间，如果感冒生病的人少的话，那么这一年都賺不到銭了，这也说明这段时间生病的人多呀
其实你从春夏秋冬去看，无非就是春夏则阳气出，秋冬则阳气入，阳气出，里面就会不足，阳气入，里面则充实，是不是这个理？而为了避免阳气出，则里面空虚的情况，那么秋冬就要进补，进补就是为了储存能量，以免明年阳气出则里空虚生病，这就是秋冬进补的道理呀
为何瑞雪兆丰年？书上说，雪下得越厚，就能把地下的害虫冻死，那么来年种小麦就能避免虫害，自然就丰收，这就是瑞雪兆丰年的说法
其实从中医来讲，下雪就是封藏地下的热，这个地下的热量，就是每年入秋后太阳降入地下的热，所以冬天要冻，就是把地下的热量封住，这样的话，来年种子吸收这个热量，才能蓬勃成长
（地下的热如何证明？去问挖矿的工人，冬天在地下很温暖，夏天反而地下凉快，这就是太阳的热进入地下的证明，如果你没有矿工的朋友，可以去问农村人，家里有挖井喝井水的，也能感受到冬热夏凉，所以以前你会看到，很多人冬天用井水洗衣服，还热气腾腾的，这就是冬天井水会热）
肾阳虚体质人群，突然逢寒凉之气，肾虚会更为明显一些。就是肾藏之力不够用，就会泄泻无度，严重的人会感受腹中冷痛，甚至遗尿。
***
2、搓耳朵
中医把耳朵看成一个倒垂的婴儿，耳朵上包含了全身的信息，搓耳朵可以把人体五脏六腑的精气、阳气都调动起来。而且，搓耳朵还特别适合瘀堵体质的人群，把耳朵搓软了、搓热了，可以打通身体瘀堵，治病去疾，心情也会越来越好。
方法：食指和中指夹住整个耳朵，然后上下搓，每天搓20-30下。然后把大指和食指相对，往上拉耳尖，往下拉耳垂。
分享一个大气磅礴的方子，把这些结节、囊肿、增生、肌瘤、息肉等身上的包块一网打尽。
这个方子有一个非常动听的名字，叫做十六味流气饮， 身体的肿块乃至肿瘤都可以看作是局部的淤堵，要冲击这个淤堵一定要调气，让气回到这里，让气去冲开这个淤堵。气到血到，气血都到，全身的经络血脉都会打通，就好比水到渠成。
如何调气呢？这也是一个大学问。首先我们要把拥堵在一起的气疏散开来，这些拥堵的气不疏散开来就会形成邪气，就好比拥堵在一起的车辆不疏散开来就会发生交通事故一样。身体的肿块、肿瘤不就是一团拥堵的邪气吗？所以当务之急要散气。
这个方子散气的药用了很多，木香、桂枝、紫苏、槟榔、乌药、陈皮都是散气的，把凝聚在一起的邪气疏散开来。然后用防风防止外面的邪气进来，同时把身体里面的邪风，主要是肝风驱散掉。
气有余便是火，如果气老往上走，比如动不动就生气的人，怒则气上，上面的气就会多余，就会拥堵，最容易堵在脖子上，所以很多人脖子上长包块，比如甲状腺结节、淋巴结核、皮下囊肿等。
气逆者，降之。多余的气往上走，我们要降气。这里降气的药就有厚朴、枳壳。
但是问题来了，有的人身体淤堵不是气多了，而是气不足又咋整呢？气为血之帅，气是推动血的动力，如果气不足，血运行缓慢自然也会形成瘀血。所以，我们不仅要清除多余的邪气，驱散拥堵在一起的邪气，还要补充正气。正气内存，邪不可干。
第二，散气、降气的药多了，气虚的人就吃不消了，为了防止理气药带来的副作用，也要加一点补气的药。所以这个方子用了人参、黄芪来补充正气。
这个方子几乎都是行气的药，重点并不是补血活血，而是直接用气来解决瘀血的问题。所以后面配了三味药，补血的三药，起到锦上添花的作用：当归、白芍、川芎。即便是补血的川芎，它也是血中气药，活血化瘀更胜于补血。补血的其实就只是当归与白芍，仅此而已。
是不是太少了一点呢？不少，刚刚好。因为这个方子的重点就是行气，行气就可以活血，行气就可以化瘀。而且气一旦足了，行起来就可以生血。这个思路非常像极了化瘀第一人清朝名医王清任的风格，王清任创造的方子补阳还五汤就是这个思路，大量的补气药，少量的活血化瘀药。
最后用一点甘草充当和事佬，调和诸药，同时补中益气，保护一下脾胃。
这些排病的反应，应该要好好珍惜
原来觉得后背凉，现在晒了太阳后，胸前冒冷气，这是好的排病现象，应该继续晒太阳，过几天身上就暖和了
去年一位粉丝就是这样，边晒边冒凉气，自己感觉后怕来问我，后面我让他坚持，慢慢整个身体都暖和了，这就是阳旺则阴气退，是好事情
内热引起的发烧，不流鼻水也不咳，往往会出现便秘，或者拉得很稀那种，请不要随意止泻，这是热往下走了，拉一次就退一次烧，你去观察一下，拉完胃口就好多了，说明里面热气已除
原来不咳嗽，不流鼻水，就只有感冒发烧，现在突然流鼻水，或者咳嗽了，你就知道这感冒快好了，这也是一种排病的反应
感冒后的咳嗽，往往是排寒，应该要用热药，吃热食，帮助身体一把，而不是老想着止咳，这样寒气就没有排干净，那么遇寒又出现了，比如烤橘子，大蒜冰糖水，都是热的
久病的人，往往要观察大便，大便增多，这是一个排病的反应，大便增多时，往往人的胃口也转好，不然不可能吃少会拉多的，那胃口转好，不就是身体恢复的表现吗？
全用温热药，未用寒凉药，那么有人吃了还拉肚子，这是排寒的一种反应，是好事还是坏事，就看你拉肚子后，是精神转好还是精神更差，精神转好，人更轻松，这就是好事情，反之，则赶紧问医生
晒太阳后流鼻水，这是正常，接着再晒几天看，可能你的寒就出来。有人一吃饭就流鼻水，也是一样的道理，说明肺里还是有寒，是感冒后未排出寒气之故
吃了健脾胃的药，会出现放屁多或者肚子有肠鸣的情况，说明大肠在蠕动了，如果是容易肚子胀的人，马上放屁后就会好转，这是一个好事情
而有人说放屁多是肝不好，简直就是乱说话，那吃洋葱吃萝卜放屁多？放屁会臭可能是积食，要观察大便的情况，放屁不臭，那多放屁有何不可？难道还影响谁工作了吗？
荨麻疹的人本应该发散，所以中医用清热透表（湿热型）比如用银翘散，或用温阳解表（湿寒型）比如用麻黄加术汤，麻黄桂枝各半汤等，吃了药肯定会加重，请不要惊慌，继续用药，全发出来就没事了，而你又吃控制的药，那何时休呀？
比如吃肾气芄，刚开始吃几天，尿会更多，请不要惊慌，继续吃上几天就没事了，这是阴药吸收要快，阳药生效慢之故，又比如你吃了补气血的药，一吃就想睡觉，说明对症了，就要好好睡一下，不应该不睡去熬夜，睡觉本身就是养血，这是好事情
原来觉得后背凉，现在晒了太阳后，胸前冒冷气，这是好的排病现象，应该继续晒太阳，过几天身上就暖和了
去年一位粉丝就是这样，边晒边冒凉气，自己感觉后怕来问我，后面我让他坚持，慢慢整个身体都暖和了，这就是阳旺则阴气退，是好事情
内热引起的发烧，不流鼻水也不咳，往往会出现便秘，或者拉得很稀那种，请不要随意止泻，这是热往下走了，拉一次就退一次烧，你去观察一下，拉完胃口就好多了，说明里面热气已除
原来不咳嗽，不流鼻水，就只有感冒发烧，现在突然流鼻水，或者咳嗽了，你就知道这感冒快好了，这也是一种排病的反应
感冒后的咳嗽，往往是排寒，应该要用热药，吃热食，帮助身体一把，而不是老想着止咳，这样寒气就没有排干净，那么遇寒又出现了，比如烤橘子，大蒜冰糖水，都是热的
久病的人，往往要观察大便，大便增多，这是一个排病的反应，大便增多时，往往人的胃口也转好，不然不可能吃少会拉多的，那胃口转好，不就是身体恢复的表现吗？
全用温热药，未用寒凉药，那么有人吃了还拉肚子，这是排寒的一种反应，是好事还是坏事，就看你拉肚子后，是精神转好还是精神更差，精神转好，人更轻松，这就是好事情，反之，则赶紧问医生
晒太阳后流鼻水，这是正常，接着再晒几天看，可能你的寒就出来。有人一吃饭就流鼻水，也是一样的道理，说明肺里还是有寒，是感冒后未排出寒气之故
吃了健脾胃的药，会出现放屁多或者肚子有肠鸣的情况，说明大肠在蠕动了，如果是容易肚子胀的人，马上放屁后就会好转，这是一个好事情
而有人说放屁多是肝不好，简直就是乱说话，那吃洋葱吃萝卜放屁多？放屁会臭可能是积食，要观察大便的情况，放屁不臭，那多放屁有何不可？难道还影响谁工作了吗？
荨麻疹的人本应该发散，所以中医用清热透表（湿热型）比如用银翘散，或用温阳解表（湿寒型）比如用麻黄加术汤，麻黄桂枝各半汤等，吃了药肯定会加重，请不要惊慌，继续用药，全发出来就没事了，而你又吃控制的药，那何时休呀？
比如吃肾气芄，刚开始吃几天，尿会更多，请不要惊慌，继续吃上几天就没事了，这是阴药吸收要快，阳药生效慢之故，又比如你吃了补气血的药，一吃就想睡觉，说明对症了，就要好好睡一下，不应该不睡去熬夜，睡觉本身就是养血，这是好事情
肾收藏不足，就会阳气外越
阳气外越，也可叫虚阳外越，也就是身体虚，真阳到外面来了，主要表现就是虚火旺，汗多，乏力为特点，脉象是浮而无力
浮就是外，除了感冒出现浮脉外，正常人如果出现脉浮，就要注意阳气外越，因为阳气到外面来了，里面就会虚，所以这种人，不耐劳累，多干点活或者一晚上睡不好，人就病恹恹的，中医把这个病叫做虚劳
现在虚阳外越的人很多，尤其是用脑过度，平时压力大的人常见，因为这些人长期睡眠不好，想法太多，脑袋得不到休息，气血也无法消停，长期一种紧绷的状态，慢慢就转变为虚劳了。
中医讲肾主收藏，如果肾收藏不足，就会造成虚阳外越，因为真阳本身就藏在肾里面，所以你想把虚阳拉回来，不是只用清热的方法就行的，要强大肾的功能，这样真阳才会稳居这里
肾主收藏，是指身体一切收藏不足，都应考虑到肾，就比如脾统血一样，老是患出血症的人，应该要考虑到脾的功能出了问题，而调脾不只是健脾就可以，有时候要加入补气、温阳之物，脾才能强大起来
而肾也是一样，不要认为我用龙骨牡蛎，五味子就能敛住虚汗（虚阳外越的一种）的，你要增加温肾阳的药，比如补骨脂，肉桂，鹿茸等，主要肾强了，是不是收藏功能就增加了呢？如果你能理解到这，就能开出敛阳的方子了
比如一人，其实就是肾阳不足，他呢，出汗多，比如紧张出汗，或者热一点就出汗，出汗后人心慌胸闷，头晕，流鼻水，肚子也不舒服，脉浮，舌像正常
其实是虚阳外越，
阳气外越，也可叫虚阳外越，也就是身体虚，真阳到外面来了，主要表现就是虚火旺，汗多，乏力为特点，脉象是浮而无力
浮就是外，除了感冒出现浮脉外，正常人如果出现脉浮，就要注意阳气外越，因为阳气到外面来了，里面就会虚，所以这种人，不耐劳累，多干点活或者一晚上睡不好，人就病恹恹的，中医把这个病叫做虚劳
现在虚阳外越的人很多，尤其是用脑过度，平时压力大的人常见，因为这些人长期睡眠不好，想法太多，脑袋得不到休息，气血也无法消停，长期一种紧绷的状态，慢慢就转变为虚劳了。
中医讲肾主收藏，如果肾收藏不足，就会造成虚阳外越，因为真阳本身就藏在肾里面，所以你想把虚阳拉回来，不是只用清热的方法就行的，要强大肾的功能，这样真阳才会稳居这里
肾主收藏，是指身体一切收藏不足，都应考虑到肾，就比如脾统血一样，老是患出血症的人，应该要考虑到脾的功能出了问题，而调脾不只是健脾就可以，有时候要加入补气、温阳之物，脾才能强大起来
而肾也是一样，不要认为我用龙骨牡蛎，五味子就能敛住虚汗（虚阳外越的一种）的，你要增加温肾阳的药，比如补骨脂，肉桂，鹿茸等，主要肾强了，是不是收藏功能就增加了呢？如果你能理解到这，就能开出敛阳的方子了
比如一人，其实就是肾阳不足，他呢，出汗多，比如紧张出汗，或者热一点就出汗，出汗后人心慌胸闷，头晕，流鼻水，肚子也不舒服，脉浮，舌像正常
其实是虚阳外越，
空调病越来越多了，这是生活好的表现
但是大家都在一个“笼子”里，你不吹，人家要吹呀，不然太热了，怎么办？然后你就吃抗过敏的药，然后就这样生存着，殊不知很多抗过敏的药，都会引起身体的造血功能降低，然后慢慢你就贫血了
所以我一直建议，少吃抗过敏的药，今天荨麻疹患者还在吃，时间长了，身体就更难恢复了，因为里面的神经被破坏，再比如睡不着吃安定片或者控制神经的药，时间长了没法治，神经被损坏了
饭菜是最容易消化和吸收的，但因太普通，却没有人会珍惜
来找我看感冒发烧的孩子，我第一句话就嘱咐，先不要吃肉，到家熬点粥，发烧口渴就用粥水给他喝，这东西容易消化又能养阴护胃
感冒期间也是一样，先不要吃饭，就给孩子喝粥，等感冒完全好了，再吃其它的，这样身体才恢复的快
但有人就是不相信，认为感冒要加强营养，结果感冒没好，然后又发烧了，昨天我就见到一位，舌头红嘴唇红，一看就明白了，内热的厉害，再三嘱咐，吃药加喝粥，别乱给孩子吃东西了……
来找我看感冒发烧的孩子，我第一句话就嘱咐，先不要吃肉，到家熬点粥，发烧口渴就用粥水给他喝，这东西容易消化又能养阴护胃
感冒期间也是一样，先不要吃饭，就给孩子喝粥，等感冒完全好了，再吃其它的，这样身体才恢复的快
但有人就是不相信，认为感冒要加强营养，结果感冒没好，然后又发烧了，昨天我就见到一位，舌头红嘴唇红，一看就明白了，内热的厉害，再三嘱咐，吃药加喝粥，别乱给孩子吃东西了……
小孩发烧，嘴唇很红，这就是内热，热气清除就是退烧的方法，有个药叫做七星茶，你看孩子积食老是低烧了，嘴唇很红，就要给七星茶冲水喝，平时喝酱油粥就行，一两天自然就好了，而你还排骨粥，瘦肉粥，加强营养，结果积食更重，就要上医院了
那喝到什么程度？你就看孩子嘴唇，不红了，回到平时的颜色，说明内热已除，就不用再喝了，还有小孩吃多了肉，平时少吃青菜的，大便干结的很，也可以用七星茶，大便通了就可以停，这是一个好药，冲服也非常方便
小孩老是大便结，不吃青菜怎么办？很简单，每次炒菜有青菜汁，就用这个菜汁拌饭拌粥给他吃，他吃了大便就不会干，保持大便通畅，自然能吃能睡少生病。
粥是很养阴的，比如身体差的老人小孩，生病的人等，都应该经常喝粥，等吃粥没有问题，肚子老是早早就饿了，说明就可以吃饭了，当吃饭都还老是肚子饿，就可以适当吃点肉了，而不是上来就吃肉，直接把脾胃卡死了
到了秋冬，气血不在外浮，开始往里面收了，所以里面慢慢充实，人也会感觉到“家中有粮，心中不慌”，所以人也就减少病痛，最明显的就是感冒，春夏到交秋，感冒的人数最多，到了秋天后，一直到冬天，感冒都少了，所以有个医生说，如果从夏到秋之间没病人的话，那么这一年就算过去了意思就是从天气变热到转凉这段时间，如果感冒生病的人少的话，那么这一年都賺不到銭了，这也说明这段时间生病的人多呀
其实你从春夏秋冬去看，无非就是春夏则阳气出，秋冬则阳气入，阳气出，里面就会不足，阳气入，里面则充实，是不是这个理？而为了避免阳气出，则里面空虚的情况，那么秋冬就要进补，进补就是为了储存能量，以免明年阳气出则里空虚生病，这就是秋冬进补的道理呀
为何瑞雪兆丰年？书上说，雪下得越厚，就能把地下的害虫冻死，那么来年种小麦就能避免虫害，自然就丰收，这就是瑞雪兆丰年的说法
其实从中医来讲，下雪就是封藏地下的热，这个地下的热量，就是每年入秋后太阳降入地下的热，所以冬天要冻，就是把地下的热量封住，这样的话，来年种子吸收这个热量，才能蓬勃成长
（地下的热如何证明？去问挖矿的工人，冬天在地下很温暖，夏天反而地下凉快，这就是太阳的热进入地下的证明，如果你没有矿工的朋友，可以去问农村人，家里有挖井喝井水的，也能感受到冬热夏凉，所以以前你会看到，很多人冬天用井水洗衣服，还热气腾腾的，这就是冬天井水会热）
越来越多的反馈，说明大家看我科普都进步了
一人父亲，身体还算可以，就是脚冷、走路抖，吃错东西就拉肚子，人精神差，他看了我头条后，认为是肾阳寒，用大回阳饮（也就是四逆汤加肉桂冲水），跟我反馈，吃了两天脚就热了，看来回阳饮真能回阳呀
医生：看了你讲的湿热型荨麻疹，用了你说的银翘散加生地、黄芩，怕方子太凉，不敢天天吃，一周只吃四剂，皮肤就不红不痒了，为了巩固，又吃了三剂，现在又过去一周了，也没有再患，目前再吃参苓白术散，希望以除后患，感谢你的科普
最近老是看你头条，去给你提个醒，你的科普很好，让一个种菜的我都能看懂，但是别说不该说的话，我怕你得罪了（资木），把你的账号给封了，到时候就看不到你科普了，所以善意的提醒你一下
对了，我看了你的头条，给我老婆买香砂六君子芄，吃了后痰少了，现在胃口很好，也不胀了，她问我哪里学来的？我说是你的头条，结果她也关注你，说你懂得真多，讲中医就能聊天一样不难懂
老师，我就是上次看了你的头条，把我女儿的白带问题治好了，现在月事都正常，我高兴呀！吃了那么多消炎的不好，用老师分享的完带汤给治好了，就是我看到你说脾虚，营养往下流时，我就想到我女儿就是脾虚，吃东西吃一点就饱了，现在正在用四君子汤加减给她调脾胃，希望能收到成效吧，马上就上大学了
我父亲脚无力，走路沉重，看了几个中医，都说说肾不足，气血到不了下面去，但就是用药后，依然不效，有一个医生开的，吃了后反而肚子有点胀，不敢再吃了，每天翻你头条，看你分享的老年人脚无力那篇，要补不要通，就买了点右归芄，是某仁的大蜜丸
现在吃了一个月多，每天一个不上火，现在他吃了饭就到处溜达，说这个药芄好，吃了有精神，脚也不重了，现在我爸让我妈吃点，因为我妈的膝盖也老是酸痛，希望也能缓解，不求治愈，毕竟我妈也快70岁了，几十年的老毛病
老师，我发现那个屏风散，用散剂的效果比那个颗粒的要好，吃了就有用，可能那里面大部分都是糖水。当我问她为何吃这个？她说自己是老鼻炎患者，虽然不经常流鼻水，但总是喷嚏不断，经常看我头条讲鼻炎，所以就把屏风散用上了，加上晒太阳晒背，目前亲测有效，希望能治愈，就可以省去这个烦恼了
老师，我就是阳后老是心脏不舒服，看了我老婆的乌鸡白凤芄，认为是对症，吃了两盒身体就恢复了，所以用药不分男女，只看成分就是对的，这就是自学中医的好处吧
医生，我就是心慌，老是害怕，看了你的头条，自己熬了两剂桂枝加龙骨牡蛎汤，现在不怕，也不做噩梦了，看来这方子真扶阳，原来我就是阳气虚呀
一人父亲，身体还算可以，就是脚冷、走路抖，吃错东西就拉肚子，人精神差，他看了我头条后，认为是肾阳寒，用大回阳饮（也就是四逆汤加肉桂冲水），跟我反馈，吃了两天脚就热了，看来回阳饮真能回阳呀
医生：看了你讲的湿热型荨麻疹，用了你说的银翘散加生地、黄芩，怕方子太凉，不敢天天吃，一周只吃四剂，皮肤就不红不痒了，为了巩固，又吃了三剂，现在又过去一周了，也没有再患，目前再吃参苓白术散，希望以除后患，感谢你的科普
最近老是看你头条，去给你提个醒，你的科普很好，让一个种菜的我都能看懂，但是别说不该说的话，我怕你得罪了（资木），把你的账号给封了，到时候就看不到你科普了，所以善意的提醒你一下
对了，我看了你的头条，给我老婆买香砂六君子芄，吃了后痰少了，现在胃口很好，也不胀了，她问我哪里学来的？我说是你的头条，结果她也关注你，说你懂得真多，讲中医就能聊天一样不难懂
老师，我就是上次看了你的头条，把我女儿的白带问题治好了，现在月事都正常，我高兴呀！吃了那么多消炎的不好，用老师分享的完带汤给治好了，就是我看到你说脾虚，营养往下流时，我就想到我女儿就是脾虚，吃东西吃一点就饱了，现在正在用四君子汤加减给她调脾胃，希望能收到成效吧，马上就上大学了
我父亲脚无力，走路沉重，看了几个中医，都说说肾不足，气血到不了下面去，但就是用药后，依然不效，有一个医生开的，吃了后反而肚子有点胀，不敢再吃了，每天翻你头条，看你分享的老年人脚无力那篇，要补不要通，就买了点右归芄，是某仁的大蜜丸
现在吃了一个月多，每天一个不上火，现在他吃了饭就到处溜达，说这个药芄好，吃了有精神，脚也不重了，现在我爸让我妈吃点，因为我妈的膝盖也老是酸痛，希望也能缓解，不求治愈，毕竟我妈也快70岁了，几十年的老毛病
老师，我发现那个屏风散，用散剂的效果比那个颗粒的要好，吃了就有用，可能那里面大部分都是糖水。当我问她为何吃这个？她说自己是老鼻炎患者，虽然不经常流鼻水，但总是喷嚏不断，经常看我头条讲鼻炎，所以就把屏风散用上了，加上晒太阳晒背，目前亲测有效，希望能治愈，就可以省去这个烦恼了
老师，我就是阳后老是心脏不舒服，看了我老婆的乌鸡白凤芄，认为是对症，吃了两盒身体就恢复了，所以用药不分男女，只看成分就是对的，这就是自学中医的好处吧
医生，我就是心慌，老是害怕，看了你的头条，自己熬了两剂桂枝加龙骨牡蛎汤，现在不怕，也不做噩梦了，看来这方子真扶阳，原来我就是阳气虚呀
冬天是不是经常腰痛尿频，以前都是老人的专利，现金有很多的年轻人也是这样。
我们这边有个俗语“男怕穿靴，女怕戴帽”，就是说男性如果腿脚浮肿，女性头脸浮肿，就是很严重的问题，离着驾鹤西去不远了！
浮肿问题根源在于肾气，肾气虚弱不堪，局部就会浮肿！
浮肿问题根源在于肾气，肾气虚弱不堪，局部就会浮肿！
***
2、搓耳朵
中医把耳朵看成一个倒垂的婴儿，耳朵上包含了全身的信息，搓耳朵可以把人体五脏六腑的精气、阳气都调动起来。而且，搓耳朵还特别适合瘀堵体质的人群，把耳朵搓软了、搓热了，可以打通身体瘀堵，治病去疾，心情也会越来越好。
方法：食指和中指夹住整个耳朵，然后上下搓，每天搓20-30下。然后把大指和食指相对，往上拉耳尖，往下拉耳垂。
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1 個月前